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幼儿园小班秋季育儿知识范文_育儿知识3篇精选秋季常见的小儿病主要有急性上呼吸道感染、秋季腹泻、哮喘、过敏性疾病以及丘疹性寻麻疹等。
无论天气如何变化，只要幼儿园提醒家长们及时进行预防，就能降低或者避免宝宝患上秋季常见疾病。
一起来看看幼儿园小班秋季育儿知识范文3篇精选，欢迎查阅!幼儿园小班秋季育儿知识1着装1、小朋友刚入园，多半是秋季，9月份。
这个季节，忽冷忽热，冷热不定，家长给孩子选择衣服就需要慎重，以免引起孩子感冒等不适。
一般应遵循，简单、舒适、方便脱穿，不冷不热。
2、建议上衣最好里面是短袖，外面加薄外套。
外套最好不要是套头的，否则孩子自己不好脱，老师很多不会帮忙脱的，靠自己的小人人儿很不容易的，很多时候又不敢喊老师帮忙。
裤子是松紧裤，上下都不要太紧，小小娃儿在外一切要靠自己的。
3、建议为孩子准备一两套衣服装在书包里，以便更换。
天气渐渐变冷了，一定要给孩子多添加衣服。
4、为安全起见，请不要给孩子佩带任何挂件，不要让孩子携带贵重物品及首饰、危险物品(如小刀、药片、铁钉、小颗粒物、钉锥、玻璃珠等)入园。
饮食1、饮食要讲究平衡，注意卫生。
相对于其它季节而言，秋季是儿童食欲比较好的季节。
夏季天气炎热，大部分儿童都食欲不振，营养素摄入不充足。
秋季天气凉爽，孩子的食欲恢复，这一时期，是儿童调节营养状况的关键时期。
保证膳食平衡，保证各种营养素的摄入。
2、秋季是腹泻的高发季节，因此应该注意饮食卫生，建议生食蔬菜水果时，一定要注意清洁，以免染上胃肠道疾病。
3、对于体质状况不很理想的儿童，应该根据其体质的不同而采取不同的保健措施。
例如一到秋季，就有些儿童易于患呼吸道感染、肺炎、哮喘等，这一时期，就应该着重补充其维生素A的摄入。
补充一些富含维生素A的食物，如胡萝卜、瘦肉、黄色水果(芒果、白薯、南瓜)等。
现在无论是城市还是农村，对于白薯、南瓜类食物，都已不屑一顾，实际上，这些食物中富含大量维生素A，对于预防呼吸道系统疾病非常有益。
幼儿园小班秋季育儿知识一、孩子饮食营养在幼儿园小班秋季育儿中，孩子的饮食营养至关重要。
以下是一些建议：1. 均衡饮食：给孩子提供均衡的饮食，包括蛋白质、蔬菜、水果和谷物。
多样化的食物有助于提供全面的营养。
2. 饮食安全：确保食材新鲜卫生，避免加工食品和过多的糖和油脂。
3. 有节制的零食：给孩子提供适量的零食，避免过多的糖果和高热量的食物。
二、保持良好卫生惯良好的卫生惯对孩子的健康和成长至关重要。
以下是一些要注意的事项：1. 洗手：教育孩子养成经常洗手的惯，特别是在饭前、上厕所后和外出回家后。
2. 牙齿清洁：鼓励孩子每天刷牙，教导正确刷牙方法和使用适合年龄的牙刷牙膏。
3. 居住环境清洁：保持幼儿园和家庭的卫生环境，经常清洁和消毒。
三、适当的户外活动秋季的天气适宜户外活动，对幼儿的健康和发展有益。
以下是一些建议：1. 外出活动：安排孩子参与户外活动，如游戏、散步和运动等。
2. 适合的服装：根据天气变化，给孩子穿上合适的服装，保持温暖和舒适。
3. 防晒保护：在阳光强烈时，使用适当的防晒措施，如帽子、太阳镜和防晒霜。
四、合理的作息安排良好的作息安排对于幼儿的身心发展非常重要。
以下是一些建议：1. 规律作息：确保孩子有固定的睡眠时间和饮食时间。
2. 充足睡眠：保证孩子每天有充足的睡眠时间，有助于他们的成长和发展。
3. 有足够的休息时间：安排孩子有适当的休息时间，避免过于疲劳。
以上是幼儿园小班秋季育儿知识的一些要点。
在育儿过程中，家长和幼儿园教师可以共同努力，为孩子提供良好的成长环境和支持。
幼儿园中班秋育儿知识随着秋季的到来，幼儿园中班的学生们开始接受更为深入的教育和培训。
秋季是一个充满变化和探索的季节，对于幼儿的成长和发展有着重要的影响。
