大学一年级体育全部试题有答案

一年级体育试卷【含答案】专业课原理概述部分一、选择题（每题1分，共5分）1. 下列哪项不是体育活动的基本功能？A. 增强体质B. 提高智力C. 培养团队精神D. 减少食欲2. 体育运动中，哪种运动最有助于提高心肺功能？A. 游泳B. 瑜伽C. 举重D. 羽毛球3. 下列哪个不是体育课的常见教学内容？A. 田径B. 篮球C. 数学好题D. 跳绳4. 体育锻炼对心理健康的影响不包括以下哪项？A. 减少压力B. 提高自信C. 增强记忆力D. 改善睡眠质量5. 下列哪种运动属于有氧运动？A. 短跑B. 游泳C. 举重D. 跳高二、判断题（每题1分，共5分）1. 体育锻炼只能提高身体素质，对心理素质没有影响。

（错）2. 所有运动都能有效提高心肺功能。

（错）3. 体育锻炼是提高智力的一种有效方式。

（对）4. 团队运动只能培养团队精神，对个人技能提升没有帮助。

（错）5. 体育锻炼可以改善睡眠质量。

（对）三、填空题（每题1分，共5分）1. 体育锻炼可以增强体质，提高__________。

2. 团队运动有助于培养__________。

3. 有氧运动是指在运动过程中，身体能够得到足够的__________供应。

4. 体育锻炼对心理健康有积极影响，可以减少__________。

5. 田径运动是一种常见的__________运动。

四、简答题（每题2分，共10分）1. 简述体育锻炼对身体健康的影响。

2. 举例说明两种常见的有氧运动。

3. 简述团队运动对个人成长的作用。

4. 解释什么是心肺功能，以及如何通过运动提高心肺功能。

5. 简述体育锻炼对心理健康的积极影响。

五、应用题（每题2分，共10分）1. 设计一个适合小学生的体育活动方案，要求包括热身、主要活动内容和放松活动。

2. 举例说明如何通过体育锻炼提高自己的自信心。

3. 设计一个适合中学生的团队运动比赛规则。

4. 举例说明如何通过体育锻炼改善睡眠质量。

5. 设计一个适合老年人的体育活动方案，要求包括热身、主要活动内容和放松活动。

可编辑修改精选全文完整版大学体育理论考试题库200题(含答案)一、单选题1.追求肌肉发达的锻炼可采用()重量而重复次数在7～12次的练习。

A、较小或中等B、中等或较大C、超大D、极限答案：C2.耐力锻炼的效果与运动频率的关系基本上成()。

A、正比B、不等C、对等D、反比答案：A3.人类形态学把()作为一个综合反映人体的围度、宽度和厚度发育状况的整体指标。

A、身高B、胸围C、肌肉力D、体重答案：D4.决定运动负荷的因素是()。

A、运动强度和运动频率B、运动速度和运动时间C、运动节奏和运动时间D、运动强度和运动时间答案：D5.根据学校的特点，大学生在制定锻炼计划时，应以()为锻炼周期。

A、一个月B、三个月C、一学期D、全学年答案：C6.根据我国体育发展的特点和规律，体育用于广义时，通常就是指()。

A、竞技体育B、体育教育C、健康教育D、体育运动答案：D7.武术“内外合一，形神兼备”的特点主要通过()体现。

A、套路运动B、搏斗运动C、武术功法和技法D、硬气功答案：C8.以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法。

