公卫执业医师考试辅导：慢性心脏病人不宜服用鱼油

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哪些人不宜食用深海鱼油？深海鱼油的副作
用有哪些?
深海鱼油是我们很多人都喜欢吃的一种食物，它的营养价值非常的丰富，对身体有很多好处，但是并不是所有的人都适合吃，下面一起了解一下哪些人不适深海鱼油呢！
副作用
1、肝病摄入高剂量的鱼油可能会增加肝病患者出血的危险。

2、对鱼或海鲜过敏者对鱼和海鲜有过敏症状的人，在服用鱼油补充剂进，也可能会出现过敏症状。

因此，此类人群选择鱼油类产品时，需要谨慎。

3、躁郁症患者摄入高剂量的鱼油可能会增加躁郁症患者的症状。

4、抑郁症摄入高剂量的鱼油可能会加重抑郁症。

5、糖尿病摄入高剂量的鱼油可能会使血糖控制更加困难。

6、高血压患者深海鱼油可以降低血压。

因此正在服用降压药的人，摄入高剂量的鱼油可能会造成血压太低。

7、家族性腺瘤性息肉摄入高剂量的鱼油可能会进一步增加家族性腺瘤性息肉患者的癌症风险。

禁忌人群
孕妇，乳母，儿童青少年慎食深海鱼油
想要拥有健康的身体，是有很多方面都需要注意的，饮食是最重要的，上面就是对哪些人不适合吃深海鱼油的介绍，希望我们在吃深海鱼油能特别的注意调整。

鱼油可保护PM2.5所伤的心血管
作者：暂无
来源：《家庭医药·快乐养生》 2019年第6期
近日，复旦大学公共卫生学院阚海东教授领衔的一项研究表明，鱼油可改善P M 2 . 5
导致的心血管健康损伤。

作为一项在真实生活和暴露场景下开展的研究，该成果具有较好的代
表性和推广价值，为我国居民选择简易可行的降低空气污染对健康影响的个体化防护措施提供
了依据。

近日，该成果论文在线发表在国际心血管病领域顶尖杂志《美国心脏病学院杂志》上。

据悉，我国PM2.5污染水平较高，已对居民心血管系统造成较大危害。

通过膳食补充合适
的营养素是有潜力的个体干预措施，但这方面的循证医学依据一直极少。

对此，阚海东教授研
究团队招募了65名志愿者，采用随机双盲对照设计，开展了一项为期4个月的膳食补充鱼油
对PM2.5心血管健康危害的现场干预研究。

结果发现，志愿者连续每日服用鱼油2.5克，PM2.5引起的外周血炎症水平升高、凝血和内皮功能异常、氧化应激损伤和应激激素水平紊乱，与对
照组相比均出现不同程度的改善，提示膳食补充鱼油对PM2.5污染导致的心血管损伤具有明显
保护作用。

