8大睡觉陋习

《朝花夕拾》读后感心得10篇范文《朝花夕拾》读后感心得篇1在暑假的时候，我读了《朝花夕拾》这本书。

书中写的是鲁迅以前的回忆，资料主要是作者对当时旧社会的批判，也体现了鲁迅先生写的语言特点。

在这本书中有十篇文章，其中有的写的是作者的童年，有的写得是作者的青年，作者几乎把自己的一生写进书中。

有些读起来会有一丝亲切感，就如作者的《五猖会》，在“我”正准备去看庙会的时候，父亲却让“我”背书，此刻的我们身上是不是也会有相同的事情发生呢?正是因为这个故事我才觉得父母的这种行为是不是没有顾及孩子心理的感受呢?在这本书中给我印象最深的是长妈妈，虽然让晚上的睡相不好，而且还爱说别人坏话，但她还是有优点的，如“我”和她聊到长毛的时候，她的精神，“我”甚至对她产生了个性的敬意，虽然这敬意越来越薄，在长妈妈的身上，我深深的体会到了当时的社会的妇女的形象。

在此刻的社会中虽然也有这种“反面”形象，但已经很少了。

这也是当时封建社会留下的后果。

在这本书中，我不但见到了一些旧社会的坏风气，还有一些值得我仍然学习的地方，就如书中的藤野先生，他是鲁迅先生从医时的老师，他为人十分的严谨、认真。

在“我”的笔记中，他都会帮“我”勾勾画画，有一点错误他都会改出来，这也使“我”对他充满了敬意。

而藤野先生严谨、认真的态度正是我们就应学习的。

总之《朝花夕拾》向我们揭示了当时旧中国整体社会现象，落后、愚昧。

也激励我们珍惜这天，更好的去创造明天。

《朝花夕拾》读后感心得篇2《朝花夕拾》是鲁迅回忆童年的散文，书中有温馨的回忆，也有理性的批判阅读本书不但能够丰富我们的人生阅历，还可以让我们回想起童年生活的有趣画面，从书中体验到不一样的童年生活。

走进五猖会的迎神赛会我们可以看到孩子们买上一个吹嘟嘟，美滋滋的吹上两三天想象一下他们快乐的样子，会令人感到十分羡慕但是作者鲁迅和别的孩子不一样在他兴高采烈的准备出发去看赛会时父亲却来了，让他先背会。

一本他根本看不懂的《鉴略》这时，鲁迅十分的无奈。

告别陋习演讲稿合集（8篇）告别陋习演讲稿合集（篇一）尊敬的老师们、同学们：整洁优美、文明向上的校园环境是我们学习生活的保障；同学之间，师生之间和睦融洽的关系能带给我们一天的好心情。

“文明”对我们来说是多么的重要。

然而，我在校园里却经常能听到龌龊之言，堂而皇之地“污染”着我们达濠中学这个文明的校园；随地吐痰，乱扔滥画，随意破坏公用设施，这些行为也屡见不鲜。

个别同学还对此满不在乎，严重影响了我们达濠中学生的良好形象。

同学们，我们都想生活在一个文明的校园里，不是吗？而文明的校园需要我们共同营造，怎么才能使我们告别陋习，养成文明的习惯呢？在此我呼吁大家团结起来，行动起来，养成良好的卫生习惯，改正各种不良的陋习，提高自身的文明修养，净化校园和社会的环境！我有以下几个建议：1、不说脏话、粗话，使用文明语言；2、不乱扔垃圾，看见垃圾要能主动捡起并投进废物箱，看到乱扔垃圾的行为要敢于指出并制止。

3、爱护公用设施，不乱摘花草，不在墙壁等地方乱涂滥画。

4、遵守《中学生日常行为规范》、《中学生守则》、《达濠中学校规》，不违章，不乱纪。

5、尊重他人，不随意看他人日记、打听他人隐私，同学之间要互助互爱。

良好的卫生以及生活习惯是个人文明的生活方式的具体体现。

作为新时代的学生，我们是先进文化的继承者，也是人类文明的传播者。

我们每一个学生都要本着“对自己负责，对他人负责，对社会负责”的态度。

从身边的小事做起，主动搞好个人卫生、宿舍卫生和公共场所的环境卫生，培养健康的生活方式，提高文明的修养水平。

告别陋习是自尊、自爱的表现，是美好人生的起点，更是对他人、对集体的尊重、爱护。

在这里，我真诚的呼吁大家：告别陋习，倡导文明；从现在开始，从身边的小事开始，改掉不良习惯，让不文明现象从此消失吧！我的演讲到此结束，谢谢大家。

告别陋习演讲稿合集（篇二）你我共创，文明校园我国教育家陶行知先生有一句名言：“千教万教教人求真，千学万学学做真人。

”说的就是教师首先要教育学生要做一个真诚的人，而学生的学习也应该首先学做人，学做文明之人，学做社会中人，只有这样，我们才能真正做到“爱国守法，明礼诚信，团结友善，勤俭自强，敬业奉献”。

