⾛近中药：认识⼀下“开窍”的安息⾹，真的使⼈“安息”睡好吗？⾛近中药：认识⼀下“开窍”的安息⾹，真的使⼈“安息”睡好吗？对于现代⼈来说，睡眠的问题绝对是⼀个烦⼼的事情。
据说，现在⼤概有三分之⼆的⼈，都有不同程度的睡眠不好。
于是，如何改善⾃⼰的睡眠，让⾃⼰睡个好觉，是很多⼈⼼中最⼤的期盼。
通常，我们晚上要休息了的时候，会以“安息”来表⽰客套，其实也代表了某种祝福。
⽽在中药宝库⾥，就有⼀味和“安息”相近的中药，那就是“安息⾹”。
那么，安息⾹是不是就是专门调节睡眠的呢？这么理解是不对的。
我们有必要全⾯了解⼀下安息⾹，才能避免对它产⽣误解。
在中草药⾥，安息⾹只能算是⼀味不常⽤的中药，但却⼜历史悠久，最早可以追溯到《唐本草》。
从植物来源来说，安息⾹属于安息⾹科落叶乔⽊，安息⾹树的树⼲受损伤后，会有树脂从伤⼝渗出，这些树脂凝结后就是安息⾹。
主产于东南亚，以印尼、泰国、越南、⽼挝等地，国内的⼴西云南等地也有少量出产。
从外观性状来看，市⾯上的安息⾹，⼀般都是呈不规则的⼩块⽚状，外表橙黄⾊或者红棕⾊，稍显粗糙。
在常温条件下，质地⽐较坚脆，容易折断，断⾯有少许的光泽，还嵌有乳⽩⾊的树脂层。
安息⾹遇热就会变软，有很芳⾹的⽓味，品尝的话味⽐较淡。
⼊药的安息⾹以外⾊橙黄、内有乳⽩⾊夹层、⽓⾹浓、质纯净者为佳。
现代科学发现，安息⾹的主要成分为总⾹脂酸，⼤概占25%到31%左右。
也有部分为桂⽪酸、苯甲酸。
在中医本草⾥，安息⾹具有芳⾹开窍之⽤，这⼀点，有点类似现代科学所说的中枢兴奋，此外还有⼀定的⾏⽓⾎和祛痰能⼒。
中医认为，安息⾹性味⾟苦⽽平，能⼊⼼、脾⼆经。
主要有开窍辟恶、散风⾏⾎之⽤。
指古代中医⼿⾥，安息⾹常被⽤于中风昏厥，产后⾎晕，⼼腹诸痛。
显然，最初的安息⾹，和“睡眠”其实并没有太⼤的关系。
对很多⼈来说，安息⾹的作⽤⼤致和麝⾹、苏合⾹相似，⽽且也经常同⽤。
但三种⾹⽐较起来，都能开窍醒神，适合卒中风邪之证但也有如下这些区别：麝⾹还兼能消肿祛痈，适合痈疽和跌打损伤；苏合⾹则擅长中风痰厥为主；安息⾹则更善于活⽓⾎，适合⼼腹疼痛。
