二十四优势品质问卷

积极心理学提出的六大美德24项积极心理品质来历积极心理学提出的六大美德24项积极心理品质来历〔摘要〕美国积极心理学创始人之一塞里格曼所推出的真正幸福论认为“幸福”这个词很难有科学的定义，它应囊括三个领域，即: 快乐生活、充实生活和有意义的生活。

塞里格曼在他设计的有关“快乐生活”的练习中包括“乐观”和“希望”的干预练习，其中包括“运用你的特长”。

“运用你的特长”要求参与者填写VIA-IS特长问卷[1]后分析出自身的五个优点，然后设法把它们在日常生活中运用起来。

这个VIA-IS 特长问卷是根据塞里格曼的优秀品质和美德理论编写的。

〔关键词〕美国；真正幸福论；VIA Strengths Survey；优秀品质〔中图分类号〕G63〔文献标识码〕A〔文章编号〕1671-2684（2009）03-0018-04 作为积极心理学的创始人之一,塞里格曼（Seligman)在2002年推出的真正幸福论(Authentic Happiness)在积极心理学界有着巨大的影响。

真正幸福论认为“幸福”这个词很难有科学的定义，所以塞里格曼称它应囊括三个领域，即: 快乐生活(Pleasant Life)、充实生活(Engaged Life) 和有意义的生活(Meaningful Life)。

