紫菜虾米汤的家常做法

紫菜虾米汤紫菜一种含有很多钙元素和碘元素的海藻，它在我们生活中一般的食用方法就是做成紫菜汤，但是我们在制作紫菜汤的时候，往往会加入一些配料，有时候我们会加入瘦肉，制作成紫菜瘦肉汤，有时候我们会加入一些虾米，制作成紫菜虾米汤，这些汤的味道都是我们比较喜欢喝的，希望你们可以去学习一下。

紫菜虾米汤的味道是比较清甜的，对于开胃的效果也是非常明显的。

所以我们在平时食用一些紫菜虾米汤对于我们身体健康是有很多帮助的，可以用来抑制甲状腺肿大的发生和大脖子病。

紫菜虾皮汤清淡鲜美，开胃，营养丰富。

紫菜营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途。

菜品介绍菜谱名称：紫菜虾皮汤所属菜系：私家菜功效：孕妇菜谱，幼儿菜谱，美容菜谱，克山病食谱，大骨节病食谱口味：家常味工艺：汆菜品口感：清淡鲜美，开胃，营养丰富。

紫菜可以清肺热，散瘿瘤，软坚化痰，降低血浆胆固醇含量.是老幼皆宜的保健食品.孕妇食谱幼儿食谱养颜美容调理克山病调理大骨节病调理,做成汤后有清热化痰软坚作用，适用于甲状腺肿大、颈淋巴结核、脚气病等等。

制作工艺1.将紫菜洗、撕开备用。

各种各样的紫菜虾皮汤(16张)2.鸡蛋打开，在碗里搅匀。

3.虾皮洗净，加料酒浸泡10分钟。

4.旺火将植物油烧热，倒入酱油炝锅，立即加水1碗，放入紫菜、虾皮煮10分钟，再放入蛋糊、醋略加搅动，蛋熟起锅，加入味精、香油即成。

此汤可提供胎儿大脑发育所必需的营养，对胎儿发育非常有利，而且可以预防孕妇骨质疏松，有助于养颜洁肤。

是怀孕期间首选的保健食疗汤。

相信你们看完这篇文章的介绍后，应该都知道紫菜虾米汤的制作方法了吧。

对于我们生活中常见的食物，我们不仅要去了解它的做法，还要知道在生活中食用紫菜虾米汤有什么样的营养价值，这样才能够在生活中更好的利用紫菜虾米汤。

五种紫菜汤的不同神奇功效紫菜是我们日常生活中再熟悉不过的食物，紫菜性味甘寒，具有化痰，清热利水，养肾的功效，那么如果紫菜做出不同的汤类会有什么神奇的功效呢，下面我们一起来看一下：一、紫菜瘦肉汤：延年益寿每100克干紫菜含蛋白质25~30克，与大豆含量相当，还含有丰富的维生素等营养成分。

