正面管教52张工具卡
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正面管教的52个工具
正面管教的52个工具正面管教是一种基于尊重、理解和支持孩子的教育方法。
以下列出了52个工具，可以帮助家长和教师实践正面管教。
1. 善意假设：相信孩子在做事情时都是出于好意的。
2. 打破负面循环：通过给予孩子正面反馈来打破习惯性的负面循环。
3. 提供选择：让孩子有选择的机会，让他们感到有掌控力。
4. 关注孩子的感受：关注孩子的情感和情绪，与他们建立情感连接。
5. 利用幽默：利用幽默和笑声来减轻紧张和压力。
6. 使用眼神交流：通过眼神交流来传递信息。
7. 鼓励而不是批评：用鼓励的话语来引导孩子，避免批评。
8. 空出时间：给孩子留出时间去思考、探索和玩耍。
9. 解决问题：与孩子一起探讨问题、找出解决方案。
10. 了解孩子的需求：了解孩子的需求，帮助他们满足需求。
11. 鼓励孩子自己解决问题：鼓励孩子自己解决问题，而不是给他们提供答案。
12. 鼓励孩子表达感受：鼓励孩子表达感受，让他们感受到被认真倾听。
13. 给予孩子信任：给予孩子信任，让他们有责任感和自信心。
14. 避免负面标签：避免给孩子贴上负面标签，而是关注他们的优点和长处。
15. 鼓励孩子的自我探索：鼓励孩子独立思考，自我探索。
16. 给予孩子选择权：让孩子有选择的权利，让他们感到被尊重。
17. 告诉孩子别人的看法：告诉孩子别人是如何看待他们的，让他们了解自己的影响力。
18. 鼓励孩子自我评价：鼓励孩子自我评价，让他们学会自我反思。
19. 用积极语言：使用积极的语言来表达对孩子的支持和肯定。
20. 避免批评：避免批评孩子，而是给予他们建设性的意见和建议。
21. 鼓励孩子的创造力：鼓励孩子发挥创造力，从不同的角度看待问题。
22. 鼓励孩子的好奇心：鼓励孩子的好奇心，让他们探究未知的领域。
23. 创造积极的环境：创造一个积极的环境，让孩子感到安全和支持。
24. 鼓励孩子思考长远：鼓励孩子思考长远，而不是只看眼前。
25. 了解孩子的兴趣：了解孩子的兴趣，让他们感到被认真关注。
正面管教52工具
正面管教52工具一、解决问题：利用日常挑战和孩子一起练习解决问题。
1）在家庭会议中，或与一个孩子头脑风暴解决办法。
2）提启发性问题，让孩子寻求解决办法。
3）关于打架：“孩子们，你们可以解决的带着你的计划回来。
” 4）关于家务活：头脑风暴需要完成的家务，请孩子创建一个计划。
用一周时间来尝试。
二、日常惯例：帮助孩子建立日常惯例表，鼓励自律。
1）和孩子一起建立日常惯例表。
2）头脑风暴需要做的事。
（如：上床、早上起床、家庭作业等等） 3）拍下孩子做事的照片。
4）让日常惯例表做主：“你的日常惯例表下一项是什么？” 5）不要带有奖励，因为奖励会带走能力感。
三、决定你将做什么：决定你将做什么，而不是引发权力之争。
1）计划你将做什么，提前通知：“桌子摆好时我才开饭。
”；“我在星期二和星期四帮你做功课，但不是在最后一分钟。
”；“完成家务活后我开车送你去朋友家。
” 2）和善而坚定地执行你的计划。
四、认同感受： 1）允许孩子有自己的感受，这样孩子才能了解他们有能力处理。
2）不要修复、解救，或试图说服孩子放弃感受。
3）认同孩子的感受：“我能看出来你真的很（生气、沮丧、伤心）。
” 4）然后保持沉默，相信孩子能处理。
五、教孩子该做什么：教孩子该做什么、而不是不要做什么。
1）教孩子“轻轻拿”，演示，而不是说“别打碎了”。
2）教完后，提醒“你该怎么轻轻拿？” 3）教孩子去外面玩球，提醒：“你该在哪里玩球？” 4）说：“你可以玩平底锅。
”，而不是“不要玩灯”六、关注于解决方案：关注于解决方案，而不是责备。
1）发现问题。
2）头脑风暴尽可能多的解决办法。
3）选择一个对每个人都可行的解决方案。
4）尝试一个星期。
5）一星期后评估，如果没效果再重新开始。
七、特别时光：安排和平常不同的特别时光。
1）切断电话。
2）轮流选择你们一起头脑风暴出的都喜欢活动清单中的一项。
3）年龄指导：2-6岁：每天10分钟；7-12岁：每周最少30分钟；13岁以上：每月一次，做青少年不能拒绝的事。
正面管教工具卡
【 避免娇惯 】
1）娇惯造成孩子的懦弱，因 为他给了孩子其它人应该为 他们做好所有事情的信念。
2）你能够给孩子的最好礼物 之一是允许他们发展“我能 行”的信念。
3）当孩子学习到他们能够在 生活的坎坷中生存时，他们 就有了能力感
整理ppt
5
【 决定你将做什么 】
决定你将做什么，而不是引发权 力之争。
2）和孩子约定在冲突中 比语言更好的其他信号或 者礼貌的提醒。
3）在冲突中，试试把手 放在心上表示“我爱你”。 你们都会感觉好些。
整理ppt
19
【了解大脑】
当人沮丧时，会使用反抗 /逃避部分的大脑。
1）当你或孩子很沮丧时， 不要试图解决问题。
2）等待冷静期，让你们 的理性大脑开始工作。
