健康备 课 笔 记

大班健康领域听课记录及评析听了xx老师的《张开隐形的翅膀》这堂心理辅导活动课，我觉得作为一名新教师，谢老师的成长是很快的。

谢老师把《张开隐形的翅膀》这堂有关自信心的心理课演绎得很精彩。

在课堂上，谢老师带领着学生进行了一次自信心之旅。

一、创造适宜的学习环境当一个人处于宽松愉悦的教学环境中时，他的心情就会比较放松，用这种放松情绪投入到学习中去，感受能力就会大大提高。

首先从教师自身出发。

教师的个人魅力很重要，一开始就要注意与学生拉近距离才能很好调动学生的情绪。

课堂上，谢老师始终保持积极向上的精神面貌，教师的情绪直接影响学生的情绪。

谢老师怀着愉快的心情，以亲切自然的教态面对学生，真心平等对待每一位学生，建立了良好的师生关系。

为课堂教学的顺利进行打下基础。

课伊始，谢老师对学生说：“今天开始上课前，我们要完成一件重要的大事，我们有几支新组建的营队要来招募队员了，我很好奇他们需要怎样的人呢？你们好奇吗？快听听他们有什么要求吧！谢老师以富有感染力的语言，以招募新成员的游戏方式，学生很感兴趣，使他们产生了新奇感，感到老师很亲切，学生的情绪一下子调动开来。

接下来的课堂气氛当然是相当活跃的，这就是积极情绪带来的课堂效果。

其次是学生的积极行为带动学生的积极情绪。

课中，谢老师让学生写下自身的优点，每个人至少要写一个优点。

每写好一个就用彩笔画上一轮翅膀，你找到的优点越多，你的翅膀就会张得越大。

谢老师在巡视的过程中发现有一生写的优点很多，老师及时表扬了他。

后来在汇报的时候，学生踊跃、快乐地和同学们分享自己的优点，看着一双双美丽的翅膀贴到黑板的大翅膀上，相信每一个孩子都会为自己骄傲、喝彩。

还有运用多媒体技术辅助课堂教学。

在学生写自身优点的时候，老师配以愉快的轻音乐，营造一种轻松安全的心理氛围，给学生以美的精神愉悦。

以及结尾入营仪式，播放歌曲的旋律，呈现一段文字，学生在歌曲的旋律声中朗诵《为自己喝彩》。

自然而然，学生的积极情绪就能调动起来了。

2024年健康教育课教案范文（精选5篇）健康教育课教案1教学目的：使学生了解洗头、洗澡好处多。

为了自己的身体健康，从小养成勤洗头、洗澡的良好习惯。

教学重点：从小养成勤洗头、洗澡的良好习惯。

教学难点：自己动手洗头、洗澡。

教学用具：媒体、黑板教学内容及过程：一、介绍头发的作用1、介绍头发的作用。

头发有保护头皮不直接受外界刺激的作用，但头发上往往会黏附着很多污垢，刺激头皮，使人产生瘙痒感。

2、皮肤的作用皮肤是人体的一道天然屏障，而人体每时每刻都在出汗因此，要经常洗澡，使皮肤处于一个清洁的环境中，以利于皮肤发挥正常功能。

3、学生了解了洗头、洗澡有那么多的好处。

就要从小养成勤洗头、洗澡的良好习惯。

二、说说我自己请同学们分别说一下自己的洗头、洗澡的习惯，由老师和同学们来评说一下做得较好和做的不够的地方。

健康教育课教案2教学目的：把握中学生的心理特点，帮助学生明确如何正确处理交友这一重要人际关系的问题，了解交朋友的意义和重要性，明确交朋友的原则和态度。

教学过程：一、导入我国著名青年歌唱演员臧天朔曾经唱过一首名叫"朋友"的歌，其中有两句歌词是这样的：朋友，如果正享受幸福，请你离开我；朋友，如果你正面临痛苦，请你告诉我。

真挚朴实的歌，使我们对真正的朋友有了深刻的认识。

今天的班会课，就让我们一起来讨论中学生该如何交友这一重要人际关系的问题。

二、青少年交友的心理需要1、学生讨论：青少年为什么十分渴求青年朋友？a、学校生活越发重要，朋友在学生的人际关系中成为一种重要的关系。

b、对独立的渴望，希望有更多机会发表自己的意见，而朋友是最好的听众。

c、与父母在沟通上存在困难，同龄人之间易产生共鸣。

2、教师小结：青少年社会生活的中心从家庭转到学校，这是走向独立的一种表现，青少年需要认识自我，肯定自我，希望有更多的机会表达自己的.意见、想法，也希望有人倾听自己的话。

