2.放松身体如果周围无人,要尽量放松全身,尝试让自己采取仰卧位,使头部向后、口鼻部可露出水面呼吸,双手和双腿有规律地拂水,不要惊慌,保存体力,等待救援。身体放松、抬起下巴后,在水中易浮起来
不会游泳者,溺水后如何自救
要保持冷静,不要惊慌失措。要心平气静,及时呼人援救。
若是被水草缠住导致的溺水:(1)吸气后屏气钻入水中,睁眼观察被缠绕之处,同时用双手帮助慢慢解脱被缠绕之处,切勿挣扎;(2)摆脱水草后,轻轻踢腿而游,尽快离开水草丛生的地方。
防溺水“七不”
PART 02
孩子在水中时,无论泳池、澡盆还是开放水域,家长请勿分心于阅读或手机,因为溺水可能瞬间发生。
加强儿童监护
预防儿童溺水的关键在于始终关注孩子的安全。
1.家中的水盆、水缸用完后立即清空;同时,在家长用水时,让幼儿远离。2.给幼儿洗澡后,立即清空水缸/澡盆中的水。3.家中的马桶要盖好,家中/家周围的水缸/水井等蓄水容器要加盖。4.保证浴室、洗衣房门关闭,避免幼儿发生意外。5.如果房屋周围有开放式水域,应在院子或通向室外的房门安装护栏,以避免幼儿自行外出。
1.如果带着孩子去海滩玩水或游泳,大人要做到时刻看护。2.若多人一起到海边游泳, 必须指派人员轮流看管孩子。3.若在海中游泳,一定要让孩子穿上安全、合格并且适合孩子体型大小的的救生衣,并扣好所有的扣带。4.教授孩子泳池游泳和在开放水域游泳的差异,如不均匀的海浪等。5.如果带孩子一起坐船,家长和孩子一定都要穿救生衣,并保证扣好所有的扣带。
会游泳者,溺水后如何自救
1、立即拨打119、110,呼叫专业人员救援,同时拨打120请求医疗救援;2、向周围大声呼救,寻求有专业能力的人救援;3、将身边的竹竿伸递给溺水者,在保证自己位置安全的基础上拉回溺水者,在身边没有竹竿的情况下也可就地取材,伸递衣物、木板等;4、将救生圈、救生衣、气球、书包、饮料瓶等漂浮物抛出,或者将绳索的一端固定好,另一端绕好后从下面向前抛给溺水者,等待救援;5、不推荐非专业救生人员下水救援;不推荐多人手拉手下水救援;不推荐跳水救人,将头扎进水中。未成年人切不可徒手跳入水中施救,也不可手拉手试图将落水者拉上岸!