3）除积极的暂停之外， 把问题放在家庭会议日程 上（或让孩子放），给大 家一个冷静期。
【正面管教工具】
正面管教工具卡为我们讲述了在不 同情境下可操作性的教育方法和技巧。 大家在工作和生活中不妨试试。
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1
【鼓励 】
孩子需要鼓励就象植物需要水
1）一个行为不当的孩子是一 个受到挫折的孩子。当孩子感 受到鼓励时，不当行为就消失 了。
2）通过“改正前先连接”来鼓 励孩子。
3）这套工具卡的每个建议都 帮助孩子感到受鼓励，发展有 价值的社会和生活技能，帮助 他们感到有能力
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13
【执行】
如果你说出来，就是认真的。 如果你是认真的，就去执行。
1）孩子知道什么时候你是认 真的，什么时候不是。
2）你说：“如果你穿好睡衣， 刷好牙齿，我会在八点给你讲 故事。”如果孩子在八点还没 准备好，亲切地指出时间晚了， 让孩子上床，不讲故事。
种正面管教方式
种正面管教方式LG GROUP system office room 【LGA16H-LGYY-LGUA8Q8-LGA162】52种正面管教方式：一、解决问题：利用日常挑战和孩子一起练习解决问题。
1）在家庭会议中，或与一个孩子头脑风暴解决办法。
2）提启发性问题，让孩子寻求解决办法。
3）关于打架：“孩子们，你们可以解决的带着你的计划回来。
”4）关于家务活：头脑风暴需要完成的家务，请孩子创建一个计划。
用一周时间来尝试。
二、日常惯例：帮助孩子建立日常惯例表，鼓励自律。
1）和孩子一起建立日常惯例表。
2）头脑风暴需要做的事。
（如：上床、早上起床、家庭作业等等）3）拍下孩子做事的照片。
4）让日常惯例表做主：“你的日常惯例表下一项是什么”5）不要带有奖励，因为奖励会带走能力感。
三、决定你将做什么：决定你将做什么，而不是引发权力之争。
1）计划你将做什么，提前通知：“桌子摆好时我才开饭。
”；“我在星期二和星期四帮你做功课，但不是在最后一分钟。
”；“完成家务活后我开车送你去朋友家。
”2）和善而坚定地执行你的计划。
四、认同感受：1）允许孩子有自己的感受，这样孩子才能了解他们有能力处理。
2）不要修复、解救，或试图说服孩子放弃感受。
3）认同孩子的感受：“我能看出来你真的很（生气、沮丧、伤心）。
”4）然后保持沉默，相信孩子能处理。
五、教孩子该做什么：教孩子该做什么、而不是不要做什么。
1）教孩子“轻轻拿”，演示，而不是说“别打碎了”。
2）教完后，提醒“你该怎么轻轻拿”3）教孩子去外面玩球，提醒：“你该在哪里玩球”4）说：“你可以玩平底锅。
”，而不是“不要玩灯”六、关注于解决方案：关注于解决方案，而不是责备。
1）发现问题。
2）头脑风暴尽可能多的解决办法。
3）选择一个对每个人都可行的解决方案。
4）尝试一个星期。
5）一星期后评估，如果没效果再重新开始。
七、特别时光：安排和平常不同的特别时光。
1）切断电话。
2）轮流选择你们一起头脑风暴出的都喜欢活动清单中的一项。
2020年正面管教52张工具卡
作者：空青山作品编号：89964445889663Gd53022257782215002时间：2020.12.13正面管教52张工具卡+情绪脸谱给孩子讲情绪的时候，总是“快乐”、“开心”、“伤心"几个词，下面这幅图能帮助我更全面的了解情绪。
Positive discipline Feeling Faces正面管教情感脸谱平静calm, 兴奋excited 难过sad，吃惊shocked，自豪proud，怀疑distrustful，心烦upset，无助helpless，疲惫tided，自信confident，被拒绝rejected，害怕afraid，坚决determined，无聊pored，厌恶resentful，生气angry，受伤hurt，好玩playful，嫉妒jealous，惭愧ashamed，紧张tense，恼怒annoyed，绝望hopeless，钟情loving，不知所措overwhelmed，迟疑uncertain，愤怒enraged，解脱relieved，孤独lonely，平和peaceful，沮丧depressed，憧憬hopeful，暴躁grumpy，内疚guilty，担忧worried正面管教工具卡，是一套能够“不惩罚不娇纵”养育孩子的实用工具，内含52张卡片，每张卡片介绍一个正面管教工具：供家长系统学习用当遇到孩子的挑战不知所措时，也可拿出来看看，或许会找到灵感可以跟孩子玩抽卡游戏：当遇到问题时，可以让孩子抽张卡片，看看可以用什么方法解决正面管教工具卡提高家庭教教育技能的52张卡片By Jane Nelsen and Adriana Garsia作者：简.尼尔森艾德里安.加西亚插图：波拉.格雷Paula Gary翻译：张宏武Susie ZhangPositive Discipline 控制你自己的行为榜样是最好的老师。