经过多年的不断试验和研究，2006年，塞里格曼与其助手们设计出了一整套建立真正幸福论的临床积极心理疗法。

其中塞里格曼等设计的有关快乐生活的练习中包括“乐观”和“希望”的干预练习，目的是抵消悲观态度和情感。

练习完善、满意和幸福。

（3）这些优秀品质是有道德价值的（Morally valued），它们自身是得到重视和珍惜的，而且它们是达到目的的手段。

（4）这些优秀品质的特性是拥有这一优秀品质的人不贬低没有具备这些优秀品质的人（Does not diminish others），而且只受到钦佩而不招惹嫉妒。

（5）这些优秀品质有其不恰当的对立面（Nonfelicitous opposite），有明显的带有负面含义的反义词性。

一、人格测试量表EPQ人格测试（成人）卡特尔16项个性因素测试(16PF) 气质测试性向测试明尼苏达（MMPI）多相人格测试心境投射测验二、智力测试量表韦氏智力测验（儿童）画人智力测验瑞文智力测验韦氏智力测验（成人）幼儿智力测验比内-西蒙智力测验三、心理健康量表90症状清单（SCL--90）抑郁状态量表康奈尔医学指数(CPI) 焦虑自评量表简明精神病量表社会功能缺陷评定量表四、心理状态测量量表成人人际关系量表成人心理压力量表社会适应能力量表心理适应性量表社会支持问卷心理年龄量表生活事件量表防御方式问卷情商（EQ）测试五、学生心理专用量表提高学习能力因素诊断测验小学生心理健康综合测量量表学习障碍的鉴别中学生心理健康综合测量中学生学习态度与态度测验六、人力资源管理量表职业能力倾向测试社会适应能力诊断量表心理发展状态测验行动潜力测验个人风格测评问卷员工健康状况测评员工素质测评工作环境测评量表职业满意度量表人力资源管理能力测评成功商数测试霍兰德职业兴趣量表婚恋测试量表婚姻质量测试七、婚姻心理控制源量表艾森克性心理健康测验恋爱方式测验夫妻生活健康测验婚姻安全界线检测问卷八、儿童用心理测验与量表Achenbach儿童行为量表(CBCL) RUTTER儿童行为问卷父母养育方式评价量表亲子关系与父母角色测量量表亲子关系诊断测验托马斯婴儿气质问卷儿童韦氏智力测验问题行为早期发现测验幼儿智力测验量表康纳尔父母量表(CONNERS 如果你想要那种的话可以用QQ联系我，这个表太多了心理咨询室常用量表目录（32个）一、卡特尔十六种人格因素测验 (16PF)二、艾森克人格测验 (EPQ)三、爱德华个人偏好测验 (EPPS)四、艾森克性心理健康测验五、大学生现实感幻想性测验六、症状自评量表（SCL-90）七、考试焦虑测验八、恋爱方式测验九、气质类型测验（气质60）十、情商测验 (EQ)十一、人生变化危机感测验十二、瑞文标准推理测验（SPM）十三、同学及师生关系测验十四、心理健康测验十五、学习态度与学习方法测验十六、职业倾向测试十七、中学生升学指导测验十八、A型行为测验十九、明尼苏达多相个性测验（MMPI）二十、大学生人格问卷UPI测验二十一、包容力测验二十二、工作压力测验二十三、孤独倾向测验二十四、好强固执测验二十五、“焦虑”及“抑郁”测验二十六、精神压力测验二十七、乐观性测验二十八、取悦他人潜能测验二十九、人格特质测验三十、真爱与迷恋测验三十一、智力类型测验三十二、自我充实能力测验150个量表的心理测评软件目录青少年生活事件量表(ASLEC)儿童孤独症评定量表(CARS)孤独量表CLS容纳他人量表(AO)儿童行为问卷(Conners)父母用量表儿童行为问卷(Conners)教师用量表艾森克人格个性问卷EPQC(儿童)缺陷感量表(FIS)康奈尔健康问卷(CMI)男性用表康奈尔健康问卷(CMI)女性用表惧怕否定评价量表(FNE)人格诊断问卷(PDQ)交流恐惧自陈量表(PRCA)社交回避与苦恼量表(SAD)酒精依赖诊断量表(SCID-AD)自我描述问卷(SDQ)自尊调查表(SEI)多伦多述情障碍量表(TAS)内-外在心理控制源量表(IELCS)婚姻调适测定(LW)阳性与阴性症状量表(PANSS)羞怯量表(SS)儿童感觉统合能力发展评定量表(SITS) 