阿长与山海经的读后感（8篇）阿长与山海经的读后感（精选篇1）阿长与《山海经》讲述了一个朴实而又唠叨的女人-阿长，先生从小称她长妈妈，听到这个名字时感觉应该是个瘦瘦高高的人，可是她却长得又矮又胖。

但就是这样的一个女子，她教了鲁迅很多知识，比如她教先生人死了不该说死掉了，必须说“老掉了”；死了人，生了孩子的屋子里，不该走进去……总之：都是些烦琐之至的事情。

长妈妈睡觉时总是“大”字型的，鲁迅于是只能久睡在一角的席子上。

这就是长妈妈。

读完这篇*，我觉得长妈妈是个很和蔼的人，也是一个睡觉习惯不太好的人，他对鲁迅的好就是一个长辈对孩子的关爱，真实，虽然唠叨。

我突然想到了家里的奶奶，跟长妈妈非常相像，每天唠叨我要吃好，要听老师的话，要认真读书。

但是读了这个故事之后，我感觉到这就是奶奶对我最朴实的爱。

阿长与山海经的读后感（精选篇2）《阿长与山海经》忆述儿时与保姆长妈妈相处的情景，描述了长妈妈善良、朴实而又迷信、唠叨、“满肚子是麻烦的礼节”的性格。

对她寻购赠送自我渴求已久的绘图《山海经》之情，充满了尊敬和感激。

*用深情的语言，表达了对这位劳动妇女的真诚的怀念。

*着重写了我幼年时与长妈妈的一段经历。

长妈妈是一位保姆，而我对她的印象能如此深刻，可见我对她的感情至深。

*也进一步介绍了她的名字、体形等。

*中，作者对长妈妈不做外形描述，而是集中写她的某些特点，从而凸显她的神态和精神。

鲁迅经过一些细枝末节的刻画，颇为集中地汇映出长妈妈的愚昧无知，落后陈腐但却善良的心灵。

就在她教给小主人的许多道理和不许这样或那样的管教中都微妙的表现出她对“我”的钟爱，在这艺术手法上，有点类似以藏为露的含蓄。

其实，在家里，仅有她真正关心“我”，了解“我”，这一心意就在购买《山海经》的情节中猛然外露了。

这篇*表达了“我”对长妈妈的思念与不舍之情。

长妈妈这样一个艺术典型形象，独特而不平凡，也揭示了封建社会比较黑暗、腐朽的事实。

作者此篇*包含的爱心与同情，让我们再一次回到纯朴的年代，去关怀身边的一个人。

戒掉陋习的经典句子
1. 胜不骄，败不馁，戒掉骄傲和气馁的陋习。

2. 时刻提醒自己，戒掉拖延的陋习。

3. 懂得感恩，戒掉吝啬的陋习。

4. 保持乐观，戒掉消极的陋习。

5. 坚守原则，戒掉妥协的陋习。

6. 勇于承担责任，戒掉推诿的陋习。

7. 学会节俭，戒掉浪费的陋习。

8. 接纳不同，戒掉偏见的陋习。

9. 坚持锻炼，戒掉懒散的陋习。

10. 保持谦逊，戒掉自负的陋习。

11. 培养耐心，戒掉急躁的陋习。

12. 学会控制情绪，戒掉暴躁的陋习。

13. 注重细节，戒掉马虎的陋习。

14. 学会合作，戒掉自私的陋习。

15. 保持学习态度，戒掉固执的陋习。

16. 提高自律，戒掉堕落的陋习。

17. 保持习惯，戒掉拖拖拉拉的陋习。

18. 学会倾听，戒掉自说自话的陋习。

19. 停止抱怨，戒掉埋怨的陋习。

20. 培养协调能力，戒掉冲突的陋习。

21. 坚持规划，戒掉随意性的陋习。

22. 学会宽容，戒掉存心计较的陋习。

23. 提升准确度，戒掉粗心的陋习。

24. 停止情绪化，戒掉冲动的陋习。

25. 培养自信，戒掉自卑的陋习。

26. 学会关心他人，戒掉冷漠的陋习。

27. 提高效率，戒掉拖沓的陋习。

28. 坚持坚持，戒掉半途而废的陋习。

29. 学会适应变化，戒掉固步自封的陋习。

30. 掌握沟通技巧，戒掉不冷不热的陋习。

