什么时间做足疗

足疗店规章规章制度足疗店规章制度一、店内管理规定1. 营业时间：- 周一至周五：上午10点至晚上10点- 周末及公共假日：上午9点至晚上11点2. 店内环境：- 店内保持整洁，地面、墙壁、家具等定期清洁，并保持良好状态。

- 保持室内空气清新，定期通风换气，严禁吸烟。

3. 服务准则：- 严格遵守职业道德，尊重客户，不得进行任何形式的骚扰或不当行为。

- 提供优质的服务，确保客户的隐私和安全。

- 保持良好的个人形象，穿着整洁、干净的工作服。

- 服务过程中，员工需保持专业、礼貌的态度，不得使用粗言秽语。

4. 安全管理：- 店内设有紧急报警装置，员工需熟悉操作方法，并在必要时及时报警。

- 店内设有急救箱，员工需具备基本的急救知识，能够应对常见的紧急情况。

- 严禁在店内使用易燃物品，如蜡烛等。

二、员工管理规定1. 员工招聘：- 招聘员工需符合法律法规的要求，具备相关从业资格证书。

- 招聘时应进行面试，了解应聘者的工作经验和技能。

2. 员工培训：- 新员工入职后，需进行岗位培训，了解店内规章制度和服务流程。

- 定期组织员工进行专业技能培训，提升服务质量。

3. 工作时间和休假：- 员工需按照排班表上岗，迟到早退需提前请假并得到批准。

- 员工享有带薪年假和病假，需提前向上级主管提出申请。

4. 员工纪律：- 员工需服从上级领导的指挥和安排，不得擅自离岗或私自调换工作。

- 严禁员工在工作时间内使用手机、玩游戏等与工作无关的活动。

三、客户管理规定1. 服务流程：- 客户进店后，员工需主动问候并引导客户到指定区域。

- 在服务过程中，员工需根据客户需求提供专业的足疗服务。

2. 客户隐私：- 严格保护客户的个人隐私，不得泄露客户的任何个人信息。

- 客户的投诉和意见需及时记录并上报，保障客户权益。

3. 收费标准：- 店内应明示服务项目和收费标准，不得随意变动或收取额外费用。

- 结账时应提供详细的收据，确保交易透明。

四、设备和卫生管理规定1. 设备维护：- 店内设备定期维护，确保正常运行，如有故障应及时修理。

采耳足疗店规章制度大全《采耳足疗店规章制度大全》一、营业时间1. 采耳足疗店营业时间为每天上午9点至晚上10点，节假日照常营业。

2. 严禁员工私自调整营业时间，如有特殊情况需调整，需提前向经理报备并得到批准。

二、员工服装和仪容1. 员工在工作期间需穿着整洁的统一工作服，禁止穿着鲜艳夸张的服装。

2. 员工需要保持整洁的仪容，禁止留发蓬乱、不整齐的胡须或头发。

三、服务流程1. 每位员工应严格按照店内规定的服务流程进行服务，不得擅自改变或省略任何环节。

2. 严禁员工在进行服务过程中使用手机或进行私人交谈，以免影响客户体验。

四、安全措施1. 每日开业前，员工需对店内设施和器具进行检查，确保一切正常运作。

2. 严禁将易燃或易爆物品带入店内，需妥善保管好烟火或明火。

五、客户隐私1. 员工需对客户的个人隐私保密，不得在未经客户同意的情况下泄露客户信息。

2. 任何与客户有关的信息或记录，不得外传或放置在公共区域，需存在专门的保密处。

六、投诉处理1. 如遇到客户投诉，员工需耐心倾听并及时处理，如有需要，需上报经理并妥善解决。

2. 严禁员工在客户投诉过程中不正当解决问题或对客户态度恶劣。

七、职业素养1. 员工需具备良好的职业素养，不得在店内吸烟、饮酒或有其他不良行为。

2. 严禁员工对客户或同事进行不文明的语言或行为，如有违反，将严肃处理。

八、员工考核1. 每个月底将对员工的绩效进行考核，表现优秀的员工将获得相应奖励，而表现较差的员工将受到惩罚甚至裁员处理。

2. 对员工考核方面如有不满或异议，可向经理提出申诉，经理将进行公平地审查并作出决定。

以上规章制度如有变动将另行通知，员工应严格遵守并落实到位。

如有违反规定，将按照《采耳足疗店规章制度》严肃处理。

什么时间做足疗效果好
>足疗是很多人会选择的一种帮助自己促进睡眠缓解冬季寒冷的一种方式，可是足疗的一个时间选择问题也是需要重视，只要你做到正确选择足疗的时间，才可以更好的发挥它的保健功效，那么下面我们就一起去看一下到底什么时间做足疗效果才会加倍呢！做足疗的朋友们一定要重视。

