培训课前小活动

➢第一个：魔法师变石头➢活动目的：➢藉由初步的肢体接触，打破人际关系的距离➢透过活动让学员可以在短时间内增进熟识度、融入课程➢活动器材：➢室内或室外平坦的场地均可➢16～50人以内，人数不宜过少➢2～5颗软性（或毛线球）安全球（球体比足球略小，以一手可掌握为佳）➢活动规则：➢ 1.一开始可由训练员或由一位学员自愿，担任『魔法师』，并发给一颗球施法➢ 2.魔法师施法时，所有伙伴开始行进躲避，活动中只要被魔法师拿着球碰触到就会变成石头➢ 3.避免被魔法攻击必须找到另一位伙伴，手勾着手在原地合唱一首歌，就可以形成保护罩，但歌曲如果重复就无效，一样会变成石头➢ 4.行进期间除躲避攻击外，不可和其它人手勾手➢ 5.过程当中，不可以跑步，只可以快步走，避免学员产生碰撞、跌倒➢ 6.活动进行几分钟后，魔法师可改变方式，把被碰触的学员，一样变成魔法师，并给予一颗球执行任务➢活动分享：➢短暂的暖身活动，通常不做分享，时间也不宜过长，主要让学员情绪可以high起来，并投入活动中即可。

➢第二个：晋级➢在工作之余同事之间做一些小的游戏，既有助于同事之间的情感沟通，又有助于活跃办公室的气氛，增强大家的工作积极性。

➢游戏规则和程序➢ 1.让所有人都蹲下，扮演鸡蛋。

➢ 2.相互找同伴猜拳，或者其他一切可以决出胜负的游戏，由成员自己决定，获胜者进化为小鸡，可以站起来。

➢ 3.然后小鸡和小鸡猜拳，获胜者进化为凤凰，输者退化为鸡蛋，鸡蛋和鸡蛋猜拳，获胜者才能再进化为小鸡。

➢ 4.继续游戏，看看谁是最后一个变成的凤凰。

➢相关讨论➢本游戏的主旨是什么？➢总结➢ 1.这实际上是一个大游戏套小游戏的游戏，在猜拳的过程中，可以让大家玩得津津有味，所以这个游戏是一个典型的可以调节气氛的游戏，让大家在玩乐中相互熟悉起来，相互更好的沟通。

➢ 2.游戏可以帮助主管者将办公室变成一个更为活跃、自由的地方，有助于成员的创造性和积极性的发挥，因为良好的环境才能给人以良好的情绪，而良好的情绪又是努力工作的源泉。

培训前二十分钟活动
培训前二十分钟活动主要是为了激发大家的活动兴趣以及积极性，更好地促进成员间的配合，互帮互助，维护团队发展。

可以从以下几个活动中挖掘其潜力。

一、萝卜蹲
目的：中午或者下午学员比较困乏时，活动提神，活跃气氛。

步骤：萝卜蹲完苹果蹲，大家应该都知道。

讨论：可以简单让学员分享感受，以活跃气氛为主。

二、硬币组合
游戏目的：破冰
游戏步骤：看男女人数定义出男女的价格，比如男孩多男孩定义为5毛，女孩比较少定义为1元，然后所有人围成一个圈顺一个方向跑起来，当培训师喊出一个数字时，参与人必须迅速地组合成这个数字。

如，培训师说3元，那可以是3个女生或6个男生或1个女生四个男生等。

简单好用的培训课前活动一、破冰船破冰船是“打破坚冰”的活动，目的是创造融洽的气氛，让大家相互认识。

运用在培训的开始，打破人们的冷淡，将学员的第一印象定格为积极的感觉，建立相互支持、通力合作的群体关系，使人们更开朗、坦率以利于人与人的攀谈。

1.错拿的姓名牌目的：通过游戏，使全体学员在一种热烈的氛围中相识；通过全体成员彼此协作完成任务，提升团队沟通能力。

操作步骤：①在大家进场的时候，发给每个人一张卡片；②卡片上不是自己的名字和顺序号，而是其他某个人的，请保存好；③游戏要求：请大家按照所拿卡片的名字和顺序号排成一排。

因为每个人手上拿的都是其他人的名字和顺序号，这就要求全体成员彼此协作；④你会不时地听到很多人的名字被叫到，我确信有一个人你一定熟悉，那就是你自己；⑤当全部成员排成一排的时候，从第一个人开始，顺序地和所有人拍手问好，然后回到座位上。

