一杯凉开水

专题06 质量和密度（解析版）一、选择题（2022·湖南岳阳）1. 关于质量和密度，下列叙述正确的是（）A. 实验室常用弹簧测力计测量质量B. “冰墩墩”从地球带往太空，质量不变C. 水结成冰后，密度不变D. 飞机采用密度较大的材料制造【答案】B【解析】【详解】A．实验室常用弹簧测力计测量力的工具，测质量的工具是天平，故A错误；B．质量是物体的属性，不随物体位置的变化而变化，所以“冰墩墩”从地球带往太空，质量不变，故B正确；C．水结成冰后，质量不变，体积变大，密度变小，故C错误；D．飞机采用密度较小大的材料制造，在体积不变时，质量小，容易起飞，故D错误。

故选B。

（2022·福建省）2. “摘星星”的妈妈王亚平从空间站回到地球，把来自太空的纸星星送给女儿。

纸星星从太空返回地面后（）A. 质量变小B. 质量不变C. 重力变小D. 重力不变【答案】B【解析】【详解】AB．质量是物体的一种属性，质量的大小与物体的位置、状态和形状无关。

纸星星从太空返回地面，位置变化了，但质量不变，故A不符合题意，B符合题意；CD．太空中物体处于微重力状态，回到地球又重新重力的作用，根据G=mg可知，当m不变时，重力变大，故CD不符合题意。

故选B 。

（2022·湖北宜昌）3. 甲、乙两种物质的质量和体积关系图像如图所示，下列说法中正确的是（ ）A. 甲的质量与体积成正比B. 甲的密度与质量成正比C. 甲的密度比乙的密度小D. 质量相同时，甲的体积是乙的体积的8倍 【答案】A 【解析】【分析】由图像可得，甲乙两种物质，体积相同时，甲的质量大于乙，由m Vρ= 可得ρρ>甲乙。

【详解】A ．由图像可得，甲物质质量和体积图像是一条过原点直线，即成正比关系，故A 正确；B ．由图像可得，甲物质质量和体积之比是定值，密度不随质量变化而变化，物质的密度与其质量和体积无关，故B 错误；C ．由图可知，体积相同时，甲的质量大于乙，，ρρ>甲乙，故C 错误；D ．质量相同时，体积比是密度之比的反比，由图可得甲的密度为338g 8g/cm 1cm m V ρ=甲甲甲＝＝ 乙的密度为332g g/cm 2cm m V ρ=乙乙乙＝＝1 质量相同时，甲乙体积之比为18V V ρρ==甲乙乙甲 即质量相同时甲的体积是乙体积的18，故D 错误。

