大学一年级体育全部试题有答案

一年级体育试卷【含答案】专业课原理概述部分一、选择题（每题1分，共5分）1. 下列哪项不是体育活动的基本功能？A. 增强体质B. 提高智力C. 培养团队精神D. 减少食欲2. 体育运动中，哪种运动最有助于提高心肺功能？A. 游泳B. 瑜伽C. 举重D. 羽毛球3. 下列哪个不是体育课的常见教学内容？A. 田径B. 篮球C. 数学好题D. 跳绳4. 体育锻炼对心理健康的影响不包括以下哪项？A. 减少压力B. 提高自信C. 增强记忆力D. 改善睡眠质量5. 下列哪种运动属于有氧运动？A. 短跑B. 游泳C. 举重D. 跳高二、判断题（每题1分，共5分）1. 体育锻炼只能提高身体素质，对心理素质没有影响。

（错）2. 所有运动都能有效提高心肺功能。

（错）3. 体育锻炼是提高智力的一种有效方式。

（对）4. 团队运动只能培养团队精神，对个人技能提升没有帮助。

（错）5. 体育锻炼可以改善睡眠质量。

（对）三、填空题（每题1分，共5分）1. 体育锻炼可以增强体质，提高__________。

2. 团队运动有助于培养__________。

3. 有氧运动是指在运动过程中，身体能够得到足够的__________供应。

4. 体育锻炼对心理健康有积极影响，可以减少__________。

5. 田径运动是一种常见的__________运动。

四、简答题（每题2分，共10分）1. 简述体育锻炼对身体健康的影响。

2. 举例说明两种常见的有氧运动。

3. 简述团队运动对个人成长的作用。

4. 解释什么是心肺功能，以及如何通过运动提高心肺功能。

5. 简述体育锻炼对心理健康的积极影响。

五、应用题（每题2分，共10分）1. 设计一个适合小学生的体育活动方案，要求包括热身、主要活动内容和放松活动。

2. 举例说明如何通过体育锻炼提高自己的自信心。

3. 设计一个适合中学生的团队运动比赛规则。

4. 举例说明如何通过体育锻炼改善睡眠质量。

5. 设计一个适合老年人的体育活动方案，要求包括热身、主要活动内容和放松活动。

可编辑修改精选全文完整版大学体育理论考试题库200题(含答案)一、单选题1.追求肌肉发达的锻炼可采用()重量而重复次数在7～12次的练习。

A、较小或中等B、中等或较大C、超大D、极限答案：C2.耐力锻炼的效果与运动频率的关系基本上成()。

A、正比B、不等C、对等D、反比答案：A3.人类形态学把()作为一个综合反映人体的围度、宽度和厚度发育状况的整体指标。

A、身高B、胸围C、肌肉力D、体重答案：D4.决定运动负荷的因素是()。

A、运动强度和运动频率B、运动速度和运动时间C、运动节奏和运动时间D、运动强度和运动时间答案：D5.根据学校的特点，大学生在制定锻炼计划时，应以()为锻炼周期。

A、一个月B、三个月C、一学期D、全学年答案：C6.根据我国体育发展的特点和规律，体育用于广义时，通常就是指()。

A、竞技体育B、体育教育C、健康教育D、体育运动答案：D7.武术“内外合一，形神兼备”的特点主要通过()体现。

A、套路运动B、搏斗运动C、武术功法和技法D、硬气功答案：C8.以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法。

A、大重量的极限力量练习B、中小重量的快速练习C、长距离的跳跃练习D、小重量多重复次数的练习答案：B9.健美操是融体操、舞蹈和()为一体的一项运动。

A、武术B、拳击C、音乐D、柔韧答案：C10.长期坚持体育锻炼的人，骨密质可增厚()毫米。

A、0.5-1.0B、1.5-8C、8-12.5D、12-20答案：B11.()提出了“体育乃是一个由儿童至成年整个发展过程的一个部分”的学说。

A、英国哲学家洛克B、前捷克教育家夸美纽斯C、法国教育家顾拜旦D、法国起蒙思想家卢梭答案：D12.体育运动中最常见的关节损伤是()。

A、腕关节B、肩关节C、踝关节D、挫伤答案：C13.最大力量练习时，它的负荷强度一般掌握在()。

A、50%～60%B、60%～70%C、80%～95%D、75%～90%答案：C14.人在完成某种运动表现的力量，若不考虑与本人体重的关系，称为()。

大学体育测试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 体育课上，以下哪项运动不属于有氧运动？A. 慢跑B. 游泳C. 举重D. 骑自行车答案：C2. 篮球比赛中，一队在场上的运动员人数是多少？A. 3人B. 4人C. 5人D. 6人答案：C3. 以下哪种运动不属于球类运动？A. 足球B. 排球C. 乒乓球D. 跳高答案：D4. 田径比赛中，100米短跑的起跑方式是？A. 站立式B. 蹲踞式C. 俯卧式D. 坐姿5. 游泳比赛中，蛙泳的划水动作是？A. 单手划水B. 双手同时划水C. 双手交替划水D. 双手不划水答案：B6. 乒乓球比赛中，发球时球必须在哪个区域进行？A. 桌面B. 地面C. 空中D. 任何区域答案：A7. 足球比赛中，守门员在禁区内可以用手触球，但在禁区外则？A. 可以用手触球B. 不可以用手触球C. 必须用脚触球D. 必须用头触球答案：B8. 排球比赛中，一局比赛的得分上限是多少分？A. 15分B. 21分C. 25分D. 30分答案：C9. 以下哪项运动不是奥运会项目？B. 游泳C. 电子竞技D. 体操答案：C10. 以下哪种运动不需要使用球？A. 网球B. 羽毛球C. 篮球D. 田径答案：D二、填空题（每题2分，共20分）1. 田径比赛中，跳远运动员在起跳时，必须在______线后起跳。

