8x50米往返跑教学设计

《考核：50m×8折返跑》教学设计一、指导思想本课教学以《体育与健康标准》为依据；以“健康第一”为指导思想。

结合小学学生的个性特点，突出学生主体，充分发挥学生的自主性、积极性和创造性，调动学生参与体育活动的兴趣，活跃课堂气氛，提高学生自我锻炼的意识和能力，使学生在协作、竞争、克服困难中体验获得成功的喜悦，同时培养学生顽强拼搏，积极向上的竞争意识及团队协作的集体主义精神。

二、教材分析50m×8跑作为六年级学生已经基本掌握耐久跑的技术、技能，因此在教学中应该侧重对学生耐久跑能力的提高。

以往的教学中由于耐久跑本身的枯燥、乏味、易疲劳等使学生在练习中兴趣低、参与的积极性不高，不能主动的提高自身的耐久跑能力，应利用更好的教学内容来提高学生的耐久跑能力，调动学生主动参与的积极性，本次课采用“趣味耐久跑”教学来进行突破和尝试。

它是一项智力与体能结合的运动，要求参与者到不同标志物下领取各自任务，按照要求高标准完成规定任务，需要学生有良好的持久性耐力和团队合作意识。

三、学习目标1.运动能力：了解跑好50m×8必须合理分配体力，85%以上学生掌握耐久跑方法和要领。

2.健康行为：进一步改进耐久跑动作，提高耐久跑的能力，发展速度和奔跑能力。

3.体育品德：对自己有信心，勇于克服困难，发展学生的耐久跑能力。

培养团结协作意识和终身体育锻炼的意识。

四、学情分析本课授课对象是六年级学生，小学学生生长发育已趋于稳定，心理上日趋成熟，自尊心不断增强。

随着知识的增长，思维能力和认识能力不断提高，表现欲和求知欲望也非常强烈，有求新、求奇、求趣的意识，他们的特点是活泼好动，想象丰富，思维处于成熟期，勤于思考、善于学习、组织纪律性和集体荣誉感强、好胜心强。

五、教学重、难点重点：掌握耐久跑中的呼吸方法。

难点：呼吸与动作的协调配合（三步一吸三步一呼）。

六、教法与学法指导以学生为中心，教师起组织、辅导、评价促进作用，学生通过探究、协作、考核等方法进行反复练习，充分体现学生的主体性。

折返跑教案6篇(实用版)编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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50米x8往返跑教案教学内容一、50米x8往返跑游戏：高人矮人教学目标1.学习掌握50米x8往返跑的方法和“高人矮人”的游戏方法。

2.发展学生速度、灵敏、耐力，培养学生观察分析及默契协作的精神。

教学重难点快速折返方法的掌握顺序时间教学内容教师活动学生活动组织形式准备部分一、体育委员整队，报告人数，师生问好。

二、教师宣布上课内容：1.站立式起跑2.游戏：迎面接力跑三、热身活动1.圆形慢跑400米2.原地摆臂、体转、腹背、压腿、高抬腿练习1.教师检查着装，安排见习生2.师带生一起活动1.学生列队整齐。

2.学生充分热身，徒手练习认真四排横队基本部一、50米x8往返跑【动作方法】50米跑道若干条，道宽2-2.5米。

在起（终）点前0.5米处各放一标杆于跑道正中点。

学生分若干组站在起跑线前，采用站立式起跑。

当听到“跑”的口令后开始起跑，往返四次，按逆时针方向绕过标志杆，不得碰扶标杆，不得串道。

最后以最快的速度冲过终点线。

二、游戏：高人矮人【游戏方法】学生站成圆形队。

选一位观察员，由教师指定一个领头人（不让观察员知道），游戏开始，大家暗中随领头人起立或者蹲下，1.教师讲解动作方法。

2.指名学生示范，其他学生学习。

1.教师讲解游戏方法。

1.学生练习站立式起跑三次。

3.三人一组，反复做绕人折返练习。

4.慢跑做三步一吸三步一呼的途中呼吸方法。

4.50米x8往返跑全程跑。

1.全体学生模仿领头人动作。

圆形队伍。

运动教育模式50m乘8往返跑运动项目教学设计运动教育模式50m*8往返跑运动项目教学设计1. 运动教育模式50*8运动项目50m*8运动项目运动都是小学六年级的体育教学内容，50m*8运动项目在增强小学生的心肺机能、身体耐力素质方面具有积极的作用，通过50米*8往返跑锻炼，有利于锻炼小学生的意志力；经常进行跳绳运动练习，有利于增强小学生的内脏机能，增强身体灵敏素质和协调能力，促进小学生的智力发育，促进小学生思维抽象能力的形成。