A、大重量的极限力量练习B、中小重量的快速练习C、长距离的跳跃练习D、小重量多重复次数的练习答案：B9.健美操是融体操、舞蹈和()为一体的一项运动。

A、武术B、拳击C、音乐D、柔韧答案：C10.长期坚持体育锻炼的人，骨密质可增厚()毫米。

A、0.5-1.0B、1.5-8C、8-12.5D、12-20答案：B11.()提出了“体育乃是一个由儿童至成年整个发展过程的一个部分”的学说。

A、英国哲学家洛克B、前捷克教育家夸美纽斯C、法国教育家顾拜旦D、法国起蒙思想家卢梭答案：D12.体育运动中最常见的关节损伤是()。

A、腕关节B、肩关节C、踝关节D、挫伤答案：C13.最大力量练习时，它的负荷强度一般掌握在()。

A、50%～60%B、60%～70%C、80%～95%D、75%～90%答案：C14.人在完成某种运动表现的力量，若不考虑与本人体重的关系，称为()。

大学体育测试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 体育课上，以下哪项运动不属于有氧运动？A. 慢跑B. 游泳C. 举重D. 骑自行车答案：C2. 篮球比赛中，一队在场上的运动员人数是多少？A. 3人B. 4人C. 5人D. 6人答案：C3. 以下哪种运动不属于球类运动？A. 足球B. 排球C. 乒乓球D. 跳高答案：D4. 田径比赛中，100米短跑的起跑方式是？A. 站立式B. 蹲踞式C. 俯卧式D. 坐姿5. 游泳比赛中，蛙泳的划水动作是？A. 单手划水B. 双手同时划水C. 双手交替划水D. 双手不划水答案：B6. 乒乓球比赛中，发球时球必须在哪个区域进行？A. 桌面B. 地面C. 空中D. 任何区域答案：A7. 足球比赛中，守门员在禁区内可以用手触球，但在禁区外则？A. 可以用手触球B. 不可以用手触球C. 必须用脚触球D. 必须用头触球答案：B8. 排球比赛中，一局比赛的得分上限是多少分？A. 15分B. 21分C. 25分D. 30分答案：C9. 以下哪项运动不是奥运会项目？B. 游泳C. 电子竞技D. 体操答案：C10. 以下哪种运动不需要使用球？A. 网球B. 羽毛球C. 篮球D. 田径答案：D二、填空题（每题2分，共20分）1. 田径比赛中，跳远运动员在起跳时，必须在______线后起跳。

答案：起跳2. 在篮球比赛中，一支球队在一节比赛中犯规次数达到______次后，对方将获得罚球机会。

答案：43. 乒乓球比赛中，发球方在发球时，球必须在______高度以上。

答案：网4. 游泳比赛中，自由泳的运动员可以采用任何泳姿，但______泳姿除外。

答案：蛙泳5. 足球比赛中，守门员在禁区外犯规，将被判罚______。

答案：任意球6. 排球比赛中，每队在一局比赛中最多可以请求______次暂停。

答案：27. 举重比赛中，运动员在试举失败后，必须在______秒内离开举重台。

答案：18. 体操比赛中，男子单杠项目中，运动员必须在______秒内完成动作。

制药工程112班刘俊文一年级普修课理论考试试卷一、填空（每空2分共计30分）1、影响大学生健康的生理因素有：遗传因素、环境因素、生活方式因素、体育锻炼因素、卫生保健设施因素、心理因素。

2、世界卫生组织于1948年在其《组织法》中指出：“健康不仅是没有疾病，而且是身体上、心理上和社会适应方面的完美状态。

3、人体所需的基本营养素包括蛋白质、脂类、糖类、矿物质和微量元素、水、膳食纤维、维生素等。

二、简答题（每题10分共计30分）1、“大学生体质健康标准”从哪几个方面来评价大学生体质健康？身高、体重、肺活量、台阶指数、立定跳远、握力2、运动中为什么会出现腹痛? 如何防止?原因：缺乏锻炼、准备活动不充分、身体状况不佳、劳累、精神紧张、运动时呼吸节奏没调好、加速度过快、运动前食用了过多食物或饥饿等因素有关。