在这个关键的成长时期，家长和教师应该了解一些秋育儿知识，以帮助孩子们健康成长。
本文将介绍一些幼儿园中班秋季育儿知识，包括如何关注孩子的饮食、睡眠和安全等方面。
1. 饮食指导秋季是食物丰收的季节，也是给孩子们提供营养丰富的食物的好时机。
在幼儿园中班阶段，孩子们的食量逐渐增加，家长和教师需注意以下事项：- 提供均衡的饮食：确保孩子们摄入多种类的食物，包括蔬菜、水果、蛋白质和全谷物等。
- 避免油炸食品和高糖食物：这些食物可能对孩子的健康造成负面影响。
- 饮水指导：确保孩子们每天喝足够的水，尤其是在天气干燥的秋季。
2. 睡眠管理充足的睡眠对于孩子的健康和发展非常重要。
在幼儿园中班阶段，家长和教师可尝试以下方法帮助孩子建立良好的睡眠习惯：- 定期安排睡眠时间：确保孩子们每天都有足够的睡眠时间。
大多数三到五岁的孩子每天需要10至12个小时的睡眠时间。
- 创建适合睡眠的环境：确保室内安静、通风良好、温度适宜，并为孩子提供舒适的床上用品。
- 建立睡前习惯：可以尝试一些让孩子放松的活动，如读书、听音乐或做一些轻松的伸展运动等，来帮助孩子进入睡眠状态。
3. 安全常识幼儿园中班的孩子们正处于探索世界的阶段，他们的安全意识相对较低。
因此，家长和教师需要关注以下方面，以保护孩子的安全：- 对家庭附近的危险地点加以标识：例如道路、水域、楼梯等，以避免孩子发生意外。
- 教育孩子交通安全常识：包括过马路时要牵手、辨认红绿灯和行人通行标志等。
- 监督孩子的玩具使用：确保玩具不会对孩子造成伤害，并定期检查玩具的安全性。
4. 自我保护技能在幼儿园中班阶段，孩子的自我保护意识开始形成。
教育孩子一些基本的自我保护技能，可以帮助他们更好地应对紧急情况，如遇到陌生人或意外情况：- 学习自己的姓名和家庭住址：确保孩子能够清楚地说出自己的姓名和家庭住址，并教育他们在必要时能够报警并向周围的人寻求帮助。
秋季健康知识小常识幼儿园一、秋季是个百花齐放的季节秋季是大自然中一个美丽的季节，天空湛蓝，气温适宜，正是外出游玩的好时机。
但是，在享受美景的同时，我们也要注意保护自己的健康。
二、秋季的自然现象1. 土地收获的季节秋季是农作物成熟丰收的季节，我们的食物来源于自然的恩赐。
在这个季节里，农民伯伯们会忙着收割庄稼，将丰收的果实带到我们的餐桌上。
我们要感谢他们的辛勤劳动，记得在饭前说一声“谢谢农民伯伯”。
2. 天空的变化秋季的天空非常湛蓝，看起来非常美丽。
但是，我们也要注意秋季的天气会有些干燥，容易引起皮肤干燥、喉咙痛等问题。
所以，在秋季，我们要多喝水，多涂抹护肤品，保持皮肤的湿润。
3. 叶子的变色在秋季，树叶会变得五颜六色，像一幅绚丽的画卷。
这是因为秋季气温逐渐下降，树叶中的叶绿素逐渐减少，其他颜色的色素逐渐显露出来。
我们可以欣赏大自然为我们呈现的美景，同时也要注意不要乱丢垃圾破坏环境。
三、秋季的健康问题1. 天气凉爽，温差大秋季的早晚气温会有较大的差异，早晨和晚上冷，中午又会变得暖和。
这样的温差容易让人感冒。
所以，在秋季，我们要注意增加衣物，早晚外出时要多穿一些衣服，减少感冒的风险。
2. 空气干燥，易引发皮肤问题秋季的空气相对较干燥，容易导致皮肤干燥、嘴唇干裂等问题。
为了保持健康的皮肤，我们要注意多喝水，多涂抹滋润的护肤品。
3. 疾病多发在秋季，一些呼吸道传染病比较容易发生，如感冒、流感等。
我们要保持室内的通风，勤洗手，避免接触已经感染的人，增强自己的免疫能力。
四、秋季健康小贴士1. 合理膳食在秋季，我们要注重膳食调配，多食用新鲜蔬菜、水果和粗粮，增加免疫力，预防感冒。
2. 均衡作息合理安排作息时间，保证充足的睡眠。
以养足精神，增强自身抵抗力。
3. 增加体育锻炼适度的体育锻炼可以增强体质，提高免疫力。
可以参加户外活动，例如跑步、打球等。