大量的实践证明，按照传统的体育教学模式对小学生进行50米*8往返跑运动项目和跳绳项目教学，小学生在开始阶段还具有一定的参与兴趣，但在进行一段时间的单调重复练习训练后，多数小学生对50米*8运动项目产生厌倦情绪，很难使小学生充分参与到50米*8运动项目和跳绳的学习中。

运动教育模式以游戏理论作为基础，采用比赛的形式，在不同的教学阶段为小学生提供真实的比赛场景，通过正规比赛的形式，为小学生安排不同的角色体验，通过具体的角色扮演，从中体验各种不同的角色所要担负的责任，获得快乐的运动体验。

将运动教育模式融入到50m*8往返跑运动项目中，进行具体的教学设计，对学生按照一定的标准进行具体的分组，在分好组后，以固定形式确定下来，按照小组内讨论学习、小组内比赛、小组比赛、正式赛、决赛的形式构成一个9学时的50米*8的教学单元。

在进行比赛时，其中一组作为职责组，按照学生对运动项目规则的理解程度以及对50米*8运动项目的技术掌握程度，对职责组学生进行具体的角色划分，并且担负起扮演角色的具体职责，包括记录员、宣传员、发令员、器材员、保健员等，在教学单元中每个小组都有平等的参赛机会，即参赛次数是相同的，这也为每名学生提供了担任不同角色的相同机会。

运动教育模式50m*8教学进度课次运动技术教学运动教育模式教学比赛形式1 1.复习起跑姿势2.起跑后加速3.途中跑技术1.运动教育模式的介绍2.学生自我介绍小组内讨论学习2.教学内容对50米*8运动项目的教学共分为9个课时，每个课时都设计了不同的教学内容，并且有效融入了运动教育模式的要素，在第一课时，体育教师进行50米*8运动项目的技术教学内容为：复习起跑姿势、起跑后加速、途中跑技术。

《50米×8往返跑》教案3篇50米 8来回跑是近几年体质健康标准考核中高班级的必测项目，能跑出个抱负的成果，主要靠平常积极参与熬炼，提高自己的运动技能，更关键的是掌控该项目的动作技术。

本课的重点就是让同学在练习中，体会技能要点，掌控较好的动作方法，合理的安排好体力，掌握好速度、轻松、有节奏地完成50米 8来回跑。

但在课的练习活动中，涌现部分同学耐力不支，步调很不协调，导致一部分同学对50米 8来回跑失去练习的爱好，对自己更没有一点信心，特别是与成果优秀同学的对比下，更是无精打采，针对课中的这些正常表现，老师积极引导教育同学，人人应当追求胜利，但失败难以避开，一但失败后，失败本身已不重要，重要的是吸取阅历教训，改进将来的行为，而且，我们的关注点要转移到看到自己纵向的进步，而不是长盯着与人横向比较的落后。

事实上，自己取得的点滴进步甚至阅历教训都是珍贵的胜利，自信心决不能丢。

在小组练习中，依据本课所表现出来的不良现象，可采纳跑得慢的组长先挑队员的方法，基本能保持每个小组整体实力相当，使各小组充斥信心，使每个同学都体验到胜利的欢乐。

《50米8来回跑》教案2通过教学，能让同学熬炼熟识站立式起跑的技术动作，来回跑的基本技能，进展同学的速度身体素养，进展同学对直线运动的判断技能，培育同学在快速的运动过程中四肢有机协作的技能;培育同学的竞争意识。

教学中的.不足：同学对直线的判断技能不足，左右同学简单涌现碰撞的现象，对体育课上的安全问题造成肯定的威逼。

以及部分同学在起跑前几步频率不够，从而涌现跑不起来的状况。

同学在跑到终点的时候许多的都跨大步子，糜费了珍贵的时间，影响了自己的最终成果。

由于四班级孩子接受语言信息和自身语言表达技能有限，而对直观形象认知较快，因此我在第一次上25米来回跑课时我着重指导了同学的起跑，转折跑，途中跑，终点冲刺跑。

起跑，让他们做到站立式起跑动作正确，精力集中眼看前方;转折跑，让他们降低中心小碎步，一脚蹬地快转身;途中跑要他们跑直线;终点冲刺跑要他们做到，加强摆臂快快跑。

六年级体育50米-8往返跑优秀教案及教学反思
六年级体育50米*8往返跑优秀教案及
教学反思
教材分析
50米*8往返跑是六年级的教学内容，在体质检测中是考察学生耐力项目.对于锻炼学生的肺活量也有很大益处，特别是能锻炼学生意志力。

