怀孕时千万别吃这些食物

孕妇禁忌食物少吃：1.辛辣热性作料（辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉）容易消耗肠道水分而使胃腺体分泌减少，造成胃痛、肠道干燥、痔疮、便秘2. 甜食、巧克力糖类等在人体内的代谢会消耗大量的钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。

过多食用巧克力也不好，这样会使孕妇产生饱腹感而影响食欲，结果身体胖了，而必需的营养素却缺乏了3. 味精味精是平时很普通的调味品，但是孕妇就要注意少吃或不吃。

味精主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，不利于胎儿神经系统的发育4. 油条油条在制作过程的添加明矾，明矾含铝，铝可通过胎盘侵入胎儿大脑影响胎儿智力的发育，因此改变吃油条的习惯，多吃些全麦制品5. 冷饮怀孕后胃肠功能减弱，食入较多冷饮会使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能减弱而出现腹泻、腹痛等症状。

现代医学研究表明，胎儿对冷的刺激十分敏感，当孕妇吃过多的冷饮后，胎儿会躁动不安6. 菠菜人们一直认为菠菜含有丰富的铁质，具有补血功能，所以被当作孕期预防贫血的佳蔬。

其实，菠菜中含铁量并不高，而且含有大量草酸，草酸可影响锌、钙的吸收。

孕妇过多食用菠菜会使体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育7. 巧克力和山楂过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感，因而影响食欲，致使必需的营养素缺乏。

孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。

山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过量食用会使子宫收缩，有引起流产的可能，故要少吃或不吃不吃：1. 可乐、茶、咖啡等大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。

咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。

茶叶含有较丰富的咖啡碱，饮茶将加剧孕妇的心跳速度，增加孕妇的心、肾负担，不利于胎儿的健康发育2. 杏仁含有毒物质氢氰酸，为了避免其毒性透过胎盘屏障影响胎儿，孕妇应禁食杏仁3. 黑木耳黑木耳虽有滋养益胃的作用，但同时又具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故应忌食4. 薏苡仁薏苡仁是一味药食兼用的植物种仁，其性滑利。

孕妇不能吃的食物大全1、孕妇不能吃哪些水果1.1、菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄、石榴和杏:这些水果都要适量吃。

菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高,肥胖、有糖尿病家族史的孕妇也应少吃为妙,以免摄入过多糖分。

如果孕妇贫血还应该少吃石榴和杏。

1.2、芒果。

芒果果肉多汁,可以解渴生津,而且芒果还有止吐的作用,对晕车晕船呕吐者可以减轻其症状,同样也可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。

芒果还含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,帮助排便,但要注意的是,芒果性质带湿毒,若孕妇本身患有皮肤病如湿疹、疮疡流脓、肿瘤、妇科病如白带等,应避免进食。

1.3、荔枝、桂圆:尽管桂圆营养丰富,是上好的补品,但妊娠期间应该少吃或不吃,因为其性温大热,而孕妇往往怀孕后易阴虚产生内热,再食桂圆会热上加热,造成孕妇大便干燥,口舌干燥而胎热,容易导致孕妇出现阴道出血、腹痛等先兆流产症状。

2、孕妇不能吃哪些蔬菜2.1、茄子:根据一些前人的经验,孕妇也是忌吃茄子的。

就像《本草求真》当中说的:茄味甘气寒,质滑而利,孕妇食之,尤见其害。

而《饮食须知》中也认为:去后食茄损目。

女人能伤子宫而无孕。

所以孕妇最好还是忌食好一点,如若食用也应该谨慎。

2.2、木耳菜:又称为滑腹菜、落葵等。

性属寒滑,有滑利凉血之弊端。

《南宁市药物志》中就告诫:孕妇忌服。

尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产的孕妇来说,更应该忌食之。

2.3、马齿苋:又称为马齿菜,性寒滑,故怀孕早期,特别是有习惯性流产史者应该忌食之。

根据近代的临床实践也得出,马齿苋能够使子宫的平滑肌收缩,所以孕妇应该忌吃马齿苋,但是如果是在临产之前又属例外,可以多吃马齿苋,这样反而更有利于顺产。

3、孕妇不能吃的其他食物3.1、松花蛋:松花蛋含铅,有可能引起铅中毒。

孕妇还是不要吃少吃松花蛋。

新鲜的蛋更营养更健康。

3.2、口香糖:口香糖中的一级白片胶具有一定毒性的添加剂,吃了对身体健康不利,孕妇还是不要吃为妙。

3.3、臭豆腐:臭豆腐制作的过程特别脏,发酵的时候特别容易被微生物污染。

孕妇禁止吃的食物1、孕妇不能吃茄子2、孕妇不能吃木耳菜3、孕妇不能吃生菜4、当然，还有一些蔬菜比如菠菜、海带虽营养丰富，也要适量食用，因为菠菜中含有大量叶酸，会影响锌、钙的吸收，而过量食用海带，过多的碘会导致胎儿甲状腺发育障碍。

