紫菜虾米汤的家常做法

紫菜虾米汤紫菜一种含有很多钙元素和碘元素的海藻，它在我们生活中一般的食用方法就是做成紫菜汤，但是我们在制作紫菜汤的时候，往往会加入一些配料，有时候我们会加入瘦肉，制作成紫菜瘦肉汤，有时候我们会加入一些虾米，制作成紫菜虾米汤，这些汤的味道都是我们比较喜欢喝的，希望你们可以去学习一下。

紫菜虾米汤的味道是比较清甜的，对于开胃的效果也是非常明显的。

所以我们在平时食用一些紫菜虾米汤对于我们身体健康是有很多帮助的，可以用来抑制甲状腺肿大的发生和大脖子病。

紫菜虾皮汤清淡鲜美，开胃，营养丰富。

紫菜营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途。

菜品介绍菜谱名称：紫菜虾皮汤所属菜系：私家菜功效：孕妇菜谱，幼儿菜谱，美容菜谱，克山病食谱，大骨节病食谱口味：家常味工艺：汆菜品口感：清淡鲜美，开胃，营养丰富。

紫菜可以清肺热，散瘿瘤，软坚化痰，降低血浆胆固醇含量.是老幼皆宜的保健食品.孕妇食谱幼儿食谱养颜美容调理克山病调理大骨节病调理,做成汤后有清热化痰软坚作用，适用于甲状腺肿大、颈淋巴结核、脚气病等等。

制作工艺1.将紫菜洗、撕开备用。

各种各样的紫菜虾皮汤(16张)2.鸡蛋打开，在碗里搅匀。

3.虾皮洗净，加料酒浸泡10分钟。

4.旺火将植物油烧热，倒入酱油炝锅，立即加水1碗，放入紫菜、虾皮煮10分钟，再放入蛋糊、醋略加搅动，蛋熟起锅，加入味精、香油即成。

此汤可提供胎儿大脑发育所必需的营养，对胎儿发育非常有利，而且可以预防孕妇骨质疏松，有助于养颜洁肤。

是怀孕期间首选的保健食疗汤。

相信你们看完这篇文章的介绍后，应该都知道紫菜虾米汤的制作方法了吧。

对于我们生活中常见的食物，我们不仅要去了解它的做法，还要知道在生活中食用紫菜虾米汤有什么样的营养价值，这样才能够在生活中更好的利用紫菜虾米汤。

五种紫菜汤的不同神奇功效紫菜是我们日常生活中再熟悉不过的食物，紫菜性味甘寒，具有化痰，清热利水，养肾的功效，那么如果紫菜做出不同的汤类会有什么神奇的功效呢，下面我们一起来看一下：一、紫菜瘦肉汤：延年益寿每100克干紫菜含蛋白质25~30克，与大豆含量相当，还含有丰富的维生素等营养成分。