2.找自己目的：通过游戏，使全体学员在一种富有情趣的氛围下相识；操作步骤：①大家进场的时候发给每个人一张姓名牌，上面写着别人的名字；②要求每个人将姓名牌佩戴在自己身上；③培训开始时，请大家在屋里四处走动，去“找自己”。

找到后，和那个人互相认识一下。

④直到所有人都“找到自己”，游戏结束。

提示：①这个游戏的侧重点在于增加培训开始时的趣味性，可省略提问与讨论的环节。

②在大家“找自己”的过程中，现场可以放一些轻松幽默的音乐或歌曲，效果更好。

3.如何记住我目的：通过游戏，激发听众的幽默思维，用创造性的方式介绍自己，使大家记住自己的名字。

步骤：①给大家3分钟的时间，思考如何用创造性的方式介绍自己；②然后请每个人用一分钟的时间介绍自己；③要求每个人在自我介绍的最后，都必须教大家“如何记住自己”；④等所有人介绍完毕后，主持人可以测试一下大家分别记住了多少人的姓名。

如何让别人记住你？提供几个思路：①给大家讲讲你名字的含义，或者外号；②向大家展示一下你的特长；③和大家讲讲你的爱好，并现场征集志趣相投的朋友；④摆个特别的造型，惹大家笑，然后再次重复自己的名字。

12个经典的课前热身小游戏2014-09-14培训人社区1、串名字游戏游戏方法：小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名,第二名学员轮流介绍,但是要说:我是＊＊*后面的**＊，第三名学员说：我是*＊*后面的*＊*的后面的＊＊*，依次下去……，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍.分析：活跃气氛，打破僵局,加速学员之间的了解2、面对面的介绍游戏规则:将所有人排成两个同心圆，随着歌声同心圆转动，歌声一停,面对面的两人要相互自我介绍。

注意事项：(1）排成相对的两个同心圆,边唱边转，内外圈的旋转方向相反。

(2)歌声告一段落时停止转动，面对面的人彼此握手寒喧并相互自我介绍。

歌声再起时,游戏继续进行。

3、我是谁？活动目标：1。

协助学生认识自己眼中的我,及他人眼中的我。

2.增进学生彼此熟悉的程度，增加班级凝聚力。

活动程序：(一）教师发给每位学生一张A4影印纸。

(二)学生两两分组，一人为甲，一人为乙（最好是找不熟悉的同学为伴）(1)。

甲先向乙介绍「自己是一个什么样的人」，乙则在A4纸上记下甲所说之特质，历时五分钟.(2）。

教师宣布活动的规定为:「自我介绍者，在说了一个缺点之后，就必须说一个优点」。

（3）。

五分钟后，甲乙角色互换，由乙向甲自我介绍五分钟，而甲做记录。

（4）。

五分钟后，教师请甲乙两人取回对方记录的纸张，在背面的右上角签上自己的名字。

然后彼此分享做此活动的心得或感受，并讨论「介绍自己的优点与介绍自己的缺点，何者较为困难?为何会如此？个人使用那些策略度过这五分钟?」.两人之中须有一人负责统整讨论结果。

(三）学生三小组或四小组并为一大组,每大组有六至八人。

（1）.两人小组中负责统整的人向其它人报告小组讨论的结果。

(2）.分享后，教师请每位同学将其签名之A4纸（空白面朝上）传给右手边的同学.而拿到签名纸张的同学则根据其对此位同学的观察与了解，于纸上写下「我欣赏你…，因为…」。

写完之后则依序向右转，直到签名纸张传回到本人手上为止.（3).每个人对其他组员分享他看到别人回馈后的感想与收获。

培训课热身小游戏20个1、学员跳起来，先模仿兔子耳朵的动作，左右晃动头部；2、接着，学员双手扶膝，膝盖向内弯曲，上身向前弯曲，模仿兔子的蹲姿；3、然后，学员起身，双手扶膝，腿部交替跳动，模仿兔子的跳跃；4、最后，学员跳跃时，双手向前摆动，模仿兔子的跳跃姿势。