4. 注意保暖穿衣要适当，早晚温差大时可以增加衣物。
避免受凉感冒。
幼儿园秋季育儿知识秋季天气逐渐转凉，气候也变得干燥起来，对于年幼的孩子们来说，这个季节需要特别的关注和照顾。
作为家长和幼师，了解并掌握一些秋季育儿知识，能够帮助孩子们更好地适应季节变化，保持健康和快乐。
一、饮食方面1、多喝水秋季干燥，孩子们容易出现口干舌燥、皮肤干燥等问题。
因此，要让孩子们多喝水，保持身体水分的充足。
除了白开水，还可以给孩子们准备一些梨水、蜂蜜水等，既能补充水分，又有一定的润肺作用。
2、多吃蔬菜水果蔬菜水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，能够增强孩子们的免疫力。
秋季可以让孩子们多吃一些梨、苹果、葡萄、柚子等水果，以及南瓜、胡萝卜、菠菜、西兰花等蔬菜。
3、注意饮食均衡秋季孩子们的食欲可能会有所增加，但也要注意饮食的均衡，避免过度进食高热量、高脂肪的食物。
要保证孩子们摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，如鱼、肉、蛋、奶、谷类、豆类等。
4、预防秋季腹泻秋季是肠道疾病的高发季节，要特别注意饮食卫生。
给孩子们吃的食物要新鲜、干净，餐具要定期消毒。
同时，要教育孩子们养成饭前便后洗手的好习惯。
二、穿衣方面1、适时增减衣物秋季早晚温差较大，要根据天气变化适时给孩子们增减衣物。
一般来说，可以采用“洋葱式穿衣法”，即多穿几层薄衣服，便于根据温度随时增减。
2、选择合适的衣物材质孩子们的衣物要选择柔软、透气、吸汗的材质，如棉质衣物。
避免给孩子们穿化纤材质的衣服，以免引起皮肤过敏。
3、注意脚部保暖脚部是人体的重要部位，秋季要给孩子们穿上合适的袜子和鞋子，保持脚部的温暖。
三、睡眠方面1、保证充足的睡眠时间秋季孩子们容易感到困倦，要保证他们有足够的睡眠时间。
一般来说，3-6 岁的幼儿每天需要睡 10-12 个小时。
2、创造良好的睡眠环境保持卧室的安静、舒适和温暖，床铺要柔软舒适。
睡前可以给孩子们讲个故事、听一段轻柔的音乐，帮助他们放松心情，更快地进入睡眠状态。
3、培养良好的睡眠习惯让孩子们养成按时睡觉、按时起床的好习惯，避免睡前过度兴奋或玩手机、看电视等。
幼儿园中班秋季育儿知识_秋季育儿知识幼儿园中班秋季育儿知识篇1秋季提高宝宝免疫力的黄金法则秋季转凉，不要着急添加衣物，虽说是转凉，但是还没到冷的地步，过早的添加衣物会让身体“安逸”太多，导致不能及时的适应外界变化。
以至于降低了免疫力。
老话也有“春捂秋冻”的说法，也是这个道理，那么宝宝是否也应该“冻”一下以提高免疫力呢?其实宝宝的身体敏感，不能跟大人比，所以还是不要让他春捂秋冻比较好，但是不用担心，专家给出了别的方法一样可以提高宝宝免疫力。
1.要让孩子坚持每天做运动。
小婴儿，可以每天坚持帮他做抚触或被动操;稍大一些的孩子，让他充分联系爬行和走路，让孩子多跑跑跳跳，增加肺活量和血液循环速度，对孩子增加免疫力大有好处。
2.提高孩子呼吸道抵抗力。
最好的方法就是户外有氧运动，这项工作从夏季就要开始做，每天早上，都带孩子出去走一走，天气慢慢变凉，孩子也逐渐适应从天热到天凉，从风小到风大，从空气湿润到空气干燥的变化。
3.保证饮食营养。
另外还要多吃增加免疫力的食物。
在为孩子提供膳食时应尽可能的做到营养全民，品种多样、比例适当、定时定量、调配得当，并应保证每天有足够的蛋白质、适量的脂肪、充足的碳水化合物、维生素和矿物质。
秋天可多食用诸如：红枣莲子、桂园、银耳、核桃、黑芝麻、山药、百合、南瓜和茭白等食物，以补充丰富的维生素和矿物质。
4.保证作息时间的规律。
孩子一天生活的主要内容包括饮食、睡眠、游戏，这些生活环节若安排的井然有序，可以有效地增强孩子自身的免疫力，使孩子少得或不得病。
5.允许孩子生一些小病。
