站立式起跑与游戏教学设计

体育与健康站立式起跑教案一、教学目标。

1. 掌握站立式起跑的基本动作和要领。

2. 提高学生的爆发力和速度。

3. 培养学生的运动协调能力和自信心。

二、教学重点和难点。

1. 站立式起跑的基本动作和要领。

2. 如何正确使用力量，以达到更快的起跑速度。

三、教学准备。

1. 一块平整的操场或者运动场地。

2. 起跑线和终点线。

3. 计时器。

4. 老师和助教。

四、教学过程。

1. 热身活动。

在进行站立式起跑教学之前，首先要进行一定的热身活动。

可以进行一些简单的慢跑、拉伸运动、踢毽子等活动，以帮助学生们放松身体，准备好进行站立式起跑的训练。

2. 理论知识讲解。

在进行实际操作之前，老师应该向学生们介绍站立式起跑的基本动作和要领。

包括站立姿势、手臂摆放、脚步位置等。

同时，也要向学生们解释站立式起跑对于比赛成绩的重要性，以激发学生们的学习积极性。

3. 示范讲解。

老师可以向学生们进行站立式起跑的示范讲解，让学生们能够清晰地看到正确的动作和要领。

同时，老师也可以借助助教或者学生自己来示范，让学生们能够更直观地理解站立式起跑的动作。

4. 分组练习。

将学生们分成若干小组，让他们在指导老师的带领下进行站立式起跑的练习。

可以让学生们进行多次练习，直到他们能够熟练掌握站立式起跑的动作和要领。

5. 实际操作。

在学生们掌握了站立式起跑的基本动作和要领之后，可以进行实际的起跑训练。

可以设置起跑线和终点线，让学生们进行多次起跑训练，并使用计时器记录每次的起跑时间。

6. 总结讲解。

在实际操作结束后，老师可以对学生们进行总结讲解，强调站立式起跑的要领和注意事项。

同时，也可以根据学生们的表现进行点评和指导，帮助他们进一步提高站立式起跑的技术水平。

五、教学反思。

站立式起跑作为田径比赛中的重要环节，对于运动员的爆发力和速度有着很高的要求。

因此，在进行站立式起跑教学时，老师需要注重学生们动作的规范性和力量的正确使用。

同时，也要注重培养学生们的运动协调能力和自信心，让他们在比赛中能够更好地发挥自己的实力。

站立式起跑教案简介站立式起跑是田径中的一项重要的起跑动作。

在短跑项目中，站立式起跑对选手的出发速度和起跑准确度有着至关重要的影响。

本教案将介绍站立式起跑的基本动作要领以及训练方法，帮助运动员提升起跑技术。

一、站立式起跑的基本要素站立式起跑分为姿势准备、起跑动作和爆发三个阶段。

下面将分别介绍这三个阶段的要素：1. 姿势准备•起跑线：双脚置于起跑线上，与肩同宽，重心分布均匀。

•下蹲姿势：膝盖弯曲，臀部稍微向后，身体微微向前倾斜。

•手/脚位置：接地的手位于肩膀前方，掌心向下；后脚的脚尖位于前脚的脚跟上方，脚间距约为一只脚掌宽。

2. 起跑动作•爆发动作：瞬时用力向前推动身体，膝盖迅速伸直，臀部向前推进。

•手臂动作：双臂迅速向前甩动，手掌心臂内侧。

•腿部动作：后腿迅速抬起，大腿与地面成水平，小腿成垂直。

3. 爆发阶段•抬起大腿：快速将前腿的大腿提起，大腿与地面成水平。

•笔直小腿：将前腿小腿伸直，与地面成垂直。

•伸展臂膀：迅速将手臂伸展开，与地面呈90度。

二、站立式起跑训练方法为了提高站立式起跑的技术水平，以下是几种有效的训练方法：1. 动作训练•跳跃训练：通过反复跳跃练习，提高腿部的爆发力和协调能力。

例如，单腿跳跃、深蹲跳跃等动作。

•弹跳训练：利用跳跃板或弹力带进行弹跳练习，增加起跳时的爆发力。

例如，弹跳姿势训练、弹跳高度训练等。

•手臂推动训练：通过反复推动训练，提高手臂的爆发力和协调能力。

例如，俯身屈臂推地、俯卧撑等动作。

2. 强化训练•腿部力量训练：通过深蹲、负重跳跃等训练方法，加强腿部的力量。

可以使用杠铃、哑铃等器械进行负重训练。

•核心肌群训练：通过平板支撑、仰卧起坐等训练方法，加强核心肌群的力量，提高身体的稳定性和平衡能力。

•灵敏度训练：进行快速反应和敏捷性的训练，提高起跑反应速度和灵活性。

可以使用阻力带、蹦床等训练工具进行训练。

三、注意事项在进行站立式起跑训练时，需要注意以下几点：1.安全第一：进行训练时要确保场地平整，避免因地面起伏或其他障碍物造成意外伤害。

