拓展训练简介 拓展训练的目的

公司员工户外拓展活动方案【6篇】为了确保事情或工作扎实开展，常常需要预先制定方案，方案一般包括指导思想、主要目标、工作【篇一】公司员工户外拓展一、团队素质拓展训练简介(一)目的意义:团队素质拓展训练，它以游戏为依托，以培训为方式，以感悟为目的，达到启发想象力与创造力，提高员工克服困难的能力;增强团队意识，培养团队协作能力;学会关爱他人，与他人进和有效沟通;激发潜能，增强自信;学会感恩，懂得回报。

(三)训练特点:1、员工是主角培训的整个过程中，员工一直是活动的重心，通过身体力行的活动来感受，并从中悟出道理。

培训师的讲解都是基于所有学员回顾的基础上展开的，而不是单向的阐述。

2、简单游戏蕴涵深刻道理“素质拓展训练”所采用的活动看上去都非常简单，其实这些项目中绝大多数都是经过几十年心理学、管理学、团队科学等方面论证，能够对个人心里素质和团队质量得到提升的项目。

3、参训者情感距离被迅速拉近根据矿上的安排，参加素质拓展训练的队员通常被分成两个小组，每个小组通过培训师的调动充分融合，许多项目需要大家忘积极合作才能完成，使参与很快融入到一起。

4、参与者有收获和感悟。

使员工在特定的环境中去参与、思考、发现、体会、感悟。

二、素质拓展训练基本构成1、素质拓展训练人员构成:主训(主教)1人:主训为整个素质拓展训练的领导者，在训练中负责解说规则、发出指令并控制现场气氛。

主训的基本素质:有优秀的策划能力。

善于组织人员开展活动及调动活动气氛。

应变能力强，能够有效解决突发事件。

分教官的基本素质:服从主训指挥。

善于组织学员展开讨论。

在训练过程中保持客观公正，只告诉学员规则，不提示解决方法。

分教官的基本任务:认真学习训练项目，预想训练可能出现的状况。

训练中负责监督本组学员犯规行为、计时、计分，并应及时将结果报告给主训。

协助主训控制现场气氛。

三、素质拓展训练师注意事项主训、分教官服装整洁得体，着装统一;学员要求着装轻便，方便活动，着柔软运动鞋。

户外拓展训练的目的是什么户外拓展训练的目的是什么户外拓展训练的目的是什么篇1一、户外拓展运动的概念：户外拓展是指以自然环境为场地的，带有探险性质或体验探险性质的体育活动项目群。

二、户外拓展的的基本特点：1、以自然环境为运动场地，有回归自然，返璞归真的特征。

2、户外拓展无一列外地具有不同程度的挑战性和探险性。

3、户外拓展尤其强调团队精神。

4、户外拓展对身体、意志有全面的要求。

5、户外拓展运动是一门综合性的学科。

三、户外拓展运动的目的体验换位思考，树立相互配合、支持的团队合作意识；通过积极有效地合作，树立团队合力制胜的`信念；发现团队问题，培养团队领导能力、改善团队管理方法；增强工作当中的责任感及勇于迎接挑战的信心，激发创造性思维；在大自然中放松精神，释放压力，调整心态。

增强团队合作意识，改进协作方法和团队管理技能。

改善团队成员的沟通，增进互相理解、信任和责任意识，提高团队认知度和亲和力。

增强面对困难、挑战的勇气和信心，克服心理惰性，培养积极进取、勇于创新的工作态度。

增强部门之间的沟通协作，树立全局观念、大局意识和互为客户的服务意识。

本届宇农年会选址南海大湿地公园，最大亮点之一就是体验式拓展训练户外拓展训练的目的是什么篇2综合活动性户外拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全身心的投入。

挑战极限拓户外展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越极限。

集体中的个性户外拓展训练实行分组活动，强调集体合作。

力图使野外拓展训练的每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，再集中显示个性。

高峰体验在克服困难，顺利完成课程要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。

自我教育教员只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主观能动性。

团队拓展活动是一种通过特定的活动和任务，旨在提高团队合作、沟通和协作能力的训练。

这些活动可以在企业、组织、学校等各种环境中进行。

以下是团队拓展活动的目的和意义：
1.提升团队凝聚力：团队拓展活动能够增强团队成员之间的凝聚力和归属感。

通过共同完
成任务和面对挑战，促进团队成员之间的互信和团结，建立起稳固的团队关系。

2.提高沟通与协作能力：团队拓展活动强调团队成员之间的有效沟通和良好的协作能力。

在活动中，团队成员必须相互交流、合理分工、协调行动，从而培养他们的沟通技巧和协作能力。

3.培养领导与承诺意识：团队拓展活动为团队成员提供了机会去发挥领导才能，同时也鼓
励他们承担责任和做出承诺。

这有助于培养团队成员的领导潜能，并加强他们对团队目标的责任感。

4.提升问题解决与创新能力：在团队拓展活动中，常常会遇到各种挑战和难题。

通过共同
思考、合作寻找解决方案，团队成员可以提升他们的问题解决能力和创新思维。

5.增强适应力和抗压能力：团队拓展活动常常设计有一定难度和挑战性，使团队成员面临
一些不同寻常的情境和压力。

通过克服这些困难，团队成员能够增强他们的适应力和抗压能力。

6.促进个人成长与发展：团队拓展活动旨在鼓励每个团队成员发挥自己的潜力，并为个人
的成长和发展提供机会。

在活动中，个人可以学习和反思自己的行为、态度和技能，从而获得个人成长和进步。

总的来说，团队拓展活动通过培养团队合作精神、提升沟通与协作能力、发展领导与创新能力等多个方面，帮助团队建立更加健康、高效和协调的工作氛围，促进团队整体绩效的提升。