答案：起跳2. 在篮球比赛中，一支球队在一节比赛中犯规次数达到______次后，对方将获得罚球机会。

答案：43. 乒乓球比赛中，发球方在发球时，球必须在______高度以上。

答案：网4. 游泳比赛中，自由泳的运动员可以采用任何泳姿，但______泳姿除外。

答案：蛙泳5. 足球比赛中，守门员在禁区外犯规，将被判罚______。

答案：任意球6. 排球比赛中，每队在一局比赛中最多可以请求______次暂停。

答案：27. 举重比赛中，运动员在试举失败后，必须在______秒内离开举重台。

答案：18. 体操比赛中，男子单杠项目中，运动员必须在______秒内完成动作。

制药工程112班刘俊文一年级普修课理论考试试卷一、填空（每空2分共计30分）1、影响大学生健康的生理因素有：遗传因素、环境因素、生活方式因素、体育锻炼因素、卫生保健设施因素、心理因素。

2、世界卫生组织于1948年在其《组织法》中指出：“健康不仅是没有疾病，而且是身体上、心理上和社会适应方面的完美状态。

3、人体所需的基本营养素包括蛋白质、脂类、糖类、矿物质和微量元素、水、膳食纤维、维生素等。

二、简答题（每题10分共计30分）1、“大学生体质健康标准”从哪几个方面来评价大学生体质健康？身高、体重、肺活量、台阶指数、立定跳远、握力2、运动中为什么会出现腹痛? 如何防止?原因：缺乏锻炼、准备活动不充分、身体状况不佳、劳累、精神紧张、运动时呼吸节奏没调好、加速度过快、运动前食用了过多食物或饥饿等因素有关。

措施：可减慢速度，并作深呼吸，调整呼吸和动作的节奏，必要时用手按住疼痛部位，弯腰跑一段距离，一般情况下，疼痛就会消失。

如仍然疼痛，则应停止运动，必要时可找医生处理。

3、如何预防运动中暑，运动中暑的急救措施有哪些？1、充足的睡眠。

合理安排休息时间，保证足够的睡眠以保持充充足的睡眠。

沛的体能，并达到防暑目的。

2、科学合理的饮食。

吃大量的蔬菜、水果及适量的动物蛋白质科学合理的饮食。

和脂肪，补充体能消耗。

切忌节食。

3、做好防晒措施。

室外活动要避免阳光直射头部，避免皮肤直做好防晒措施。

接吸收辐射热，带好帽子、衣着宽松。

4、合理饮水。

每日饮水3 升至6 升，以含氯化钠0.3%－0.5% 合理饮水。

饭前饭后以及大运动量前后避免大量饮水。

0.3%－0.5%为宜。

出现中暑症状的处理1、将病人转移至阴凉、通风处休息，有利于散热。

2、补充水及电介质。

3、用风油精或清凉油涂于病人的头部太阳穴；口服人丹；十滴水；藿香正气丸等药物。

4、重度中暑病人除以上3 点处理外，应立即转送医院救治。

三、论述题（40分）你认为在进行100米考试前是否要做准备活动？为什么？该如何做准备活动？是。

最新最全大学体育理论试题及答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 体育教学中，培养学生的什么能力是最重要的？A. 运动技能B. 团队协作C. 创新思维D. 身体素质答案：B2. 以下哪项不是体育锻炼的好处？A. 增强心肺功能B. 改善睡眠质量C. 增加体重D. 提高免疫力答案：C3. 体育课上，学生应该遵守哪些基本规则？A. 准时上课B. 穿着得体C. 积极参与D. 以上都是答案：D4. 以下哪项运动不属于球类运动？A. 篮球B. 足球C. 游泳D. 排球答案：C5. 体育锻炼中，正确的呼吸方式是什么？A. 深呼吸B. 浅呼吸C. 憋气D. 随意呼吸答案：A6. 体育课上，老师通常会如何安排教学内容？A. 直接进行技能训练B. 先进行热身运动C. 先讲解理论知识D. 先进行体能测试答案：B7. 以下哪项是体育锻炼的正确态度？A. 随意参与B. 认真对待C. 只参与自己喜欢的运动D. 只为了考试答案：B8. 体育锻炼中，正确的热身活动包括哪些？A. 慢跑B. 拉伸C. 跳绳D. 以上都是答案：D9. 体育教学中，老师应该如何对待学生？A. 严厉批评B. 鼓励和指导C. 放任自流D. 只关注成绩答案：B10. 体育锻炼中，如何预防运动损伤？A. 忽略热身B. 佩戴护具C. 随意运动D. 正确动作答案：D二、多项选择题（每题3分，共15分）1. 体育锻炼中，哪些因素会影响运动效果？A. 运动强度B. 运动时间C. 运动频率D. 运动环境答案：ABCD2. 以下哪些是体育锻炼的好处？A. 缓解压力B. 增加食欲C. 改善心血管健康D. 促进社交答案：ACD3. 体育教学中，老师应该具备哪些素质？A. 专业知识B. 教学技巧C. 良好的沟通能力D. 严格的纪律性答案：ABCD4. 体育课上，学生应该遵守哪些规则？A. 尊重老师B. 尊重同学C. 遵守课堂纪律D. 积极参与活动答案：ABCD5. 体育锻炼中，哪些是正确的热身活动？A. 慢跑B. 拉伸C. 深呼吸D. 跳绳答案：ABD三、判断题（每题2分，共10分）1. 体育锻炼可以提高记忆力。

基础理论试题库试题(一年级)（第一章）一、单项选择题C1．正确的健康概念应指( C )。

A．躯体没有疾病 B．身体壮实 C．不但躯体健康而且心理健康 D．心理素质高、社会适应性强D2．下列选项中，对心理健康理解不正确的是( )。

A．心理健康是比较而言的，从健康到不健康只是程度的不同，而无本质的区别B．心理健康反映的是某一段时间内的特定状态，而不应认为是固定的和永远如此的C．心理健康标准是一个发展的文化的概念，会随着社会的发展变化而发展变化D．心理健康等于没有疾病或疾病仅限于躯体疾病B3．现代健康生活的理念，每天锻炼（）小时，健康工作50年，幸福生活一辈子。