足疗可以很好地帮助我们促进身体的血液循环，而且还能够缓解失眠多梦等问题，所以说现在越来越多的人选择用足疗的方式保健身体，而它给我们的身体健康也是可以带来很多功效的。

足疗最好选择在晚上睡觉前做，这样有利于睡眠。

饭前、饭后３０分钟内不宜进行足疗，饭前做足疗会抑制胃液分泌，对消化不利，饭后立即做足疗会造成胃肠的血容量减少，影响消化。

按摩结束后30分钟内最好饮一杯温开水，这样有利于气血的运行，不应喝茶、酒或其它饮料。

足疗的配方如果在家做足浴，可选适用自身需要的中药配方，药碾碎后用沸水沏开，然后用药的蒸气熏蒸足底部5分钟，再加水，将足部浸泡在水里。

保健足浴配方当归15克、黄芪20克、红花10克、苏木10克、泽兰10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、细辛6克、黄芩15克、酸枣仁15克。

治头痛配方白附子10克、川芎20克、白芷20克、细辛10克、葱白5根。

了解了上面关于足疗的时间介绍之后，相信大家对于这个问题应该有一个更加全面的认识了吧？其实在生活当中，只要我们掌握了一些方法和技巧，那么同样可以帮助自己轻而易举地达到养生保健功效。

