服用抗生素后喝点酸奶

抗生素与其他药物有什么相互作用抗生素是一类用于治疗细菌感染的药物，可以挽救生命，提高健康。

然而，我们需要了解的是，抗生素在与其他药物同时使用时可能产生相互作用。

这些相互作用可能会影响药物的疗效、增加不良反应的风险，甚至对人体产生不利的影响。

因此，在使用抗生素和其他药物时，我们需要谨慎，并遵循医生的咨询和建议。

一、什么是药物相互作用药物相互作用是指当两种或更多药物同时使用时，它们之间可能发生的生物学效应或药物动力学变化。

这些相互作用可以在多个方面影响药物的疗效和安全性。

1. 药物吸收方面的相互作用：某些药物可以影响其他药物在消化道吸收的速度或程度。

例如，一些药物可能减慢胃肠道的蠕动，延缓其他药物的吸收；而另一些药物可能促进胃肠道的蠕动，加快其他药物的吸收。

2. 药物分布方面的相互作用：某些药物可以与其他药物结合在血浆蛋白上，影响其他药物的分布到组织和器官中。

这可能导致某些药物无法达到有效的疗效浓度，或者增加其他药物在组织中的浓度，增加其毒性风险。

3. 药物代谢方面的相互作用：某些药物可以影响药物在肝脏中的代谢速率。

这可能导致某些药物的代谢速度增加或减慢，从而改变其药物浓度和疗效。

此外，某些药物也可以影响药物在肝脏中的酶系统活性，进一步影响药物的代谢。

4. 药物排泄方面的相互作用：某些药物可以影响其他药物在肾脏中的排泄。

这可能会改变药物的清除速率，导致药物在体内积累或过快排除。

药物相互作用可能会对疾病治疗产生重要影响。

在临床实践中，医生需要考虑患者正在使用的所有药物，并评估潜在的相互作用风险，以确保合理有效的治疗方案。

因此，患者应该告知医生他们正在使用的所有药物（包括处方药、非处方药和草药补充剂），以便医生能够及时发现并防止药物相互作用的发生。

二、抗生素与其他药物的相互作用抗生素与其他药物的相互作用可能是因为它们在体内竞争同样的酶系统、影响相同的药物代谢途径或肝脏功能，或者相互干扰细菌的抗生素敏感性等。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢传统酸奶和益生菌酸奶哪种好？什么人适合喝酸
奶
导语：研究发现通过人为的补充活性有益菌群，不但可以调节肠道微生态的不平衡状态，使其趋于平衡，恢复和保持人体健康。

还可以增强人体免疫力。

目前市场上常见的两种酸奶制品，一种是由鲜牛奶添加两种菌类后，发酵制成的传统酸奶；另一种是在前者发酵的基础上，又添加了另外两种乳酸菌类的益生菌酸奶，其在标识上通常有“益生菌”字样。

传统酸奶VS益生菌酸奶哪种酸奶适合你
传统酸奶是不含有活性乳酸菌，但是非活性乳酸菌的酸奶也是有营养价值的，因为在乳酸菌发酵过程中，消耗掉了乳糖，产生一系列的代谢产物如维生素类、酶类等，这些代谢产物对人体都是有益处的。

而益生菌酸奶必须含有活性乳酸菌，这种酸奶除了具有乳酸菌发酵过程中产生的一系列有益人体的代谢产物外，其含有的活性乳酸菌，还有利于调节人体肠道微生态的平衡。

一般来说，提到乳酸菌发酵酸奶，乳酸菌可以是活性的，也可以是非活性的；而益生菌酸奶的最大特点就在一个‘活’字上。

益生菌酸奶从生产、制作到销售等过程中必须保持冷链保存，并且在保质期内要保持一定的活菌数，才称得上保证质量，才能更好地增进人体健康。

你是否需要喝酸奶？
研究发现通过人为的补充活性有益菌群，不但可以调节肠道微生态的不平衡状态，使其趋于平衡，恢复和保持人体健康。

还可以增强人体免疫力；促进肠道蠕动，帮助消化；抑制腐败菌的生长；降低直肠癌和结肠癌的危险；促进矿物质特别是钙的吸收；有助于乳糖不耐受
生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。

让人惊讶的喝酸奶8大误区1.酸奶和酸奶饮料是一回事儿如今，不仅酸奶的品种琳琅满目，而且酸奶饮料也层出不穷，你很有可能把不是酸奶的"酸奶"买回了家。

酸奶是由优质的经过乳酸菌发酵而成的，本质上属于牛奶的范畴;而酸奶饮料，只是饮料的一种，不再是牛奶。

二者的营养成分含量差别很大，酸奶饮料的营养只有酸奶的1/3左右。

按照乳品行业的规定，100克的酸奶要求蛋白质的含量≥2.9克，而酸奶饮料的蛋白质含量却只有1克左右。

贴心Tips：酸奶饮料可以作为消暑、解渴的饮品，它在解渴的同时还有一定的营养价值，但是绝不能代替牛奶和酸奶。

2.酸奶比牛奶更营养很多人都认为牛奶经过发酵变成酸奶后会更有营养，事实上从营养价值来说，两者差异不是很大。

不过，酸奶与牛奶相比，酸奶更易于消化和吸收，使得它的营养素的利用率有所提高。

此外，牛奶中所含的糖分大部分是乳糖，有部分成人的消化液中缺乏乳糖酶，影响了对乳糖的消化、吸收和利用，造成这些人喝牛奶后胃部不适甚至腹泻，称为"乳糖不耐受症",此时可以用酸奶来代替牛奶。

