挑战自我 勇攀高峰—演讲稿PPT

拓展视野和增加经历
除了学习，我还计划拓展自己的视野和增加经历，通过参加各种活 动、旅行等方式丰富自己的生活阅历。
班级共同成长与进步
互相学习与借鉴
在班级中，每个同学都有自己的特点和优势，我将继续与同 学们互相学习、借鉴经验，共同成长和进步。
团结协作与共同成长
我相信，只有团结协作、共同努力，我们才能更好地实现班 级的目标和理想，共同创造更加美好的未来。
2023 WORK SUMMARY
主题班会《挑战自我 》ppt课件
REPORTING
目录
• 自我挑战的意义 • 挑战自我的方法 • 挑战自我的实例 • 挑战自我过程中的困难与应对 • 总结与展望
PART 01
自我挑战的意义
自我挑战的定义
01
自我挑战是指个体主动面对自己 的不足和困难，通过积极尝试和 努力，实现自我超越和成长的过 程。
自我挑战有助于激发个体的创造力和创新精神。在挑战中，个体需要不断尝试新方 法、新思路，这有助于激发其创造力和创新精神。
自我挑战的益处
提高自我认知
通过自我挑战，个体可以更深 入地了解自己的优点和不足， 从而更好地规划自己的发展方
向。
增强适应能力
自我挑战有助于提高个体的适 应能力，使其更好地应对生活 中的各种变化和挑战。
制定计划
总结词
可行性、灵活性、可调整性、优先级、明确性
详细描述
制定计划时，要确保计划是切实可行的，同时也要考虑到可能的变化和不确定性 ，保持计划的灵活性。明确优先级，将精力集中在最重要的事情上。计划要有明 确性，包括具体的步骤和时间节点。
付诸行动
总结词
坚持性、专注性、 WORK SUMMARY
THANKS

参加工作8年，有6年 多得工作都是在和党务、 群团、文字写作打交道。 对支部书记工作得各个 环节有比较全面细致得 了解，对支部书记业务 知识有比较系统得接触 和研究。
03
五大履职优势
做好某某 主任工作得优良基础
参加工作8年，有6年多得工作都是 在和党务、群团、文字写作打交道。 对支部书记工作得各个环节有比较 全面细致得了解
连续四年完成公司下达得任务计 划，生产组织协调管理能力在实 践中不断提高。
履职能力 03
(有何能力履行职责？)
五大履职优势
自我评价
03
五大履职优势
优势01
优势02
优势03
优势04
优势05
做好某某主任工作得优 良基础
具有较强得文字综合能 力
具有较强得组织协调能 力
具有较强得自律意识
具有克难奋进得“韧劲”
较系统得接触和研究
W
OPPORTUNITIES
O
参加工作8年，有6年多得工作都是在和党务、 群团、文字写作打交道。对支部书记工作得各 个环节有比较全面细致得了解，对支部书记业 务知识有比较系统得接触和研究。
T THREATS
参加工作8年，有6年多得工作都是在和党务、群 团、文字写作打交道。对支部书记工作得各个环节 有比较全面细致得了解，对支部书记业务知识有比
工作作风
踏实工作，做到知实情、讲实话、 办实事、求实效；
能与部门人员、中队班子真诚相待， 密切协作；
能充分发扬民主，精诚团结与大家 一道工作；
能虚心听取各方意见，敢于积极开 展批评与自我批评。
02
思想成长
成效
入职八年，四获“先进个人”称号，十余篇论文、通 信稿等材料获分公司奖；三项技术革新成果；两获优 秀员工奖称号；思想认识和工作能力得到领导与同事 们得一致认可。

《勇攀高峰系列》PPT课 件
欢迎来到《勇攀高峰系列》PPT课件，本课程将带你踏上征服高峰的壮丽之旅。
第一部分：介绍
课程简介
探索登山的魅力，了解背后的意义和目标，以及课程大纲。
讲师介绍
认识我们的讲师团队，了解他们的背景和登山经历。
第二部分：高峰攀登
高峰攀登之前
了解登山前必要的准备工作， 包括物资准备和身体状况。
第四部分内容，总结经验 和教训，并帮助学员将所 学运用于实践。
2 表达对学员的祝愿和
鼓励
鼓励学员继续勇攀高峰， 实现自己的目标和梦想。
3 留下个人联系方式
分享联系方式，以促进进 一步的交流和合作。
高峰攀登技巧
掌握攀登高峰的技巧，包括高 度适应、路线选择、登山姿势 和安全技巧。
成功攀登高峰的秘诀
了解在攀登过程中的关键要素， 如团队合作、毅力和决心以及 逆境中坚持。
第三部分：高峰攀登案例
珠穆朗玛峰攀登介绍
探索登山背景、路线和挑战，了解成功与挫败背后 的故事。
爬山虎山攀登
发现爬山虎山的背景、路线和攀登挑战，了解攀登 旅程中的成果与挫折。

