物理教学减轻学生负担尝试

物理复习课减负增效的思考和实践上海市崇明县民一中学张柳琴摘要：实行优生优育政策以来出生的孩子智商都不低，影响学习成绩的多为非智力因素。

当前的教育改革发展到学法改革，是符合儿童心理学原理和教育学原理的。

本文试图以家长、学生和教师目光的焦点──中考复习为对象，以笔者担任的物理课为例探讨以教法改革推动学法改革的必要性和可能性。

关键词：复习课减负学法教改一、问题的提出当前教学改革已经取得了突破性的进展，其标志之一就是教学改革发展到学法改革上，各个学校、各门学科、各位老师都有自己的做法，其中不乏具科学性和先进性的成功实例。

但是，学法改革的核心是要真正承认和体现学生的主体地位和能动作用，而目前还有不少教师未能冲破应试教育的怪圈，片面追求知识的灌输，忽视了能力的培养；教法改革拖住了学法改革的腿。

众所周知，在中考复习阶段，来自于家庭、社会的压力给许多学生造成了沉重的心理负担，再加上复习课中要么画线圈点，简单重复；要么题海淹没一切，许多学生往往身心疲惫。

“题海无涯，回头是岸”──学生的感慨中包含着多少辛酸与无奈。

缺乏创造性的复习，这不仅加重了学生的负担，还导致了学生厌学情绪的蔓延，其结果反而降低了复习的效率；即便是追求升学率，也是适得其反。

二、问题的讨论与分析俄国教育学家乌申斯基指出，复习不是单纯的重复，而是用旧知识的砖瓦建造新的高楼大厦。

所以，笔者认为，中考复习课应该在原有教学成果的基础上，一方面查漏补缺，巩固扩大教学成果；更重要的是应通过复习，让学生进一步探讨和掌握学习方法，提高举一反三的自学能力，提高学习效率。

为高一级学校输送具有良好学习习惯和一定自学能力，而非高分低能的合格毕业生是我们的责任和义务。

那么，改变复习课教学方式，减轻学生负担，提高复习课课堂效率，才是我们进行教改的目标。

笔者通过若干年的教学实践，找到几个突破口：1．变被动学习为主动学习美国著名心理学家布鲁纳说过：学习是一个主动的过程，使学生对学习产生兴趣的最好途径就是使学习者主动卷入学习，并从中体验到自己有能力来应付外部世界。

浅谈如何在高中物理教学中进行切实有效的“减负增效”摘要新课程标准出台后，对教材内容、课堂教学等都作了较为具体的阐释与研究，但实际上各地学生的课业负担仍然较重，2009年以来教育部要求各地教育部门采取有效措施，尽快改变学生课业负担过重的状况，2009年6月，江苏省教育厅颁布了“五条禁令”，从措施上减少学生在校时间，减轻学生过重的课业负担。