站立式起跑教学设计教学设计：站立式起跑一、教学目标：1.了解站立式起跑姿势的基本要求和技巧；2.掌握站立式起跑的正确动作和节奏；3.培养学生的协调能力和爆发力。

二、教学准备：1.足够的待跑空间；2.站立式起跑姿势的示范图和视频资料。

三、教学过程：1.引入：通过观看站立式起跑的示范视频，引导学生了解这项运动的重要性和应用场景。

2.导入：请学生分组进行一个小小竞赛，看哪个小组最快完成赛跑。

然后让学生探究这个小组是怎样迅速跑出去的。

引导他们思考，最重要的一步是什么。

3.讲解姿势：引导学生了解站立式起跑的基本要求和姿势。

要求学生挺直身体，脚距与肩同宽，身体重心在前脚掌，手臂弯曲，手掌放在起跑线上。

同时，展示示范图和示范动作。

4.示范演练：请一个学生示范站立式起跑动作，然后逐步解读每个动作的要点和注意事项。

再请其他学生进行模仿练习，老师可以在旁边进行点评和指导。

5.集体训练：组织学生进行集体练习，让大家站在起跑线上，反复练习站立式起跑动作。

可以进行巩固训练，比如要求学生按照指令快速站起来，再回到起跑姿势。

6.个别指导：老师根据学生的实际情况，对个别学生进行指导和调整，帮助他们正确掌握站立式起跑的动作。

7.综合训练：将学生分为小组，进行模拟赛跑训练。

要求学生在起跑线上迅速站起来，快速冲刺到终点。

老师可以设置一些小奖励或者比赛来增加学生的积极性。

8.总结复习：通过展示示范视频和学生的实际操作，总结站立式起跑的要点和技巧。

让学生进行自我评价，看看自己是否能够正确进行站立式起跑。

四、教后反思：1.本堂课通过示范和练习，让学生正确掌握了站立式起跑的基本姿势和动作。

2.教学过程中，应给予学生充分的练习时间和机会，提供个别指导和调整，帮助学生进一步完善动作。

3.在引入部分可以通过讲解起跑姿势对于运动员战胜对手的重要性，引起学生的兴趣和积极性。

4.鼓励学生进行巩固练习和自主训练，以提高他们的站立式起跑能力。

总结：站立式起跑是很重要的一个动作，对于短跑和跳跃项目尤为重要。

通用版体育与健康三年级下册《站立式起跑》教学设计一. 教材分析《站立式起跑》是小学三年级体育课程中的一项基本技能，它对于提高学生的速度和爆发力具有重要意义。

通过学习站立式起跑，学生可以掌握正确的起跑姿势和动作要领，提高起跑速度，从而在田径比赛中取得好成绩。

本节课教材内容难度适中，适合三年级学生学习。

二. 学情分析三年级学生具有较强的学习兴趣和好奇心，他们喜欢参与体育活动，但对于站立式起跑的技术动作还比较陌生。

在这个阶段，学生的身体素质和运动能力逐渐提高，但还需要老师在教学中给予耐心指导和鼓励。

此外，学生之间的体能和技能水平存在一定差异，教学过程中要关注个体差异，因材施教。

三. 教学目标1.知识与技能：让学生掌握站立式起跑的动作要领，提高起跑速度。

2.过程与方法：通过分组练习、比赛等形式，培养学生的团队协作和竞技体育精神。

3.情感态度与价值观：培养学生热爱体育，积极参加体育锻炼的良好习惯，增强自信心。

四. 教学重难点1.重点：站立式起跑的动作要领。

2.难点：动作的连贯性和起跑速度的提高。

五. 教学方法1.示范法：教师亲自示范，让学生直观地了解站立式起跑的动作要领。

2.分组练习法：让学生在小组内进行练习，互相观摩、指导，提高技能。

3.比赛法：学生进行比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。

4.反馈法：教师及时给予学生反馈，指导学生纠正错误动作。

六. 教学准备1.场地准备：田径场或篮球场，设置起跑线和终点线。

2.器材准备：起跑器、计时器、标志物等。

3.教学PPT：制作站立式起跑动作要领的PPT，以便于学生直观学习。

七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以生动有趣的故事引入站立式起跑，激发学生的学习兴趣。

2.呈现（5分钟）教师通过PPT展示站立式起跑的动作要领，让学生直观地了解技术动作。

3.操练（10分钟）教师亲自示范站立式起跑，学生跟随教师一起练习。

分组进行练习，互相观摩、指导。

4.巩固（5分钟）教师学生进行站立式起跑比赛，让学生在实际比赛中运用所学技能。