还未成熟的西红柿、放置过久的蔬菜如土豆等，都会影响孕妇及胎儿健康。

因此，孕妇能吃的是煮食的新鲜蔬菜，太咸、太辣、烤焦及油炸的食物孕妇不能吃！5、孕妇不能吃麦芽和燕麦6、孕妇不能吃兔肉7、烤肉。

烤制的猪羊肉孕妇不能吃猪肝。

猪肝有破血之效，会打散子宫内的废血，孕妇食用反而易导致流产8、孕妇不能吃螃蟹，尤其不能吃蟹爪，因为蟹爪中含有一种激素，会导致滑胎。

9、孕妇不能吃生冷海鲜。

应该说，所有的生冷海鲜都含有寄生虫和细菌，对于此时免疫力弱的孕妇来说，尤为危险，因此孕妇忌食生蚝、田螺、生鱼片等生冷海鲜10、忌食杏及杏仁杏的热性及其滑胎特性为孕妇之大忌。

杏仁中含有剧毒物质小儿食用7~10 个杏仁即能致死故孕妇应禁食忌食山楂山楂有收缩子宫的功效应忌食。

11、某些佐料包括花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等多食会导致孕妇便秘。

12、油条油条中会加入一定量含有铝的明矾铝可以通过胎盘进入胎儿大脑造成宝宝大脑发育障碍。

13、猪腰子即猪肾脏。

在清洗猪的肾脏时，可以看到白色纤维膜内有—个浅褐色腺体，那就是肾上腺。

它富含皮质激索和髓质激索。

如果孕妇误食了肾上腺，其中的皮质激素可使孕妇体内血钠增高，排水减少而诱发妊娠水肿。

髓质激素可促进糖原分解，使人心跳加快，诱发妊娠高血压或尚血糖等疾患。

同时可以出现恶心，呕吐，手足麻木、肌肉无力等中毒症状。

因此，吃腰花时，一定要将肾上腺割除干净。

孕期饮食的“六吃与六不吃”怀孕了，作为孕妈咪的你在各方面都要注意一些，饮食也应格外讲究一些，那么到底那些该吃那些不该吃呢？你心里一定要有个谱。

在这里，我概括地提出怀孕期间的“六吃六不吃”原则，给大家做个参考。

“六吃”是说这些食物要尽量多吃；“六不吃”是指对这些食物要尽量忌讳，如果只是偶尔接触，你也不必太过于担心。

孕期不宜吃的东西是什么
怀孕时期在饮食上比任何时期都要注重，因为在这个时候，有时候盲目的食用一些食物，那么会给胎儿健康造成更多不良的伤害，所以下面我们也要为大家具体介绍一下，女性在孕期的时候哪一些食物并不适合食用，希望每一个怀孕时期的妈妈们，都能够遵守这些饮食原则以及禁忌。

孕妇不能吃哪些食物：
1、山楂果及其制品，是头一种孕妇不能吃的食物。

现代医学证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。

2、甲鱼和螃蟹，这两样东西属性寒凉，有活血化瘀的作用，因此也就有堕胎的作用，所以孕妇最好不要吃。

3、辛辣刺激性的食物，如辣椒、咖啡、浓茶、酒等，这些
都会对胎儿产生不良刺激，影响正常发育，甚至引起胎儿畸形，因此也是孕妇不能吃的食物。

4、薏米也是孕妇不能吃的食物，因为其对子宫的平滑肌有
兴奋的作用，会促使子宫收缩，所以有导致流产的可能。

通过了解上述的内容之后，现在孕妈妈应该知道哪一些食物，自己是在怀孕时期不能够而且不适宜吃哪些食物了吧，虽然这是比较小的一些饮食问题，但是要是自己忽略的话，那么也可能会因此而给胎儿的成长造成影响，所以希望每个妈妈们都能够遵守这些原则。

怀孕早期不能吃什么食物_孕早期总是饿怀孕早期不能吃什么食物:1. “孕妇请留意！怀孕早期应避开食用这些食物”:孕妇请留意！怀孕早期应避开食用这些食物怀孕是每个女性人生中的重要时刻，孕期饮食也是孕妇必需重视的问题。