拓展训练的目的拓展训练的目的拓展训练的目的是一种激发个人潜能，增强团队成员配合度与凝聚力。

种体验式教育，是一种新型学习方式，学习方法的前提是：体验先于学识，同时，学识与意义来自参加者的体验。

每个参加者的体验都是独特的，因为这个学习过程运用的是归纳法而不是演绎法，是由参加者自己从潜意识里受到启发与触动，并归纳体验过程中提供的知识。

拓展训练的目的通过拓展培训，学员在以下方面将有显著的提高：拓展训练的目的之一认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象;拓展训练作用之二克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;拓展训练的目的之三启发想象力与创造力，提高解决问题的能力;拓展训练作用之四认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心;拓展训练的目的之五改善人际关系，更为融洽地与群体合作;学习欣赏、关注和爱护自然。

对于个人拓展训练的目的有哪些拓展训练的目的之一改善身体机能，强健体魄。

拓展训练的目的之二认识自身潜能，增强自信心，改进自身形象。

拓展训练作用之三克服心理惰性，完善性格结构。

磨炼战胜困难的意志。

拓展训练的目的之四调适身心、不浮躁、不颓废，更好的面对工作与生活的挑战。

拓展训练的目的之五认识群体的作用，增进对集体的参与意识和责任心。

拓展训练的目的之六有助于毅志力与品质的培养。

对于团队拓展训练的目的有哪些拓展训练是一种体验式学习。

是一种激发个人潜能，增强团队成员配合度与凝聚力、提高企业生产力的新型学习方式。

1、锻炼和提升的团队成员的素质。

一个团队成员的素质，是决定团队前途命运的最终决定因素。

企业拓展团队成员包括其中的'领导者、管理阶层、普通人员。

2、锻炼和提升团队角色认知能力和水平。

在企业拓展一个优秀的团队中，团体成员必须认清并找准自己的角色和位置，对自己进行明确的定位，3、锻炼和提升团队的沟通、信任和协作能力二团队信任、沟通和协作能为是指团队成员之间坦诚相待、及时沟通、彼此信任、相互协作，有效的解决问题的能力。

拓展训练教案拓展训练教案拓展训练教案（精选6篇）作为一名教职工，通常需要用到教案来辅助教学，教案是实施教学的主要依据，有着至关重要的作用。

教案应该怎么写呢？下面是小编为大家收集的拓展训练教案（精选6篇），欢迎大家分享。

拓展训练教案1教学目标：1、让学生初步了解拓展运动的发展历史。

2、让学生了解拓展运动的基本内容。

3、让学生建立一定的安全常识。

教学过程：一、拓展训练发展简介：拓展训练是一种突破传统教育思维和教学模式要求的全新的教育和学习模式，它通常在设定的陌生情景或特定的环境条件下，以身体活动为主要载体，以团队为组织形式，以游戏为主要活动形式，全面提高学生的身体健康、心理健康和社会适应能力进而完善人格的一种体验式学习的学校教育模式。

本课程通过参与体验、课堂总结、课下反思和课后应用四个教学环节，培养同学们积极的自我挑战能力和良好的团队协作的能力，具体在以下几方面给学生带来提高：动手能力，身心的控制能力，受挫力，沟通能力，自我的再认识、自我激励和自我超越的能力，领导力，承担责任、诚信、团队合作等。

拓展训练，又叫户外培训活动，它起始于1941年。

20世纪70年代末至80年代初，这种培训形式引起企业界的注意，从此迅速流行。

初期重点是培养个人能力，如今，重点则多已转向培育团队合作精神和技巧。

通常，它可以给个人和集体带来这些好处：1、增强个人和小队的自信心；2、增强小队成员之间的相互信任，加强团结；3、促进沟通与交流，提升人际交往的技巧；4、锻炼身体的灵活、协调性；5、培养乐于与人相处共事的态度。

6、它还是一种面向问题的学习方法，有助于培养个人的决策意识、领导意识和对小队内成员的强弱项进行分析的意识。

在我们体育教师的眼光里，拓展训练的内容，说穿了无非就是游戏，只不过它专门遴选那些特别有健身益智作用的游戏，并赋予其生动的情境、明确的目标，更强调人际的沟通、信任、体验和合作，采取一种全新的理念来组织的活动。