1)当你无法控制自己的行为时，还希望孩子能控制他们的行为吗？2)创建你自己的特别暂停区，当你而要使用时告诉孩子。
正面管教工具卡
【拥抱】
孩子感觉好会做得更好，你也是 一样。拥抱帮助我们感觉好起来。
1）当孩子发脾气时，试试要求 孩子给你一个拥抱。
2）如果孩子说，“不”，你再 说一次，“我需要一个拥抱。”
3）如果能会 惊奇接下来所发生de。
【积极de暂停】
3）“狗。”（没喂狗de时 候。）
4）“盘子。”
5）“睡觉时间”
【激励】
很多错误都是以激励de名 义犯下de
1）我们从哪里得到这样
疯狂de主意，当孩子们感
激励
觉糟糕时会做de更好？
（惩罚）
2）当孩子们感觉好时才 会做de更好。（鼓励）
3）和孩子一起寻找问题 de解决办法来加强鼓励。
【错误】
把错误看作学习de机会
1）我注意到一个湿毛巾放在 你de床上。
2）我看到画画工具还在饭桌 上，马上就到吃饭时间了。
3）我看到你de自行车在外 面，现在开始下雨了。
4）仅仅观察，表达对他们能 够找到解决能力de信任。
【幽默感】
幽默感帮助家长和孩子轻松一 下。
1）记住大笑，玩de开心。
2）“挠痒痒怪物来捉没有收 拾玩具de小朋友了。”
我们感觉更好时做de更好。积极 de暂停帮助我们冷静下来，感觉 好起来。
1）和孩子一起创建一个暂停区。 让他们决定暂停区是什么样，有 什么。
2）让他们给暂停区取个特别de 名字。
3）当他们沮丧时，问“去你 de______区好吗？”
4）给孩子示范积极de暂停，当 你沮丧时去你自己de“暂停”区
【 避免娇惯 】
3）孩子们打架时，轻轻地把 他们叠在一起说：“叠猪猪。”
4）小心幽默感不合适de场合。
【认同感受】
1）允许孩子有自己de感受， 这样孩子才能了解他们有能 力处理自己de感受。
正面管教52张工具卡-每周1张
正面管教-52张工具卡-每周1张本文来源: 昆山正面管教与心理服务中心•什么是正面管教？o正面管教理论体系是由美国教育学博士，心理学家，简.尼尔森创建，正面管教理论体系是基于阿德勒的儿童心理学。
正面管教主张用既不惩罚也不娇纵的教养孩子的方法。
用和善而坚定的形式无条件的接纳孩子同时给孩子划清界限。
孩子只有在无条件的被接纳寻求到归属感后，才能培养出自律，有责任感，有信心并且受用一生的社会技能与生活技能•正面管教 52周工具卡说明：52张工具卡以实际案例的形式，简单明了地指出如何做。
可以按每周练一个卡片的时间节奏，逐步练习并深化到行动中，一年后父母与孩子均有巨大的收获。
•01：拥抱o孩子感觉好会做得更好，你也是这样。
o拥抱帮助我们感觉好起来。
o1）当孩子发脾气时，试试要求孩子给你一个拥抱。
o2）如果孩子说，“不”，你再说一次，“我需要一个拥抱。
”o3）如果孩子再次说不，就说“我需要一个拥抱。
你准备好时来找我。
”（然后走开）你可能会惊奇于接下来发生的事情。
•02：有限的选择o选择是共享权利的细小步骤o1）该离开了，你是愿意象兔子一样轻快地跳，还是象大象一样重重的走到车前？o2）如果孩子还是不想走，和善而坚定地说：“留下来不是一个选择”，再次重复那两个选择。
o3）给出两个选择后。
赋予自主权，加上“你来决定”。
•03：纠正前先连接o通过确保爱的信息得以传递，建立亲密和信任，而不是距离和敌意。
o“我爱你，答案是，不行。
”o“对我来说，你远比分数重要。
分数对你意味着什么呢？”o“我爱你，相信我们可以找到相互尊重的解决办法。
”•04：和善与坚定并行o“并行”二字把和善与坚定结合在一起，防止极端化。
o从认同感受和/或表示理解开始。
在可能的情况下，提供选择。
例如：o1）我知道你不想刷牙，来，我们一起做。
o2）你还想玩，同时又到了上床时间。
你想听一个还是两个故事？o3）我爱你，同时，答案是“不”。
•05：特别时光o安排和平常不同的特别时光。
家庭教育中的52个正面管教工具
家庭教育中的52个正面管教工具家庭教育中的52个正面管教工具如下：1. 爱：用爱心和关怀引导孩子2. 理解：尽力理解孩子的感受和需求3. 鼓励：给予孩子积极的鼓励和赞扬4. 榜样：以身作则，成为孩子的榜样5. 限制：设定适当的规则和限制6. 合作：与孩子一起制定和执行规则7. 温和：用温和的语气和方式与孩子沟通8. 倾听：倾听孩子的意见和想法9. 温暖：传递亲情和温暖的氛围10. 坦诚：与孩子坦诚交流，传递真实感情11. 约定：与孩子协商并遵守双方的约定12. 公平：公正地对待孩子，不偏袒任何一方13. 后果：让孩子理解自己的行为有相应的后果14. 自律：教导孩子自律和责任感15. 善意：用善意的态度对待孩子16. 耐心：给予足够的耐心和理解17. 宽容：对孩子的错误给予宽容和包容18. 学习：与孩子一起学习和成长19. 互助：互相帮助解决问题20. 自信：鼓励孩子培养自信心21. 掌控：提供适当的指导和管理22. 