孕妈的必修课：抚摸胎教

怎样正确摸胎抚摸胎教对于胎宝宝来说是一种爱抚和触摸，而且这样也可以让宝宝在出生之后的触觉刺激有灵敏的反应。

所以一般从孕六月开始，孕妈妈就要开始为宝宝做抚摸胎教了。

但是孕妈妈和准爸爸要注意是，抚摸胎教不等于就是乱摸，也是要讲究方法的，否则不当的抚摸方法是会导致脐带绕颈、胎位不正的。

抚摸胎教之爱抚法通常情况下，抚摸胎教可以分为爱抚法，指压法，拍打法和运动法，这四种方法可以连贯进行。

那么，接下来我们先来说说爱抚法，首先，孕妈妈或者是准爸爸可以用双手从上至下，从左至右，轻柔缓缓地抚摸宝宝。

其次，当感觉到胎宝宝动的时候，要想象你自己的双手真的爱抚在小宝宝身上，然后充满幸福感，深情地对宝宝说：“宝宝，妈妈爱你。

”每次持续五分钟左右就可以了。

抚摸胎教之指压法指压法的方法是，孕妈妈或者是准爸爸用食指或者是中指轻轻的触摸胎宝宝，然后放松。

一般来说在最开始的时候，胎儿是不会出现明显的反应的。

不过，蜜芽宝贝提示随着抚摸胎教的进行，胎宝宝就会慢慢和妈妈变的十分默契。

指压法每次持续3分钟左右。

抚摸胎教之拍打法所谓的拍打法，就是指孕妈妈拍打被胎宝宝踢的部位。

这种抚摸胎教的方法可以也很好的训练宝宝的运动能力。

首先，蜜芽宝贝提示当孕妈妈感受胎宝宝做踢腿动作的时候，孕妈妈可以轻轻的拍打被踢的部位，接着在等待宝宝第二次的踢腿，就这样持续几次之后，孕妈妈可以试着拍一个部位，这样你会发现宝宝就会朝着那个部位踢。

此外，要注意的是，在做这个拍打法的时候要注意，孕妈妈选择的部分不要离胎儿自己踢蹬的部位太远。

抚摸胎教之运动法当孕妈妈做完上面三种方法之后，就要采取运动法了。

主要做法都是，孕妈妈或者是准妈妈要双手轻轻的推动胎宝宝，让宝宝在子宫里面“散散步“。

做的时候一定要循序渐进，每次3分钟左右即可。

最后，蜜芽宝贝要提醒孕妈妈的是，在给宝宝做抚摸胎教的时候，最好是要先排空膀胱，然后全身心放松，面带微笑，心平气和的以最舒适的姿势仰卧在床上，才会有利于达到抚摸胎教最终的效果。

胎教方法和注意事项很多人一想到胎教，觉得就是多看漂亮图片，将来也生个漂亮的娃娃；或者不要乱发脾气，要不生下的孩子就会脾气暴躁；再不就是民间流传的禁忌，不能动了胎气，犯了胎神等等，而根据医学研究，胎教至少应做到以下几点：1、抚摸胎教，父母可以通过适当地对胎儿进行爱抚和拍打等动作刺激，配合声音与子宫中的胎儿沟通信息。

这样做可以使胎儿有一种安全感，又能激发胎儿运动积极性；既能促进胎儿健康成长，使孩子感到舒服和愉快。

在动作发育的同时，也促进了大脑的发育。

在母腹中经常被父母抚摸做体操和游戏的足月儿，出生后翻身抓爬握坐的各种动作均较未进行过训练的要早，出生后肌肉活力较强。

2、安孕宝胎教仪胎教，安孕宝研发团队通过对3万名中国孕妈妈的调研，根据准妈妈孕产期不同阶段的情况，筛选有选择性、针对性的安孕内容，有效帮助准妈妈解决整个孕产期所遇到的困扰。