（摘自《健康报》）。

鱼油的功能、主治和作用及禁忌功能和主治•鱼油是一种富含多种营养成分的天然食品补充剂，主要包含omega-3脂肪酸。

•Omega-3脂肪酸是一类必需脂肪酸，对人体健康十分重要。

•鱼油中的omega-3脂肪酸主要有EPA（二十碳五烯酸）和DHA（二十二碳六烯酸）两种成分。

•鱼油的功能和主治包括：1.降低血压：omega-3脂肪酸具有抗炎、抗血小板凝集和降低血压的作用。

2.降低心血管疾病风险：鱼油中的omega-3脂肪酸能够降低胆固醇、甘油三酯水平，减少心血管病发作的风险。

3.改善血脂：鱼油中的omega-3脂肪酸可以降低血脂水平，防止动脉粥样硬化的形成。

4.保护关节：omega-3脂肪酸具有减轻炎症的作用，可以缓解关节炎等疾病的症状。

5.改善大脑功能：DHA是大脑的重要组成部分，鱼油中的omega-3脂肪酸可以改善大脑功能，促进脑细胞的发育和保护。

作用•鱼油的作用主要有以下几个方面：1.抗炎作用：omega-3脂肪酸可以减轻炎症反应，对炎症相关疾病有一定的治疗作用。

2.抗血小板凝集作用：omega-3脂肪酸可以减少血小板的凝结，降低血栓形成的风险。

3.促进血管扩张：omega-3脂肪酸可以促进血管的扩张，改善血液循环，减少心血管疾病的发生。

4.提高免疫力：omega-3脂肪酸可以调节免疫系统，提高机体的免疫力，减少感染的风险。

5.保护眼睛：omega-3脂肪酸对眼睛健康有益，可以预防眼病的发生，如老年性黄斑变性。

6.改善皮肤健康：omega-3脂肪酸可以调整皮肤的油脂分泌，保持皮肤的健康与光滑。

禁忌•虽然鱼油对人体健康有很多益处，但仍然有一些禁忌情况需要注意：1.过敏反应：有些人对鱼油中的成分可能会产生过敏反应，如呼吸困难、皮肤瘙痒等，应立即停止使用。

2.凝血功能异常：鱼油有一定的抗血凝作用，如果已经存在凝血功能异常的情况，如血小板功能障碍、出血性疾病等，使用前应咨询医生。

3.孕妇和哺乳期妇女：由于鱼油中的汞含量较高，孕妇和哺乳期妇女应慎重使用，最好在医生的指导下使用。

A.每日200-500mg EPA和DHA
B.每日1000mg以上
C.根据医生指导调整
D.每周服用一次
15.以下哪些是鱼油制品在心血管疾病防治中的潜在应用：（）
A.预防心血管疾病
B.辅助治疗心血管疾病
C.替代药物治疗
D.减少心血管事件的复发
16.以下哪些人群可能从鱼油制品中获益：（）
A.心血管疾病高风险人群
A.摄入越多越好
B.每日不超过200mg
C.每日不超过1000mg
D.根据个人情况调整
16.以下哪种食物是鱼油的良好来源：（）
A.红肉
B.奶制品
C.鱼类
D.蔬菜
17.鱼油制品对心血管疾病的防治效果，以下说法正确的是：（）
A.短期内即可见效
B.长期服用效果更佳
C.无明确效果
D.仅对男性有效
18.以下哪种情况慎用鱼油制品：（）
A.对脑部发育有重要作用
B.有助于改善视力
C.对心血管疾病有保护作用
D.主要存在于植物性食物中
8.鱼油制品的正确服用方式是：（）
A.任何时候都可以
B.餐前服用
C.睡前服用
D.餐后服用
9.鱼油制品适用于以下哪种情况的患者：（）
A.高血压
B.心力衰竭
C.心肌梗死
D.所有以上情况
10.下列哪种情况不建议使用鱼油制品：（）
鱼油制品在心血管疾病防治领域的应用考核试卷
考生姓名：__________答题日期：_______年__月__日得分：_________判卷人：_________
一、单项选择题（本题共20小题，每小题1分，共20分，在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的）
1.鱼油中起主要心血管保护作用的是：（）