紫菜中的蛋白质和其他营养成分容易被消化吸收，非常适合消化功能减退的老年人食用。

加上瘦肉，营养更均衡，且不油腻，对老年人有延年益寿的作用。

二、豆腐兔肉紫菜汤：能降血脂豆腐性味甘凉，能益中气、和脾胃，而兔肉也有补中益气的作用。

中医认为，紫菜有化痰、除湿、利尿作用。

这三样食材一起煲汤，味道鲜美，易于吸收，为老年高脂血症患者所适用。

三、香油紫菜汤：治便秘将紫菜放入开水中煮开，再滴入香油并调味即可。

紫菜中1/5的营养成分是膳食纤维，可以促进排便，将有害物质排出体外，保持肠道健康。

四、紫菜虾皮汤：补碘又补钙紫菜的碘含量非常丰富，几乎是粮食和蔬菜的100倍。

此外，紫菜含的铁和维生素B12也很丰富，它们都是造血所必需的营养素。

虾皮含钙丰富，两者搭配相得益彰，对缺铁性贫血、骨质疏松症有一定效果。

五、紫菜海带汤：去脂减肥由紫菜、海带辅以冬瓜皮和西瓜皮做成，适合体胖的女性经常饮用，可达到瘦身塑形的效果。

因紫菜和海带含丰富的膳食纤维，且热量很低，再加上具有利水效果的冬瓜皮、西瓜皮，减肥效果会更加明显。

需要注意的是，紫菜每次食用15克为好。

食用前最好用清水泡发，并换一两次水，以清除污染物。

紫菜性寒凉，因此，胃肠消化功能不好或者腹痛者应少吃。

通过上面的文章我们知道了，不同的紫菜汤有着怎样的神奇功效，希望对大家有所帮助，如果你有以上的症状不妨对症喝一些紫菜汤。

男人补肾壮阳食物见效最快男人吃什么可以补肾，不少男人在问。

的确，随着社会压力的增大和运动的减少，性功能减退成了男士们的难言之隐。

今天店铺给大家整理了补肾壮阳的食物，希望对大家有所帮助。

补肾壮阳食物1、韭菜韭菜，又称为壮阳草。

在《本草纲目》中的功效是：生汁主上气，喘息欲绝，解肉脯毒。

煮汁饮，能止消咳盗汗。

可以温中养血、温肾暖腰膝。

但是由于韭菜不易消化，故一次不应吃得太多。

阴虚火旺者、患疮疡目疾者忌食韭菜。

不喜欢吃辣味的人不宜吃，易引起过敏的人也不宜吃。

2、虾虾味甘性温，有补肾壮阳的功能。

现代营养学家一致认为，虾营养价值丰富，脂肪、微量元素(磷、锌、钙、铁等)和氨基酸含量甚多，还含有荷尔蒙，有助于补肾壮阳。

在西方，也有人用白兰地酒浸虾以壮阳，醉虾主治肾虚、阳痿、性功能减退等症。

3、淡菜中医认为淡菜补肝肾、益精血，可治疗各种虚劳之症。

其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。

适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。

男子常食可强壮身体增强性功能。

松花淡菜粥可以补益肝肾，益精血，除烦，降火。

4、羊肉医圣张仲景认为羊肉是温补、强身、壮体的肉类上品。

现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。

搭配杜仲效果更好，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。

吃羊肉进补禁忌较多：不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。

忌与西瓜、黄瓜等凉性食物同食，否则不仅会大大降低羊肉的温补作用，还会有碍脾胃功能。

5、鱼类鱼类是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，作为性爱的催化剂至今仍享有盛誉。

凡体内缺锌者，男性会出现精子数量减少且质量下降，并伴有严重的性功能和生殖功能减退，而女性则发生体重下降，性交时阴道分泌液减少等症状。

尤其是黄鳝，营养丰富，并能增强性欲，很多人认为吃黄鳝能壮阳生精。

6、豆腐豆腐生津润燥，与其他食物配伍，可有补肾壮阳，养阴益血之功效，为滋补强壮之品。

适用于身体虚赢，阳痿遗精，小便频数等症。

紫菜的做法大全【紫菜包饭】【材料】蒸米饭200克，紫菜干50克，鸡蛋150克，胡萝卜100克，火腿肠100克，菠菜100克，猪肉松50克，盐5克，白芝麻20克，香油10克。