正直：与孩子坚持诚实和正直23. 尊重：尊重孩子的意见和独立性24. 原谅：接受孩子的错误并给予宽恕25. 情绪管理：教导孩子正确管理情绪的方法26. 礼貌：强调对他人的尊重和礼貌27. 等待：适时给予孩子等待的训练28. 了解：了解孩子的兴趣和个性29. 负责：鼓励孩子承担责任30. 支持：给予孩子在困难时的支持31. 接纳：接受孩子的特点和差异32. 勇气：鼓励孩子勇敢面对困难和挑战33. 协调：协调家庭中不同成员的需求和冲突34. 学会道歉：教导孩子学会向他人道歉35. 周末活动：安排有趣的周末活动36. 创造：鼓励孩子培养创造力和想象力37. 知足：教导孩子感恩和知足常乐38. 悉心照料：关注孩子的生活细节和需求39. 情商培养：培养孩子的情商和人际关系能力40. 分享：鼓励孩子与他人分享快乐和困扰41. 家庭时间：培养家庭共同度过的时间42. 解决冲突：教导孩子正确解决冲突的方法43. 爱心表达：用言语和行动表达对孩子的爱44. 实事求是：教导孩子诚实面对现实和自我45. 幽默：运用幽默化解紧张和冲突46. 爱心规劝：用温和的方式规劝和引导孩子47. 时间管理：培养孩子良好的时间管理习惯48. 心理健康：关注和培养孩子的心理健康49. 理性思考：教导孩子理性思考问题50. 细心观察：细心观察孩子的需求和情绪变化51. 小组合作：鼓励孩子参与小组合作活动52. 传递价值观：通过言传身教传递正确的价值观念。
家庭中的52个正面管教工具确保把爱的信息传递给孩子
家庭中的52个正面管教工具确保把爱的信息传递给孩子1. 积极表扬和鼓励孩子。
2. 设定明确的家庭规则和期望。
3. 建立有规律的日常生活和作息习惯。
4. 提供安全、稳定和温馨的家庭环境。
5. 学会尊重和倾听孩子的意见和建议。
6. 鼓励孩子独立思考和解决问题的能力。
7. 给予孩子合理的责任和任务，培养责任感。
8. 建立爱的沟通方式，如亲密对话和共同参与的活动。
9. 舒适、温暖的肢体接触，比如拥抱、握手等方式。
10. 与孩子一起玩耍、读书和做手工艺等活动，加强亲子关系。
11. 鼓励孩子参与家庭事务和决策，培养合作精神。
12. 提供孩子所需的物质和情感支持。
13. 尊重孩子的个人空间和隐私。
14. 建立亲子间的信任和共享的价值观。
15. 激发孩子兴趣和探索世界的热情。
16. 鼓励孩子参与体育运动和其他兴趣爱好。
17. 教导孩子正确的道义和道德观念。
18. 建立孩子的自尊和自信心。
19. 教育孩子如何正确处理冲突和情绪。
20. 尊重孩子的个体差异和特点。
21. 建立积极正面的家庭氛围。
22. 宣示并践行公平和公正的原则。
23. 鼓励孩子做好学习，设置适当的学习目标。
24. 给予孩子正确的榜样，以行动影响孩子。
25. 培养孩子的自律和良好的习惯。
26. 鼓励孩子表达情感和分享心情。
27. 培养孩子的组织和管理能力。
28. 教导孩子生活技能，如独立生活、健康饮食等。
29. 通过讲述家庭的故事和传统价值观，传递爱的信息。
30. 了解孩子的兴趣爱好并给予支持和鼓励。
31. 学习与孩子共处时的放松和觉察。
32. 夸奖孩子的努力和进步，而非只看结果。
33. 教导孩子尊重他人的权利和感受。
34. 帮助孩子树立良好的人际关系和沟通技巧。
35. 鼓励孩子关心和帮助他人。
36. 学会宽容和包容孩子的错误和过失。
37. 教导孩子正确的卫生习惯和个人修养。
38. 以榜样的力量教导孩子诚实和守信。
39. 培养孩子对自然环境的保护意识。
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推荐序
自序
CHAPTER 01 情绪管理，是值 得一...
导读 有所意识与 觉察，是情绪管 理的开始
01 你那么生气， 真的是孩子错了 吗
02 儿时的问题， 可能是你情绪失 控的导火...
03 不完美的勇气： 接纳不完美的自 己
05 掌控情绪， 而不是让情绪主
宰你
04 静下心来， 让自己做一个学
04 先处理情绪， 再处理问题
06 适时捕捉孩 子发出的信号
CHAPTER 03 了解行为，看见 孩子...
01
导读 孩 子的行为， 不过是冰 山一角
02
01 为什 么孩子越 来越不听 话，惩罚 越来越...
03
02 归属 感与价值 感是孩子 追求的首 要目标
04
03 如何 看待孩子 的不当行 为
04
03 提前 告知：让 挑战不发 生
05
04 别给 孩子太多 选择，以 免扰乱孩 子的心
06
05 和孩 子一起制 作时间表
07 设定清晰的 界限，让孩子更
自由地玩耍
06 那些年，我 和孩子一起做过
的假期计划
08 不做孩子的 “代言人”
CHAPTER 07 正确鼓励，让孩 子在...
01
导读 鼓 励，是父 母能给予 孩子最好 的礼物
05
04 如何 读懂孩子 行为背后 的信念
06
05 赢得 孩子，而 不是赢了 孩子
CHAPTER 04 认识错误，错误 意味...