[女人一天喝多少水最好]人一天要喝多少水，对皮肤和头发最好篇一: 人一天要喝多少水，对皮肤和头发最好健康的肌体必须保持水分的平衡，人在一天中应该饮用7－8杯水。

“一日之计在于晨”，清晨的第一杯水尤其显得重要。

也许你已习惯了早上起床后喝一杯水，但你是否审视过，这一杯水到底该怎么喝？1、喝什么？新鲜的白开水是最佳选择。

白开水是天然状态的水经过多层净化处理后煮沸而来，水中的微生物已经在高温中被杀死，而开水中的钙、镁元素对身体健康是很有益的。

有研究表明，含钙、镁等元素的硬水有预防心血管疾病的作用。

早上起来的第一杯水最好不要喝果汁、可乐、汽水、咖啡、牛奶等饮料。

汽水和可乐等碳酸饮料中大都含有柠檬酸，在代谢中会加速钙的排泄，降低血液中钙的含量，长期饮用会导致缺钙。

而另一些饮料有利尿作用，清晨饮用非但不能有效补充肌体缺少的水分，还会增加肌体对水的需求，反而造成体内缺水。

2、什么温度最适宜？有的人喜欢早上起床以后喝冰箱里的冰水，觉得这样最提神。

其实，早上喝这样的水是不合时宜的，因为此时胃肠都已排空，过冷或过烫的水都会刺激到肠胃，引起肠胃不适。

晨起喝水，喝与室温相同的开水最佳，天冷时可喝温开水，以尽量减少对胃肠的刺激。

研究发现，煮沸后冷却至20－25℃的白开水，具有特异的生物活性，它比较容易透过细胞膜，并能促进新陈代谢，增强人体的免疫功能。

凡是习惯喝温、凉开水的人，体内脱氧酶的活性较高，新陈代谢状态好，肌肉组织中的乳酸积累减少，不易感到疲劳。

在头天晚上晾开水时一定要加盖，因为开水在空气中暴露太久会失去活性。

3、喝多少？1个健康的人每天至少要喝7—8杯水，运动量大或天气炎热时，饮水量就要相应增多。

清晨起床时是新的一天身体补充水分的关键时刻，此时喝300毫升的水最佳。

4、怎么喝？清晨喝水必须是空腹喝，也就是在吃早餐之前喝水，否则就收不到促进血液循环、冲刷肠胃等效果。

最好小口小口地喝水，因为饮水速度过猛对身体是非常不利的，可能引起血压降低和脑水肿，导致头痛、恶心、呕吐。

一杯白水的人生感悟(14篇)一杯白水的人生感悟第1篇：生活就像一杯白开水记得有位兄弟姐妹问我：“你觉得生活就应像什么？”我指着桌子上的水杯回答到：“或许生活就应像一杯平淡的白开水。