大学校园文明倡议书（通用8篇）大学校园文明倡议书大学校园文明倡议书篇1亲爱的同学们：大学生基础文明是反映校园文明水平的最基本要素，也是折射高校校风和学风状况的最直接表现。

为了建设美好家园，营造和谐文明的校园氛围，校团委、校学生会、校研究生会向全体同学发出倡议，共同遵守江苏大学“五个文明”规范：一、课堂文明(1)上课不迟到、不早退、不开手机;(2)上课认真听课不看课外书籍、不睡觉，积极参加讨论、回答老师的问题;(3)不将早餐、零食等带入教室;(4)不在教室内嬉戏娱乐;(5)自觉保持教室整洁，营造良好教学环境。

二、举止文明(1)不攀折花草树木，不践踏草地;(2)不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑、烟头等垃圾;(3)要容貌端庄，礼貌用语;(4)不穿拖鞋、背心进入教学区;(5)在公共场所保持安静、维护公共秩序和卫生。

三、网络文明(1)科学使用网络，自觉抵制网络低俗不正之风;(2)自觉参与净化网络行动，不信谣，不传谣;(3)不在网络发表、转载违法、违规、格调低下的言论、图片、音频、视频等信息;(4)不沉溺网络游戏;(5)慎重网络交友。

四、宿舍文明(1)严格遵守作息时间，按时起床、就寝;(2)保持寝室整洁规范，物品摆放有序，被子叠放整齐;(3)不吸烟、不酗酒、不打架;(4)不使用大功率用电器，不乱接寝室线路;(5)不擅自在校外留宿,严禁在宿舍留宿他人。

五、食堂文明(1)自觉排队就餐、不拥挤、不吵闹;(2)节约粮食，不随意丢弃饭菜;(3)不代他人占座;(4)不将雨伞等物品放到餐桌、椅凳上;(5)饭后将餐具放到回收处。

“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”，创建文明校园，是号召、更是行动，是倡议、更是共识，让我们携起手来，从点滴做起、从身边做起、从现在做起，为学校文明创建贡献力量，在建设文明校园活动中展现我们的青春风采!大学校园文明倡议书篇2亲爱的届毕业班同学们：光阴似箭，岁月如梭。

四年寒窗苦，莘莘学子情。

我们为了实现同样的梦想，来到甘肃农业大学度过了这段难忘的时光。

三年级语文孙中山破陋习知识点第一部分(第1自然段)(1)指名读(2)这一自然段有几句话?主要讲了什么?你们看，孙中山的姐姐事怎样的一个女孩儿?(能干、活泼的女孩子)(3)小结：第一部分主要讲孙中山有一个能干、活泼的姐姐。

(4)齐读第一部分。

第二部分：(第2～8自然段)(1)指名读。

(2)这七个自然段讲的事一件什么事?(讲的是孙中山反对妈妈给姐姐缠足的事)(3)这件事事怎么发生的?齐读第二自然段。

(板书：痛苦、流泪)想象一下当时的境界。

为什么姐姐这么痛苦、流泪?请比较下面两句话。

出示：妈妈正用一根布条，给姐姐缠足。

妈妈正用长长的布条，一道又一道给姐姐缠足。

比较：这两句意思有什么不同?那一句好，为什么?(4)出示投影片，指导看图。

①分析图片。

画面上哪两个人?屋子里坐着是什么人?她正在干什么?屋子外面站着的是什么人?他的神情态度怎么样?为什么会这样?②小结图意。

(5)孙中山看到姐姐缠足痛苦流泪，感觉怎样?他向妈妈提出什么意见，妈妈是怎么说的?请齐读第3、4自然段。

①从第三自然段看，孙中山反对给姐姐缠足的理由是什么?(姐姐受罪、不能干活)②他向妈妈提出反对意见，妈妈是怎么说的?③妈妈为什么叹气?可是妈妈又不能不这么做，为什么?说明了什么?(6)孙中山听了妈妈的话以后又是这么同妈妈争辩的?有用吗?齐读第5、6、7三个自然段。