五、注意事项：1）跳跃时要注意安全，避免扭伤脚踝；2）跳跃时可以配合音乐，增加趣味性。

六、分享：如何通过简单的动作活跃气氛，提升学员的积极性？8、伊比压压目的：轻松一刻。

时间：10-15分钟道具：无步骤：1、教唱歌曲：XXX、XXX，XXX，XXX，XXX，XXXXXX，XXX（亚亚→压压→拍拍→敲敲→拉拉）。

2、排队：面向讲台（或讲师）排成一列或数列纵队，当在室外或晚间活动，可围成一个或数个同心圆，面向反时针方向。

3、一边唱一边动作：“压压”→双手搭在前面学员的肩上，随歌曲节拍往下压，类似于做按摸动作；“拍拍”→双手拍打前面学员的背部；“敲敲”→双手握拳捶前方腰部；“XXX”→双手拉住前面学员的耳朵，依节拍往下压，像做眼睛保健里捏耳朵的动作。

4、每作完一个动作，要求全体向后转，重复做一次，达到互相按摸的效果。

分享：1、让男女分开穿插，增加趣味，且不准让直线或圈圈断掉，可规定罚则。

2、主持人应注意“气氛”的营造。

熟记歌词及动作，声音宏亮，动作纯熟，以便充分掌握笑闹场面。

9、让大家安静下来的好办法目的：在上课前、小组讨论过后，让学员安静下来，或者把他们的注意力重新吸引到培训者身上来。

道具：下述步骤中提到的东西步骤：1、让大家安静下来的最有效手段是需要讲究艺术性的。

换句话说，就是避免使用惯用俗言（例如：“请留神听我讲”或者“请安静下来好吗？”）。

而要用一些约定俗成的方式来提请大家注意。

举例来说，你提示“一流品质——”，学员马上用“静悄悄”回应，你可以仅仅吹一声口哨，也可以摇几下过去学校用的上课铃，还可以利用一个定时器，甚至可以动用一种乐器（比如录音机、三角铁、口琴或者笛子等）。

课堂互动游戏1.七拼八凑此游戏适合晚会最后，掀起会议的最高潮。

（30-50人为最佳，分成4-5组）道具：托盘，disco音乐，讲品为精美的糖果或者果盘。

主持人要求大家分组坐好（分组时一定要男女混开）游戏规则:每组先选出一名接收者，手持托盘站在舞台上。

其他小组成员按照主持人的要求提供物品放在托盘中，最先集齐的小组获胜。

背景音乐起，主持人开始宣读物品，每一个相隔一段时间给队员时间准备，慢慢加快。

采集物品来自日常：如眼镜，笔，手表，皮带，袜子，口红，钱等。

一定要有比较难找的放在最后，例如药片，硬币，白头发等。

2.五毛一块男生为一块，女生为我毛。

人数越多越好。

主持人随便喊出一个数字，在场的所有人相互组团，大于或者小于都算输。

多出来的人表演节目。

3.遇七过所有人按照规定的顺序报数，遇到七和七的倍数都喊过，喊错或者喊慢都算输，错了之后下一个人接着开始，先随便喊一个数字（数字不易过大，二十以内为最佳）错的人出列，一圈下来所有错的人表演节目。

4.快乐传真一般可以5人参加，所以人都是背向组织者的，组织者首先让第一个玩家转过来，然后给他一个词或句子，再由他表演给下一个玩家看，以此类推，看看最后一位玩家与第一位玩家所表达的会是怎样的天壤之别。