A．0．5 B．1 C．2 D．3A4．健康新概念，认为只有四个方面健康才算是完全的健康，下列不属于这四方面的（C）A．躯体健康 B．心理健康 C．精神健康 D．社会适应良好C5．身体健康是指（C ）A．人体结构完整 B．生理功能正常 C．人体结构完整并生理功能正常C6．下列不属于身体健康的说法（）A．无疾病 B．无伤残 C．心理素质高 D．精力充沛A7．下列不属于心理健康的说法（ B ）A．诚实勇敢 B．自知之明 C．有自信心 D．有进取心C8．下列不属于道德健康的说法（）A．善与恶 B．荣与辱 C．勇敢与不勇敢 D．诚实与虚伪C9．公共场所吸烟或随地吐痰是属于哪方面不健康：（）A．身体健康 B．心理健康 C．道德健康 D．社会适应良好B10．能正确评价自已，及时发现并克服缺点，属于哪方面健康：（）A．身体健康 B．心理健康 C．道德健康 D．社会适应良好B11．有正确人生目标，能不断追求和进取，属于哪方面健康：（）A．身体健康 B．心理健康 C．道德健康 D．社会适应良好C12．下列对健康的价值说法不正确的：（）A．健康无论对个人还是对社会，都有着十分重要的作用 B．健康是金，健康是福C．没有健康，就没有生活可言 D．健康比金钱、权力、地位都重要B13．健康与学校教育的关系，下列说法不恰当的（）A．健康是学校教育的前提 B．学校教育对健康有制约作用C．健康是学校教育的首要目标 D．健康第一A14．我国的教育方法是使受教育者在哪三方面得到全面的发展，下列不属于（）A．健康 B．德育 C．智力 D．体育B15．党中央、国务院把（）作为学校教育的指导思想。

一年级体育理论复习题(含答案)《现代大学体育理论与实践》一年级理论试题第二章健康——人类不懈的追求填空健康是人类生命活动的第一需要，是人类生存和发展的最基本条件。

1989年，世界卫生组织发布了一个新的健康定义。

健康不仅是身体没有疾病，也是精神健康、社会适应和道德健康。

只有具备以上四个良好的条件，一个人才能完全健康。

我国教育部向大学生提出了“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的口号。

人人锻炼，人人锻炼，人人幸福，充分说明体育对健康的促进作用已经被社会所认可，被人们所广泛重视。

4.生活方式指的是一种稳定的行为模式，这种模式基于文化遗传、社会关系、个性特征和遗传等综合因素。

除了健康状态和疾病状态，还有一种非健康和非疾病的中间状态，称为亚健康状态。

世界卫生组织的一项全球调查显示，只有5%的人是真正健康的，而那些患有疾病的人占了XXXX等级理论考试的试题。

(4)保健因素(5)体育锻炼(6)营养什么是体育锻炼？它是一种有意识、有目的的社会运动，以体育活动为基本手段，按照人的生长发育、技能形成和提高的规律，促进身体的全面发展，增强体质，提高素质，形成技能，改善生活方式，调节身心状态。

第四章奥林匹克运动填空法国教育家皮埃尔·德·顾拜旦男爵于1883年首次提出恢复奥运会的世界地位。

第一届现代奥运会于1896年在希腊雅典举行。

(P29)在其发展过程中，现代奥林匹克运动形成了一个完整的体系。

这一体系由三大部分组成:思想体系、组织体系和活动体系。

(P36)奥林匹克运动的思想体系包括奥林匹克主义、奥林匹克精神、奥林匹克思想、奥林匹克宗旨和格言等。

它们都属于一个统一的范畴，包含在奥林匹克宪章中。

(P36) 4《奥林匹克宪章》是国际奥委会制定的奥林匹克基本原则、规则和章程的准则。

它指导奥运会的组织和运作，并规定了举办奥运会的条件。

(P37) 5奥林匹克格言是“更快、更高、更强”。

(P40)1984年在美国洛杉矶举行的第23届奥运会上，射击运动员许海峰实现了中国奥运金牌“零”的突破。

大一体育理论试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 体育活动可以提高人体的哪些能力？A. 心肺功能B. 肌肉力量C. 协调性D. 所有以上选项2. 体育锻炼对心理健康有哪些积极影响？A. 减轻压力B. 提高睡眠质量C. 增强自信心D. 所有以上选项3. 以下哪项不是体育教学的基本任务？A. 传授体育知识B. 培养运动技能C. 促进身体健康D. 教授数学公式4. 体育课中的热身运动有什么作用？A. 预防运动损伤B. 提高运动表现C. 促进血液循环D. 所有以上选项5. 体育锻炼对青少年的生长发育有哪些积极作用？A. 促进骨骼生长B. 增强肌肉力量C. 改善心肺功能D. 所有以上选项二、判断题（每题1分，共10分）1. 体育锻炼可以完全替代药物治疗。

（错误）2. 运动后立即大量饮水是正确的做法。

（错误）3. 体育活动可以提高人的社交能力。

（正确）4. 运动前不需要做热身运动。

（错误）5. 体育锻炼可以预防和治疗多种慢性疾病。

（正确）三、简答题（每题5分，共30分）1. 简述体育锻炼对提高个人生活质量的作用。

体育锻炼能够提高个人的身体健康水平，增强免疫力，减少疾病风险。

同时，通过体育锻炼，人们可以释放压力，提高情绪，增强社交能力，从而提升整体的生活质量。

2. 描述体育锻炼对青少年心理发展的影响。

体育锻炼有助于青少年形成积极的人生观和价值观，提高自我控制能力，增强自信心和团队合作精神。

此外，运动还能帮助青少年更好地应对学习和生活中的压力。

3. 解释体育教学中“三基”教学法的含义及其重要性。

“三基”教学法指的是基本技能、基本体能和基本运动规则的教学。

这种教学法强调从基础出发，循序渐进地培养学生的运动能力，是提高学生运动技能和运动兴趣的重要途径。

4. 阐述体育锻炼对老年人健康的益处。

体育锻炼对老年人来说，有助于维持和提高身体机能，预防和缓解慢性疾病，如心血管疾病和糖尿病。

同时，运动还能改善老年人的心理健康，减少孤独感和抑郁情绪。

一年级体育与健康试卷【含答案】专业课原理概述部分一年级体育与健康试卷一、选择题（每题1分，共5分）1. 下列哪项不属于健康的生活方式？A. 均衡饮食B. 规律运动C. 熬夜玩游戏D. 保持良好心情2. 跳绳时，以下哪种呼吸方式是正确的？A. 用鼻子呼吸B. 用嘴巴呼吸C. 深呼吸D. 随意呼吸3. 以下哪种运动可以增强心肺功能？A. 游泳B. 散步C. 瑜伽D. 乒乓球4. 人体需要的主要营养素不包括以下哪项？A. 蛋白质B. 糖类C. 脂肪D. 咖啡因5. 关于运动后补水，以下哪项是正确的？A. 只在感到口渴时喝水B. 运动后立即大量饮水C. 运动后适量饮水D. 运动后不喝水二、判断题（每题1分，共5分）1. 健康的生活方式只需要坚持一段时间即可。