学生学习时间的减少必然会影响教学质量，本文主要阐述如何提高课堂教学效率，做到减负增效。

关键词新课标五条禁令高中物理教学减负增效2009年以来，教育部要求各地教育部门采取有效措施，尽快改变学生课业负担过重的状况。

2009年6月份，江苏省教育厅颁布了“五条禁令”，要求中小学严格执行课程标准，不允许双休日补课，非寄宿生不得上晚自习，为学生减轻过重的学业负担。

从不同的角度看“减负”的“负”有三层含义:一是学多悟少的“负”,叫“负重”；二是外部压力造成的“负”，叫“负荷”；三是被动承担的“负”，叫“负担”。

当外部压力造成的“负”超过了自身的承受力，就成了超负荷运行。

电视里或报刊上曾报道过学生残害亲生母亲的事例，就是超负荷运行的结果。

所谓“增效”是指学习效率提高，简单理解,就是用最短的时间,让学生在知识、能力及综合素质等方面得到最大的提高。

当实施“减负”以后，有些地方出现了学生觉得无聊，家长感到无奈，老师感觉无措的现象。

事实上，“减负”只是手段，是教育改革的切入点，是全面推行素质教育的突破点。

“减负”的根本目的其实是为了“增效”，是为了让学生更加生动活泼地、主动地、全面地得到发展。

减负并不是要把学生应知应会的学业负担中的某些部分减去，减负不等于不要质量，减负不等于不要管理。

相反更要求教师讲究教学艺术，激发学生学习兴趣，养成良好的学习和生活习惯，为学生终身发展奠定坚实的基础。

在新课程大力倡导减轻过重的课业负担、提高教育教学质量的今天，如何切实有效的“减负增效”呢？一、深刻认识、认真落实正确的教育思想和理念是“减负增效”的前提正确的、深刻的认识,必然使教师朝着正确的方向努力;而肤浅的认识,势必会使一些本来正确的教育思想和教育理念乃至教育方针成为口号,落不到实处。

"双减"政策下初中物理教学改革策略探索摘要：新课改的推进，促使初中物理教学也逐渐进入了新的发展阶段。

作为一门集成性学科，其内容有着抽象性强、可操作性强等特点，这也增加了学生的学习难度。

同时初中生初次接触物理学科，在学习时通常会产生明显的心理压力，加之既往教学方法多陈旧枯燥，也在很大程度上磨灭了学生对于该学科的学习热情，不利于物理学科教学质量的提升。

“双减”政策落实后，减轻学生的学习负担成为各学科教学的一项重要目标，在此背景下如何进行物理学科优化改革，以达到“减负增效”的教学效果就成为了广大一线教师必须要关注的重点问题。

笔者从自身教学经验出发，对双减下初中物理教学的改革策略进行探讨，供大家参考。

关键词：双减政策；初中物理；物理教学；教学改革初中生首次开始正式、系统地学习物理学知识，对于该学科通常抱有好奇且畏惧的复杂情绪，需要教师有效引导，以激发学生对该学科的学习热情，让学生认识到物理知识的价值和魅力，以调动其学习主动性。

尤其是在“双减”政策落实后，教师更需要思考如何才能在减轻学生学习负担、心理压力的基础上，提升该学科的教学质量。

为此，笔者结合教学实践，从下述几个方面着手分析。

一以融洽的课堂氛围，激活学生的学习热情物理学科知识本身具有复杂且抽象的特点，且初中生对于物理知识的认知较少，这也就导致很多学生在面对陌生的学科时会形成明显的畏难情绪及心理负担。

因此，“双减”背景下，教师需要重视打造轻松融洽的课堂氛围以及和谐的师生关系，以良好的外界条件来减轻学生学习的心理负担，并激活其学习热情，让学生主动去获取知识、探索知识，成为课堂的主人。

例如，在学习沪科版八年级《长度和时间测量》时，课堂开始时教师可先通过PPT课件为学生呈现准备好的两张不同视角的图片，然后根据图片内容提出问题，让学生思考两张图片中红色竖线的长度是否相同？你认为哪个一张图片中的竖线比较长？很多学生在看完图片后都能快速给出答案。

“双减”背景下初中生物理自主学习能力培养的实践研究一、研究背景和意义咱们都知道，现在社会竞争压力越来越大，孩子们的学习任务也越来越重。

尤其是在“双减”政策的背景下，减轻学生课业负担，让学生有更多的时间去发展自己的兴趣爱好和锻炼身体，成为了教育改革的重要方向。

而在这个过程中，培养初中生的物理自主学习能力显得尤为重要。

物理作为一门基础科学，对于培养学生的创新思维和实践能力具有重要意义。

然而在传统的教学模式下，很多初中生对物理的兴趣不高，学习效果也不理想。

因此如何在“双减”背景下提高初中生物理自主学习能力，成为了我们这个课题的研究重点。

1.1 研究背景及问题陈述“双减”政策的出台，旨在减轻中小学生课业负担，提高教育质量。

在这个背景下，我们关注到了初中生物理自主学习能力的培养问题。

随着课程改革的推进，越来越多的学校开始实施素质教育，强调学生的自主学习和实践能力。

然而在实际教学过程中，我们发现初中生的物理自主学习能力仍然存在一定的不足，如缺乏学习兴趣、方法不当、知识掌握不牢固等。

这些问题不仅影响了学生的学业成绩，也制约了他们全面发展的能力。

因此如何有效地培养初中生的物理自主学习能力，成为了当前教育工作者需要关注和解决的问题。

1.2 研究目的和意义我们的目标和意义非常明确，首先我们希望通过这项研究，更好地理解在双减政策(减轻中小学生课业负担和减少校外培训)的背景下，如何有效地提升初中生的物理自主学习能力。