”的确，高山无语、深水无波，绚烂之极总归平淡。

短暂的活力过后总是难免趋于平淡。

然而我所谓的平淡既非平庸之平，更非淡而无味之淡，而是深入的淡定，内心的祥和。

这是古代哲人提倡的万物一体的境界，更是人生之路的终极领悟。

“看天上云卷云舒，去留无意；望庭前花开花落，荣辱不惊。

”原本看来平淡之极的世间万物却蕴含着丰富的人生哲理。

相对于宇宙的空阔深邃，性命只可是是生死两极之间短暂的一瞬，然而世人却忙碌着追逐名利地位，奢求豪华的物质生活以及活在别人的看法之中。

诚然，不懈奋斗者可敬，勇于进取者可钦，开创壮举者可佩，但从容自如、淡定恬静者才能到达生活的极致。

平淡是一种“静”。

它要求咱用心而又平静地应对生活。

遇事冷静清醒，三思而后行。

肖伯纳说：“明白事理的人使自我适应世界，不明白事理的人想使世界适应自我。

”无论遇到何事，咱都就应坦然地应对已经发生的一切，平静自我的情绪，既不能将错就错，也不能乐极生悲。

平淡是一种“福”。

它要求咱调整心态，真正做到知足常乐。

古代哲人老子说：“祸莫大于不知足，咎莫于欲得。

”大诗人李白说：“人若不知足，得陇又望蜀。

”当代诗人泰戈尔说：“当鸟翼系上了黄金，就飞不动了。

”作家莫泊桑也说：“生活永远不会像咱想象的那么好，但也不会像咱想象的那么糟。

”可见，坦然应对生活中的喜怒哀乐得失，做到知足常乐，是咱开启愉悦之门的金钥匙。

平淡是一种“美”。

它要求咱简单惬意的生活，在五彩斑斓的大千世界中发现自然之美、和谐之美。

“松间明月照，清泉石上流。

”“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头。

”“山下兰芽短浸溪，松间沙路争无泥。

”古代诗人无不借助自然界平淡至极的事物来寄寓生活之美。

罗丹也曾说：“美到处都有，对于咱的眼睛，不是缺少美，而是缺少发现。

十大最健康的饮食习惯（优秀5篇）春节健康饮食常识篇一晨起喝水早晨起床后喝一杯凉开水，有利于肝、肾代谢和降低血压，防止心肌梗塞，有的人称之为“复活水”。

有关专家认为，人经过几个小时睡眠后，消化道已排空，晨起饮一杯凉开水，能很快被吸收进入血液循环，稀释血液，等于对体内各器官进行了一次“内洗涤”。

注意饮用水健康，水是生命之源。

不要渴了才喝水。

坐着吃饭根据医学上对世界各健康饮食地不同民族用餐姿势研究表明，坐位最科学，站姿次之，蹲着最不宜。

这是因为站立时腿使劲因而大腿容易变粗。

饭前喝汤饭前先饮少量汤，好似运动前做预备活动一样。

使整个消化器官活动起来，使消化腺分泌足量消化液，为进食做好准备，当然，在餐间也可适当喝一点，但不宜多。

多食凉食科学家认为，降低体温是人类通向长寿之路。

吃冷食和游泳、洗冷水浴一样。

使身体热量平衡，在一定程度上能够起到降低体温的作用，延长细胞寿命，因人体质而定。

好吃苦食苦味食物不仅含有无机化合物、生物碱等，而且还含有一定的糖、氨基酸等。

苦味食物中的氨基酸，是人体生长发育、健康长寿的必需物质。

苦味食物还能调节神经系统功能，缓解由疲劳和烦闷带来的恶劣情绪。

维生素复合维生素早饭后吃。

研究表明，补充适合自己的复合维生素对身体健康大有裨益。

那么，为什么要在早饭后吃呢？一来它可提供人体一天所需，让你有精力投入工作学习，二来不至于给肾脏造成过大负担。

多吃洋葱不放弃每一个吃洋葱的机会。

很多人吃菜时会小心翼翼地把洋葱挑出来，唯恐避之不及。

这就大错特错了。

洋葱含有大量保护心脏的类黄酮，因此，吃洋葱应该成为我们的责任。

尤其在吃烤肉这样不怎么健康的食品时，里面的洋葱就是你的“救命草”。

春节健康饮食常识篇二1、鸡屁股含有致癌物，不吃较好。

2、人们常认为饭后吃水果好，其实这是一个错误的观念，在饭前吃水果是好的。

3、早上吃水果是金，中午吃水果是银，晚上吃水果是铜。

4、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。

7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。

喝水的最佳时间这3个时刻喝水助长寿清晨醒后这杯水非常重要。

早晨是人体生理性血压升高的时刻，血小板活性增加，易形成血栓。

血管壁上的脂肪沉积块松动脱落，加之睡了一夜的觉，排尿、皮肤蒸发及口鼻呼吸等均使不少水分流失，血液黏稠度增高，血液中易形成血栓。

睡前半小时晚上睡觉时，血流速度减慢，如果血液黏稠度增高，极易形成血栓性疾病。

饮用适量的凉开水，能稀释血液，防止血栓发生。

深夜醒来时有研究发现，脑血栓和心肌梗死者多数死于凌晨的两点左右，特别是在出汗多的夏季，或者是出现腹泻以及呕吐症状的时候。

防治心脏病，喝水有明显效果，以上3个时段喝水的防治效果最佳。

养生解惑：早上空腹喝水是对是错一、早上空腹喝水是对是错近日在网络及微信上流传着这样一种说法：早起空腹喝凉开水，时间长了会让人身体困乏、胸闷气短、记忆力减退，还可能出现一些生育功能问题。