二、拓展训练的分类和基本内容拓展训练，有两种类型。

企业拓展训练的目的和意义拓展训练又称为拓展培训，是一种体验式学习。

企业员工拓展训练的意义是激发个人潜能、增强团队成员配合度与凝聚力、提高企业生产力的新型学习方式。

那么，拓展训练有什么意义呢?企业拓展训练的意义：一、打造高效的团队很多企业团队由于缺乏核心的理念,造成普遍的团队问题,如缺乏信任、惧怕冲突、缺乏投入、逃避责任、无视结果等。

通过开展拓展训练将能使学习者透彻地理解高绩效团队建设的方法和技巧。

拓展训练融入丰富的互动元素,令参与者通过形式多样、生动有趣、充满挑战的体验项目,确立信心,发掘自我潜能,培养团队合作精神。

二、激发员工潜能及创新意识1、参加企业拓展训练的员工应该学会的内容企业开展拓展训练能提升员工的综合素质能力,重点针对承受压力,化解压力,提升忍耐力,激发潜能,放下生活、工作中的包袱,以更加积极的心态投入工作,来配合企业的发展。

员工去体验,获得切身的感受、体会,再通过激励引导,让员工获得心灵上的震撼、升华,达到拓展训练需要的效果。

三、有利于客户关系拓展企业同客户的关系就像人和人的关系一样,会经历建立、巩固、成长并走向成熟的各个阶段。

拓展训练可以营造一个抛开立场、利益、身份和社会角色的沟通和交流环境,使企业和客户之间的关系实现一个迅速地突破。

四、有利于新员工融入企业通过精心设计的拓展活动体验,让员工真实地面对心灵的脆弱和团队合作等实际问题,从成功和失败的体验中帮助新人放弃固有观念、转变心态、学会倾听、积极主动、注重团队,激发出新人投身企业的自身动力和潜能。

企业员工拓展训练对团队的意义：1、进一步明确和认同公司组织目标，增强企业团队的凝聚力;2、树立相互配合，互相支持的团队精神和整体意识;3、改善人际关系，形成积极向上的组织氛围;4、改进组织内部的沟通与信息交流;5、使员工在工作岗位上表现出更佳的领导与管理才能;6.使组织更加从容有序地面对各种变化和挑战。

7、使员工表现出更好的领导和管理能力。

拓展训练目的第一篇：拓展训练目的活动目的：通过户外拓展训练，培养员工的组织能力、团结协作能力以及思维创新能力，使新员工更好地融入到集体中，形成良好的团队精神和主人翁意识。

同时，挖掘新员工的潜力，促进彼此之间的交流与合作，提升新员工对工作的激情和活力。

第二篇：拓展训练拓展训练校本课课后感言：今日极为不一样我等泛泛学子开启了我们的校本之课今日注定不同今日注定辉煌我踏出一步暴露在漫漫的夕阳之下诺大的操场是我们的天地我心存光荣与其他人聚集在这里终于开始了这是多么惊心动魄的游戏互相之追逐互相的战意在那一刹那我察觉到我就是天地间的唯一我就是宇宙的中心整片世界为我而旋转整片天地为我而合一此时我方才悟到“拓展训练”之神奇天无归人神魂一体一夫当前万夫莫敌静我起身转头面朝吾校行礼“拓展训练”无比之神奇二年三班翟家骐第三篇：拓展训练天瑞公司万仙山拓展训练时间：2012年8月4日至5日活动：天瑞公司一行57人万仙山拓展训练主办：熔金旅行社原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战。

2012年8月4日，天瑞公司一行57人踏上了面对挑战的旅途。

当走进拓展训练基地，看到他们身着迷彩服，全队在一起一遍遍的高呼队名、队伍口号，高唱队歌的一刹那，我的激情被点燃，我的心灵为之震撼！在两天的拓展训练中，从“点燃激情”到“高空钢索”，从“信任背摔”到“翻越求生墙”，挑战项目环环相扣，实现了“团队组建——面对挑战——信任理解——沟通协作——团队成功”的胜利旅程。

总结本次拓展训练，给我的最大感受是态度、责任、团结、信任。

从“高空钢索”的自我挑战，到"求生墙”上大家的通力合作，再到“信任背摔”的相互信任，每一次齐心协力的团结合作，每一次成功之后的真诚相拥，每一次任务中的相互信任，每一次完成科目后的坦诚分享，让我觉得他们之间的距离拉近了，信任感增强了，团队意识和个人责任感更强了。

如果在工作中，我们也能保持拓展训练中那种激情、那种自我挑战精神、那种团队协作精神、那种信任伙伴、服从领导精神，那么这样的团队一定会更具凝聚力，一定会越来越棒，一定会成为最强的团队！【熔金旅行社】娟子第四篇：拓展训练（范文模版）拓展训练2012年7月12开始，2012年7月16日结束，四天，让我们34位朋友成长的四天，一直以来，我心里一直记得是父母给与我生命，教我学会做人—怀着善良的心看世界，让我知道做事；是他让我学会做事—行胜于言；这四天和那33位朋友，却让我得到真正的成长，他们让我知道，我们现在是应该积极向上的年纪，不是一味抱怨的时代。