01
导读 错 误是孩子 成长过程 中宝贵的 财富
02
01 跟自 己和孩子 坦诚相待， 改变就会 发生
03
02 千锤 百
06 情绪管理三 部曲——看见、
睿知正面管教妈妈52天训练计划第22天：定力训练
睿知正面管教妈妈52天训练计划第22天：定力训练#正面管教妈妈52天训练计划#具体操作1、以正面管教工具卡52个工具为蓝本，每天根据在育儿过程中遇到的问题和挑战，抽出工具卡里的一个工具，然后把具体的实践过程写下来，不管是运用得成功还是不太顺利。
2、将你的故事在微信朋友圈和俱乐部进行发布，让更多的朋友见证你的成长，让更多的家庭可以从你的分享中获益。
3、发布时，标题以”#正面管教妈妈52天训练计划#第几天#工具卡的名字#“这样的形式，例如#正面管教妈妈52天训练计划#第一天#日常惯例表#。
4、在你发布的同时，俱乐部的正面管教讲师会根据你的分享，对你的育儿实践进行一定的指导。
来吧，坚持52天，迎接不一样的你！#正面管教妈妈52天训练计划 #第22天：定力训练糖果兄妹3岁双胞胎Amy前阵子，我提到了给糖果兄妹做的“定力训练”。
很多人问我，究竟是什么回事？怎么训练？训练了有什么用？吃完晚饭，糖糖玩了一会玩具后，拉住我：“妈妈，我们回房间，做那个不准动游戏。
”哈哈，我明白他的意思，其实就是我们的定力训练。
我们几乎隔天都会练习一两次，他居然开始上瘾了。
于是，咱们仨，盘腿坐在床上，左手放在右手上，手掌心向上叠放于小腿上，开始静坐，除了眨眼和呼吸，在规定时间内是不能动的。
刚开始训练的时候，两个小家伙一分钟都坐不住，好在两个人可以PK，有了比赛，训练就变得有意思了。
现在，两个人都可以坚持到时间结束，一动也不动。
他们似乎体会到了这种定力训练的乐趣，从开始的忍耐，慢慢练习到现在这样的不被处境所扰。
晚上果果在练习时鼻涕流了下来，她居然还坚持不动，后来还是我忍不住去帮她擦的。
儒家有说：“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。
”采用静坐这样的定力训练，对于训练孩子的定力、专注力，是很有帮助的，同时对于忧郁症、过动儿症和注意力短缺症等心理疾病，是非常有效果的。
在《毁灭性的情绪》一书里面，科学研究显示静坐确实有效，特别是针对压力引起的症状。
正面管教工具卡
【认同感受】
1）允许孩子有自己de感受， 这样孩子才能了解他们有能 力处理自己de感受。
2）不要修复、解救、或试 图说服孩子放弃感受。
3）认同孩子de感受：“我 能看出来你真de很（生气、 沮丧。伤心）。”
4）然后保持沉默，相信孩 子能处理它。
【给予关注】
孩子是否感到他们是无足轻重 de？
1）放下你正在做de事，注意 孩子，因为他/她比你所做de 任何事情都重要。
2）和善而坚定de执行你de计 划。
【放下】
放下并不是遗弃你de孩子，听 de意思是让孩子学习责任感和 能力感。
1）慢慢放下。
2）花时间训练，然后后退。
3）信任孩子会从错误中学习。
4）有自己de生活，这样你对 自己de认同并不依赖于管理孩 子de生活。
【控制你自己de行为】
榜样是最好de老师。
1）当你无法控制自己de行为时， 还希望能够孩子能控制他们de 行为吗？
3）除积极de暂停之外， 把问题放在家庭会议日程 上（或让孩子放），给大 家一个冷静期。
【打岔和改变方向】
说“做...”，不说“不要做...”
1）把孩子带离电视，改变方 向说，你可以玩积木。
2）打岔。变成“挠痒痒怪兽”
3）手拉手把孩子带到另一项 活动。
4）给孩子一个计时器，让他 告诉你什么时候可以离开公 园。
3）如果孩子再次说不，就说 “我需要一个拥抱。你准备好时 来找我。”然后走开。你可能会 惊奇接下来所发生de。
【积极de暂停】
我们感觉更好时做de更好。积极 de暂停帮助我们冷静下来，感觉 好起来。
1）和孩子一起创建一个暂停区。 让他们决定暂停区是什么样，有 什么。
2）让他们给暂停区取个特别de 名字。
正面管教52张工具卡+情绪脸谱
正面管教52张工具卡+情绪脸谱给孩子讲情绪的时候，总是“快乐”、“开心”、“伤心"几个词，下面这幅图能帮助我更全面的了解情绪。
Positive discipline Feeling Faces正面管教情感脸谱平静calm, 兴奋excited 难过sad，吃惊shocked，自豪proud，怀疑distrustful，心烦upset，无助helpless，疲惫tided，自信confident，被拒绝rejected，害怕afraid，坚决determined，无聊pored，厌恶resentful，生气angry，受伤hurt，好玩playful，嫉妒jealous，惭愧ashamed，紧张tense，恼怒annoyed，绝望hopeless，钟情loving，不知所措overwhelmed，迟疑uncertain，愤怒enraged，解脱relieved，孤独lonely，平和peaceful，沮丧depressed，憧憬hopeful，暴躁grumpy，内疚guilty，担忧worried正面管教工具卡，是一套能够“不惩罚不娇纵”养育孩子的实用工具，内含52张卡片，每张卡片介绍一个正面管教工具：供家长系统学习用当遇到孩子的挑战不知所措时，也可拿出来看看，或许会找到灵感可以跟孩子玩抽卡游戏：当遇到问题时，可以让孩子抽张卡片，看看可以用什么方法解决正面管教工具卡提高家庭教教育技能的52张卡片By Jane Nelsen and Adriana Garsia作者：简.尼尔森艾德里安.加西亚插图：波拉.格雷Paula Gary翻译：张宏武Susie ZhangPositive Discipline 控制你自己的行为榜样是最好的老师。