个人评价问卷(PEI)治疗副反应量表(TESS)生活质量综合评定问卷(GQLI)人际信任量表(IT)爱德华个性偏好量表职业兴趣问卷小学生心理健康综合测量考试焦虑量表阴性症状量表(SANS)SCL-90项症状清单2-3岁儿童行为检查表(CBCL)阳性症状量表(SAPS)人格障碍筛查问卷(CCMD)4-8个月婴儿气质量表1-3岁幼儿气质问卷3-7岁儿童气质量表8-12岁学龄儿童气质问卷焦虑自评量表(SAS)抑郁自评量表(SDS)卡特尔16种人格因素测验(16PF)简明精神病量表(BPRS)瑞文高级推理测试躁狂量表(BRMS)抑郁状态问卷(DSI)艾森克人格个性问卷EPQA(成年人)汉密顿焦虑量表(HAMA)汉密顿抑郁量表(HRSD)匹茨堡睡眠质量指数量表(PSQI)应付方式问卷多维度健康状况心理控制源量表(MHLC) 情绪-社会孤独问卷(ESLI)流调中心用抑郁量表(CESDS)老年抑郁量表(TGDS)家庭功能评定(FAD)痴呆简易筛查量表(BSSD)锥体外系副反应量表(RSESE)缺血指数量表(HIS)老年临床评定量表(SCAG)社会功能缺陷量表(SDSS)护士用住院病人观察量表(NOSIE)抗抑郁药副反应量表(SERS)护士用简明精神病量表(NBPRS)简易智力状态检查(MMSE)大体评定量表(GAS)生活满意度指数(LSIB)婚姻质量问卷(ENRICH)孤独量表(UCLA)情商EQ(QSEQ)防御方式问卷(DSQ)A型行为量表(TABP)霍兰德职业测试量表(HOLLAND)大学生心理调查量表(UPI)戒断评定(JDZZ)强迫行为检查量表(CACR)明尼苏达多相人格调查量表(MMPI)儿童抑郁障碍自评量表(DSRSC)儿童行为量表(ACHENBACH)儿童焦虑性情绪障碍筛查量表(SCARED) 家庭环境量表(FES-CV)家庭亲密度和适应性量表(FACES)多动症筛查量表(ADHD)儿童活动水平评定量表(WPARS)儿童行为问卷-父母(RUTTER)儿童行为问卷-教师(RUTTER)交往焦虑量表(IAS)儿童社交焦虑量表(SASC)青少年电子游戏成瘾量表(GAME)儿童社会期望量表(CSD)父母教养方式评价量表(EMBU)儿童自我意识量表(CS)精神病态筛查表(PCLSV)子女教育心理控制源量表(PLOC)领悟社会支持量表(PSSS)儿童心理虐待与忽视量表中国4-6岁儿童忽视状况评价问卷生活事件量表(LES)马氏量表(MACH V)贝利婴儿发展量表(BSID)大学生心理适应性测量问卷儿童少年心理卫生状况筛查表(学龄版) 儿童少年心理卫生状况筛查表(幼儿版) 日常生活能力量表(ADL)贝克焦虑量表(BAI)贝克抑郁问卷(BDI)综合性医院焦虑抑郁量表(HAD)情感量表(HETT)阿森斯失眠量表(AIS)健康状况问卷(SF-36)新生儿20项行为神经评定(NBNA)自杀态度问卷(QSA)状态-特质焦虑问卷(STAI)生活满意度评定量表(LSR)生活满意度指数A(LSIA)总体幸福感量表(GWB)纽芬兰幸福度量表(MUNSH)疲劳评定量表(FAI)社交焦虑量表(LSAS)简易应对方式量表(SCSQ)3-7岁儿童气质问卷(NYLS)社会支持评定量表(SFZC)中学生心理健康量表(MSMH)中学生意志力测验问卷(MSMT)中学生一般人际关系测验问卷(MSRP) 中学生学习方法测验问卷(MSSM)中学生学习动机测验问卷(MSSP)耶鲁—布朗强迫症状量表(Y-BOCS)划字销字测验(RWEW)药物成瘾者生命质量测定量表(GHTS)同学关系困扰调查表师生关系困扰调查表精神症状全面量表(CPRS)工作激情程度测验进取性水平测验机会把握能力测试恐怖程度测试人际合作程度测验职业核心竞争力量表自主程度测试特质应对方式问卷(TCSQ)抑郁程度测试认知偏差问卷(TCBQ)患病行为问卷网络成瘾自评量表控制圈(SOC)学生生活应激问卷抑郁体验问卷(DEQ)婚姻心理控制源量表(MLCS)儿童内-外控制源量表(NS)恐怖强迫量表(MSRPOR)密西根酒精依赖调查表(MAST) 信任他人量表(SRC)与饮酒有关的心理控制源量表自知力与治疗态度问卷自卑感评定量表(JF)瑞文标准推理测试(配补)国际标准智力测验（IQ）(配补) 标准智力测验（国人）(配补)。