【做法】①首先在温热米饭中放进盐、白芝麻、芝麻油，用手搅拌均匀，放在一边晾着。

②蛋打散后加少许盐调味，入平底锅中煎成蛋皮后切作长条。

③火腿、胡萝卜切成长条，入热油锅，炒至变软，盛出备用。

④拿出两张紫菜铺好，米饭倒在上面，用手弄散，铺满紫菜的四分之三的每个角落。

⑤然后一次放上鸡蛋条、胡萝卜条、火腿条、菠菜、肉松等。

⑥把紫菜卷起来，一定要卷紧，最后再用刀把卷成条形的紫菜包饭切成1.5厘米的小片就可以了。

【虾皮紫菜汤】【材料】紫菜20克，虾米50克，葱3克，姜3克，盐4克，香油4克。

【做法】①紫菜撕小块，清水略泡，沥干。

虾米用温水浸泡片刻，捞出。

姜切片，葱切好。

②锅内放水，烧开后放虾米，再放紫菜、姜。

③最后放葱、盐，出锅前点香油即可。

【紫菜蛋花汤】【材料】紫菜、鸡蛋、虾米、精盐、味精、葱花、香油。

【做法】①将紫菜洗净撕碎放入碗中，加入三分之二的虾米。

②在锅中放入适量的水烧开，然后淋入拌匀的鸡蛋液。

③等鸡蛋花浮起时，加盐、味精然后将汤倒入紫菜碗中、淋2、3滴香油即可。

【紫菜粥】【材料】粳米100克，干紫菜15克，瘦猪肉50克，盐5克，味精1克，大葱5克，胡椒粉2克，香油15克。

【做法】①先将紫菜洗净，再将粳米淘洗干净，放入锅中，加清水上火，煮粥。

②将猪肉切细末，倒入粳米粥内加入紫菜和精盐、味精、葱（切花）花、香油等，稍煮片刻，撒上胡椒粉即成。

【紫菜汤】【材料】干紫菜25克，盐2克，味精2克，酱油3克，胡椒粉2克，香油5克。

【做法】①将干紫菜放入清水中泡发，洗去泥沙，控干水分。

②把锅洗一洗，锅内加适量水，煮沸。

③将紫菜倒入锅内，先用武火煮沸，转为文火慢煮6至8分钟，加入精盐、酱油、胡椒粉、味精、淋入麻油，再煮一会儿，出锅，即可食用。

【紫菜烧卖】【材料】糯米，老抽，肉馅，姜末葱末，洋葱，紫菜。

做紫菜汤放什么调料文章目录*一、紫菜汤简介*二、做紫菜汤放什么调料*三、紫菜汤的常见做法*四、紫菜汤的食物相克知识紫菜汤简介紫菜汤补碘又补钙。

紫菜的碘含量非常丰富,几乎是粮食和蔬菜的100倍!此外,紫菜含的铁和维生素B12也很丰富,它们都是造血所必需的营养素。

虾皮含钙丰富,两者配伍相得益彰,对缺铁性贫血、骨质疏松症有一定效果。

做紫菜汤放什么调料盐,味精,酱油,胡椒粉,香油。

紫菜汤的常见做法做法一、材料:紫菜,胡萝卜,香菜,鸡蛋,淀粉。

做法:1、清水入锅,烧开,加入紫菜、胡萝卜、香菜。

2、鸡蛋最后打入,淀粉勾芡出锅。

做法二、材料:紫菜,葱花,蒜蓉。

配料:香油(麻油),盐,葵花油。

做法:1、紫菜泡在碗里,加入清水。

2、锅里放入一点葵花油,加入蒜蓉炒30秒,加入烧开的水。

3、等水开后加入紫菜,加盐,等快起锅是算入葱花OK。

做法三、材料:虾米30克,干紫菜20克,鸡精5克,盐3克,葱花5克。

做法:1、平底锅烧开水,加虾米、干紫菜、再加盐、鸡精。

2、再次煮开后撒上葱花即可上桌。

做法四、材料:紫菜15克,油条半条,榨菜末15克,葱花适量。

做法:1、紫菜撒碎放入碗内,油条切成末、榨菜末、葱花放入碗里备用。

2、再将适量的味精、胡椒粉、熟猪油、米醋放入碗里。

3、锅内放入清烧开煮沸倒入碗内拌匀即可。

做法五、材料:葱姜,盐,黄瓜,虾仁,鸡蛋,紫菜。

做法:1、热锅,少油,爆香葱姜,加少盐,略炒切成片的黄瓜,加水适量。

2、开锅之后放入虾仁,再开锅打上加过香油的鸡蛋,让蛋成花,开锅之后加入紫菜,就好了。

做法六、原材料:紫菜1/2块、牛肉约75克、大虾干4只、香葱1棵。

腌肉调料:生抽1汤匙、糖1/4茶匙、胡椒粉1/4茶匙、料酒1茶匙、玉米淀粉1/2茶匙。

汤调料:精盐2/3茶匙、胡椒粉1/2茶匙、芝麻油1茶匙。

做法:1、隔夜把虾干水发。

2、泡过虾干的水不要倒掉,等会用来做汤,锅置炉上,放泡过虾干的水,再加水约2杯,中慢火,把虾干撕碎,留1只作拍片,如是不拍片的话,请全部撕碎,这样能较好地出味,把水熬至虾干出味。