这不仅有助于他们更深入地理解物理学科，还能帮助他们在未来的学习和职业生涯中更好地适应变化，提高自我发展的能力。

其次我们认为这项研究具有重要的现实意义，在当前的教育环境下，我们需要找到更有效的方式来培养学生的学习能力，特别是自主学习的能力。

这不仅能够帮助学生在学业上取得更好的成绩，也能够培养他们的自我驱动力和解决问题的能力，对他们的未来发展有着深远的影响。

二、文献综述随着“双减”政策的实施，减轻学生课业负担，提高教育质量成为了许多学校和教育工作者关注的焦点。

浅谈在物理教学中减轻学生负担【摘要】在初中物理教学中，如何减轻学生产生的学业负担、出现的厌学情绪，激发学生的学习兴趣，诱发学生的求知欲望，提高学生物理学习热情，使学生积极主动地参与课堂教学活动，提高课堂学习效果，是教师必须想方设法解决的问题。

【关键词】物理教学减轻负担在初中物理教学中，如何减轻学生产生的学业负担、出现的厌学情绪，激发学生的学习兴趣，诱发学生的求知欲望，提高学生物理学习热情，使学生积极主动地参与课堂教学活动，提高课堂学习效果，是教师必须想方设法解决的问题。

改革考试制度减轻学生精神负担学生课业负担重的根源，在于以分数为衡量标准的升学竞争。

如果现行招生政策不改变，考试制度不改革，“减负”只能是空谈。

考试本身没有错。

记得曾经看过一份材料，美国纽约一个小学的学生，在5年时间里，课外阅读检测了169次，但却没有成为学生过重的负担，关键就在于他们的考试每次只记录正确率的百分比。

而我们的考试，不但要用来给学生排列名次，甄别优劣，还要用来评价老师、评价学校。

这样的考试承载了太多不该承载的东西，学生的负担能不重吗？从这个意义上说，考试考什么、怎么考的问题不解决，学生的负担就不可能真正减下来。

但考试改革不可能一蹴而就，许多具体的操作性问题有待进一步的研究和实验。

目前，在考试权力不可能下放到学校，高考成绩仍作为学生升学主要依据的条件下，我们的考试改革主要就是改革考试内容和考试形式，一方面，加强对学生综合素质的考核；另一方面，建立多种考试模式，实行分省区单独命题，或者试行一年多次考试的方法。

考试改革是“减负”的关键。

高考和中考真正达到了知识与素质并重，学生的负担就能部分地得到减轻。

优化课堂结构减轻课业负担传统的课堂教学模式把课堂教学分成几个固定的教学环节：复习旧知、导入新课、新课讲授、巩固练习、课堂总结、布置作业等。

这种课堂结构至今对我们的课堂教学还有一定的指导作用，但是传统的课堂教学过分地强调了课堂结构的完整性，对各个环节的时间也有大致的规定，这样课堂教学就“模式化”了，就显得过于呆板、没有活力，所以要提高课堂教学的效率，就必须对传统的课堂结构进行改进。