所有内容都经过安孕宝科技专家团的精挑细选，孕期内容根据准妈妈孕产期时间让准妈妈分阶段、更系统的、有针对性的学习孕产知识；胎教内容是研发人员依据胎教的最新理论和成果研发而成，根据胎儿发育不同阶段的特点，分十个维度帮助胎儿大脑发育，挖掘胎儿的智力潜能。

3、记录日记，准妈妈可以用纸笔记下胎儿不断发育的过程，记下生活中的快乐希望，记下怀孕期间感受的点点滴滴。

准妈妈还可通过写日记，把心中的郁闷担忧发泄出来，通过自省的工夫，从正面得到自我肯定。

这也是一个最有意义的纪念品，当自己的孩子长大之后，将为人父母时，这本准妈妈的日记也许会是再好不过的胎教指南。

4、少吃各种药物，远离辐射，赵女士对自己的体型不是很满意，想通过吃减肥药的办法来减肥，但不巧的是，此时她已经怀孕了，在不知情的情况下，她吃了一个星期的减肥药，埋下了“祸根”。

赵女士在怀孕25周左右孕期产检时，诊断出双胎中一个胎儿腹裂。

听到这个消息后，赵女士非常悲伤，此时她回忆起，自己在怀孕期间也没有注意，每天长时间使用电脑。

5、多给宝宝朗诵诗歌，有些准父母真的为他们的胎宝贝唱歌，因为胎宝贝能够感受到父母的歌声震动，使他们得到感情及感觉上得到满足。

想要宝宝更聪明，孕期只需坚持做一件事当怀上宝宝的那一刻起，准爸准妈就已经开始对胎宝有无限的遐想!想要他健康快乐，想要他聪明活泼!其实，这些都是后话，为了不让宝宝将来输在起跑线上，孕期就应该努力了!准爸准妈孕期坚持做一件事，对宝宝发育更好，出生之后也会更聪明哦。

没错，这件事就是——胎教!当然，科学的胎教能够促进胎儿的智力发育，但是不当的胎教也会对胎宝发育造成伤害。

所以，孕妈有必要学习一些胎教的相关知识哦!1、胎教时间不宜过早过早进行胎教，胎儿的大脑细胞并没有完全发育，这时胎教是没有意义的，甚至有可能会干扰到胎宝的睡眠。

一般来说，胎教的最佳时间是从怀孕的16周左右开始。

2、孕妈可以做哪些胎教?胎教的方法有很多，但每一种都需要孕妈学习了方法之后才可以进行，天才宝宝胎教仪小编给大家介绍以下几种比较常见也比较简单的胎教方法，孕期可以坚持哦。

(1)跟胎宝聊聊天孕中期到孕晚期，胎儿的听觉系统发育迅速，对外界的声音以及语言的刺激会有反应，对外界的氛围也会有感觉，并且会在大脑中形成记忆。

这个时候准爸准妈可以多跟胎宝聊聊天，比如取个小名，用亲切的语调唤他，给他讲述外面的世界，描绘美好的风景等等都可以。

(2)给胎宝听听音乐音乐有利于舒缓孕妈紧张的情绪，也有利于促进胎宝的听力以及大脑的发育。

准妈们可以准备一台专门播放胎教音乐的胎教仪。

天才宝宝胎教仪或许是不错的选择。

另外，准妈每天轻轻哼一些愉快的抒情歌曲或者摇篮曲，对胎儿也是一种胎教，有助于胎儿生长发育，也有益于智力发育，能使胎儿获得感觉与感情的双重满足。

(3)多学习孕期育儿知识因为对胎宝发育的忧心，对未来育儿的担心，不少孕妈孕期会产生强烈的紧张感及焦虑感。

也有部分孕妈一怀孕就啥都不做，这样的慵懒情绪也会感染胎儿，变得慵懒起来。

其实，孕期可以多学习，比如看看孕期胎教的书籍，看看早教育儿的书籍，保持旺盛的求知欲，对促进胎儿大脑细胞发育大有益处。

(4)怀孕也要适当运动并不是说怀孕了就不能运动，只要选对方法，适当运动，对胎儿的益处非常大，也有利于孕妈正常妊娠以及顺利分娩。

胎教中比较常见的有听音乐、和宝宝对话，还有就是与宝宝做互动游戏，不仅可以增加亲子之间的互动关系，还有助于宝宝未来的发展，下面我们就来介绍一些几种胎教游戏。

最佳时间：准妈妈怀孕7-8个月时是胎动最明显的时候，所以可在此时进行，宝宝一般需要8-12小时的睡眠，一般在饭后或者临睡前，宝宝胎动都是比较明显的，可以进行互动游戏。