秋季喝什么汤排毒养颜效果好深秋正是给身体排毒的好季节，身体积累了大半的毒素也该及时清理清理了。

那么秋季喝什么汤排毒又养颜呢？小编分享几款秋季排毒养颜的汤，希望能帮助大家排毒养颜。

八款秋季排毒养颜汤一、百合银耳瘦肉汤原料：百合50克，银耳30克，猪瘦肉250克，各种调料适量。

做法：1、将百合洗净，银耳用清水泡发，洗净;猪瘦肉洗净，切块。

2、把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。

功效：百合有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素。

银耳既是营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。

银耳富含维生素D、天然植物性胶质、膳食纤维、酸性多糖类物质等营养成分，润肺化痰、养阴生津、补脾开胃、又益气清肠。

百合银耳瘦肉汤功能润肺止咳，适用于慢性支气管炎属肺燥者。

二、海带排骨汤原料：猪排骨400克，海带150克，葱段、姜片、精盐、黄酒、香油各适量。

做法：1、将海带浸泡洗净，切成粗丝。

排骨切块。

起油锅，放植物油2匙，用中火烧热油，倒入排骨，翻炒断生。

2、后加黄酒3匙，水少许，焖烧5分钟。

有香味时，盛入大砂锅内。

3、再放入海带，加冷水，浸没为度，先用旺火烧沸，加黄酒1匙，后改用小火慢炖2时，加细盐调味，再煨半小时，至排骨、海带均已酥烂，离火。

功效：海带中含有丰富的碘，而碘对身体热量消耗和新陈代谢有很大帮助，能达到减轻体重控制体型的目的。

而海带中富含的钾离子可帮助身体多余水分的代谢消除水肿改善浮肉修饰曲线。

三、紫菜虾米南瓜汤原料：老南瓜100克，紫菜10克，虾20克，鸡蛋1枚，冬菇50g，鲜鱿20g。

酱油、猪油、黄酒、醋、味精、辣椒各适量。

做法：1、先将紫菜水泡，洗净，鸡蛋打人碗内搅匀，虾皮用黄酒浸泡。

2、南瓜去皮、瓤，洗净切块;再将锅放火上，倒人猪油，烧热后，放人酱油炝锅，加适量的清水，投人虾皮、南瓜块，煮约30分钟。

3、再把紫菜投入，10分钟后，将搅好的蛋液倒人锅中，加人佐料调匀即成。

功效：南瓜富含维生素和果胶，果胶具有较强的吸附性，能粘结和消除体内的细菌毒素和其他有害物质，起到排毒解毒的效果。

韩式紫菜汤的做法介绍
紫菜是比较常见的一种海洋生物，从中医的角度来说，如果是经常食用紫菜的话，可以帮助人们化痰软坚、补肾养心；而如果是从西医的角度来讲的话，经常食用紫菜则可以补充人体所需要的多种维生素，对于改善体质有很好的帮助，所以紫菜在我国非常受欢迎的。

我国人在吃紫菜的时候，一般都习惯将其做成汤来食用，那么本文就针对韩式紫菜汤的做法做出介绍。

食材明细
紫菜(干)25克
盐2克味精2克
酱油3克胡椒粉2克
香油5克
紫菜汤的做法详细步骤
1. 将干紫菜放入清水中泡发，洗去泥沙，控干水分；
2. 把锅洗一洗，锅内加适量水，煮沸；
3. 将紫菜倒入锅内，先用武火煮沸，转为文火慢煮6至8分钟，加入精盐、酱油、胡椒粉、味精、淋入麻油，再煮一会儿，出锅，即可食用。

健康提示：
此汤具有化痰软坚，清热利水，补肾养心的功效。

食用提示
1．若凉水浸泡后的紫菜呈蓝紫色，说明该菜的干燥、包装前已被有毒物所污染，这种紫菜对人体有害，不能食用
2．紫菜是海产食品，容易返潮变质，应将其装入黑色食品袋置于低温干燥处，或放入冰箱中，可保持其味道和营养
3．紫菜分布于世界各地，生长于浅海潮间带的岩石上，生长期为每年的12月至第二年的5月。

紫菜的种类很多，现已发现的就有70多种，主要品种有“坛紫菜”、“条斑紫菜”、“圆紫菜”等。

上述就是韩式紫菜汤的做法介绍，在夏季的是人们不妨经常使用紫菜汤，其实在做紫菜汤的时候，如果是适当的加入海带或者虾皮的话，会特别适合体重比较重的女性食用，因为这样做具有很不错的排毒效果，可以帮助女性改善体重。