贴心Tips：患有乳糖不耐受症的人，如果在喝牛奶的同时，搭配一些淀粉类的食物，问题也能得到解决。

3.喝酸奶多多益善酸奶，是不是可以随便想喝多少就喝多少呢?当然不是!喝酸奶要注意适可而止，否则很容易导致胃酸过多，影响胃黏膜及消化酶的分泌，降低食欲，破坏人体内的电解质平衡。

尤其是平时就胃酸过多、常常觉得脾胃虚寒、腹胀者，更不宜多饮。

贴心Tips：对于健康的人来说，每天喝一两杯，也就是说，一天大约食用250-500克是比较合适的。

4.酸奶可随意搭配酸奶和很多食物搭配起来都很不错，特别是早餐配着面包、点心，有干有稀，口感好还营养丰富。

但千万不要和香肠、腊肉等高油脂的加工肉品一起食用。

因为加工肉品内添加了硝，也就是亚硝酸，会和酸奶中的胺形成亚硝胺，是致癌物。

酸奶还不宜和某些药物同服，如氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物等，它们可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。

吃药后可以喝酸奶吗近些年喝酸奶比喝牛奶更受欢迎，因为人们意识到酸奶含有更多的益生菌，对肠道的健康有帮助，那么吃药后可以喝酸奶吗?下面是店铺为你整理的吃药后可以喝酸奶吗的相关内容，希望对你有用!吃药后不可以喝酸奶饮用酸奶前后最好不要服用药物，特别是红霉素、氯霉素、黄胺类药及其他抗菌素药物，以免酸奶中的嗜酸杆菌被杀灭或使活力下降。

同时，饮酸奶前后不要喝浓茶。

有些药物不能与酸奶同服，这些药物包括胃药、抗生素、铁剂和降糖药等。

有些人习惯用稀粥、饮料、甚至酸奶当水服药，这也应当尽量避免。

如果喝酸奶较多，胃肠道会更偏酸性，包衣片、肠溶片等剂型药物的包衣层可能被破坏，影响疗效。

因此，建议服用这些药物期间，最好将服药与喝酸奶的时间隔开2小时以上。

一般在生活当中，如果你在喝中药期间是不能够和酸奶一起同服的。

因为，那会影响到药物的一个吸收，对我们他肠胃健康也会带来不利的影响，所以希望大家都可以遵守这些原则，这样才可以发挥药效。

喝中药的同时不能喝酸奶，最好在服中药期间就不要喝酸奶。

中药的成分多是鞣质，和奶混合一起不论对药物的吸收和胃肠都有损害。

而且酸奶也不是所有人都可以喝的。

喝酸奶的禁忌禁忌一：酸奶可当饮料随意喝。

因为酸奶酸甜适度，因此很多人把酸奶当成零食，每天随便喝着玩。

营养专家告诉我们，这是一个误区。

喝酸奶要注意适可而止，不能过于随意，否则很容易导致胃酸过多，同样会影响胃黏膜及消化酶的分泌，降低食欲。

禁忌二：因为酸奶有营养，而且饮用方便，边觉得酸奶可随意搭配食用。

的确，酸奶和很多食物搭配起来都很不错，特别是早餐配着面包、点心，不仅口感好还营养丰富。

但是，要注意的是酸奶不宜和某些药物同服，如氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物等，因为它们可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。

所以，如果吃药的时候不要喝酸奶。

禁忌三：多喝酸奶减肥。

因为喝酸奶可以促进肠道蠕动，缓解便秘，促进排便。

因此，很多人误以为喝酸奶可以减肥。

于是就喝大量的酸奶，少吃很多的食物。

喝酸奶容易走进8个误区误区1、酸奶和酸奶饮料是一回事儿如今，不仅酸奶的品种琳琅满目，而且酸奶饮料也层出不穷，你很有可能把不是酸奶的“酸奶”买回了家。

酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的，本质上属于牛奶的范畴;而酸奶饮料，只是饮料的一种，不再是牛奶。

二者的营养成分含量差别很大，酸奶饮料的营养只有酸奶的1/3左右。

按照乳品行业的规定，100克的酸奶要求蛋白质的含量≥2.9克，而酸奶饮料的蛋白质含量却只有1克左右。

贴心TIPS：酸奶饮料可以作为消暑、解渴的饮品，它在解渴的同时还有一定的营养价值，但是绝不能代替牛奶和酸奶。

误区2、喝酸奶多多益善酸奶，是不是可以随便想喝多少就喝多少呢当然不是!喝酸奶要注意适可而止，否则很容易导致胃酸过多，影响胃黏膜及消化酶的分泌，降低食欲，破坏人体内的电解质平衡。

尤其是平时就胃酸过多、常常觉得脾胃虚寒、腹胀者，更不宜多饮。

贴心TIPS：对于健康的人来说，每天喝一两杯，也就是说，一天大约食用250-500克是比较合适的。

误区3、酸奶比牛奶更营养很多人都认为牛奶经过发酵变成酸奶后会更有营养，事实上从营养价值来说，两者差异不是很大。

不过，酸奶与牛奶相比，酸奶更易于消化和吸收，使得它的营养素的利用率有所提高。

此外，牛奶中所含的糖分大部分是乳糖，有部分成人的消化液中缺乏乳糖酶，影响了对乳糖的消化、吸收和利用，造成这些人喝牛奶后胃部不适甚至腹泻，称为“乳糖不耐受症”，此时可以用酸奶来代替牛奶。