而这种需要较少能从父母那里得到满足，所以他们只能去寻找与他们有更多共同语言的青年朋友。

大班健康课优秀公开课教案随笔精选整个健康活动幼儿能完全的进入情境，很好的配合进行游戏。

接下来作者在这里给大家带来大班健康课优秀公开课教案随笔，希望对你有所帮助!大班健康课优秀公开课教案随笔1大班健康活动小猫的家搬回来了教案反思主要包含了活动目标，活动准备，活动过程，活动反思等内容，让幼儿知道小猫搬家的原因，树立保护水质等环境意识，培养幼儿爬、走平衡木等动作的灵敏性，适合幼儿园老师们上大班健康活动课，快来看看小猫的家搬回来了教案吧。

活动目标：1、让幼儿知道小猫搬家的原因，树立保护水质等环境意识。

2、培养幼儿爬、走平衡木等动作的灵敏性。

3、对幼儿进行助人为乐的思想教育。

4、幼儿能自主结队进行游戏，学会与他人协作，提高团结协作能力。

5、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。

活动准备：1、小猫头饰若干，自制钓鱼杆，与幼儿人数相等。

2、木马（代表小山），平衡木（代表小桥）体育器材。

3、电话机（玩具）、录音机4、保护河水、此处严禁堆放垃圾牌子一块。

活动过程：（一）引导入题：1、师问：小朋友，小猫最喜欢吃什么?（小鱼）师：小鱼生长在哪里?（水里）2、师问：老师带小朋友到__河和X河边看到什么？（幼儿答：河水清，有小鱼、树木、居民住房，X河边堆放垃圾、河水混浊、没有小鱼……）3、总结幼儿回答情况，问幼儿，小朋友，X条河边被居民倒垃圾，水变脏了、小鱼没了，小猫钓不到鱼吃怎么办?谁能替小猫想办法?（加以总结）（幼儿讨论：给小猫搬家，买小鱼给小猫吃，爬到树上去让爸爸开大卡车把垃圾运走，找环保叔叔……不让倒垃圾……）（二）进入游戏活动1、师：小朋友们真聪明，知道__河里没有垃圾污染，那里的鱼多，我们先帮小猫把家搬到那条河边去住，好让小猫能钓到鱼吃，小朋友扮演小猫，把钓竿子带上好不好？（好）待小朋友的爸爸把X条河边的垃圾运走后再搬回来。

2、向幼儿讲清游戏规则：玩法：全班分成6队，每队人数相等，每队第一个幼儿头戴小猫头饰，手拿钓鱼竿，要翻过小山，走过小桥（注意安全）鱼竿和头饰不准丢，到小猫新家后站好（每队前一个幼儿到家后，后一个幼儿才能搬家。

初中心理健康记忆教案记忆初三年级心理健康教育课教案一、教学目标1、通过教学，让学生了解记忆的重要性以及对自己学习的指导意义；2、了解记忆的心理特征以及各种形态，辨析记忆的差别：3、介绍教授有效记忆的简单知识与技能，树立学生增强记忆力的信心。

二、教学设想1、在学生自身对记忆的理解基础上，明确记忆概念，探讨学生在学习记忆中存在的问题，指导学生探究如何有效记忆的方法；2、课时安排：一课时三、教学内容及安排第一部分正式授课之前，和学生先做一个小小的记忆测验的游戏。

发放给学生一张词汇表，教师提出游戏规则：“准备好笔，现在看一遍下面的表，设法记住全部的词汇。

看完就关闭该表，在1到20的数字后面，按照它们出现的次序写出这些词。

给自己大约5分钟，然后对照表进行核对。

”词汇表内容：树电灯开关凳子汽车手套枪色子溜冰鞋猫保龄球球门蛋女巫戒指薪水糖果杂志投票亭高尔夫香烟现在盖上表，按照次序写下这些词语。

1．_________2．_________3．________4．________ 5．_________6．_________7．________8．________ 9．_________10．________11．_______12．________ 13．________14．________15．_______16．________ 17．________18．________19．_______20．________ 核对词汇表，在对的答案边打个“☆”记号，记住，你写的必须与书上的词汇表的顺序相同，要是你“香烟”放在表的第一行，就算你记对了也不算数。