壮阳补肾的穴位按摩和食疗方法壮阳补肾，是不少男性朋友会关注的话题，不过壮阳不单单只能通过药物来实现，是一件见效很慢的事情，还可以通过一些穴位按摩来进行哦。

以下是小编推荐壮阳补肾的穴位按摩知识，欢迎阅读!壮阳补肾的按摩穴位1、三阴交穴三阴交，顾名思义，是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处。

三阴交穴本身属于脾经，位于胫骨内侧、脚内踝上约10cm处。

针灸该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等，是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。

因此，经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。

2、商阳穴商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。

传统医学认为，刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。

可在上下班乘公共汽车或电车时，用食指钩住车内的扶手或吊环;或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉;或利用伞柄等按摩食指。

3、关元穴关元穴位于脐下3寸处，属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。

所谓“任脉”，是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉，任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。

可用指压法按摩刺激关元穴，或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部，刺激任脉上的有关穴位。

4、涌泉穴涌泉穴位于足掌心，属于足少阴肾经。

每晚临睡前用热水洗脚，以及用手指按压该穴，或放一条小圆木棍，赤脚踏上反复滚动等，都可刺激该穴，有助于性功能。

5、太溪穴太溪穴是肾经的原穴，是汇聚肾经元气的“长江”，所以古人称太溪穴为“回阳九穴之一”，以为太溪穴具有极高的回阳救逆之功。

刺激太溪穴具有明显壮阳及提高肾功能的作用，所以男性朋友可以经常按揉太溪穴，每次按摩太溪穴5分钟左右便可，不必拘泥于方法。

当然在肾经的流注时间，即下午17～19点时推拿按摩太溪穴的效果更好，按揉太溪穴时可用对侧手的拇指按揉，也可以使用推拿棒或光滑的木棒按揉;按揉的力度，除了要有酸胀的感觉之外，还要有麻麻的感觉。

补肾壮阳食疗方法1、苁蓉羊骨汤材料：肉苁蓉30克，羊脊骨1斤。

做法：肉苁蓉洗净切片，羊脊骨砸碎备用，葱白洗净。

紫菜蛋花汤紫菜要泡吗？揭秘正确做法！紫菜含有丰富的营养，还经常被人们当成药来吃，紫菜含有多种维生素，尤其是所含b族维生素非常丰富，另外含有丰富的维生素b12，所以吃紫菜可以让大脑神经变得活跃，有效提升记忆力等，所以可以吃紫菜蛋花汤，那么紫菜蛋花汤该如何做呢？一、紫菜蛋花汤紫菜要泡吗？紫菜不用水泡，先紫菜，再放鸡蛋，鸡蛋一熟就起锅，这样鸡蛋才嫩才滑呢，放鸡蛋的的时候先打一下，放在汤里的时候要匀均，滴点香油。

二、紫菜蛋花汤属于一款速食汤，是四川传统餐后汤，其主料紫菜和鸡蛋的营养价值都比较高，因其制作简单方便，营养丰富而广受喜爱。

紫菜属中叶状藻体可食的种群，其蛋白质、铁、磷、钙、核黄素、胡萝卜素等含量居各种蔬菜的之冠，故紫菜又有“营养宝库”的美称。

三、做法一食材准备主料：紫菜、鸡蛋、虾米辅料：精盐、味精、葱花、香油制作步骤第一步：将紫菜洗净撕碎放入碗中，加入三分之二的虾米。

第二步：在锅中放入适量的水烧开，然后淋入拌匀的鸡蛋液。

第三步：等鸡蛋花浮起时，加盐、味精然后将汤倒入紫菜碗中、淋2，3滴香油[2]即可。

注意事项1、紫菜是海产食品，容易返潮变质，应将其装入黑色食品袋置于低温干燥处，或放入冰箱中，可保持其味道和营养。

2、紫菜易熟，煮一下即可，蛋液在倒的时候可先倒在漏勺中，并且在下入锅中时，火要大，而且要不停地搅拌，以免蛋形成块而不起花。

四、做法二食材准备鸡蛋一枚，紫菜15克，食盐适量，鸡精少许，香油2滴，香葱少许，胡椒粉少许制作步骤1.鸡蛋打入碗中，搅拌至起泡沫，备用；2.锅内倒水烧开，放入紫菜，搅拌至散开，稍煮片刻；3.蛋液顺着筷子倒入，加入调料即可。