(7)孙中山同妈妈争辩没有用?那么结果怎么样?这件事使孙中山感到怎么样?请齐读第8自然段。

结果姐姐变得这么样了?(8)小结：这一部分讲的是孙中山反对给姐姐缠足的事。

(9)齐读第二部分。

三、布置作业：1、读课文，练习讲述整个故事。

2、复习。

第三课时一、讲述课文第三部分(第7自然段)1、指名读。

2、辛亥革命成功是这么回事?(教师介绍：辛亥革命)3、首先废除缠足陋习，表现了孙中山怎么样的精神?这件事有什么重大意义?4、看书上的插图。

教师讲述：孙中山先生_了清政府，结束了我国两千多年的封建君主制度，功劳伟大。

1.边抽烟边用笔记本打字对于不少男性使用者来说，边抽烟边使用笔记本是个很正常的动作。

这边烟雾缭绕，那边时不时用夹烟的手去敲打几下键盘。

您难道没有注意到键盘上落下了的白白烟灰吗？难道您就不怕烟灰进入键盘里面，影响键盘的使用吗？更有甚者，把尚未熄灭的烟头掉到键盘上，导致键盘烫坏的事情也不是没有发生过，所以在使用笔记本时尽量不要边吸烟边打字。

2. 边喝饮料，边工作放一杯水在笔记本旁边，一边工作，一边喝水是一件多么爽的事情！很多使用者在使用笔记本的时候对这个动作也是习以为常了。

高度合适的水杯很容易翻哦！但是请你注意！最好还是把水杯放在远离笔记本的地方，不然一不小心把水杯打翻，洒到键盘上，问题可就大发了！烧毁主板绝不是耸人听闻，因为目前笔记本的键盘多数都不是防水的，如果水量够多，顺着键盘的空隙直接渗透到本本里面，您就哭吧！如果您固执的坚持要一边品茶喝咖啡一边用笔记本的话，小编还是建议您最好是把杯子放在比笔记本位置低的地方，或者把杯子放在笔记本的左侧，离笔记本越远越好。

相对频繁移动的右手来说，左手打翻杯子的几率会小不少，较大的距离可以有效防止整杯水全部洒到笔记本上。

还有，尽量使用较矮的杯子，根据物理学的原理，物体的重心越高越容易倒！3. 指点江山，还是小心为妙屏幕上显示的内容难免会有让我们激动不已的图片，这个时候千万记住，在您“指点江山”的时候，最好不要让您的手指触摸到屏幕。

