1．半蹲式 2．高低式 3．交叉式
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1．半蹲式
这种姿态一般是在行走时临时应急时采用的。通 常是用来从地上取较高的物品，如较大的手提箱 等。它的正式程度不及后两种蹲姿。
基本特征是身体半立半蹲。
规范要求是：走到物品的一侧，在下蹲时，上身 稍许弯下，但不宜和下肢构成直角或锐角；臀部 务必向下，而不是撅起；双膝略为弯曲，角度一 般为钝角；身体的重心应放在一条腿上，物品在 右侧，则重心放在右腿上；反之亦然；两腿之间 不要分开过大。
自然摆动，
行步速度，一般是男士
108-110步/每分钟，一般
是女士每分钟118-120步/
分钟 完整版课件
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规范的走姿：从容、平稳、直线、轻盈
头正 肩平 躯挺 步位直 步幅适当 步速平稳
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（二）具体行走
1、正常走姿
身体直立，昂首挺胸，收腹直腰， 两眼平视前方，肩平不摇，双臂 自然前后摆动，脚尖微向外或正 前方伸出，双脚平行前进，大致 在一条等宽的直线上。
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蹲姿
不 雅 的 蹲 姿
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蹲姿注意事项
不要突然下蹲。当行进中需要下蹲时，特别要注意这一点。
不要离人太近。在下蹲时，应和身边的人保持一定距离。 和他人同时下蹲时，更不能忽略双方的距离，以防彼 此“迎头相撞”或发生其他误会。
不要方位失当。在他人身边下蹲时，最好是和他人侧身相 向。正面或背部面对他人下蹲，都是不礼貌的。
不要毫无遮掩。在大庭广众面前，尤其是身着裙装的女士， 一定要避免下身毫无遮掩的情况，特别是要防止大腿 叉开。
不要蹲在凳子、椅子上。有些地方，有蹲在凳子或椅子上 的生活习惯，但是在公共场合这么做的话，是不能被 接受的。