第一条：上钟时间1.1 足疗上钟时间为每日8:00至22:00，全天候开放。

1.2 上钟时间为1小时，结束时间为整点。

1.3 客人需在上钟开始前15分钟到店，准时上钟。

第二条：预约规定2.1 客人可提前电话预约足疗服务，预约时间为当日正常营业时间内。

2.2 客人需提供真实有效的联系方式，以便工作人员确认预约信息。

2.3 预约成功后，客人需准时到店，并在预约时间内享受服务。

第三条：服务流程3.1 客人到店后需先进行洗脚，然后由工作人员引导至指定足疗席位。

3.2 工作人员将根据客人的需求和健康状况提供相应的足疗服务。

3.3 客人享受足疗服务期间，需保持安静，不得大声喧哗。

第四条：服务标准4.1 客人可根据个人需求选择不同的足疗项目，价格根据项目不同而定。

4.2 工作人员将提供专业的足疗服务，确保客人享受到舒适和放松。

4.3 客人可根据个人感受随时告知工作人员调整力度和技法。

第五条：服务质量5.1 工作人员需保持专业礼貌，随时关注客人的需求和反馈。

5.2 如有任何不满意或意见，客人可向工作人员提出，我们将及时处理。

5.3 足疗店将定期对工作人员进行专业培训，提高服务质量和专业技能。

第六条：交叉销售6.1 在服务过程中，工作人员不得强制推销其他产品或服务。

6.2 客人如有需求，可向工作人员咨询其他产品或服务，工作人员将提供专业建议。

6.3 足疗店将严格遵守相关法律法规，不得进行虚假宣传或欺诈消费者。

7.1 足疗店将定期对设施设备进行维护和保养，确保客人的安全和舒适。

7.2 工作人员需经过专业培训和考核，确保服务质量并避免意外发生。

7.3 如客人在服务过程中出现异常情况或不适，工作人员将立即停止服务并提供援助。

第八条：违规处理8.1 如客人在足疗店内造成恶意破坏或干扰其他客人，将立即请客人离开，并报警处理。

8.2 如工作人员在服务过程中出现不当行为或服务质量不合格，将受到相应处罚并接受整改。

8.3 足疗店将保留对客人和工作人员进行调查和追责的权利，以确保服务质量和管理秩序。

足疗城技师规章制度为了保障足疗城技师的权益，规范工作秩序，提高服务质量，维护客户利益，制定本规章制度，并郑重告知执行，有效管理足疗城技师的工作行为。

一、工作时间1.技师在岗时间为每天8小时，上班时间为早上8:00至下午5:00，中午休息1小时。

2.技师必须准时上班，不得擅自早退晚到，如有特殊情况需请假，需提前向主管部门提交请假申请。

3.技师必须按照排班表上的工作安排进行工作，不得私自调换班次。

二、工作服装1.技师上班时应穿着整洁统一的工作服，不得穿着过于暴露或不雅的服装。

2.技师不得穿着拖鞋、高跟鞋等不符合工作要求的鞋子。

3.技师应注意个人卫生，每天上班前务必保持身体清洁，保持发型整齐，不得穿着有异味或污秽的衣物。

三、工作守则1.技师在工作中应遵守相关规章制度，礼貌待客，不得对客人粗暴行为。

2.技师需要对待客人的身体隐私进行保密，不得随意透露客人隐私信息。

3.技师需要遵守技术规范，不得进行无资质的按摩或推拿。

4.技师要尊重客户的各种需求和要求，不得强行推销额外的服务项目。

5.技师在工作中需要保持专业态度，不得在工作时间内私自使用手机、上班打瞌睡等影响工作效率的行为。

四、工作标准1.技师需要定期参加相关培训，提升自身的技能水平和服务质量。

2.技师需要始终保持工作热情，以专业、耐心、细致的态度对待每一位客户。

3.技师需要做好工作记录，及时对客户的情况进行记录，以便后续跟踪和服务。

4.技师需要与同事之间互相协作，保持团结合作的工作态度。

五、违规处理1.若技师违反相关规章制度，将依据公司规定进行处理，包括但不限于口头警告、书面警告、罚款、停职等处罚。

2.技师如有故意损害客户利益或公司利益的行为，将依据相关法律法规追究其法律责任。

3.技师如有犯罪行为或违法行为，将终止与公司的雇佣关系，并移交相关部门处理。

以上即为足疗城技师规章制度，技师们在工作中应严格遵守，做到诚实守信，努力提升服务质量，共同营造和谐的工作氛围。

足疗店的规章制度
《足疗店规章制度》
第一条营业时间
1.1 足疗店工作时间为每周七天，每天早上9点至晚上10点。

1.2 所有员工需按时出勤，并在营业期间全身心投入工作。

第二条服务规范
2.1 所有员工需对客户保持礼貌和友好态度，提供专业的足疗服务。

2.2 禁止对客户进行私人谈话或与客户发生争执。

第三条卫生管理
3.1 按照相关卫生标准进行清洁和消毒，保持店内环境整洁。

3.2 定期对工作用具和设备进行检查，确保安全卫生。

第四条安全管理
4.1 确保营业期间店内无火灾危险，加强电器设备的维护和安全教育。

4.2 客户进入足疗店需签署免责协议，确保客户安全受保障。

第五条规章宣传
5.1 所有员工需熟知足疗店的规章制度，严格遵守和执行，不能随意违反。

5.2 在店内明显位置张贴规章制度，以便客户和员工参考。

第六条处罚措施
6.1 对于违反规章制度的员工，按照程度对其进行处罚：警告、罚款或停职处理。

6.2 严重违规行为将导致立即解雇并交由相关部门处理。

以上规章制度为足疗店全体员工必须遵守的规定，任何违反行为都将受到处理。

希望所有员工严格遵守，并共同努力营造一个安全、卫生和友好的工作环境。