人生病是很正常的，若是小病就动大刀，那么大病就没有刀了。
3岁以下的孩子抵抗力比较低，也许会出现一些感冒、发烧的症状，这些常见的小病有助于孩子免疫能力的提高，对预防很有好处。
这也就是我们为什么会制造一些疫苗给孩子注射的原因。
人体的免疫力是慢慢增强的，得过病一次也会获得相应的免疫力。
通过以上几种方法，锻炼出的孩子，免疫力一定会很强，同时，若是您觉得孩子体制还好的话，春捂秋冻一下，也未尝不可，让孩子在历练中成长，才是真正的成长，而不是简单的生长，像养一个大活物一样的养孩子不是我们的初衷，我们最初不是想让孩子坚强的么?幼儿园中班秋季育儿知识篇2宝宝入园后需要父母多鼓励幼儿园是宝宝第一个与他人共同交流、学习的场所，面对陌生的环境，宝宝难免会显得不知所措，家长提供给孩子更多的鼓励和帮助，才能让宝宝尽快对幼儿园中的环境得心应手。
秋季幼儿园育儿知识小常识作为孩子成长的重要阶段，幼儿园教育不仅仅是学习知识，更包括着对孩子身心发展的全方位照顾。
而在秋季，孩子们的身体免疫力下降，容易受到传染病的影响，家长和老师们需要特别留心。
接下来，我们就来了解一些秋季幼儿园育儿知识小常识，帮助家长和教师们更好地关爱孩子，保护孩子健康成长。
一、秋季幼儿园育儿知识：精心护理1.保持室内外通风秋季天气转凉，但室内室外的通风要保持畅通，利于室内空气流通，减少细菌的滋生。
2.衣着合理秋季气温多变，早晚温差大，孩子的衣着要合理搭配，早晚可适当加衣或减衣，避免感冒。
3.均衡饮食秋季多吃一些富含维生素的食物，如蔬菜水果，增加孩子体内免疫力，预防疾病。
4.勤洗手秋季病毒传播较为活跃，孩子需要勤洗手，养成良好的卫生习惯。
二、秋季幼儿园育儿知识：应对流感季节1.注重室内清洁秋季流感多发，家长和园方要加强对教室和活动场所的清洁，定期消毒。
2.采取预防措施给孩子接种流感疫苗，避免在人多的地方停留，避免与感染者接触。
3.佩戴口罩如有流感患者出现，孩子在外出时可以佩戴口罩，减少病毒感染的机会。
4.保持良好的个人卫生习惯如咳嗽时遮住口鼻，使用纸巾及时清洁口鼻等。
三、秋季幼儿园育儿知识：健康饮食1.增加补充营养秋季气候干燥，孩子易干咳，家长可适当给孩子多喝些水或者绿豆汤、冬瓜汤等清热解暑的饮料。
2.多吃蔬菜水果蔬菜水果富含维生素和纤维素，有助于增强身体免疫力，预防感冒。
3.合理安排膳食注意膳食的均衡搭配，合理搭配肉类、蔬菜、水果，减少油腻食物的摄入。
4.少食生冷食物秋季气温下降，孩子不宜多食凉性食物，以免伤害脾胃功能。
四、秋季幼儿园育儿知识：增加户外活动1.增加户外活动时间秋季气候宜人，气温适中，可增加幼儿户外活动时间，增强身体锻炼。
2.注意保暖户外活动时，应给孩子多穿一点，避免受凉感冒。
3.科学晒太阳秋季阳光适合，早晚各晒15-20分钟的太阳可补充维生素D，增强骨骼健康。
秋季幼儿园育儿知识小常识秋季是幼儿园教育中的一个重要季节，这个季节对于幼儿园的育儿工作有着特殊的要求。
在秋季，幼儿园育儿工作需要关注孩子的健康、营养和日常生活等方面，同时也需要针对秋季的特点来开展一些针对性的教育活动。
本文将为大家介绍一些关于秋季幼儿园育儿知识的小常识，希望能够帮助到各位家长和教育工作者。
一、孩子的营养需求在秋季，由于气温逐渐变凉，孩子的新陈代谢也会变得更加活跃，因此他们的营养需求也会相应增加。
为了满足孩子的营养需求，在幼儿园里，我们需要关注以下几个方面：1.合理搭配饮食：秋季天气干燥，容易引发孩子的口渴，因此需要给孩子提供足够的水分，同时还要注重膳食的多样性，包括新鲜蔬菜、水果、肉类和豆类等。
在幼儿园中，可以尝试制定一些富含维生素、蛋白质和微量元素的饮食计划，以满足孩子的不同营养需求。
2.注意补充维生素D：秋季阳光减少，孩子的皮肤暴露于阳光的时间也会减少，因此很容易出现维生素D缺乏的情况。
为了预防孩子出现维生素D缺乏，可以在日常饮食中增加一些含有维生素D的食物，比如鱼肝油、牛奶等。