鱼油的功能主治和作用及禁忌症功能主治和作用鱼油是一种富含Omega-3脂肪酸的营养补充品，具有多种功能主治和作用。

以下是鱼油的常见功能主治和作用：1.支持心脑健康：鱼油中的Omega-3脂肪酸可以降低血液中的甘油三酯和胆固醇水平，减少动脉粥样硬化和心血管疾病的风险。

此外，Omega-3脂肪酸也对大脑功能有积极影响，可以改善记忆力和认知能力。

2.缓解关节炎疼痛：鱼油对于关节炎患者来说是一种天然的抗炎剂。

其中的Omega-3脂肪酸可以减少关节炎引发的炎症和关节疼痛，并且可以改善关节功能。

3.维护眼睛健康：鱼油中的Omega-3脂肪酸对眼部健康至关重要。

研究表明，摄入足够的Omega-3脂肪酸可以预防和减缓眼部问题，如干眼症、视网膜退化等。

4.促进免疫系统：Omega-3脂肪酸有助于调节免疫系统，减少过度炎症反应。

适量摄入鱼油可以提高身体的免疫力，减少感染和炎症引起的症状。

5.改善情绪和抑郁症状：鱼油中的Omega-3脂肪酸对于维持良好的心理健康非常重要。

研究发现，鱼油可以缓解抑郁症状，并改善情绪和焦虑问题。

禁忌症虽然鱼油有许多益处，但也存在一些禁忌症需要注意。

以下是鱼油的禁忌症：•血小板减少：如果您患有血小板减少症或正在服用抗凝血药物，请避免摄入鱼油补充剂，因为其可能会增加出血风险。

•过敏症：某些人对鱼类或海鲜过敏，可能会导致过敏反应。

如果您对鱼类过敏，请避免摄入鱼油。

•高血压：鱼油可能会导致血压降低，因此高血压患者在服用鱼油补充剂之前应咨询医生。

•孕妇和哺乳期妇女：孕妇和哺乳期妇女在服用鱼油补充剂之前应咨询医生，以确保安全性和适宜剂量。

•高剂量使用：大剂量的鱼油摄入可能会导致胃肠不适、腹泻或血液凝结异常。

建议按照生产商指导剂量使用鱼油补充剂，并遵循医生的建议。

需要注意的是，在服用鱼油补充剂之前，最好咨询医生或专业营养师的建议。

这样可以确保您了解适合自己的剂量和使用方式，并避免潜在的不良影响。

鱼油是一种具有多种功能主治和作用的补充剂，对于维持健康非常重要。

鱼油功效作用禁忌有哪些
文章导读
大家都知道吃鱼肉，其实对身体健康以及营养补充是比较好的，但实际上鱼油的功效作用也比较高，它能够帮助我们调节血脂，是比较天然的一种保健品，其富含多种不饱和脂肪酸，平时食用还可以预防脑血栓，脑溢血，中风等这些疾病，而且可调节神经，但是高血压患者以及海鲜过敏的人不适合服用鱼油。

1、鱼油能调节血脂
鱼油是一种功效出色的天然保健品，它含有多种不饱和脂肪酸，人们食用以后能调节血脂，也能提高血小板活性，能抑制血小板凝结，可以预防血栓的发生。

平时经常食用能有效预防脑血栓脑溢血以及中风等常见疾病的发生。

2、鱼油能调节神经
鱼油还能调节人类的神经，营养大脑，提高记忆力。

青少年食用可以促进智力发育，中老年使用则能预防老年痴呆和老花眼等不良症状的发生，它还能保护视网膜，预防视力下降。

3、高血压患者不能服用鱼油
鱼油这种保健品虽然能让过高的血压降下来，但是高血压患者特别是正在服药的高血压患者不能食用鱼油，会让血压过低，让人体出现多种不适，患有肝病的患者也不能食用鱼油，不然会增加肝病患者出血的危险，会让病情进一步加重。

4、海鲜过敏者不能服用鱼油。

补充鱼油对部分心脏病患者有害
佚名
【期刊名称】《中国乡村医药》
【年(卷),期】2008(15)4
【摘要】加拿大多伦多大学和圣迈克尔医院的科学家研究认为，补充鱼油对某些心脏病患者是有害的。

以往的研究结果显示，以食用鱼肉或服用鱼油的方式补充DHA（二十二碳六烯酸）和EPA（二十碳五烯酸）可以使心血管疾病患者降低死亡、心脏病发作、严重心律不齐的风险，同时还具有延缓动脉硬化和降低血压的作用。

但大剂量服用鱼油对人体也有危害，尤其会增加出血的风险。

最近的分析数据表明，有些人应当小心服用鱼油，这些人包括患有稳定性心绞痛的男性，
【总页数】1页(P6-6)
【关键词】心脏病患者;鱼油;心血管疾病患者;二十二碳六烯酸;二十碳五烯酸;稳定性心绞痛;心脏病发作;心律不齐
【正文语种】中文
【中图分类】R151.4;R977.6
【相关文献】
1.糖尿病患者服用鱼油补充剂不能降低患心脏病风险 [J], 方留民
2.鱼油补充剂对心脏健康无效吗? [J], 李冬明
3.全国部分省市发布新的补充农业植物检疫性有害生物名单 [J], 刘刚;
4.慎用可能对心脏有害的膳食补充剂 [J], 施仲伟
5.研究称：鱼油补充剂有益心脏健康但不会改善记忆力 [J],
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心脏病患者的饮食误区心脏病是生活中很常见的疾病，而心脏病患者也总会听到一些在饮食上可改善心脏健康或者需要禁忌的问题等，饮食对身体健康固然有很重要作用，但真的如大家所听说的一般吗？其实不然。