足疗店规章规章制度足疗店规章制度一、店面管理规定1. 营业时间：足疗店的营业时间为每天早上9点至晚上10点。

2. 店面清洁：店面应保持整洁干净，定期进行清扫、消毒和通风，确保环境卫生。

3. 安全设施：店面应配备灭火器、紧急疏散通道、急救箱等必要的安全设施，并定期检查和维护。

二、员工行为规范1. 仪容仪表：员工应穿着整洁、干净的工作服，发型整齐，不得戴耳环、项链等会影响工作安全的饰品。

2. 服务态度：员工应礼貌待客，热情服务，不得对客人进行不当言行，保持良好的职业道德。

3. 工作纪律：员工应按时上下班，不得迟到早退，不得擅离职守，不得私自调整服务项目和价格。

4. 保密规定：员工应保守客人的个人信息和隐私，不得泄露给他人或用于其他商业用途。

三、服务流程规定1. 接待流程：客人到店后，员工应主动迎接，引导客人到指定座位，并提供热毛巾和饮料。

2. 服务项目：根据客人需求，员工应详细介绍店内提供的各项服务项目和价格，并由客人选择。

3. 服务技术：员工应熟练掌握各项足疗技术，按照客人要求提供专业、高质量的服务。

4. 结账流程：服务结束后，员工应清点项目和费用，向客人说明并提供详细的结账单据。

四、卫生安全规定1. 消毒措施：店内应定期进行消毒，特别是对于使用过的工具、床单等应进行彻底的消毒和更换。

2. 工具管理：店内使用的工具应保持干净、整洁，并进行分类存放，避免交叉感染。

3. 床单更换：每位客人使用完毕后，床单应及时更换，并进行清洗和消毒。

4. 垃圾处理：店内应设置垃圾桶，并定期清理和更换垃圾袋，确保环境整洁。

五、客户权益保护规定1. 服务质量：店内应提供高质量的服务，确保客人得到满意的足疗体验。

2. 服务时间：客人享有按照预约时间得到服务的权益，不得因店内原因延误或取消服务。

3. 服务价格：店内应明码标价，不得额外收取客人费用，价格不得随意调整。

4. 投诉处理：对于客人的投诉，店内应及时受理并进行调查处理，保障客户权益。

足浴会所规章制度为了维护足浴会所的正常秩序，保障顾客的安全和权益，制定以下规章制度：一、会所营业时间。

1. 会所营业时间为每日上午9:00至晚上10:00，顾客在营业时间内可享受足浴服务。

二、预约服务。

1. 顾客可提前电话预约足浴服务，预约时间为营业时间内。

2. 顾客需提供真实有效的个人信息进行预约，否则会所有权拒绝提供服务。

三、入场要求。

1. 未满18周岁的未成年人需在家长或监护人陪同下方可入场。

2. 入场顾客需出示有效身份证件，会所有权拒绝未出示有效身份证件的顾客入场。

四、服务规范。

1. 顾客在享受足浴服务时，需保持安静，不得大声喧哗。

2. 顾客需遵守会所员工的指引，配合员工完成足浴服务。

3. 顾客不得在会所内吸烟、饮酒或进行违法活动。

五、安全保障。

1. 会所提供的设施设备仅限于足浴服务使用，顾客不得私自操作或损坏设备。

2. 顾客在使用会所设施时需注意安全，如有不慎造成损坏，需按照实际损失进行赔偿。

六、投诉处理。

1. 顾客如对会所服务不满意，可向会所管理人员提出投诉，会所将及时处理并给予合理解释。

2. 会所将对顾客的投诉进行认真调查，对于确有问题的情况，会所将给予适当的补偿和解决方案。

七、其他规定。

1. 会所有权根据实际情况对规章制度进行调整和补充，并及时通知顾客。

2. 顾客在享受会所服务时需遵守相关规定，如有违反，会所有权拒绝提供服务或要求顾客离场。

以上规章制度自颁布之日起生效，会所将严格执行，如有违反者，会所有权采取相应措施。

希望顾客能够理解和配合，共同维护良好的服务环境。

泡脚最补肾，时间有讲究。

手脚凉的人必看！分享李洁 12-17 20:29分享泡脚最补肾，时间有讲究。

手脚凉的人必看！泡脚最补肾，时间有讲究。

手脚凉的人必看！几点泡脚最补肾？时间长短也有讲究中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。

泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。

绝大部分人都知道泡脚有好处，但也有很多人不知道，在不同的时间段泡脚，起到的作用略有不同。

如果想护肾，最好选择在晚上9点左右泡脚，效果最好。

为何晚上9点泡脚最护肾？之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。

同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节，人也会因此感到舒适。

“热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用，还有利于提高睡眠质量。

”如果泡完脚后，再适当做几分钟足底按摩，对身体的血液循环更好，脏腑器官也更能得到进一步的调节。

泡脚后，建议不再进行其他活动，隔数分钟即入睡，补肾效果更佳。

泡脚泡多长时间最好？泡脚时，水温不能太热，以40℃左右为宜，泡脚时间也不宜过长，以半小时左右为宜。

泡到微微出汗是最好的。

由于金属易冷，所以泡脚的容器最好用木盆，其中可放一些有利于活血的丹参、当归；或放些连翘、金银花、板蓝根、菊花，以起到降火清热的作用。

