坐地起身
一．项目类型：团队合作型
二．道具要求：无需其他道具
三．场地要求：空旷的场地一块
四．项目时间：20分钟-30分钟
五．详细游戏规则：
1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；
2、在不用手撑地站起来；
3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。
在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。
六．活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。
解手链
一、游戏简介：所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们这时需要的是一个圆，一个联系着大家，能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的情况下，如何让网成为一个圆？这是团队的严峻挑战。
二、游戏人数：8－12 人/组
三、场地要求：开阔的场地一块
四、游戏时间：15分钟左右
五、活动目标：锻炼新团队的沟通，执行及领导力。
七彩连环炮
一．项目类型：竞技游戏
二．比赛人数：一队六名队员（3男3女）
三．道具要求：气球若干
四．场地要求：空旷的大场地
五．游戏方法：
男女间隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同学跑到制定位置流吹气球，直到吹破。跑回原位置换下一个同学，如此轮换，以二分钟为限，计时完毕时按吹破气球个数记录成绩。
六．竞赛规则：
（1）、男女必须间隔排列（为了增加公平性）
（2）、必须在上一个队员吹破之后下一个同学才能开始吹，否则将在总个数里面进行相应扣减。
七．活动目的：本活动旨在挑战心理极限，增强对他人的信任。
十人九足
一、项目类型：团队协作型
二、场地要求：一片空旷的大场地
三、需要道具：
每组一条长约五米的绳子
四、详细游戏规则：
以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。
大众传媒团总支
10年度团学干部培训方案
大众传媒系团总支
2010年11月9日
大众传媒系团总支10年度团学干部培训方案
新的学年到来，我们的校园又迎来一批新生力量，带来青春的朝气和激情，同时，也选举出了新的一批班团干部。一个班团干部的个人能力和综合素质是至关重要的，是学校老师的得力助手，是一个组织管理的核心，更是学校与学生之间的纽带和桥梁。一个优秀的团学干部团队，将进一步提高我校学生的综合素质，全面展现我校学生的精神风貌。新生由于刚刚步入大学，对于大学的学习生活和更为独立的组织管理方式还在学习过程中，因此，一个全面的团学干部培训显得尤为重要。
一、培训目的：
作为团学干部，应具备良好的组织管理能力、团队合作能力、社交能力和创新能力。为增强团学干部的全局意识、服务意识、责任意识、效率意识、创新意识，加强学生干部队伍的凝聚力、战斗力，提高学生干部的整体素质。我系特举办此次团学干部培训活动加强对干部的教育、培养和管理。以此促进团学干部适应新环境、接受新挑战和自主解决问题的综合能力，从而更好地服务于同学，服务于本系。
二、培训对象：
大众传媒系全体团学干部
三、培训时间：
11月1日至12月6日
四、组织形式 ：
采取讲座、座谈与户外实践相结合的形式 五、培训内容：
分为“理论教育”和“户外拓展训练”。
1、理论教育：采取主题报告、互动交流等形式。由有经验的学生讲授作为学生干部应具备的基本素质以及各自的工作要求，教育大家如何成为一名优秀的学生干部，讲授工作技巧和处理工作上各种矛盾的办法，以及作为团学干部应具备的交涉能力。理论教育授课计划：
时 间 地 点 活 动 内 容 参加人员
11月1日下午
18：30
1--307
团学干部培训班开班
主讲人：何林智老师
全体团学干部
11月7日早上
8：00--10：00
塑胶跑道 户外实践活动
主持人：杨森 方文丽
主题：高校团学干部团队精神
三一文库（）/心得体会/培训心得体会
团学干部培训心得体会
自从加入学生会体育部以来，虽然每天挺累挺忙的，但是每天都感觉很充实，认识了很多朋友，并且跟着学长们学会了很多东西。特别是这次的学生会干部培训，自我感觉受益匪浅。
非常荣幸并且非常感谢大众传媒系学生会给我们这次机会参加了这次的团干部培训。四位学长分别教我们如何使用word和excel，如何去出展板和海报，怎样更好的跟同学，老师沟通。关于礼仪以及从前没有注意过的细节，坐姿。并且让我们更加深刻的认识到了自己的职责和所需要做的工作。提高学生会干部的思想素质和工作水平，培养学生会干部的责任意识、大局意识，加强学生干部队伍的凝聚力，提高学生干部整体素质，发挥学生会在校园工作中服务于人的作用。
在这一次的学生干部培训班上，让我对“学生干部”这个概念有了新的认识，纠正了从前的肤浅甚至盲目。那学生干部究竟是什么呢？虽然我们身为学生会成员，但并不代表拥有了多么大的权力，也不代表就可以随便批评教育谁，学生干部是普通学生中选拔出来的一批具有高素质、高能力的人才，在学校和班集体中充当桥梁和纽带作用，是老师的得力助手，更是广大同学的忠实代表。
学生会就是一个为广大学生服务的平台，因此我们在做任何工作的时候都要本着好好的做事，唯有持之以恒的态度才能使自己在学生会工作的这段时间内有所收获。同时我们也要在工作中发现自身的错误提高个人能力，也就改正了我拖拉的坏毛病，让我们再接再厉，为学生和老师更好的服务。
团学干部培训内容方案
为了提高团学干部的综合素质，促进其能力和能力的全面发展，培养未来的校园领袖，本着“教育为本”的原则，制定了以下的团学干部培训内容方案：
一、思想政治理论知识
1.新时代中国特色社会主义思想
2.理论与实践
3.党和团的性质、任务和组织制度
4.学习宣传贯彻党的路线、方针、政策、决策和法律法规
二、领导力、能力与团队建设
1.领导力的类型、特点和培养
2.领导与团队建设的关系
3.沟通技巧及应对挑战的能力
4.心理调适与情绪管理
三、组织管理能力
1.机构设置、编制管理和工作分配
2.规划与执行 3.人员管理能力
4.队伍建设
四、文化艺术素养
1.文化类知识，如文学、艺术等
2.团队活动策划和组织
3.文化传承与创新
五、公共事务与社会服务
1.公共事务和社会服务的概念与形式
2.基层公共服务体系的建设和运作
3.团队参与社会服务活动的实践与经验
以上是团学干部培训内容方案的详细介绍。这些内容不仅可以帮助团学干部掌握必要的理论知识和实践技能，还提高其全面素质，增强其行动力和领导力。同时也适应当前大环境下的需要，帮助更好地为全校师生服务，为学校未来的发展贡献力量。