下面我们一起了解下心脏病患者在饮食上存在的误区。

1、误区一：常吃鱼油可有效预防心脏病常会听到有人说多吃鱼油对心血管疾病有好处，因此有很多人就盲目的疯狂吃鱼油，甚至会在这方面每年要花费很多钱，劝这些人可以停止浪费金钱了。

很多研究都可证实，鱼油确实可以降低甘油三酯，但却没有预防心脏病的效果。

英国血脂管理指南中指出，鱼油的主要成分是欧米茄3脂肪酸，该物质对于冠心病或脑卒中并没有预防作用。

因此，不建议大家吃鱼油或者任何含鱼油的复合剂预防心脏病的发生。

但每周吃两次鱼对心脏病和脑卒中的预防却有很好的效果，特别是三文鱼、沙丁鱼和金枪鱼等含有健康脂肪酸的深海鱼，注意烹饪的方法不要用油炸，会造成鱼油营养成分流失。

每次摄取量大概为电脑鼠标大小量，此外，每周也可适量吃点虾蟹等。

2、误区二：喝果汁与吃水果是一样的很多人不太爱吃水果，就将水果榨汁食用，还有些人会再加些糖，其实这是去其精华留下糟粕的做法。

一个完整的水果中含有可溶性膳食纤维，纤维素具有降低糖分吸收的功效，还可祛除油脂，将油与脂肪排出身体。

果汁中失去了纤维素，喝下去糖分吸收速度也很快，进而增加了胰腺的负担，时间长了容易造成血糖升高。

不吃水果只爱喝果汁，脂肪吸收增加，也容易引起冠心病的发生。

果汁中不仅失去了纤维素，加工过程中还会加热，致使有些营养素丢失。

所以，水果还是整个吃更加健康。

英国有研究资料显示，每天吃一个苹果对于心脏病的预防效果相当于他汀，每天吃个苹果，医生远离我。

3、误区三：营养都含在汤汁中很多人都认为菜肴中最具有营养的便是汤汁，尤其是老人，因此常会出现，吃完菜后将汤汁当成水喝掉，这样做是非常不健康的，汤汁中含有大量的油与盐，如果长时间喝各种菜汤，很容易得高血压与高血脂，增加患心脑血管疾病的风险。

秋季注意前列腺炎
口 石 小 文
天 气 变 化 发 病 率 增 高
进 入 秋 季 ， 气 开 始 转 凉 ， 年 此 时 ， 列 腺 疾 病 患 者 就 会 明 显 增 加 天 每 前 许多患者普遍存 在尿频 、 急甚至尿痛 等症状。 尿
有效措施 ： 、 期坚持治疗 ， 一 长 同时 治 疗 其 他 泌尿 生 殖 系 统
日１
溴 酸 盐 相 关 国家 标 准 。 们 的监 督 近 年 来 ．前 列 腺 炎 的 患 者 越 来 越 年 轻 化 ，其 中 尤 以 机 关 人 员、 机、 计、 司 会 电脑 ＿作 者 和 大 学 生 居 多 。 天 长 时 间 一 个 姿 势 ｒ 每 坐着 ． 半身血液循环形成 障碍 ， 常反复充血 。 下 经
据 介 绍 ， 了 细 菌 感 染 引 起 的 前 列 腺 炎 以 外 ． 列 腺 炎 的 另 除 前
目的； 、 五 保持外 生殖器 、 阴部 的清洁 ， 防止感染 ； 、 会 可 六
忌食 辛 、 、 激 性 食 物 ， 烟 、 ， 持 大 便 通 畅 ， 少 诱 发 炎 症 因 素 ； 、 辣 刺 戒 酒 保 减 七 经 常 热 水 坐 浴 ， 穿 或 不 穿 紧 身 内 裤 。● 少 （青 年 报 ￣ ０ ８年 ９月 ２ 日 Ｂ 《 ２０ ６ ９版 ）
原来 ， 凉爽 的天气使人体 交感神经兴 奋性增强 ． 前列腺腺 使
体收缩 、 管和血 管扩张 ， 成 慢性充血 ， 而使尿道 内压增加 ， 腺 造 从
严 重 时 可 引 起 逆 流 。尿道 情 况 的 变 化 会 加 重 前 列 腺 渡 的 瘀 积 ， 导
致 前 列 腺 疾 病 发 作 ， 而 出 现 尿 频 、 急 、 痛 ， 阴 、 九 疼 痛 因 尿 尿 会 睾 等 症 状 。 时 ， 天气 候 比 较 干 燥 ， 体 排 尿 减 少 ， 道 得 不 到 正 同 秋 人 尿 常 的 冲 洗 而 导致 发 病 率 的 增 高 。