其解释为，早上需要阳气运行气血，空腹喝凉开水，会克火抑阳，损坏体质，即使是喝温开水也不行。

事实上，这种说法不够准确。

水对气血的运行很重要，适量、适时地饮用不会影响气血运行。

至于空腹喝凉开水，会克火抑阳，损坏体质的说法是有道理的。

这是因为早上是阳气升发的开始，此时空腹喝水可刺激蠕动、防止便秘，但如果喝凉水，对脏腑的阳气会产生一种不良刺激，时间久了不利健康。

建议早起后喝温开水，即烧开的水自然冷却至30℃~35℃，一般喝着不烫嘴，肠胃不感觉刺激即可。

与凉白开相比，温开水接近体温，容易被人体吸收。

需要提醒的是，早晨空腹喝水不宜多饮，一杯足以达到保健效果，否则会加重胃肠负担，妨碍食物的消化。

当然，如果想提醒自己什么时候该喝水了，也可以扫以下二维码，我们会定时告诉你哦！二、清晨第一杯水应该怎么喝1.白开水是最没负担的水早上建议喝白开水。

有人主张早晨起来喝一杯淡盐水，其实这样是没多大意义的。

现代人本身在平时的饮食中就已经摄取量过多的盐分了，在身体不缺少盐的情况下再喝淡盐水，无疑是增加了盐分的摄入，对健康没有好处。

1.晨起一杯水，身体水平衡。

2.每天早上起床第一件事就是喝一杯白开水，能够马上补充整夜睡眠消耗的水分，还能清洁肠道，加速体内循环，排除废物。

议和温水是最好的。

3.白开水最解渴实话才最动人。

早安！4.早晨起来空腹喝一杯水，能清洁消化道，稀释渐趋浓稠的血液，让身体进入良性循环，最好选择自己烧的白开水，胃寒的人可以在白开水中泡几片姜，喝100毫升左右。

5.清晨，一杯水，饭后，阅读，一杯茶。

想处在一个很高的地方，看看黄昏，憧憬未来，略带怀念以往。

生活不尽人意却又充满快乐，幸福。

6.一碗粉，一杯茶，一壶开水，就是这些老人们每天从清晨开启的日常，这也是老长沙。

7.夏日炎炎需养生，按时补水皆不同。

清晨一杯白开水，迎着朝阳踏歌行。

荡尽浊气趁腹空，精神焕发不生病。

午后一杯盐开水，补充盐份补充水。

夏季莫怕常流汗，新陈代谢驱污秽。

水是生命之源，补水保你安康！8.早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。

每天至少吃9.明天开始合理利用每一份时间，努力争取努努力就可以拥有的应得，控制食量，少吃饭，多喝水，多吃水果，早点睡觉，早点起床。

10.命运如一壶翻滚的沸水，我们是一撮生命的清茶。

早安！11.水变凉了，杯子害怕，也许这就是失去感觉。

水彻底的凉，杯子难受，把水倒出。

杯子舒服了，但不小心掉在地上，摔成一片一片的，发现每一片上都有水的痕迹，知道心里还爱着水，想再爱一次，却不可能了。

早安！12.你的仇敌，若饿了就给他饭吃。

若渴了就给他水喝。

早安！13.生活像一杯凉白开你每天都喝，不用羨慕别人的饮料有各种颜色，其实未必有你的白开水解渴，调整好心态，生活处处是阳光。

14.一杯本来清澈的水，不停地摇晃，它不会清澈。

早安！15.你的今天比昨天强，就证明你进步了；只要你离自己的目标近了，就说明你成功了。

心态放平实，幸福其实就是一碗白开水。

不要去羡慕别人喝的饮料有各种颜色，其实，那未必有我们喝的白开水解渴！早上好。

喝开水作文7篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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凉白开和凉水的区别
昨天在家看到一壶水,也不知道烧开没烧开,凉白开和凉水有区别的方法吗?它们的区别是什么呢?
一、凉水是没有煮过的水,是生水。

而凉白开是已经煮好了的开水,放置冷了的开水。

二、喝凉水肚子疼.喝白开水不肚子疼。

三、开水有经过沸煮过,细菌都煮沸没有了;凉水就刚好相反。

凉水含有活性成分的矿物质!而开水则比凉水少了许多微生物!最好喝凉开水。

四、开水可以杀死一些有害菌群，避免生病。

凉水(自来水)还不够卫生。

如何区分凉开水与凉水：
一、看：有少许沉淀物的是凉开水。

二、是尝：喝一口尝尝味道，不用多说，能感觉的到，烧过的水味道有点不一样。

家庭饮水安全小知识：怎样喝白开水才健康
每天早起时喝一杯白开水可以去除由于便秘引起的色斑，促进新陈代谢起到给身体排毒的作用。

每天饭后喝一杯水可以帮助胃部消化食物能起到减肥的效果。

每天晚上坚持睡觉之前喝一杯白开水可以减少血液的黏稠度保护心脏，减少由于突发心脏病而引起猝死的危险。

在便秘的时候一定要大口的喝水，促进肠胃的蠕动有效治疗便
秘。

而小口喝水可以治疗发烧发热，促进血液循环，此时要比平时的喝水量多一起，让身体里的病菌加速排出体外。

咳嗽的时候一定要多喝热水千万不要喝凉水，热水可以促使痰液的咳出对恢复身体健康有着一点的疗效。

通过上面的介绍，您一定对白开水的安全知识有所了解了吧。

荐凉开水这么喝能治8种病*导读：有时我们身体出现不适时喝点水就会感觉好很多，这是心理作用还真的是水起到的治病作用呢？喝水掌握一定的方法，普通的水居然也能变成治病的良药哦！下面我们就一起看看如何喝水喝走一身病吧！荐凉开水这么喝能治8种病每到感冒的时候，就会听到医生唠叨：多喝水呀！这句医嘱对于感冒病人是最好的处方。