贴心TIPS：患有乳糖不耐受症的人，如果在喝牛奶的同时，搭配一些淀粉类的食物，问题也能得到解决。

误区4、酸奶可随意搭配酸奶和很多食物搭配起来都很不错，特别是早餐配着面包、点心，有干有稀，口感好还营养丰富。

但千万不要和香肠、腊肉等高油脂的加工肉品一起食用。

因为加工肉品内添加了硝，也就是亚硝酸，会和酸奶中的胺形成亚硝胺，是致癌物。

酸奶还不宜和某些药物同服，如氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物等，它们可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。

龙源期刊网 眼药水使用不当也致病/停服抗生素一周内别饮酒/酸奶可能影响药效
作者：
来源：《养生保健指南》2013年第08期
眼药水使用不当也致病
文/崔丽珺
现在常用的眼药水主要有抗生素类、激素类以及人工泪液等，这些眼药水如果使用不当，可能会引起疾病。

1.抗生素类常用的抗生素类眼药水有氯霉素滴眼液、妥布霉素滴眼液、氧氟沙星滴眼液等，以杀菌、治疗感染为目标，一般用于沙眼、结膜炎、角膜炎、眼睑缘炎等。

如果自行长期使用，不仅会让细菌产生耐药性，还可能引起结膜、角膜的真菌感染，出现眼睛干涩、疼痛、视物不清等现象，感染严重者，会引发角膜溃疡而影响视力。

另外，某些抗生素眼药水还可对全身或眼部产生毒副作用。

2.激素类市面上常见的含激素眼药水有地塞米松、可的松、氟米龙等，具有抗炎、抗过敏和免疫抑制、改善新陈代谢等作用，在临床上用于一些眼科炎症，还有在角膜激光手术后，病人需要滴用激素类眼药水来稳定视力。

这类眼药水刚开始能有效缓解眼睛干涩、发红，但长期使用可能使眼压增高，引起激素性青光眼，导致视神经损害和视力下降。

3.人工泪液类人工泪液模仿人体生理泪液，能够对眼睛起到补充水分、湿润眼睛表面、产生黏液性溶液覆盖于眼表面，从而保护眼睛和改善眼睛的干涩、不适和异物感。

不过，目前人工泪液多添加有防腐剂，长期滴用会造成角膜和结膜的损害，还可能会影响自然泪液分泌，加重干眼症状。

总之，无论使用哪类眼药水，都要先明确诊断，遵医嘱和认真阅读说明书后，按正确的方法使用。

酸奶可能影响药效
文/李红珠。

喝酸奶影响药效吗
酸奶是生活中大家都很喜欢也很常见的一种饮品。

因为它的味道好而且还营养丰富，所以，日常生活中用它来代替水的朋友可不少，在我们服用药物的时候一定要注意一些禁忌，那么喝酸奶影响药效吗？虽然与酸奶同时服用会影响药效，但服抗生素后2小时再喝酸奶，却可以调节服药后引起的食欲不振、恶心呕吐、头晕等症状。

含铁药物
硫酸亚铁、富马酸亚铁(富血铁)、琥珀酸亚铁、枸橼酸铁铵、缓释铁等含铁制剂，是妇女、儿童缺铁性贫血的常用药，酸奶中的钙离子可与铁剂在十二指肠发生竞争，使铁剂吸收减少，降低疗效。

强心药
心衰病人使用洋地黄、地高辛等强心药治疗时，如果同时又喝大量酸奶，可能出现黄视等中毒症状，甚至发生意外，因为酸奶中所含的钙能增加这些强心苷的毒性。

三类人不宜多喝酸奶酸奶在人们的日常饮食中十分常见,甚至可以说就是必不可少,酸奶除了含有丰富的营养外,还有大量乳酸菌,具有抑制有害细菌的入侵以及防止便秘,促进消化吸收的保健作用,同时还能达到有效防癌的目的,然而酸奶有几大饮用禁忌,下面就让我们一起来瞧瞧吧:1、喝酸奶并不就是老少皆宜事实上,酸奶虽好,但并不就是所有人都适合食用。

腹泻或其她肠道疾病患者在肠道损伤后喝酸奶时要谨慎;1岁以下的小宝宝,也不宜喝酸奶。

此外,糖尿病人、动脉粥样硬化病人、胆囊炎与胰腺炎患者最好别喝含糖的全脂酸奶,否则容易加重病情。

适合多喝酸奶的人群有:经常饮酒者、经常吸烟者、经常从事电脑操作者、经常便秘患者、服用抗生素病人、骨质疏松患者、心血管疾病患者等。

2、酸奶不可随意搭配食用酸奶与很多食物搭配起来都很不错,特别就是早餐配着面包、点心,不仅口感好还营养丰富。

酸奶不宜与某些药物同服,如氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物等,它们可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。