鱼油的功效与作用鱼油是从鱼身上提取出来的油，它富含多种重要的营养成分，特别是ω-3多不饱和脂肪酸，被广泛用于人类健康保健和药物治疗。

本文将详细讨论鱼油的功效与作用。

一、降低心血管疾病风险心血管疾病包括高血压、冠心病和中风，是当今世界上最常见的致死疾病。

多项研究表明，鱼油中的ω-3脂肪酸可以显著降低心血管疾病的风险。

ω-3脂肪酸可以降低血压、减少血液中三酰甘油的含量、增大血管内皮细胞产生一氧化氮的能力，从而有助于降低心脏病发作的风险。

二、改善血液循环鱼油中的ω-3脂肪酸可以改善血液的黏稠度，防止血小板凝聚，从而促进血液的流动性，预防动脉硬化的发生。

此外，ω-3脂肪酸也能减少血液中的低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）水平，促进高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）水平的升高，进一步降低动脉硬化的风险。

三、抗炎作用炎症是人体免疫系统对抗感染和损伤的基本反应，然而过度或长期的炎症反应会引起疾病的发生。

ω-3脂肪酸具有抗炎作用，它可以抑制炎症介质的产生，降低炎症反应的程度。

研究发现，鱼油中的ω-3脂肪酸可以减轻风湿性关节炎、炎症性肠病等炎症性疾病的症状，有效提高患者的生活质量。

四、改善大脑发育与功能ω-3脂肪酸对大脑的发育与功能至关重要。

在胎儿期和幼儿期，补充适量的ω-3脂肪酸可以促进大脑的正常发育，提高智力水平。

在成人中，鱼油的ω-3脂肪酸可以改善学习记忆能力、缓解焦虑和抑郁症状，预防老年痴呆症的发生。

五、改善眼睛健康鱼油中的ω-3脂肪酸对眼睛的健康也有很大的作用。

研究发现，长期摄入适量的ω-3脂肪酸可以减少患青光眼、白内障等眼部疾病的风险。

此外，ω-3脂肪酸还可以改善干眼症的症状，保护眼睛表面的健康。

六、增强免疫力免疫系统是人体抵抗疾病的主要防线。

多项研究表明，鱼油中的ω-3脂肪酸可以增强人体的免疫功能，提高机体抵抗疾病的能力。

ω-3脂肪酸可以增加抗体的产生、促进免疫细胞的活化，从而有助于预防感冒、流感等传染性疾病。

鱼油能预防冠心病吗
牛德金;赵瑞红;黄佳
【期刊名称】《家庭医学：上半月》
【年(卷),期】1998(0)1
【摘要】鱼油对预防动脉粥样硬化有益,医生忠告:要多吃鱼,而不是单纯地补充鱼油。