除此，喝水还有其他神奇功效呢！怎么喝水能治病呢？一、色斑怎么喝：清晨一杯凉白开很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处，有人喝盐水？有人喝蜂蜜水？还有人为了美白喝柠檬水？到底喝什么水最好呢？人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的！如果是糖水或放入营养物质的水，这就需要时间在体内转化，不能起到迅速冲刷我们的机体的作用。

所以，清晨一杯清澈的白水是排毒妙方。

二、肥胖怎么喝：餐后半小时喝一些水有些MM有着这样的谬论，不喝水可以减肥！现在医学专家可以明确地告诉你：这是一个错误的做法。

如果想减轻体重，但又不喝足够的水，这样身体的脂肪不能进行代谢，其结果是体重反而增加。

体内的很多化学反应都是以水这个介质进行的。

身体的消化功能、内分泌功能都需要水，代谢产物中的毒性物质要依靠水来消除，适当的饮水可避免肠胃功能的紊乱。

你可以在用餐半小时后，喝一些水，加强身体的消化功能，助你维持身材。

三、感冒怎么喝：要喝比平时更多的水每到感冒的时候，就会听到医生唠叨：多喝水呀！这句医嘱对于感冒病人是最好的处方。

因为当人感冒发烧的时候，人体出于自我保护机能的反应而自身降温，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现，这时就需要补充大量的水分，身体也会有叫渴的表现。

多多喝水不仅促使汗出和排尿，而且有利于体温的调节，促使体内细菌病毒迅速排泄掉。

四、咳嗽怎么喝：多喝热水遇到咳嗽、有痰这样的症状，很多人都感到憋气、难受，痰液难于咳出。

这时候有什么好的办法来缓解呢？就是要多水，而且还要多喝热水。

夏季防暑小常识篇一：夏日防暑小常识夏日防暑小常识炎炎夏日，酷暑难耐。

要解暑降温，预防高温中暑，健康的饮食习惯和合理的生活习惯非常。

下面就为大家介绍我们一下防暑的小知识,供大家参考,请大家配套措施很大要做好防暑降温措施,注意身体健康。

第一、生活习惯方面一、该如何补充水分？1、应少量多次，每次100毫升为宜。

饮水过多，大量水分进入血液中，使血量增加，增加了心脏的负担，人体的渗透压降低，影响水代谢，使养分吸收速度变慢，再者，喝多排多，使得数以万计盐分流失，破坏血液奥尔努瓦堡平衡，很容易大大增加身体的疲劳感，引起肌肉痉挛。

2、水的成分可以自行补充。

一般在运动前可以按如下配方果汁将水饮料备好：每1000毫升的凉开水中，加入食盐4克，葡萄糖100克和橙汁150毫升。

这样既补充了水分，也补充了盐、葡萄糖和维生素，使体内水盐代谢平衡。

3、剧烈运动中或后，不宜大喝冷饮，或使肠胃血管受到冰冷刺激，引来血管突然收缩，使胃部痉挛，胃痛，长期如此，会导致慢性胃病；再者，剧烈运动时，咽喉毛细血管出于膨胀状态，突然受凉刺激，容易引起口部发炎，咳漱症状。

二、热茶比冷食效果好暑季应养成主动饮水的习惯，喝上一杯冷饮，顿觉凉彻心底，暑气全消。

但医学研究表明：防暑降温，镰叶比冷饮效果好，而且维持的时间更长。

茶中富含丰富的钾。

夏天出汗增多，常使钾离子丢失过多，氮磷与钠共同维护细胞内外正常渗透压和酸碱平衡，对神经、肌肉功能，更重要特别是心肌的正常运动有重要影响，体内钾不足时，常觉疲乏无力，食欲减退，耐热能力下降，甚至导致中暑。

夏日常饮茶，可补充体液钾元素，提高耐热能力，有效地预防中暑的会发生。

居室应保持幽静、清洁、通风凉爽。

可将住宅内前后门窗洞开，徐徐开去的穿堂风可有效地降低室温，有益空气新鲜。

炎夏，容易烦躁和烦躁是安然入睡之大敌。

夏天应处事冷静，不宜激动，而使神经处于安静状态，做到“心静自然凉”，因而会收到降温、尽快入睡的效果。

能保持充足睡眠很重要。