算出写对的数目，把总数写在纸的最上方教师可统计记忆的数量和百分比，并由此导入本课的学习。

第二部分1、提问“什么是记忆？”，充分调动学生思维，了解学生想法和观点；2、阐述近现代心理学中对“记忆”的定义，并提出“回忆”与“遗忘”的概念；、提问“大家是怎么记忆的？”阐述古人记忆的观点4、介绍记忆的分类：感觉记忆、短时记忆、长时记忆，记忆编码5、影响记忆、遗忘进程的因素6、艾宾浩斯记忆、遗忘曲线图7、记忆术系统，如何有效记忆。

三年级学生心理健康咨询辅导记录三年级学生心理健康咨询辅导记录三年级学生心理健康咨询辅导记录三年级学生心理健康咨询辅导记录小学三年级心理健康教育备课第一课：学习有计划一、教学目的：训练学生认识基本的学习方法，懂得学习方法的意义和作用，养成良好的学习习惯。

结合学习内容和要求，发现影响自己学习的主要问题，不断选择适合自己的学习方法。

二、教学过程教学过程（一）引入同学们，你们的学习成绩如何，在学习上讲究方法吗？下面老师给你们讲个小故事。

（二）学文明理1、听了这个故事，你有什么想法？戈强的学习成绩开始为什么总也上不去？后来为什么提高了？学生谈谈自己的看法，请几个人回答。

小结：看来只靠死记硬背是不行的，必须在理解的基础上记忆，掌握一定的方法才行。

2、什么是学习方法？怎么样才能掌握一定的学习方法呢？A、学习分五个环节，它们是：预习、听课、作业、复习、考试。

每个环节各有特点，各有不同的方法，只有掌握了各个环节的学习方法，灵活运用，才能提高学习成绩。

B、下面咱们搞一个小测试，符合你的情况的画勾：谁来说说你画的情况？指名找几个人说。

谁还知道一些没有正确学习方法的现象？计划性训练应加强监督和检查。

C、小组讨论：都可以用什么方法学习？如：计划性训练应加强监督和检查。

预习：教给学生预习步骤：读、划、批、写、思、做。

听课要专心。

复习要系统。

做作业要仔细审题、认真解题、耐心检查、及时改错、提高创新。

（三）活动明理1、下面咱们做一个小测试，请你根据自己的情况，实事求是做出选择。

小组讨论并派代表发言。

我们一起做个小游戏：小猫钓鱼。

2、下面几种情况，请你想一想议一议。

请你读读下面几句话，并把它记下来。

（四）总结全课今天我们了解了几种学习方法，希望大家能灵活运用，使自己在学习上取得更大进步。

第二课快乐每一天一、教学目的帮助学生了解什么是性格及性格的类型；引导学生在日常生活、学习和与人交往中注意培养自己的良好性格。

知道良好性格对自己成长的好处；在日常的生活学习中，能对不利于良好性格形成的行为进行自我约束。

标题：五年级上册心理健康教育教案-14课学习笔记通用版一、教学目标1. 让学生了解学习笔记的重要性，认识到学习笔记在学习过程中的作用。

2. 培养学生养成良好的学习笔记习惯，提高学习效率。

3. 引导学生掌握学习笔记的基本方法和技巧，提高笔记质量。

二、教学内容1. 学习笔记的定义和作用2. 学习笔记的分类和方法3. 学习笔记的技巧和注意事项三、教学重点与难点1. 教学重点：学习笔记的定义、分类、方法和技巧2. 教学难点：学习笔记的技巧和注意事项四、教学过程1. 导入新课：通过提问方式引导学生思考学习笔记的重要性，激发学生的学习兴趣。