3.规律作息：在秋季，气温开始降低，天黑的时间也会逐渐延长，因此可以适当调整孩子的作息时间，让他们更好地适应秋季的气候变化。
同时，规律的作息也有利于孩子的身体健康和发育。
二、孩子的健康保护在秋季，由于气温的凉爽和干燥，一些呼吸道疾病和传染病也容易发作，因此我们需要特别关注孩子的健康保护工作。
以下是一些针对孩子健康保护的建议：1.加强室内通风：秋季干燥，很容易造成室内空气污染，因此在幼儿园中要加强室内通风工作，保持空气清新，减少病菌和病毒的传播。
特别是在天气好的时候，可以适当打开窗户，让新鲜空气进入室内。
2.增加孩子的体育锻炼：在秋季，天气适宜，可以多组织一些户外的体育活动，比如晨操、游戏、健身操等，让孩子更好地锻炼身体，增强体质，提高免疫力。
3.注意个人卫生：在秋季，需要特别关注孩子的个人卫生，比如经常洗手、保持环境整洁、合理穿着衣物等。
幼儿园大班育儿知识秋季一、注意孩子的日常饮食在秋季，孩子的体力消耗较大，需要适当增加热量摄入，以满足生长发育所需。
同时，应注意以下几点：1. 平衡膳食：给孩子提供均衡的饮食，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等，以满足他们全面的营养需求。
2. 多食蔬果：秋季是蔬果丰收的季节，应鼓励孩子多食用新鲜蔬果，以摄入丰富的维生素、矿物质和纤维素。
3. 适量水分：给孩子提供足够的水分，以保持身体的水平衡，预防脱水和便秘等问题。
二、加强孩子的体育锻炼和户外活动秋季是一个适合户外活动的季节，对孩子的体育锻炼和阳光照射有着积极影响。
以下是一些建议：1. 每天安排一定时间的户外活动，比如散步、跑步、游戏等，以促进孩子的运动发育和身体健康。
2. 注意保暖：秋季的天气较凉，给孩子穿上适当的衣服，以防感冒和受凉。
三、建立良好的作息惯良好的作息惯对于孩子的身心健康和研究发展非常重要，以下是一些建议：1. 规律作息：给孩子制定规律的作息时间表，保证充足的睡眠和休息时间。
2. 定时午睡：给孩子安排适当的午睡时间，有助于恢复体力和提高研究效率。
3. 减少电子产品使用：限制孩子使用电子产品的时间，以保护他们的眼睛和促进其他的活动。
四、关注孩子的情绪和心理健康秋季是孩子进入幼儿园大班的阶段，他们可能会面临适应新环境和分离焦虑等问题。
以下是一些建议：1. 关心倾听：耐心倾听孩子的感受和想法，给予积极的回应和支持，让他们感到安全和被关注。
2. 建立社交能力：鼓励孩子参与集体活动和互动，培养他们与他人交流合作的能力。
以上是幼儿园大班育儿知识秋季的相关建议和注意事项，希望对您有所帮助。
秋季大班幼儿园育儿知识三篇带宝宝晒太阳更好一天晒一小时，维D就足够维生素D缺乏性佝偻病是婴幼儿期常见的营养缺乏症，一般人以为佝偻病是“缺钙”，这是错误的，应为缺乏维生素D。
婴幼儿期生长发育旺盛，骨骼的生长发育迅速，需要足量的维生素D才能维持正常的骨骼发育，当维生素D缺乏时，即可引起本病。
研究发现，将婴儿每天晒太阳1小时，可产生400国际单位维生素D，就已经能满足婴儿每天对维生素D的全部需要了。
看来，阳光是最好的维生素D“活化剂”，孩子满月后，家长即可常抱孩子出户外晒太阳。
怎样晒太阳更补呢?别看现在凉风习习，带着孩子晒太阳，还是得选择恰当的时间和方式。
一、6～9点，9～10点，16～17点，想晒随时晒秋冬季臭氧层出现季节性薄弱，太阳光中的紫外线加强，因此要注意选择晒太阳的时段。
有三个时间段比较适合晒太阳：第一阶段为上午6～9时，这时的阳光以温暖柔和的红外线占上峰，紫外线相对薄弱。
红外线温度较高，对人体主要起温热作用，可使身体发热，促进血液循环和新陈代谢;第二、三阶段分别是上午9～10时，和下午4～5时，这两个时间段的照射特点是紫外线中的A光束成分较多，是储备体内“阳光维生素”——维生素D的大好时间;同时还可以促进肠道钙、磷的吸收，增强体质，有利于促进骨骼正常钙化。
