情绪心理学

情绪心理学复习题

第一章

1.情绪的传统的研究方法

损伤法 电刺激法 化学刺激法

2.自我报告法（了解）

自我报告只是搜集简单的数据，不需要解释。在这个方法中，研究者只是要求人们描述他们当前的、过去的或典型的情绪。

1．自我报告不可能是精确的，因为每个人的标准是不同的。

2．研究者的自我报告的有效性有时也值得怀疑。

3．研究婴儿、脑损伤病人、动物和其他不能说话者的情绪，对于说不同语言的人，语言翻译有时候是不确定的，尤其是对于细微的差异。

如果研究者对情绪随时间的变化，或者对不同情绪的相关体验感兴趣，那么自我报告就可能是有效的。

3.伊扎德编制了两个的量表：一个是测量各情绪维量的等级量表，另一个是测量各情绪成分的分化情绪等级量表。

第二章

1.詹姆斯-兰格的外周理论

对于刺激的事物的知觉立即引起身体上的变化，而正当这些变化发生时候我们对这些变化的感觉就是情绪。

坎农-巴德的丘脑学说

坎农的丘脑学说比詹姆斯 - 兰格的情绪论前进了一步，强调了中枢神经系统在情绪活动中的作用。他认为丘脑是情绪活动的中枢。对某种刺激习得的情绪反应是通过皮质实现的，刺激先传到大脑皮质，根据记忆被认识，然后解除了对丘脑的情绪机制的抑制，使之发动情绪反应。

沙赫特—辛格理论

与詹姆斯—兰格理论不同，沙赫特—辛格理论主要论及了如何把人的一种情绪同另一种情绪区分开来。他认为，作为任何情绪一部分的唤起和其他行为对于决定该情绪的强烈程度是很关键的，但是，它们不会识别情绪。一种情绪和另一种情绪之间的差异在于认知评估方面，不在感受方面。

2.拉扎勒斯的认知-评价理论

初评价，是指人确认刺激事件与自己是否有利害关系及其程度。

次评价是初评价的继续，经常发生在面对威胁或挑战时，用以调节和控制自己的反应行为，在作出反应之前需要根据自己的经验判断做出合适的反应。

次评价主要涉及人们能否控制刺激事件以及控制的程度，也就是一种控制和判断。

恐惧情绪唤起对社会态度改变的影响

陈琳 14级应用心理学班 201449001003

【摘要】在社会生活中，伴随着恐惧情绪的产生，常常会发生社会态度的改变，如：当你在与某人发生矛盾后了解到对方是曾有前科的黑社会人员，则会产生一定程度的恐惧情绪，从而在下次碰见对方的时候，你也许就会一改之前的激进的态度，更加妥协随和以求缓和矛盾。那么，恐惧情绪的产生和社会态度的改变之间有何种内在关联呢？本文将对此，从以往的研究结果中进行阐述讨论。

【关键词】恐惧情绪；社会态度改变

引言

恐惧是从种系进化而来的最原始的情绪之一。达尔文作为最早对情绪进化进行系统研究者，早在他的巨作《动物和人类的表情》中就对恐惧做了描述。之后心理学学者按各自研究领域对恐惧情绪做了概念界定。发展心理学家认为恐惧是：对来自想象和现实中的威胁所有的正常反应，也是个体适应能力的主要表现之一以及个体发展中所需的组成部分（Gullone，2000）。在生理心理学领域中，恐惧常被认为是一种动机状态、这种状态有着强烈的生物驱动性，它驱使着有机体在所处环境中选择外界刺激尤其是具有危险信号的刺激（Le Doux，1995）从进化心理学角度看，相较与人类的其他基本情绪，恐惧具有更强烈的生存价值。因此恐惧在各类情绪中也是最为被广泛研究的情绪之一（Gullone，1996）。

恐惧是生物体赖以生存的趋利避害的一种情绪本能，是维持生存和物种繁衍的一种情绪能力。比如，当我们遇到猛兽时，我们会感受到强烈的恐惧情绪，这样的恐惧情绪警示着我们当前所面临的危险，促使我们做出逃跑等自我保护行为以求生存。这种能力是在进化中获得的非条件反射和条件反射共同构成的，是人和动物共有的，是人类七情（喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲）中的一种基本的情绪体验。

社会态度改变是指个体在形成一定态度后，由于接受新的信息或意见而发生变化。在人们不断研究态度问题的基础上，形成了一套系统的态度改变理论，其中最著名的是认知失调理论和认知平衡理论。认知失调理论认为每个人的心理空间中包含多种多样的认知因素，比如观念、信仰、价值、态度等许多方面。随着当前社会活动内容的不同，各种认知因素之间会存在三种关系，即协调、失调和不相关。当认知因素产生失调状态时，人们可以通过改变或者增加新的认知元素来调整这种状态，达到认知协调。而认知平衡理论把认知过程分解为认知要素，由此构成一个认知系统，当认知系统出现不平衡、不一致时，会产生一定的心理压力，驱使认知猪头设法恢复认知平衡。改理论虽然也是从认知角度探讨态度改变，但更加重视人与人之间的相互影响在态度转变中的作用影响，即重视中间人或态度传递者对态度改变的影响。