《站立式起跑》教学设计教学目标：1.学生能正确理解并掌握站立式起跑的基本要领和动作要点。

2.学生能够准确运用站立式起跑技术，提高起跑速度和爆发力。

教学重点：1.理解并掌握站立式起跑的基本动作程序和技术要领。

2.培养学生的爆发力和起跑速度。

教学难点：1.引导学生准确运用站立式起跑技术，并理解起跑的关键性要素。

2.通过实践训练，培养学生的起跑速度和爆发力。

教学准备：1.一块平整的操场或运动场地。

2.起跑线和终点线，用于模拟起跑训练。

3.摄像设备，以便后续回放和分析学生动作。

教学步骤：导入（10分钟）1.给学生介绍站立式起跑的重要性，以及站立式起跑在田径运动中的应用。

2.引导学生回顾自己之前参与过的起跑活动，提出站立式起跑的问题和疑惑。

技术讲解（20分钟）1.通过视频播放或现场示范，给学生展示站立式起跑的基本动作要领。

2.结合示范，详细讲解站立式起跑的关键技术要点，如起跑姿势、肌肉配合、动作连贯等。

3.分析站立式起跑的优势和劣势，并强调正确掌握站立式起跑技术的重要性。

示范与实践（30分钟）1.将学生分成小组，每个小组由一名学生扮演教练，其他成员扮演运动员。

2.教练和运动员模拟起跑训练，通过反复实践和调整，逐步掌握站立式起跑技术。

3.教师和助教对学生的动作进行观察和指导，帮助学生纠正动作错误并提出改进意见。

实战演练（30分钟）1.学生根据之前学习和实践的基础，进行一次真实的起跑训练。

2.学生按照教师安排的跑道，进行多次起跑练习，通过摄像设备记录学生的起跑过程。

3.教师和助教根据录像回放，对学生的起跑动作和速度进行评估和分析，给予进一步的指导。

总结与展望（10分钟）1.教师总结整个教学过程中学生的进步和不足，并表扬学生的努力和成绩。

2.引导学生回顾本节课所学知识和技巧，并展望今后在田径运动中如何应用和发展起跑技术。

3.鼓励学生积极参与田径训练，提高自身技术水平。

拓展活动：1.组织学校田径比赛，让学生实际应用站立式起跑技术。

小学体育与健康《起跑：站立式起跑与游戏》教案一、教学目标：1. 知识与技能目标：- 了解和掌握站立式起跑的正确姿势和动作；- 学会加速起跑和保持平衡的技巧；- 理解起跑运动对身体健康的重要性；- 能够通过游戏形式提高起跑技巧。

2. 过程与方法目标：- 通过示范和讲解，帮助学生了解正确的站立式起跑方法；- 引导学生积极参与起跑游戏，提高他们的动作协调性和反应能力；- 鼓励学生团队合作和互助精神，在游戏中培养友谊和竞争意识。

3. 情感与态度目标：- 激发学生对体育运动的兴趣和热爱；- 培养学生竞争意识和团队协作精神；- 引导学生形成健康的生活方式和积极乐观的态度。

二、教学准备：1. 教学场地：室内或室外均可，确保安全无障碍的场地；2. 教学材料：起跑线、音乐播放器、扩音器、纸笔；3. 学生准备：运动服装和运动鞋，保证舒适度和安全性；4. 在课前查阅相关资料，准备讲解和示范起跑的正确动作姿势和技巧。

三、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：- 创造一个轻松活跃的氛围；- 引导学生进行简单的热身运动，如慢跑、拉伸等；- 通过热身活动让学生准备好动作和注意力。

2. 讲解与示范（10分钟）：- 通过简单明了的语言和生动形象的示范，向学生介绍站立式起跑的正确姿势和动作；- 强调重心的平衡、膝盖弯曲、双手放在腿的前方及注视前方等重要要素；- 同时，指出错误的起跑姿势和动作，以便学生能够避免这些错误。

3. 练习起跑（15分钟）：- 将学生分成小组，每组选择一个起跑点；- 引导学生按照教授的方法进行起跑练习，重复多次以加深印象；- 观察学生的起跑动作，矫正他们的错误姿势并给予肯定和鼓励。

4. 游戏活动（20分钟）：- 设计起跑游戏，如“抢大象座位”、“站起快”等；- 游戏规则应该简单明了，让学生在游戏中能够有足够的练习机会；- 鼓励学生积极参与，享受游戏乐趣的同时提高自己的起跑技巧。

5. 总结与反思（5分钟）：- 引导学生回顾本节课所学的起跑知识和技巧；- 鼓励学生表达自己的感受和体会，积极评价自己和同伴的表现；- 复习本节课的教学目标，提醒学生将所学的知识应用到日常生活中。

