一种复述的学习方法

教育心理学学习方法

教育心理学学习方法

一、认知策略的分类

认知策略：复述策略、精细加工策略、组织策略

1、复述策略

复述策略是指在工作记忆中为了保持信息而对信息进行反复重复的过程，是短时记忆的信息进入长时记忆的关键。

（1）画线。画线是一种常用的复述策略。

（2）适当的过度学习。过度学习是指在“记得”“学会”的基础上，再增加一些学习时间，使得对学习材料的掌握达到更高的程度。一般说来，学习程度以150%为佳，其效应也最大。超过150%，会因学习疲劳而发生“报酬递减”现象,学习的效果就会逐渐下降，出现注意分散、厌倦、疲劳等消极效应。

2、精加工策略 （重点）

精加工策略是指把新信息与头脑中的旧信息联系起来从而增加新信息意义的深层加工策略。

（1）做笔记。记笔记策略是使用较为普遍的精加工策略。

（2）记忆术。即把那些枯燥无味但又必须记住的信息“牵强附会”地赋予意义，使记忆过程变得生动有趣。

1）位置记忆法

最早被古希腊演讲家使用。是通过与你熟悉的某种地点顺序相联系来记忆一些名称或者客体顺序的方法。对记忆有顺序的系列项目特别有用。

2）缩简和编歌诀

3）谐音联想法。记忆年代时运用比较多。马克思出生日，李渊建立唐朝，清朝入关。

4）关键词法。是将新词或概念与相似的声音线索词，通过视觉表象联系起来。例子：“tiger”联想为“泰山上的一只虎”。 5）视觉想象。视觉联想就是要通过心理想象来帮助人们对联系的记忆。例：“飞机”“大树”可以这样联想：“飞机撞到大树上”。微信订阅号ntcecn

想象的形象越鲜明越具体越好，形象越夸张和越奇特越好，形象之间的逻辑关系越紧密越好。

（3）提问

利用提问“谁”“什么”“哪儿”“如何”等问题，让学生评估自己的理解状态。

（4）生成性学习

是训练学生对他们所阅读的东西产生一个类比或表象，如图形、图像、表格和图解等，以加强其深层理解。

（5）运用背景知识，联系客观实际

对于意义性较强的学习材料可以通过新旧之间的连接，用头脑中已有的图式使新信息内化。

复述策略

当我们在学习一篇新的古文时，我们首先需要理解文章大意以及某些重要细节知识点。我们都知道单单理解而不记忆，过后我们就会忘掉学习过的内容。因此我们就需要记忆，而复述就是促进我们记忆的一种方法。

为什么说复述促进我们的记忆呢？这涉及到记忆系统，记忆系统可分为三个不同的子系统：感觉记忆系统，短时记忆系统和长时记忆系统。我们学习的目的是将学习资料贮存到长时记忆中，因为贮存在长时记忆的信息可以保持很长时间。在复述时，我们把注意力放在学习材料上，这样使得学习材料保持在短时记忆上，并且不断的复述使得其逐渐转移至长时记忆中。在学习那篇古文时，我们可能不断朗读整篇文章或者某些词语，直到达到能够背诵的效果。在这里，朗读可以说是一种复述，达到背诵的效果说明古文这个学习材料进入了长时记忆。在这里值得注意的是，复述并不只是朗读，复述的形式是多样的，只要是把注意力再次放在学习材料上就是复述了。

我认为，复述策略，其实就是怎么样地复述能够得到更大效率的记忆效果。复述策略包括了识记过程的复述策略和保持过程中的复述策略。

识记过程，其实就是刚开始学习和记忆阶段的过程。在这个过程，我认为，复述策略可以从记忆的规律方面考虑。例如，无意识地读或记某个词的意思，与通过成语记某个词的意思，这涉及机械记忆或意义记忆；从头到尾按顺序地背诵整篇古文，可能前半部分和后半部分记忆更深刻，中间部分记忆没那么深刻，这涉及到首因效应和近因效应；研究表明，在达到掌握知识水平后，进行过度学习，有助于加强记忆和保持，并且过度学习大概150%的时候是最适宜的。嘈杂的环境、不重要细节会干扰我们把注意力放在重要的内容上，这时需要排除干扰。

通过了解记忆的规律，复述过程中，我们会相比于无意识记更倾向于有意识记，为了解决首因效应和近因效应问题更注重中间部分学习材料。除了上述的复述策略，还有抑制和促进、整体识记和分段识记、多种感官参与、反复阅读与尝试背诵相结合等。