紫菜中的蛋白质和其他营养成分容易被消化吸收，非常适合消化功能减退的老年人食用。

加上瘦肉，营养更均衡，且不油腻，对老年人有延年益寿的作用。

二、豆腐兔肉紫菜汤：能降血脂豆腐性味甘凉，能益中气、和脾胃，而兔肉也有补中益气的作用。

中医认为，紫菜有化痰、除湿、利尿作用。

这三样食材一起煲汤，味道鲜美，易于吸收，为老年高脂血症患者所适用。

三、香油紫菜汤：治便秘将紫菜放入开水中煮开，再滴入香油并调味即可。

紫菜中1/5的营养成分是膳食纤维，可以促进排便，将有害物质排出体外，保持肠道健康。

四、紫菜虾皮汤：补碘又补钙紫菜的碘含量非常丰富，几乎是粮食和蔬菜的100倍。

此外，紫菜含的铁和维生素B12也很丰富，它们都是造血所必需的营养素。

虾皮含钙丰富，两者搭配相得益彰，对缺铁性贫血、骨质疏松症有一定效果。

五、紫菜海带汤：去脂减肥由紫菜、海带辅以冬瓜皮和西瓜皮做成，适合体胖的女性经常饮用，可达到瘦身塑形的效果。

因紫菜和海带含丰富的膳食纤维，且热量很低，再加上具有利水效果的冬瓜皮、西瓜皮，减肥效果会更加明显。

需要注意的是，紫菜每次食用15克为好。

食用前最好用清水泡发，并换一两次水，以清除污染物。

紫菜性寒凉，因此，胃肠消化功能不好或者腹痛者应少吃。

通过上面的文章我们知道了，不同的紫菜汤有着怎样的神奇功效，希望对大家有所帮助，如果你有以上的症状不妨对症喝一些紫菜汤。

男人补肾壮阳食物见效最快男人吃什么可以补肾，不少男人在问。

的确，随着社会压力的增大和运动的减少，性功能减退成了男士们的难言之隐。

今天店铺给大家整理了补肾壮阳的食物，希望对大家有所帮助。

补肾壮阳食物1、韭菜韭菜，又称为壮阳草。

在《本草纲目》中的功效是：生汁主上气，喘息欲绝，解肉脯毒。

煮汁饮，能止消咳盗汗。

可以温中养血、温肾暖腰膝。

但是由于韭菜不易消化，故一次不应吃得太多。

阴虚火旺者、患疮疡目疾者忌食韭菜。

不喜欢吃辣味的人不宜吃，易引起过敏的人也不宜吃。

2、虾虾味甘性温，有补肾壮阳的功能。

现代营养学家一致认为，虾营养价值丰富，脂肪、微量元素(磷、锌、钙、铁等)和氨基酸含量甚多，还含有荷尔蒙，有助于补肾壮阳。

在西方，也有人用白兰地酒浸虾以壮阳，醉虾主治肾虚、阳痿、性功能减退等症。

3、淡菜中医认为淡菜补肝肾、益精血，可治疗各种虚劳之症。

其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。

适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。

男子常食可强壮身体增强性功能。

松花淡菜粥可以补益肝肾，益精血，除烦，降火。

4、羊肉医圣张仲景认为羊肉是温补、强身、壮体的肉类上品。

现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。

搭配杜仲效果更好，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。

吃羊肉进补禁忌较多：不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。

忌与西瓜、黄瓜等凉性食物同食，否则不仅会大大降低羊肉的温补作用，还会有碍脾胃功能。

5、鱼类鱼类是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，作为性爱的催化剂至今仍享有盛誉。

凡体内缺锌者，男性会出现精子数量减少且质量下降，并伴有严重的性功能和生殖功能减退，而女性则发生体重下降，性交时阴道分泌液减少等症状。

尤其是黄鳝，营养丰富，并能增强性欲，很多人认为吃黄鳝能壮阳生精。

6、豆腐豆腐生津润燥，与其他食物配伍，可有补肾壮阳，养阴益血之功效，为滋补强壮之品。

适用于身体虚赢，阳痿遗精，小便频数等症。

紫菜的做法大全【紫菜包饭】【材料】蒸米饭200克，紫菜干50克，鸡蛋150克，胡萝卜100克，火腿肠100克，菠菜100克，猪肉松50克，盐5克，白芝麻20克，香油10克。