1)当你无法控制自己的行为时，还希望孩子能控制他们的行为吗2)创建你自己的特别暂停区，当你而要使用时告诉孩子。
3)如果你不能离开冲突现场，数到l0，或者深呼吸。
正面管教52张工具卡之一：和善与坚定并行
正面管教52张工具卡之一：和善与坚定并行和善与坚定并行是正面管教的核心理念，也是所有正面管教工具的基础。
有些父母和善，但不坚定。
有些父母坚定，但不和善。
还有很多父母在和善与坚定之间摇摆——过于和善直到他们无法忍受孩子（孩子已经索要无度），然后过于坚定直到他们无法忍受自己（感觉像专制统治者）。
有趣的是，在一些家庭中，父母往往是对和善与坚定有着截然相反观点的两个人。
一位倾向于过于宽大，而另一位倾向于过于严厉。
然后偏向宽大的家长认为他（她）需要更宽大，以此来弥补另一位的过于严厉和吝啬。
偏向严厉的家长认为他（她）需要更严厉，以此来抵消另一位的软弱无力和宽大——所以这两种类型的家长会越走越远并且不断争论谁对谁错。
和善与坚定并行对于习惯于在两者之间选择其一的家长来说是一个挑战。
和善与坚定并行中我最喜欢的例子是：“我爱你，而答案是不。
”还有一些其他的例子：我知道你不想停止游戏（认可情绪），而现在是_____的时间。
我知道你希望看电视而不是写家庭作业（表示理解），而家庭作业需要先完成。
你不想刷牙，我们一起来做吧，想不想比赛？（转移）我知道你不想修剪草坪，而我们的约定是什么？（和善并且安静的等待回答——假设你们事先已经一起达成了约定）你不想上床，而现在是就寝时间。
你换上睡衣后是想听一个故事还是两个呢？（提供选择）我知道你想继续玩儿电子游戏，而时间到了。
你是现在自己关掉，还是我来把他放在柜子里。
（提供选择然后紧接着决定你怎么做。
）在这些例子中，最重要的就是这个“而”字。
而我们很多人在用的时候，会习惯性地把“而”换成“但是”来用。
“而”是顺承转接的意思，说的是一件事情，“但是”是转折的意思，会转移到另一件事情上。
“我知道你现在还想玩，但是现在到了睡觉的时间，如果不睡觉的话明天早上就可能起不来......”用了“但是”以后，后面忍不住就要讲道理了，孩子感觉到的是唠叨指责......“我知道你现在还想玩，而现在到了睡觉的时间，你是想讲一本故事了，还是想讲两本故事了？”用了“而”以后，就会顺着这个意思去引导，孩子感觉到的是理解和帮助......和善并不代表一直友善鸟妈妈本能的知道什么时候该将鸟宝宝推出巢穴，因为这样它才能学会飞翔。
正面管教整理笔记
【正面管教工具卡一1鼓励】孩子需要鼓励，就像植物需要水。
”--鲁道夫•德雷克斯1、一个行为不当的孩子是一个丧失信心的孩子。
当孩子感受到鼓励时，不当行为就消失了。
2、通过纠正前先联结”来鼓励孩子。
3、这套工具卡的每个建议都帮助孩子感到鼓励，发展有价值的社会和生活技能，帮助他们感到有能力。
【正面管教工具卡-2: —个词】避免说教和挑剔。
使用一个词作为友善的提醒。
1、毛巾。
”（指掉在地板上的毛巾。
）2、狗。
”（没喂狗的时候）3、盘子。
”4、睡觉时间。
”5、如果事先共同达成约定，通常说一个词就够了。
【正面管教工具卡-3:特别时光】安排和平常不同的特别时光。
1、切断电话。
2、轮流选择你们一起头脑风暴出的都喜欢的活动清单中的一项。
3、年龄指导2-6岁:每天10分钟7-12岁:每周最少30分钟13岁以上，每月一次，做青少年不能拒绝的事。
【正面管教工具卡-4:关注于解决方案】关注于解决方案，而不是责备。
1、发现问题。
2、头脑风暴尽可能多的解决办法。
3、选择一个对每个人都可行的解决方案。
4、尝试一个星期。
5、一星期后评估。
如果没效果再重新开始。
【正面管教工具卡-5:自然后果】孩子提供体验选择的自然后果来发展适应性和能力1、避免说教或我告诉过你了。
”2、共情-你全身都湿透了，一定很不舒服。
”3、安慰而非解救-洗个热水澡可能有帮助。
”4、认同感受-听上去很尴尬哦。
”【正面管教工具卡-6:激励】很多错误都是以激励的名义犯下的。
1、我们从哪里得到的这样疯狂的想法，当孩子感觉糟糕时会做得更好？（惩罚）2、孩子们感觉好时才会做得更好。
（鼓励）3、和孩子一起寻找问题的解决办法来激发孩子的动力。
【正面管教工具卡-7:认同感受】1. 允许孩子有自己的感受，这样孩子才能了解他们有能力处理。
2. 不要修复、解救，或试图说服孩子放弃感受。
3. 认同孩子的感受：我能看出来你真的很（生气，沮丧，伤心）。
”4. 然后保持沉默，相信孩子处理。
【正面管教工具卡-8: 了解大脑】当人沮丧时，会使用反击/逃跑的那部分大脑。
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正面管教52张工具卡+情绪脸谱给孩子讲情绪的时候，总是“快乐”、“开心”、“伤心"几个词，下面这幅图能帮助我更全面的了解情绪。