拓展训练活动通知引言概述：拓展训练活动是一种旨在提升个人团队合作能力、领导力和沟通能力的活动形式。

通过参与拓展训练活动，可以增强团队凝聚力，促进成员之间的合作，提高工作效率。

本文将介绍拓展训练活动的重要性以及如何组织和开展这类活动。

一、活动目的1.1 提升团队合作能力：拓展训练活动可以通过一系列团队合作任务和挑战来培养团队成员之间的信任和默契，提升团队合作能力。

1.2 增强领导力：参与拓展训练活动可以让团队成员在实践中学习领导技能，培养团队领导者，提高整个团队的领导力。

1.3 提高沟通能力：拓展训练活动中的任务和挑战需要团队成员之间进行有效的沟通和协作，从而提高沟通能力和解决问题的能力。

二、活动内容2.1 团队建设游戏：组织各种团队建设游戏，如团队拼图、团队绳结等，通过这些游戏培养团队成员之间的团结合作精神。

2.2 情境模拟挑战：设置各种情境模拟挑战，让团队成员在模拟的压力下展现出自己的领导力和应变能力。

2.3 团队合作训练课程：邀请专业的团队合作训练师为团队成员提供专业的团队合作培训课程，帮助他们提升团队合作能力。

三、活动组织3.1 确定活动时间地点：根据团队成员的日程安排和活动需求，确定拓展训练活动的时间和地点。

3.2 拟定活动计划：制定详细的活动计划，包括活动内容、时间安排、参与人员等，确保活动顺利进行。

3.3 配备必要设备和工具：根据活动内容和场地要求，准备必要的设备和工具，确保活动的顺利进行。

四、活动开展4.1 活动前动员：在活动开始前，进行团队成员的动员和准备工作，让每个人都能充分参与到活动中来。

4.2 活动进行中引导：在活动进行中，及时引导团队成员，帮助他们克服困难，解决问题，确保活动的顺利进行。

4.3 活动后总结：活动结束后，进行活动总结和反思，总结活动的收获和不足，为下一次活动做好准备。

五、活动效果5.1 提升团队凝聚力：通过拓展训练活动，可以增强团队的凝聚力，促进团队成员之间的合作和信任。

拓展活动策划方案(精选25篇)拓展活动策划方案(精选25篇)1. 活动名称：团队拓展训练营活动简介：团队拓展训练营旨在通过一系列团队合作和挑战活动，增强团队之间的协作能力、沟通能力和信任程度，促进团队成员之间的相互了解和配合。

为了达到这个目标，我们将提供多样化的拓展项目和专业指导。

2. 活动名称：户外探险挑战赛活动简介：户外探险挑战赛将组织参与者进行一系列户外挑战项目，例如攀岩、绳索项目和追踪任务等，旨在锻炼参与者的勇气、团队合作和应变能力。

3. 活动名称：创意团队挑战活动简介：创意团队挑战将组织多个小组，每个小组需要合作完成一个创意项目，如设计一款新产品或解决一个社会问题等。

这个活动旨在激发参与者的创造力和团队合作能力。

4. 活动名称：团队建设工作坊活动简介：团队建设工作坊将为团队提供一个安全、包容和积极的环境，通过一系列团队合作和反思活动，提升团队成员的沟通技巧、问题解决能力和领导力。

5. 活动名称：领导力发展训练活动简介：领导力发展训练将帮助团队成员发现和发展自己的领导潜力。

通过模拟领导情境和个人反思，参与者将学习如何有效地领导团队，以及如何在团队中发挥个人优势。

6. 活动名称：团队沟通培训活动简介：团队沟通培训将致力于增强团队成员之间的沟通技巧和理解能力。

通过角色扮演、有效沟通训练和反思，参与者将学习如何在团队中建立良好的沟通机制和关系。

7. 活动名称：情绪管理训练活动简介：情绪管理训练旨在帮助团队成员认识自己的情绪，学会管理情绪，以及在团队环境中建立积极的情绪氛围。

通过情绪管理技巧的训练和实践，参与者可以提高自己的情商和团队协作能力。

8. 活动名称：创新思维工作坊活动简介：创新思维工作坊将提供一系列刺激创意和培养创新思维的活动。

参与者将通过反思、团队合作和创意挑战，学习如何运用创新思维解决问题，并在团队中创造更多机会。

9. 活动名称：跨文化团队交流活动简介：跨文化团队交流将为团队成员提供机会，了解和体验不同文化背景下的工作和沟通方式。

素质拓展策划书活动目的3篇篇一素质拓展策划书活动目的一、活动主题挑战自我，团队协作，超越极限二、活动背景随着社会的发展和进步，人们越来越注重自身素质的提升。

素质拓展作为一种全新的学习方式和训练方法，通过各种精心设计的活动，让参与者在解决问题、应对挑战的过程中，提高自身的综合素质和能力。

本次素质拓展活动旨在为参与者提供一个锻炼自我、提升团队协作能力的平台。

三、活动目的1. 提升参与者的团队协作能力，增强团队凝聚力。

2. 培养参与者的沟通能力、领导能力和创新能力。

3. 帮助参与者挑战自我，突破极限，增强自信心。

5. 让参与者在轻松愉快的氛围中，释放压力，放松心情。

四、活动时间和地点1. 时间：[具体日期]2. 地点：[详细地址]五、活动对象[具体参与人员]六、活动流程1. 开场致辞（5 分钟）由活动组织者介绍活动背景、目的和流程，欢迎参与者的到来。