首先，我们都知道笔记本的液晶显示屏的表面涂有一层特殊的涂层，它能使屏幕显示得更清晰。

而这层涂层只有区区几微米，所以平时我们根本觉查不出来。

若长期用手指甲或是其它硬物指点LCD，会造成这层物质受到损伤，从而大大影响屏幕的显示效果。

大家可以看到很多使用一段时间后的本本液晶面板上有不少划痕，都是这些指点江山的杰作。

在启动笔记本的时候，这些划痕处所显示的色彩远没其他地方饱满、柔和。

其二，笔记本的屏幕是一种液晶材料制成的。

非常可能由于我们的按压导致按压处的液晶产生移动，从而导致亮点、暗点、坏点等出现，影响屏幕的视觉效果。

大人们的陋习作文
“哎呀，爸爸，你又在客厅里抽烟，难闻死啦！”我大声地喊道。

那天，我正在房间里写作业，突然就闻到一股刺鼻的烟味飘了进来。

我气冲冲地跑到客厅，只见爸爸正悠然自得地坐在沙发上，翘着二郎腿，嘴里叼着烟，吞云吐雾的，整个客厅都烟雾缭绕的。

妈妈也在旁边，皱着眉头说：“跟你说了多少次了，别在家里抽烟，对孩子不好。

”爸爸却满不在乎地说：“就抽这一根，没事的。

”我心里那个气呀，这就是大人们的陋习！
在生活中，我发现大人们有好多陋习呢。

就说抽烟吧，爸爸每次抽烟都不考虑我和妈妈的感受。

还有一些大人，在公共场合大声喧哗，就好像这里是他们家一样。

上次我们去超市，就有几个大人在那大声地聊天，吵得别人都没法好好购物。

记得有一次，我们一家人去外面吃饭。

隔壁桌的几个大人喝了酒之后，声音越来越大，还时不时地爆发出一阵大笑，周围的人都投去了不满的目光，可他们却好像没看见似的，继续我行我素。

我当时就想，这些大人怎么这么没素质呀！他们难道不知道这样会打扰到别人吗？
大人们不是经常教育我们要讲文明、懂礼貌吗？可他们自己却经常做不到。

这就好像他们要求我们好好学习，自己却在那玩手机、看电视一样。

这不是很可笑吗？难道他们觉得自己是大人就可以为所欲为了吗？
大人们总说我们是小孩子，不懂事，可他们的这些陋习难道就是懂事的表现吗？我真希望大人们能够好好反思一下自己的行为，改掉这些陋习，给我们小孩子做一个好榜样。

不要总是要求我们做到这样、做到那样，自己却不以身作则。

只有大人们自己先做到了，我们才会更愿意去学习，去进步呀！不然，凭什么要求我们呢？哼！。

关于推进乡村移风易俗工作报告8篇推进乡村移风易俗工作报告篇1移风易俗，天下皆宁。

推动移风易俗树立文明乡风是深化美丽乡村建设的有效途径，也是完成脱贫攻坚任务的重要抓手。

去年以来，河南省把“反对铺张浪费、反对婚丧大操大办、反对封建迷信、打击黄赌毒，树立文明乡风”作为重要内容，倡导科学文明、健康向上的生活理念，倡导勤劳致富、节俭节约的优良传统，倡导诚实守信、尊老爱幼的道德风尚，注重加强顶层设计，突出党员带头和村民自治，助力脱贫攻坚，进一步使乡风民风美起来。

如今，红白事比阔气讲排场的少了，厚养薄葬、喜事新办、丧事简办的多了;搞封建迷信的少了，生活方式科学文明健康的多了……文明乡风沐浴下的中原大地，社会风气愈加良好。

明确导向顶层设计育文明去年11月，全国推动移风易俗树立文明乡风电视电话会后，省文明委先后召开全省农村精神文明建设工作经验交流会、全省推动移风易俗树立文明乡风观摩推进会，制定出台《河南省推动移风易俗树立文明乡风三年行动计划》，就加强农村移风易俗工作进行全面部署。

全省各地迅速行动，纷纷召开专项会议、制订实施方案，进行动员部署。

目前，全省已有125个县(市)区召开专项会议、下发了移风易俗工作意见或方案。

各地依托文明村镇创建、“美丽乡村·文明家园”建设以及十星级文明户、好媳妇、好婆婆等创评活动，协调推进移风易俗，并利用报纸、广播、电视、网络、文化墙、宣传车、小戏小品等形式载体，加大宣传教育力度，使推动移风易俗树立文明乡风成为大家的共识。

党员带头党风政风带民风柘城县张桥镇张桥村原村支部书记、现村红白理事会会长张新龙嫁女只收彩礼66元，在当地被传为美谈。

柘城县规范党员干部操办婚丧喜庆事宜，通过签订承诺书、举办培训班，要求党员干部做移风易俗的表率，为群众作出导向示范。

长葛市则把移风易俗工作列入党建项目观摩，作为基层党建、党风廉洁建设等工作考核重要内容。

台前县要求每位党员干部要从自家做起，带头文明节俭办婚丧事，对违反相关规定和村规民约的党员干部，按有关规定给予严肃惩戒。

校级课题南江县天池九义校校本教研课题材料汇编天池九义校教科室2018年5月10日目录农村中小学生不良行为习惯成因与对策研究一、课题的提出(一>时代的迫切需要21世纪，我们面临着科技、知识、经济等方面的竞争与挑战，而众多竞争的核心是人才的竞争。

决定竞争胜负的关键将是国民的综合素质。

人的综合素质的核心是健全的人格，而健全人格的形成有赖于一系列良好的行为习惯的养成。

“要做事，先做人”说的正是这个道理。

若一个人不具备良好的行为习惯，则其人格必定是不健全的，他的个人综合素质必然存在着极大的缺陷与不足，势必影响其一生的命运，甚至影响到一个民族与国家的命运。

(二>现实的需要直视我们农村少年儿童，长期以来受“重智轻德”思潮的影响，“分数至上”是所有农村家庭的普遍观念，加之农村“留守”儿童不断增多，学生在家缺乏正确的引导与培养，而且农村许多家长自身具备的低文化素养对子女潜移默化的影响，使得当前农村中小学生普遍存在着不良的生活习惯、学习习惯、卫生习惯、文明礼貌习惯、消费习惯等等。