Positive discipline Feeling Faces正面管教情感脸谱平静calm, 兴奋excited 难过sad，吃惊shocked，自豪proud，怀疑distrustful，心烦upset，无助helpless，疲惫tided，自信confident，被拒绝rejected，害怕afraid，坚决determined，无聊pored，厌恶resentful，生气angry，受伤hurt，好玩playful，嫉妒jealous，惭愧ashamed，紧张tense，恼怒annoyed，绝望hopeless，钟情loving，不知所措overwhelmed，迟疑uncertain，愤怒enraged，解脱relieved，孤独lonely，平和peaceful，沮丧depressed，憧憬hopeful，暴躁grumpy，内疚guilty，担忧worried正面管教工具卡，是一套能够“不惩罚不娇纵”养育孩子的实用工具，内含52张卡片，每张卡片介绍一个正面管教工具：供家长系统学习用当遇到孩子的挑战不知所措时，也可拿出来看看，或许会找到灵感可以跟孩子玩抽卡游戏：当遇到问题时，可以让孩子抽张卡片，看看可以用什么方法解决正面管教工具卡提高家庭教教育技能的52张卡片By Jane Nelsen and Adriana Garsia作者：简.尼尔森艾德里安.加西亚插图：波拉.格雷Paula Gary翻译：张宏武Susie ZhangPositive Discipline控制你自己的行为榜样是最好的老师。
1)当你无法控制自己的行为时，还希望孩子能控制他们的行为吗？2)创建你自己的特别暂停区，当你而要使用时告诉孩子。
3)如果你不能离开冲突现场，数到l0，或者深呼吸。
4)当你犯错误时，对孩子道歉。
修复错误三步曲我们如何对待错误，比犯错误本身更重要。
当你有机会冷静下来后，使用这些步骤：l)承认(Recognize)：以负责而不是指责的态度承认错误。
2)和好(Reoncile)道歉。
孩子们是如此宽容大度。
3)解决(Resolve)共同寻找相互尊重的解决方法。
近距离倾听避免骄纵家长的一个错误是：以爱的名义娇纵。
1)娇纵造成孩子的懦弱，因为它让孩子形成这样的信念：其它人应该为他们做好所有的事情。
2)你能够给孩子的最好礼物之一，是允许他们发展“我能行”的信念。
3)当孩子学习到自己能够在生活的坎坷中生存时，就有了能力感。
顶嘴孩子顶嘴时不要对着干，否则会引起权力之争或报复1)认同感受。
“听上去你真的很生气。
”2)对自己的行为负责。
“我意识到我对你说话时不尊重，听上去像发号施令或批评。
”3)让我们先平静下来，直到我们都能相互尊重。
破解密码使用任何正面管教书中的错误目的表。
l选择一个问题行为。
2)辨别你的感受，以及你是如何应对的。
3)辨别当你告诉孩子停止，孩子的反应。
4)使用错误目的表，辨别孩子行为背后可能的信念。
5)尝试错误目的表最后一栏的建议、鼓励行为的改变。
启发性的问题提问而不是命令，邀请孩子发展独立思考的能力。
1)“早上你需要做什么准备，才能按时上学？”2)“啊哦，怎么清理洒了的牛奶?”3)“你和弟弟怎样解决这个问题?”4)“如果出去不想受冻，要带什么?”5)“你计划如何完成家庭作业?”纠正前先连接通过确保爱的信息得以传递，建立亲密和信任，，而不是距离和敌意。
“我爱你，答案是，不行。
”“对我来说，你远比分数重要。
分数对你意味着什么呢?”“我爱你，查信我们可以找到相互尊重的解决办法。
”零花钱零花钱是一个教孩子关于金钱的好方法。
1)避免把零花钱和家务活联系起来(但孩子能够从可选的特别任务中赚钱。
)家庭会议通过每周家庭会议，孩子学习社会和生活技能。
家庭会议的形式:l)致谢和感谢。
2)评估以前的解决办法。
3)议程--可选a.分享感受;b.讨论;c.头脑风暴解决办法4)日历:活动计划，膳食计划。
5)趣味活动和甜点。
鼓励“孩子需要鼓励，就像植物需要水。
”一鲁道夫.德雷克斯1)一个行为不当的孩子是一个丧失信心的孩子。
当孩子感受到鼓励时，不当行为就消失了。
2)通过“纠正前先连接”来鼓励孩子。
3)这套工具卡的每个建议都帮助孩子感到鼓励，发展有价值的社会和生活技能，帮助他们感到有能力。
和善与坚定并行“并行”二字把和善与坚定结合在一起，防止极端化。
从认同感受和/或表示理解开始。
在可能的情况下，提供选择。
例如：1)我知道你不想刷牙，来，我们一起做。
2)你还想玩，同时又到了上床时间。
你想听一个还是两个故事?3)我爱你，同时，答案是“不”。
家务活孩子们通过在家里帮忙，学习生活技能，发展社会兴趣和能力感。
l)共同头脑风暴一个家务活清单。
2)创造有趣的方式轮换工作，比如带转盘的工作轮，工作图表，或工作罐，从中选出本周的两项家务活。
3)花时间训练--六岁前和孩子一起做家务。
4)在家庭会议上讨论所有的问题，关注于解决办法。
拥抱孩子感觉好会做得更好，你也是这样。
拥抱帮助我们感觉好起来1)当孩子发脾气时，试一试要求孩子给你一个拥抱。
2)如果孩子说，“不”，你再说一次，“我需要一个拥抱。
”3)如果孩子再次说不，就说“我需要一个拥抱。
你准备好时来找我。
”(然后走开) 。
你可能会惊奇于接下来发生的事。
如果你说出来，就是认真的。
如果你是认真的，就去执行。