二、戴顶带沿帽，为眼睛防晒每次晒太阳的时间长短随婴儿年龄大小而定，要循序渐进，可由十几分钟逐渐增加至1～2小时为宜，或每次15～30分钟，每天数次。
也可晒一会儿、到荫凉处休息一会儿。
此外，给宝宝戴一顶带帽沿的小帽子还是有必要的，能保护视网膜，特别是年龄特别小的宝宝，毛发较稀疏，而且头颅骨骨板薄，对阳光中紫外线抵抗能力较差。
三、要晒太阳就别“防晒”有的妈妈怕宝宝感冒，给孩子戴着帽子、手套和口罩，殊不知这样晒太阳很难达到目的。
给宝宝晒太阳应根据当时的气温条件，尽可能地暴露皮肤。
晒太阳时要注意摘掉围巾和手套，尽量将皮肤暴露在外，让阳光与皮肤亲密接触。
幼儿园秋季健康育儿知识三篇随着秋天的到来，气温开始下降，天气也变得干燥起来。
下面整理了幼儿园秋季健康育儿知识，供你参考。
幼儿园秋季健康育儿知识一常有家长反映，孩子上幼儿园感冒现象增多。
幼儿园班级中人数多，难免会有个别孩子感冒，从而让孩子们接触到不同的病菌，抵抗能力差的孩子就容易引起感冒。
毕竟从家庭到幼儿园对孩子来说是一个较大的转折点，不管是情绪、环境等方面都有了很大的变化，所以我们更应该做的是如何来增强孩子的抵抗力。
1.生活习惯要养成。
养成良好的生活习惯包括制定好生活作息时间，养成良好的卫生习惯等等。
对孩子来说生活作息非常重要，有的家长晚上自己看连续剧或者打麻将让孩子自己睡觉，孩子不肯睡反而还埋怨孩子不睡。
做家长的一定要准时带孩子上床入睡，这样早上他也能按时起床。
同时还一定要注意卫生习惯的养成，比如：吃饭前洗手，手脏了要洗手，平时不咬指甲等等。
2.锻炼身体要坚持。
每天锻炼一小时，健康幸福一辈子。
所以让孩子从小养成锻炼的习惯非常重要。
我们每天可以安排半小时的时间陪孩子一起锻炼，夏天天气热可以在室外，比如：溜冰、骑滑板车、骑自行车等等，冬天天气冷可以在室内跳绳、拍皮球、跳羊角球等都可以。
孩子身体锻炼多了体质也会更增强了，自然感冒也就少了。
3.治疗感冒看情况。
在幼儿园特别是爷爷奶奶带领的孩子一有感冒、咳嗽想象就带孩子去吊盐水。
其实孩子的抵抗力需要慢慢增强的，如果经常给孩子吊盐水，孩子的抵抗力较差。
我们要根据情况具体情况具体处理。
如果孩子感冒经常咳嗽可以要给他吃点消炎药和咳嗽药。
比如：头孢克洛分散片、盐酸氨溴索口服液、易坦静等等效果还不错，或者再加点酮替芬扩展器官的。
如果孩子发烧精神状态较好，看情况吃退烧药;如果精神状态较差，应该带孩子先去验个血，医生会根据验血的情况来处理，最好还是能不吊盐水就不吊盐水。
4.穿衣保暖要适当。
在幼儿园我发现冬天衣服穿得较多的孩子反而经常要得感冒，而衣服穿得较少的孩子反而很少感冒。
原因在哪儿呢?主要是有的爷爷、奶奶总是说要给孩子多穿些衣服，以免冻着。
孩子衣服穿得少感冒是感冒的导火线，不是真正的原因。
如果孩子衣服经常穿得不多，那么他的抗寒能力反而会很强。
当然也不是说要穿的过少，小孩应该比大人要多穿一件衣服差不多。
打个比方在温室里的小草，又细又长，太阳一嗮就会干瘪，而经常在外面风吹雨打的小草反而不怕太阳嗮，卓壮成长着。
所以年轻的爸爸妈妈们如果你们再忙孩子的穿衣、生病等这些问题还是需要我们来处理的。
进入秋季，早晚温差较大，加上气候干燥，幼儿容易感冒和喉咙不适，因此幼儿的衣、食、住、行也需要注意。
1.衣：由于温差较大，幼儿早晚应比白天多加一件衣服。
对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。
同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋。
2.食：多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助。
