SDS抑郁症自评量表

抑郁自评量表（Self-rating depression scale，SDS），是含有20个项目，分为4级评分的自评量表，原型是Zung抑郁量表（1965）。

其特点是使用简便，并能相当直观地反映抑郁患者的主观感受。

主要适用于具有抑郁症状的成年人，包括门诊及住院患者。

只是对严重迟缓症状的抑郁，评定有困难。

同时，SDS对于文化程度较低或智力水平稍差的人使用效果不佳。

目录抑郁自评量表包含ZUNG氏抑郁量表编辑本段抑郁自评量表包含1、精神病性情感症状（2个项目）；2、躯体性障碍（8个项目）；3、精神运动性障碍（2个项目）；4、抑郁的心理障碍（8个项目）。

SDS总粗分的正常上限为41分，分值越低状态越好。

标准分为总粗分乘以1.25后所得的整数部分。

我国以SDS标准分≥50为有抑郁症状。

此量表极为简单，由20道题组成，是自己根据自己一个星期之内的感觉来回答的。

20个题目之中，分别反映出抑郁心情，身体症状，精神运动行为及心理方面的症状体验，因为是自我评价，不要别人参加评价，也不用别人提醒。

如果是文盲，可以由别人给念题目，不由别人代答，由自己判定轻重程度。

在回答时，应注意，有的题目的陈述是相反的意思，例如，心情忧郁的病人常常感到生活没有意思，但题目之中的问题是感觉生活很有意思，那么评分时应注意得分是相反的。

这类题目之前加上*号，提醒各位检查及被检查者注意。

编辑本段ZUNG氏抑郁量表请根据您近一周的感觉来进行评分，数字的顺序依次为从无、有时、经常、持续1、我感到情绪沮丧，郁闷 1 2 3 4*2、我感到早晨心情最好 4 3 2 13、我要哭或想哭 1 2 3 44、我夜间睡眠不好 1 2 3 4*5、我吃饭象平时一样多 4 3 2 1*6、我的性功能正常 4 3 2 17、我感到体重减轻 1 2 3 48、我为便秘烦恼． 1 2 3 49、我的心跳比平时快 1 2 3 410、我无故感到疲劳 1 2 3 4*11、我的头脑象往常一样清楚 4 3 2 1*12、我做事情象平时一样不感到困难 4 3 2 113、我坐卧不安，难以保持平静 1 2 3 4*14、我对未来感到有希望 4 3 2 115、我比平时更容易激怒 1 2 3 4*16、我觉得决定什么事很容易 4 3 2 1*17．我感到自已是有用的和不可缺少的人 4 3 2 1*18、我的生活很有意义 4 3 2 119、假若我死了别人会过得更好 1 2 3 4*20、我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西 4 3 2 1结果分析：指标为总分。

抑郁自评量表（ＳＤＳ）编号________ 姓名________ 性别____ 年龄____ 测验日期_________指导语：以下列出了有些人可能会有的问题，请仔细地阅读每一条，然后根据最近一星期以内下述情况影响您的实际感觉，在每个问题后标明该题的程度得分。

其中，“从无或偶尔有”选1，“很少有”选2，“经常有”选3，“总是如此”选4。

_________________________________________________________________题目选择_________________________________________________________________1 .我感到情绪沮丧、郁闷。

1-2-3-42 .我感到早晨心情最好。

1-2-3-43 .我要哭或想哭。

1-2-3-44 .我夜间睡眠不好。

1-2-3-45 .我吃饭象平时一样多。

1-2-3-46 .我的性功能正常。

1-2-3-47 .我感到体重减轻。

1-2-3-48 .我为便秘烦恼。

1-2-3-49 .我的心跳比平时快。

1-2-3-410.我无故感到疲劳。

1-2-3-411.我的头脑象往常一样清楚。

1-2-3-412.我做事象平时一样不感到困难。

1-2-3-413.我坐卧不安，难以保持平静。

1-2-3-414.我对未来感到有希望。

1-2-3-415.我比平时更容易激怒。

1-2-3-416.我觉得决定什么事很容易。

1-2-3-417.我感到自己是有用的和不可缺少的人。

1-2-3-418.我的生活很意义。

1-2-3-419.假若我死了别人会过得更好。

1-2-3-420.我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西。

1-2-3-4_________________________________________________________________抑郁自评量表（Self-rating depression scale，SDS），是含有20个项目，分为4级评分的自评量表，原型是Zung抑郁量表（1965）。