游戏一：抚摸游戏当宝妈感觉到胎动的时候，可以用双手从上到下，从左到右，反复轻柔的抚摸腹部。

宝宝在子宫里也会随着宝妈的按摩轻轻的蠕动。

游戏二：伸展游戏第一步，当发现宝宝踢肚子，在同一部位轻敲，如果宝宝在该部位做出回应的话，说明可以继续更深入的游戏了第二步、轻敲腹部其他部位，如果几秒后所敲部位能感到宝宝踢踹的回应，第二阶段也就成功了，接着变化轻敲部位。

第三步：连续轻敲腹部两下，如果宝宝也回应了两下，说明第三步的游戏也成功了。

可能前期宝宝的配合度不高，耐心的坚持一段时间。

游戏三：轻拍游戏宝妈可以轻轻拍打肚子，这样宝宝如果感受到的话会做出蠕动的回应。

这对胎宝宝的神经发育、肌肉体系和运动能力的发育都有不错的帮助。

游戏四：按压游戏准妈妈一只手压住腹部的一边，另一只手压住另外一边，轻轻按压，让胎儿感受到你的动作并作出相应的反应，反复几次后，胎儿可能会将手或脚移向妈妈按压的位置，宝妈可以继续按压其他的部位，从而和宝宝互动。

游戏五：打拍子游戏宝妈们可以在给宝宝播放音乐的时候，轻轻的在肚子上打拍子，先重复几次后，如果宝宝有反应，再以2-3拍的节奏轻轻拍打腹部，宝宝也会跟着宝妈的节奏回应的注意：动作一定要轻柔怀孕的时候要注意休息,休息的时候要多出去活动活动,要有规律的作息时间对宝宝有一定的影响,适当的补充营养。

除游泳外,像快步走、慢跑、跳简单的节奏舞、爬楼梯等一些节奏性的有氧运动,可以每天定时做一到两次。

但无论是跳跃、扭曲或快速旋转等动作都不能进行,骑车更应避免。

孕妈妈做抚摸胎教有什么好处？虽然胎宝贝并未出世，但他们同样是一个有血有肉、有感觉的小生命，自然也需要得到妈咪的爱抚。

胎儿一般在怀孕后第七周开始活动。

这个时候孕妇不但能够抚摸胎儿与其沟通信息、交流感情，还理应抚摸胎儿，抚摸胎教是促动胎儿智力发育、加深父母与胎儿之间情感联系的有效方法，那么抚摸胎教对宝宝有哪些具体的好处呢?一、抚摸胎教的益处抚摸胎教如果同时与其他胎教一起实行，就会使胎宝贝神经系统活动旺盛，分泌出各种激素，让他们情绪放松，内心安定，加速生长发育速度。