年轻人优势调查表1 “即使一个人独处，我也不会觉得无聊”这句话（5）非常符合我（4）符合我（3）既没有符合也没有不符合（2）不符合我（1）非常不符合我2 “如果我想获取知识和信息，我会查书或上网，我比同龄孩子更会这样做”这句话（5）非常符合我（4）符合我（3）既没有符合也没有不符合（2）不符合我（1）非常不符合我3 “当我学新东西时，我会很兴奋”这句话（5）非常符合我（4）符合我（3）既没有符合也没有不符合（2）不符合我（1）非常不符合我4 “我很讨厌去博物馆”这句话（1）非常符合我（2）符合我（3）既没有符合也没有不符合（4）不符合我（5）非常不符合我5 “当朋友玩游戏发生争执时，我都能找出问题的原因”这句话（5）非常符合我（4）符合我（3）既没有符合也没有不符合（2）不符合我（1）非常不符合我6 “父母总说我做不了正确的判断”这句话（1）非常符合我（2）符合我（3）既没有符合也没有不符合（4）不符合我（5）非常不符合我7 “我常常想出新的有趣的点子”这句话（5）非常符合我（4）符合我（3）既没有符合也没有不符合（2）不符合我（1）非常不符合我8 “我比同龄的其他孩子更有想象力”这句话（5）非常符合我（4）符合我（3）既没有符合也没有不符合（2）不符合我（1）非常不符合我9 “不管我跟什么样的孩子在一起，我都能立刻融入这个团队”这句话（5）非常符合我（4）符合我（3）既没有符合也没有不符合（2）不符合我（1）非常不符合我10 “当我觉得快乐、悲伤或愤怒时，我知道自己为什么会这样”这句话（1）非常符合我（5）非常符合我（4）符合我（3）既没有符合也没有不符合（2）不符合我（1）非常不符合我11 “大人常说我比我的实际年龄成熟”这句话（5）非常符合我（4）符合我（3）既没有符合也没有不符合（2）不符合我（1）非常不符合我12 “我知道那些事对生活很重要”这句话（5）非常符合我（4）符合我（3）既没有符合也没有不符合（2）不符合我（1）非常不符合我13 “即使我很害怕，我仍会坚持下去”这句话（5）非常符合我（4）符合我（3）既没有符合也没有不符合（2）不符合我（1）非常不符合我14 “即使被人取笑，我仍会做我认为对的事”这句话（5）非常符合我（4）符合我（3）既没有符合也没有不符合（2）不符合我（1）非常不符合我15 “我的父母总是赞美我做事有始有终”这句话（5）非常符合我（4）符合我（3）既没有符合也没有不符合（2）不符合我（1）非常不符合我16 “因为我很努力去争取，所以我能得到我想要的东西”这句话（5）非常符合我（4）符合我（3）既没有符合也没有不符合（2）不符合我（1）非常不符合我17 “我从来不偷看别人的信件或日记”这句话（5）非常符合我（4）符合我（3）既没有符合也没有不符合（2）不符合我（1）非常不符合我18 “我会用说谎以求脱身”这句话（1）非常符合我（2）符合我（3）既没有符合也没有不符合（4）不符合我（5）非常不符合我19 “我特意去向新来的孩子问好”这句话（5）非常符合我（4）符合我（3）既没有符合也没有不符合（2）不符合我（1）非常不符合我20 “不用邻居或父母开口，我也会主动帮助他们”这句话（5）非常符合我（4）符合我（3）既没有符合也没有不符合（2）不符合我（1）非常不符合我21 “我知道我自己是别人生命中最重要的人”这句话（5）非常符合我（4）符合我（3）既没有符合也没有不符合（2）不符合我（1）非常不符合我22 “虽然我会与兄弟姐妹或同学、朋友争吵，但我仍很关心他们”这句话（5）非常符合我（4）符合我（3）既没有符合也没有不符合（2）不符合我（1）非常不符合我23 “我很愿意属于某一个俱乐部或学校的某个社团”这句话（5）非常符合我（4）符合我（3）既没有符合也没有不符合（2）不符合我（1）非常不符合我24 “在学校里，我能与团体合作得很好”这句话（5）非常符合我（4）符合我（3）既没有符合也没有不符合（2）不符合我（1）非常不符合我25 “即使我不喜欢某个人，我还是会很公平地对待他”这句话（5）非常符合我（4）符合我（3）既没有符合也没有不符合（2）不符合我（1）非常不符合我26 “当我做错了事，我都会承认”这句话（5）非常符合我（4）符合我（3）既没有符合也没有不符合（2）不符合我（1）非常不符合我27 “当我和别的孩子玩游戏时，他们都让我当头儿”这句话（5）非常符合我（4）符合我（3）既没有符合也没有不符合（2）不符合我（1）非常不符合我28 “作为头儿，我赢得了朋友或队友的信赖和尊敬”这句话（5）非常符合我（4）符合我（3）既没有符合也没有不符合（2）不符合我（1）非常不符合我29 “如果必要，我随时都可以停下来，不玩电子游戏或不看电视”这句话（5）非常符合我（4）符合我（3）既没有符合也没有不符合（2）不符合我（1）非常不符合我30 “我总是迟到，或迟交作业”这句话（1）非常符合我（2）符合我（3）既没有符合也没有不符合（4）不符合我（5）非常不符合我31 “我尽量不接触会带给我麻烦的环境和朋友”这句话（5）非常符合我（4）符合我（3）既没有符合也没有不符合（2）不符合我（1）非常不符合我32 “大人常说我的所作所为都很恰当和得体”这句话（5）非常符合我（4）符合我（3）既没有符合也没有不符合（2）不符合我（1）非常不符合我33 “相对于谈论我自己，我更喜欢别的孩子谈论他们的事”这句话（5）非常符合我（4）符合我（3）既没有符合也没有不符合（2）不符合我（1）非常不符合我34 “别人认为我是一个很爱炫耀的孩子”这句话（1）非常符合我（2）符合我（3）既没有符合也没有不符合（4）不符合我（5）非常不符合我35 “我比同龄的孩子更喜欢听音乐，看电影或跳舞”这句话（5）非常符合我（4）符合我（3）既没有符合也没有不符合（2）不符合我（1）非常不符合我36 “我喜欢看树在秋天换颜色”这句话（5）非常符合我（4）符合我（3）既没有符合也没有不符合（2）不符合我（1）非常不符合我37 “我发现生活中有许多我应该感恩的地方”这句话（5）非常符合我（4）符合我（3）既没有符合也没有不符合（2）不符合我（1）非常不符合我38 “当别人帮助我时，我常忘了跟他们说谢谢”这句话（1）非常符合我（2）符合我（3）既没有符合也没有不符合（4）不符合我（5）非常不符合我39 “当我考得不好时，我会想下一次会考好”这句话（5）非常符合我（4）符合我（3）既没有符合也没有不符合（2）不符合我（1）非常不符合我40 “我想我会成为一个非常幸福的人”这句话（5）非常符合我（4）符合我（3）既没有符合也没有不符合（2）不符合我（1）非常不符合我41 “我认为每个人都是特殊的，都有重要的生命意义”这句话（5）非常符合我（4）符合我（3）既没有符合也没有不符合（2）不符合我（1）非常不符合我42 “当我遇到挫折时，我的宗教信仰常帮我度过难关”这句话（5）非常符合我（4）符合我（3）既没有符合也没有不符合（2）不符合我（1）非常不符合我43 “别人伤害了我，我并不会报复他”这句话（5）非常符合我（4）符合我（3）既没有符合也没有不符合（2）不符合我（1）非常不符合我44 “我常常原谅别人的过错”这句话（5）非常符合我（4）符合我（3）既没有符合也没有不符合（2）不符合我（1）非常不符合我45 “大多数孩子会说，跟我在一起很有趣”这句话（5）非常符合我（4）符合我（3）既没有符合也没有不符合（2）不符合我（1）非常不符合我46 “当我的朋友心情不好时，我会说些笑话或做些好笑的事让他心情好起来”这句话（5）非常符合我（4）符合我（3）既没有符合也没有不符合（2）不符合我（1）非常不符合我47 “我热爱生命”这句话（5）非常符合我（4）符合我（3）既没有符合也没有不符合（2）不符合我（1）非常不符合我48 “我每天早上醒来时，都迫不及待开始新的一天”这句话（5）非常符合我（4）符合我（3）既没有符合也没有不符合（2）不符合我（1）非常不符合我使用说明：一、本表来自于马丁.赛里格曼教授的书《真实的幸福》，适用于7岁以上的青少年。