（×）2. 适当的体育活动可以提高学习效率。

（√）3. 青少年每天需要8小时的睡眠。

（√）4. 运动前不需要做热身活动。

（×）5. 健康饮食就是吃很多蔬菜和水果。

（×）三、填空题（每题1分，共5分）1. 健康的生活方式包括：均衡饮食、_________、充足睡眠、保持良好心情。

2. 运动时，正确的呼吸方式是：_________。

3. 人体需要的主要营养素有：蛋白质、糖类、脂肪、_________。

4. 运动后，应该适量饮水，以补充流失的_________。

5. 健康的体态包括：身体匀称、_________。

四、简答题（每题2分，共10分）1. 简述健康的生活方式对青少年的重要性。

2. 解释运动对心肺功能的影响。

3. 描述如何通过饮食保持身体健康。

4. 解释为什么运动前要做热身活动。

5. 简述如何保持良好的学习状态。

五、应用题（每题2分，共10分）1. 设计一个适合青少年的日常运动计划。

2. 列举五种健康饮食的食物。

3. 描述如何正确地进行运动后补水。

4. 解释如何通过运动改善体态。

5. 描述如何保持良好的作息时间。

六、分析题（每题5分，共10分）1. 分析运动对青少年心理健康的影响。

一年级体育试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 跑步时，我们应该保持的正确姿势是什么？A. 低头弯腰B. 抬头挺胸C. 双手叉腰D. 身体后仰答案：B2. 跳绳时，我们应该如何握绳？A. 握在绳子中间B. 握在绳子两端C. 握在绳子一端D. 握在绳子的任何位置答案：B3. 投掷沙包时，我们应该用哪只手？A. 左手B. 右手C. 双手D. 哪只手都可以答案：B4. 踢足球时，我们应该用脚的哪个部位接触球？A. 脚尖B. 脚背C. 脚跟D. 脚底答案：B5. 做仰卧起坐时，我们应该把双手放在什么位置？A. 放在脑后B. 放在胸前C. 放在身体两侧D. 放在头顶答案：A二、判断题（每题2分，共20分）1. 跑步时，我们应该用鼻子呼吸，而不是用嘴巴。

（对/错）答案：对2. 跳绳时，我们应该尽量跳得越高越好。

（对/错）答案：错3. 投掷沙包时，我们应该用尽全力扔得越远越好。

（对/错）答案：对4. 踢足球时，我们应该用脚尖踢球。

（对/错）答案：错5. 做仰卧起坐时，我们应该尽量快速完成。

（对/错）答案：错三、填空题（每题2分，共20分）1. 跑步时，我们应该保持_______姿势，以减少空气阻力。

答案：抬头挺胸2. 跳绳时，我们应该用_______手握住绳子的两端。

答案：右手3. 投掷沙包时，我们应该用_______手投掷。

答案：右手4. 踢足球时，我们应该用_______部位接触球。

答案：脚背5. 做仰卧起坐时，我们应该把双手放在_______。

答案：脑后四、简答题（每题10分，共40分）1. 请简述跑步时的正确呼吸方法。

答案：跑步时，我们应该用鼻子呼吸，这样可以减少空气对喉咙和肺部的刺激，保持呼吸的稳定和节奏。

2. 跳绳时，我们应该注意哪些事项？答案：跳绳时，我们应该注意保持身体平衡，双脚并拢，用脚尖着地，同时保持绳子的稳定和节奏。

3. 投掷沙包时，我们应该如何发力？答案：投掷沙包时，我们应该用腰部和手臂的力量，同时保持身体的协调和平衡。

大一体育理论考试题库一、选择题1.体育科学的发展史可追溯到哪个时期？A. 古代文明时期B. 工业革命时期C. 近现代时期D. 当代时期2.体育锻炼的主要目的是什么？A. 增强体质B. 锻炼技能C. 提高竞技水平D. 社交交流3.以下哪项不属于体育训练的基本原则？A. 持续性原则B. 个体差异原则C. 循序渐进原则D. 重复性原则4.体育运动对青少年的影响主要体现在哪方面？A. 增强心肺功能B. 培养合作精神C. 提高协调能力D. 培养自律意识5.体育训练中伴随着酸痛感的物质是什么？A. 乳酸B. 肌红蛋白C. 肌酸磷酸D. 肌动蛋白二、判断题1. 高强度的有氧运动对心血管系统有益，但对肌肉力量的提升作用有限。

