中宫格习字歌

写字歌口诀书法
写字歌口诀书法包括以下几个部分：
1. 心正则笔正，笔决记心中。

下笔不离点，转折贵圆露。

有垂还欲收，勾划忌平庸。

左垂宜竖露，右直利悬针。

捺似金刀势，撇如犀角形。

横行锋务敛，结构气欲清。

毫发不松懈，布局巧用心。

2. 疏密必相间，迟速便能通。

轻重相扶持，正偏顾盼情。

浓淡相映易，向背必适中。

虚实必兼顾，起伏延绵陈。

纵横穿插势，吞让有分寸。

导之则泉注，顿之则山尊。

神形能兼备，飘逸潇洒容。

3. 日日不歇笔，不懈功竟成。

楷书口诀：执笔必须悬起肘全篇排头是标准隶书口诀：方劲古拙如龟如鳖蚕头雁尾笔必三折
雁不双飞蚕无二色点画俯仰左挑右磔重浊轻清斩钉截铁魏碑
口诀：魄力雄强精神飞动气象浑穆兴趣酣足笔法跳跃骨血润达点画峻厚结构天成意态飘逸血肉丰美草书要决：草书行行如春蚓字字造型似秋蛇全章一起要贯通有气有神是精品
4. 狂草要决：狂草如激电湍流字字如惊蛇出洞点线变化多姿美疏密虚实心有数。

气势磅礴态万千结构布白心畅意。

以上口诀需要反复练习和体会，才能逐渐掌握书法的精髓和技巧。

少儿书法习字歌诀一、习字步骤与练习要领（关键词：选帖、读帖、描摹、临背，循序渐进）选好贴，专心看，一笔一划记心间；先描红，后临背，循序渐进十来遍。

多比较，少求快，持之以恒天天练，先形似，后神采，集字成篇成功来。

二、写字正确坐姿与执笔方法（关键词：坐姿：头正身直肩平臂开足安一尺一寸一拳45执笔：三指握笔倾斜度指实掌虚）头正身直肩臂开，胸离桌子约一拳；臀稳足安低头看，不要只做椅子边。

眼离纸张有一尺，三指握笔灵活转；笔杆斜靠虎口上，倾斜四五十度间。

书写纸面不可斜，指实掌虚要自然又曰：右手握笔背挺直，眼离书本约一尺。

手离笔端约一寸，胸离桌子约一拳。

三个“一”要做到，字写工整视力好。

三、运笔方法顿笔向下按，行笔首尾连；提笔离纸面，收笔有提按；出锋快如电，回笔逆向抬。

四、写字笔顺写字应先讲笔顺，掌握笔顺字有神。

先横后竖上到下，先撇后捺左右分。

从外到内要记住，进了屋子再关门。

先写中间后两边，特殊笔顺灵活变。

五、楷书基本笔画写法与形态横平竖直撇如刀，点如瓜子捺如扫。

钩尖折弯一笔连，提如短剑字好看。

（一）基本笔画写法要点歌诀〈1〉点画：写点画，要记清。

先轻后重再回锋。

点画位置分左右，掌握规律抓典型。

〈2〉横画：写横画，要记牢。

左稍低，右稍高。

起笔收笔应知道。

轻重提按很重要。

〈3〉竖画：写竖画，要记住。

有悬针，有垂露。

竖画开始先顿笔，垂露收笔莫忘驻。

〈4〉撇画：写撇画，并不难。

确定角度是关键。

撇画大致分四种。

平竖长短细分辨。

右下轻顿左上行，力量送至撇尖端。

〈5〉捺画：写捺画，看捺角。

一波三折最重要。

捺画起笔轻入笔，平捺收笔不上翘〈6〉钩画：有钩不能独，必与他画附。

钩画有多种，关键看角度。

竖钩写法很容易，先竖后钩不着急。

竖画到底蓄足气。

戈钩心钩竖弯钩，弯钩背钩复合钩，力贯钩尖角度准，写出遒美金笔钩。

（二）基本笔画运笔歌点如石子落笔倾，转锋重按当即停。

逆锋写横慢向右，收笔顿提肩头明。

写竖回锋直下引，止笔悬胆与悬针。

撇画头重渐轻细，犀角钩镰似刀锋。

中宫格练字字帖
中宫格练字字帖
一、习字要点：
1. 练字需要有耐心，多写多练才能提高字的质量。

2. 练字时要注意姿势，保持身体放松，挺直腰背。

3. 笔画要清晰，大小要匀称，间距要合适。

4. 练习不同的字体，以拓宽写字的技能和视野。

二、字帖内容：
建议用钢笔或毛笔进行练习。

1. 今天天气晴朗，万里无云。

2. 人生苦短，及时行乐。

3. 不积跬步，无以至千里。

4. 一日无二日，每逢佳节倍思亲。

5. 学海无涯，不进则退。

6. 生活不止眼前的苟且，还有诗和远方的田野。

7. 自由是人类灵魂的飞翔。

8. 世界这么大，我想出去看看。

9. 众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。

10. 往事如风，岁月如歌。

三、结束语：
祝大家练字愉快，不断提高写字水平。

练字三字经
钱塘小学屏北分校林宗何编
学写字好处多开智力长成绩练字时心要静头要正臂要开身挺直脚放平眼离纸要一尺胸离边要一拳指离尖应一寸姿势好益终身平日里不注意到后来害不轻腰背驼肩不平近视眼看不清有毛病早纠正要不然害无穷执笔时力适当两指捏两点靠手拿高留一寸手指实掌心空竖要直横略斜点水滴轻到重横扁担两头重悬针竖轻出尖垂露竖收笔顿撇如燕轻掠过捺滑梯鼓降出钩有力线条挺粗者重细者轻转折处须慢行求笔法讲造型如建房如并行重心稳点画匀有节奏有呼应仔细看认真临观笔画观部件观结构看写比描临创正端洁既悦目又怡情三字歌记心间常提醒养习惯日日练心手灵古今事勤为径有志者事竟成有志者事竟成。