第1篇一、自我认知1. 当面对困难时，你通常会选择：A. 保持冷静，分析问题B. 寻求他人帮助C. 消极应对，放弃2. 你认为自己在以下哪个方面有独特的能力？A. 沟通表达B. 创造力C. 组织协调D. 学习能力3. 你通常如何处理自己的情绪？A. 倾诉给朋友B. 通过运动释放C. 一个人默默承受4. 你在以下哪种情况下感到最有成就感？A. 完成一项任务B. 获得他人的认可C. 发现一个新方法解决问题5. 你认为自己在团队合作中扮演的角色是：A. 领导者B. 协调者C. 执行者D. 支持者二、社交能力6. 当他人向你寻求帮助时，你通常会：A. 热情地提供帮助B. 建议他们自己解决C. 拒绝，认为自己无法胜任7. 你在以下哪种场合更容易结识新朋友？A. 活动聚会B. 社交平台C. 工作环境8. 你认为自己在与人交往时，最重要的品质是：A. 真诚B. 谦逊C. 热情9. 你如何处理与他人的冲突？A. 直接沟通，寻求解决方案B. 尽量避免，希望对方主动解决C. 被动等待，希望对方主动道歉三、情绪管理10. 当你感到焦虑时，你会：A. 尝试放松，调整心态B. 寻找原因，解决问题C. 消极逃避，任其发展11. 你认为自己在以下哪个方面需要提高情绪管理能力？A. 面对压力B. 情绪波动C. 情绪表达12. 你如何应对他人的负面情绪？A. 尽力安慰，帮助他们B. 保持距离，避免影响自己C. 避免正面冲突，任其发展四、学习能力13. 你认为自己在以下哪个方面有较强的学习能力？A. 理解能力B. 应用能力C. 创新能力14. 你如何对待新知识？A. 保持好奇心，主动学习B. 被动接受，仅供参考C. 漠不关心，认为无用15. 你在以下哪种情况下更容易掌握新技能？A. 有明确目标B. 有兴趣C. 有耐心五、创造力16. 你认为自己在以下哪个方面有较强的创造力？A. 想象力B. 发散思维C. 实际操作17. 你如何看待创新？A. 鼓励创新，勇于尝试B. 保守传统，遵循规则C. 创新与保守各有利弊18. 你在以下哪种情况下更容易发挥创造力？A. 自由发挥B. 指导明确C. 压力大六、领导力19. 你认为自己在以下哪个方面有较强的领导力？A. 激励他人B. 决策能力C. 沟通协调20. 你在以下哪种情况下更容易展现领导力？A. 团队需要B. 个人兴趣C. 职位要求21. 你如何处理团队冲突？A. 倾听各方意见，寻求共识B. 强调团队目标，压制个人意见C. 避免正面冲突，任其发展七、组织协调22. 你认为自己在以下哪个方面有较强的组织协调能力？A. 时间管理B. 资源整合C. 沟通协调23. 你如何安排自己的工作和生活？A. 制定详细计划，严格执行B. 随意安排，灵活调整C. 靠直觉，顺其自然24. 你在以下哪种情况下更容易发挥组织协调能力？A. 有明确目标B. 有足够资源C. 团队协作请根据你的实际情况，认真回答以上问题。