2. 讲解学习笔记的定义和作用：让学生明确学习笔记的概念，了解学习笔记在学习过程中的重要性。

3. 讲解学习笔记的分类和方法：介绍不同类型的学习笔记及其适用场景，指导学生选择合适的学习笔记方法。

4. 讲解学习笔记的技巧和注意事项：分享一些实用的学习笔记技巧，提醒学生在做笔记时注意的事项。

5. 案例分析：展示一些优秀的学习笔记案例，让学生从中学习和借鉴。

6. 课堂互动：组织学生进行小组讨论，交流各自的学习笔记心得，互相学习，共同进步。

7. 总结与布置作业：总结本节课的主要内容，布置相关作业，巩固所学知识。

五、课后作业1. 结合本节课所学内容，尝试用不同的学习笔记方法进行课堂笔记。

2. 思考并总结自己在做学习笔记时遇到的问题和困惑，寻求解决办法。

3. 阅读一篇关于学习笔记的文章，分享自己的阅读心得。

六、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的表现，了解他们对学习笔记的认识和掌握程度。

2. 作业完成情况：检查学生的课后作业，评估他们对学习笔记方法的运用和掌握情况。

3. 学生反馈：收集学生对本节课的意见和建议，不断优化教学内容和方法。

通过本节课的学习，希望学生能够认识到学习笔记的重要性，养成良好的学习笔记习惯，提高学习效率。

同时，掌握学习笔记的基本方法和技巧，为今后的学习打下坚实基础。

江镇中心小学心理健康教育教案记录表
_二00五学年第二学期
第__6__周执教老师潘文红班级_一２
江镇中心小学心理健康教育教案记录表
_二00五学年第二学期
第__8__周执教老师潘文红班级_一２
江镇中心小学心理健康教育教案记录表
_二00五学年第二学期
第__10__周执教老师彭雪青班级_一4
江镇中心小学心理健康教育教案记录表
_二00五学年第二学期
第__12__周执教老师彭雪青班级_一4
江镇中心小学心理健康教育教案记录表
2005学年第二学期
第14周执教老师陶春燕班级一1
江镇中心小学心理健康教育教案记录表
2005学年第二学期
第16周执教老师陶春燕班级一1。

健康用眼主题班会内容记录【精选7篇】健康用眼主题班会内容记录精选篇1一教学分析眼睛是人体的重要器官，也是非常容易生病，非常容易受到伤害的器官本课要使学生从小就知道眼睛的重要性，知道怎样保护眼睛。

教学设想：教学中可以通过学生对眼睛的观察与猜测讨论，以及上网浏览对眼睛资料的积累，课前的拜访眼科医生等途径与方法，使学生认识眼睛的科学。

近视眼是学生常见的眼病，用眼过度是引起近视的主要原因。

教学中要注意通过近视学生的亲身体验来认识与预防近视的发生。

本课虽是常识性的学习内容，但相关资料的获得过程应当引起教师的重视，因为资料的收集与整理，是本课的课堂假设探讨总结交流的必要准备，也是探究能力的重要方面。

二教学目的要求：(一)知识与技能：知道怎样保护眼睛。

(二)情感态度与价值观：意识到眼睛是大自然赋予我们的最珍贵的最神奇的“照相机”，从而更加珍爱和保护眼睛。

三教学重难点：重点：指导学生认识眼睛的重要性。

难点：指导学生认识怎样保护眼睛。

四教学准备：教师准备：保护眼睛，预防近视的投影片学生准备：课前分组组织部分学生去拜访眼科医生，搜集眼睛保护的常识。

五教学时间：一课时六教学过程：(一)导入新课：谈话：眼睛是我们感受大自然美丽色彩的唯一器官，如果眼睛得了病，那可是一件麻烦的事。

眼睛会得那些病呢?我们如何来保护自己的眼睛呢?(二)新授：1眼睛常患哪些疾病?(1)谈话：如果眼睛有了病，就会看不清，想想看不见东西那将会很痛苦谁知道眼睛会得什么病?我们怎样预防眼病，保护眼睛?(2)讲解：眼睛非常容易得的一种病叫做近视近视眼不能象正常的眼睛那样看东西，必须要把书本放得很近才能看清楚坐在教室后排的同学如果得了近视眼，就看不清楚黑板上的字了，必须戴眼镜戴着眼镜，许多活动都不方便长大以后参加工作，有许多工种患近视眼都不能做(3)请班上患近视的同学说一说感受(4)谈话：近视眼是怎样得的?(5)分组讨论汇报(6)出示课件。

讨论：图中的小朋友在做什么?这样做对眼睛有好处吗?(7)小结：写字看书时眼睛离书本太近，常躺在床上看书常走路坐车看书，常在昏暗的光下看书，都会得近视眼我们班里哪位同学有这样的坏习惯，要马上改正出示课件。