2. 团队建设（30 分钟）将参与者分成若干小组，每组推选一名组长。

通过团队建设活动，如自我介绍、团队口号等，让小组成员之间相互了解，建立信任。

3. 拓展项目（120 分钟）（1）信任背摔参与者站在一定高度的平台上，背向队友，直体向后倒下，队友在其身后用双手接住。

这个项目可以帮助参与者克服恐惧，建立信任。

（2）盲人方阵所有参与者蒙上眼睛，在规定的时间内，将一根绳子围成一个尽可能大的正方形。

这个项目可以培养参与者的沟通能力和团队协作能力。

（3）毕业墙参与者在不借助任何工具的情况下，翻越一堵 4 米高的墙。

这个项目可以挑战参与者的自我极限，增强自信心。

5. 结束活动（5 分钟）活动组织者宣布活动结束，感谢参与者的支持和配合。

七、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 拓展项目道具费用：[X]元3. 餐饮费用：[X]元4. 保险费用：[X]元5. 其他费用：[X]元总预算：[X]元八、注意事项1. 活动前，组织者要对场地和拓展项目进行安全检查，确保活动的安全进行。

拓展训练的意义拓展训练目的优秀6篇拓展训练意义篇一1、个人心理训练拓展训练是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练过程，通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格；同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。

2、团队合作训练拓展训练是一套塑造团队活力、推动组织成长的不断增值的训练课程。

是专门配合现代企业进行团队建设需要而设计的一套户外体验式模拟训练，这是当今欧洲、美洲及亚洲大型商业机构所采纳的一种有效的训练模式；训练内容丰富生动，寓意深刻，以体验启发作为教育手段，学员参与的训练将成为他们终身难忘的经历，从而让每一系列活动中所寓意的深刻的道理和观念，能牢牢地扎根在团队和每个成员的潜意识中，并且能在日后的工作合作中挥发应有的效用。

通过拓展训练，学员在以下方面将有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护自然。

3、现实社会意义现代社会是一个高度人际互动的社会，是一个团队英雄主义的时代。

如何实现团队的整体优势和优势互补？在这个生活节奏越来越快，工作分工越来越细，工作压力越来越大，人与人的情感交流越来越困难的竞争环境中，企业、组织和个人更需要团队。

拓展训练揉合了高挑战及低挑战的元素，学员从中在个人和团队的层面，都可透过危机感、领导、沟通、面对逆境和辅导的培训而得到提升。

拓展训练强调学员去「感受」学习，而不仅仅在课堂上听讲。

我们都知道，当我们不了解其它人的感受时，即使我们有很好的见解，我们也很难说服他人。

研究资料表明，传统课堂式学习的吸收程度大约为25%，而要求学员参与实际操作的体验式学习吸收程度高达75%，能更加有效地将资讯传授给学员。

目录一、训练简介 (3)二、训练流程 (3)1、破冰 (3)2、训练开始 (3)3、结训 (3)三、训练活动 (3)（一）户外项目 (3)1、极速60秒 (3)2、驿站传书 (4)3、穿越电网 (4)4、偷天陷阱 (5)5、蛟龙出海 (5)6、信任背摔 (6)7、空中抓杠 (6)8、跨越断桥 (6)9、天梯 (7)10、合力过桥 (7)11、高低v (8)12、击鼓颠球 (8)13、孤岛求生 (8)14、定向越野 (9)15、支援前线 (9)16、毕业墙 (9)（二）室内活动 (10)1、七巧板： (10)2、沙漠掘金 (10)3、红黑游戏 (11)4、极速拼图 (11)（三）晚会活动 (11)1、风火轮 (12)2、吸管运输 (12)3、动物大连蹲 (12)4、烫手山芋 (12)5、小步快走 (13)6、抢“胜利果” (13)7、指挥官 (13)8、集体抛绣球游戏（20分钟） (13)9、纸杯传水 (14)10、蚕爬行 (14)11、占领阵地 (14)12、三人抱成团 (14)13、贴鼻子 (15)14、七拼八凑 (15)15、蒙眼作画 (15)16、官兵捉贼 (16)17、比长短 (16)18、你演我猜 (16)19、倒着说 (17)20、成语接龙 (17)21、看这边 (17)22、眉来眼去 (17)23、五毛一块 (18)24、超级模特 (18)25、大话西游之娶媳妇 (18)26、即兴歌舞 (18)四、行政工作 (19)1、准备物品 (19)2、联系餐饮、住宿、交通。