第1篇亲爱的测试者，您好！为了帮助您更好地了解自己的性格特点和优势，我们特别设计了这份24性格优势测试题。

本测试旨在通过一系列的问题，让您对自己的性格有一个全面的了解。

请您根据自己的实际情况，认真作答。

测试结束后，我们将为您提供个性化的分析报告。

一、基本资料1. 性别：（1）男（2）女2. 年龄：3. 职业：二、性格优势测试题1. 在以下情况下，您更倾向于：（1）独自完成任务（2）与他人合作完成任务2. 当遇到困难时，您通常：（1）寻求他人帮助（2）自己解决问题3. 您更喜欢：（1）安静的环境（2）热闹的环境4. 您在与人交往时，更倾向于：（1）主动发起话题（2）倾听他人发言5. 在团队中，您更擅长：（1）领导团队（2）执行任务6. 您在面对冲突时，更倾向于：（1）避免冲突（2）积极解决冲突7. 您更喜欢：（1）固定的计划（2）灵活的计划8. 您在以下情况下，更容易感到满足：（1）完成任务（2）与他人建立深厚的友谊9. 您在解决问题时，更倾向于：（1）逻辑思维（2）直觉思维10. 您在以下情况下，更容易感到自信：（1）取得成功（2）得到他人的认可11. 您在以下情况下，更容易感到焦虑：（1）面对未知（2）面对挑战12. 您在以下情况下，更容易感到兴奋：（1）尝试新事物（2）参加社交活动13. 您在以下情况下，更容易感到疲惫：（1）长时间工作（2）长时间社交14. 您在以下情况下，更容易感到沮丧：（1）遇到失败（2）遇到挫折15. 您在以下情况下，更容易感到快乐：（1）与家人团聚（2）取得成就16. 您在以下情况下，更容易感到愤怒：（1）被误解（2）被欺骗17. 您在以下情况下，更容易感到愧疚：（1）做错事（2）伤害他人18. 您在以下情况下，更容易感到羞愧：（1）犯错（2）被批评19. 您在以下情况下，更容易感到自豪：（1）取得成功（2）得到他人的认可20. 您在以下情况下，更容易感到安心：（1）拥有稳定的工作（2）拥有稳定的家庭21. 您在以下情况下，更容易感到兴奋：（1）尝试新事物（2）参加社交活动22. 您在以下情况下，更容易感到疲惫：（1）长时间工作（2）长时间社交23. 您在以下情况下，更容易感到沮丧：（1）遇到失败（2）遇到挫折24. 您在以下情况下，更容易感到快乐：（1）与家人团聚（2）取得成就三、评分标准1. 每题选择（1）或（2），分别计1分和2分。