抚摸胎教能够锻炼胎宝宝皮肤的触觉，并通过触觉神经感受体外的刺激，从而促动了胎宝宝大脑细胞的发育，加快胎宝宝的智力发展。

增进胎宝贝在子宫里的活动水平。

胎宝贝时期活动较强的小宝贝，出生6个月后，在站立、爬行、行走等运动方面的水平，要比一般的婴儿超前发育，手脚较灵活，步履也更稳健。

在实行抚摸胎教的过程中，不但让胎宝宝感受到父母的关爱，还能使准妈妈身心放松、精神愉快，也加深了宝宝与父母的感情。

抚摸胎教的过程中，不但让胎儿感受到父母的关爱，还能使准妈妈身心放松、精神愉快。

二、抚摸胎教操作方法(一)准备抚摩胎宝宝之前，准妈妈应排空小便。

准妈妈避免情绪不佳，应保持稳定、轻松、愉快、平和的心态。

保持室内环境舒适，空气新鲜，温度适宜。

一般以早晨和晚上开始做为宜，每次时间不要太长，5~10 分钟即可。

孕妇仰卧在床上，头不要垫得太高，全身放松，呼吸匀称，心平气和，面部呈微笑状，双手轻放在腹部，也可将上半身垫高，采取半仰姿势。

不论采取什么姿势，但一定要感到舒适。

(二)实施1、怀孕3个月以后，能够实行一些来回抚摸的练习。

准妈妈在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。

抚摸时动作宜轻，时间不宜过长。

2、怀孕4个月以后，在抚摸的基础上能够实行轻轻地触压拍打练习。

先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻地做一些按压和拍打的动作，给胎宝宝以触觉的刺激。

怀孕妈妈培训课程
WOHO国际教育联合国际早期教育协会(ACEI)，在胎儿教育领域内，第一家推出国际注册胎儿教育指导师认证课程，推进国内科学胎教理念的发展，提升从事胎儿教育行业人员的专业素质和职业技能。

所以我们的课程可以分为以下：
1、音乐胎教
每天2次，每次20－30分钟。

听音乐的时候不要做其他事情，安静的听音乐，同时根据音乐展开美丽的想象。

胎教音乐要轻松、柔和、愉快，要没有歌词的纯音乐，如钢琴、小提琴都不错，胎教音乐不需要经常更换，就固定的几首反复的给宝宝听，音量保持在65-70分贝。

2、语言胎教
是指在生活中把最简单的事情用最简单的语言告诉宝宝。

爸爸要参与语言胎教，可以念一些简单的诗歌，或者讲故事。

3、抚摸胎教
每天2次，每次5-10分钟。

32周之前用抚摸方式，平躺后，用手掌后方靠近大拇指的那块肌肉，双手朝一个方向画圈，方向是从宝宝的头到背到肢体，32周以后改用拍打和弹钢琴的动作。

杨医生会给每个DDP做示范，很多人都觉得惊呼这么大力道，杨医生说力度要稍微大些宝宝才能感受到，太轻的话等于是在给自己按摩。

4、光照胎教
每天2次，每次2分钟，6六个月开始可以3分钟，7个月4分钟，8个月5分钟，最长不要超过5分钟。

用黄光手电筒，离肚皮一拳的距离，开－关－开－关（后期慢慢递增为开2秒关1秒，开3秒关1秒，最长不要超过5秒），进行光照胎教，锻炼宝宝视神经的发育。

＊音乐胎教的时候不要做抚摸胎教，光照胎教的时候要加语言胎教。

如何进行胎教
1.抚摸胎教。

大约在宝宝胎龄满16周，且准妈妈能够感觉到胎动时，就可以进行抚摸胎教了。

准妈妈用手轻轻地、有规律地抚摸肚皮即可，每天抚摸2～4次，每次抚摸10分钟左右，这样能够促进宝宝神经系统的发育。

2.视觉胎教。

视觉胎教也被称为“光照胎教”，只需一个手电筒即可完成。

大约在宝宝胎龄满24周后，准妈妈可以每天定时用手电筒紧贴腹壁，然后反复开启、关闭手电筒，每次5分钟左右即可。

值得注意的是，手电筒的光应以微光为宜，切勿使用强光，同时，开启、关闭手电筒的频率不宜太频繁，时间也不应太长。

3.听觉胎教。

大约在宝宝胎龄满24周后，准妈妈就可以对其进行听觉胎教了。

听觉胎教的方法一般包括以下两种：
1.给准妈妈听舒缓的音乐，借此改善准妈妈的情绪，进而给宝宝带来积极影响。

2.直接给宝宝听舒缓的音乐，每天至少听一次，可以选在晚上8～10点进行，具体时间最好安排在有胎动的时候，同时，每次给宝宝听音乐的时间尽量不要超过12分钟。

4.语言胎教。

研究发现，在准妈妈的孕中后期，宝宝已经初步具备了听力等感觉能力，此时宝宝虽然难以理解语言的意思，但语言的声音会在其大脑中留下粗浅的痕迹，等宝宝出生后，更容易对其曾经“听”过的声音感到亲切、熟悉。