措施：可减慢速度，并作深呼吸，调整呼吸和动作的节奏，必要时用手按住疼痛部位，弯腰跑一段距离，一般情况下，疼痛就会消失。

如仍然疼痛，则应停止运动，必要时可找医生处理。

3、如何预防运动中暑，运动中暑的急救措施有哪些？1、充足的睡眠。

合理安排休息时间，保证足够的睡眠以保持充充足的睡眠。

沛的体能，并达到防暑目的。

2、科学合理的饮食。

吃大量的蔬菜、水果及适量的动物蛋白质科学合理的饮食。

和脂肪，补充体能消耗。

切忌节食。

3、做好防晒措施。

室外活动要避免阳光直射头部，避免皮肤直做好防晒措施。

接吸收辐射热，带好帽子、衣着宽松。

4、合理饮水。

每日饮水3 升至6 升，以含氯化钠0.3%－0.5% 合理饮水。

饭前饭后以及大运动量前后避免大量饮水。

0.3%－0.5%为宜。

出现中暑症状的处理1、将病人转移至阴凉、通风处休息，有利于散热。

2、补充水及电介质。

3、用风油精或清凉油涂于病人的头部太阳穴；口服人丹；十滴水；藿香正气丸等药物。

4、重度中暑病人除以上3 点处理外，应立即转送医院救治。

三、论述题（40分）你认为在进行100米考试前是否要做准备活动？为什么？该如何做准备活动？是。

最新最全大学体育理论试题及答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 体育教学中，培养学生的什么能力是最重要的？A. 运动技能B. 团队协作C. 创新思维D. 身体素质答案：B2. 以下哪项不是体育锻炼的好处？A. 增强心肺功能B. 改善睡眠质量C. 增加体重D. 提高免疫力答案：C3. 体育课上，学生应该遵守哪些基本规则？A. 准时上课B. 穿着得体C. 积极参与D. 以上都是答案：D4. 以下哪项运动不属于球类运动？A. 篮球B. 足球C. 游泳D. 排球答案：C5. 体育锻炼中，正确的呼吸方式是什么？A. 深呼吸B. 浅呼吸C. 憋气D. 随意呼吸答案：A6. 体育课上，老师通常会如何安排教学内容？A. 直接进行技能训练B. 先进行热身运动C. 先讲解理论知识D. 先进行体能测试答案：B7. 以下哪项是体育锻炼的正确态度？A. 随意参与B. 认真对待C. 只参与自己喜欢的运动D. 只为了考试答案：B8. 体育锻炼中，正确的热身活动包括哪些？A. 慢跑B. 拉伸C. 跳绳D. 以上都是答案：D9. 体育教学中，老师应该如何对待学生？A. 严厉批评B. 鼓励和指导C. 放任自流D. 只关注成绩答案：B10. 体育锻炼中，如何预防运动损伤？A. 忽略热身B. 佩戴护具C. 随意运动D. 正确动作答案：D二、多项选择题（每题3分，共15分）1. 体育锻炼中，哪些因素会影响运动效果？A. 运动强度B. 运动时间C. 运动频率D. 运动环境答案：ABCD2. 以下哪些是体育锻炼的好处？A. 缓解压力B. 增加食欲C. 改善心血管健康D. 促进社交答案：ACD3. 体育教学中，老师应该具备哪些素质？A. 专业知识B. 教学技巧C. 良好的沟通能力D. 严格的纪律性答案：ABCD4. 体育课上，学生应该遵守哪些规则？A. 尊重老师B. 尊重同学C. 遵守课堂纪律D. 积极参与活动答案：ABCD5. 体育锻炼中，哪些是正确的热身活动？A. 慢跑B. 拉伸C. 深呼吸D. 跳绳答案：ABD三、判断题（每题2分，共10分）1. 体育锻炼可以提高记忆力。

基础理论试题库试题(一年级)（第一章）一、单项选择题C1．正确的健康概念应指( C )。

A．躯体没有疾病 B．身体壮实 C．不但躯体健康而且心理健康 D．心理素质高、社会适应性强D2．下列选项中，对心理健康理解不正确的是( )。

A．心理健康是比较而言的，从健康到不健康只是程度的不同，而无本质的区别B．心理健康反映的是某一段时间内的特定状态，而不应认为是固定的和永远如此的C．心理健康标准是一个发展的文化的概念，会随着社会的发展变化而发展变化D．心理健康等于没有疾病或疾病仅限于躯体疾病B3．现代健康生活的理念，每天锻炼（）小时，健康工作50年，幸福生活一辈子。

A．0．5 B．1 C．2 D．3A4．健康新概念，认为只有四个方面健康才算是完全的健康，下列不属于这四方面的（C）A．躯体健康 B．心理健康 C．精神健康 D．社会适应良好C5．身体健康是指（C ）A．人体结构完整 B．生理功能正常 C．人体结构完整并生理功能正常C6．下列不属于身体健康的说法（）A．无疾病 B．无伤残 C．心理素质高 D．精力充沛A7．下列不属于心理健康的说法（ B ）A．诚实勇敢 B．自知之明 C．有自信心 D．有进取心C8．下列不属于道德健康的说法（）A．善与恶 B．荣与辱 C．勇敢与不勇敢 D．诚实与虚伪C9．公共场所吸烟或随地吐痰是属于哪方面不健康：（）A．身体健康 B．心理健康 C．道德健康 D．社会适应良好B10．能正确评价自已，及时发现并克服缺点，属于哪方面健康：（）A．身体健康 B．心理健康 C．道德健康 D．社会适应良好B11．有正确人生目标，能不断追求和进取，属于哪方面健康：（）A．身体健康 B．心理健康 C．道德健康 D．社会适应良好C12．下列对健康的价值说法不正确的：（）A．健康无论对个人还是对社会，都有着十分重要的作用 B．健康是金，健康是福C．没有健康，就没有生活可言 D．健康比金钱、权力、地位都重要B13．健康与学校教育的关系，下列说法不恰当的（）A．健康是学校教育的前提 B．学校教育对健康有制约作用C．健康是学校教育的首要目标 D．健康第一A14．我国的教育方法是使受教育者在哪三方面得到全面的发展，下列不属于（）A．健康 B．德育 C．智力 D．体育B15．党中央、国务院把（）作为学校教育的指导思想。