参加塞利格曼24项优势调查的结果你最突出的优点诚实、真摰和真诚你是个诚实的人，不止说实话，还会以真诚真摰的态度生活。

你是个实际的人，不虚伪，是个「真心」的人。

你第二项突出的优点判断力、批判性的思考和开明的思想能够从多角度思考和考证事物是你重要的特质。

你不会妄下结论，只会根据实际的证据做决定。

你能够变通。

你第三项突出的优点不偏不倚、公平和公正对所有人公平是你坚持不变的原则。

你不会因为个人的感情影响而作出有偏差的决定。

你给予每个人平等的机会。

你第四项突出的优点谦恭和谦虚你不追求别人的注视，喜欢让自己的成就不言而喻。

你不认为自己很特别，而你的谦逊是被公认和受重视的。

你第五项突出的优点宽恕和慈悲你宽恕对你不好人，经常给别人第二次机会。

你的左右铭是慈悲而不是报复。

优点#6洞察力（智慧）你不认为自己有智慧，但是你的朋友却能看到你的智慧。

他们重视你对事物的洞察力，会向你寻求意见。

你对这个世界的看法，对自己和别人来说都具有意义的。

优点#7对卓越事物的欣赏在生命中的一切一切，由大自然、艺术、数学、科学以至日常生活体验，你都有留意和欣赏到其美丽、优秀，和富技巧之处。

优点#8小心，谨慎，审慎你是个小心的人，你的选择总是一贯的审慎。

你不说些自己将来会后悔的话或者做会后悔的事。

优点#9领导才能你在领导方面表现出色。

你鼓励组员完成工作，并使每名组员有归属感，从而维持团队和谐。

你在筹划和实践活动方面表现良好。

优点#10自我控制和自我规范你自觉地规范自己的感觉与行为。

你是个自律的人。

对自己的食量和情绪有自制能力，不会反被它们支配。

优点#11社交智慧你明白别人的动机和感受，知道该做些甚么去配合不同的社交场合，以及使其他人感到自在。

优点#12希望、乐观感和未来意识你对未来有最好的期望并努力予以达成愿望。

你相信未来是掌握在你手中。

优点#13勤奋、用功和坚毅你努力去完成由自己开始的工作。

无论怎样的工作，你都会尽力准时完成。

你不会在工作时分心，并在完成工作的过程中获得满足感。

尊敬的参与者：您好！为了更好地了解您的个人优势，以便在职业发展、学习成长和个人生活中更好地发挥您的潜能，我们特设计此问卷。

本问卷采取匿名方式，所有信息仅用于统计分析，请您根据自己的实际情况和感受认真作答。

感谢您的参与与支持！一、基本信息1. 您的性别：A. 男B. 女C. 其他2. 您的年龄：A. 18岁以下B. 18-25岁C. 26-35岁D. 36-45岁E. 46-55岁F. 55岁以上3. 您的教育程度：A. 高中及以下B. 大专C. 本科D. 硕士E. 博士及以上4. 您的职业：A. 企业职员B. 公务员/事业单位员工C. 自由职业者D. 教育工作者E. 其他二、个人能力与技能5. 您认为自己在以下哪些方面具备较强的能力？（可多选）A. 组织协调能力B. 沟通表达能力C. 团队合作能力D. 问题解决能力E. 创新思维能力F. 执行力G. 持续学习能力H. 其他（请注明：________）6. 您在工作中或学习中，以下哪些技能对您来说最为重要？（可多选）A. 分析与判断能力B. 沟通协调能力C. 时间管理能力D. 项目管理能力E. 情绪管理能力F. 压力应对能力G. 其他（请注明：________）三、兴趣爱好与特长7. 您有哪些兴趣爱好？（可多选）A. 阅读B. 旅游C. 运动D. 艺术创作E. 社交活动F. 学习新知识G. 其他（请注明：________）8. 您在以下哪些方面具备特长？（可多选）A. 语言能力B. 文学创作C. 音乐舞蹈D. 美术设计E. 编程技术F. 管理能力G. 其他（请注明：________）四、性格特点与价值观9. 您认为自己具备以下哪些性格特点？（可多选）A. 责任心强B. 坚韧不拔C. 开朗乐观D. 善于倾听E. 谦逊有礼F. 勇于创新G. 其他（请注明：________）10. 您认为以下哪些价值观对您来说最为重要？（可多选）A. 诚信B. 尊重C. 责任D. 爱心E. 和谐F. 其他（请注明：________）五、总结与建议11. 请您简要总结一下自己的优势和劣势。