在进行语言胎教时，准妈妈最好采取坐姿或卧姿，而且语言内容
不要太复杂，以简单、明了为宜。

值得一提的是，与准妈妈比起来，准爸爸更适合对宝宝进行语言胎教，因为准爸爸的声音大多属于富有“磁性”的男中音或男低音，更容易在宝宝大脑中留下痕迹。

怀孕多长时间开始胎教,怎么做
胎教 - 胎教知识
在怀孕时期可以对宝宝进行抚摸胎教
我们经常看到一些孕妇会不自觉的去用手拍打着肚皮或者轻轻抚摸，这是有科学道理的，外界的抚摸可以通过神经刺激，传递给宝宝的大脑，从而促进胎儿大脑的发育和感觉神经的发育。

父母在对宝宝进行抚摸的时候多多和宝宝进行交流对话，可以宝宝慢慢熟悉爸妈的声音，还可以很好地加深家人的感情。

对宝宝进行美学、艺术方面的胎教
艺术美学可以提高一个人的整体修养，宝宝虽然还在孕育当中，但是妈妈带着肚子里的宝宝一起欣赏美丽的、艺术的作品，也可以提升宝宝的艺术修养哦。

以下简单总结：
1.如果用耳机在孕妇腹壁放音，则耳机处为60分贝即可。

2.孕妇从孕26周开始让胎儿听胎教音乐，每次不超过20分钟，每天1-2次。

3.孕8个月后反复播送一首固定的乐曲，可为出生后的孩子培养音乐爱好，并为开发孩子的想象力打下基础。

4.用录音机放音，孕妇距音箱1.5-2米，音箱的音强在65-70分贝。

胎教时从抚摸传递你的爱一般而言，怀孕3个月以内胎儿即开始活动，怀孕4个月时，准妈妈即可感觉到胎动。

所以，此时，准妈妈要开始进行胎教了，那么从哪里开始呢？首先就要从抚摸开始。

因为，对胎儿进行爱抚和拍打，既能使胎儿感到安全感，又能激发胎儿运动积极性；既能促进胎儿健康成长，也促进大脑发育。

而且，对胎儿的抚摸，可以沟通母儿间信息，也交流彼此感情。

操作很简单：首先，准妈妈先排空小便，仰卧床上，全身放松，双于轻放在胎儿头上，也可将上身垫高，采取半仰卧姿势，自己感到舒适就好。

其次，准妈妈轻唤胎儿名字，双手放在腹部，从上到下、从左到右轻轻触摸胎儿。

也可一手指轻按一下腹部后马上抬起，胎儿能马上做出反应，当然，胎儿反应速度也有快有慢。

抚摸胎儿时，要随时注意胎儿反应，如胎儿对抚摸刺激不高兴，就有可能用力挣扎或蹬腿，这时应马上停止抚摸。

若胎儿受到抚摸后，过一会就轻轻蠕动也反应，这种情况可以继续抚摸，持续几分钟再停止，或改用语言、音乐的方法。

抚摸胎儿时间，要选择在胎儿精神状态良好时进行，如傍晚胎动频繁时。

一般5-10分为宜，早晚各一次，动作要轻柔，不宜过度用力，一般可用双手手指配合轻柔安抚，不可用力拍打肚皮。

丈夫可协助妻子完成。

但要特别注意的是：准妈妈怀孕晚期，特别是临近产期不宜进行触摸动作。

如准妈妈经常一阵阵腹壁变硬，可能是不规则子宫收缩，不能用抚摸胎教，以免引起早产。

另外，准妈妈如有不良产史，如流产、早产、产前出血等情况，也不宜使用抚摸胎教。

在准妈妈抚摸肚皮时，不要以为宝宝感知不到，其实宝宝会通过胎动来传递他的感受，所以，准妈妈在抚摸时最好能听与自己心跳频率接近的音乐，并充满愉快的心情去抚摸，对宝宝的成长发育都有很重要的作用。