孩广知道什么时候你是认真的，什么时候不是。
如果你说：“穿好睡衣，刷好牙，八点钟我们就开始讲故事。
”如果孩子到八点还没有准备好，亲切地指出时间，让孩子上床。
不讲故事。
鼓励：“你可以明天再试试。
”放下放下并不是遗弃孩子，它的意思是：让孩子学习责任感和能力感。
1）慢慢放下。
2)花时间训练，然后退后。
3)信任孩子会从错误中学习。
4)有自己的生活，这样你并不依赖于管理孩子的生活来产生对自己的认同。
激励很多错误都是以激励的名义犯下的。
1)我们从哪里得到这样疯狂的想法，当孩子感觉糟糕时会做得更好?(惩罚)2)孩子们感觉好时才会做得更好。
(鼓励)3)和孩子一起寻找问题的解决办法来激发孩子的动力。
错误把错误看作学习的机会1)以同情与和善回应错误，而不是羞辱、抱怨、或说教。
2)合适的时候，使用启发性问题，帮助孩子“探索”错误的后果。
3)吃饭时，邀请每个人分享今天所犯的一个错误，以及从中学到了什么。
积极的暂停人们感觉更好时做得更好。
积极暂停帮我们冷静下来，感觉好起来。
1)和孩子一起创建一个暂停区。
让他们决定暂停区是什么样的，放什么东西。
2)让孩子给暂停区取个特别的名字。
3)当他们感到沮丧时，问“去你的__区有帮助吗?”4)作出使用积极暂停的榜样，当你沮丧时，去你自己的暂停区。
给予关注孩子是否感到他们是无足轻重的?1)放下你正在做的事，把注意力集中到孩子身上，他/她比你所做的任何事情都重要。
2)不要忘记安排特别时光。
(参照特别时光卡)3)记住托尼. 莫里斯所说的：“当他们走进房间时，你的眼睛亮起来了吗?”避免说教和挑剔。
使用一个词作为友善的提醒。
1)“毛巾。
”(指掉在地板上毛巾。
)2)“狗。
”(没喂狗的时候。
)3)“盘子。
”4)“睡觉时间。
”5)如果事先共同达成约定，通常说一个词就够了。
自然后果孩子通过体验选择的自然后果来发展适应性和能力。
1)避免说教或“我告诉过你了”。
2)共情·“你全身都湿透了，一定很不舒服。
”3)安慰而非解救--“洗个热水澡可能有帮助。
”4)认同感受--“听上去很尴尬峨。
”日常惯例帮助孩子建立惯例表，鼓励自律。
1)和孩一起建立日常惯例表。
2)头脑风暴需要做的事。
(上床，早上起床，家庭作业，等等)3)拍下孩了做事时的照片。
4)让日常惯例表做主:“你的日常惯例表的下一项是什么?”5)不要加入奖励，因为奖励会带走能力感。
鼓励/表扬教孩子自主，而不是依赖于他人。
鼓励引发自我评价。
表扬让孩子成.为“寻求认可迷”。
例如：表扬：“我为你骄傲。
这是你的奖品”鼓励：“你努力了，你一定为自己感到骄傲。
”表扬：“你真是个好孩子。
”鼓励：“谢谢你的帮助。
”练习练习是“花时间训练”的重要部分。
1)让孩子们轮流设置计时器，看看他们花多久完成上床前的所有惯例(或任何你想教的书)。
2)问问孩子们有什么改进的办法。
3)继续共同解决问题，保持练习。
把任务细化，让孩子体验成功。
例如--学前班儿童写自己的名字很吃力1)示范正确的执笔方法。
2)一次写一个字母。
你写一个，让孩子写一个。
3)教技能，但不要为他们做。
4)当孩子能完成细小步骤时，就会放弃“我不行”的信念。
非语言信号家长经常说得太多。
非语言信号可能比语言更“响亮”。
1)微笑，指着需要被捡起来的鞋。
2)和孩子约定在冲突中比语言更好的其他信号，或者对礼貌行为的提醒。
3)当你感到沮丧时，试试把手放在心脏部位，表示“我爱你”。
你们都会感觉好些。
信任当我们对孩子表达信任时，孩子会发展对生活的勇气和对自己的信任。
1)不要解救、说教，或修复，而是一说：“我相信你能解决。
”2)孩子通过体验发展他们解决问题的能力和如何面对失望。
3)认同感受：“我知道你很沮丧，我也会这样。
而且，我信任你。
”同等对待当孩子打架时，不要偏袒某一方，而是同等对待。
1)给孩子们同样的选择--“孩子们，你们想到和解桌一堆去，还是选择轮?”2)信任--“等你认清问题并有了解决的主意时告诉我。
”3)离开--当你不介入时，打架变得不那么重要--只要你定期开家庭会议，教孩子解决问题的技能。
了解大脑当人沮丧时，会使用反击/逃跑的那部分大脑。
1)当你或孩子很沮丧时，不要试图解决问题。
2)等待，直到度过冷静期(积极暂停)，你们的理性大脑都开始工作的时候。
3)把问题放在家庭会议日程上(或者让孩子放)，是给大家一个冷静期的另一个办法。
花时间训练训练是教孩子生活技能的一项重要部分。
不要期望孩子没有经过一步步的训练就知道怎么做。
“清洁”是什么意思?1)一边做，一边和善地给孩子讲解。
2和孩子一起做。
3)让孩子自己做，你监督。
4)的当孩子感觉准备好了，让她自己做。
特别时光安排和平常不同的特别时光。
1)切断电话。
2)轮流选择你们一起头脑风暴出的都喜欢的活动清单中的一项。
3)年龄指导2一6岁:每天10分钟7一12岁:每周最少30分钟13岁以上:每月一次，做青少年不能拒绝的事。
关注于解决方案关注于解决方案，而不是责备。
1)发现问题。
2)头脑风暴尽可能多的解决办法。
3)选择一个对每个人都可行的解决方案。
4)尝试一个星期。
5)一星期后评估。
如果没效果再重新开始。
选择轮教孩子使用选择轮是解决问题的一种办法。
1)(和孩子一起)头脑风暴，列出每日冲突或问题的可能解决办法清单。