( )2. 运动时出现面色苍白、头晕、恶心等症状是正常现象，无需过于担心。

( )3. 体育锻炼只有身体层面的益处，对心理健康没有明显影响。

( )4. 女性在运动时应该与男性保持相同的运动强度和训练量。

( )5. 慢跑是一种不适合减肥的运动方式，更适合增强心肺功能。

( )三、简答题1. 什么是运动生理学？2. 请简要解释静态和动态体力指标的含义。

3. 举例说明体育锻炼对心理健康的积极影响。

4. 解释乳酸堆积对运动的影响。

5. 如何正确进行热身和拉伸活动？四、应用题1.小明每天坚持进行固定时间的有氧运动，但体重几乎没有下降。

请分析可能的原因，并提出改善的建议。

2.某学校要举办年度运动会，你作为组织者需要制定合理的比赛项目和规则，请提出你的建议。

以上是大一体育理论考试题库的一部分，希望对你进行考试复习有所帮助。

祝你考试顺利！。

大学生体育试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 体育课程的主要目的是：A. 增强学生体质B. 培养学生的团队精神C. 传授体育技能D. 所有选项答案：D2. 以下哪项不属于有氧运动？A. 游泳B. 跑步C. 举重D. 骑自行车答案：C3. 体育课上，正确的热身活动包括：A. 拉伸运动B. 快速跑步C. 静止站立D. 跳跃运动答案：A4. 篮球比赛中，一支球队的上场人数是多少？A. 3人B. 5人C. 7人D. 9人答案：B5. 以下哪种运动不属于球类运动？A. 足球B. 乒乓球C. 田径D. 排球答案：C6. 游泳时，哪种泳姿被认为是最省力的？A. 蛙泳B. 蝶泳C. 仰泳D. 自由泳答案：C7. 田径比赛中，100米短跑的起跑方式是：A. 站立式B. 蹲踞式C. 倒立式D. 跳跃式答案：B8. 乒乓球比赛中，发球时球必须：A. 抛起B. 直接击打C. 从腰部以下击出D. 从背后击出答案：A9. 以下哪种运动不属于奥运会正式比赛项目？A. 足球B. 篮球C. 橄榄球D. 棒球答案：D10. 体育课上，以下哪种行为是被禁止的？A. 穿着运动鞋B. 遵守课堂纪律C. 携带危险物品D. 积极参与活动答案：C二、填空题（每题2分，共20分）1. 体育课上，学生应穿着______和______进行运动。

答案：运动鞋、运动服2. 羽毛球比赛中，每方球员在一局比赛中最多可以连续发______次球。

答案：23. 在足球比赛中，守门员在______内可以用手触球。

答案：禁区4. 田径比赛中，跳远运动员的起跳板距离沙坑边缘的距离是______米。

答案：15. 篮球比赛中，当一支球队犯规次数达到______次时，对方球队将获得罚球机会。

答案：46. 体操比赛中，男子单杠项目中，运动员必须完成至少______个不同的动作。

答案：67. 游泳比赛中，自由泳的运动员可以采用任何泳姿，但必须在______米处转身。

大学南路大学区2015—2016学年度第一学期一年级体育期末检测试题学校班级姓名得分一、判断：对的打“√”，错的打“×”。

（共30分，每题3分）1、小朋友要记住：排队做到快、静、齐。

（）2、在做立定跳远时双脚要双起双落。

（）3、做眼保健操时可以睁着眼睛做。

（）4、体育比赛中第一、第二、第三分别为冠、亚、季军。

（）5、体育课上不得携带钥匙、小刀等利器。

（）6、天气太热，刚上完体育课，我们应该马上喝大量的水或者冷饮降温。

（）7、在游戏过程中，我们不应该遵守游戏规则。

（）8、下课了小朋友们可以快乐地在校园里追逐打闹。

（）9、篮球可以用手拍，也可以用脚踢。

（）10、北京20XX年第29届奥运会的吉祥物是福娃。

（）二、选择题（共35分每题7分）1、我们现在做的广播操共有节。

A、10B、9C、112、红灯亮时，行人与车。

A、可以通行B、不可以通行C、等一等3、运动后，进行放松运动。

A、可以B、不可以C、一定4、生命在于。

我们要认真上好体育课，积极参加体育锻炼。

A、运动B、娱乐C、健康5.迎面接力跑正确交接棒的方法是（）。

A 立棒式B抢夺式C上挑式D下压式三、连线题（共25分，每题5分）打篮球跑步射击棒球举重四、简答题（10分）1、你最喜欢什么运动？说说为什么？的情绪表现.出题依据：在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的素质奠定基础。

”具有积极参与体育活动的态度和行为，对体育课表现出学习兴趣，获得运动基础知识，乐于参加各种游戏活动，初步掌握简单的技术动作，在球类游戏中做出单个动作，如拍球、投篮、运球等；做出基本体操的动作；做出单一的体操动作，如滚翻、劈叉等；模仿简单的舞蹈或韵律活动动作；做出地域性运动项目中的简单动作，注意正确的身体姿势；能说出自己在体育活动中。

