纪念汶川地震一周年专题——心理危机干预在重大突发事件中的应用

汶川地震丧亲者的心理危机干预［摘要］突发地震会给遇难者亲属的心理健康造成极大损害，及时进行心理危机干预，可帮助丧亲者不同程度地减轻了焦虑，增加自信，恢复社会功能，积极采取各种方法接受现实，减少创伤，恢复身心平衡。

丧亲者心理危机干预国务院新闻局局长据民政部报告，截至2008年5月27号12点，四川汶川8级地震已造成67183人遇难，累计失踪20790人，由于抢救时效已过和恶劣的天气条件，失踪人员生还的可能性也不会太大。

震灾后如此庞大的死亡人数，牵涉到千千万万个家庭，有的人在顷刻之间甚至失去了所有的亲人，必然会造成难以承受的心理打击。

1.地震对丧亲者的心理影响及表现天灾人祸等时，既不能回避，又无法用通常解决问题的方法来应对时所出现的一种心理失衡状态。

危机干预又称危机介入、危机管理或危机调解，是给处于危机中的个体提供有效帮助和心理支持的一种技术，通过调动他们自身的潜能来重新建立或恢复到危机前的心理平衡状态，获得新的技能，以预防的发生。

打击，容易表现为一系列与应激有关的生理、心理、行为上的变化，生理上可出现冒冷汗、恶心呕吐、肌肉震颤、血压升高、头晕头痛、心跳加快、呼吸困难等；认知上出现思维混乱、敏感猜疑、迷茫、记忆力下降、思维不集中、思考理解困难、自我评价减低；情绪上可出现疲乏、悲痛、激动、焦虑、愤怒、失眠、噩梦、甚至情绪失控；行为上则表现为攻击、退缩、坐立不安、举止不协调、口味改变、拒食或暴饮暴食、大量饮酒或服药等；部分患者甚至出现创伤后心理失调症、精神崩溃、自伤或自杀等。

长时间的应激会使机体的适应能力受到损害，产生身体上的疾病。

2.危机干预实施的方法步骤够防止或减轻灾害后的不良心理反应，避免心理痛苦的长期化和复杂化，促进灾害性事件后的适应和心理康复。

面对重大的突发事件及各种自然灾害，能否有效地处理心理危机，已经成为人类健康、社会和谐、精神文明、政治文明的新标志。

一些问题，这样可以避免走弯路或减少不必要的意外发生。

突发灾害事件的心理应激和危机干预突发灾害事件是指在人们的正常预期范围之外，突然发生的、对人民生命和财产安全造成严重危害的事件。

这类事件常常给人们带来强烈的心理冲击和应激反应，包括恐惧、不安、绝望等，严重时可能导致心理创伤的发生。

在突发灾害事件中，心理应激和危机干预是至关重要的，能够帮助受灾群体克服困境，恢复正常生活。

在突发灾害事件发生时，人们往往面临极度的紧急情况和巨大的压力。

突如其来的事件打破了他们原有的生活秩序和安稳，使他们感到失去了控制的能力，带来了极大的恐惧感和焦虑感。

这些情绪反应可能导致他们产生一系列的应激反应，包括暴躁、易怒、睡眠问题、缺乏食欲、注意力不集中等。

在这种情况下，必须对受灾群体进行心理援助和危机干预。

心理应激的干预应从两个方面进行。

首先，针对受灾群体的紧急需求，要提供优质的生存环境，确保他们的安全和基本需求。

这包括提供食物、饮水、医疗、住所等保障，缓解他们的社会经济负担，帮助他们恢复正常的生活和工作。

同时，为了减少灾后创伤的发生，应该尽快解决家庭重建问题，帮助他们重建家园。

此外，心理应激的干预还应包括心理援助和心理治疗。

心理援助旨在帮助受灾群体更好地应对应激反应，学会释放情感和压力，重建情感联系和支持网络。

心理援助可以通过心理咨询、心理教育、支持小组等形式进行，为受灾群体提供情感支持和应激管理的手段。

同时，心理治疗可以帮助那些遭受严重创伤的个体，提供专业的心理咨询和治疗，缓解他们的心理痛苦，促进康复。

危机干预是指在灾害事件过程中，针对受灾群体出现的严重心理障碍和紧急危机的干预措施。

危机干预主要包括心理危机干预和心理危机处理。

心理危机干预主要通过疏导情绪和提供适当的心理支持，帮助受灾群体辨别情绪波动的原因和意义，认识到自己情绪和行为上的困惑，并提供解决问题的方法。

心理危机处理则侧重于帮助受灾群体建立适应能力，增强抵抗压力和应对困境的能力。

危机干预的核心目标是防止进一步的心理损伤和心理创伤。

浅析突发灾难事件的心理危机干预2008 年5 月12 日, 四川省汶川县发生8. 0 级特大地震, 这一历史性灾难事件不仅造成了巨大的人员伤亡和经济损失,而且给灾区人民带来了创伤性的心理打击, 因此, 对于灾区人民受灾后及时的心理救助是非常必要的。