初中物理教学中减轻学生课业负担的策略一、合理的教学内容减轻学生课业负担的一个重要策略就是合理的选择教学内容。

在初中物理教学中，教师应该根据学生的实际水平和学习能力，合理选择教学内容，不宜过多地强调理论知识的学习，而应更多地注重学生对物理现象的观察和实验操作。

教师可以通过简化和优化教学内容，只讲重点、难点的内容，避免给学生灌输太多的知识。

可以采用案例教学的方式，引导学生通过实际例子来理解物理知识，增强学生的学习兴趣和主动性。

这样不仅可以降低学生的学习压力，也可以提高学生的学习效果。

二、多样化的教学方法三、优化的学科评价学科评价是学生课业负担的重要来源之一。

在初中物理教学中，教师应该通过优化学科评价方式，减轻学生的课业负担。

可以采用多元化的评价方式，如考查学生的实际操作能力、观察能力、创新能力等，避免仅仅注重学生的记忆能力。

可以采用开放性的评价方式，如开放性的实验报告、开放性的探究性问题等，鼓励学生充分发挥自己的想象力和创造力，从而减轻学生对考试成绩的过分关注。

教师还可以通过定期的互动式评价，如学生小组报告、教师点评等方式，及时给予学生反馈和指导，提高学生的学习积极性和学习效果。

通过优化的学科评价，可以减轻学生对成绩的焦虑，提高学生的学习动力和学习效果。

四、家校合作减轻学生课业负担不仅是学校教育的责任，也需要家庭和社会的共同努力。

在初中物理教学中，家校合作是减轻学生课业负担的一个重要策略。

家长和老师之间的积极互动和密切合作，有助于更好地关注学生的学习状态，及时了解学生的学习情况和心理变化，找到合适的减压方式，提高学生的学习效果。

家长还可以通过合理的家庭教育方式，提高学生的自律能力和思维能力，鼓励学生通过课外阅读、户外探索等方式进行学习，从而减轻学生的课业压力。

通过家校合作，可以更好地关注学生的全面发展，减轻学生的课业负担。

物理教学减轻学生负担尝试高中学生普遍感到物理难懂难学，思想负担较重。

怎样才能有效的减轻学生负担呢？我在教学过程中做了以下几点尝试，取得了良好的效果。

一、从备课入手，备学生，备教材，备教学环节，备高考说明作为课堂学习主体的学生，他们并不是一成不变的，每一届、每个班的学生基础不同，学习方式不同，这就注定了教师在教学中不能采用一成不变的教学方法和教学模式。

那么教师要想切实减轻学生的学业负担，就要求教师在备课中首先要去了解你的学生，了解他们的知识水平、兴趣爱好、学习方式，在和学生交往的过程中，和学生建立起平等和谐的师生关系，从而有针对性地制定出最适合他们的教学方法和教学模式；而在备好学生的基础上，教师还要深入钻研教材，不仅要对教材中的重难点牢记于心，还要有多种对重难点的突破方法，以适应不同学生的要求；教师在备课中还要花大功夫去备教学环节，每个知识点的讲解方法，知识点与知识点之间的过渡方法，每个知识点反馈与矫正的设置，都要求老师去精心设计；当然，对于参加高考的物理来说，教师还要认真备好高考说明，对知识点进行分类，不同要求的知识点对学生的要求也应该不同，以减轻学生的学习负担。

二、改革考试制度，淡化分数，减轻学生精神负担传统的考试制度、形式、内容及评估方式，对学生精神压力太大，以分定位，一榜定论，像一具精神枷锁枷走了年轻人的朝气，锁住了孩子们的兴趣。

重知轻能使同学们钻入“高分低能”的怪圈，个性得不到发展，特长难以发挥，总是围绕高考指挥棒游来转去，凡是考试内容，深挖细究，猜题押宝，填鸭硬灌，反之一略而过，甚至置之不理，纯属应试教育。

为了改变这种被动局面，我们摸索了一套行之有效的考试方式和新评估模式。

实行“两种考试并行，三种活动辅助”的新方案。

开卷考试（占40%）与闭卷考试（60%）并行，概念的形成，规律的推导，物理学史实，实验操作，实践应用等方面进行面试和开卷考试，可以查阅资料，可以相互研讨，但最后师生必须共同讲评，这样面向全体学生，人人积极主动探究，个个动脑思维进取，为进一步掌握高层次科学技术知识打下坚实的基础而对于开发智力，培养能力，提高思维素质的题目进行笔试，试题设计要有层次，有梯度，有大有小，新颖脱俗，波浪起伏，不拘一格，有效度，有信度，有难度，有区分度，让每个同学在起跑线上再大跨一步。