许多厂家为了牟取利润和迎合部分消费者的心理,生产出了鱼油丸剂。

研究表明,长期补充鱼油使低密度脂蛋白胆固醇(LDL—C)颗粒更易氧化,而被氧化的低密度脂蛋白胆固醇更易在血管沉积,并逐渐发展成为可以导致冠状动脉阻塞、心肌梗塞或脑梗塞的斑块。

在一项由加拿大和美国的研究人员联合进行的研究中,用32只墨西哥微型雌猪作为实验动物。

首先给小猪饲以高脂肪。

【总页数】1页(P42-42)
【关键词】鱼油;冠心病;氧化的低密度脂蛋白;高密度脂蛋白胆固醇;冠状动脉阻塞;食用植物油;冠状动脉粥样硬化;血管阻塞;抗动脉粥样硬化;实验动物
【作者】牛德金;赵瑞红;黄佳
【作者单位】副主任医师
【正文语种】中文
【中图分类】R541.4
【相关文献】
1.鱼油可以预防冠心病 [J],
2.深海鱼油治疗冠心病的临床体会 [J], 冯爱飞;高作梁
3.鱼油和ω-3多不饱和脂肪酸在冠心病防治中的作用 [J], 沈珠军
4.深海鱼油对冠心病大鼠模型的保护作用实验 [J], 庞美娟;黄珉洁;杨小凤
5.鱼油对冠心病的防治作用 [J], 姜小飞;曾智
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关于鱼油能不能预防和治疗心脑血管疾病的问题，张大夫也常常被问起，今天集中给大家解答一下，希望对那些对这个问题有疑问的朋友们有帮助。

鱼油因为富含ω-3多不饱和脂肪酸而名声大噪。

主要作用是可以有效降低甘油三酯，同时2002年美国心脏协会曾经发文推荐冠心病患者每日口服鱼油。

但是，到了后来，也有不同声音的出现。

那么，关于鱼油这个问题，我们应该如何认识呢？哪些人群应该吃？哪些人群不应该吃呢？今天张大夫来集中说一下。

1、普通人
普通人应不应该吃鱼油补充ω-3多不饱和脂肪酸？很多研究都显示，普通人补充鱼油没有预防心血管疾病和脑血管疾病的作用。

2、糖尿病患者
ORIGIN研究显示，糖尿病患者口服鱼油没有明显预防心脑血管疾病的作用。

3、可能发生冠心病的高危人群
很多人具有多种冠心病危险因素，比如说高血压、糖尿病、肥胖、吸烟等等危险因素，可以判定为冠心病高危人群。

这些人是否应该吃鱼油至今没有定论，大部分专家不认为这些人吃鱼油可以获益。

4、已经发生冠心病的人群
大部分专家认为这一部分人群吃鱼油可以有效预防冠心病，推荐这部分人补充富含ω-3多不饱和脂肪酸的鱼油。

5、心衰患者
研究显示，鱼油对于射血分数就降低的心力衰竭患者有帮助，对于那些射血分数没有降低的心衰患者没有明显益处。

6、心房颤动
研究显示，房颤患者补充鱼油没有明显获益，不建议房颤患者常规补充鱼油。

总之，鱼油对于诊断了冠心病的患者和射血分数降低的心衰患者有益处，可以吃。

其他心脑血管疾病患者暂时无需常规吃。

关于鱼油对于心脑血管疾病影响，仍然需要更多的研究来证实。

希望我的介绍对您有所帮助。

鱼油对有心脏装置的病人不利
佚名
【期刊名称】《中国保健营养》
【年(卷),期】2005()8
【摘要】美国芝加哥进行了一项对200名心脏内装有电动装置的病人的研究，其中一半使用鱼油，另一半用橄榄油。