5.击鼓传话（道具—笔）时间两分钟全员参与，首先在学员当中选出一位击鼓人，在选出一位喊开始和停的人。

游戏开始，由助教将笔交到第一位人手上，当听到喊话人喊开始的时候，开始传递笔。

在没喊停的时间内将笔一直传给下一位，当听到停的时候，笔在哪位学员手上。

哪位学员就算输。

接着这样下去，直到传递时间结束后，所有输的学员表演节目。

6.反义词大西瓜小西瓜，水果可以变化，在说的同时用手做相反大小的动作。

如，助教说大西瓜，学员要比划小西瓜。

7.嘴巴手指不一样助教说5以内的任一数字，同时一只手笔划不同的数字。

比如助教说3，学员手指可以比1245，就是不能比3。

8.逛三园学员围坐一圈，有助教发起，先喊逛三园。

课前培训热身小游戏24个在进行课前培训时，通过一些有趣的热身小游戏，可以快速调动参与者的积极性，活跃气氛，让大家更好地进入学习状态。

以下为您介绍 24 个实用的课前培训热身小游戏：1、名字接龙游戏规则：大家围成一圈，第一个人先自我介绍，说出自己的名字。

然后第二个人要先重复第一个人的名字，再介绍自己。

依此类推，最后一个人要重复所有人的名字。

这个游戏可以帮助大家快速记住彼此的名字，增强彼此的了解。

2、大风吹游戏规则：把比参与人数少一张椅子数目的椅子围成一圈。

一人当裁判，除了裁判以外，其余的人分别坐在不同的椅子上。

每张椅子限坐一人。

裁判站在中央，他可以随意说大小风吹。

如果他说大风吹，他说有某个特征的人必须起来换位置。

如果说小风吹，则是相反，没有某个特征的人起来换位置。

换位置时不能持续两人互换或坐回原位。

没抢到位置的人则是新裁判。

这个游戏能够锻炼大家的反应能力和注意力。

3、猜谜语游戏规则：准备一些有趣的谜语或者脑筋急转弯，让大家在规定时间内猜出答案。

可以分组竞赛，猜对最多的小组获胜。

此游戏能激发大家的思维能力和创造力。

4、数字传递游戏规则：将参与者分成若干组，每组人数相同。

每组排成一列，裁判将一个数字告诉每组的最后一个人，然后最后一个人通过在前面一个人的背上写字的方式将数字传递到第一个人，第一个人说出数字，传递准确且速度快的组获胜。

这个游戏有助于培养团队成员之间的默契和沟通能力。

5、词语联想游戏规则：给出一个词语，让参与者在规定时间内尽可能多地说出与这个词语相关的其他词语。

例如，给出“水果”，大家可以说“苹果”“香蕉”“橙子”等等。

这个游戏可以拓展大家的词汇量和思维广度。

6、接力画画游戏规则：将参与者分成若干组，每组一张纸和一支笔。

每组的第一个人根据给定的主题开始画画，然后在规定时间内传递给下一个人，下一个人接着画，以此类推。

最后展示各组的作品，看看哪一组的作品最有创意。

此游戏可以培养团队合作和创造力。

课前培训热身小游戏24个在进行课前培训时，一个有趣的热身小游戏可以瞬间点燃学员的热情，让大家更快地进入学习状态，增强参与感和互动性。

下面就为您介绍 24 个实用又好玩的课前培训热身小游戏。

1、名字接力让学员们围成一个圆圈，从第一个人开始说出自己的名字，然后第二个人要先重复第一个人的名字，再说出自己的名字，以此类推。

这个游戏可以帮助大家快速记住彼此的名字。

2、水果蹲将学员分成若干小组，每个小组代表一种水果。

例如，一组是苹果，一组是香蕉，一组是橙子等。

游戏开始，叫到哪种水果，哪个小组的成员就要蹲下并喊出自己小组水果的名字。

3、猜谜语准备一些简单有趣的谜语，让学员们在规定时间内猜出答案。

可以设置小奖品来增加趣味性。

4、知识问答准备一些与培训主题相关的基础知识问题，让学员们抢答，答对的给予奖励。

5、数字炸弹在一个范围内，比如 1 到 100，先由主持人在心里想一个数字，学员们通过猜测来逐渐缩小范围，直到猜中为止。

6、击鼓传花准备一个小物品当作“花”，主持人击鼓，学员们依次传递“花”，鼓声停止时，“花”在谁手里，谁就表演一个节目。

7、词语接龙由一个人先说出一个词语，下一个人要以这个词语的最后一个字为开头说出新的词语，依次进行。

8、动作模仿选一个学员到前面做一个动作，其他人模仿，然后依次传递，看最后动作是否变形。

9、正话反说主持人说一个词语或句子，学员要把它反着说出来，比如主持人说“早上好”，学员要说“好上早”。

10、心有灵犀将学员分成两人一组，一个人比划词语或句子，另一个人猜，看哪一组在规定时间内猜对的最多。

11、抱团游戏根据主持人说出的数字，学员们迅速抱团，组成相应人数的小组。

12、记忆挑战展示一组图片或物品，让学员们观察一段时间后，收回图片或物品，让学员们回忆并说出看到的内容。

13、你划我猜一个学员通过比划动作来描述一个词语或事物，其他人来猜。

14、故事接龙主持人先讲一个故事的开头，然后让学员们依次接着往下编故事。

15个小游戏，让团队培训成功破冰15个小游戏，让团队培训成功破冰在培训中插入游戏，可以起到寓教于乐，参与性强，活跃气氛、破冰等作用，今天店铺为你整理了15个小游戏，让团队培训成功破冰，希望对你有所帮助。