学情分析
本课我根据学生的实际情况，个别对待，不同的学生提出不同要求，但学生一定要充分掌握技术要点和注意事项，使之知道只有科学锻炼，才能达到增强体质的目标。

教学目标
1：通过本节课的学习，使学生掌握中长跑的动作要领和注意事项。

2：发展学生的耐力、速度等身体素质。

3 ：培养学生用于克服困难精神和坚强的意志力。

教学重点和难点
重点：使学生掌握中长跑的动作要领和注意事项。

难点：培养学生用于克服困难精神和坚强的意志力。

体育与健康人教版五年级-50乘8往返跑教案
教案名称：体育与健康
教学内容：50乘8往返跑技巧教学
教学目标：
1. 学生掌握50乘8往返跑的基本技巧。

2. 学生能够合理安排呼吸和节奏，提高跑步效果。

3. 学生能够正确运用技巧完成往返跑训练。

教学重点：
1. 50乘8往返跑的基本技巧。

2. 呼吸和节奏的合理安排。

教学准备：
1. 跑道或者运动场。

2. 音乐设备。

教学过程：
步骤一：引入（5分钟）
老师与学生互动，介绍本课的教学内容和目标。

让学生知道本课的重要性和意义。

步骤二：示范与解释（10分钟）
1. 老师进行50乘8往返跑的示范，要求学生观察和注意动作细节。

2. 老师解释50乘8往返跑的基本技巧，包括姿势、步伐、摆
臂等。

步骤三：训练练习（25分钟）
1. 分组进行练习，让学生进行往返跑练习。

2. 老师观察学生的动作和姿势，及时进行纠正。

3. 引导学生合理安排呼吸和节奏，提高跑步效果。

步骤四：总结（5分钟）
1. 老师总结教学内容，让学生回顾所学知识。

2. 鼓励学生在课后进行练习，巩固所学技巧。

教学反思：
此教案主要以50乘8往返跑技巧教学为主。

通过示范、练习
和纠正，让学生掌握基本的技巧，提高跑步效果，并通过合理安排呼吸和节奏，养成良好的跑步习惯。

同时，教师应根据学生的实际情况进行个别指导和帮助，促进学生身体素质的提高。

2020年《50米×8往返跑》教案3篇50米×8往返跑是近几年体质健康标准考核中高年级的必测项目，能跑出个理想的成绩，主要靠平时积极参加锻炼，提高自己的运动能力，更关键的是掌握该项目的动作技术。

本课的重点就是让学生在练习中，体会技能要点，掌握较好的动作方法，合理的分配好体力，控制好速度、轻松、有节奏地完成50米×8往返跑。

但在课的练习活动中，出现部分学生耐力不支，步调很不协调，导致一部分学生对50米8往返跑失去练习的兴趣，对自己更没有一点信心，特别是与成绩优秀学生的对比下，更是垂头丧气，针对课中的这些正常表现，教师积极引导教育学生，人人应该追求成功，但失败难以避免，一但失败后，失败本身已不重要，重要的是吸取经验教训，改进将来的行为，而且，我们的关注点要转移到看到自己纵向的进步，而不是长盯着与人横向比较的落后。

事实上，自己取得的点滴进步甚至经验教训都是可贵的成功，自信心决不能丢。

在小组练习中，根据本课所表现出来的不良现象，可采用跑得慢的组长先挑队员的办法，基本能保持每个小组整体实力相当，使各小组充满信心，使每个学生都体验到成功的快乐。

通过教学，能让学生锻炼熟悉站立式起跑的技术动作，往返跑的基本能力，发展学生的速度身体素质，发展学生对直线运动的判断能力，培养学生在快速的运动过程中四肢有机配合的能力;培养学生的竞争意识。

教学中的.不足：学生对直线的判断能力不足，左右同学容易出现碰撞的现象，对体育课上的安全问题造成一定的威胁。

以及部分学生在起跑前几步频率不够，从而出现跑不起来的情况。

学生在跑到终点的时候很多的都跨大步子，浪费了宝贵的时间，影响了自己的最终成绩。

由于四年级孩子接受语言信息和自身语言表达能力有限，而对直观形象认知较快，因此我在第一次上25米往返跑课时我注重指导了学生的起跑，转折跑，途中跑，终点冲刺跑。

起跑，让他们做到站立式起跑动作正确，精力集中眼看前方;转折跑，让他们降低中心小碎步，一脚蹬地快转身;途中跑要他们跑直线;终点冲刺跑要他们做到，加强摆臂快快跑。