使用鱼油的病人有更多的心律不齐的危险，研究发现，脂肪酸增加了心脏不规则跳动鱼油对心脏病人弊大于利。

【总页数】1页(P9-9)
【关键词】鱼油;心脏;电动装置;橄榄油;脂肪酸
【正文语种】中文
【中图分类】R541;R459.3
【相关文献】
1.心脏病人服鱼油须谨慎 [J],
2.心脏病人吃鱼油，无法降低疾病风险 [J],
3.心脏病人吃鱼油弊大于利 [J],
4.美国人——美国心脏学会不推荐鱼油对深海鱼油说不! [J], 李方合
5.6例终末期心力衰竭病人左室辅助装置人工心脏植入术后护理与装置管理 [J], 岳明叶
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鱼油补充剂有助于治疗慢性心衰
佚名
【期刊名称】《中国乡村医药》
【年(卷),期】2009(16)5
【摘要】欧洲心脏病学会于2008年8月底公布的一项研究结果显示，相对于某种常用降胆固醇药，鱼油补充剂对治疗慢性心力衰竭可能更有效。

据透露，意大利研究人员给近3500名病人每天服用一粒成分源自鱼油的药丸“Omega-3”；给大致同样人数的病人每天服用没有药效的安慰剂。

大约4年后，服用鱼油药丸的病人中，1981人死于心力衰竭或住院；眼用安慰剂的病人中，这一数字为2053人。

【总页数】1页(P69-69)
【关键词】鱼油补充剂;慢性心衰;治疗;慢性心力衰竭;欧洲心脏病学会
【正文语种】中文
【中图分类】R977.2;R977.6
【相关文献】
1.明火烤肉可能致癌/抗氧化补充剂难防心脏病/侧卧治疗打鼾症/牛蛙皮治青光眼/婴儿叹息有助于肺部的呼吸/工业污染导致脑疾病激增/血制酸奶/为何有些运动员易受伤/无晨吐的孕妇易小产 [J],
2.合成鱼油有助于治疗慢性炎症疾病 [J],
3.复方心衰煎剂治疗慢性心衰痰饮阻肺兼血瘀证41例临床观察 [J], 魏婷
4.意大利：鱼油有助于防治心衰 [J], 无
5.研究发现妊娠晚期补充高剂量鱼油补充剂可以减少后代哮喘的发生 [J], Susan Mayor; 全紫薇
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别再被骗了鱼油补充剂不能降低心血管疾病风险
佚名
【期刊名称】《中国食品》
【年(卷),期】2018(0)18
【摘要】心血管疾病通常包括心脏病、中风和高血压等。

此前有观察性研究显示，高水平欧米茄-3脂肪酸摄入与心血管疾病风险降低相关。

由于鱼油中富含欧米茄-3脂肪酸，因此其被视为降低心血管疾病风险的“神药”。

但近期美国《新英格兰医学杂志》在线发表的一项研究称，鱼油补充剂并不能帮助糖尿病患者预防心血管疾病。

【总页数】1页(P168)
【正文语种】中文
【相关文献】
1.不同心血管疾病风险积分系统预测老年人群10年期心血管疾病风险的差异 [J], 施美芳;沈逸枫;沈隽霏;王蓓丽;郭玮;李钢;潘柏申
2.膳食纤维补充剂可降低Ⅱ型糖尿病患者的心血管疾病风险 [J], 潘宗延;高惠君
3.n-3脂肪酸治疗心梗，不能降低心血管疾病风险 [J],
4.美FDA批准瑞舒伐他汀钙治疗无心血管疾病临床证据成人以降低他们的心血管
疾病风险 [J], 马培奇
5.积极管理肥胖,降低心血管疾病风险 [J], 郭雨阳;曾庆春
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研究：鱼油或会损害心脏健康，鱼油还能吃吗？牢记这几点!最近几年，鱼油在我国卖得非常火爆，受到众多中老年人喜爱。