【做法】①首先在温热米饭中放进盐、白芝麻、芝麻油，用手搅拌均匀，放在一边晾着。

②蛋打散后加少许盐调味，入平底锅中煎成蛋皮后切作长条。

③火腿、胡萝卜切成长条，入热油锅，炒至变软，盛出备用。

④拿出两张紫菜铺好，米饭倒在上面，用手弄散，铺满紫菜的四分之三的每个角落。

⑤然后一次放上鸡蛋条、胡萝卜条、火腿条、菠菜、肉松等。

⑥把紫菜卷起来，一定要卷紧，最后再用刀把卷成条形的紫菜包饭切成1.5厘米的小片就可以了。

【虾皮紫菜汤】【材料】紫菜20克，虾米50克，葱3克，姜3克，盐4克，香油4克。

【做法】①紫菜撕小块，清水略泡，沥干。

虾米用温水浸泡片刻，捞出。

姜切片，葱切好。

②锅内放水，烧开后放虾米，再放紫菜、姜。

③最后放葱、盐，出锅前点香油即可。

【紫菜蛋花汤】【材料】紫菜、鸡蛋、虾米、精盐、味精、葱花、香油。

【做法】①将紫菜洗净撕碎放入碗中，加入三分之二的虾米。

②在锅中放入适量的水烧开，然后淋入拌匀的鸡蛋液。

③等鸡蛋花浮起时，加盐、味精然后将汤倒入紫菜碗中、淋2、3滴香油即可。

【紫菜粥】【材料】粳米100克，干紫菜15克，瘦猪肉50克，盐5克，味精1克，大葱5克，胡椒粉2克，香油15克。

【做法】①先将紫菜洗净，再将粳米淘洗干净，放入锅中，加清水上火，煮粥。

②将猪肉切细末，倒入粳米粥内加入紫菜和精盐、味精、葱（切花）花、香油等，稍煮片刻，撒上胡椒粉即成。

【紫菜汤】【材料】干紫菜25克，盐2克，味精2克，酱油3克，胡椒粉2克，香油5克。

【做法】①将干紫菜放入清水中泡发，洗去泥沙，控干水分。

②把锅洗一洗，锅内加适量水，煮沸。

③将紫菜倒入锅内，先用武火煮沸，转为文火慢煮6至8分钟，加入精盐、酱油、胡椒粉、味精、淋入麻油，再煮一会儿，出锅，即可食用。

【紫菜烧卖】【材料】糯米，老抽，肉馅，姜末葱末，洋葱，紫菜。

做紫菜汤放什么调料文章目录*一、紫菜汤简介*二、做紫菜汤放什么调料*三、紫菜汤的常见做法*四、紫菜汤的食物相克知识紫菜汤简介紫菜汤补碘又补钙。

紫菜的碘含量非常丰富,几乎是粮食和蔬菜的100倍!此外,紫菜含的铁和维生素B12也很丰富,它们都是造血所必需的营养素。

虾皮含钙丰富,两者配伍相得益彰,对缺铁性贫血、骨质疏松症有一定效果。

做紫菜汤放什么调料盐,味精,酱油,胡椒粉,香油。

紫菜汤的常见做法做法一、材料:紫菜,胡萝卜,香菜,鸡蛋,淀粉。

做法:1、清水入锅,烧开,加入紫菜、胡萝卜、香菜。

2、鸡蛋最后打入,淀粉勾芡出锅。

做法二、材料:紫菜,葱花,蒜蓉。

配料:香油(麻油),盐,葵花油。

做法:1、紫菜泡在碗里,加入清水。

2、锅里放入一点葵花油,加入蒜蓉炒30秒,加入烧开的水。

3、等水开后加入紫菜,加盐,等快起锅是算入葱花OK。

做法三、材料:虾米30克,干紫菜20克,鸡精5克,盐3克,葱花5克。

做法:1、平底锅烧开水,加虾米、干紫菜、再加盐、鸡精。

2、再次煮开后撒上葱花即可上桌。

做法四、材料:紫菜15克,油条半条,榨菜末15克,葱花适量。

做法:1、紫菜撒碎放入碗内,油条切成末、榨菜末、葱花放入碗里备用。

2、再将适量的味精、胡椒粉、熟猪油、米醋放入碗里。

3、锅内放入清烧开煮沸倒入碗内拌匀即可。

做法五、材料:葱姜,盐,黄瓜,虾仁,鸡蛋,紫菜。

做法:1、热锅,少油,爆香葱姜,加少盐,略炒切成片的黄瓜,加水适量。

2、开锅之后放入虾仁,再开锅打上加过香油的鸡蛋,让蛋成花,开锅之后加入紫菜,就好了。

做法六、原材料:紫菜1/2块、牛肉约75克、大虾干4只、香葱1棵。

腌肉调料:生抽1汤匙、糖1/4茶匙、胡椒粉1/4茶匙、料酒1茶匙、玉米淀粉1/2茶匙。

汤调料:精盐2/3茶匙、胡椒粉1/2茶匙、芝麻油1茶匙。

做法:1、隔夜把虾干水发。

2、泡过虾干的水不要倒掉,等会用来做汤,锅置炉上,放泡过虾干的水,再加水约2杯,中慢火,把虾干撕碎,留1只作拍片,如是不拍片的话,请全部撕碎,这样能较好地出味,把水熬至虾干出味。

秋季喝什么汤排毒养颜效果好深秋正是给身体排毒的好季节，身体积累了大半的毒素也该及时清理清理了。

那么秋季喝什么汤排毒又养颜呢？小编分享几款秋季排毒养颜的汤，希望能帮助大家排毒养颜。

八款秋季排毒养颜汤一、百合银耳瘦肉汤原料：百合50克，银耳30克，猪瘦肉250克，各种调料适量。

做法：1、将百合洗净，银耳用清水泡发，洗净;猪瘦肉洗净，切块。

2、把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。

功效：百合有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素。

银耳既是营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。

银耳富含维生素D、天然植物性胶质、膳食纤维、酸性多糖类物质等营养成分，润肺化痰、养阴生津、补脾开胃、又益气清肠。

百合银耳瘦肉汤功能润肺止咳，适用于慢性支气管炎属肺燥者。

二、海带排骨汤原料：猪排骨400克，海带150克，葱段、姜片、精盐、黄酒、香油各适量。

做法：1、将海带浸泡洗净，切成粗丝。

排骨切块。

起油锅，放植物油2匙，用中火烧热油，倒入排骨，翻炒断生。

2、后加黄酒3匙，水少许，焖烧5分钟。

有香味时，盛入大砂锅内。

3、再放入海带，加冷水，浸没为度，先用旺火烧沸，加黄酒1匙，后改用小火慢炖2时，加细盐调味，再煨半小时，至排骨、海带均已酥烂，离火。

功效：海带中含有丰富的碘，而碘对身体热量消耗和新陈代谢有很大帮助，能达到减轻体重控制体型的目的。

而海带中富含的钾离子可帮助身体多余水分的代谢消除水肿改善浮肉修饰曲线。

三、紫菜虾米南瓜汤原料：老南瓜100克，紫菜10克，虾20克，鸡蛋1枚，冬菇50g，鲜鱿20g。

酱油、猪油、黄酒、醋、味精、辣椒各适量。

做法：1、先将紫菜水泡，洗净，鸡蛋打人碗内搅匀，虾皮用黄酒浸泡。

2、南瓜去皮、瓤，洗净切块;再将锅放火上，倒人猪油，烧热后，放人酱油炝锅，加适量的清水，投人虾皮、南瓜块，煮约30分钟。

3、再把紫菜投入，10分钟后，将搅好的蛋液倒人锅中，加人佐料调匀即成。

功效：南瓜富含维生素和果胶，果胶具有较强的吸附性，能粘结和消除体内的细菌毒素和其他有害物质，起到排毒解毒的效果。

韩式紫菜汤的做法介绍
紫菜是比较常见的一种海洋生物，从中医的角度来说，如果是经常食用紫菜的话，可以帮助人们化痰软坚、补肾养心；而如果是从西医的角度来讲的话，经常食用紫菜则可以补充人体所需要的多种维生素，对于改善体质有很好的帮助，所以紫菜在我国非常受欢迎的。

我国人在吃紫菜的时候，一般都习惯将其做成汤来食用，那么本文就针对韩式紫菜汤的做法做出介绍。

食材明细
紫菜(干)25克
盐2克味精2克
酱油3克胡椒粉2克
香油5克
紫菜汤的做法详细步骤
1. 将干紫菜放入清水中泡发，洗去泥沙，控干水分；
2. 把锅洗一洗，锅内加适量水，煮沸；
3. 将紫菜倒入锅内，先用武火煮沸，转为文火慢煮6至8分钟，加入精盐、酱油、胡椒粉、味精、淋入麻油，再煮一会儿，出锅，即可食用。