有的不讲卫生，随手乱扔杂物，不梳头不洗脸就来上学；有的常出现攻击性行为：打架、吵架、追逐打闹、说脏话粗话等；有的不懂得基本的交通法规知识，乱穿公路；有的不懂得遵守公共场合的秩序，插队、拥挤、吵闹，有的讲攀比图享受，等等行为严重影响学校教育教案质量，这些行为虽然在其严重性和稳定性上还没达到违法的程度，但是如不及时加以矫正，就会不断恶化，成为品德不良甚至违法犯罪的前奏。

为了彻底扭转上述严峻的局面，帮助农村少年儿童从小纠正不良的行为习惯，减少甚至杜绝不良行为习惯对他们的侵蚀与危害，让他们的人格与自身内在素质均得到健康发展，可见，加强农村中小学生行为习惯养成的研究已迫在眉睫。

二、课题的界定习惯是一种具有相对稳定性和自动化的行为。

我们所说的行为习惯是学生在日常生活、学习、文明礼貌、卫生、劳动等各方面的习惯。

通过培养学生这些方面的习惯来全面提高学生知、情、意、行的素质。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢正确的姿势哪8种姿势最伤身体导语：人们常说，坐有坐姿、站有站姿、睡有睡姿，这不仅和我们的个人形象有关系，更和我们的健康息息相关哦。

比如，你工作的时候总是弓背伸头，那人们常说，坐有坐姿、站有站姿、睡有睡姿，这不仅和我们的个人形象有关系，更和我们的健康息息相关哦。

比如，你工作的时候总是弓背伸头，那么就会出现腰酸背痛等一系列的问题，睡觉姿势不对会影响我们的睡眠等，下面我们就来看看最伤身体的八种姿势吧。

哪8种姿势最伤身体生活中你都有什么不良习惯呢？你有没有留意过自己的坐姿、站姿呢？你不要小看这些小姿势，它们可是会对你的健康带来威胁的哦。

我们只有养生正确的姿势，才能够从里到外都健康。

下面这8种姿势是最伤身体的。

1：工作中弓背伸头弓背伸头最伤身体，这会导致颈椎、肩膀前屈，诱发严重的腰、背、颈椎疼痛。

正确姿势：选择高度、后背角度可调节的座椅;坐时保持膝盖、大腿和后背、肘关节呈90度角;将下巴向内收，使胸腔、肩膀打开，有助于呼吸顺畅。

2：看电视瘫坐懒洋洋瘫坐影响呼吸和消化。

懒洋洋坐在沙发上，不仅挤压内脏，还易导致腰肌劳损。

正确姿势：选稍微高一点、硬一点的沙发。

如果沙发太软，可以加个坐垫;如果座位太深，不妨在腰后放一个腰背枕，使腰背直立。

3：托腮坐思考经常托腮坐着想问题会引起背痛哦。

这个姿势对我们的颈椎是非常不好的，而且还会出现头痛等。

正确的姿势：想问题的时候我们可以站起来走走，或者把双手放在后颈部，转到自己的脖子，保证脑部血液流通。

4：歪向一边站立歪向一边脊柱受罪，这种站姿会造成腰椎两侧受力不均，导致腰背疼痛。

正确姿势：两腿直立、小腿和腹部微微收紧，重心稍微向前，两眼平视前方。

如需长期站立，每隔10分钟用“稍息”动作交换重心。

5：低头含胸走路低头含胸影响心肺。

很多人走路时只顾低头看路，这种方式最容易带来疲劳感。

：正确姿势：抬头平视前方，迈步时让大腿带动小腿，采用“小快步”增加双腿运动频率，有益于活跃心肺功能。

父母课堂用语言鼓励和指导孩子读后感父母课堂用语言鼓励和指导孩子读后感篇一谈起孩子，有句话是非常的贴切：“痛并快乐着”，为了孩子，牺牲了休息时间、和朋友聚会的时间、自己玩乐的时间，收获的是孩子天真的笑容和对父母的亲热感，每每想到这些只能一边叹气一边开心。

由于我们是第一代在城市生活的父母，因此相比起爷爷奶奶外公外婆都在一起生活，孩子被众星捧月的情况，在孩子生活教育方面，我和孩子的爸爸付出的比较多一些，多了些严格少些娇纵。