商家宣称，鱼油能调节血脂，降低血压，保护肝功能，增强免疫力以及保护心血管等。

由于心血管疾病发病率较高，使得众多老年人忐忑不安，为能预防心血管疾病而每天大量吃鱼油。

不过，最新研究表明，鱼油有可能增加房颤发病几率。

鱼油会影响心脏健康吗？近日，《循环》发表了一篇美国西达赛奈医疗中心的研究，主要针对7项临床试验作分析，涉及到8万多名志愿者。

得出来的结果是，用海洋生物欧米伽3脂肪酸营养补充剂跟房颤发生风险升高25%有关，尤其是每天摄入量超过1克的志愿者使效应更加显著。

换句话说，补充的鱼油量越多，患鱼油的风险就越高。

房颤属于心律失常的一种，因为心房各部位发信号无规律，使得部分心肌随意收缩，从而造成心跳速度加快或心跳杂乱无章，最终导致血栓和脑卒中，严重时可诱发老年痴呆症。

鱼油到底还能不能吃？于大多数人群而言，欧米伽3脂肪酸有益于心血管健康，主要得益于DHA和EPA。

适当补充欧米伽3脂肪酸能溶解血栓，避免血小板聚集，促使血管扩张，改善血液循环；欧米伽3脂肪酸也能降低坏胆固醇水平，提高好胆固醇含量，维持血管弹性；DHA能强化大脑细胞，延缓脑细胞退化，降低患痴呆症风险。

如何补充欧米伽3脂肪酸？1、鱼油通过服用鱼油能直接补充欧米伽3脂肪酸，但必须在正规商场购买，认准原产地，不能贪图一时便宜而选择三无产品；一般质量好的鱼油散发出香味，只是有轻微的腥味。

选购不透明瓶子装的鱼油，避免鱼油受到紫外线照射，延长鱼油保存时间。

值得提醒的是，鱼油并不是摄入得越多越好，每天控制在1克以内就行。

2、多吃深海鱼鱼油保健品价格昂贵，最实惠的方法就是吃深海鱼。

鱼油提取过程中易出现氧化，使得部分鱼油损失，同时仅含欧米伽3脂肪酸。

鱼肉中不仅含欧米伽3脂肪酸，而且也含有优质蛋白质、多种维生素和矿物质等。

成年人每人每天应吃40~75克水产品，比如三文鱼、沙丁鱼和金枪鱼等。

陈大哥，47岁，2010年因为急性心肌梗死合并胃出血，我们抢救成功，后多年一直与王医生保持着联系。

今天打电话说，老婆从日本带回来的鱼油能不能吃？能不能把心脏药减一点？当然能吃了。

有就吃了，没有也没必要特意去买着吃。

当然不能减药，因为保健品不能替代药物。

鱼油是什么？简单说就是深海的鱼类体内的提炼的油！关注心血管王医生的朋友都知道，每次谈到健康饮食，王医生一定会提到深海鱼，吃深海鱼的好处可以预防心脑血管疾病。

同样，鱼油就是把深海鱼的有效成分提炼出来供人们直接食用。

鱼油的有效成分，不饱和脂肪酸EPA和DHA，EPA和DHA具有明显降低血脂的作用，还有促进大脑神经系统发育、降低癌症危险因素和调节免疫功能的作用等。

（心血管王医生正式授权原创保护，如有窃取者一定追究法律责任。

）EPA和DHA能减少心血管疾病的风险：1、减少猝死和心律失常；2、减少血栓形成；3、减少胆固醇；4、升高高密度脂蛋白；5、利于血压平稳。

鱼油中富含多种脂溶性维生素，主要是维生素A、维生素D和维生素E。

深海鱼油具有:1、调节血脂，降低血栓风险，预防心脑血管疾病的作用。

2、预防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆、改善视力等作用。

鱼油适合:高血压、高脂血症、冠心病、脑梗死等人食用，其目的主要是调节脂代谢，降低心脑血管疾病的风险。

2017年4月美国心脏协会再次发表了《鱼油与心血管疾病预防的科学申明》，该申明认为：鱼油仍可以作为冠心病患者的二级预防，同时对于射血分数降低的心力衰竭患者应用鱼油可以改善预后。

也就是说冠心病的人、冠心病合并心衰的人，是可以吃鱼油的，能够帮助患者改善预后。

总之，鱼油对人体有一定的好处，但我们的健康，不能依靠鱼油，您想想如果真的病了，好多药都治不好，别说鱼油了。

尤其对于冠心病的患者，更不能依靠鱼油来替代药物。

冠心病重在预防，预防在于健康的生活方式，健康的生活方式包括:戒烟戒酒，健康饮食，坚持有氧运动，控制体重，规律作息，开开心心。