但酸奶很适合与淀粉类的食物搭配食用,比如米饭、面条、包子、馒头、面包等。

3、并非量越大越好许多人喜欢喝酸奶,甚至把它当成了饮料,每天好几瓶。

专家指出,喝酸奶并非越多越好,尤其就是保健食品身份的酸奶,更要控制量。

蒙牛冠益乳所标示的适宜人群为”肠道功能紊乱者、免疫力低下者“,用法用量为”每日二次,每次一杯“。

专家指出,保健食品就是具有特定功效的功能性食品,不能像普通食品一样随意大量食用,而就是要注意适宜人群与用法用量,不要过量食用。

4、只能冷藏不能加热很多人知道酸奶里千千万万的”菌“就是好东西,但却不知道如何留住它们。

专家介绍,在酸奶刚生产出来时,里面都就是活菌,只有冷藏才能将活菌很好地保留下来。

还有人喜欢把酸奶热了喝,这种做法更就是暴殄天物了。

5、别拿酸奶充饥当您饥肠辘辘时,常常会马上抓起一杯酸奶,一饮而尽？这样确实能够缓解一下饥饿的感觉,但就是最好别拿酸奶充饥。

因为空腹时胃内的酸度大(ph值就是2),酸奶所特有的乳酸菌易被胃酸杀死,其保健作用会大大减弱。

吃阿莫西林能喝酸奶吗
在生活中，服用之后最好是不能喝酸奶，因为喝酸奶会影响到服药的药效，所以吃阿莫西林的时候是不能喝酸奶的。

酸奶中的钙元素以及镁离子会将阿莫西林发生化学反应，促进阿莫西林水解，从而无法治疗肾炎以及尿路感染，大家可以来了解哪些药物是不能跟阿莫西林一起食用的。

下列药物不可以和酸奶一起服用：
胃药：因为奥美拉唑、雷尼替丁等胃药会抑制胃酸分泌，而酸奶能促进胃酸分泌，所以喝酸奶可能会使这些药物的失去部分药效。

抗生素：比如罗红霉素、多西环素、氯霉素等抗生素会影响酸奶中乳酸菌的活性。

而酸奶中的钙、镁离子与氧氟沙星、环丙沙星等可产生络合反应，把药物效果降低。

此外，酸奶可加剧红霉素、阿莫西林等不稳定的药物在酸性环境中的水解，从而使疗效降。

铁剂：枸橼酸铁铵、琥珀酸亚铁、多糖铁等含铁药物不宜与酸奶同服，这类药物主要是用于治疗贫血的。

而酸奶中的钙离子可与铁离子在十二指肠中发生竞争，导致铁剂吸收减少，失去部分疗效。

降糖药：由于酸奶在发酵的过程中会产生了较多乳酸，而二甲双胍、苯乙双胍等双胍类降糖药在发挥药效时，会使体内乳酸增多，服这类降糖药期间喝酸奶，可能会更容易发生乳酸性酸中
毒。

实际上，酸奶喝过多会导致胃肠道更偏酸性，包衣片、肠溶片等剂型药物的包衣层可能被破坏，影响疗效。

所以，在服用以上药物期间，最好服药后两个小时再喝酸奶，这样可以防止药物降低疗效。

酸奶的功效酸奶的功效一是能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更容易消化和吸收。

二是酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、促进和加强消化的功效。

三是乳酸菌能减少某些致癌物质的产生，因而具有防癌作用。

四是能抑制肠道内腐败菌的繁殖，并减弱腐败菌在肠道内产生的毒素。

五是有降低胆固醇的作用，特别适宜高血脂的人饮用。

六是一般来说，无论是手术后，还是急性、慢性病愈后的病人，为治疗疾病或防止感染都曾服用或注射了大量抗生素，使肠道菌丛发生很大改变，甚至一些有益的肠道菌也统统被抑制或杀死，造成菌群失调。

酸奶中含有大量的乳酸菌，每天喝0.25～0.5千克，可以维持肠道正常菌丛平衡，调节肠道有益菌群到正常水平。

所以大病初愈者多喝酸奶，对身体恢复有着其他食物不能替代的作用。

因此，对于久病初愈的人来说也是最需要的。

酸奶的保健作用1)维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。

2)通过产生大量乳酸酸促进肠道蠕动而防止便秘。

3)酸奶含有多种酶，促进消化吸收。

4)通过抑制腐生菌在肠道的生长，抑制了腐败所产生的毒素，使肝脏和大脑免受这些毒素的危害,防止衰老。

同时也抑制了这些腐败菌所产生的致癌因子，达到防癌的目的。

5)乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质，可以提高人体免疫，防止疾病。

女人喝酸奶的好处1、预防感冒吃酸奶可以使上呼吸道感染的几率降低12%。

经常喝酸奶的人感冒几率比不经常喝酸奶的人低得多。

2、促进消化出现有消化不良的女性，在平时就可以适量的喝点酸奶，它能够促进胃液分泌，从而达到提高食欲以及加强消化的功效。

3、防止便秘很多女性都存在有便秘的情况，你可能不知道，在女人喝酸奶的好处中，预防便秘就是其中的一种。

酸奶通过产生大量的短链脂肪酸，来促进肠道蠕动及菌体大量生长，以此来改变渗透压从而防止便秘。

4、减少对痘痘的刺激，缓解痘痘症状酸奶所富含的高活性无机矿物质微量元素锌及维生素a、维生素e的某些衍生物等助于体内某些有毒物质的转化和排泄，减少对痤疮的刺激，缓解痤疮症状，并有助于愈合。

类人不宜多喝酸奶 YKK standardization office【 YKK5AB- YKK08- YKK2C- YKK18】三类人不宜多喝酸奶酸奶在人们的日常饮食中十分常见，甚至可以说是必不可少，酸奶除了含有丰富的营养外，还有大量乳酸菌，具有抑制有害细菌的入侵以及防止，促进消化吸收的保健作用，同时还能达到有效防癌的目的，然而酸奶有几大饮用禁忌，下面就让我们一起来看看吧：1、喝酸奶并不是老少皆宜事实上，酸奶虽好，但并不是所有人都适合食用。