我们的目标是教育孩子在性格上做一个勇敢乐观的人，在生活上独立自主，养成能够伴随一生的良好的生活习惯，在以后的人生道路上能够自己独立开拓。

为此，我们在他成长过程中，切实做到以下几点：1.在吃饭方面：在宝宝还未满一岁的时候，就帮他买好桌子椅子勺子碗，让他自己单独吃饭，无论是否撒的到处都是，都让他自己完成，对于撒在桌子上的饭粒也让他自己拣的吃掉，这样不仅养成他自己动手吃饭的良好习惯，让他把吃饭当成自己的事情，而不是大人非要他吃，而且他也从吃饭中找到很多的乐趣。

一直到今天，他对吃饭都充满着渴望，我们从来不追着他到处跑，他不吃也不强迫他吃，让他自己承担不吃饭带来的饥饿感。

养成习惯后我们也省心，他也吃的很饱很开心；2.在睡觉方面：我们从出生到现在，睡觉一直非常好，夜里也从不哭闹。

小的时候每天上午睡一觉下午睡一觉，后来随着年龄的增大就让他每天下午睡一大觉，他也养成午饭以后休息一会就睡觉的习惯，这样让他养养力气，晚上等爸爸妈妈回来可以尽情玩乐；3.在生活习惯方面：我们尽量做到他自己的事情自己动手，比如上厕所、脱衣服鞋子袜子、拿玩具、出门带拿钱包带钥匙等，让他能够体会做事情的不容易，而且在看电视动画片的时候去提点教育，让他记忆深刻，并且在生活中利用动画人物让他自觉行动，比如在赖床的时候对他说勤快的喜羊羊早起去割草，在他不肯喝水的时候和他说乌鸦是怎样干渴的去弄水喝，把他形容成故事里的小动物，他会非常喜欢；4.在培养习惯方面：大人的言语和行为是最简单也是最行之有效的方法，不用刻意去说教，孩子都会听在耳朵里看在眼睛里记在心里的。

移风易俗工作开展情况总结（精选8篇）移风易俗工作开展情况总结（篇1）为深入推进移风易俗“四倡四禁”文明实践行动的广泛开展，进一步倡导新时代美德健康生活方式，培育社会文明新风。

1月30日，枣庄市市中区文化路街道组织美德健康生活方式志愿者集中学习观看了移风易俗宣传片，倡导移风易俗树立良好风尚。

宣传片用惟妙惟肖的人物形象，鲜活的真实事例，宣传了节俭理性健康文明的婚丧新风和厚养薄葬的孝道观念。

观看后，大家纷纷表示，要崇尚俭朴节约，遏制陈规陋习，争做推动移风易俗、树立文明新风的引领者、践行者和宣传者。

随后，街道相关负责人就如何开展好移风易俗志愿服务活动提出了意见与建议。

通过此次活动，让大家对移风易俗工作有了更深刻而明确的认识，引导大家树立时代新风，争当移风易俗的传播者和倡导者，引领社会发展新风尚。

移风易俗工作开展情况总结（篇2）为贯彻落实市区治理大操大办推进移风易俗工作要求，深入推进移风易俗主题教育。

近日，恩阳区青木小学开展“践行移风易俗，倡导文明新风，从我做起”系列活动。

召开专题会议。

组织召开教职工大会、学生主题教育班会，专题宣讲推进移风易俗工作的意义和要求，通过发放倡议书、组织观看大操大办和铺张浪费相关视频，引导全体师生努力做移风易俗的倡导者、传播者和践行者，自觉________各种不良社会现象。

开展主题活动。

积极开展以“移风易俗”为主题的系列活动，通过说、画、讲、演等多种形式，将推进移风易俗、倡导文明新风内化为行为，外化为行动。

此次活动共收集手抄报、绘画、书法等作品300余份。

自觉承诺践诺。

组织全体教师在承诺书上郑重签名，争当“移风易俗”的宣传员和实践者。

开展“小手拉大手”活动，组织党员干部和学生将倡议书、宣传资料送到百姓家，面对面宣讲服务，充分带动和影响身边群众，做到宣传教育全覆盖。

此次活动的开展，使全体师生对旧风俗中的陋习有了全新的认识，进一步培养了学生勤俭节约的良好品德，营造了扬正气、树新风的良好社会氛围。