一年级体质测试题及答案1. 测试项目：立定跳远测试目的：评估学生的下肢爆发力和协调性。

测试方法：学生站在起跳线后，双脚并拢，双臂自然摆动，向前跳远，落地后测量起跳线到最近脚跟的距离。

评分标准：根据学生跳远的距离，参照评分表进行评分。

2. 测试项目：50米短跑测试目的：评估学生的短距离冲刺能力和速度。

测试方法：学生在起跑线后准备，听到起跑信号后，全力冲刺至终点。

评分标准：根据学生完成50米距离的时间，参照评分表进行评分。

3. 测试项目：仰卧起坐测试目的：评估学生的腹部肌肉力量和耐力。

测试方法：学生仰卧，双脚固定，双手抱头，肘部触碰膝盖为一次有效动作，连续进行。

评分标准：在1分钟内完成的有效仰卧起坐次数，参照评分表进行评分。

4. 测试项目：坐位体前屈测试目的：评估学生的柔韧性。

测试方法：学生坐在垫子上，双腿伸直，脚跟并拢，双手伸直向前触碰脚尖。

评分标准：根据学生手指触碰脚尖的距离，参照评分表进行评分。

5. 测试项目：跳绳测试目的：评估学生的协调性和耐力。

测试方法：学生在规定时间内连续跳绳，双脚同时跳起，绳子绕过身体一次为有效次数。

评分标准：在1分钟内完成的有效跳绳次数，参照评分表进行评分。

答案：1. 立定跳远答案：学生A跳远距离为1.5米，学生B跳远距离为1.8米，学生C跳远距离为2.0米。

评分：学生A得60分，学生B得80分，学生C得100分。

2. 50米短跑答案：学生A用时8秒，学生B用时7秒，学生C用时6.5秒。

评分：学生A得80分，学生B得90分，学生C得100分。

3. 仰卧起坐答案：学生A完成30次，学生B完成40次，学生C完成50次。

评分：学生A得70分，学生B得85分，学生C得100分。

4. 坐位体前屈答案：学生A手指触碰脚尖距离为10厘米，学生B为15厘米，学生C为20厘米。

评分：学生A得60分，学生B得75分，学生C得90分。

5. 跳绳答案：学生A完成120次，学生B完成150次，学生C完成180次。

单项选择题1 根据我国体育开展的特点和规律，体育用于广义时，通常就是指A：竞技体育B：体育教育 C：安康教育D：体育运动2 根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前普遍认为，体育可由哪三个主要局部组成？A：学校体育、竞技体育和群众体育B：学校体育、健身运动和娱乐体育C：学校体育、健身运动和娱乐体育D：学校体育、娱乐体育和群众体育3 学校体育作为国家体育事业开展的战略重点，它A：既是社会体育的前期教育，也是竞技体育的根底B：既是安康教育的重要组成局部，也是全民体育的根底C：既是娱乐体育的补充，也是社会体育的根底D：既是学校体育的重要组成局部，也是全民体育的根底4 学校体育在解决与之有关的各项任务中，应以以下哪项任务为中心？A：培养竞技体育后备人才B：增强体质C：传授体育知识和技能D：传授体育知识和技能5 学校体育在其具体实施过程中，主要通过以下哪四种组织形式？A：理论教学、实践教学、课外辅导及体育运动竞赛B：体育课、课余体育训练、课外体育锻炼及体育运动竞赛C：体育讲座、课余体育训练、课外体育锻炼及体育运动竞赛D：体育课、课余体育训练、社团体育活动及体育运动竞赛6 竞技体育欲最大限度地挖掘体力、智力与运动才能，以取得优异运动成绩，首先应建立的根底是A：全面开展身体素质B：掌握根本技术技能C：提高身体根本活动能力D：提高身体安康水平7 在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，主要表现在A：谋生与防卫需要中B：与祭祀需要中C：娱乐与游戏需要中D：战争与掠夺需要中8 经原始教育提炼和改良后的身体运动，由于增添了强身手段，使之有可能通过提高各种身体效能和活动技巧的训练，为学习和掌握生存的本领提供了方法。