小学体育与健康《站立式起跑与游戏》教案小学体育与健康教案：站立式起跑与游戏引言：小学体育与健康课程的重要性不言而喻。

通过科学规划与设计的体育与健康教案，可以促进学生的身体健康发展，培养他们的协调性、灵活性和团队合作精神。

本文将针对小学体育与健康课程中的一个重要内容——站立式起跑与游戏，提供一份教案。

这个教案可以帮助学生掌握正确的站立式起跑姿势，并通过游戏的形式培养他们对体育运动的兴趣和参与度。

一、教学目标1.了解站立式起跑的基本要素，掌握正确的起跑姿势；2.培养学生的运动协调性和反应能力；3.通过游戏的形式激发学生对体育运动的兴趣。

二、教学内容1.站立式起跑的基本要素和正确姿势；2.如何提高起跑的速度和反应能力；3.通过游戏的形式加深对站立式起跑的理解和应用。

三、教学过程1.引入（5分钟）通过简要介绍起跑运动的重要性和应用场景，引起学生的兴趣。

提问学生是否了解起跑运动，并与他们共同探讨起跑对于田径运动的重要性。

2.基础知识学习（10分钟）详细讲解站立式起跑的基本要素和正确姿势，包括蹲下时的身体位置、腿部的摆放及其作用等。

辅以图片或视频示范，帮助学生更好地理解起跑的正确姿势。

3.示范与练习（15分钟）教师对学生进行站立式起跑的实际示范，并指导学生合理调整体位，帮助他们正确掌握站立式起跑的技巧。

之后，组织学生进行对调练习，相互观察与纠正，以提高学生的起跑水平。

4.提高起跑速度和反应能力（15分钟）通过一系列的辅助练习，帮助学生提高起跑的速度和反应能力。

教师可以设计一些简单的集体游戏，让学生进行起跑竞赛，并对比他们的时间和动作的准确度。

通过反复练习，激发学生的参与度和成就感。

5.游戏与应用（25分钟）设计一些游戏，如接力赛或起跑组合项目。

通过游戏的形式，让学生在实践中应用站立式起跑技巧，并加深对起跑运动的理解。

同时，鼓励学生团队合作，增进友谊，提高他们对体育运动的兴趣和参与度。

6.总结与反思（10分钟）通过与学生的互动讨论，总结课堂所学的知识和技能，让学生对站立式起跑与游戏的教学过程有一个深刻的印象。

站立式起跑教案范文教案名称：站立式起跑教学教学目标：1.学生能够正确掌握站立式起跑的基本姿势和动作要领。

2.学生能够灵活运用站立式起跑技术参与比赛，并提高起跑速度和稳定性。

教学重点：1.站立式起跑的基本姿势和动作要领。

2.腿部用力和身体控制的协调。

教学难点：1.需要学生通过实践不断矫正和调整自己的姿势和动作。

2.需要学生保持高度的专注和集中力，掌握起跑的精确时机。

教学准备：1.球场或操场等开阔的场地。

2.起跑线，可以用颜色明显的胶带或地上的标记。

3.阶梯或平坦的坛子，用于讲授站立式起跑的基本姿势和动作要领。

4.喇叭或口哨，用于指示起跑的开始。

5.音乐设备，用于增加课堂气氛。

教学步骤：1.热身活动：带领学生进行适当的热身活动，包括跑步、伸展运动等，为后续的动作做好准备。

2.简介站立式起跑的重要性和应用范围：向学生介绍站立式起跑在田径比赛中的重要性和应用范围，激发学生的学习兴趣。

3.反复演示站立式起跑的基本姿势和动作要领：站在阶梯或坛子上，身体直立，脚距离为肩宽，双手放在膝盖上方，脚尖靠近起跑线。

强调腿部用力和身体控制的协调。

通过反复演示，让学生清晰地掌握起跑的要领。

4.学生实践练习：将学生分成小组，每个小组由一名学生作为示范者，其他学生依次进行起跑练习。

教师反复观察和指导，及时纠正学生的动作错误和不规范的姿势。

5.观摩分析：让学生观摩不同组别的学生起跑，用喇叭或口哨指示起跑的开始，观察学生是否能够迅速而准确地起跑，以及起跑后姿势是否正确稳定。

对表现较好的学生进行肯定和表扬，并对出现问题的学生进行指导和分析。

6.比赛实践：进行起跑比赛，根据学生的年级、性别和能力水平设置不同的组别和规则。

比赛中，教师可以通过背景音乐等方式增加气氛，激发学生的竞争欲望，使他们更加全力以赴地参与比赛。

7.总结讲评：通过观察和分析比赛过程，总结起跑中常见的错误和不规范动作，并讲解正确的姿势和动作要领。

同时，让学生总结自己的起跑经验和感受，激发他们主动学习的意愿。

站立式起跑教案3则站立式起跑教案站立式起跑教案（一）：站立式起跑教案教材：1、站立式起跑2、游戏：直线地滚球接力教学目标：1、认知目标：明白站立式起跑的动作要领，发展学生身体的灵敏、速度等素质，提高协调潜力。