健康提示：
此汤具有化痰软坚，清热利水，补肾养心的功效。

食用提示
1．若凉水浸泡后的紫菜呈蓝紫色，说明该菜的干燥、包装前已被有毒物所污染，这种紫菜对人体有害，不能食用
2．紫菜是海产食品，容易返潮变质，应将其装入黑色食品袋置于低温干燥处，或放入冰箱中，可保持其味道和营养
3．紫菜分布于世界各地，生长于浅海潮间带的岩石上，生长期为每年的12月至第二年的5月。

紫菜的种类很多，现已发现的就有70多种，主要品种有“坛紫菜”、“条斑紫菜”、“圆紫菜”等。

上述就是韩式紫菜汤的做法介绍，在夏季的是人们不妨经常使用紫菜汤，其实在做紫菜汤的时候，如果是适当的加入海带或者虾皮的话，会特别适合体重比较重的女性食用，因为这样做具有很不错的排毒效果，可以帮助女性改善体重。

壮阳补肾的穴位按摩和食疗方法壮阳补肾，是不少男性朋友会关注的话题，不过壮阳不单单只能通过药物来实现，是一件见效很慢的事情，还可以通过一些穴位按摩来进行哦。

以下是小编推荐壮阳补肾的穴位按摩知识，欢迎阅读!壮阳补肾的按摩穴位1、三阴交穴三阴交，顾名思义，是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处。

三阴交穴本身属于脾经，位于胫骨内侧、脚内踝上约10cm处。

针灸该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等，是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。

因此，经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。

2、商阳穴商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。

传统医学认为，刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。

可在上下班乘公共汽车或电车时，用食指钩住车内的扶手或吊环;或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉;或利用伞柄等按摩食指。

3、关元穴关元穴位于脐下3寸处，属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。

所谓“任脉”，是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉，任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。

可用指压法按摩刺激关元穴，或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部，刺激任脉上的有关穴位。

4、涌泉穴涌泉穴位于足掌心，属于足少阴肾经。

每晚临睡前用热水洗脚，以及用手指按压该穴，或放一条小圆木棍，赤脚踏上反复滚动等，都可刺激该穴，有助于性功能。

5、太溪穴太溪穴是肾经的原穴，是汇聚肾经元气的“长江”，所以古人称太溪穴为“回阳九穴之一”，以为太溪穴具有极高的回阳救逆之功。

刺激太溪穴具有明显壮阳及提高肾功能的作用，所以男性朋友可以经常按揉太溪穴，每次按摩太溪穴5分钟左右便可，不必拘泥于方法。

当然在肾经的流注时间，即下午17～19点时推拿按摩太溪穴的效果更好，按揉太溪穴时可用对侧手的拇指按揉，也可以使用推拿棒或光滑的木棒按揉;按揉的力度，除了要有酸胀的感觉之外，还要有麻麻的感觉。

补肾壮阳食疗方法1、苁蓉羊骨汤材料：肉苁蓉30克，羊脊骨1斤。

做法：肉苁蓉洗净切片，羊脊骨砸碎备用，葱白洗净。

紫菜蛋花汤紫菜要泡吗？揭秘正确做法！紫菜含有丰富的营养，还经常被人们当成药来吃，紫菜含有多种维生素，尤其是所含b族维生素非常丰富，另外含有丰富的维生素b12，所以吃紫菜可以让大脑神经变得活跃，有效提升记忆力等，所以可以吃紫菜蛋花汤，那么紫菜蛋花汤该如何做呢？一、紫菜蛋花汤紫菜要泡吗？紫菜不用水泡，先紫菜，再放鸡蛋，鸡蛋一熟就起锅，这样鸡蛋才嫩才滑呢，放鸡蛋的的时候先打一下，放在汤里的时候要匀均，滴点香油。

二、紫菜蛋花汤属于一款速食汤，是四川传统餐后汤，其主料紫菜和鸡蛋的营养价值都比较高，因其制作简单方便，营养丰富而广受喜爱。

紫菜属中叶状藻体可食的种群，其蛋白质、铁、磷、钙、核黄素、胡萝卜素等含量居各种蔬菜的之冠，故紫菜又有“营养宝库”的美称。

三、做法一食材准备主料：紫菜、鸡蛋、虾米辅料：精盐、味精、葱花、香油制作步骤第一步：将紫菜洗净撕碎放入碗中，加入三分之二的虾米。

第二步：在锅中放入适量的水烧开，然后淋入拌匀的鸡蛋液。

第三步：等鸡蛋花浮起时，加盐、味精然后将汤倒入紫菜碗中、淋2，3滴香油[2]即可。

注意事项1、紫菜是海产食品，容易返潮变质，应将其装入黑色食品袋置于低温干燥处，或放入冰箱中，可保持其味道和营养。

2、紫菜易熟，煮一下即可，蛋液在倒的时候可先倒在漏勺中，并且在下入锅中时，火要大，而且要不停地搅拌，以免蛋形成块而不起花。

四、做法二食材准备鸡蛋一枚，紫菜15克，食盐适量，鸡精少许，香油2滴，香葱少许，胡椒粉少许制作步骤1.鸡蛋打入碗中，搅拌至起泡沫，备用；2.锅内倒水烧开，放入紫菜，搅拌至散开，稍煮片刻；3.蛋液顺着筷子倒入，加入调料即可。