在怀孕的早期阶段，由于胎儿的器官还未发育完全，孕妇的体内免疫力也相对较弱，所以孕妇在这个阶段的饮食肯定要留意，避开食用一些不利于胎儿健康的食物。

下面，本文将为大家介绍孕妇怀孕早期应避开食用的一些食物。

1.生冷食物孕妇在怀孕早期应避开食用生冷食物，如生冷肉类、生鱼片、生蚝等，由于这些食物易滋生细菌，对孕妇和胎儿的健康都有肯定的危害。

另外，生冷食物也简单引起孕妇胃肠道不适，对孕妇的胃肠道造成刺激，从而导致恶心、呕吐等不适症状。

2.辛辣刺激食物孕妇在怀孕早期应避开食用辛辣刺激食物，如辣椒、芥末、生姜等，由于这些食物易引起孕妇口干舌燥、口腔溃疡等不适症状。

另外，辛辣刺激食物还简单导致孕妇的肠胃不适，从而引起恶心、呕吐等症状。

3.咖啡和茶孕妇在怀孕早期应避开饮用咖啡和茶，由于这些饮料中含有咖啡因和茶碱等成分，这些成分会影响孕妇的睡眠质量，同时还会影响胎儿的神经发育。

4.生蔬菜孕妇在怀孕早期应避开食用生蔬菜，由于这些蔬菜中含有大量的纤维素和细菌，简单刺激孕妇的胃肠道，引起恶心、呕吐等不适症状。

另外，生蔬菜中的细菌也简单引起孕妇的感染。

5.饮料类食物孕妇在怀孕早期应避开饮用一些饮料类食物，如汽水、饮料等，由于这些饮料中含有大量的糖分和人工添加剂，对孕妇和胎儿的健康都有肯定的危害。

孕妇在怀孕早期应当避开食用以上这些食物，尽可能选择新奇、养分丰富的食物，保证胎儿健康发育。

同时，也需要留意饮食的卫生和平安，避开食用过期变质的食物，保障孕妇和胎儿的健康。

2. “哪些食物在怀孕早期是不能碰的？”:在怀孕早期，许多准妈妈们都会特别关注自己的饮食习惯，想要尽可能地为胎儿供应最好的养分。

但是，你知道吗？在怀孕早期，有些食物是不能碰的。

饮食禁忌1、避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品，熟食。

水果等要洗净后才食用，以避免农药残留。

2、避免吃含咖啡因的食品。

准备怀孕的女性不要过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品。

3、停止酗酒、吸烟，并远离二手烟4、避免吃腌制食品5、在计划怀孕期内需要自行服药的妻子，应避免服用药物标识上有“孕妇禁服”字样的药物。

6、慎服中药。

因为中药是复方药物，对于生殖细胞的影响不容易被察觉，而许多人始终认为中药性温，补身无害，甚至随便去药房抓药使用。

7、不宜吃木瓜、桃子、桂圆、剑鱼、鲨鱼、鲭鱼等大型鱼类，海产金枪鱼罐头不超过180克。

河水、湖水和溪水中钓来的鱼，可能含有细菌或受过化学污染，也最好不吃。

避免食用未经高温消毒的饮料不要随便在街上买商贩自酿的酒或果汁，避免生吃蔬菜菜芽不要吃生的苜蓿芽、萝卜芽或是绿豆芽，这些菜芽中包含细菌，可能对孕妇和胎儿造成不良影响。