上班族早上泡脚精力充沛之所以选择早上泡脚，是因为夜间睡眠长时间保持同一姿势，血液循环不畅，早上泡泡，正好可以促进血液循环，调节植物神经和内分泌系统。

脚掌上的神经末梢与大脑相连，洗脚时用双手在温水中按摩脚心、脚趾间隙，能使大脑感到轻松、舒畅，使神清气爽，精力充沛，给一天的工作“加满油”。

早上泡脚方法早上洗脚方法很简单，水温控制在40℃左右，以舒适不烫为宜，浸泡5分钟左右。

双手食指、中指、无名指三指按摩双脚涌泉穴各1分钟左右，再按摩两脚脚趾间隙半分钟左右。

沐足店的管理规章制度一、沐足店的营业时间1. 沐足店的营业时间为每天上午9点至晚上9点。

2. 在特殊情况下，如法定节假日或突发事件，店长有权决定是否调整营业时间，并提前通知员工。

二、员工出勤与排班1. 员工应按时到店，并做好服装、仪容仪表。

2. 每周排班由店长负责，根据员工的工作能力和业务需求合理安排。

3. 员工不得私自调整工作时间或请假，如有特殊情况需要请假，应提前向店长报备并得到批准。

三、顾客接待与服务1. 员工应热情、礼貌地接待顾客，提供优质的服务。

2. 员工应定期参加沐足技能培训，以提升自己的服务质量和专业水平。

3. 员工应保护顾客的隐私，不得泄露顾客信息或私自向顾客推销其他产品或服务。

四、卫生与清洁1. 员工应保持店内的卫生和清洁，包括但不限于定期打扫、消毒工作区和使用的工具设备。

2. 员工在工作期间应保持个人卫生，干净整洁的工作服和工作鞋是必须的。

3. 员工在工作过程中应做好手部消毒，并主动配合店长开展疫情防控工作。

五、店内秩序和安全1. 员工应遵守店内的秩序规定，不得私自违规、闲聊或娱乐影响工作效率。

2. 员工在工作期间应遵守工作规范和操作流程，提高工作效率和服务质量。

3. 员工应保证店内的安全，如发现店内存在安全隐患应及时向店长汇报并采取相应措施。

六、员工奖惩制度1. 员工在工作中表现突出、实现销售目标或得到顾客好评的，店长将给予适当奖励或表彰。

2. 员工如因私人原因导致工作流程受阻或给店铺造成经济损失的，将根据情况给予相应的处罚措施。

3. 员工出勤、迟到、请假和旷工等情况将纳入综合考核，综合评定对员工的工资和晋升等方面的影响。

七、店铺保密制度1. 员工应保守店铺内部的商业秘密，包括但不限于顾客信息、商业数据等，不得私自泄露给外部人员或他人。

2. 员工在离职之后，仍需继续保守店铺内部的商业秘密，不得将相关信息用于不当目的。

八、处罚与申诉1. 如员工违反上述管理规章制度，将根据情节轻重给予相应的处罚，包括警告、罚款、停职或解雇等。

足疗店规章制度范围1. 引言本文档旨在规范和约束足疗店的运营，保障员工和顾客的权益，提供良好的服务体验。

所有在足疗店工作和使用服务的人员都应遵守本规章制度的相关规定。

2. 工作时间2.1 营业时间： - 周一至周五：上午9点至晚上9点 - 周末及节假日：上午9点至晚上10点2.2 加班规定： - 任何员工不得擅自延长工作时间，如有特殊情况需加班，需提前向店长请示，并得到批准。

2.3 休息时间： - 为确保员工身体健康，每天工作时间连续6小时后，员工有权享受1小时的休息时间。

3. 员工服装要求3.1 服装要求： - 男员工：干净整洁的工装，齐膝或长裤，整洁打理的发型。

- 女员工：干净整洁的工装，裙子或长裤，不过度暴露，整洁打理的发型。

3.2 配饰限制： - 禁止佩戴大件硬质配饰，如戒指、手镯等可能对顾客造成不适的饰品。

4. 服务流程和规范4.1 服务前准备： - 每天开店前，员工需保证服务区域的清洁和整洁。

- 需要按时检查服务设备的工作状况，确保运行正常。

4.2 服务顾客： - 员工需礼貌待客，主动听取顾客需求，并耐心解答问题。

- 给客人提供个性化的服务，根据顾客的需求和身体状况调整操作方式。

- 不得强迫顾客消费或购买其他商品和服务。

4.3 卫生和消毒： - 每位员工必须严格遵守店内卫生和消毒规定。

- 经过每一位顾客的使用后，应及时消毒服务设备和工具。

5. 紧急情况处理5.1 火警报警： - 员工在发现火灾时应立即向店长或负责人报警，并及时向顾客提供疏散指导。

5.2 顾客意外伤害： - 如顾客在服务过程中意外受伤，员工应立即停止操作，并协助顾客就医并填写事故报告。

5.3 高风险事项： - 员工应时刻保持警惕，如发现可疑人员或异常情况，应及时向店长报告。

6. 处罚与奖励6.1 违规处罚： - 违反店内规章制度的员工将受到相应的处罚，包括警告、罚款、调岗、辞退等。

6.2 表现奖励： - 表现优秀的员工将获得相应的奖励，包括加薪、晋升、额外休假等。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享足疗的最佳时间与中医药方
导语：很多人会选择足疗来帮助自己缓解一些疲劳保证自己的身体健康，但是对于做足疗的一个最佳时间却并不太关注，一般人都是有时间的时候就去做足
很多人会选择足疗来帮助自己缓解一些疲劳保证自己的身体健康，但是对于做足疗的一个最佳时间却并不太关注，一般人都是有时间的时候就去做足疗，而实际上做足疗也是需要讲究一些时间的，选对了时间那么带来的保健效果就更加的明显，下面我们就去了解一下足疗的最佳时间以及它的一些中药配方。