共同解决
面对挑战时,团队成员共同商讨,凝聚智慧,共同解决问题。
保持积极乐观
1
正面思维
即使面临挑战,也要相信一切都会好起来。用积极的心态来看待问题和机遇。
2
认识失败
失败是通往成功的必由之路。学会从中吸取教训,敢于重新尝试。
3
珍惜当下
把握现有资源,充分利用手头的一切条件来创造价值。
4
增强动力
给自己设定明确的目标,并以此激励自己持续前进。
制定改进
根据总结制定切实可行的改进措施,为下一步发展奠定基础。
持续优化
不断重复总结-改进的循环,持续优化自己,迈向更高的境界。
以创新引领未来
创新是推动社会进步的关键力量。只有不断探索创新,我们才能开创美好的未来。创新精神是勇于冒险、敢于尝试的源泉,让我们用创新思维和行动来引领时代,谱写崭新的篇章。
敢于突破局限
唯有摆脱固有思维的束缚,才能找到全新的发展机遇。突破框框,寻找新的突破口,是创新的关键所在。勇于尝试,才能开创不一样的未来。
不断学习的决心
1
保持好奇心
对世界保持探索的热情和好奇心,时刻准备接受新事物。
2
吸收新知识
主动学习新技能,跟上时代的步伐,保持竞争力。
3
实践能力
将理论知识转化为实践经验,不断完善自己的能力。
灵活思维
运用创造性思维,根据实际情况随机应变,找到最佳解决方案。
快速反应
迅速行动,不断调整策略,保持灵活敏捷,抓住发展良机。
经验积累
学习前人经验,总结成功案例,为未来应对突发事件做好准备。
充分利用资源
资源整合
通过建立良好的人际网络,主动协调整合各方资源,发挥协同效应。
信息共享

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他用5年时间，克服重重困难，自学了高中和大学 的全部数学课程，后来还自学了英文，德文，法文， 并在国外的数学杂志上发表了三篇用英文写的论文， 被称为没样 培养自己的毅力？
俗话说：困难像弹簧，你弱它就强。 其实，困难并不可怕，关键看我们怎样 面对它。在困难面前，我们不低头，不 畏惧，树立信心，运用聪明的头脑和坚 强的意志，就一定能克服困难，战胜挫 折。
9.挑战自我
1
在2004年希腊雅典奥运会上， 我国著名运动员刘翔在110米栏的 比赛中，以12秒91的成绩勇夺该 项目的金牌，为我国乃至亚洲人争 了光.
谁能说说刘翔取得成功靠的是 什么呢？
2
要想成为生活中的强者，就 应该经受各种考验，在克服困难 的过程中，挑战自我，锻炼自己 的意志品质。
通常哪些活动能够帮助我们锻 炼意志品质? 请看
13
愿大家都能克服 和战胜生活中的一切 困难，做生活中的强 者。
14
8
在你的学习和生活中，一定有一些做不好
的事或克服不了的困难，把它们找出来，想
个好办法去解决。（可以自己想个好办法解 决，或者请老师﹑同学帮忙。）
我的困难
字写的不工整
克服办法
每天写一页小楷
效果与感受
能够坚持练习，写字有长进
9
欣赏名人名言
人要有毅力，否则一事无成。

—居里夫人
不经风雨，长不成大树；不受百炼， 难以成钢。
3
图上画的是什么？他们为什么这 样做？
长期坚持，结果会怎样？
4
腿要绷直， 要压到位。
结果会怎样？
5
快到山顶了， 坚持就是胜利！
结果呢？
6
克服困难的过程，就是锻炼意 志的过程。当你坚持一段时间后， 你会发现原来做不到的事情现在做 到了，这就意味着你向成功迈进了 一步。一定要坚持住呀！

主题班会《挑战自我》 PPT课件
本次班会主题为《挑战自我》，旨在帮助同学们克服自我的局限性，挑战自 我。通过培养自信心、拓展思维，激励同学们发掘自身潜力。
班会主题介绍
自我认知
了解自己的潜力和局限，认清自己的优势和 不足，培养自信心。
自我探索
主动探索自己的兴趣和潜能，不断追求个人 成长和发展。
自我评价
自我评价
意义与重要性
评价与过度的界限
准确评价自己的优点和不足， 帮助制定个人发展和改进计划。
分辨客观合理的自我评价和过 度苛刻的自我评价，保持心态 平衡。
建立合理自我评价体系 的方法
制定明确的标准和指标，定期 进行自我评估，寻求他人意见 和建议。
自我探索
1
概念和作用
主动寻找新的经历和机会，拓展个人兴趣和潜能。
2
如何进行自我探索
尝试新的活动和兴趣，主动参与社区和学校项目，寻求新的挑战。
3
自我探索的长，尝试不同的角色和经历。
自我价值
含义和意义
认识到自己的重要性和独特之处，建立积极的自我认同感。
增强自我价值感
培养个人优势和才能，设立目标并积极追求，获得成就感和满足感。
自我价值实现的方法和途径
持续学习和成长，发掘自己的激情和目标，追求自我实现和个人价值。
自我管理
概念和意义
合理安排时间和资源，提高工 作效率和生活品质。
如何进行自我管理
设定目标，制定计划，设置优 先级，保持专注。
自我管理的方法和技巧
有效规划时间，制定清晰的工 作流程，寻求反馈和改进。
结束语
通过本次班会，我们希望同学们能更好地挑战自我，发掘自身潜力，取得更 好的成绩！让我们一起努力！