怀孕期间要避免吃花生和花生制品等容易引起过敏的食物，以降低胎儿患过敏症的风险。

8、孕妈妈饮食八忌：忌偏食：孕妇若长期挑食、偏食，会造成营养不良，影响胎儿生长。

忌喝茶、咖啡、可乐等饮料：茶和咖啡中含有兴奋剂——咖啡因，可以使孕妇和胎儿受到不良刺激。

孕妇常喝咖啡，还有造成流产和畸胎的危险。

忌营养过剩：孕妇若过多地进食肉类、鱼类、蛋类和甜食等，可使体内胎儿成长过大，成为巨婴。

有的还可能导致胎儿唇裂、腭裂等。

在分娩时，也会因为胎儿过大，而影响到分娩安全。

忌菜肴过咸：孕妇常吃过咸的食物，可导致体内钠滞留，引起浮肿，影响胎儿发育。

忌饮酒：孕妇嗜酒，会导致胎儿畸形和宫内发育迟缓。

忌吸烟：香烟产生的烟雾中含有数百种有害物质，孕妇吸烟或被动吸烟后，吸入的有害物质会严重影响胎儿的正常发育，严重的可导致胎儿畸形。

烹调时避免使用红花油、葵花油虾、蟹虾、蟹的荷尔蒙十分旺盛，对于怀孕而处于荷尔蒙分泌不协调状态的孕妇来说，最好不要吃，因为可能加剧荷尔蒙失调的情形。

猪肝许多人认为猪肝很补血，然而它却有破血之效，会打散子宫内的废血；但因怀孕时期子宫内并无废血，故反易造成早期流产。

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哪些食物孕妇不能吃孕妇不能吃的9类食物
导语：相信大家都知道，对于每一位孕妇来说，饮食是非常重要的，所以孕妇有许多食物是不能吃的。

那哪些食物孕妇不能吃呢？孕妇又不能吃什么水果呢
相信大家都知道，对于每一位孕妇来说，饮食是非常重要的，所以孕妇有许多食物是不能吃的。

那哪些食物孕妇不能吃呢？孕妇又不能吃什么水果呢？今天小编就来为大家一一解答一下。

感兴趣的朋友就来看一下吧。

哪些食物孕妇不能吃
有什么食物是孕妇不能吃的呢？可能有许多人是不知道的。

不过没关系，下面小编就来为大家解答一下。

一、孕妇不能多吃高脂肪食物
怀孕期，如果孕妇长期吃高脂肪的食物，会增加孩子患生殖系统癌瘤的几率。

医学家指出，脂肪本身虽不会致癌，但长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，这些物质的蓄积能诱发结肠癌。

同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。

二、孕妇不能高糖饮食
如果女性在怀孕之外没有控糖意识的话，则在怀孕的时候患上妊娠糖尿病。

而且经过专家发现，血糖偏高的孕妇会增加胎儿患先天性畸形的几率。

而且出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数，分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。

大量医学研究表明，摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力，使孕妇生活常识分享。

孕妇怀孕不能吃什么水果和食物怀孕是一个神奇的过程。

每个女性怀孕都是新的开始。

在这个过程中，孕妇需要额外的关注和关怀。

虽然孕妇可以保持正常的饮食习惯，但有一些食物和水果是孕妇不能吃的。

本文将探讨这些食物和水果，以帮助孕妇保持健康。

首先，孕妇不能吃某些种类的肉类。

例如，未加工生肉、生海鲜和鱼类。

这些肉类可能含有致命的细菌，如沙门氏菌和弓形虫。

这些细菌可以危及母亲和胎儿的健康。

因此，孕妇应该避免生的或半生的肉类和海鲜。

此外，孕妇还应避免生、熟水果和蔬菜，以免感染细菌和病毒。

其次，对于孕妇来说，有些水果和食物应该尽量避免或减少摄入。

例如，孕妇应该避免吃含有高水平咖啡因的饮料和食物，如咖啡、茶和巧克力。

咖啡因可以增加流产的风险，并增加孕妇的血压和心率。

同时，孕妇应该避免摄入过多的含有糖分的食物和饮料，如糖果、糖果和汽水。

这些食物和饮料中的糖分可能导致妊娠糖尿病，这是一种孕妇的糖尿病类型。

最后，在孕期，孕妇还应该避免某些水果。

例如，未熟透的番茄、石榴和菠萝等水果。

这些未熟透的水果含有高量的酸性，可以导致孕妇胃部不适和消化不良。

除此之外，孕妇还应该避免吃含有高量维生素A的水果和蔬菜。

高量维生素A可能对胎儿的生长发育造成影响，导致胎儿畸形。

总之，怀孕是一个美好的时期，但由于孕妇自身的生理以及婴儿的健康原因，孕妇决不能随便吃食物和水果。

只需注意健康且在选择食物时进行谨慎，并始终保持适度，孕妇就可以安全地度过整个孕期，生下健康而幸福的婴儿。

一：肉类：除了不能吃的都能吃，都能吃的,但是一定要弄熟了吃.（但民间有传说，吃兔肉孩子三半唇，吃驴肉孩子脾气不好，吃狗肉孩子咬妈妈乳头）二：鱼类：螃蟹不能吃，容易引起流产，干鱼，令子多疮三：蔬菜：黑木耳不利于胚胎的稳固和生长，久存土豆四：水果：龙眼（活血易导致流产）、荔枝（上火）、芒果和榴莲（上火的，可少量吃），还有杏也不能吃吧其他都能吃，不过孕妇吃什么都要适量哦！下面可参考看看芥末、山菜、辣椒、咖喱等辛辣的食品对孕妇有刺激作用，少量摄取还没有关系，多了就会刺激肠胃，严重的还可能流产、早产，是应该控制的食品。

