镁铜的作用及功能主治

中药和古子的功效与主治作用

【和古子功能与主治】：

【性味】：味辛、甘，性微温；

【归经】归肝、心、肾、脾经；气和性缓，能浮能沉

中药和古子补肾阳、壮筋骨、调先天精气的作用;含钙、钠、钛、锰、铁、磷、铬、镁、锌、铜等无机元素。 有调节生育功能，提高卵子发育、增强非特异性免疫作用。产地印度。

具有补肾益精，养肝明目，健脾固胎，能促进生长发育，提高机体工作能力，减轻疲劳，改善睡眠和食欲，改善蛋白质和能量代谢；能增加红细胞、血色素、网织红细胞；能提高子宫的张力，并增强其节律性收缩；有强心作用，能增加心率和每分输出量；能促进溃疡和骨折的愈合；有抗衰老作用；可增强肾脏利尿机能。

主治腰痛耳鸣，阳痿、遗精，消渴，不孕不育，遗尿失禁，淋浊带下，头目昏暗，食少泄泻，宫寒不孕，胎动不安，小儿发育不良，囟门不合，行迟齿迟；阴疽不敛及久病虚损等症。

和古子的化学成分

和古子含生物碱、蒽醌、香豆素、黄酮、甙类、甾醇、鞣酸、糖类等。黄酮类有：槲皮素（Quercetin）、紫云英甙、金丝桃甙（Hyperin）；甾醇类有：胆甾醇（Cholesterol）、菜油甾醇（Cam-pesterol）、β-谷甾醇（β-Sitosterol）、豆甾醇（Stig- masterol）、β-香树脂醇（β-Amyrenol）。 亦含微量元素如锶、钼、钙、镁、铁、锰、锌、铜等以及多种氨基酸（种子中的游离氨基酸和水解后的总氨基酸为5.3%，其中必需氨基酸的含量占42.8%）。