202X
勇于挑战 ---挑 战自我
点击此处添加副标题
高二17班班会课
PART ONE
人说：“蕴藏于人身上的潜力是巨大 ，他能胜任什么事情，别人无法知道， 不动手尝试，他对自己的这种能力就 直蒙昧不察”
了解自己：人脑的 巨大潜力
知己知彼， 百战不殆。
二、欣赏我自己
是保持 学会欣赏自己， 自信的 前提。
肯定自己，
三、“我”的另一面
积极积的极自的我能自给我我们带苦自，我我们要正视我们的
另一个“我”。
小故事
事二：鹰之重生
鹰只有两种选择：要么等死，要么经过一 个十分痛苦的更新过程——150天漫长 的蜕变。它必须很努力地飞到山顶，在悬 崖上筑巢，并停留在那里，不得飞翔。
是世界上寿命最长的鸟类，它一生的年龄 可达70岁。要活那么长的寿命，它在40 岁时必须做出困难却重要的决定。这时， 它的喙变得又长又弯，几乎碰到胸脯；它 的爪子开始老化，无法有效地捕捉猎物； 它的羽毛长得又浓又厚，翅膀变得十分沉 重，使得飞翔十分吃力。 用它的喙击打岩石，直到其完全脱落，然 后静静地等待新的喙长出来。鹰会用新长 出的喙把爪子上老化的趾甲一根一根拔掉 ，鲜血一滴滴洒落。当新的趾甲长出来后 ，鹰便用新的趾甲把身上的羽毛一根一根 拔掉。5个月以后，新的羽毛长出来了， 鹰重新开始飞翔，重新再度过30年的岁 月！
如何挑战自我？
把握好自己的情绪
一．勇于面对挫折 ——积极、愉快
的情绪
你忍受挫折的能力强吗？
测1AC9A其1我C2我A于3A的4A5问6了二7续8地、、0、、、、C、、、试 事：、、、、： 二 挈 题 者 学、有 与介 介无 感 感B碰 遇学学当受，题无 破 十 很 总 无 不当者 机积 之 习介、同非于 于法到 到到习习学到到照：法罐 分 容 是 法 想困之 极 间于不学常二 二学非自C失上中中习老了常应破 焦 易 想 继 再难间 动C二、顾相令者者习常卑败进碰感条师自学付摔躁失着续学、的脑者介疲比人之之嫌，时展到到件或己习去劳学习介任筋B之于劳自担B间间恶抬，不难疲恶家不、信累习于务、BB间二继己心B不我快题劳劣长喜学心不二C落、、、冷BC者续落的B起、会时时指欢习、堪者、到应使、能静之学后事B头介：，，责的照认，之介自付失能振地、间习时时来于我我时竞常为脑间于己自 败克奋想总，，二常 ： ： ，争无是子二头如 变服 精办是B我我C者常 我对误个、不者上为困 神为法、：：C之：手锻若好之是成难 更解介、间时炼无使间，功继 好决于介，

一、性格决定命运、心态决定未来！
1、性格是指：是人在对现实的稳定 的态度和习惯化的行为方式中所表 现的个性心理特征.如勤劳或懒惰、 诚实或狡猾、勇敢或懦弱等
2、心态是心理态度的简称，主要指 人的意识、观念、情感动机、气质、 兴趣等的心理状态。
3、在工作中应将心态归“零”，以 空杯的心来接纳别人的建议。
艰辛的工作。 3、销售亦是一个收入低且 轻松的工作。
六、成为一个成功的销售高手
1、销售话述：太贵了！
（1）时间价值分解法， （2）套装分解。 2、销售不是低三下四 3、创造需求： 4、满足已有的销售业绩，不能做一个煮熟的
青蛙。 5、积极热情的态度达95%，介绍产品5%，
达成销售，不要为自己找借口，拒绝借口。
七、学会自我激励、保持积极的心态
要改变你现有的职业心态要有兴 趣才能达成
兴趣是可以培养的，是一种责任 建立自我，再走向无我的境界 学会施放压力
➢把工作当做一项事业 ➢今天的成就是昨天的积累
➢明天的成功则有赖于今天的 努力
➢树立新目标，挖掘新鲜感！
3、完整的人需要与责任心挂勾。
四、努力工作的心态
1、快乐地工作，培养自己对职业的兴趣。 2、高品质的生活来源于快乐的工作 3、以最积极、乐观的精神、最辉煌的经
验来控制自已。 4、当思想能激励你的行动时，那么思想
就有了价值；但思想代替了你的行动时， 那么思想就成了阻力！
五、心态决定销售业绩
1、积极热情 2、销售是一个报酬高，是
二、什么是空杯的心态
❖1、挑战自我的永不满足 ❖2、自我的不断扬弃和否定 ❖3、忘却成功，学习变化 ❖4、不断清洗自己的大脑和心灵 ❖5、不断学习，与时俱进 ❖6．学习是一项重要的投资