补肾壮阳，喝汤最滋补！12种补肾壮阳汤的做法补肾壮阳，喝汤最为滋补，那么你知道补肾壮阳汤的做法有哪些吗？苁蓉羊骨汤、黑豆排骨汤、紫菜虾米汤等都是很好的补肾壮阳汤。

今天小编为您介绍12种补肾壮阳汤的做法。

补肾壮阳汤苁蓉羊骨汤材料：肉苁蓉30克，羊脊骨1斤。

做法：肉苁蓉洗净切片，羊脊骨砸碎备用，葱白洗净。

将羊脊骨放入锅中，加入清水、葱白、黄酒，大火煮沸，叙煎煮2~3小时成汤，加入食盐等调味即可食用。

功效：此方子治疗肾虚精亏、腰膝冷痛、筋骨无力效果很好，蒙古草原上的人常用。

羊脊骨能补肾益精、强筋壮骨；肉苁蓉又名“苁蓉”，能补肾阳、驱寒气、益精血，有“沙漠人参”的美誉，对男性健康极好。

黑豆排骨汤材料：黑豆50克，排骨200克。

做法：黑豆最好提前用清水泡一夜；排骨洗净切块；凉水将排骨下锅，大火煮开；开锅后，用大火煮30分钟左右，撇净浮沫；加入黑豆，再煲2小时左右，最后加盐调味。

功效：黑豆性平味甘，有活血清热、补虚乌发的功能。

排骨也有很高的营养价值，可滋阴壮阳、益精补血。

因此，常喝这道黑豆排骨汤，可以补肾养血，对头发有一定的滋养效果。

海马核桃瘦肉汤材料：猪瘦肉250克，海马5-10克，核桃肉15-30克，红枣4个。

做法：猪瘦肉洗净，切块，在沸水中氽去血水备用；海马、核桃肉，红枣（去核）洗净备用。

把全部用料放入砂锅，加适量清水，大火煮沸后，文火熬煮1-1.5个小时，调味即成。

功效：此汤具有温肾壮阳之功效。

尤其适用于属于阳虚体质的人群或是老年人虚喘伴有动则气喘加剧、乏力；老年人腰膝酸痛；或是男性性欲低下的人群服用。

紫菜虾米汤材料：紫菜（干品）20克、虾米50克、生姜2片、葱花少许。

做法：紫菜撕成小块，用清水略泡，掏去杂质，弄干水分；虾米以温水略浸片刻，洗净。

在镬上加入清水1250毫升（约5碗量）和姜，武火煲沸后，下虾米稍滚，下紫菜，稍滚，调入葱花、适量食盐和麻油便可。

功效：有软坚散结三子泥鳅汤材料：活泥鳅200克，韭菜籽、枸杞子、菟丝子各15克，水600毫升，盐、味精各少许。

五种紫菜汤的神奇养生功效！紫菜是我们日常生活中再熟悉不过的食物，紫菜性味甘寒，具有化痰，清热利水，养肾的功效，那么如果紫菜做出不同的汤类会有什么神奇的功效呢，下面我们一起来看一下。

★四种紫菜汤的不同的神奇功效★紫菜瘦肉汤：延年益寿每100克干紫菜含蛋白质25~30克，与大豆含量相当，还含有丰富的维生素等营养成分。

紫菜中的蛋白质和其他营养成分容易被消化吸收，非常适合消化功能减退的老年人食用。

加上瘦肉，营养更均衡，且不油腻，对老年人有延年益寿的作用。

★★豆腐兔肉紫菜汤：能降血脂豆腐性味甘凉，能益中气、和脾胃，而兔肉也有补中益气的作用。

中医认为，紫菜有化痰、除湿、利尿作用。

这三样食材一起煲汤，味道鲜美，易于吸收，为老年高脂血症患者所适用。

★★香油紫菜汤：治便秘将紫菜放入开水中煮开，再滴入香油并调味即可。

紫菜中1/5的营养成分是膳食纤维，可以促进排便，将有害物质排出体外，保持肠道健康。

★★★紫菜虾皮汤：补碘又补钙紫菜的碘含量非常丰富，几乎是粮食和蔬菜的100倍。

此外，紫菜含的铁和维生素B12也很丰富，它们都是造血所必需的营养素。

虾皮含钙丰富，两者搭配相得益彰，对缺铁性贫血、骨质疏松症有一定效果。

★★紫菜海带汤：去脂减肥由紫菜、海带辅以冬瓜皮和西瓜皮做成，适合体胖的女性经常饮用，可达到瘦身塑形的效果。

因紫菜和海带含丰富的膳食纤维，且热量很低，再加上具有利水效果的冬瓜皮、西瓜皮，减肥效果会更加明显。

需要注意的是，紫菜每次食用15克为好。

食用前最好用清水泡发，并换一两次水，以清除污染物。

紫菜性寒凉，因此，胃肠消化功能不好或者腹痛者应少吃。

强肾壮阳汤日常其实有很多补肾强肾的食物，而且又特别的营养，很适合大家。

一起看看小编为大家整理推荐的补肾强肾营养食物，欢迎大家阅读!补肾强肾营养食物1.山药性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。