在秋季，大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物，可能幼儿不喜欢吃，但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用，比如在做菜时增加蒜末的添加，平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。
对于常在秋季咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。
秋季也是吃蟹的季节，蟹属寒性，幼儿的脾胃嫩，不可以多吃。
另外，是药三分毒，不要把服药作为预防幼儿生病的途径。
3.住：虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。
幼儿的被子需要经常晒太阳，家长可在每个星期五把幼儿的被子带回家利用双休日把被子洗、晒一下。
4.行：秋天最适合户外运动，家长有时间应多带幼儿到户外活动，多晒太阳，晒太阳可以促进提内钙的吸收，同时也增强幼儿的体质。
幼儿园秋季健康育儿知识二秋季湿度下降，空气逐渐变得干燥，忽冷忽热，尤其是在一天中气温温差比较大，早晚凉风袭人，中午又太阳灼人，幼儿易感冒。
但幼儿活动量大，如添加过多衣服，孩子就很容易出汗，血液流动增快，散热功能加强，加速散热，由于幼儿的体温调节中枢，和血液循环系统发育尚不完善，不能及时调节体内和外界的急剧变化，当秋季的凉风吹来时，幼儿调节失去平衡，出现发热、咳嗽，流鼻涕等感冒症状，如果抵抗力低或治疗不及时，可发展成气管炎，肺炎等。
做好感冒、气管炎、肺炎等秋季易患病的预防工作：感冒是上呼吸道感染，气管炎、肺炎则是下呼吸道感染，下呼吸道感染要比上呼吸道感染严重的多。
上呼吸道感染可发展为下呼吸道感染。
护理不当是小儿患呼吸道感染的触发因素，正因为小儿在生理和解剖上存在着薄弱环节，我们应该倍加注意，科学护理:1.秋季不要给孩子添加过多的衣服，睡觉时也不要盖得过厚。
加上后就不好减掉了，因为天气一天比一天冷，只能是越加越多，到了真正的寒冷季节，就没的加了。
最好的办法您与小儿穿一样厚薄的衣服，您静坐时不感到冷，小儿就不会冷，小儿虽然没有大人耐寒，但小儿始终是在运动状态，即使是睡着了也不会安静。
在平日的生活中，几乎没有哪个父母或老师给孩子冻着了，他们都很会给孩子保暖。
2.每天为孩子准备长短、厚两套衣服到幼儿园，让老师根据天气变化给孩子增减衣服，当孩子已经出汗时，不要马上脱掉衣服，应该让孩子静下来，擦干汗水，等到孩子不再是汗流浃背时，脱掉一件衣服，再放孩子去玩。
3.秋燥食粥最适宜，粥具有清火养胃健脾之功效，把它与一些生津养阴润肺的食物共同煨食服用，对于改善秋燥症状大有益处。
4.应该让孩子多喝温白开水，这样不但可预防感冒，更重要的是对小儿胃肠道和肺部有益。
5.培养孩子穿衣、穿袜、穿鞋、洗手洗脸、擦汗等自理能力和主动大胆用语言表达自己感受的表达能力。
6.对孩子进行安全卫生知识教育，促进孩子养成良好的卫生习惯，增强孩子的安全意识和自我保护、自我防范意识。
7.让小儿到大自然中去锻炼，有氧锻炼是提高机体抵抗力的好方法，可大多数父母都是怕孩子冻着，很少有怕孩子热着的，早早就给孩子穿上厚厚的衣服，盖上厚厚的被子，天气刚刚有些凉意，就闭门闭窗，这无异于剥夺了小儿在大自然锻炼的机会。
8.当幼儿患感冒时，应对症下药，不要乱服过多的抗感冒药，抗感冒药多数是针对流涕、喷嚏症状的，当服用感冒药后，症状减轻了，但呼吸道黏膜却干燥，不但不能清除病毒，还可使细菌乘虚而入，发展致下呼吸道感冒，就象不严重的咳嗽，尤其是痰多时不宜服用镇咳药是一个道理。
多休息、多睡眠、多饮水、适当退热、注意护理、勤看医生是治疗感冒、预防下呼吸道感染的好方法。
9.少去人群密集的公共场所，避免被传染。