2、技能目标：80%学生能做到起跑时重心前移，反应速度快。

3、情感目标：培养学生勇敢、果断的精神和创新的意识。

教学准备：篮球4颗。

一、开始部分：2分《一》教学常规：1、体育委员整队，师生问好，报告人数。

2、检查服装，安排见习生。

3、宣布本课的教学目标、资料及要求。

组织：四列横队。

《二》准备活动：8分1、游戏：直线地滚球接力。

游戏方法：全班分成人数相等的四组，由每组的排头单手或者双手拿球在地上直线滚到本组对面的另一个同学，然后自己站在排尾，在由接住球的这一名学生再用同样的方法将球滚至对面同组的另一名学生手中，以此类推。

哪组学生最先完成接力，哪组将获得第一名。

规则：采取奖罚制度。

第一名将全班鼓掌奖励；最后一名将罚本组学生每人做10个深蹲跳。

要求：①反应要快，直线游戏，不得挡住其他同学游戏。

②如中途失误球跑了，要把球捡回来在原地继续游戏。

2、徒手操：肩绕环、扩胸运动、体转运动、腹背运动、活动膝、踝关节。

二、基本部分：22分1、诱导性练习：主要锻炼学生的反应。

4分①原地纵跳接加速跑；②原地高抬腿接加速跑；方法：学生背对教师做原地的高抬腿和原地纵跳，听到教师发出“跑”的口令时，学生迅速后转身向前跑出去。

2、站立式起跑18分动作要领：听到“各就位”时站在起跑线后，两脚前后开立，相距约半步，有力脚在前，全脚掌着地，后脚用前脚掌着地，身体稍前倾，中心落在前脚上。

两腿弯曲，上体稍前倾。

重心前移，前腿的异侧臂自然曲肘于体前，另一臂在后。

听见“跑”的信号时，两脚用力后蹬，同时，后腿迅速向前抬起，两臂用力前后摆动，迅速向前跑出。

教法：1、教师提问学生见过的起跑姿势。

2、教师讲解动作要领并做示范。

3、教师提醒学生仔细观察教师的动作。

站立式起跑与游戏：同心协力教学目标通过本次课程，学生将能够：•掌握站立式起跑姿势；•锻炼跑步技巧和协作精神；•提高身体的协调性和耐力。

教学内容知识点概述本次课程主要包括站立式起跑姿势的讲解、实践、以及跑步游戏的游玩，旨在让学生掌握合理的起跑姿势与跑步技巧，培养团队协作意识及身体协调性，提高身体耐力。

学习步骤第一步：起跑姿势演示1.1 教师崔子寒在讲台上做站姿示范；2.2 学生跟随崔老师的站姿进行试站；3.3 教师及时纠正站姿不正常情况。

第二步：实践练习1.1 教师布置站式起跑实践任务；2.2 学生分小组进行实践训练；3.3 实践过程中，教师重点指导学生站立式起跑姿势。

第三步：跑步游戏1.1 学生分为两个小组进行跑步游戏；2.2 站在起跑线上的两位同学进行接力比赛；3.3 比赛结束后，教师对比赛过程中存在的问题进行分析点评。

教学过程1. 起跑姿势演示教师会在讲台上示范并讲解站立式起跑姿势，包括以下要点：•双脚距离约为肩宽，膝盖微曲，重心落在脚掌；•手臂自然下垂，手肘微曲，以肩部为基准；•上半身微前倾，眼神注视前方。

然后请学生进行站姿试站，并在过程中逐一纠正。

2. 实践练习学生分小组进行站式起跑实践训练，在过程中教师不断进行指导，重点帮助学生纠正站姿不标准的问题。

为增加趣味性，教师还可以安排小组之间进行比赛，获胜小组可以得到额外奖励。

3. 跑步游戏1.前期准备学生分为两个小组，分别站在起跑线上。

教师先进行游戏注意事项的讲解，特别强调安全问题。

2.游戏过程•每组选出两名同学，右手持接力棒，在教师口令下开始接力比赛；•获得接力棒的同学要做出规范站式起跑姿势，快速向前奔跑；•运动员完成腾跃后需要将接力棒交给队友，队友马上起跑，在接下来的50米距离内，需要简要完成三次接力过程，最终跑过终点线获胜；•教师或学生干部对赛过程进行观看评分，根据综合表现进行高分评选。

3.结束环节教师总结整个课程，让学生回顾学习内容，并分享本次跑步游戏中的体验与感受。

体育与健康人教版五年级-站立式起跑与游戏教学设计一、教学背景“十三五”规划提出，要在全民健身的基础上发展竞技体育。

体育课程不仅是学生身体健康和素质教育的重要组成部分，更是培养学生机体协调、运动控制能力和团队协作精神的重要途径。

作为体育课的一项重要内容，小学生需要掌握站立式起跑技巧，并进一步通过游戏锻炼个人技能和团队协作意识。

二、教学目标1. 知识目标通过本次课程的学习，学生能够：1.掌握站立式起跑的基本动作和技巧；2.认识并加深对运动的认识，增强体育爱好，促进心肺功能的提高；3.了解并认识团队协作意义，进一步掌握个人技能；2. 能力目标1.进一步发展学生的机体协调、运动控制能力；2.培养学生服从指挥、协作互助的精神；3.培养学生良好的体育习惯。