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学习策略之复述策略

学习策略在教师招聘过程中主要以客观题的部分进行考察，考察形式主要是对应形式，能够对应题干信息对应的是哪一种学习策略，因此在该部分学习的过程中，主要进行理解并做好对应即可。

在学习策略中分为认知策略，元认知策略和资源管理策略。其中认知策略又分为复述策略、精加工策略和组织策略。今天主要讲解的部分是复述策略。复述策略是在工作记忆中为了保持信息, 运用内部语言在大脑中重现学习材料或刺激, 以便将注意力维持在学习材料之上的策略。在学习中, 复述是一种主要的记忆手段, 许多新信息,

如人名、地名或外语单词等只有经过多次复述后才能记得住。

1.利用无意识记和有意识记

举例：当我们读完一部小说或看完一部电视剧后, 有人问我们小说或电视中的几个人名、地名或东西, 我们可能一时回答不上来。这些人、事、物 我们重复看过好多次, 但为什么仍然回答不上来呢? 就是因为我们只是关注故事情节, 没有想到过要记住它们。因此,要想记住某一信息, 就需要有意识地、用心地去记它, 尝试着自己复述一遍, 看看自己能否重复出来。

2.排除相互干扰

举例：当有人刚刚告诉我他的电话号码, 另外一个人马上谈别的事, 等谈完事会发现自己记不起来那个电话号码了。

第 2 页 共 3 页 如何排除相互干扰?要充分考虑首位效应和近位效应, 要把最重要的新概念放在复习的开头, 在最后对它们进行总结。不要把 首尾时间花在处理课堂纪律问题、整理材料、削铅笔之类的琐碎小事上。在早上起床后或学习开始时学习重要内容可以克服前摄抑制的影 响;

相反, 在晚上睡觉前或学习结束前学习重要内容可以克服倒 摄抑制的影响。另外, 要尽量错开学习两种容易混淆的内容, 如英语和拼音,

避免相互干扰。

3.整体识记和分段识记

对于篇幅短小或者内在联系密切的材料, 适于采用整体识记,

即整篇阅读, 直到记牢为止。对于篇幅较长、或者较难、或者内在联系不强的材料, 适于采用分段识记, 即将整篇材料分成若干段, 先一段一段地记牢, 然后合成整篇识记。至于段的长短, 要根据自己对材料的熟悉程度而定。

如何进行听力材料的听后复述练习

听力是语言学习中非常关键的技能之一，而听后复述练习是提高听力理解能力、培养语言表达能力的有效方式之一。通过听后复述练习，可以加深对听力材料的理解、积累词汇知识，并提高口语表达的准确性和流利度。本文将介绍如何进行听力材料的听后复述练习，以帮助读者更好地提升听力和口语能力。

一、选择合适的听力材料

听后复述练习的第一步是选择合适的听力材料。可以选择与个人学习目标和水平相匹配的材料，例如，初学者可以选择简单、短小的对话或文章，熟练者可以尝试更长、更复杂的材料，如新闻报道、演讲或访谈节目。同时，也可以选择自己感兴趣的话题，这样会更容易产生兴趣和动力。

二、认真聆听并抓住重点

在进行听后复述练习时，必须认真聆听，并有意识地抓住听力材料的重点。可以通过以下几个步骤来帮助提高听力的准确性和理解力：

1.先整体把握：在开始听之前，可以先快速浏览一遍材料的标题或概要，了解大致内容，有助于整体把握听力材料。

2.注意关键词：在听的过程中，要特别注意并记住重要的关键词，这些关键词往往可以帮助理解整个故事情节或论述逻辑。 3.捕捉重点句子：听力材料中通常会有一些重要的句子，例如，总结观点、提供解释、举例说明等。要将这些句子牢记并理解其含义。

4.理解上下文：在复述时，要能准确理解句子所在的上下文，并根据上下文来推测词义、句义。

三、进行听后复述练习

听力材料完成后，接下来是进行听后复述练习。可以按照以下步骤进行：

1.尝试复述全文：首先尝试以自己的语言复述整个听力材料，可以回忆关键词和句子，将其串联起来，还原故事情节或论述逻辑。

2.检查复述的准确性和流畅度：复述完成后，可以对照原文检查自己的复述准确性和流畅度。可以注意是否漏掉了重要的细节、关键词，是否能够语法正确地表达。

3.纠正错误和不熟悉的词汇：如果在复述过程中发现自己有错误或不熟悉的词汇，可以及时纠正和记录下来。可以查阅词典来学习这些生词的意思和用法，并在以后的学习中不断复习巩固。