情绪心理学知识点归纳

情绪心理学是研究人类情绪世界的认知、情感、行为以及其相互关系的学科。通过研究情绪心理学，我们可以更好地理解人类情绪的本质、产生的原因以及应对不同情绪的方法。本文将对情绪心理学的一些重要知识点进行归纳与总结。

一、情绪的定义与分类

情绪是人类对于内外环境刺激所产生的主观体验与生理反应的整合。情绪可以分为基本情绪和复杂情绪两大类。基本情绪包括愤怒、恐惧、悲伤、厌恶、惊讶和快乐等，而复杂情绪则由多种基本情绪的组合而成，如愉快的惊讶、悲伤的愤怒等。

二、情绪的产生机制

情绪的产生是由认知、生理和行为等多个因素相互作用的结果。认知因素包括对于刺激的评价和解释，以及对情境的期望和目标等；生理因素涉及自主神经系统和内分泌系统的活动变化；行为因素则指个体在情绪激发下的行为反应。

三、情绪的调节策略

面对不同的情绪，个体往往采取一定的调节策略来应对。情绪调节策略可以分为问题导向型和情感导向型。问题导向型策略包括问题解决和认知重评等，而情感导向型策略主要有情绪表达和情绪排解等。

四、情绪与健康关系 情绪对于个体的健康具有重要的影响。积极的情绪可以提高心理和生理的健康状况，增强免疫力，促进心血管的健康，减轻压力和焦虑等。而消极的情绪则会增加心理障碍的风险，影响生活质量，并与多种疾病的发生和进展有关。

五、情绪智力与心理韧性

情绪智力是指人们理解、应用情绪知识和能力来有效管理自己与他人情绪的能力。情绪智力对于个体的心理韧性和适应能力具有重要意义。心理韧性是指个体在面对逆境和挫折时能够保持积极心态、适应变化并迅速恢复的能力。

六、情绪与社交互动

情绪在社交互动中扮演着重要角色。个体的情绪表达和情绪识别能力对于社交关系的建立与维护起着关键的作用。情绪的传染性也表明个体的情绪会对他人产生影响，进而影响社交网络的形成和发展。

七、情绪障碍与心理治疗

情绪障碍是指个体情绪经验和情感表达的异常。常见的情绪障碍包括抑郁症、焦虑症、情感不稳定性等。心理治疗在情绪障碍的预防和干预中具有重要地位，包括认知行为疗法、心理动力疗法和情绪焦点疗法等。

依附与爱

一、人类天生有依附的需要

1、依附具有本能性

依附理论亦成为依恋理论。依恋是寻求与某人的亲密、并当其在场时感觉安全的心理倾向。依恋理论起源于对动物的观察及实验。早期对人类依恋的大量研究由约翰鲍尔比及同事做出。

他们以婴儿为研究对象，婴儿的依恋特性，是无条件的，更多取决于先天的遗传。 出生婴儿的一种行为就是爬向母亲寻求安全需要和生理需要。从这种需求的角度看，需求是天生的，为了说明依附是天生的，通过设计试验证实依附是与外界环境的刺激相对独立的。

鲍尔比依据行为理论做出假定：很多依恋行为，如哭喊和搜寻，是与原有依恋对象（即提供支持、保护和照顾的人）相分离后产生的适应性反应。之所以出现这种反应，是因为人类和其它哺乳动物幼儿都不能自己获取食物和保护自己，他们都依赖于“年长而聪明”的成年个体提供照顾和保护。鲍尔比认为，在进化的历程中，能够与一个依恋对象维持亲近关系（通过看起来可爱或借助依恋行为来维持）的婴儿更有可能生存到生殖年龄。

2、接触产生安慰------接触越多,心理越愉快

婴儿在和母亲的接触过程，在接触母亲，和母亲的接触过程中不断获得快感。在亲密的接触过程中，婴儿获得安全感。实验证明，不同的接触感觉会给婴儿带来不同的体验。对幼猴的一系列实验(Harlow & Harlow, 1969)表明，依恋并不是对内部驱力如饥饿的简单反应。在这些实验中，幼猴在出生后不久即被与母猴分离。然后，向幼猴提供两个玩具母猴做为母猴替代物。第一个玩具母猴是由铁丝网做成。第二个玩具母猴由毛巾布和泡沫橡胶做成。两个玩具母猴都可以在胸部附加奶瓶，供幼猴取食。实验的目标是要观察：什么因素决定着幼猴会依附哪个玩具母猴——毛巾布的柔软触感、或食物的获取。实验结果表明，幼猴会依附于软布做的玩具母猴，而无论它是否提供食物。并且当软布玩具母猴在附近时，幼猴有更多的探索活动。显然，具有柔软性材质的毛巾向幼猴提供了一种安全感。换而言之，接触可以带来安慰。