一般而言，怀孕3个月以内胎儿即开始活动，怀孕4个月时，准妈妈即可感觉到胎动。

所以，此时，准妈妈要开始进行胎教了，那么从哪里开始呢？首先就要从抚摸开始。

因为，对胎儿进行爱抚和拍打，既能使胎儿感到安全感，又能激发胎儿运动积极性；既能促进胎儿健康成长，也促进大脑发育。

孕期准爸爸要积极参与抚摸
我们已经知道，触摸胎教是准爸爸、孕妈妈与胎宝宝沟通的重要途径，相对视觉而言，胎宝宝的触觉发育要早一些，实验证明，2个月的胎宝宝已经开始有感觉了，准爸爸、孕妈妈可以通过对胎宝宝进行抚摸、拍打等，激发胎宝宝的积极性。

准爸爸参与触摸胎教的好处
准爸爸经常抚摸胎宝宝，可以促进孕妈妈的血液循环，有利于胎宝宝身体的形成和智力发育。

通过抚摸把触觉刺激传递给胎宝宝的大脑，可以加强胎宝宝感受器和大脑的联系，使胎宝宝更聪明。

准爸爸的抚摸和协助，对孕妈妈心理上是一种安慰和鼓舞，对丈夫的关怀、体贴，孕妈妈会感到非常高兴，从而对孕妈妈的情绪产生良好的影响。

孕育之家论坛健康贴士：准爸爸的积极参与往往是使胎教能坚持不懈、持之以恒的重要因素，因此，准爸爸要与孕妈妈相互配合、心灵交融，把触摸胎通教不断进行下去。

怀孕4个月准爸爸的抚摸方法
准爸爸可用双手轻抚孕妈妈腹部，一边抚摸一边呼唤宝宝的名字，还可以跟宝宝说话，把宝宝当成每时每刻和自己生活在一块儿，把自己正在做的或可以和宝宝一起做的事告诉宝宝。

准爸爸可以选择合适和固定的时间抚摸宝宝，或用手指轻按孕妈妈的腹部，把压力通过腹壁传至胎宝宝皮肤，以产生压觉和触觉。

这样可满足胎宝宝的皮肤饥饿感，激发胎宝宝活动的积极性，促使其发生蠕动。

一般在孕早期以及临近预产期不宜进行触摸胎教，有不规则子宫收缩、腹痛、先兆流产或先兆早产的孕妈妈，或者曾有过流产、早产、产前出血等不良产史的孕妈妈也不宜进行触摸胎教，以免发生意外，可以用其他胎教方法来代替。

科学的胎教方法有哪些最齐全的8种胎教方法如今的人们越来越注重使用胎教来使孩子各方面的发展更加聪明,如下我们就看看生活中常见的8种胎教方法。

胎儿的记忆是惊人的。

胎儿就像一台不断被存入程序的计算机,各种信息刺激会被存入,特别是反复的刺激。

胎儿不但会有记忆,还会产生固定的条件反射,对胎儿出生后的发育起到很大的影响。

4个月大的胎儿,就开始会用自己的耳朵,去倾听外界的,或是来自妈妈的声音。

声音介于200~1,000赫兹的声音高度,如妈妈说话的声音一般,胎儿不但听得清楚,也觉得很舒服。

胎儿能记忆妈妈的声音,对胎儿也有安抚心情的作用,为了胎儿,妈妈应时常有耐心、温柔的对着胎儿说话。

以下8种胎教方法,提供准妈咪作为参考。

1、音乐胎教音乐胎教是指通过音乐对胎儿共同施教的过程，是一个综合的学科知识。

音乐胎教是以音乐治疗的学科专业为基础，以音乐的方式促进孕妇与胎儿健康成长的综合性方法。

2、语言胎教语言胎教特向您讲解语言胎教的主要方法，从具体的生活方式到语言胎教月月细则，精选适于朗读的童趣故事与儿童诗歌，让您与宝宝进行充满爱心的对话，给宝宝以最优良的教育。