或其他肠道疾病患者在肠道损伤后喝酸奶时要谨慎；1岁以下的小宝宝，也不宜喝酸奶。

此外，人、病人、胆囊炎和患者最好别喝含糖的全脂酸奶，否则容易加重病情。

适合多喝酸奶的人群有：经常饮酒者、经常吸烟者、经常从事电脑操作者、经常便秘患者、服用抗生素病人、患者、心血管疾病患者等。

2、酸奶不可随意搭配食用酸奶和很多食物搭配起来都很不错，特别是早餐配着面包、点心，不仅口感好还营养丰富。

酸奶不宜和某些药物同服，如氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物等，它们可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。

但酸奶很适合与淀粉类的食物搭配食用，比如米饭、面条、包子、馒头、面包等。

3、并非量越大越好许多人喜欢喝酸奶，甚至把它当成了饮料，每天好几瓶。

专家指出，喝酸奶并非越多越好，尤其是保健食品身份的酸奶，更要控制量。

蒙牛冠益乳所标示的适宜人群为”肠道功能紊乱者、免疫力低下者“，用法用量为”每日二次，每次一杯“。

专家指出，保健食品是具有特定功效的功能性食品，不能像普通食品一样随意大量食用，而是要注意适宜人群和用法用量，不要过量食用。

4、只能冷藏不能加热很多人知道酸奶里千千万万的”菌“是好东西，但却不知道如何留住它们。

专家介绍，在酸奶刚生产出来时，里面都是活菌，只有冷藏才能将活菌很好地保留下来。

还有人喜欢把酸奶热了喝，这种做法更是暴殄天物了。

5、别拿酸奶充饥当你饥肠辘辘时，常常会马上抓起一杯酸奶，一饮而尽？这样确实能够缓解一下饥饿的感觉，但是最好别拿酸奶充饥。

合理使用抗生素预防肠道菌群失调?正常大肠内每克粪便中含有107～1012个微生物，在大便正常菌谱中，常住菌占90%以上，其中普通大肠杆菌与肠球菌各占一半，过路菌(如类大肠杆菌、产气杆菌、变形杆菌、绿脓杆菌、肺炎杆菌)不超过10%，芽胞菌与酵母菌虽也称为常住菌，但数量不超过总菌数的10%。

各菌群间按一定比例组合，互相制约，互相依存，在质和量上形成一定的生态平衡。

若机体的内外环境发生某些变化，如抵抗力降低或长期大量使用广谱抗生素及激素时，可使正常菌群被抑制，耐药的过路菌过量繁殖，导致过剩菌(包括过路菌、芽脑菌、酵母菌)繁殖显著超过正常值的40%以上，则引起肠道食物的分解紊乱，出现肠道菌群失调症状，表现为便次增多，水样便、粘液便或脓血便等，通常伴中下腹阵发性疼痛，还常伴里急后重、排便不尽或排便窘迫感。

预防肠道菌群失调的关键是合理使用抗生素。

严格掌握适应症，避免滥用或长期使用，可用可不用者不用，可用窄谱则不用广谱。

对年老体弱、患有慢性消耗性疾病者，使用抗生素或者激素时最好能作药物敏感试验，选择最敏感的抗生素。

同时，少吃不利于双歧杆菌生长的高蛋白、饱和脂肪类食品，而应多吃富含维生素与纤维素的蔬菜、水果、薯类、豆类、全麦类等食物，以抑制有害菌群增殖。

可常饮牛奶，或适当服用蜂乳、人参等，这些食品中均含有较多的双歧因子，有利于双歧杆菌“壮大阵容”。

一旦确诊为肠道菌群失调，首先要停用抗生素或激素。

有条件者进行菌群分析，以了解为何种致病菌，再根据药物敏感试验选择适宜的抗生素来减轻症状，缓解病情。

三类腹泻不吃抗生素腹泻很多情况是因为吃了不干净的食物，或起居不慎，胃肠受凉而引起腹泻。

腹泻不仅会使消化功能降低，还会丢失大量水分和营养物质。

然而专家指出，治疗腹泻切勿乱用抗生素，只有细菌感染的腹泻如痢疾、霍乱等才需要用相应的喹诺酮类抗菌药来治疗，其他类型的腹泻则不必服用抗生素。

拉肚子不要马上吃止泻药北京宣武医院消化内科副主任医师曹涛大夫说，门诊中多数腹泻病例都是病毒引起的，细菌感染的比率反而较低。

三类人不宜多喝酸奶酸奶在人们的日常饮食中十分常见，甚至可以说是必不可少，酸奶除了含有丰富的营养外，还有大量乳酸菌，具有抑制有害细菌的入侵以及防止便秘，促进消化吸收的保健作用，同时还能达到有效防癌的目的，然而酸奶有几大饮用禁忌，下面就让我们一起来看看吧：1、喝酸奶并不是老少皆宜事实上，酸奶虽好，但并不是所有人都适合食用。

腹泻或其他肠道疾病患者在肠道损伤后喝酸奶时要谨慎；1岁以下的小宝宝，也不宜喝酸奶。

此外，糖尿病人、动脉粥样硬化病人、胆囊炎和胰腺炎患者最好别喝含糖的全脂酸奶，否则容易加重病情。

适合多喝酸奶的人群有：经常饮酒者、经常吸烟者、经常从事电脑操作者、经常便秘患者、服用抗生素病人、骨质疏松患者、心血管疾病患者等。

2、酸奶不可随意搭配食用酸奶和很多食物搭配起来都很不错，特别是早餐配着面包、点心，不仅口感好还营养丰富。

酸奶不宜和某些药物同服，如氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物等，它们可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。