唐代食医孟诜曾说：“山药利丈夫，助阴力。

”《日华诸家本草》记载：“山药助五脏，主泄精健忘。

”《本草求真》亦云：“山药，本为食物，且其性涩，能治遗精不禁。

”若能配合其他补肾固精食品，如芡实、莲子等一并服食，效力更佳。

2.芡实性平，味甘涩，能固肾涩精、补脾止泄。

明代医家缪希雍称芡实为“补脾胃，固精气之药也”。

《本草纲目》也认为，芡实“益肾，治遗精”。

wuyi洛在《本草从新》中亦云：“芡实补脾固肾，助气涩精，治梦遗滑精。

”古代不少治疗遗精早泄的名方，如金锁固精丸、玉锁丹、水陆二仙丹等，均是以芡实为主，配合莲须、龙骨或金樱子等研制而成。

《本草新编》的经验是：“芡实不特益精，且能涩精补肾，与山药并用，各为末，日日米饭调服。

”3.胡桃仁能补肾固精，为滋补强壮食品，肉能润养，皮能敛涩，故肾虚遗精者宜食之。

明代医家缪希雍说：“胡桃能入肾固精”。

清黄宫绣亦云：“胡桃涩精固肾。

”《普济方》中记载：胡桃治“水弱火强，精自溢出。

”这又说明对于心肾不交、阴虚火旺的遗精早泄者亦宜。

《御药院方》中介绍：“胡桃一味，勿去黄皮，空腹食之，最能固精。

”4.白果又称银杏，对遗精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。

明李时珍曾说：“熟食温肺益气，定喘嗽，缩小便，止白浊。

其气薄味厚，性涩而收。

”《本草再新》认为，白果“补气养心，益肾滋阴”。

民间常将白果作为治疗遗精的食品。

如《山东中药》中载：白果“治遗精，遗尿。

”《湖南药物志》中介绍：“治梦遗：银杏三粒，酒煮食，连食四至五日。

”中国药科大学叶橘泉教授的经验有二，一是用白果仁10克，炒后入水煎，加糖，连汤食之，或炒燥研粉服。

二是用生白果仁2~3粒，研末，另取鸡蛋1个，开个小孔，将白果末塞入鸡蛋，以纸糊封，于饭锅上蒸熟，每日吃蛋1~2个。

紫菜汤的做法
紫菜汤是一道非常简单又美味的汤品，它不仅口感丰富，而且烹饪方法也非常简便。

下面是制作紫菜汤的步骤：
1. 准备食材：大约10克干紫菜、3杯清水、适量的盐和胡椒粉，以及一些调味料如葱花和香菜。

2. 把干紫菜洗净，然后用剪刀将它切成适合食用的小片，备用。

3. 将3杯清水倒入一个锅中，放在炉灶上，用中火加热。

4. 当水开后，把切好的紫菜放进锅中，轻轻搅拌一下。

5. 继续用中火煮3到5分钟，直到紫菜变得柔软而不过分融化。

6. 最后加入适量的盐和胡椒粉，用勺子轻轻搅拌均匀。

7. 将煮好的紫菜汤倒入碗中，可以根据个人口味加入一些葱花和香菜来提升香气。

8. 紫菜汤可以直接食用，也可以作为主菜或配菜，搭配米饭或面条一同享用。

温馨提示：制作紫菜汤时，可以根据个人口味增加或减少食材的量，也可以根据个人喜好加入其他调味料来提升风味。

同时，煮紫菜汤时要注意火候，避免紫菜过熟而影响口感。

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虾米的做法大全-虾米怎么吃营养
导语：节瓜粉丝煮虾米在南方尤其是广东，香港是很普通的家常菜，基本上家家户户都会做。

虽然节瓜和粉丝都是较清淡的食料，可是加上惹味的虾米和瑤
节瓜粉丝煮虾米在南方尤其是广东，香港是很普通的家常菜，基本上家家户户都会做。

虽然节瓜和粉丝都是较清淡的食料，可是加上惹味的虾米和瑤柱（干贝），整个菜马上变得美味可口。

虾米的做法大全-虾米怎么吃营养
紫菜虾米猪骨汤
紫菜是我们熟知的做汤材料之一，也知道它富含碘和铁，是补血补脑的优良食物。

其实除此外，紫菜还有提高主食蛋白质利用率，保护心血管健康，预防衰老和记忆力衰退，改善抑郁症，清肠消脂，促进宝宝的骨骼、牙齿的生长和保健等功效，真可称得上是一食多补，集多种营养素于一身的宝物呢。

食谱所需用料：
干紫菜：500克虾米：20克（或一盘）猪脊骨：3片葱：一撮姜：1条水：8碗(3-4人份)。

做法步骤
1.紫菜用清水泡至软，中间换水一次；
2.虾米洗净，用清水稍加浸泡；葱洗净切葱花；
3.猪脊骨洗净斩大块，汆水捞起冲净；
4.煮沸清水，放入猪骨、虾米和姜片，武火煮20分钟，转小火煲一个小时，放紫菜再煲半小时，下葱花和盐调味即可食用。