如果你经常做足疗，那么这些问题我们是不能够忽视的，因为如果时间选择不对的话，那么有可能会事倍工半，但是如果你选择对了时间，就能够更好地发挥足疗给你的健康到保健作用了，
足疗的最佳时间与中医药方
在晚上九点的时候，人体的肾经在此时气血是衰弱的，所以在此时进行泡脚，帮助增加身体的热量，血管扩张，可帮助活血，促进循环，滋养肝肾的同时有助提高睡眠质量。

人在经过一天的紧张生活之后，肾脏也劳累一整天，在此时泡脚有助放松恢复。

在泡脚的时候或者是在泡完脚的时候不妨按摩一下脚底，增加功效，泡完脚之后不宜再进行其它活动，最好是隔一会就入睡。

除了选择泡脚的最佳时间段之外，泡脚的时间也需注意。

在准备泡脚水的时候，水量应没过脚踝关节部位，水的温度不要太热也不要太冷，大约40℃左右，进行泡脚的时间也要适中，大约半小时即可。

泡脚使用的容器最好是选择木桶，不要选择金属的桶，那样水冷得快。

泡脚的时候不妨往水中加些可活血的药材，比如丹参、当归，又或者是金银花、板蓝根、菊花、连翘等。

足疗店规章制度细节表第一条为了规范足疗店的经营行为，保障顾客的权益，促进足疗行业的健康发展，特制定本规章制度。

第二条营业时间：足疗店的营业时间为每天早上9点至晚上9点。

第三条服务对象：足疗店服务对象为年满18周岁以上的顾客。

未成年人需要在家长或监护人陪同下方可接受服务。

第四条预约服务：顾客需要提前预约服务时间，预约成功后在规定时间内前来享受服务。

如需取消或改约，需提前至少2小时通知。

第五条服务项目：足疗店提供各类足部按摩服务，包括保健按摩、舒压按摩等，具体项目和价格以店内公示为准。

第六条服务质量：足疗店遵循“服务至上，信誉第一”的原则，确保每一位顾客都能得到专业、优质的服务。

第七条服务流程：顾客前来享受服务需先进行身体健康调查，店员根据顾客的身体状况确定适合的服务项目和力度。

第八条服务环境：足疗店保持店内整洁卫生，提供舒适的环境让顾客放松身心。

第九条服务规范：足疗店员工需穿着整洁的工作服，礼貌待人，严格遵守相关规章制度，确保服务质量。

第十条安全保障：足疗店配备专业的按摩师，按摩过程中需注意力度及手法，确保不会造成顾客身体损伤。

第十一条技术培训：足疗店定期组织员工进行专业技术培训，不断提升服务水平，满足顾客需求。

第十二条投诉处理：如顾客对服务不满意或有任何投诉，可以向店员或店长提出，店方将积极进行处理并及时回馈。

第十三条规章修改：足疗店保留根据实际经营情况，对规章制度进行调整的权利，并在店内进行公示。

第十四条敬请遵守以上规章制度，共同维护良好的经营环境，谢谢您的配合与支持。

以上为足疗店规章制度细节表，希望所有顾客严格遵守并共同维护店内秩序，有序享受足疗服务。

如有任何疑问或建议，欢迎随时向店员或店长反馈，谢谢。

足疗工作计划
时间安排：
1. 早上9点-10点：准备工作
- 检查工作列表，确认今天的任务和要处理的客户预约
- 清理和整理工作区域，确保环境整洁和卫生
- 准备所需的足疗工具和产品
2. 早上10点-12点：服务客户
- 根据客户预约表，按时安排客户到店
- 确认客户需求和健康状况，并提供专业意见和建议
- 进行足部按摩、艾灸或其他足疗服务，根据客户需求进行个性化调整
- 注意观察客户的反应和身体状况，及时调整服务方式和力度
3. 中午12点-1点：午休时间
- 休息片刻，放松身心
- 就餐或进食健康午餐，确保体力和精神状态良好
4. 下午1点-3点：服务客户
- 继续按照预约表和客户需求，提供专业的足疗服务
- 注意保持良好的沟通和互动，提高客户满意度和忠诚度 - 根据需要进行相关疗程的推销和介绍，提供额外的服务选择
5. 下午3点-4点：整理和清理
- 清理和整理使用过的工具和产品，确保卫生和整洁
- 检查和维护按摩椅、足疗仪器等设备，确保正常运作
- 准备当天服务结束后所需的工作报告和统计资料
6. 下午4点-5点：收尾工作
- 与下班前的同事进行交接，汇报当天的工作情况
- 回顾当天的工作，记录客户反馈和提出的意见建议
- 更新和整理客户档案和预约表，为明天的工作做好准备
备注：在接待客户期间，根据实际情况可能会有时间调整和客户需求的变化，需要及时适应和调整工作计划。