10.注意休息，保证孩子的午睡和晚上睡觉的时间和质量;运动适量，动静交替。
幼儿园秋季健康育儿知识三宝宝适应能力差，皮肤稚嫩，与成人相比需要更多的水分，容易出现口干舌燥、便秘等一系列“阴虚内热”的征象。
做好各项保健措施，对维护宝宝健康十分重要。
诀窍1 给宝宝多喝水秋高气爽，宝宝应该多喝白开水，不宜喝饮料。
如果宝宝排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。
在幼儿园里时，老师尤其要关照小朋友多喝水。
平时多给宝宝吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。
各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持宝宝体内水分平衡。
诀窍2 少吃“上火”食物刺激性食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。
少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。
热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。
诀窍3 呵护宝宝皮肤妈妈在给宝宝擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。
每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。
宝宝的嘴唇容易干裂。
妈妈应先用湿热毛巾敷在宝宝的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏。
宝宝鼻腔内的黏膜比较容易干燥，妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。
诀窍4 忌食冷食物中医认为“寒凉伤脾”。
即使体质好的宝宝也不能天天吃冷饮。
除了限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。
诀窍5 冷水锻炼秋季宜用冷水擦洗以提高宝宝对冷的适应能力。
冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。
冷水锻炼要循序渐进，先用与体温接近的水，然后逐渐降低水的温度。
洗完后用干毛巾擦干。
冷水冲淋适合3岁以上的儿童，动作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止。
诀窍6 预防腹泻入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻，主要累及3岁以下宝宝。
妈妈一定要把住“入口关”，注意饮食卫生，不吃生冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒。
如果在幼儿园发现宝宝有腹泻症状，应立即隔离治疗并处理好粪便。
诀窍7 营养调理多给宝宝吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。
多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。
富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加。
总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少秋季发病。
诀窍8 及时打预防针及时预防接种，防范冬春季节高发的传染病。
一般在注射疫苗后至少一个月，才能在宝宝体内产生抵抗传染病的抗体。