若孕女的肾脏欠佳，血压高时更应该避免食用辛辣的食品。

冷饮冷的东西吃多了会引起下泄，下泄又刺激直肠，从而引起子宫充血，给妊娠带来不良后果。

妊娠早期，孕妇食欲不佳，吃了刺激肠胃的冷饮过多，从而导致下泄，这样的事例也发生过不少。

不仅是冷饮，冷开水也要少喝。

饮料咖啡、可可、红茶这些饮料就是在妊娠以前喝多了，也会兴奋而难以篱睡，而孕妇需要多休息，休息好，所以这些饮料还是不宜多喝。

特别是咖啡，一般都认为它会妨碍生长期的胚胎细胞分裂，对妊娠有不良影响，应尽量少饮用。

咸的食物对于食盐的营养价值，前面已经提到。

另外要注意的是孕妇应控制对食盐的摄取量，否则会加重肾脏的负担，从而发生浮肿。

调味时应尽量清淡，但是味道太淡了，又会影响食欲，最好是能做到既清淡又不失味道可口。

比如，可用酸食品或香料代替盐做佐料。

还可以灵活地使用醋、柠檬、柚子、芝麻来调味。

对一些食品使用多些油炒或油炸，便可做到用盐少又不失味道好了，若加进一些柠檬，味道会更好。

酒、烟孕妇应忌烟酒。

如果已成习惯又一时戒不了的话，对酒要尽量减少，可以在临睡前喝1~2杯葡萄酒。

少量酒没关系，过量则会刺激心脏，引起血压高、加重肮脏的负担，使大脑和神经变得迟钝，这对胎儿发育不利。

根据国外调查资料，那些有抽烟习惯的孕妇发生早产的比率远远高于不吸烟者，所以孕妇应禁止抽烟。

孕妇不能吃什么千万别多吃这7种食物有些孕妈们在怀孕中后期，胃口会突然变好，食量会增加很多。

甚至变得贪吃起来，时不时就喜欢吃一些小零食，还有些孕妈觉得孕期中不能委屈自己，故而人性的放纵自己吃各种零食、甜点。

但是，孕妈们不知道有些食物正是导致体重超标的主要原因，特别是一些小零食。

偶尔吃点零食解解馋，让自己有个美丽的心情，但千万不可放任自己。

因为高热量容易让孕妈发胖，不仅产后难恢复，还会提高患孕期疾病的风险。

一、孕妇什么东西不能吃罐装果汁明明知道蔬菜水果含有许多丰富的维生素和矿物质，但就是懒得吃水果。

既然没吃水果，就用果汁来代替吧。

可是用果汁来代替水果并不能摄取足够的矿物质和维生素，这是因为水果在做成果汁的过程中，许多矿物质和维生素都已经流失。

而仅剩的维生素C，也会因为光照的因素而减少。

如果仔细看罐装果汁上的标示，就可以发现，大部分的果汁都是浓缩还原，而且也加了许多的糖。

所以，如果您认为喝果汁比较营养而天天来上一罐，果汁里的高糖份会让您在一年之后增加12公斤的体重。

建议：为了身材，也为了健康着想，多吃新鲜蔬菜水果，绝对是维持窈窕身段的不二法则。

普通可乐可乐是大家最常喝的饮料，吃汉堡薯条的时候当然要配可乐;聚餐的时候要喝可乐、就连在家上网也不忘打开一罐可乐。

就算不和食物搭配，许多人也养成了一天喝一杯可乐的习惯。

这是因为可乐里的咖啡因和特殊配方，容易让人上瘾。

虽然现在市面上已经有低卡可乐，不过还是有许多人不能适应代糖的特殊味道。

如果您已经不能一天没有可乐，那么最好多做一点运动来消耗多余的热量。

因为一天一罐，就可以让您在一年后发胖8公斤。

更可怕的是，喝下的可乐不但不会让你有饱足感，可乐的重口味还会让您吃下更多食物。

不只是可乐，其它的汽水、沙士等等也是少喝为妙。

建议：如果真的无法放弃可乐，最好选择使用代糖的低卡可乐。

啤酒一瓶啤酒，600ml，热量250千卡，成年男子晚餐喝三瓶啤酒相当于多吃了一顿晚饭。

朋友一起聚餐或是在唱歌的时候，啤酒更是免不了的助兴角色。

保护胎儿健康孕妇千万别吃十种食物（一）怀孕后，准妈妈的饮食不仅要对自己负责，更重要的是对胎宝宝负责。

所以，孕妈咪不能随心所欲的选择自己爱吃的食物。

相反，还要戒掉一些不健康的饮食喜好，因为这些美味的“食物杀手”会影响胎儿的正常发育。

1、高脂肪饮食。

大量医学研究资料证实，乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。

如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。

医学家指出，脂肪本身虽不会致癌，但长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，这些物质的蓄积能诱发结肠癌。