(19)3、购买保险 (19)4、拍摄照片 (19)拓展训练一、训练简介拓展训练英文为Outward Development，原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。

拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。

拓展训练项目的目的范文拓展训练项目的目的范文随着人们对教育教学模式的不断改进和完善，拓展训练项目成为很多教育机构和企业人才培养的必备环节。

拓展训练项目是一种集中不同领域的人进行综合性实践和训练的课程，其目的在于提高学生或员工的组织协作能力、创新思维和解决问题的能力、自我管理和生存能力等方面的综合素质。

一、提高组织协作能力拓展训练项目是以团队活动为中心，通过集体操练和分享来使个体不断提高协作能力，增强与人沟通、合作、领导和协调的能力。

通过小组之间协作与竞争、合理分工合作，强化拓展训练者的能力，培养对项目管理的指导优势感，对未来的学习、生活和工作中团队工作有更好的适应性，让他们学会如何倾听、理解和遵从，使之成为一个更好的团队成员。

二、创新思维和解决问题的能力拓展训练项目中会设定需要一定专业知识和技能的任务，让学生和员工自由实践和尝试，通过实践调整思路，不断修正错误，最终达到解决问题的目的。

在解决问题的过程中，拓展训练者将创新思维作为核心价值的源泉，通过不断创新和探索，找到最佳的解决方案。

拓展训练项目发挥了参与者的主体能动性和主导权，激活他们的自我启示和思维，强化学生和员工的临场反应能力和决策制定、执行和反馈的能力，帮助他们走出传统束缚，发扬自己的想象力和创造力，成为适应未来竞争的创新型人才。

三、自我管理和生存能力拓展训练项目是一种集体和个人相结合、体验式的活动，这种活动能够激发参与者在面临不同挑战时的个人潜能，同时还能促进拓展训练者自主学习的体验、情感、反思、理解，让他们小组协作、竞争中学会办事技巧、决策行动能力，以及利用资源解决问题的综合能力。

通过积极参与拓展训练项目，不仅能够提高自身的管理能力、领导能力和沟通能力，更可以增加他们面对不同问题时的生存、适应和抗压能力，这些能力可以转化为日常的生活和工作能力，帮助他们更好地做好个人和团队管理，提升自身竞争力和生活品质。

四、其他目的除上述目的以外，拓展训练项目还可以促进参与者之间的情感交流，提高参与者的自信心，促进个人与团队之间的关系和谐发展，同时还可以提高参与者的身体素质和个人兴趣爱好等方面的综合素质。

拓展活动策划方案（精选25篇）拓展活动策划方案篇1一、拓展目标1、借助户外拓展训练，提高孩子的心理素质，让孩子建立积极良好的心态，加强孩子之间彼此的了解和沟通，培养集体主义品质，形成优秀的团队合作精神，磨练孩子意志，加强纪律性。

2、启发孩子创新意识和转变思维的技巧，真正以团队为核心，将拓展心得转化到孩子的实际生活中，使之产生真正的成长与转变。

3、树立共同的目标、责任感、归属感，形成积极主动、互助的团队气氛。

二、拓展方式1、热身运动：通过团队破冰活动加深孩子之间的了解，消除紧张，建立团队，以便能轻松愉悦地投入到各项拓展活动中，每组孩子佩带本组LOGO徽章，以便与其它组别区分。

2、培训项目：以趣味性、复杂性，个人能力与团队协作相结合性为特征，专业开发的拓展项目可以提升孩子的团队意识和生存技能。

3、回顾分享：交流拓展心得，进行回顾总结。

与培训师互动沟通，以便将拓展体验中的收获与实际学习生活相结合，从而影响孩子今后的行为，最终实现培训目标。

三、注意事项关于安全拓展训练始终如一地将安全保障放在各项工作的首位，所有活动均经过精心的设计与实验。

一流的器材、专业的培训教练、丰富经验的培训师，让您在百分百安全中体验快乐、提升自我、熔炼团队。

队员准备全体参训人员(包括家长);着运动装、穿运动鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、凉鞋;请做好防晒工作，准备好防晒霜等物品;积极开放的心态将有助您取得良好成绩;相信团队的力量，相互协作、积极沟通、主动参与;特别提醒：由于本次活动为户外活动，除必备物品外，请队员不要过多的携带物品，以免丢失和影响你的活动效果。