一年级体育理论复习题(含答案)《现代大学体育理论与实践》一年级理论试题第二章健康——人类不懈的追求填空健康是人类生命活动的第一需要，是人类生存和发展的最基本条件。

1989年，世界卫生组织发布了一个新的健康定义。

健康不仅是身体没有疾病，也是精神健康、社会适应和道德健康。

只有具备以上四个良好的条件，一个人才能完全健康。

我国教育部向大学生提出了“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的口号。

人人锻炼，人人锻炼，人人幸福，充分说明体育对健康的促进作用已经被社会所认可，被人们所广泛重视。

4.生活方式指的是一种稳定的行为模式，这种模式基于文化遗传、社会关系、个性特征和遗传等综合因素。

除了健康状态和疾病状态，还有一种非健康和非疾病的中间状态，称为亚健康状态。

世界卫生组织的一项全球调查显示，只有5%的人是真正健康的，而那些患有疾病的人占了XXXX等级理论考试的试题。

(4)保健因素(5)体育锻炼(6)营养什么是体育锻炼？它是一种有意识、有目的的社会运动，以体育活动为基本手段，按照人的生长发育、技能形成和提高的规律，促进身体的全面发展，增强体质，提高素质，形成技能，改善生活方式，调节身心状态。

第四章奥林匹克运动填空法国教育家皮埃尔·德·顾拜旦男爵于1883年首次提出恢复奥运会的世界地位。

第一届现代奥运会于1896年在希腊雅典举行。

(P29)在其发展过程中，现代奥林匹克运动形成了一个完整的体系。

这一体系由三大部分组成:思想体系、组织体系和活动体系。

(P36)奥林匹克运动的思想体系包括奥林匹克主义、奥林匹克精神、奥林匹克思想、奥林匹克宗旨和格言等。

它们都属于一个统一的范畴，包含在奥林匹克宪章中。

(P36) 4《奥林匹克宪章》是国际奥委会制定的奥林匹克基本原则、规则和章程的准则。

它指导奥运会的组织和运作，并规定了举办奥运会的条件。

(P37) 5奥林匹克格言是“更快、更高、更强”。

(P40)1984年在美国洛杉矶举行的第23届奥运会上，射击运动员许海峰实现了中国奥运金牌“零”的突破。

大一体育理论试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 体育活动可以提高人体的哪些能力？A. 心肺功能B. 肌肉力量C. 协调性D. 所有以上选项2. 体育锻炼对心理健康有哪些积极影响？A. 减轻压力B. 提高睡眠质量C. 增强自信心D. 所有以上选项3. 以下哪项不是体育教学的基本任务？A. 传授体育知识B. 培养运动技能C. 促进身体健康D. 教授数学公式4. 体育课中的热身运动有什么作用？A. 预防运动损伤B. 提高运动表现C. 促进血液循环D. 所有以上选项5. 体育锻炼对青少年的生长发育有哪些积极作用？A. 促进骨骼生长B. 增强肌肉力量C. 改善心肺功能D. 所有以上选项二、判断题（每题1分，共10分）1. 体育锻炼可以完全替代药物治疗。