但酸奶很适合与淀粉类的食物搭配食用，比如米饭、面条、包子、馒头、面包等。

3、并非量越大越好许多人喜欢喝酸奶，甚至把它当成了饮料，每天好几瓶。

专家指出，喝酸奶并非越多越好，尤其是保健食品身份的酸奶，更要控制量。

蒙牛冠益乳所标示的适宜人群为”肠道功能紊乱者、免疫力低下者“，用法用量为”每日二次，每次一杯“。

专家指出，保健食品是具有特定功效的功能性食品，不能像普通食品一样随意大量食用，而是要注意适宜人群和用法用量，不要过量食用。

4、只能冷藏不能加热很多人知道酸奶里千千万万的”菌“是好东西，但却不知道如何留住它们。

专家介绍，在酸奶刚生产出来时，里面都是活菌，只有冷藏才能将活菌很好地保留下来。

还有人喜欢把酸奶热了喝，这种做法更是暴殄天物了。

5、别拿酸奶充饥当你饥肠辘辘时，常常会马上抓起一杯酸奶，一饮而尽？这样确实能够缓解一下饥饿的感觉，但是最好别拿酸奶充饥。

因为空腹时胃内的酸度大(ph值是2)，酸奶所特有的乳酸菌易被胃酸杀死，其保健作用会大大减弱。

抗生素需要注意药物间的相互作用抗生素需要注意药物间的相互作用抗生素是一类用于治疗和预防感染的药物，它们对细菌具有抑制或杀死作用。

然而，抗生素与其他药物之间可能存在相互作用的风险，这可能导致药物不良反应或降低治疗效果。

因此，在使用抗生素之前，我们需要了解和注意药物间的相互作用。

一、抗生素与其他药物的相互作用1.与消化系统药物的相互作用一些抗生素如红霉素、四环素类抗生素与胃酸抑制药物（如奥美拉唑）同时使用时，可能会降低其吸收率和疗效。

因此，在服用抗生素期间，应该避免与这类药物的同时使用。

而维生素C、维生素K等对胃酸抑制药物的效果没有明显影响。

2.与心血管系统药物的相互作用一些抗生素如红霉素、利福平与洋地黄类药物同时使用时，可能会增强洋地黄类药物的毒性，导致心律失常等不良反应。

因此，在使用这类抗生素时应该避免与洋地黄类药物的同时使用，或者在医生指导下调整用药剂量。

3.与抗凝药物的相互作用某些抗生素如头孢菌素类、红霉素等可能会干扰抗凝药物的作用，增加凝血风险。

因此，使用抗生素期间应该避免与抗凝药物的同时使用，或者在医生指导下密切监测凝血指标。

4.与免疫系统药物的相互作用一些抗生素如四环素类、氯霉素与免疫抑制剂（如环孢素）同时使用时，可能会降低免疫抑制剂的效果，增加免疫排斥反应的风险。

在使用抗生素期间，应避免与这类药物的同时使用，或者在医生指导下调整用药方案。

二、如何减少药物相互作用的风险1.告知医生和药师你正在使用的药物在就诊时，应向医生和药师详细描述自己正在使用的药物，包括处方药、非处方药和补充剂等。

这样可以帮助医生评估药物相互作用的风险，并进行合理的药物选择和调整。

2.遵循医生或药师的用药建议在使用抗生素期间，应严格按照医生或药师的用药建议进行，包括药物种类、用药剂量、用药时间和用药间隔等。

不主动增减用药量，不擅自终止治疗。

3.避免自行购买药物为了避免不必要的药物相互作用风险，应该避免自行购买或使用未经医生或药师建议的药物，包括处方药和非处方药等。

抗生素的副作用及其处理方法抗生素是一类常用的药物，用于治疗感染性疾病。

不过，抗生素治疗的同时也可能引发一些副作用。

了解这些副作用并采取相应的处理方法，可以帮助患者更好地应对抗生素治疗过程中的不适。

一、常见的抗生素副作用1. 胃肠道反应：抗生素可影响肠道菌群平衡，导致患者出现腹泻、恶心、呕吐等不适感。

这是由于抗生素不仅杀灭病菌，同时也破坏了肠道内的有益菌群。

2. 过敏反应：某些人对特定抗生素可能存在过敏反应，如皮肤发红、水肿、呼吸困难等。

如果患者有过敏病史，应在使用抗生素前告知医生。

3. 超敏反应：极少数人对某些抗生素存在过敏性休克等严重超敏反应。

这种情况下，应立即停药，并寻求医生帮助。

4. 药物相互作用：抗生素与其他药物之间可能存在相互作用，干扰药物的吸收、代谢和排泄，进而影响疗效。

因此，在使用抗生素时应告知医生当前正在使用的其他药物。

5. 耐药性：长期或不当使用抗生素会增加细菌产生耐药性的风险。

这使得原本有效的抗生素无法对感染起作用，加大治疗难度。

二、抗生素副作用的处理方法1. 胃肠道反应处理：可以通过同时服用益生菌来维持肠道菌群平衡，减少腹泻等胃肠道反应。

饮食上宜选择易消化、含有益生菌的食物，避免油腻和刺激性食物。

2. 过敏反应处理：一旦出现过敏症状，应立即停药，并及时就医。

医生会根据过敏程度进行评估和处理，可能会建议更换其他抗生素。

3. 超敏反应处理：超敏反应属于急性过敏反应，需要及时就医。

在等待医生的过程中，可以尽量保持安静、平卧，并用保暖物品保持体温。