保险购买如果进行高空项目，需要将参训者的身份信息提前一周左右上报，以便购买安全保险。

项目简介：1、攀岩：佩戴防护设备攀上一堵岩石状的墙，以摸到墙顶的扣环为成功。

2、荆棘取水：利用长绳，在人员足不落地的情况下，完成规定的取水任务。

家长、孩子共同完成;小组人数：10-20人。

记住，孩子可以利用的只有一根绳子，还有孩子的智慧……3、生死电网：在两棵柱子之间挂一张网，网上有大小不一的20个格子。

拓展训练项目介绍背景教育部颁布了新课程标准，其中对学生的综合素质进行了强调和要求，其中包括思维能力、创新能力、实践能力等。

在这个背景下，许多学校开展了拓展训练项目，旨在提高学生的综合素质。

拓展训练项目的定义拓展训练项目是指在正常学习过程之外，为学生提供的一种额外学习机会。

通过学习，学生可以增强各方面的能力，提高综合素质，更好地适应未来的社会和职业环境。

拓展训练项目的意义拓展训练项目有着重要的意义：1.提高学生的综合素质，更好地适应未来的社会和职业环境。

2.培养学生的团队合作能力、自主学习能力、创新能力和实践能力。

3.丰富学生的知识和经验，增强其对世界的认知和了解。

拓展训练项目的种类拓展训练项目的种类很多，包括：1.科技创新类2.艺术创作类3.社会实践类4.运动竞技类5.心理健康类6.其他拓展训练项目的实施拓展训练项目可以在学校内、学校外以及线上进行。

实施的方式有：1.课后延伸2.寒暑假活动3.社区服务4.业余兴趣活动拓展训练项目的效果拓展训练项目可以带给学生很好的效果，如：1.学生综合素质得到提升。

2.学生的兴趣、爱好得以发展。

3.学校在社会上的口碑和声望得到提升。

拓展训练项目的注意事项在开展拓展训练项目时，需要注意以下事项：1.项目内容需要和学生的兴趣和特长相结合。

2.项目需要具有可行性和实践价值。

3.项目需要注重安全和监管，以确保学生的安全。

4.项目组织要合理，需要充分考虑到学生的课业负担和生活需求。

拓展训练项目是提高学生综合素质的重要途径，学校应该积极开展拓展训练项目，以培养学生的团队合作能力、自主学习能力、创新能力和实践能力，更好地适应未来的社会和职业环境。

拓展培训目标
拓展培训（Outward Bound）是针对个人、团队或组织的拓展性训练项目，旨在通过户外活动和团队合作来提高个人技能，培养领导力，促进团队合作和沟通。

拓展培训目标可能包括以下方面：
1. 提高领导力：拓展培训可以帮助个人发展领导力特质，如责任感、决策能力、自信心和团队管理能力。

2. 促进团队合作：通过户外活动和挑战，成员之间的团队合作得到提升，建立相互依赖、信任和支持的关系。

3. 培养沟通能力：拓展培训活动要求成员之间进行有效沟通，以解决问题和完成任务。

4. 增强问题解决能力：通过面临各种挑战和困难，个人和团队可以培养解决问题的能力，培养创新思维和适应能力。

5. 提高自我认知：拓展培训可以帮助个人了解自己的优势和挑战，提高自我意识和自信心。

6. 培养适应能力：户外拓展活动通常会面临未知和不确定性，通过这些活动，
个人和团队可以培养适应和灵活性。

7. 增强团队凝聚力：通过共同经历和面对挑战，建立团队的凝聚力和归属感。

8. 发展创新能力：拓展培训可以通过创新的活动和问题解决挑战来培养个人和团队的创新思维和能力。

9. 提高决策能力：拓展培训活动中，个人和团队需要做出快速决策来应对挑战，培养决策能力和决断力。

10. 培养自我超越精神：拓展培训可以通过各种困难和挑战，激励个人和团队超越自己的能力和极限，进一步发展潜力。

中学拓展训练活动方案拓展训练是指学校通过举办各种活动，让学生在课堂之外获得更多的知识和技能，培养学生的综合能力。

下面将从拓展训练的目的、范围、方式、积极影响等多个角度展开讨论。

一、拓展训练的目的中学生身处学业压力大、应试教育模式下，常常缺少机会去开拓眼界、提升综合素质。

因此，拓展训练的目的就是为了让学生在课外有更多的发展机会，培养其创新能力、沟通能力、组织能力等。

二、拓展训练的范围中学拓展训练的范围很广，可以包括学科竞赛、艺术表演、社会实践等。

具体来说，可以组织学生参加各种学术比赛，如数学、物理等科目的竞赛；还可以鼓励学生发展兴趣爱好，在学校举办文艺晚会，组织学生参与实践活动，如参观博物馆、社区服务等。