但其根本目的仍在于A：强身健体B：维持生存C：消遣娱乐D：技巧训练9 为了适应未来社会生活和工作的需要，体育在学校所起的教育作用，集中在以下哪一方面A：开展身体素质B：掌握运动技能C：获得体育能力D：培养体育素养10 体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德俄方面所起的教育作用，是要教育人们A：积极参加社会活动B：成为社会体育活动家C与社会保持一致性D：树立个人奋斗目标11 教育功能是体育最根本的功能，他的作用出表现在学校这个特定领域，也深刻影响着A：政治领域B：军事领域C：经济领域D：整个社会12 体育的娱乐功能，主要是为了满足以下哪些方面的需要？A：生存和开展的需要B：提高生物潜能的需要C：精神和文化生活的需要D：增强体质的需要13 体育的经济功能，最初是由体育本身的开展，间接通过提高国民的身体素质，在转化为A：精神意志力B：社会感染力C：生产劳动力D：政治煽动力14 体育作为一种社会现象，它与政治之间有哪些联系A：体育与政治无关B：体育是超政治的C：体育与政治有关D：体育隶属于政治15 体育的经济功能，有以下那个因素决定？A：体育本身所具有的经济价值B：体育与经济相互促进作用C：国民经济对体育的合理投资D：体育促进了劳动生产力提高16 我国高校体育的首要任务是A：传授知识，提高技能B：增强体质，增进安康C：培养品德，提高素质D：造就骨干，指导普及17 体育课程是我国高的学校教学方案中的根本课程之一，使高校体育工作的中心环节，也是实现高校体育目的的A：唯一途径B：根本组织形式C：唯一组织形式D：必修课程18 课余体育训练是指各高校利用课余时间，对局部身体素质较好，并由体育专长的大学生进展系统训练的一种专门A：学习过程B：教育过程C：比赛过程D：交流过程19 素质教育是人整体开展的根本素质其容包括A：品格、思想、能力、态度B：品格、知识、能力、身心C：品格、文化、技能、身心D：品格、知识、技能、身心20 实现素质教育的重要手段A：竞技体育B：群众体育C：高校体育D：课余锻炼21 身体锻炼的指导性原则〔A〕A：自觉积极性原则B：全面开展原则C：持之以恒原则D：因人制宜原则22 适用于以保健为目的的锻炼者的锻炼手段〔A〕A：普通散步法B：快速散步法C：定量散步法D：摆臂散步法23 具有我国民族特色的传统体育工程是〔D〕A：篮球B：乒乓球C：拳击D：武术24 适合普通大学生锻炼的符合心率围为〔A〕A：130-170次/min B：135-175次/min C：140-180次/min D：均可25 评价肺活量指数的公式为〔D〕A：评价指标＝体重〔克〕÷心率B：评价指标＝体重〔克〕÷身高C：评价指标＝身高〔cm〕÷体重g D：评价指标＝肺活量〔ml〕÷体重g26适季锻炼的运动方式是〔D〕A：滑水B：日光浴C：滑冰D：长跑27 适宜冬季锻炼的运动方式是〔B〕A：自行车B：长跑C：散步D：体操28 适宜秋季锻炼的运动方式是〔C〕A：散步B：游泳C：排球D：跳皮筋29 按空气温度可把空气浴分为三种，其中凉空气浴的围值 BA：10－15ＣB：15－20ＣC：20－30ＣD：4－15Ｃ30 体重轻于正常标准的学生体质类型为 CA：安康型B：一般型C：消瘦型D：肥胖型31 人体神经肌肉系统紧或收缩时对抗或克制阻力的能力是指 AA：力量素质B：耐力素质C：速度素质D：灵敏素质32 按照一定要求持续进展规定动作身体锻炼方法是 DA：重复训练法B：变化训练法C：循环训练法D：连续训练法33 培养学生运动团结协作的运开工程是 BA：自行车B：排球C：拳击D：体操34 根据学生的身体情况和兴趣爱好在制定锻炼任务，容，方法时，必须有所区别于其他的锻炼身体的根本原则是 BA：持之以恒原则B：因人制宜原则C：全面开展原则D：循序渐进原则35 优秀运发动每百毫升血中血红蛋白可达：〔单位，克〕A：12—14 B：16—18C：14—16 D：18--2036 经常参加体育锻炼的女子红血球数量：〔单位，万个〕A：500 B：600C：700 D：80037 经常参加体育锻炼的男子红血球数量：〔单位，万个〕A：500 B：600 C：700D：80038 经常参加体育锻炼的人每搏输出量是：(单位ml)A：50—70 B：70—90 C：90—120D：120--15039 优秀运发动安静时心跳频率为：〔单位，次／分〕A：25—35 B：35—45C：45—55 D：55--6540 一般人安静时每分钟呼吸频率是A：12—14 B：16—18 C：12—18D：9--1641 影响肺活量测试结果最显著的因素是A：体重B：身高 C：年龄 D：性别42 计算肺活量体重指数时，肺活量单位为毫升，测试时保存＿＿A：整数B：小数１位 C：小数２位 D：小数３位43 影响肺活量测试结果最显著的因素是A：身高B：体重C：年龄D：胸围44 经常参加体育锻炼的人肺活量可达：(单位ml)A：4000 B：5000C：6000 D：700045 男子立定跳远的总分值为〔A〕A：2.66米 B：2.50米 C：2.45米 D：2.40米46 女子立定跳远的总分值为〔D〕A：2.00米 B：1.96米 C：1.91米D：2.07米47 *大学男生身高为170CM，体重为70KG，他属于以下哪个标准A：较低体重B：正常体重C：超重D：肥胖48 *大学女生身高为160CM，体重为50KG，他属于以下哪个标准A：较低体重B：正常体重C：超重D：肥胖49 “国家学生体质安康标准“中身高标准体重占总得分A：10分B：20分C：25分D：30分50 “国家学生体质安康标准“台阶实验占总得分为A：15分B：20分C：25分D：30分51 “国家学生体质安康标准“肺活量体重指数占总得分为A：15分B：20分C：25分D：30分52 “国家学生体质安康标准“立定跳远占总得分为〔B〕A：15分B：20分C：25分D：30分53 “国家学生体质安康标准“握力体重指数、坐位体前屈占总得分为A：15分B：20分C：25分D：30分54 坐位体前屈是反映人体什么素质的工程A：力量B：速度C：灵敏D：柔韧55 握力是反映人体什么素质的工程A：力量B：速度C：灵敏D：柔韧56 立定跳远是反映人体什么素质的工程A：力量B：速度C：爆发力D：柔韧57 身高体重的生长发育顶峰期，第二阶段的年龄是A：12—21 B：11—20C：11—15 D：15--2058 人体发育的最重要的年龄阶段是A：10—12 B：14—16 C：11—14D：12--1659 中年期生理上的过渡期是人体生命中A：由盛转衰期B：由衰转盛期C：持续旺盛期D：持续衰弱期60 人体生长发育产生变化的原因是A：新代B：同化作用C：异化作用D：遗传61 人体运动的杠杆是A：骨骼B：关节C：肌肉D;韧带62 人体运动的枢纽是A：骨骼B：关节C：肌肉D：韧带63 人体运动产生收缩的动力是A：骨骼B：关节C：肌肉D：韧带64 有造血及储藏钙磷等元素的机能的是A：骨骼B：关节C：肌肉D;韧带65 调查说明，同龄大学生中坚持体育锻炼的身高比不经常锻炼者身高平均高A：1--2厘米B：3--4厘米C：5--6厘米D：4--8厘米66 构成人体健美的外在表现是A：骨骼B：关节C：肌肉D：韧带67 一般人的呼吸差是A：1--2厘米B：2--3厘米C：4--6厘米D：5--8厘米68 与呼吸深度有关的是A：胸廓B：胸骨C：肋骨D：躯肌多项选择题1 体育的开展受制于何种因素？A政治B经济C科学技术D身体素质2 以下因素中哪个是体育产生与开展的根本动力？A人类生存B军事需要C社会开展D经济需要3 体育作为一种社会现象，他以以下何种形式为根本手段？A身体训练B身体运动C身体教育D身体练习4 在实施学校体育的过程中，主要有哪些根本组织形式？A体育课程B体育专题讲座C课外体育活动D课余体育训练5 竞技体育通过以下那几种组织形式，才能在全面开展身体素质的根底上，足大限度地挖掘体力、智力与运动才能，取得优异运动成绩？A学校体育教学B科学的运动训练C群众性竞赛运动D竞赛活动6 我国高校体育的任务有哪几项？A增强体质、增进安康B学习体育根底知识、技术和技能C进展爱国主义教育D开展学生运动能力7 我国高校课外体育活动的根本组织形式有早操和A学生单项运动协会B课间操C班级课外体育活动D体育节8 体育由哪几局部组成？A学校体育B竞技体育C群众体育D课外体育9 体育的属性有哪些？A自然B政治C经济D社会10 体育具有哪些功能？A体育的健身功能B体育的教育功能C体育的娱乐功能D体育的政治功能11 体育具有健身的功能，经常参加体育运动可以对自身起到以下哪些作用？A开发智力活泼思维B打发闲暇时间C增强体质，提高身体机能D促进心理安康12 通过体育教学可以对学生哪些方面进展教育？A身体教育B思想品德教育C心理品质的培养D智能教育13 体育具有政治功能表达在以下哪些方面？A为国增光，提高民族、国家威望和地位B加强爱国主义教育，增强民族凝聚力C改善和促进国家间的关系，增进友谊D稳固国防，保护民族平安14 素质的各组成局部之间的关系？A相互依存、相互渗透B相互制约、相互促进C相互影响、相互制约D相互作用、相互促进15 体育课的教学类型有哪些？A理论课教学B实践课教学C电化教学课D体育选修课16 在我校体育的教学形式进展了改革，原有的普通体育课改为了专项体育课除此之外还有那些教学形式？A专项提高课B体育保健课C体育选修课D体育运动队训练17 体育的教育功能主要表现在以下几个方面？A学校领域B政治领域C经济领域D社会领域18 健身功能是体育最主要的本质功能，它包括以下哪些容？A消遣娱乐B促进安康C防病治病D增强体质19 群众体育开展的广泛性和社会化程度，主要取决于以下哪些因素？A国家经济的繁荣B生活水平的提高C余暇时间的增多D社会环境的安定20 体育与生存需要之间的天然联系，主要有以下哪些因素所决定？A人的社会属性B人的自然属性C人的求生本能D人的享受需要21 人体的三个功能系统是那三种____A磷酸原系统B乳酸能系统C有氧氧化系统D新代系统22 锻炼身体的方法有A#B#C#DA重复锻炼法B连续训练法C循环锻炼法D间歇锻炼法23 锻炼身体的手段A#C#DA散步B睡觉C球类D跑步24 锻炼身体的根本原则B#CA消极原则B全面开展原则C循序渐进原则D以上都是25 在制定训练方案时必须考虑的几个方面是A#C#DA各个阶段B局部学生C练习强度D练习数量26 跑的锻炼身体的手段有A#DA走跑结合法B快速散步法C摆臂步行法D全程耐力跑27 不属于球类工程的有B#DA水球B跳绳C棒球D体操28 力量素质中包括A#B#DA速度力量B绝对力量C爆发力D放松能力29 人体类型体质可分为A#B#C#DA安康型B一般型C体弱型D肥胖型30 不适宜先天心脏病人的运动方式有A#BA拳击B摔跤C打太极拳D散步31 开展不同速度素质的方法手段有A#B#DA突发信号B追逐跑C技巧D高速跑32 能提高自卫防身能力的运开工程是A#B#C#DA摔跤B跆拳道C武术D拳击33 冷水浴的主要形式有A#BA冷水洗脸或洗足B冷水淋浴C冬泳D野外长跑34 自然力锻炼身体的方法有A#DA日光浴B爬山C滑雪D空气浴35 不同疲劳身体机能的表现有 A B C DA自我感觉B注意力 C排汗量D呼吸36 运动性疲劳的诊断从哪方面判断 A B C DA体重B脉搏C肺活量D反响时37 运动性疲劳的恢复措施有 A B DA睡眠B按摩C肺物理疗法D心理恢复法38 身体素质评价的容包括、1000m跑〔男〕、800m跑〔女〕、50m跑、、坐位体前屈、和握力体重指数、。