小学生心理健康教育辅导记录表心理辅导员陆清华辅导年龄13辅导4.6韩金凤班级六年级性别女日期对象小华身材瘦小，看起来像四年级的小孩子，声音细小，语调平缓。

不管是课上还是课间，基本小华跟其他同学的交往比较少，大部分时间都是自己在看书，她的动作、表情都流露出她情况内心的孤独。

问题她反复说自己感觉跟同学说不上话，找不到真正的朋友，很孤独。

表现小华觉得跟其他同学交往不安全，有被欺骗的经历。

让小华烦恼的还有与别人说话时有顾原因忌，不能无拘无束。

小华觉得别人在说话时，自己插不上话。

而且她跟班上同学说话，很分析少有人能很耐心地听她说完。

辅引导小华对“说不上话”的原因进行分析，一起归纳出没有共同话题、害怕被同学欺骗、害怕导同学冷落自己等原因，帮助她了解自己的心理状况。

对策针对小华在同伴交往中“不说就不说了”的消极观念和做法，引导她意识到这种观念和做法的及危害，鼓励她与别人多说话，并要求她及时记录与别人交往的积极情绪，来请强化多与别人交过流的想法。

程对班级进行人际交往方面的专题辅导，来营造一个和谐、积极的交往环境。

1.学生的一般心理问题都是事出有因，教师在工作中要化被动为主动，在平时的工作反思中要及时发现，及时辅导，以促进其尽快转变。

2.在辅导过程中要向学生倾注更多的爱，努力构建起师生之间信任的关系。

共同督促形成良好的氛围，这样的教育和辅导就会起到事半功倍的作用。

小学生心理健康教育个案辅导记录心理辅导员 陆清华辅辅导 班级四（3）性 年 10导 5.16李浩男男龄时 对象别间是小学四年级的学生， 上课的时候总是听一会儿， 就不自觉地东瞧瞧、西看看，桌面上有什么东西都想玩，一枝铅笔、一块橡皮都能让他玩上半堂课，等到被教师提醒而转过神来听课时，由于没听到前面的而跟不上，所以又去玩手边的东西。

考试成绩自然不好，教师和家长都着急。

他自己也知道上课应认真听讲，想改掉这个坏毛病，可一上课就不自觉地又神游了。

小学四年级的学生虽已发展了有意注意， 但还是容易受其他事物的影响而分心。

小学生心理健康教育教案(通用8篇)小学生心理健康教育教案篇1教学目标：1、认识、体会、表现人类常见的各种情绪。

2、初步学会调节情绪，使自己经常拥有快乐的情绪。

教学目的：1、让孩子从小逐渐认识自己，认识自己的情绪，并学会初步的调节，使自己经常拥有快乐的情绪。

2、让孩子在简单、愉悦的氛围、情绪中认识、体会、表现一些常见的情绪：“喜、乐，怒、哀、惧”。

教学方法：游戏法，表演法，情景教学法教具：多媒体教学，实物，图片等教学过程：步骤一、课前谈话：这天对老师来说是个开心的日子，因为立刻要放暑假了，那么同学们这天感觉怎样样呢？（高兴、紧张、害怕、快乐……）步骤二、游戏导入，体会情绪我们就先来做个游戏吧！――“击鼓传花”。

小组进行传花，先把花放在第一组第一个同学处依次向其他同学传，音乐停轮到谁谁就得表演节目。

（采访：表演了节目和没表演节目的同学分别感觉如何）（学生得到了失望、兴奋、喜悦等各种情绪体验）步骤三、认识情绪1、采访：访问此刻的学生的情绪怎样？根据学生回答进行板书，指出这就是情绪。

（板书：情绪）2、情绪生活中有各种各样的情绪，老师经过仔细观察，把这些情绪都拍摄下来了，（课件逐一出示各种情绪人的画面，带声音）：高兴、悲哀、生气、害怕、烦恼他的情绪怎样？（高兴）从什么地方看出他很高兴？（板书：表情、动作、声音）想象一下，他为什么这么高兴呢？逐一出示图片，再辨情绪，从什么地方看出他的情绪？想象为什么会有这种情绪？3、你还能列举出其他情绪吗？（愤怒、紧张、难过、好奇、兴高采烈……）步骤四、体验、表现情绪1、游戏一：摸礼物老师这天带来了两个盒子。