抚摸胎教是指有意识、有规律、有计划的抚摸，以刺激胎儿的感官。

医学研究表明，胎儿体内绝大部份细胞已具有接受信息的能力，并且通过触觉神经来感受体外的刺激，而且反应渐渐灵敏。

4、故事胎教通过母亲听到的声音(比如读胎教故事)，来影响和促进胎儿的智力发育。

5、联想胎教孕期冥想也是一种对胎儿的胎教方法，寻找一处舒适的地方进行15-25分钟的胎教便是联想胎教。

6、光照胎教光照胎教是指通过光源对胎宝宝进行刺激，以训练胎宝宝视觉功能的胎教法。

这是一种简单的办法，只需一个手电筒就能完成，同时非常有效，因为胎宝宝对光线的刺激比较敏感，可以起到训练视觉功能和刺激运动能力的胎教效果。

7、营养胎教营养胎教：是指根据妊早，中，晚三期胎儿发育的特点，合理指导孕妇攫取食品中的7种营养素即蛋白质，脂肪，碳水化合物(糖)，矿物质，维生素，水，纤维素，以食补食疗的方法来防止孕期特有的疾病。

抚摸胎教：抚摸胎教，指尖上的爱抚摸，即“用手轻轻地按着，来回移动”。

这个动作，在准妈妈的生活中，其实是非常常见的，经常能看到很多准妈妈都会在走路，坐下来或是听音乐的过程中，手会无意识的放在肚子上面来回抚摸。

这种对胎宝宝轻柔的爱抚，不但仅是皮肤间的接触，更是一种爱的传递。

抚摸胎教的身心理意义●从生理角度来说，这是对胎儿大脑发育的一种极好的促动。

触觉是人类最早出现的感觉之一，也是人体分布最广、最复杂的感觉系统。

胎儿在妈妈肚子里4周起就开始发育触觉，7周左右，口腔就开始对外来的触觉刺激有所反应，并能通过皮肤感觉周围的环境。

皮肤是人体接受外界刺激的感觉器官，是神经系统的外在感受器。

所以，胎儿期的抚摸胎教就是在胎儿脑发育的关键期给脑细胞和神经系统以适宜的刺激，这种触觉感受器可将所有感受的刺激通过传入神经传入中枢神经系统，使大脑皮层对这些冲动实行分析、判断做出相对应的反应。

抚触能充分利用这个身体的感觉器官，刺激分布在皮肤上的不同感受器，兴奋中枢感受点，刺激神经细胞的形成及其与触觉间的联系，逐渐促动神经系统发育和智能形成。

●从心理学角度来说，抚摸会协助胎宝宝在心理上建立更充足的安全感。

法国心理学家贝尔纳??蒂斯认为，准妈妈在怀孕过程中能够通过触摸动作和声音，与腹中的胎宝宝沟通，这样做能够使胎宝宝在子宫内就建立安全感，使他感到舒服和愉快。

如果胎儿能够充分感受到母亲的爱的表达，对出生日后健康身心发展能够奠定一个良好的基础。

美国在上世纪70年代就开始对胎儿期的心理发展实行研究，发现人类一些与安全感相关的心理问题部分能够追溯至胎儿期。

因为胎儿在母体内时全身蜷曲包裹在子宫内，皮肤被羊水浸抚，温暖而安全；在脱离母体后，这种安全感消失了，所以会通过哭闹等行为来表达自己的恐惧与焦虑。

为了让宝宝更健康的成长和适合新环境，如今每一位新手爸妈都会为新生宝宝做抚触，通过多拥抱和陪伴给予宝宝更多的安全感。

那对于准妈妈来说，我们已经能够把这种抚摸延伸到孕期，也就是我们所谈到的胎宝宝的抚摸胎教。

准妈妈胎教唐诗三百首
1、音乐胎教
即让孕妇聆听其喜爱的动听、悦耳的乐曲，或唱歌给胎儿听。

音乐对胎儿大脑发育是个良好刺激，能促进孕妇体内分泌酶与乙酰胆碱等物质，调节血液流量，使神经细胞兴奋，改善胎盘供血状况，促使胎儿大脑向优化发育，开发右脑，启迪智能。