同时，保持良好的服务态度和专业水平，提供优质的足疗服务。

足疗全过程“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。

”因此，要想拥有一个健康的身体，就要做好足部保健，但是现在人却常忽视足部保养，并且并未真正认识足疗。

一、什么是足疗？足部是人体的“第二心脏”，是人体的阴晴表，能够很准确地反映人体的健康状况。

足疗是运用中医原理，集检查、治疗和保健为一体的无创伤自然疗法。

足疗包括两部分：足浴和足部按摩。

你知道为什么足疗对人体有益吗？初次做足疗的人会感到很疼，做的次数多了疼痛感会逐渐减轻，因为足疗不是一般地抚摸，只有对相应反射区用力按摩才能达到效果。

足疗的操作步骤为：按摩前先蒸烫脚或洗泡脚20分钟左右，让足部毛孔张开，用热毛巾将足部擦净、包裹，先按左脚，顺序是足底、足内侧、足外侧、足背，按摩的时间一般在30至45分钟。

图例如下：步骤一步骤二步骤三步骤四步骤五步骤六二、去什么地方做足疗？如果去足疗中心，一定要选择正规的专业足疗店。

如果没有时间去外面做足疗，也可以在家进行保养。

虽然在家里不可能做严格意义上的足疗，但是根据自己的身体状况，选择相应的药液泡脚，并进行简单地按摩，同样也可以起到消除疲劳、舒筋活血的作用。

进行足浴时，水温以40℃-50℃，暖和舒适为宜，要边洗边加水以保持水温。

只有保持一定的温度和确保足够的足浴时间，才能保证药物效力的最大发挥。

水量以淹没脚的踝部为宜，每次浸泡20-30分钟。

泡的时候用手缓慢、连贯、轻松地按摩双脚，先脚背后脚心，直至发热为止。

做完足浴后，应该将毛巾以按压的方式，将足部稍微擦干，然后再由下往上，为足部擦上护足霜。

另外，如果能在阳台地上铺上一些鹅卵石，经常光脚在上面走走，也可以起到类似足疗的作用。

三、什么时间做足疗？足疗最好选择在晚上睡觉前做，这样有利于睡眠。

饭前、饭后30分钟内不宜进行足疗，饭前做足疗会抑制胃液分泌，对消化不利，饭后立即做足疗会造成胃肠的血容量减少，影响消化。

按摩结束后30分钟内最好饮一杯温开水，这样有利于气血的运行，不应喝茶、酒或其他饮料。

足浴店的规章制度
《足浴店规章制度》
第一条营业时间
1. 营业时间为每日上午9:00至晚上10:00，客户可以在营业时
间内享受足浴服务。

第二条服务预约
1. 客户可以提前电话预约足浴服务，以避免排队等候。

第三条卫生安全
1. 营业人员必须做好店铺环境的卫生清洁工作，确保店内地面、床单、毛巾等物品的清洁卫生。

2. 营业人员和客户使用足浴服务时，必须遵守卫生规定，保持身体清洁，禁止患有传染病的人员进入。

第四条服务规范
1. 营业人员必须尊重客户，并提供专业、礼貌的服务。

2. 营业人员在进行足浴服务时，需按照操作规程进行，保证服务质量。

第五条收费标准
1. 营业人员必须按照规定的收费标准对客户进行收费，不得私自乱收费。

第六条设施设备
1. 营业人员必须保证店内设施设备的安全和良好的使用效果，
发现设备故障及时维修更换。

第七条素质要求
1. 营业人员必须具备良好的职业道德和服务意识，态度和蔼、细心周到。

第八条其他规定
1. 营业人员在工作中不得私自接纳客户的一切礼物和财物，不得私自与客户发生不正当关系。

第九条违反规定处理
1. 对于违反规定的营业人员，将依据情节轻重给予警告、罚款、暂停工作甚至解雇等处理。

以上规章制度需所有营业人员严格遵守，如有违反者，将严格处理。

什么时候泡脚好晚上9点泡脚最养肾晚上9点泡脚最养肾专家建议晚9点泡脚最能养肾之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于体内血液循环。

上班族早上泡脚精力充沛早上洗脚方法很简单，水温控制在40℃左右，以舒适不烫为宜，浸泡5~10分钟左右。

双手食指、中指、无名指三指按摩双脚涌泉穴各1分钟左右，再按摩两脚脚趾间隙半分钟左右。

为保持水温，可分次加入适量热水，重复35次。

为什么要强调泡脚？第一，促进血液循环。

脚自古就有人体的第二心脏之说。

从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，医学典籍记载：人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。

尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，泡脚是一个极好的方法。

第二，刺激足部的穴位、反射区和经络。

很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有问题。

所以，当我们做完足底按摩后，会感觉浑身轻松。

同时，人体脚上有6条主要的经络，包括三条阳经（膀胱经、胃经、胆经）的终止点，和三条阴经（脾经、肝经、肾经的起始点，都在脚上，因此，泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。

第三，对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。

人们常说一句话：富人吃补药，穷人泡泡脚。

可见泡脚的作用很大。

尤其是现代社会，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃凉的食物，所以体内多寒湿，通过泡脚，可以加速体内排寒。

很多经过泡脚的人都有这样的经验，泡脚的时候，会感觉膝盖很凉，说明体内的寒湿正在被泡脚的热水和中药逼出体外。

因此，如果你得了风寒感冒了，有时不用吃药，泡泡脚，一出汗，将体内的寒驱散，就OK了。

还有很多血压高的人，如果长期泡脚，会使得人体的肢体末端血液循环得到改善，因此，慢慢的血压就降了下来。

总之，明白了道理，身体力行的去做，泡脚的好处只有您自己最清楚。

那我们该如何正确地泡脚呢？如何正确泡脚那如何正确的泡脚呢？下面我给大家提供一个我们使用多年的方法。

足疗店规章制度
《足疗店规章制度》
一、营业时间
1. 足疗店的营业时间为每天9:00-22:00，坚持准时开门，不得
提前关门。

二、员工着装
1. 所有员工必须穿着整洁的工作服，不得穿着拖鞋、露脚趾等不雅观的服装。

三、服务项目
1. 坚持提供专业的足疗按摩服务，不得进行任何涉嫌色情或违规服务项目。

2. 对顾客进行服务时必须保持专业，不得进行无关工作交流。

四、环境卫生
1. 每天开店前必须进行全面的卫生清洁，包括清洁地面、器具、桌椅等物品。

2. 确保店内空气流通，保持空气清新，不得使用有异味的香薰或消毒剂。

五、顾客安全
1. 店内必须保持通道畅通，严禁摆放任何障碍物。

2. 对于长时间站立的员工，必须配备专业的防滑鞋，确保员工和顾客的安全。

六、员工纪律
1. 员工必须遵守店内规章制度，坚持守时，不得擅自请假或早退。

2. 对于消费者的投诉或意见，必须认真对待，及时解决，不得对顾客进行不当言语或态度。

七、规章制度宣传
1. 店内必须张贴规章制度，以便员工和顾客了解店内规定。

2. 对于新员工，必须进行规章制度的培训，确保员工能够遵守规章制度。

以上规定为本店足疗店的基本规章制度，违反规定者将受到相应的处理。

希望员工和顾客共同遵守，共同维护良好的营业环境。

泡脚最补肾，时间有讲究。

手脚凉的人必看！泡脚最补肾，时间有讲究。

手脚凉的人必看！泡脚最补肾，时间有讲究。

手脚凉的人必看！几点泡脚最补肾？时间长短也有讲究中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。

泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。

绝大部分人都知道泡脚有好处，但也有很多人不知道，在不同的时间段泡脚，起到的作用略有不同。

如果想护肾，最好选择在晚上9点左右泡脚，效果最好。

为何晚上9点泡脚最护肾？之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。

同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节，人也会因此感到舒适。

“热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用，还有利于提高睡眠质量。

”如果泡完脚后，再适当做几分钟足底按摩，对身体的血液循环更好，脏腑器官也更能得到进一步的调节。

泡脚后，建议不再进行其他活动，隔数分钟即入睡，补肾效果更佳。

泡脚泡多长时间最好？泡脚时，水温不能太热，以40℃左右为宜，泡脚时间也不宜过长，以半小时左右为宜。

泡到微微出汗是最好的。

由于金属易冷，所以泡脚的容器最好用木盆，其中可放一些有利于活血的丹参、当归；或放些连翘、金银花、板蓝根、菊花，以起到降火清热的作用。

上班族早上泡脚精力充沛之所以选择早上泡脚，是因为夜间睡眠长时间保持同一姿势，血液循环不畅，早上泡泡，正好可以促进血液循环，调节植物神经和内分泌系统。

脚掌上的神经末梢与大脑相连，洗脚时用双手在温水中按摩脚心、脚趾间隙，能使大脑感到轻松、舒畅，使神清气爽，精力充沛，给一天的工作“加满油”。

早上泡脚方法早上洗脚方法很简单，水温控制在40℃左右，以舒适不烫为宜，浸泡5分钟左右。

双手食指、中指、无名指三指按摩双脚涌泉穴各1分钟左右，再按摩两脚脚趾间隙半分钟左右。