大学一年级体育理论考试试题库《大学现代体育》第2章走、跑、跳、投与健身李岳峰一、选择题：1、要强壮心脏，增加心博出量，脉博增至100次/分以上，应以速度行走。

（B）A、500米/小时B、5000米/小时C、3000米/小时2、距离5公里的快步走要求每分钟走步。

（B）A、200步B、190步C、180步3、远足时以中速行走的时间以小时为宜。

（A）A、1小时B、1.5小时C、2小时4、规则上竞走的定义是脚与地面保持接触，连续向前迈进，没腾空过程，且要求腿触地瞬间至身体垂直部位应该。

（A）A、伸直B、弯曲C、略弯后伸直5、发展有氧代谢能力的跑应以跑为主。

（B）A、快速跑B、耐久跑C、跨拦跑6、长跑脚落地时应是顺势打开小腿缓冲着地，用向后“扒地”。

（A）A、全脚掌B、前脚掌C、脚后跟7、跑步时要求上体保持正直或适当前倾，手臂应摆动。

（C）A、直臂前后摆动B、屈臂左右摆动C、屈臂前后摆动8、利用下坡跑训练步频时，要采用适当的下坡角度，一般以为好。

（A）A、20°—30°斜坡B、40°—50°斜坡C、60°左右斜坡9、现在运动医学界都采用12分钟跑来测定一个人的心肺功能与耐久跑能力，一般成年男子以跑完米为合格。

（B）A、2200米泉市B、2400米C、2000米10、马拉松跑的距离应为公里。

（C）A、53公里B、41.812公里C、42.195公里11、跳远、三级跳远比赛，前8名运动员，每人预赛投3次，决赛投3次，其成绩的确定以最高成绩为最后成绩。

（A）A、全赛中B、决赛中C、预赛中12、跳高、撑杆跳高比赛中如遇成绩相等，应首先看决出名次。

（B）A、全赛中失败次数多少B、成绩相等高度上试跳次数多少C、同一高度上失败次数多少13、跳高、撑杆跳单项比赛时，横杆的升降高度每次应分别为厘米。

（A）A、2—5B、3—10C、4—614、助跑投掷可增加投掷器械出手时的。

（2020-2021第一学期）一年级体育理论试卷一、高等学校体育的总体目标是什么？试述实现高校体育目标的基本途径。

1.总体目标：（1）顺应国家对体育的要求，提高学生的身心健康水平，增强体质，减少受到疾病侵害的危险，于此同时，促进学生的全面发展，增强其在外对环境的适应能力。

（2）让同学掌握学习体育的基本知识、技术和技能，掌握锻炼身体的基本原则和科学锻炼身体的方法，通过所学进行锻炼，养成自觉锻炼身体的习惯，提高自我锻炼的能力。

（3）向学生进行爱国主义和国际主义教育，弘扬中国特色社会主义的精神内涵，不仅将同学们培养成有能力、有智慧、有知识的人，更培养成一个有道德、有担当、有理想、守规则的全面发展型人才；对学生进行思想品德教育，提高道德素质和心理健康水平，培养学生求同存异的思想，在共同发展中寻求个性化发展，培养并提高学生团结、勇敢、顽强、创造力、竞争力、社会公德和较高的体育修养等优良品质以及水平，将其内化于心，外化于行（4）推动体育事业的发展，促进体育知识、体育精神的进一步普及，促挖掘学生的运动潜能，发展学生的运动才能，提高学生的运动技术水平，成为国家培养群众体育骨干和优秀体育人才的重要力量。

2.基本途径：（1）体育课。

体育课是学校体育的基本组织形式，它是根据教育部制定的教学计划所开设的必修课，是对学生进行系统的体育教育过程。

（2）课外体育活动。

课外体育活动是实现我们学校体育目标的重要组织形式，它包括早操、课间操，班级体育锻炼、课外运动训练与体育竞赛，以及在校外进行的远足、郊游、冬夏令营等多种形式的体育活二、简述体育锻炼的意义。

（1）、强身健体，放松身心，对学生的心理健康具有重要的积极作用，提高学生的学习效率，学习体育知识以及技能，减脂塑形，培养体育运动中所蕴含的体育精神。

(2）、帮助师生明确体育运动的价值，推动全体师生明确人的全面发展的重要意义，同时促进其全面发展，培养和增强学生以爱国主义为核心的民族精神。