有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。

（两个盒子，分别请两位同学上去取）（盒子一：小鸭盒子二：空的）体验情绪：你想明白里面有什么礼物吗？――“好奇”的情绪，着急的情绪手伸进盒子之前――“紧张”的情绪，期盼的.情绪手触摸到礼物时――“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪拿出礼物时――“高兴或害怕”的情绪边进行教师边采访，此时的情绪怎样？他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪。

幼儿园卫生保健是幼儿教育中不可或缺的重要环节，通过卫生保健课堂教学活动，可以培养幼儿的健康意识，提高他们的生活自理能力，促进身心健康发展。

下面将共享一些幼儿园卫生保健课堂教学活动的记录，以供参考。

一、洗手教学在幼儿园的卫生保健课堂上，老师们经常会引导幼儿进行洗手教学活动。

在这个活动中，老师首先会讲解洗手的重要性，然后示范正确的洗手方法，包括涂抹肥皂、揉搓双手、清洗双手等步骤。

老师会让幼儿们自己动手尝试，借助洗手液和水盆等道具，让幼儿们在实践中学会正确的洗手方法。

通过这样的教学活动，幼儿们能够养成良好的卫生习惯，预防传染病的发生。

二、牙齿保健教学牙齿保健是卫生保健课堂的重要内容之一。

在牙齿保健教学活动中，老师会向幼儿们介绍牙齿的构造和功能，讲解牙齿的重要性，以及不良的饮食习惯对牙齿的危害。

老师还会给幼儿们演示正确的刷牙方法，并指导他们进行模拟刷牙练习。

老师还会邀请牙医来幼儿园讲解口腔保健知识，让幼儿们通过实际操作，养成良好的刷牙习惯，保护牙齿健康。

三、营养膳食教育营养膳食教育也是幼儿园卫生保健课堂的重要内容之一。

在这个教学活动中，老师们会向幼儿们介绍各种食物的营养成分和功能，讲解均衡饮食的重要性，以及不同食物对身体健康的影响。

老师还会组织幼儿们参与制作简单的健康食品，比如水果沙拉、蔬菜色拉等，让幼儿们在动手操作中亲身体验健康饮食的乐趣。

四、日常环境卫生教育日常环境卫生教育也是幼儿园卫生保健课堂的重要内容之一。

在这个教学活动中，老师会向幼儿们介绍日常环境卫生的重要性，讲解垃圾分类、室内清洁、个人卫生等知识。

老师还会组织幼儿们参与校园卫生清洁活动，让幼儿们在实际操作中学会保持环境卫生，培养他们的环保意识。

通过以上几个方面的卫生保健课堂教学活动，幼儿园能够全面提升幼儿的卫生保健意识和生活自理能力，为他们的身心健康发展打下良好的基础。

也希望更多的幼儿园能够重视卫生保健课堂教学活动，开展更多形式多样的卫生保健教育，为培养健康快乐的下一代做出应有的贡献。

心理健康听课笔记范文10篇心理健康教育听课笔记一优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生用心而又深远的影响。

健康的心理是一个人全面发展务必具备的条件和基础。

加强对大学生心理素质的教育与培养，全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。

二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变的世纪，应对如此纷繁复杂的世界，未来人才都可能在某一时刻出现心理危机。

二十一世纪人才的心理承受潜力将经受更为严峻的考验。

为此，就要不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养，使他们真正懂得:要想占有未来，不仅仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而引导他们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟，参与国际人才竞争，迎接新世纪的挑战!我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己，控制自己的情绪;和同学们关系和谐，很好的融于群众;能很好的适应环境…心理咨询，是指咨询员运用心理学的知识，透过询问等方法解决其心理困惑。

心理咨询事实上是帮忙来访者实现心灵再度成长的过程。

那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的。

总之，心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者带给心理援助的过程心理健康问题越来越受到社会的关注，尤其是大学生的心理健康问题更是受到社会各界的关注，应对越来越多的大学生由于心理不健康而发生的各种让人瞠目结舌的事件，让我们充分认识到及时解决大学生的心理问题已将迫在眉睫。

作为当代大学生，我认为心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己，控制自己的情绪;和同学们关系和谐，很好的融于群众;能很好的适应环境…经过半学期的心理课学习，我学到一些与人交往的方法，无论是与亲人还是朋友交往，我们都要把握好交往的方法，要学会换位思考，要用一个宽容的心去待人，这样我们才能处理好与亲人朋友的关系，使我的身边少许多争吵，多许多的爱与温暖。