这样的活动能够丰富学生的课余生活，促进他们的全面发展。

三、拓展训练的方式拓展训练的方式多种多样，可以通过小组合作、社团活动以及个人参与来进行。

例如，在数学竞赛中，学生可以组成小组，相互学习、讨论问题，提升解题能力；在社团活动中，学生可以选择兴趣组织，如摄影、舞蹈等，发展自己的特长。

个人参与则意味着学生需要自己主动寻找机会，参与各种比赛、实践活动，提升自身能力。

四、拓展训练的积极影响拓展训练的积极影响不可忽视。

首先，它可以开拓学生的视野，让他们接触到更多的知识和文化，培养他们对不同领域的兴趣。

其次，它可以提升学生的综合能力，包括思维能力、动手能力、表达能力等。

同时，拓展训练可以增强学生的自信心和适应能力，让他们在未来的学习和生活中更加从容应对各种挑战。

五、拓展训练活动方案为了更好地进行中学拓展训练，可以制定一套科学合理的方案。

首先，学校需要建立完善的活动组织机构，包括拓展训练部门、指导老师以及活动策划团队。

其次，可以制定一份拓展训练的年度计划，包括学科竞赛、艺术表演、社会实践等活动的安排和时间节点。

最后，需要配备相应的场地和设备，以保证活动的顺利开展。

六、学科竞赛学科竞赛是拓展训练的重要组成部分。

学校可以组织学生参加各种学科竞赛，如数学、物理、化学等。

拓展训练的意义拓展训练目的优秀拓展训练是一种以户外为主的训练活动，通过各种团队合作与挑战活动，培养个体的领导能力、沟通能力、合作能力等。

拓展训练的意义主要体现在以下几个方面：1.增强团队凝聚力：拓展训练的核心是团队合作，通过各种团队活动，提高团队成员的互相信任、协作能力，从而增强团队的凝聚力和凝聚力。

2.培养领导能力：在拓展训练中，每个团队成员都有机会体验领导他人的角色，从而发展和提高自己的领导能力。

领导能力的培养不仅对个人的职业发展有重要意义，也对团队的成功非常关键。

3.提高沟通能力：团队中的成员需要通过有效的沟通和协商来完成任务。

在拓展训练中，通过各种非常规的活动和任务，可以让团队成员更好地理解沟通的重要性，并学会如何与他人有效地交流。

4.培养创新思维：拓展训练活动旨在激发个体的创新思维，通过不同的挑战和障碍，让团队成员寻找新的解决办法和方法。

这种创新思维对个人的职业发展和团队的成功都至关重要。

5.提高解决问题的能力：在拓展训练中，团队成员需要面对各种问题和挑战，他们需要有能力快速找到问题的根源，并采取相应的措施。

通过这种培养，可以增强个体的问题解决能力和应变能力。

6.建立信任与合作意识：在拓展训练中，个体需要相互依赖，合作并互相支持才能达到目标。

通过建立信任与合作意识，可以有效地解决团队中的问题，并最大程度地提高团队的效能。

拓展训练目的优秀6篇：1.拓展训练目的之一是激发个体的创新思维和创造力。

通过各种挑战和障碍，让个体在非常规的环境中寻找新的解决办法和方法，培养创新思维，推动个人和团队的发展。

2.拓展训练的目的之一是培养个体的领导能力。

通过模拟真实的工作环境和团队合作，让个体有机会体验和发展自己的领导风格和能力，提高个人在领导他人方面的素质。

3.拓展训练的目的之一是培养个体的沟通能力和协同能力。

通过各种团队活动和任务，促进个体之间的有效沟通和协商，提高个体在团队合作中的能力，增强团队的凝聚力和凝聚力。

团队拓展训练的意义和目的2023年了，人们的工作和生活节奏越来越快，竞争也越来越激烈。

在这个环境下，团队拓展训练变得越来越重要。

今天，就让我们来一起探讨一下团队拓展训练的意义和目的。

一、团队拓展训练是什么？团队拓展训练，顾名思义，就是为了拓展团队的能力和实力而进行的一系列训练。

这些训练通常带有一定的挑战和冒险元素，旨在培养团队成员之间的信任、协作、沟通、领导和问题解决能力，提升整个团队的绩效和效率。

二、团队拓展训练的意义1、提升团队凝聚力和合作意识团队拓展训练通过各种挑战和活动，帮助团队成员建立起彼此之间的信任和合作关系。

这种信任和合作关系可以让团队成员更好地协作和沟通，从而提高团队的凝聚力和合作意识。

2、促进个人成长和发展团队拓展训练不仅可以提高团队的凝聚力和合作意识，同时也可以帮助团队成员在个人级别上获得成长和发展。

通过参与各种挑战和冒险活动，团队成员可以不断地挑战自我、超越自我、发掘潜力，从而获得更多的信心和勇气。

3、培养团队的领导力团队拓展训练有利于培养团队的领导力。

通过拓展训练，团队成员可以在不同的情境下扮演不同的角色，了解不同的领导风格和方法，从而提高自己的领导能力，促进团队的成功。

4、提高团队的绩效和效率团队拓展训练通过各种挑战和活动，不仅可以提高团队的凝聚力和合作意识，同时也可以帮助团队成员提高解决问题的能力、创新能力和执行能力，从而提高团队的绩效和效率。

三、团队拓展训练的目的1、建立共同的团队愿景和目标团队拓展训练的目的之一就是建立共同的团队愿景和目标。

通过不同的挑战和活动，团队成员可以一起克服困难，获得成功，从而建立共同的信念和目标。

2、促进团队之间的沟通和协作团队拓展训练的目的之二就是促进团队之间的沟通和协作。

通过各种挑战和活动，团队成员可以加深彼此之间的理解，学习如何有效地沟通和协作，从而建立起一支高效有序的团队。

3、提高团队成员之间的信任和依赖团队拓展训练的目的之三就是提高团队成员之间的信任和依赖。