SDS抑郁症自评量表之青柳念文创作请根据您近一周的感觉来停止评分，数字的顺序依次为从无、有时、常常、持续1、我感到情绪懊丧，郁闷 1 2 3 42、我感到早晨心情最好 4 3 2 13、我要哭或想哭 1 2 3 44、我夜间睡眠欠好 1 2 3 4*5、我吃饭象平时一样多 4 3 2 1*6、我的性功能正常 4 3 2 17、我感到体重减轻 1 2 3 48、我为便秘烦末路． 1 2 3 49、我的心跳比平时快 1 2 3 410、我无故感到疲劳 1 2 3 4*11、我的头脑象往常一样清楚 4 3 2 1*12、我做事情象平时一样不感到坚苦 4 3 2 113、我坐卧不安，难以坚持平静 1 2 3 4*14、我对未来感到有希望 4 3 2 115、我比平时更容易激怒 1 2 3 4*16、我感觉决议什么事很容易 4 3 2 1*17．我感到自已是有用的和不成缺少的人 4 3 2 1 *18、我的生活很有意义 4 3 2 119、假若我死了他人会过得更好 1 2 3 4*20、我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西 4 3 2 1成果分析：指标为总分.将20个项目标各个得分相加，即得粗分.尺度分等于粗分乘以1.25后的整数部分.总粗分的正常上限为41分，尺度总分为53分.抑郁严重度=各条目累计分/80 成果：0.5以下者为无抑郁；0.5—0.59为轻微至轻度抑郁；0.6—0.69为中至重度；0.7以上为重度抑郁.仅做参考. 此评定量表不但可以帮忙诊断是否有抑郁症状，还可以断定抑郁程度的轻重.因此，一方面可以用来作为辅助诊断的工具，另外一方面也可以用来观察在治疗过程中抑郁的病情变更，用来作为疗效的断定指标.但是，此评定量表不克不及用来断定抑郁的性质，所以不是抑郁症的病因及疾病诊断分类用表.因此，测出有抑郁症之后，应该及时到精力科门诊停止详细的检查、诊断及治疗。

抑郁自评量表(SDS)请仔细阅读每一条,把题目的意思看明白,然后按照自己最近一周以来的实际情况,对下面的20个条目按1-4级评分:①很少;②有时;③经常;④持续。

1、我感到情绪沮丧,郁闷。

①很少②有时③经常④持续2、我感到早晨心情最好。

①很少②有时③经常④持续3、我要哭或想哭。

①很少②有时③经常④持续4、我夜间睡眠不好。

①很少②有时③经常④持续5、我吃饭象平时一样多。

①很少②有时③经常④持续6、我的性功能正常。

①很少②有时③经常④持续7、我感到体重减轻。

①很少②有时③经常④持续8、我为便秘烦恼。

①很少②有时③经常④持续9、我的心跳比平时快。

①很少②有时③经常④持续10、我无故感到疲劳。

①很少②有时③经常④持续11、我的头脑象往常一样清楚。

①很少②有时③经常④持续12、我做事情象平时一样不感到困难。

①很少②有时③经常④持续13、我坐卧不安, 难以保持平静。

①很少②有时③经常④持续14、我对未来感到有希望。

①很少②有时③经常④持续15、我比平时更容易激怒。

①很少②有时③经常④持续16、我觉得决定什么事很容易。

①很少②有时③经常④持续17、我感到自己是有用的和不可缺少的人。

①很少②有时③经常④持续18、我的生活很有意义。

①很少②有时③经常④持续19、假若我死了别人会过得更好。

①很少②有时③经常持续20、我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西。

①很少②有时③经常④持续计分方式:1、①、②、③、④依次计1、2、3、4分;2、第2、5、6、11、12、14、16、17、18、20题反向计分,即①、②、③、④依次计4、3、2、1分。