此食谱的功效
健脑补益，润发生肌，滋阴养肾，降压抗癌，提高机体免疫力。

生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。

紫菜的营养价值夏天来点清新的“穿过你黑发的我的手”有些菜名听起来很神秘，说起菜品才会恍然大悟，比如“穿过黑发的我的手”这道菜，其实说的是紫菜炖猪蹄，下面来分享紫菜的做法，夏天就是要吃清爽不油腻的紫菜。

一、紫菜功效作用1.预防甲状腺肿大可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途2.促进生长发育富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健；含有一定量的甘露醇，可作为治疗水肿的辅助食品。

3.提高免疫功能紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力。

二、紫菜怎么选1.一般好的紫菜是深褐色或者紫褐色，有天然的光泽，干紫菜有弹性，不易碎。

捏一捏、闻一闻，购买手感蓬松有弹性、没有异味的紫菜。

2.好的紫菜泡发时的水是不会有特别明显变紫色的，如果泡发时发现水的颜色变紫了，你买的紫菜可能是用其他海藻染色制成的。

3.泡发时水温要高，用冷水泡出来的紫菜大多数是不好嚼的。

三、紫菜的做法酱紫菜食材：紫菜少许、五花肉、香菜、干辣椒、白芝麻少量、生抽、醋、白糖、盐、味精做法：1.紫菜剪成小块加热水泡发。

2.少许五花肉下锅煸香，捞出紫菜下锅翻炒，加入酱油，醋，盐，白糖，干辣椒，白芝麻，味精，虾米翻炒。

3.加少许的水炖熟。

紫菜芝麻豆腐泡寿司食材：豆腐泡皮6个、米饭、寿司醋、紫菜芝麻碎做法：1.煮好的米饭加上寿司醋，搅拌均匀；2.加入紫菜芝麻碎。

搅拌均匀；3.将豆腐泡皮打开，将米饭塞入豆腐泡皮中，叠好开口，摆盘即可。

紫菜豆腐肉片汤食材：干紫菜、豆腐150g、瘦猪肉90g、酱油4g、醋3g、盐3g、麻油做法：1.紫菜浸洗去砂质，捞起。

猪肉切片腌过，拖水，豆腐切片；2.待肉汤或水煲开，倒入紫菜、豆腐、肉片，再开时，加些生抽、醋、盐、麻油及葱粒即成。

紫菜南瓜疙瘩面食材：南瓜、紫菜少许、面粉三分之一碗、虾皮少许、葱、鸡蛋一个做法：1.南瓜切丝，紫菜虾皮洗净；2.面加水搅拌成面疙瘩；3.锅里放少许橄榄油，把葱花炒香；4.南瓜，紫菜，虾皮倒入炒均匀；5.兑入一碗鸡汤，三碗水煮开，调入盐；6.疙瘩面倒入搅拌均匀后煮熟关火；7.把馓子捏碎放入即可。

专利名称：一种黄花菜紫菜虾米汤及其制备方法
专利类型：发明专利
发明人：谢富生,毕金峰,易建勇,谢群亚,谢群周,唐艳华,彭美蓉
申请号：CN201811368890.6
申请日：20181116
公开号：CN109198551A
公开日：
20190115
专利内容由知识产权出版社提供
摘要：本发明提供一种黄花菜紫菜虾米汤，以重量份数计，由以下原料制成：鲜黄花菜1‑3份，紫菜1‑1.5份，脱水胡萝卜1‑2份，香葱0.2‑0.5份，干虾1‑2份，食用盐0.2‑0.3份，白砂糖0.1‑0.2份，玉米淀粉0.2‑0.3份，香辛料0.1‑0.2份，植物油0.1‑0.2份，谷氨酸钠0.1‑0.2份，5’‑呈味核苷酸二钠0.1‑0.2份。

该虾米汤保质期长，配料丰富、味道鲜美、营养价值高，制作简单易行，适合大规模的推广应用。

申请人：湖南吉祥食品有限公司
地址：421600 湖南省衡阳市祁东县黄土铺镇太白公路旁五四村六组
国籍：CN
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紫菜虾米汤的家常做法
关于《紫菜虾米汤的家常做法》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

说到紫菜虾米汤是很多人最喜欢，这款汤的营养成分很高，它带有丰富多彩的碘、钙、蛋白，常饮紫菜虾米汤对人体免疫力提升有非常好协助，并且那样的汤在喝的情况下，也有利于身体消化吸收，因此对它的挑选彻底能够安心开展，那紫菜虾米汤的作法怎样呢，制做那样的汤也不是难以。

紫菜虾米汤的作法一：
原材料：海菜，虾米音乐，生鸡蛋，丝瓜
作法
1、将海菜撕破。

2、将海菜、虾米音乐焯水一道清洗，放到碗里预留。

3、生鸡蛋弄成鸡蛋液，预留。

4、丝瓜切一片。

5、在锅中装水烧开以后，将鸡蛋液装进去。

6、待鸡蛋液花浮在河面以后，放进黄瓜切片。

7、加适当盐、芝麻油。

8、随后将制做好的汤倒进盛满海菜和虾米音乐的碗里。

9、用饭勺略微搅拌均匀就可以。

作法二：
原材料：海菜1块，虾米音乐少量，牛丸少量，姜1片，盐适量
作法
1.海菜用冷水浸软清洗;牛丸清洗。

2.虾米音乐用冷水浸软后控干水，随后用搅拌器绞碎。

3.水烧开后放进虾米音乐碎，烧开后添加生姜片、牛丸煮至牛丸浮面。

4.添加海菜搅拌后添加适量盐调料就可以。

以上二种紫菜虾米汤的作法是非常好挑选，在家里制做汤的情况下，全是能够挑选以上的制做方法，但是需要留意的是，在制做紫菜虾米汤的情况下，对海菜和虾米音乐的放进不可以过多，适当的放进最好，那样汤才会更美味。