同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。

怀孕后，准妈妈的饮食不仅要对自己负责，更重要的是对胎宝宝负责。

所以，孕妈咪不能随心所欲的选择自己爱吃的食物。

相反，还要戒掉一些不健康的饮食喜好，因为这些美味的“食物杀手”会影响胎儿的正常发育。

2、高蛋白饮食。

医学研究认为，蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复健康迟缓，乳计分泌稀少。

故孕妇每日蛋白质的需要量应达9O-100克。

但是，孕期高蛋白饮食，则可影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，并影响其他营养物质摄入，使饮食营养失去平衡。

研究证实，过多地摄入蛋白质，人体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。

同时，蛋白质摄入过量，不仅可造成血中的氮质增高，而且也易导致胆固醇增高，加重肾脏的肾小球过滤的压力。

有人认为，蛋白质谊过多地积存于人体结缔组织内，可引起组织和器宫的变性，较易使人罹患癌症。

3、高糖饮食。

意大利比萨国家研究院的医学家们发现，血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数，分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。

另一方面，孕妇在妊娠期肾排糖功能可有不同程度的降低，如果血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担，不利孕期保健。

大量医学研究表明，摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力，使孕妇机体抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利优生。

怀孕啦？这些东西你可别碰！1、不熟的食物怀孕后，所有生的、半生不熟的肉，准妈妈都要say goodbye！生鱼寿司、生牡蛎、八分熟的牛排等，都可能含有大量细菌、病毒或寄生虫。

因为这些病菌对腹中的宝宝具体能造成怎样的伤害，还真不好说。

所以，准妈妈还是忍住别吃了！如果自己做饭，也要注意，肉菜的砧板一定要分开！切完生肉也一定要记得洗干净手和砧板。

2、含酒精的所有饮品虽然有研究发现，孕期少量饮酒对胎儿并没有明确的影响。

但什么才是少量？就不好掌握了。

万一过量对胎儿有个啥影响，就划不来了。

酒精可以通过胎盘屏障进入胎儿体内，这是明确的。

值得注意的是，米酒、甜酒、酒酿、醪糟……反正就是那种用糯米（又叫江米）发酵而成的东西，孕期最好也不要碰！虽然它是江南地区的汉族传统小吃，但它含有酒精，是可以进入胎儿体内的！南方的准妈妈们，即使长辈好心做给你吃，也要学会拒绝哦~3、浓茶和咖啡浓茶、咖啡里含有咖啡因、茶多酚等多种让人兴奋的东西。

咖啡因会引起尿频，若没有及时补水，还会引起电解质紊乱或脱水。

可能还会引起胎儿体重及神经系统异常。

所以，孕期也要远离！4、盐太多的食物“咸死啦！你是不是打死盐矿矿长了？”怀孕后吃盐太多容易患上妊娠期高血压、容易加重水肿、容易增肥、容易并发心脑血管意外、导致电解质平衡紊乱、加重肾脏负担、喝水多尿频……总之，孕期不能高盐饮食，盐每天超过6g都不阔以！5、油腻腻的食物孕期食用太多的油脂，不仅会得高胆固醇、高脂血症、变得很胖！还会增加乳腺癌的风险，胎宝宝也会长得太胖、不好生或面临生殖系统癌症的危险。

和方便面、油炸食品赶紧说说拜拜吧~6、太多的水果、甜食水果、甜食吃太多，摄入的热量会大大超标。

不仅自己会变成大胖子，肚子里的宝宝也会变成小胖子。

妊娠期糖尿病、高血压、难产、胎儿畸形……等一系列的麻烦都可能会来找你。

7、不新鲜的一切食物鸭脖、咸菜、臭豆腐、熏肉、泡菜、茶叶蛋、放置过久的剩饭菜……所有只要不新鲜的食物，孕期最好都不要碰。

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孕妇禁忌食物准妈妈千万别吃这东西
导语：生活中有很多孕妇朋友们都不了解改怎样改善自己的饮食习惯才能对宝宝的健康有好处，今天小编就给大家详细的介绍一下孕妇禁忌食物，希望感兴
生活中有很多孕妇朋友们都不了解改怎样改善自己的饮食习惯才能对宝宝的健康有好处，今天小编就给大家详细的介绍一下孕妇禁忌食物，希望感兴趣的朋友们可以来看看哦，这样还可以和周围的小伙伴们一起分享哦，拥有健康宝宝哦。