（错误）2. 运动后立即大量饮水是正确的做法。

（错误）3. 体育活动可以提高人的社交能力。

（正确）4. 运动前不需要做热身运动。

（错误）5. 体育锻炼可以预防和治疗多种慢性疾病。

（正确）三、简答题（每题5分，共30分）1. 简述体育锻炼对提高个人生活质量的作用。

体育锻炼能够提高个人的身体健康水平，增强免疫力，减少疾病风险。

同时，通过体育锻炼，人们可以释放压力，提高情绪，增强社交能力，从而提升整体的生活质量。

2. 描述体育锻炼对青少年心理发展的影响。

体育锻炼有助于青少年形成积极的人生观和价值观，提高自我控制能力，增强自信心和团队合作精神。

此外，运动还能帮助青少年更好地应对学习和生活中的压力。

3. 解释体育教学中“三基”教学法的含义及其重要性。

“三基”教学法指的是基本技能、基本体能和基本运动规则的教学。

这种教学法强调从基础出发，循序渐进地培养学生的运动能力，是提高学生运动技能和运动兴趣的重要途径。

4. 阐述体育锻炼对老年人健康的益处。

体育锻炼对老年人来说，有助于维持和提高身体机能，预防和缓解慢性疾病，如心血管疾病和糖尿病。

同时，运动还能改善老年人的心理健康，减少孤独感和抑郁情绪。

一年级体育与健康试卷【含答案】专业课原理概述部分一年级体育与健康试卷一、选择题（每题1分，共5分）1. 下列哪项不属于健康的生活方式？A. 均衡饮食B. 规律运动C. 熬夜玩游戏D. 保持良好心情2. 跳绳时，以下哪种呼吸方式是正确的？A. 用鼻子呼吸B. 用嘴巴呼吸C. 深呼吸D. 随意呼吸3. 以下哪种运动可以增强心肺功能？A. 游泳B. 散步C. 瑜伽D. 乒乓球4. 人体需要的主要营养素不包括以下哪项？A. 蛋白质B. 糖类C. 脂肪D. 咖啡因5. 关于运动后补水，以下哪项是正确的？A. 只在感到口渴时喝水B. 运动后立即大量饮水C. 运动后适量饮水D. 运动后不喝水二、判断题（每题1分，共5分）1. 健康的生活方式只需要坚持一段时间即可。

（×）2. 适当的体育活动可以提高学习效率。

（√）3. 青少年每天需要8小时的睡眠。

（√）4. 运动前不需要做热身活动。

（×）5. 健康饮食就是吃很多蔬菜和水果。

（×）三、填空题（每题1分，共5分）1. 健康的生活方式包括：均衡饮食、_________、充足睡眠、保持良好心情。

2. 运动时，正确的呼吸方式是：_________。

3. 人体需要的主要营养素有：蛋白质、糖类、脂肪、_________。

4. 运动后，应该适量饮水，以补充流失的_________。

5. 健康的体态包括：身体匀称、_________。

四、简答题（每题2分，共10分）1. 简述健康的生活方式对青少年的重要性。

2. 解释运动对心肺功能的影响。

3. 描述如何通过饮食保持身体健康。

4. 解释为什么运动前要做热身活动。

5. 简述如何保持良好的学习状态。

五、应用题（每题2分，共10分）1. 设计一个适合青少年的日常运动计划。

2. 列举五种健康饮食的食物。

3. 描述如何正确地进行运动后补水。

4. 解释如何通过运动改善体态。

5. 描述如何保持良好的作息时间。

六、分析题（每题5分，共10分）1. 分析运动对青少年心理健康的影响。

一年级体育试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 跑步时，我们应该保持的正确姿势是什么？A. 低头弯腰B. 抬头挺胸C. 双手叉腰D. 身体后仰答案：B2. 跳绳时，我们应该如何握绳？A. 握在绳子中间B. 握在绳子两端C. 握在绳子一端D. 握在绳子的任何位置答案：B3. 投掷沙包时，我们应该用哪只手？A. 左手B. 右手C. 双手D. 哪只手都可以答案：B4. 踢足球时，我们应该用脚的哪个部位接触球？A. 脚尖B. 脚背C. 脚跟D. 脚底答案：B5. 做仰卧起坐时，我们应该把双手放在什么位置？A. 放在脑后B. 放在胸前C. 放在身体两侧D. 放在头顶答案：A二、判断题（每题2分，共20分）1. 跑步时，我们应该用鼻子呼吸，而不是用嘴巴。

（对/错）答案：对2. 跳绳时，我们应该尽量跳得越高越好。

（对/错）答案：错3. 投掷沙包时，我们应该用尽全力扔得越远越好。

（对/错）答案：对4. 踢足球时，我们应该用脚尖踢球。

（对/错）答案：错5. 做仰卧起坐时，我们应该尽量快速完成。

（对/错）答案：错三、填空题（每题2分，共20分）1. 跑步时，我们应该保持_______姿势，以减少空气阻力。

答案：抬头挺胸2. 跳绳时，我们应该用_______手握住绳子的两端。

答案：右手3. 投掷沙包时，我们应该用_______手投掷。

答案：右手4. 踢足球时，我们应该用_______部位接触球。

答案：脚背5. 做仰卧起坐时，我们应该把双手放在_______。

答案：脑后四、简答题（每题10分，共40分）1. 请简述跑步时的正确呼吸方法。

答案：跑步时，我们应该用鼻子呼吸，这样可以减少空气对喉咙和肺部的刺激，保持呼吸的稳定和节奏。

2. 跳绳时，我们应该注意哪些事项？答案：跳绳时，我们应该注意保持身体平衡，双脚并拢，用脚尖着地，同时保持绳子的稳定和节奏。

3. 投掷沙包时，我们应该如何发力？答案：投掷沙包时，我们应该用腰部和手臂的力量，同时保持身体的协调和平衡。