【和古子病症治疗】：

1. 和古子辛甘微温，必缓气和，善入肾经，阴阳并补，若与鹿茸、附子、枸杞子、巴戟天等配伍，能温肾阳。

2. 和古子与熟地、山萸肉、五味子等同用，可滋肾阴，故常于肾虚腰痛耳鸣、阳痿遗精、消渴，不孕不育，淋浊带下，遗尿失禁等症。

3. 和古子可与熟地、车前子、枸杞子配伍，以滋肾养肝明目。

4. 和古子可与石莲子、茯苓、山药配伍，以健脾止泻；若脾虚食少，大便不实者，则加黄芪、党参、白术等到益气健脾之品。

菜名性味归经功效 营养

苋

菜凉甘大肠

、

小肠

经清热解毒，除湿止痢，通利二便，

利窍止血等功效。适用於痢疾、肠

炎、大便涩滞、便秘、淋证、麻疹

不透、漆疮瘙痒，暑热等病症每100克可含水分90 .1克，蛋白质1.8克，

脂肪O.3克，碳水化合物5.4克，粗纤维0.8

克，灰分1.6克，胡萝卜素1.95毫克，维生

素C28毫克，钙180毫克，磷46毫克，铁3.4

毫克，钾577毫克，钠23毫克，镁87.7毫

克，氯160毫克。

木

耳

菜寒甘心肝

脾、

大肠

小肠

经具有清热、解毒、滑肠、润燥、

凉血、生肌的功效；用于治疗便秘

痢疾、疖肿、皮肤炎症等病含钙（毫克）166蛋白质（克）1.6核黄素（毫

克）.06镁（毫克）62脂肪（克）.3烟酸（毫克）.6

铁（毫克）3.2维生素C（毫克）34锰（毫克）.43膳

食纤维（克）1.5维生素E（毫克）1.66 木耳菜锌

（毫克）.32维生素A（微克）337胆固醇（毫克）0

铜（毫克）.07胡萝卜素（微克）1钾（毫克）140磷

（毫克）42视黄醇当量（微克）92.8钠（毫克）

47.2

苦

菜辛

凉甘清热，凉血，解毒。治痢疾，黄

疸，血淋，痔瘘，疔肿，蛇咬。有

安心益气、清热解毒之功效每100克苦菜嫩幼苗含蛋白质2.8克，脂肪0.6克，粗

纤维5.4克，糖类4.6克，胡萝卜素540微克，维生素

B10.09毫克，维生素B20.11毫克，维生素 PP0.6毫

克，维生素C19毫克，维生素E2.93毫克，钾180毫

克，钙66毫克，铁9.4毫克，锌0.86毫克，磷41毫

克，还含有17种氨基酸，其中精氨酸、组氨酸、谷

氨酸含量最高，占氨基酸总量的43%。

葱

头温辛

甘有祛痰、利尿、健胃润肠、解毒杀

虫。洋葱中不含脂肪，但含有挥发

油，而挥发油又含有可降胆固醇的

物质。洋葱中还含有前列腺素样物

质及能激活血溶纤维蛋白活性的成

分。这些物质均为较强的血管舒张

剂，能减少外周血管和心脏冠状动

脉的阻力，对抗人体内儿茶酚胺等

升压物质的作用，又能促进钠盐的

排泄，从而使血压下降。对高血脂

常吃黑枸杞有什么好处

黑枸杞治疗贫血、营养不良：生晒参20克，黑枸杞350克，熟地100克，冰糖400克，白酒1000克。将生晒参片、黑枸杞用纱布袋装上扎口备用。冰糖放入锅中，用适量水加热至沸，炼至色黄时趁热用纱布过滤去渣备用。白酒装入酒坛内，将装有生晒参、黑枸杞的布袋放入酒中加盖密闭浸泡10～15天，每日搅拌1次，泡至药味尽淡，取出药袋，用细布滤除沉淀物，加入冰糖，搅匀，再静置过滤，澄明即成。每日10～20克，可强壮抗老，补阴血，乌须发，壮腰膝，强视力，活血通经，适用于病后体虚及贫血、营养不良等患者饮用，无病常饮，亦有强身益寿之功。 常吃黑枸杞有什么好处 【善仁堂介绍】

一、善仁堂采摘最正宗的青海黑枸杞，主要分布于青海东部高山沙林，生长条件艰苦，择十为一，即十粒枸杞中仅能选出一粒枸杞，10斤鲜果可以晾晒1斤干果（干、鲜果比例为1:10）。

二、善仁堂始终坚持“正宗正品”为公司的生存之根本，所销售的黑枸杞均是精心挑选的。

三、善仁堂直通黑枸杞的原产地，保证黑枸杞的新鲜和正宗；善仁堂与全国各大快递强强联合，提供货到付款的购物方式，方便快捷。 常吃黑枸杞有什么好处

民间传说，有一书生体弱多病，到终南山寻仙求道，在山中转了好几天，也没有见到神仙踪影。正烦恼间，忽见一年轻女子正在痛骂责打一年迈妇人，赶忙上前劝阻，并指责那年轻女子违背尊老之道。那女子听了，嗬嗬笑道：“你当她是我什么人？她是我的小儿媳妇。”书生不信，转问那老妇，老妇答道：“千真万确，她是我的婆婆，今年92岁了，我是她第七个儿子的媳妇，今年快五十了。”书生看来看去，怎么也不像，遂追问缘由。那婆婆说：“我是一年四季以枸杞为生，春吃苗、夏吃花、秋吃果、冬吃根，越活越健旺，头发也黑了，脸也光润了，看上去如三四十岁。我那几个儿媳妇照我说的常常吃枸杞，也都祛病延年。只有这个小儿媳妇好吃懒做，不光不吃枸杞，连素菜也不大吃，成天鸡鸭鱼肉，吃出这一身毛病。”书生听了这番言语，回到家里，多买枸杞服食，天长日久，百病消除，活到八十多岁。这虽然是神话传说的故事，但枸杞的功效却是古今公认的。 常吃黑枸杞有什么好处

营养学主治医师基础知识-3

(总分100,考试时间90分钟)

A1型题

以下每一道题下面有A、B、C、D、E五个备选答案。请从中选择一个最佳答案。

1. 我国膳食指南建议的食盐摄入量为A.小于6g/d B.6g/d C.大于6g/d，小于10g/d D.没有相关的参考值 E.越少越好

2. 钾的生理功能包括A.是酶的重要成分之一 B.维持体内酸碱平衡 C.维持正常的神经兴奋性 D.A+B E.B+C

3. 以米和水果为主的膳食可使高血压者A.体内酸碱平衡紊乱 B.神经兴奋性降低 C.血压降低 D.心律不齐 E.肌肉的正常收缩受到影响

4. 镁在血浆中的存在形式为A.游离镁和蛋白结合镁 B.游离镁 C.蛋白结合镁 D.游离镁、复合镁、蛋白结合镁 E.游离镁和复合镁

5. 以下关于镁的生理功能叙述错误的是A.参与三羧酸循环中氧化脱羧反应 B.无须钙的协同作用，独立维持神经和肌肉细胞膜电位 C.参与碱性磷酸酶、焦磷酸酶等的活动 D.参与ATP以及葡萄糖无氧分解 E.参与蛋白质的合成

6. 婴儿镁的适宜摄入量(AI)为A.24mg/d B.34mg/d C.30mg/d D.20mg/d E.100mg/d

7. 孕妇、乳母镁的适宜摄入量(AI)为A.100mg/d B.350mg/d C.400mg/d D.500mg/d E.1000mg/d

8. 含镁丰富的食品是A.绿叶蔬菜 B.精制面粉 C.肉类 D.牛奶 E.鸡蛋白

9. 微量元素在人体内的含量A.＜0.001% B.＜0.01% C.0.001%～0.1% D.0.1%～1% E.＜1%

10. 以下微量元素属于人体必需微量元素的是A.钼 B.锰 C.硅 D.钒 E.镍

11. 以下微量元素属于人体可能必需微量元素的是A.硒 B.硅 C.铜 D.钼 E.铬