方法/步骤
忌食螃蟹、海带和甲鱼
食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。

忌食米仁和马齿觅
米仁又称薏苡仁，它促使子宫收缩，易诱发流产。

马齿觅亦使子宫收缩增多、强度增大易造成流产。

忌食杏及杏仁
杏的热性及其滑胎特性为孕妇之大忌。

杏仁中含有剧毒物质小儿食用7~10个杏仁即能致死故孕妇应禁食。

忌食黑木耳
因其具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食。

忌食山楂
山楂有收缩子宫的功效应忌食。

罐头食品
因其含有添加剂，孕妇摄入过多，将对宝宝不利。

冷饮及汽水
女性怀孕后胃肠功能减弱，过冷的食物会使胃肠血管突然收缩，消生活常识分享。

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生活常识分享 怀孕期间不能吃的十种食物
导语：每个妈妈都希望自己的宝宝健康地成长，所以孕妈妈在怀孕期间应该要特别注意饮食，有些食物是会致流产的，千万不能吃！为您介绍了孕妇不能吃的食物。

每一个新生命的孕育和诞生，都是每个家庭幸福和快乐的源泉。

在这漫长的等待中，伴随着的是各种需要注意、需要关注的困难！“民以食为天“，吃喝的问题就被放在重中之重，各种鱼肉的补充是很有必要的，但是一些饮食禁忌也必须要了解，本文为大家简单梳理一下。