淡水虾米食用方法有哪些虾米营养丰富,富含钙、磷等多种对人体有益的微量元素，蛋白质很高。

食用淡水虾米的方法很多，下面就是店铺给大家整理的淡水虾米食用方法，希望对你有用!淡水虾米食用方法一、煮汤瑶柱虾米冬瓜汤材料：冬瓜(750克)、瑶柱(50克)、虾米(50克)、瘦肉(150克)、冬菇(50克)做法：1、瑶柱虾米洗净，用清水浸泡一下。

2、瘦肉和水发冬菇切小粒。

3、冬瓜去皮切大块。

4、将所有材料入锅，大火烧开，撇去浮沫，文火炖一个小时。

5、炖好的汤加盐调味就行了，喜欢的话可以加点鸡精或味精。

紫菜虾米汤材料：紫菜10克、虾米10克、鸡蛋1个、植物油、料酒、醋、酱油、味精、香油。

做法：1、将紫菜洗、撕开备用。

鸡蛋在碗里搅匀。

2、虾米洗净，加料酒浸泡10分钟。

3、旺火将植物油烧热，倒入酱油炝锅，立即加水1碗，放入紫菜、虾米煮10分钟，再放入蛋糊、醋略加搅动，蛋熟起锅，加入味精、香油即成。

二、做配料虾米水滑蛋材料：鸡蛋(2个)、冷水或温水(鸡蛋的2倍)、虾米(少许)、精盐(适量)、生抽(适量)、葱(适量)做法：1、鸡蛋打进碗内，打散。

2、加入精盐拌匀，加入冷水打散泡。

3、顺一个方向不停地搅打，直至蛋液变得细滑。

4、滤去表面浮泡(或用小筛网过筛两次)静置5分钟。

5、倒入容器内，中火入锅蒸3分钟后在表面撒上虾米，继续蒸4分钟关火(时间需根据制作的量来调整)。

6、撒上葱花盖上盖子一会，待葱半熟，淋下少许熟油及生抽。

虾米拌豆腐材料：嫩豆腐500克，虾米50克，酱油10克，葱姜末5克，精盐2.5克，味精2克，芝麻油20克，红油5克。

做法：1、嫩豆腐切成1、2厘米见方的丁，开水浸烫数次，沥干水分，晾凉装盘。

2、虾米用沸水烫一下，放入碗中，加入酱油、精盐、味精、红油、芝麻油、葱姜末拌匀，浇在豆腐丁上即可。

虾米的营养价值1.虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

中药补肾壮阳泡酒料效果最好很多人知道有很所中药材能补肾，但是，如果如果直接服用这些中药的话，效果不是很好，但是如果用几种药材泡成药酒补肾壮阳的效果还是很好的。

今天小编给大家整理了中药补肾壮阳泡酒料知识，希望对大家有所帮助。

中药补肾壮阳泡酒料第一：海狗鞭海狗鞭就是一种常见的具有补肾壮阳功效的中药材，对身体也具有非常好的补益功效。

具体的功效如下：1.补血益气，海狗鞭中含有比较高的血红蛋白以及血色素，这两种物质在进入身体之后能够很好的补血，所以说海狗鞭能够很好的治疗血虚气弱的症状;2.这种药材最明显的药效就是能够补肾，对于一些肾阳不足以及肾阴亏损的情况治疗效果非常的明显。

除此之外对于肝脏还有内分泌都是具有很好的调节作用。

3.这是很多女性都关心的效果，那就是美容养颜。

因为海狗鞭中含有大量的粘性蛋白，进入身体之后还能够保持皮肤中的水分以弹性，长期服用自然而然就能够延缓衰老。

4.强健筋骨，经常服用海狗鞭，身体自然会越来越强壮。

第二：熟地这是一种我们日常生活中都非常熟悉的一种中药材，服用之后具有补血养阴的功效，对于遗精具有很好的治疗效果。

第三：鹿鞭鹿鞭也是一种常见的补肾壮阳的中药材，服用之后具有强健腰膝的作用，对于肾阳也具有很好的补益效果。

如果出现了耳聋耳麦以及遗精、早泄或者是尿频的情况，那么服用鹿鞭之后身体就能够很快的恢复健康。

第四：熟地熟地具有很好的养阴以及补血的功效，如果出现了肾虚亏损的情况，服用这种药材效果非常的好。

第四：驴鞭中医方面具有一种吃什么补什么的原则，现代医学证明这种说法是具有一定科学意义的。

驴鞭之后能够很好的祈祷补肾的作用，特别是一些阳痿、筋骨酸软或者是气血亏损的情况效果非常的好。

除此之外，如果女性在分娩之后出现乳汁不足的情况，服用驴鞭也具有一定的催乳功效。

第五：白术白术具有润燥、补脾以及和中的作用，如果出现了食欲不振、腹部肿胀以及水肿、黄疸或者是头晕、盗汗的情况，服用这种药材能够很好的令身体恢复健康。