统计结果:1. 总分(20个项目所得分之和):__2. 标准T分(标准分=原始总分X 1.25并四舍五入取整数):———抑郁自评量表(SDS)的计分标准及注意事项抑郁自评量表(Self—Rating Depression Scale,SDS)由Zung编制于1965年。

为美国教育卫生福利部推荐的用于精神药理学研究的量表之一,因使用简便,应用颇广。

抑郁自评量表sds（实用版）目录I.抑郁自评量表 SDS 的简介II.SDS 反映抑郁状态的四组特异性症状III.SDS 的评分方法IV.SDS 结果的解释V.抑郁自评量表 SDS 的注意事项正文I.抑郁自评量表 SDS 的简介抑郁自评量表 SDS（Self-Rating Depression Scale）是一种评估个体抑郁程度的工具，由 Zung 编制，适用于具有抑郁症状的成年人。

该量表包含 20 个问题，要求被评估者根据过去一周内的情况回答，评估时间范围较短，能够快速了解被评估者的抑郁状态。

II.SDS 反映抑郁状态的四组特异性症状SDS 量表主要反映抑郁状态的四组特异性症状，包括：1.抑郁情绪：对什么事情都没有兴趣，感觉世界是灰色的。

2.抑郁状态：较长时间地处于情绪低落状态。

3.抑郁症（轻度、中度和重度）：包括失眠、食欲减退、疲劳等症状。

4.自杀倾向：出现自杀想法或行为。

III.SDS 的评分方法SDS 量表的评分采用四级评分法，分别为：没有或很少时间（0 分）、少部分时间（1 分）、相当多时间（2 分）和绝大部分或全部时间（3 分）。

被评估者需要根据过去一周内的实际情况对每个问题进行评分，最终将20 个问题的得分相加，得到总分。

IV.SDS 结果的解释根据 SDS 量表的总分，可以对被评估者的抑郁程度进行划分：1.0-4 分：正常范围，可能存在轻微的抑郁情绪，但无需治疗。

2.5-9 分：轻度抑郁，建议密切关注情况，必要时寻求专业帮助。

3.10-14 分：中度抑郁，建议寻求心理治疗或药物治疗。

4.15-19 分：中重度抑郁，建议寻求心理治疗和药物治疗。

5.20-27 分：重度抑郁，建议寻求心理治疗和药物治疗。

V.抑郁自评量表 SDS 的注意事项使用 SDS 量表时，需要注意以下几点：1.SDS 量表只能作为评估抑郁程度的参考工具，不能代替专业诊断。

2.量表结果受被评估者主观因素影响，可能存在一定误差。

SDS抑郁自评量表量表简介：抑郁自评量表SDS（Self - Rating Depression Scale,简称SDS）是WilliamW.K.Zung （美国杜克大学）于1965年编制的，用于衡量抑郁状态的轻重程度及其在治疗中的变化。

该量表在我国的心理学基础研究以及实践评估中应用广泛，有研究者曾报告过该量表在中国被试中有良好的信度和效度。

关键字：抑郁、自评、简便、最常用适用范围：适用于各种职业、文化阶层、年龄段的正常人或各类精神病人。

但文化程度或智力水平较低者不能进行自评。

测评时间：无限制，共20题，正常可10分钟内做完。

・指导语：本评定量表共有20个项目，请您根据最近一星期以来你的实际感受，选择一个与您的情况最相符合的答案。

A从无或偶尔（过去一周内，出现这类情况的日子不超过一天）B有时（过去一周内，有1-2天有过这类情况）C经常（过去一周内，有3-4天有过这类情况）D总是如此（过去一周内，有5-7天有过类似情况）请根据自己的真实体验和实际情况来回答，不需要花费太多的时间去思考。