4. 药物相互作用处理：在使用抗生素之前，要向医生详细告知目前正在服用的其他药物，避免药物相互作用。

如果抗生素与其他药物相互作用已经发生，应咨询医生是否需要调整用药方案。

5. 避免耐药性产生：患者应遵循医生的用药指导，不随意滥用抗生素。

在感染治疗结束后，应按照医嘱完成疗程，避免提前停药或自行调整剂量。

这有助于减少耐药菌株的产生。

总结：抗生素的副作用不可忽视，但在医生的指导下合理使用，可以为病患带来更多好处。

吃抗生素身体会有哪些不适随着生活节奏的加快和人们生活水平的提高，各类疾病不断出现，人们的健康问题也日益突出。

抗生素的出现，为许多细菌感染带来了解决方法。

然而，吃抗生素时也会对身体带来很多不适，以下是这些不适的主要表现和可能的原因。

1. 反应迟钝或倦怠在吃抗生素的过程中，人们会感觉到反应迟钝或者出现倦怠的现象。

这可能是因为抗生素本身就会影响身体的免疫系统，因而导致这样的症状。

2. 消化道问题另一个可能的不适是消化道问题，包括恶心、呕吐、腹泻和腹痛。

这些问题通常是由于抗生素杀伤身体中的有益细菌，而导致的细菌失衡。

这些有益细菌可以协助消化系统的正常运作，保持正常的肠道功能。

而抗生素则不仅会杀灭有害细菌，也会杀灭益生菌，从而打乱肠道微生物群的平衡，引起消化道不适。

3. 疼痛吃抗生素会产生一些疼痛症状，包括头痛、肌肉痛和关节痛。

这些症状通常并不严重，而且很快就会消失。

原因可能是因为抗生素杀伤了人体中的一些有害细菌，导致这些细菌或其代谢产物的死亡和释放，引起身体对它们的反应。

4. 过敏反应在吃抗生素的过程中，人们可能会出现过敏反应，包括皮肤发疹、荨麻疹等症状。

这些过敏反应可能是由于人体对药物成分的敏感而出现的。

5. 抵抗力下降抗生素本身具有杀菌作用，在治疗细菌感染的同时也会杀灭身体内的有益细菌，从而导致身体免疫力下降，提高感染风险。

以上就是吃抗生素可能出现的一些不适，不过，这些不适发生的风险可以通过一些方法来减小，比如：在吃药期间保持规律的、均衡的饮食、补充一些益生菌、避免饮酒等等。

此外，在使用抗生素之前请务必先咨询医生的意见，以减小药物不良反应的发生风险。

让人惊讶的喝酸奶8大误区★★★1.酸奶和酸奶饮料是一回事儿如今，不仅酸奶的品种琳琅满目，而且酸奶饮料也层出不穷，你很有可能把不是酸奶的"酸奶"买回了家。

酸奶是由优质的经过乳酸菌发酵而成的，本质上属于牛奶的范畴;而酸奶饮料，只是饮料的一种，不再是牛奶。

二者的营养成分含量差别很大，酸奶饮料的营养只有酸奶的1/3左右。

按照乳品行业的规定，100克的酸奶要求蛋白质的含量≥2.9克，而酸奶饮料的蛋白质含量却只有1克左右。

贴心Tips：酸奶饮料可以作为消暑、解渴的饮品，它在解渴的同时还有一定的营养价值，但是绝不能代替牛奶和酸奶。

2.酸奶比牛奶更营养很多人都认为牛奶经过发酵变成酸奶后会更有营养，事实上从营养价值来说，两者差异不是很大。

不过，酸奶与牛奶相比，酸奶更易于消化和吸收，使得它的营养素的利用率有所提高。

此外，牛奶中所含的糖分大部分是乳糖，有部分成人的消化液中缺乏乳糖酶，影响了对乳糖的消化、吸收和利用，造成这些人喝牛奶后胃部不适甚至腹泻，称为"乳糖不耐受症",此时可以用酸奶来代替牛奶。

贴心Tips：患有乳糖不耐受症的人，如果在喝牛奶的同时，搭配一些淀粉类的食物，问题也能得到解决。

3.喝酸奶多多益善酸奶，是不是可以随便想喝多少就喝多少呢?当然不是!喝酸奶要注意适可而止，否则很容易导致胃酸过多，影响胃黏膜及消化酶的分泌，降低食欲，破坏人体内的电解质平衡。

尤其是平时就胃酸过多、常常觉得脾胃虚寒、腹胀者，更不宜多饮。

贴心Tips：对于健康的人来说，每天喝一两杯，也就是说，一天大约食用250-500克是比较合适的。

4.酸奶可随意搭配酸奶和很多食物搭配起来都很不错，特别是早餐配着面包、点心，有干有稀，口感好还营养丰富。

但千万不要和香肠、腊肉等高油脂的加工肉品一起食用。

因为加工肉品内添加了硝，也就是亚硝酸，会和酸奶中的胺形成亚硝胺，是致癌物。

酸奶还不宜和某些药物同服，如氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物等，它们可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。

三类人不宜多喝酸奶酸奶在人们的日常饮食中十分常见，甚至可以说是必不可少，酸奶除了含有丰富的营养外，还有大量乳酸菌，具有抑制有害细菌的入侵以及防止便秘，促进消化吸收的保健作用，同时还能达到有效防癌的目的，然而酸奶有几大饮用禁忌，下面就让我们一起来看看吧：1、喝酸奶并不是老少皆宜事实上，酸奶虽好，但并不是所有人都适合食用。