高三物理教学中的常见问题及解决方案在高三物理教学中，常常会遇到一些问题影响教学效果。

本文将就这些常见问题进行讨论，并提出相应的解决方案，以帮助教师提高物理教学质量。

问题一：学生缺乏基础知识许多高三学生在物理学习过程中，由于基础薄弱或前期知识不扎实，导致进一步学习上的困惑。

这是物理教学中常见的问题。

解决方案一：分阶段进行知识复习针对学生缺乏基础知识的问题，教师可以制定一个详细的复习计划，分阶段进行知识复习和强化。

通过逐步回顾和巩固基础知识，为学生打下坚实的物理基础。

解决方案二：提供个性化辅导对于基础薄弱的学生，教师可以提供个性化辅导。

通过了解学生的掌握程度和学习习惯，逐步指导他们解决问题。

同时，可以安排小组合作学习，让优秀学生辅导其他同学，促进合作学习和互动交流。

问题二：学生对抽象概念理解困难物理学中的一些概念较为抽象，对学生来说往往难以理解和应用，这成为高三物理教学的另一个常见问题。

解决方案一：生动的实例解释教师可以通过引入具体的生活实例，来解释物理概念。

例如，通过汽车运动的例子来解释速度和加速度的概念。

通过生动的实例，能够提高学生的理解力和应用能力。

解决方案二：多媒体辅助教学利用多媒体技术，结合动画、实验视频等教具，可以更直观地呈现抽象的物理概念。

这样的教学方法有助于激发学生的兴趣，并加深他们对概念的理解。

问题三：学生缺乏实践操作经验物理学习的过程中，实践操作是必不可少的环节。

然而，由于实验条件的限制，许多学生缺乏实践操作经验，限制了他们对物理知识的理解。

解决方案一：虚拟实验可以利用虚拟实验室等技术手段，进行虚拟实践操作。

学生可以通过计算机模拟实验的方式，进行实验设计和数据处理，提高他们的实践操作能力。

解决方案二：实验室资源共享学校可以鼓励物理教师间的资源共享，建立起合作共享的实验教材库。

通过共享实验教材和设备，能够让学生更多地接触到实践操作，提高他们的实验技能。

问题四：应试教育压力高三学生面临着严重的应试教育压力，物理教学往往成为他们焦虑和厌学的源头，影响了他们的学习效果。

双减背景下初中物理教学减负增效措施背景在当前的教育改革背景下，我国一直积极推行“减轻学生课业负担，减少不必要的应试教育”的双减政策。

初中物理作为一门重要的学科，也需要适应这种改革，采取相应的教学措施，从而减轻学生的研究负担，提高教学效果。

教学减负措施1. 简化课程内容减负的关键在于简化课程内容，将重点放在基础知识和核心概念的教学上，避免过多的赘述和复杂的理论。

同时，可以适当减少物理实验的数量，以降低实验操作的要求和时间成本。

2. 引入生活实例将物理知识与实际生活相结合，通过引入生活实例和应用案例，让学生更好地理解和应用物理原理。

这样既可以增加学生的研究兴趣，又可以提高研究的实效性。

例如，引入物理原理来解释日常生活中的现象和问题。

3. 探究式研究采用探究式研究的方式开展物理教学，让学生通过实践和思考来获得知识。

教师可以设计一些开放性问题和实验任务，引导学生自主探索和思考，培养他们的实际操作和问题解决能力。

4. 资源共享和合作研究通过资源共享和合作研究的方式，将学生之间的竞争转化为合作，减轻个人压力，提高研究效果。

教师可以引导学生互相交流和分享研究资源，通过小组合作完成一些实验和项目，培养学生的团队协作精神。

5. 授课方式多样化在课堂教学中，采用多样化的授课方式，如板书、多媒体演示、实物展示等，激发学生的研究兴趣，提高教学效果。

同时，可以借助现代科技手段，如网络课堂和在线研究平台，为学生提供更多研究资源和交流途径。

效果评估和持续优化为了评估教学减负增效措施的实施效果，可以采用定期考试、学生问卷调查等方式进行评估。

根据评估结果，及时调整和优化教学措施，逐步提高教学质量和效果。

结论实施减负增效措施是适应当前教育改革的需要，也是提高学生学习效果的重要途径。

只有通过合理的教学安排和策略，才能有效减轻学生的学习负担，激发学生的学习兴趣，提高教学效果和质量。