一般需要5-10分钟完成。

常 D. 如此• ••量表原题1 .我感到情绪沮丧，郁闷A.从无或偶而 B.有时 C.经常 D.总是如此如此如此11 .我的头脑象往常一样清楚 A.从无或偶而B.有时C.经常D.12 .我做事情象平时一样不感到困难 A.从无或偶而 B.有时C.经14 .我对未来感到有希望 A.从无或偶而 B.有时 C.经常D.总 是如此 2.我感到早晨心情最好 A.从无或偶而 B.有时 C.经常D. 3 .我要哭或想哭 A. 从无或偶而 B. 有时C. 经常 D.如此 4 .我夜间睡眠不好A. 从无或偶而 B. 有时C. 经常 D.如此 5 .我吃饭象平常一样多 A.从无或偶而 B.有时 C.经常D. 6 .我的性功能正常 A. 从无或偶而 B. 有时 C. 经常 D.如此 7 .我感到体重减轻 A. 从无或偶而 B. 有时 C. 经常 D.如此 8 .我为便秘烦恼 A. 从无或偶而 B. 有时 C. 经常 D.如此 9 .我的心跳比平时快A.从无或偶而 B. 有时 C. 经常 D.如此 10 .我无故感到疲劳 A.从无或偶而 B. 有时 C. 经常 D.如此 如此 常 D. 如此13.我坐卧不安，难以保持平静 A.从无或偶而B.有时C.经15.我比平时更容易激怒 A.从无或偶而 B.有时C.经常 D.总是如此16.我觉得决定什么事情很容易 A.从无或偶而 B.有时C.经常 D.总是如此17.我感到自己是有用的和不可缺少的人 A.从无或偶而B.有时C.经常 D.总是如此18.我的生活很有意义A.从无或偶而B.有时C.经常D.总是如此19.假若我死了别人会过得更好 A.从无或偶而 B.有时C.经常 D.总是如此20.我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西 A.从无或偶而 B.有时C.经M j J I常 D.总是如此J因子项及计算方法正向计分：A=1,B=2,C=3,D=4 ；反向计分：A=4，B=3，C=2，D=1反向计分项目：2,5,6,11,12,14,16,17,18, 20（共10题为反向计分）。

抑郁自评量表（SDS）请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据您最近一星期的实际情况，选择最适合您的答案(1.没有或很少时间2.小部分时间3.相当多时间4.绝大部分或全部时间)1.我觉得闷闷不乐，情绪低沉1 2 3 42.我觉得一天之中早晨最好1 2 3 43.我一阵阵哭出来或觉得想哭1 2 3 44.我晚上睡眠不好1 2 3 45.我吃得跟平常一样多1 2 3 46.我与异性密切接触时和以往一样感到愉快1 2 3 47.我发觉我的体重下降1 2 3 48.我有便秘的苦恼1 2 3 49.我心跳比平时快1 2 3 410.我无缘无故地感到疲乏1 2 3 411.我的头脑跟平常一样清楚1 2 3 412.我觉得经常做的事情并没有困难1 2 3 413.我觉得不安而平静不下来1 2 3 414.我对将来抱有希望1 2 3 415.我比平常容易生气激动1 2 3 416.我觉得作出决定是容易的1 2 3 417.我觉得自己是个有用的人，有人需要我1 2 3 418.我的生活过得很有意思1 2 3 419.我认为如果我死了别人会生活得好些1 2 3 420.我平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣1 2 3 4结果：（1）原始分：（2）标准分：1.测验记分SDS评定采用1―4制记分，评分时间为过去一周内。

正向题,依次评为粗分1、2、3、4分(1 3 4 7 8 9 10 13 15 19)反向题,依次评为粗分4、3、2、1分(2 5 6 11 12 14 16 17 18 20) 20项相加得到原始分，原始分分乘以1.25以后取整，得到标准分。

2.结果解释SDS的评定结果以标准分来定：标准分小于50分为无抑郁；标准分大于等于50分且小于60分为轻微至轻度抑郁；标准分大于等于60分且小于70分为中至重度抑郁；标准分大于等于70分为重度抑郁。

抑郁评定的临界值为T分50，分值越高，抑郁倾向越明显。

抑郁(depression)是一种感到无力应付外界压力而产生的消极情绪，并伴有厌恶、痛苦、羞愧、自卑等情绪体验。