3. 情感目标1.通过体育活动增进同学之间的合作，培养良好的情感品质；2.提高学生的自信心，积极参与体育活动；3.营造积极、健康、快乐的课堂氛围，让学生喜欢和爱好体育。

三、教学内容和过程1. 教学内容：1.站立式起跑技巧2.体育游戏锻炼（如“埋地雷”等）2. 教学过程：步骤一：讲解站立式起跑技巧1.进入课堂，老师向学生介绍当天的学习内容，讲述站立式起跑技巧的重要性。

2.通过讲解和示范，教授站立式起跑的基本动作和技能。

3.引导学生逐步掌握站立式起跑的技巧。

步骤二：站立式起跑练习1.学生排成两行，站在相对位置上，依次跟着老师进行站立式起跑的练习。

2.老师在练习过程中要发现问题，及时给予指导。

3.让每位学生都能跑出最好成绩，让他们自己感受起跑的乐趣。

步骤三：体育游戏1.老师带着学生玩“埋地雷”游戏，通过游戏锻炼个人技能和团队协作意识。

2.让学生自由活动，通过游戏让他们感受体育的乐趣。

步骤四：总结和点评1.带领学生回顾课程的内容和学习过程，强调站立式起跑技巧的重要性。

2.对学生的表现进行点评，并表扬优秀者，鼓励他们在以后的训练中更加努力。

四、教学后评价1.评价方式：学生个人表现评价以课堂表现、训练情况、成绩提高等维度进行综合考评。

小学品德三年级《站立式起跑》教学设计
一、教学目标
- 培养学生遵守规则和纪律的意识；
- 培养学生形成良好的站立姿势；
- 培养学生掌握站立式起跑动作的基本技巧。

二、教学内容
1. 简介介绍站立式起跑的意义和要素；
2. 详细解释站立式起跑动作的基本要领；
3. 分组进行实际动作训练；
4. 竞技比赛，评选出优秀的起跑者。

三、教学步骤
1. 热身准备：
- 集体操，放松身体肌肉；
- 双脚之间做跳跃运动，提高灵活性。

2. 知识介绍：
- 通过图片或视频介绍站立式起跑的重要性和正确姿势；
- 引导学生讨论站立式起跑的关键要素。

3. 实际训练：
- 将学生分成小组，每组由一名学生扮演教练；
- 教练向小组成员演示站立式起跑动作，其他成员模仿研究；
- 每个学生轮流扮演教练，进行多次实践训练。

4. 竞技比赛：
- 将学生按照身高、体重等因素分组，保证公平竞争；
- 进行站立式起跑比赛，评选出表现优秀的学生。

四、教学评价
- 观察学生在训练过程中的表现，如站立姿势是否正确、动作是否流畅等；
- 根据竞技比赛的结果，评选出起跑动作表现优秀的学生；
- 学生自评及互评，共同提高。

五、教学参考资料
- 《体育教材-小学品德三年级》
以上是小学品德三年级《站立式起跑》教学设计，请根据具体情况进行适当调整和补充。

中学站立式起跑教案及说课稿（5篇材料）第一篇：中学站立式起跑教案及说课稿尊敬的各位评委老师上午好！我今天上课的题目是《快速跑》水平目标四七年级复习课田径：快速跑教学目标：引导学生积极参与快速跑跑练习。

学生知道快速跑的动作要领，在途中跑是能做到动作轻松，不低头，不耸肩，跑直线。

3 通过练习发展学生速度和力量素质提高学生的爆发力。

4学生积极参与，有顽强的拼搏和永往直前的精神。

课次教学内容重点、难点学习策略快速跑：30米快速跑，30到50米加速跑重点：脚前掌着地，眼平视，跑直线。

难点：动作放松协调。

1.讲解示范动作要领2.原地摆臂，相互点评3.加速跑放松，落地轻。

2 快速跑：站立式起跑，30米加速跑重点：学生能够知道起跑方法。

难点：两腿迅速蹬地，两臂交换摆动。

1.讲解示范动作要领2.多种形式的起跑。

3.加速跑成直线。

3 快速跑：30米快速跑，50米全程跑重点：快速跑时肩为轴快速摆动。

难点：不遗余力，勇往直前。

1.弓步走。

2.直体前倒起动。

3.结合站立式起跑50米跑4 快速跑：考核：50米重点：能够完成考核内容难点：不减速，直线跑1.分组考核 2.做好考核记录 5 接力跑重点：知道迎面接力的动作要领。

难点：接力时不停顿，不掉棒。

1.讲解示范动作要领2.两人一组传接棒练习3.40米迎面接力。

一、指导思想：本课以“健康第一”的教育理念为依据，学生终身受益为宗旨。

在教学中注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣，让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能，提高自我锻炼的能力，养成终身体育态度和习惯。