灾后灾区的重建是漫长的, 而灾民的心理重建更是艰巨的。

与经济损失相比, 灾难对人们的心理冲击是内在的, 所以不为人注意。

但实际上,受害者和受害者家属承受的心理压力是巨大的, 灾后3 个月可能是心理危机爆发期, 人们往往会出现各种各样的心理应激反应, 这是正常现象, 但是某些不良的心理应激反应会影响人们活质量和身体健康, 甚至对他们造成难以磨灭的心理创伤从而影响其日后的生活帮助受灾人民消除心理阴影,恢复生活信心, 实现“心理重建”是当下刻不容的艰巨任务。

1突发灾难事件与心理应激有研究表明, 重大灾害后精神障碍的发生率为10%～20% , 水灾、地震、空难、疾病爆发等突如其来的灾难事件发生时, 个体经历灾难、目击到死亡或受到死亡的威胁及严重的伤害, 这些可能会使个体产生强烈的反应, 主要表现在情绪、生理、认知、行为活动等一系列改变上, 这些改变可能会导致一些人加重或诱发疾病, 严重时产生意志失控、情感紊乱等心理危机。

心理应激反应是人的身体对各种紧张刺激产生的适应性反应, 一般性的心理应激反应, 如焦虑、紧张、恐惧、寝食不安或情绪激动、大哭大闹更为普遍, 这时如果不及时干预,心理障碍会进一步加重, 还会出现脑损害、记忆障碍、严重抑郁, 甚至有自杀念头。

1. 1 情绪反应在情绪方面主要表现有害怕、惊恐、否认、焦虑、怀疑、悲伤、沮丧、无助、绝望、麻木、孤独、紧张、烦躁、易怒、自责、过分敏感或警觉、无法放松、持续担忧等。

首先, 害怕、惊恐是地震发生时人们的第一反应, 而且这一反应会一直持续到地震发生后的很长一段时间。

人们担心灾难会再次发生, 害怕自己或亲人受到伤害, 害怕只剩下自己一个人, 出现持续的担忧与深深的无助感。

汶川地震灾后心理干预研究进展与展望汶川地震是中国历史上一次极其严重的地震灾难，灾难发生后，大量的人员在心理上受到了严重的创伤。

在这次地震发生后，心理干预成为了重要的救援工作之一，通过心理干预来帮助受灾群众恢复正常的心理状态，尽可能的减少心理创伤的影响。

本文将结合当前的研究成果，探讨汶川地震灾后心理干预的研究进展与展望。

1. 心理干预的意义心理干预是一种帮助个体克服心理障碍，恢复心理平衡的精神医学手段。

在汶川地震灾后，大量的受灾群众在心理上受到了极大的创伤，需要进行心理干预来帮助他们恢复正常的心理状态。

心理干预的意义在于可以减轻受灾群众的心理创伤，促进其心理健康的恢复，帮助其重建信心和勇气，尽快地走出心理阴霾。

心理干预的方法非常多样，包括心理疏导、心理治疗、心理咨询等。

在汶川地震灾后，各类心理干预机构纷纷进驻灾区，采取多种适合当地情况的心理干预方法，比如利用心理疏导小组进行集体心理疏导，利用心理治疗帮助受灾群众克服创伤，还有提供心理咨询服务等。

这些方法为受灾群众提供了多方位的心理支持和帮助，取得了一定的成效。

目前，对于汶川地震灾后心理干预的成效进行评估的研究成果还比较匮乏。

但是有一些实证研究表明，心理干预对于受灾群众的心理恢复有一定的积极作用。

一些定量研究发现，接受心理干预的受灾者在心理健康水平上表现出明显的改善，情绪稳定性得到了提高，焦虑和抑郁水平有所降低。

这表明心理干预在一定程度上确实对受灾者的心理恢复产生了积极的影响。

当前，中国的心理救援机构还比较薄弱，尤其是在灾难发生时能够迅速响应、有效干预的心理救援力量还不足。

未来需要加强心理干预体系的建设，建立健全的心理救援网络，提高心理干预的应急响应能力和救援效率。

2. 开展心理干预长期跟踪研究当前对于灾后心理干预的研究多集中在短期效果上，对于心理干预的长期影响还知之甚少。

未来需要开展更多的心理干预长期跟踪研究，观察心理干预对受灾群众的长期心理恢复的影响，探讨心理干预的持续性和可持续性。