一般欣赏音乐量不超过90分贝为宜，每天早、中、晚各欣赏20～30分钟。

2、语言胎教
是使胎儿不断接受语言波的信息，训练胎儿在空白的大脑上增加“音符”。

优美的语言像花朵一样美丽。

可阅读一些优秀文学作品朗诵诗歌。

在怀孕期，胎儿已具备了听觉与感觉能力，对父母的言行会作出一定的反应，会在脑子里形成记忆。

可用胎教仪器同胎儿对话。

3、抚摸胎教
父母的肢体抚摸，是把信息输入胎儿体内，引起胎儿的大脑刺激，即开始了新的神经链与脑细胞的通路，刺激越频繁，胎儿产生记忆、使胎儿智力开发越快，出生后孩子就会比一般孩子要聪明。

父母用手在腹部抚摸胎儿，用手指对胎体轻按一下，胎儿会作出反应。

每天做2～4次，每次5分钟，可边触摸，边说话，加深全家人的感情。

4、文学、书法、绘画胎教
用简单的单词，如苹果、香蕉、生梨，边读音边告诉形状、颜色、味道。

绘画或写字时，也要作什么东西、形状、颜色的说明。

让胎儿开发智力，在大脑中留下印象。

胎教要持之以恒，不可中断。

母亲怀孕280天，每天每时为腹中小宝宝奉献爱心，定会培育出聪明、健康的好宝宝。

抚摸,和胎宝宝的第一次亲热接触别以为抚摸胎儿只是与腹部的几下接触那么简单，这中间的学问可大着呢！本期，让我们一起了解更多关于“抚摸胎教”的益处及如何正确抚摸的方法吧，让你在孕期更好地运用“抚摸胎教”，帮助胎宝宝更健康地成长。

什么是“抚摸胎教”？在孕妇的腹壁轻轻地抚摸胎儿，引起胎儿触觉上的刺激，以促进胎儿感觉神经及大脑的发育，这种胎教方式称为“抚摸胎教”。

“抚摸胎教”的好处胎儿自身的需求准妈妈怀孕20周以后，胎儿体表绝大部分表层细胞已具有接受信息的初步能力，胎儿生活在充满羊水的子宫内，羊水流动着，不断地向宝宝提供更多的触觉刺激。

此时，胎儿已经有让你对T进行抚摸的需求。

促进智能发育，建立安全感“抚摸胎教”可以锻炼胎宝宝皮肤的触觉，并通过触觉神经给予胎儿良好的刺激，从而促进胎宝宝大脑细胞的发育，加快其智力进展。

通过抚摸胎教，还可使胎儿产生安全感。

激发胎儿的运动积极性“抚摸胎教”也是准妈妈和准爸爸在和胎儿“玩耍”的一种方式，可以借助抚摸增加胎儿的肌肉活动，健全呼吸器官，激发胎儿对运动的积极性。

经过抚摸胎教的胎儿，出生以后的坐、爬、行走等大动作进展都较没经过抚摸胎教的宝宝要早和稳。

增进亲子和家庭感情在进行抚摸胎教的过程中，不仅让胎宝宝感受到了父母的关爱，还能使准妈妈身心放松、精神愉悦，也加深了一家人的感情。

“抚摸胎教”的方法平时总会见到很多准妈妈和准爸爸会不由自主地抚摸肚子，其实，抚摸的手法是很有学问的，抚摸不当容易造成脐带绕颈。

正确的抚摸手法应该是轻柔的，且整个过程都要“从左到右”、“由上至下”地摸。

方法一来回抚摸法孕12周以后，可以进行一些来回抚摸的练习。

准妈妈在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右来回抚摸。

方法二触压拍打法孕16周以后，在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。

准妈妈平卧，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻地做一些按压和拍打的动作，给胎宝宝以触觉的刺激。