以学生发展为中心，通过课堂教学，调动学生的学习积极性，增强学生体质，发展学生个性。

二、教材分析：①快速跑是田径运动各个项目的基础，是用锻炼身体的基本手段和锻炼方法，通过快速跑的教学，发展学生身体基本运动能力，改善中枢神经系统控制、支配肌肉活动的能力，提高呼吸和心血管功能以及提高学生的审美情趣，培养学生的合作意识，促进学生身心的健康发展。

小学体育与健康走和跑：站立式起跑教案引言：体育与健康课程在小学教育中占有重要地位，而走和跑是这一课程中的重要内容之一。

站立式起跑是走和跑的基本动作之一，掌握好起跑姿势和技巧对学生的身体发展和健康至关重要。

本文将为大家提供一个基于站立式起跑的小学体育与健康教案，帮助学生正确地掌握起跑姿势和技巧，以提高他们的体育水平和身体素质。

一、教学目标1. 理解站立式起跑的基本要领和技术要点。

2. 掌握站立式起跑的正确姿势和动作。

3. 提高学生的起跑速度和灵活性。

二、教学准备1. 教师准备：投影仪、幻灯片、示范起跑的视频资料。

2. 学生准备：运动服装和运动鞋。

三、教学过程A. 自我介绍和目标设定（5分钟）教师向学生介绍本节课的内容和目标，并告诉他们正确的站立式起跑姿势和关键要领。

教师可以通过投影仪展示幻灯片或播放视频资料，让学生对起跑动作形成直观的认识。

B. 码单练习（10分钟）1. 教师为学生分发码单，码单上写有站立式起跑的基本动作要点。

2. 学生按照码单上的要求，依次做出站立式起跑的动作，注意动作的准确性和流畅性。

3. 教师巡视学生的练习情况，及时纠正他们的错误动作，并给予鼓励和肯定。

C. 分组示范练习（15分钟）1. 将学生分成小组，每个小组由3-4名学生组成。

2. 每个小组轮流进行起跑示范，其他小组成员观察和评价起跑动作的准确性和流畅性。

3. 教师对每个小组进行点评，指出他们的优点和改进之处，并给予建议和指导。

D. 合作练习（15分钟）1. 学生再次分成小组，每个小组由2-3名学生组成。

2. 小组成员两两搭档，进行互相示范和纠正，帮助对方改进起跑动作。

3. 教师在练习过程中提供必要的帮助和指导，并鼓励学生互相合作。

E. 竞赛训练（15分钟）1. 将学生分成几个小组，每个小组选择一名代表参加训练竞赛。

2. 竞赛内容包括站立式起跑的速度和灵活性，可以通过设置不同的起跑线和障碍来增加难度。

3. 教师记录每个小组成绩，为他们提供积极的反馈和激励。

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小学体育与健康站立式起跑教案引言：小学体育课程的教学是培养学生身体素质和培养健康生活习惯的重要途径之一。