为您介绍孕妇不能吃的食物
一、孕妇不宜吃的蔬菜 众所周知，孕妇要多吃新鲜蔬菜，蔬菜有利于孕妇的营养补充和胎儿的发育成长，还可以避免接触化学物质对宝宝的有害影响。

但是并不是所有的蔬菜都适合孕妇吃的，某资深营养师指出，具有活血化瘀、促进子宫收缩作用的食物孕妇要避免食用。

1.
茄子：茄子属于寒凉性质的蔬菜，身体有消化不良、容易腹泻、。

怀孕早期吃什么会导致流产1. 避开这些食物，怀孕早期才能保胎:怀孕是每个女性都特别期盼的一件事情，但是在怀孕的早期，由于胚胎发育还不完整，很简单消失流产的状况。

为了保胎，我们可以从饮食方面入手，避开一些不利于胎儿发育的食物。

我们要避开食用生冷食物。

生冷的食物简单导致胃肠道的收缩，从而导致胎儿受到挤压。

而且生冷食物中的细菌也简单引起感染，对胎儿的发育有很大的危害。

因此，在怀孕的早期，应当尽量避开食用生冷食物，比如说生鱼片、生蚝等等。

我们还要尽量避开食用油腻的食物。

油腻的食物简单导致胆汁分泌过多，从而引起消化不良和胃肠道不适。

油腻的食物还简单引起肥胖，对胎儿的发育也不利。

因此，在怀孕的早期，应当尽量避开食用炸鸡、油条、薯条等等油腻的食物。

除此之外，还要避开食用刺激性强的食物。

这些食物简单导致胃肠道不适，从而对胎儿的发育造成危害。

比如说辣椒、芥末等等刺激性强的食物，都应当在怀孕的早期尽量避开食用。

还要避开食用含有咖啡因的食物。

咖啡因可以刺激中枢神经系统，从而影响胎儿的发育。

因此，在怀孕的早期，应当尽量避开食用咖啡、可乐等含有咖啡因的饮品。

还要留意食用量的掌握。

在怀孕的早期，胃肠道功能较弱，假如食用过多的食物，简单引起消化不良，对胎儿的发育也不利。

因此，在怀孕的早期，应当尽量避开暴饮暴食，要掌握好食用量。

怀孕的早期是一个特别关键的阶段，应当尽量避开食用一些不利于胎儿发育的食物。

盼望每一个准妈妈都能留意饮食，爱护好自己和宝宝的健康。

2. 谨慎选择食材，预防早孕流产:在孕期，对于孕妇来说，饮食是非常重要的。

不仅要留意养分搭配，还要谨慎选择食材，以预防早孕流产。

下面我们就来看看如何选择食材来保障孕期健康。

要避开食用过期、变质或含有化学添加剂的食品。

这些食品可能会导致孕妇感染细菌或病毒，严峻的甚至会引起流产。

因此，在购买食品时肯定要认真查看保质期和生产日期，并且选择有质量保证的食品。

要尽量避开食用富含激素的食品。

孕妇不能吃的18种食物孕妇千万不能吃的食物它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。

虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。

是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。

药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。

它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。

实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。

罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。

尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。

另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。

其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。

草酸可影响锌、钙的吸收。

孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。

过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感，因而影响食欲，其结果是身体发胖，而必需的营养却缺乏。

孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。

山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。

芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。

因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。

孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。

土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。

过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。

当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的土豆。

孕妇吃热性作料小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。

孕妇哪些东西不能吃孕妇饮食注意哪些怀孕期间，饮食上除了要注重营养均衡，远离禁忌食物对于孕妈咪以及胎儿的健康也相当重要！那么哪些食物是孕妇该忌口的呢？一、孕妇哪些东西不能吃饮料类：咖啡因饮品、碳酸饮料原则上，含咖啡因的饮品尽量避免，若忍不住很想喝，以美式咖啡为例，一天最好不超过一杯，因为其咖啡因含量较高；至于拿铁也不建议超过2杯。

而其它饮品像茶类、巧克力等，则先试算其咖啡因，不过，还是尽量少喝。

至于碳酸饮料，像可乐、汽水等，由于糖分高、属于高热量饮料，除了可能导致妊娠糖尿病，其中也含有咖啡因，从控制热量与咖啡因量等方面来看，都不建议饮用。

含酒精食物长期有喝酒习惯的孕妇，也会造成宝宝的体重较轻。

酒精方面，最好完全不要摄取。

像有人认为，睡前喝一杯红酒能促进血液循环，对身体较好。

然而，酒会改变血管的通透性，对孕妈咪而言，血管的大部分血流是流到子宫，以提供养分给胎儿。

举例来说，也许子宫分配到20%的血流，其它80%流到脑、身体等其它部位，可是喝酒后，皮肤的血管扩张、通透性变好、血流平均打散，可能造成子宫的血流降低为15%。

正常的胎儿或许不会造成什么问题；若胎儿本身不是那么稳定，也许可能会增加危险。

因此，长期有喝酒习惯的孕妇，会导致子宫的血流较小，间接的也会造成宝宝的体重较轻，因此，绝对要避免长期饮酒。

另外，也有妈咪好奇，若偶尔小酌一、两杯是否适合？对此能避免就避免，包含用酒烹煮的食物，像烧酒鸡、姜母鸭等。

」因为很难保证、确定食物里的酒精都被蒸发掉，若不小心喝到酒，都会致使血管的通透性改变，因此仍是不建议。

酸、辣调味料有些孕期饮食认为胡椒、辣椒容易消耗肠道水分，造成便秘，对此观点，要从两个层面来看。

首先是妈妈本身的饮食习惯，现在台湾有愈来愈多的新住民，而他们原来的饮食就偏酸、辣，不这样反而吃不下饭，因此不太需要严格禁止。

但有另一种情况是怀孕后，口味变得较重，此时在摄取要注意适当比例，例如：避免每餐都吃辣，餐点的调味较重时要记得补充足够的水分。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享怀孕期间不能吃的五种食物
导语：怀孕是一个非常关键的时期，孕妈妈在怀孕时期哪些食物能够吃，哪些不能吃，我想这些都是孕妈妈想知道的。

那下面一起来看看吧。

怀孕期间不能吃的五种食物
吸烟、饮酒、吃腌制食物，对于常人来说很普通，但对于特殊人群孕妇来说就是禁忌;孕妇不能吃的食物有很多，以下是常见的5种，希望广大孕妇家庭引起重视，不要一不小心伤害了母子健康。

1、吃腌制食物
腌制类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，长期食用会导致胚胎畸形，想要宝宝的夫妻在孕前就要尽量避免少吃一些腊肠、咸肉、盐腌咸鱼、咸菜等食物。

2、吃“污染”食物
准备怀孕的夫妻在饮食方面应尽量选用新鲜天然食物，避免含食品添加剂、色素、香精、调味剂、防腐剂的食品。

否则这些物质在体内蓄积会引起慢性中毒，严重的甚至导致宝宝畸形。