腹泻或其他肠道疾病患者在肠道损伤后喝酸奶时要谨慎；1岁以下的小宝宝，也不宜喝酸奶。

此外，糖尿病人、动脉粥样硬化病人、胆囊炎和胰腺炎患者最好别喝含糖的全脂酸奶，否则容易加重病情。

适合多喝酸奶的人群有：经常饮酒者、经常吸烟者、经常从事电脑操作者、经常便秘患者、服用抗生素病人、骨质疏松患者、心血管疾病患者等。

2、酸奶不可随意搭配食用酸奶和很多食物搭配起来都很不错，特别是早餐配着面包、点心，不仅口感好还营养丰富。

酸奶不宜和某些药物同服，如氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物等，它们可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。

但酸奶很适合与淀粉类的食物搭配食用，比如米饭、面条、包子、馒头、面包等。

3、并非量越大越好许多人喜欢喝酸奶，甚至把它当成了饮料，每天好几瓶。

专家指出，喝酸奶并非越多越好，尤其是保健食品身份的酸奶，更要控制量。

蒙牛冠益乳所标示的适宜人群为”肠道功能紊乱者、免疫力低下者“，用法用量为”每日二次，每次一杯“。

专家指出，保健食品是具有特定功效的功能性食品，不能像普通食品一样随意大量食用，而是要注意适宜人群和用法用量，不要过量食用。

4、只能冷藏不能加热很多人知道酸奶里千千万万的”菌“是好东西，但却不知道如何留住它们。

专家介绍，在酸奶刚生产出来时，里面都是活菌，只有冷藏才能将活菌很好地保留下来。

还有人喜欢把酸奶热了喝，这种做法更是暴殄天物了。

5、别拿酸奶充饥当你饥肠辘辘时，常常会马上抓起一杯酸奶，一饮而尽？这样确实能够缓解一下饥饿的感觉，但是最好别拿酸奶充饥。

因为空腹时胃内的酸度大(ph值是2)，酸奶所特有的乳酸菌易被胃酸杀死，其保健作用会大大减弱。

喝酸奶要注意些什么？1、酸奶不能加热喝酸奶一经蒸煮加热后，所含的大量活性乳酸菌会被杀死，其物理性状也会发生改变，产生分离沉淀，酸奶特有的口味和口感都会消失。

酸奶最有价值的东西就是酸奶里的乳酸菌，它不仅可以分解牛奶中的乳糖，从而产生乳酸，使肠道的酸性增加，且有抑制腐败菌生长和减弱腐败菌在肠道中产生毒素的作用，如果把酸奶进行加热处理，酸奶中的乳酸菌会被杀死，其营养价值和保健功能便会降低，因此饮用酸奶不能加热，夏季饮用宜现买现喝，冬季可在室温条件下放置一定时间后再饮用。

2、不能用酸奶服药用酸奶代替开水服药是不正确的习惯，应加以改正。

特别是不能用酸奶服用氯霉素、红霉素。

磺胺等抗生素及服用治疗腹泻的一些药物，因为这些药物同样也会破坏或杀死酸奶中的乳酸菌。

3、酸奶不要空腹喝当你饥肠辘辘时，最好别拿酸奶充饥，因为空腹时胃内的酸度大(PH值2)，乳酸菌易被胃酸杀死，保健作用减弱。

饭后2小时左右，饭后胃液被稀释，胃内的酸碱度(PH值上升到3~5)最适合于乳酸菌生长(适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上)。

因此，这个时候是喝酸奶的最佳时间。

4、据研究表明，酸奶是食物中钙的良好来源，从补钙的角度看，晚上喝酸奶好处更多。

专家介绍说，晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收。

同时，这一时间段中人体内影响钙吸收的因素也较少。

虽然牛奶中也含有很高的钙，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。

因为从补钙的角度来看，由于夜间人体不再摄入含钙食物，然而钙的代谢却仍在睡眠中悄然进行，因此，睡前食用适量富含钙质的乳品很有必要。

酸奶，它所含有的乳酸有助于人体肠胃在夜间的蠕动，因此晚上喝不仅不会导致消化不良，还有助于防止便秘。

最好在晚饭后两小时左右饮用酸奶，切忌空腹时喝酸奶。

因为空腹时酸奶中的乳酸菌易被胃酸杀死，酸奶的保健作用会因此减弱。

总之，酸奶是一种非常受欢迎的饮品，还可以被炒着吃，做的方法也非常多样。

什么人不适合吃酸奶呢
文章导读
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我们都知道，正常的情况下给自己喝酸奶对身体是非常好的，酸奶里面有益生菌，是可以调节肠道，调节肠胃的，对胃肠道非常的好，很多小孩子经常便秘，肠道不适的时候就可以吃点这个酸奶来改善，对便秘调节好了之后才可以提高肠道舒畅，而酸奶不是每个人都可以喝的，那么什么人不能吃这个酸奶呢?
1、喝酸奶并不是老少皆宜
事实上，酸奶虽好，但并不是所有人都适合食用。

腹泻或其他肠道疾病患者在肠道损伤后喝酸奶时要谨慎;1岁以下的小宝宝，也不宜喝酸奶。

此外，糖尿病人、动脉粥样硬化病人、胆囊炎和胰腺炎患者最好别喝含糖的全脂酸奶，否则容易加重病情。

适合多喝酸奶的人群有：经常饮酒者、经常吸烟者、经常从事电脑操作者、经常便秘患者、服用抗生素病人、骨质疏松患者、心血管疾病患者等。

2、酸奶不可随意搭配食用
酸奶和很多食物搭配起来都很不错，特别是早餐配着面包、点心，不仅口感好还营养丰富。

酸奶不宜和某些药物同服，如氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物等，它们可杀。