01萝卜蹲目的：中午或者下午上课前，学员比较困乏的时候，用于活动提神、活跃气氛步骤：“萝卜蹲，萝卜蹲，萝卜蹲完苹果蹲～”，这个口号我们做培训的都知道讨论：可以简单让学员分享感受，不用太专业，以活跃气氛为主02硬币组合游戏目的：破冰游戏步骤：看男女人数定义出男女的价格，比如男生多的话就将男孩定义为5毛，女孩定义为1元，然后所有人围成一个圆圈顺时针跑起来。

当培训师(或者培训助理)喊出一个数字时，参与人尽快地各自组合成这个数字。

比如，培训师说3元，那就可以是3个女生或6个男生或2个女生2个男生等相关讨论：活跃气氛吧03逢3抓手游戏目的：活跃气氛，身体接触，以及训练听的能力游戏规则：请学员一手翘大拇指，一手掌心向下，围成圈，手掌盖住边上同伴的大拇指。

然后，主持人讲段小故事，听到数字三的字眼，抓别人的拇指，同时逃自己的拇指，关键是小故事的编排要能多次引发他们的敏感反应，比如从前有坐山啊，用跺脚和抓握的这些动作误导。

相关延伸：这个游戏也适用于讲沟通中听这块内容的互动或体验。

04认识你真好游戏目的：消除隔阂，增进学习氛围游戏步骤：1、让所有学员伸出右手，放在他右边同仁的肩膀上，帮他捏捏，锤锤，同时告诉对方，我叫xxx，认识你很高兴;2、同样，第一步结束后，让学员伸出左手放在左边同仁的肩膀上，“回馈服务”，也要说，我叫xxx，认识你很高兴。

请培训师要注意中间氛围的调控~05解绳结游戏目的：发现有领导力的员工，并引导参与游戏人员理解团队及目标游戏步骤：1、所有人围成一个向心圆，伸出右手，握住对面伙伴的手，再伸出左手握住不相邻伙伴的手2、要求不能同时牵同一个人的手3、在所有人员的手牵好之后，就形成了一个又一个的绳结，要求参与游戏的人员想办法把绳结解开，解成一个圆。

一、游戏名称：破冰行动游戏目标：打破彼此间的陌生感，增进彼此间的了解，营造轻松愉快的培训氛围。

游戏规则：1. 参与者围成一圈，每两人一组，面对面站立。

2. 每组两人分别伸出一只手，相互握住，然后进行以下动作：a. 握住对方的手，同时摇动，速度由慢到快。

b. 在摇动的过程中，相互问好，并介绍自己的姓名、工作单位和兴趣爱好。

c. 摇动结束后，交换位置，再次进行以上动作。

3. 每轮结束后，选择最快完成的小组进行奖励。

4. 游戏进行3轮，每轮结束后，全体参与者进行自我介绍。

二、游戏名称：猜猜我是谁游戏目标：提高参与者观察力和记忆力，增进彼此间的了解。

游戏规则：1. 参与者分成若干小组，每组选出一个代表，其他成员为其描述特征。

2. 描述时，不能直接说出对方的名字，可以用形容词、动词、名词等词语进行描述。

3. 代表根据描述猜出自己是谁。

4. 每组完成一轮后，选出猜对人数最多的小组进行奖励。

三、游戏名称：你画我猜游戏目标：提高参与者的团队协作能力和沟通能力。

游戏规则：1. 参与者分成若干小组，每组选出一名画者和一名猜者。

2. 画者看到一张图片后，不能直接告诉猜者，只能通过画画的形式进行表达。

3. 猜者根据画者的绘画，猜出图片内容。

4. 每轮结束后，选出猜对次数最多的小组进行奖励。

四、游戏名称：词语接龙游戏目标：提高参与者的语言组织能力和反应能力。

游戏规则：1. 参与者围成一圈，由第一人开始说一个词语。

2. 下一个人必须说出一个以“第一个词语的最后一个字”为开头的词语。

3. 如此循环，直到有人出现错误。

4. 出错者进行表演或接受惩罚。

五、游戏名称：传递幸福游戏目标：增进团队凝聚力，培养团队协作精神。

游戏规则：1. 参与者围成一圈，每人手持一张纸条，上面写着一句祝福语。

2. 音乐响起，参与者开始传递纸条，音乐停止时，手持纸条的人需读出祝福语。

3. 依次传递，直到所有参与者都读出祝福语。

4. 最后，全体参与者一起大声说出祝福语。