体育课程不仅关注学生的运动技能，还注重培养学生的身体协调性和运动判断能力。

在小学体育中，站立式起跑是培养学生起跑技能和反应速度的基础训练之一。

本文将介绍一节针对小学生的站立式起跑教案，旨在帮助学生掌握正确的起跑姿势和提升起跑反应能力。

一、教学目标：1. 知识目标：a. 学生能够理解站立式起跑的基本姿势和要领。

b. 学生能够正确地执行站立式起跑动作。

2. 能力目标：a. 学生能够快速做出反应，听到起跑信号后迅速起跑。

b. 学生能够在起跑过程中保持平衡和稳定。

3. 情感目标：a. 学生能够体验到起跑的乐趣和成就感。

b. 学生能够积极参与课堂活动，培养团队合作意识。

二、教学准备：1. 教学环境准备：a. 保证教学场地平坦、宽敞，确保学生的安全。

b. 软垫或折叠垫放置在起跑线后，以防止学生意外摔倒。

c. 起跑线和终点线用白粉或者彩带标出，方便学生起跑和测量距离。

2. 教学器材准备：a.起跑信号器（如哨子、手铃等）。

b. 记录学生成绩的计时器。

c. 指导学生正确起跑姿势的示意图或海报。

三、教学过程：1. 游戏热身（5分钟）：采用激发学生兴趣的游戏方式进行热身活动，例如互相追逐、橡皮筋跳等。

通过这些活动，激发学生的参与热情，为后续的起跑训练做好准备。

2. 知识讲解（10分钟）：a. 向学生介绍起跑的重要性和基本姿势，包括身体的站立姿势、手臂的摆放、腿部的弯曲等。

b. 使用示意图或海报演示并讲解正确的起跑姿势，引导学生理解并模仿。

3. 实地实践（15分钟）：a. 学生分为小组进行练习，每个小组的学生站在起跑线上，等待起跑信号。

b. 练习开始前，教师提醒学生注意站立姿势与正确的起跑姿势。

c. 教师用起跑信号器发出起跑信号后，学生迅速起跑，尽量用最短的时间奔向终点线。

d. 记录学生的成绩并给予鼓励和反馈，提醒学生注意改进。

小学体育与健康《站立式起跑》教案站立式起跑是小学体育与健康课程中的重要内容之一，主要帮助学生正确掌握起跑的站姿和起跑的基本动作要领。

通过站立式起跑的训练，不仅可以提高学生的爆发力和速度，还可以培养学生的协调性和灵敏性。

下面是一份小学体育与健康的《站立式起跑》教案，旨在帮助学生学习和掌握该技能。

一、教学目标1. 知识目标：了解站立式起跑的基本动作要领和注意事项。

2. 能力目标：掌握站立式起跑的正确技术动作，提高爆发力和速度。

3. 情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣和乐趣，增强自信心和团队合作意识。

二、教学重点和难点1. 教学重点：学生正确掌握站立式起跑的基本动作要领。

2. 教学难点：帮助学生通过示范和指导，纠正动作中的错误，提高动作的标准化程度。

三、教学准备1. 学生：安全保护用具（护膝、护肘等）2. 教师：示范用具（竞技场、起跑线等）3. 教材：小学体育与健康教材四、教学步骤一、导入1. 通过生动的示范和讲解，引发学生对站立式起跑的兴趣和好奇心。

2. 提问：你们是否知道站立式起跑有哪些基本要领？你们是否熟悉站立式起跑的姿势和动作？二、讲解与示范1. 讲解站立式起跑的基本要领，包括站姿、手部位置等。

2. 示范站立式起跑的正确动作，突出重点动作和注意事项。

3. 反复示范和讲解，帮助学生全面理解和掌握起跑动作的正确姿势。

三、练习与指导1. 学生自由练习站立式起跑动作，教师进行指导和纠正。

2. 教师巡视并指导学生，及时纠正学生的错误动作。

3. 鼓励学生与同学互相观摩和交流，互相帮助，促进共同进步。

四、巩固与评价1. 设计练习游戏，让学生在游戏中巩固站立式起跑的技能。

2. 分组进行比赛，看哪个小组的起跑更加标准、快速、稳定。

3. 老师进行评价，对表现突出的学生进行表扬，鼓励全体学生共同进步。

4. 结合学生的实际情况，进行必要的延伸训练，提高学生的起跑速度和爆发力。

五、课堂总结1. 教师总结本节课的内容，再次强调站立式起跑的基本要领和注意事项。

《站立式起跑》教案优秀3篇《站立式起跑》教案篇一一、教材分析主教材站立式起跑是在水平一小学生起跑的基础上，对起跑动作的深入学习。

为水平三、四的快速跑学习打基础。

主要是通过站立式起跑姿势的反复练习，初步掌握站立式起跑的动作方法。

训练学生的反应时，并能把起跑与起跑后的快速跑结合起来。

辅教材游戏《抗震救灾》，培养学生爱国主义民族精神，最终使学生身体健康，身心愉快。

二、教学目标(1)知识目标：了解、学习站立式起跑的动作要领，能按口令做出站立式起跑的动作。

(2)能力目标：培养学生观察、分析、模仿动作的能力。

(3)情感目标：乐于接受教师的指导和教育，能积极参与到各种学习活动中。

培养爱国主义民族精神和创新能力。

三、教学重点降低重心，身体前倾四、教学难点身体放松，反应迅速五、教学过程为了完成教学目标，我确立了一个宗旨，四种方法，四个阶段(1)教学宗旨：本节课从始至终要贯彻面向全体学生，人人参与体育，人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康的体育精神。

(2)教学方法：语言诱导法，示范讲解法，激励评价法(3)教学环节：准备阶段，学习阶段，巩固练习阶段，放松结束阶段1、准备阶段进行2分钟左右的队列练习，注重培养学生良好的组织纪律性，改善身体形态。

教师引领热身活动：选取广播操《七彩阳光》中的腹背运动和上、下肢一些徒手操作为准备活动。

学生在教师口令下能够做到反应敏捷，动作准确。

教师有针对性的给予表扬。

2、学习阶段引出问题：问题设计：奥运会中长跑运动员采用什么样的起跑方式？还有那些比赛是用这种起跑方式？两个问题完成注意力的转移。

点明本课学习任务：站立式起跑教师用富有激情的语言来感染、引导学生，从各种姿势的起跑过渡到学习站立式起跑的方法。

调动了学生求知欲望。

教师示范：教师进行简明易懂的讲解及正确的示范。

让学生对所学知识有个更加清晰的概念。

这样80%以上的学生能够很好地解决并掌握教学重、难点。

学生练习：教师完整示范之后以组为单位展示，及时对错误动作进行指导与纠正，体现师生互动。