信息化时代高职院校大学生心理健康教育探析
保定电力职业技术学院李红磊
内容提要：
智慧总为思想豁达者伴舞，阳光总为心情开朗者灿烂。
由是观之，心理健康教育与学习的意义显而易见。
在信息化时代，高职院校大学生存在的一些心理问题带有明显的“时代特征”。
本文根据现状进行分析与寻找解决的方法：高职院校大学生应该怎样锤炼自己，怎样与人相处，如何提高心理承受能力，怎样改善心态、进行自我心理调适？怎样让心灵丰满睿智充满温暖？进而言之，应该如何帮助他人走出心灵困境、与之带来无量的光明？
关键词：信息化高职院校大学生心理健康爱心德育
一：正确理解心理健康的含义
幸福与成功的第一要义在于是否健康，在很多时候、在某种意义上，心理健康的价值远在身体健康之上。
世事变化如风雨，人心自在总是晴。
漫漫人生路，挫折与坎坷在所难免，而厄运虽打击弱者，但能够强者益发强大；机会必然垂情追求者，却会把庸人抛离更远。
高职院校的学生年龄大部分都在二十岁左右，在这个年龄段，心理发展非常迅速，从不成熟走向成熟，从他们自己认为自己成熟了，到真正认识自己的心理状态。
他们的自我意识非常浓厚，抽象思维迅速发展，对世界对人生充满美好的憧憬，他们大部分为自己的认识的片面性无所知觉，他们的情感丰富，情绪容易受到外界的变化而波动。
在这个年龄段，他们的意志力增强，智力水平明显提高，但是缺乏稳定性。
作为教师要给他们进行有利的疏导，让他们对自己有一个正确认识。
在这些大学生中间，有一部分学生来自普通高中，有一部分学生来自于职业学校。
来自于普通高中的一些学生觉得自己在高考的时候发挥失常，而错失上本科院校的良机，所以耿耿于怀，精神不振。
还有一些职高学生在高中的时候学习成绩名列前矛，来到了人才济济的大学就难以显出他们的优异，所以形成了心理落差而失去了学习的动力。
古往今来，成功的大师必是发挥了本人的强项；失败的英雄多数忽略了自己的弱点。
作为教师，要循循善诱，让学生们洞察心理健康的含义，所谓希望，就是精神的发条，而人生最宝贵的东西，莫过精神，作为一个新时代的大学生，要充分看到自己的优点，要认识到自己和别人的不同之处，要把自己的精神振作起来，要善于细心地挖掘自己的潜能，要以积极向上的心态迎接每一天的朝阳，让自己的精神健康起来，使之与青春共舞，像珍珠那样璀璨夺目。
二：对别人充满爱心
爱心胜过明珠，它是美德花园中的奇葩。
爱心让世界无限美好，使得社会日益文明。
爱心是幸福之源，是快乐之本；爱心是心理健康的一个必要条件，爱心能够让人心心相印，让矛盾雪花冰消，让友谊天长地久。
慧人慧语中说：“情之最可宝贵者，无如真诚；爱之极被称扬者，莫过无私。
”作为一名新时代的大学生，做事，需扬我之长；处世，要隐人之短。
和同学们打成一片，和老师要和睦相处，要懂得雨滴融入大海更易把自己保全，个人奉献社会才能把自己提高的意义。
三：真正了悟生命的意义
宇宙的奥秘与人生的真谛，无数哲人巨匠千百次的追寻，都不能穷其究竟。
一个人，只有了解生命，他才会享受生活；只有洞彻人生的意义，才能够以积极的心态进行学习，丰富了知识，他才能够掌握命运、给别人带来帮助，给社会带来奉献。
在追求的漫漫人生路中，成功的快船不等待迟来之客，这就需要每个人在知识的寻求中精益求精孜孜不倦。
在人生的旅途上，成功荣耀人都见，失败心酸我自知。
成功固然可喜，失败了而没有被击垮更是难能可贵，要知道眼泪和欢笑加在一起方使生活更精彩；任何时候都要有积极向上的心态，因为乐观能够扩展生命的意义，悲观只能让生活黯淡无光。
真正的人生的意义需要用一生的行动来回答和夯实。
价值和功利的区别有的时候混淆不清，好坏善恶有的时候是转身之变。
这需要每一个年轻人认真对待，仔细甄别。
价值想的是能为别人做什么，能为别人带来什么；功利想的是能为自己挣多少，是为自己的一个小家庭积财攒货。
作为一个信息化时代年轻人，要心存高远，志向须如宇宙恢弘，心灵要似莲花高洁。
人生短暂，青春转瞬即逝，时刻要提醒自己，时刻要回光返照。
匆匆地来，偶然生在人世；碌碌地去，必定愧对此生。
四：适应环境，理解社会
现在的社会开放，信息、网络发达，学生们接触外界的机会多多，变动生活环境和学习环境的机会也很多。
要学会适应环境，不要心随境转。
要学会拿得起放得下，拿得起是一种能力，放得下是一种睿智，拿得起和放得下要做到能够随心所欲。
在学校学习是这样，走向社会参加工作亦复如是；适应别人，改变自己，能够让友谊长久；适应环境，改变自己，能够让自己站稳脚跟。
碰到不如意的事情，都要反躬自省，扪心自问自己错在哪里，有了这种思想，有了这种精神，那么就能够在任何环境中生根发芽，茁壮成长；就能够和大多数人和睦相处，共同发展。
五：培养学生高尚的情操
在任何年代，道德都是教育的中心思想，做人都是做事的主要内容。
一个有高尚情操的人，成功的机会非常多。
知道这一点，面临诱惑的时候，就要降服自己的贪欲，永远让自己的心灵纯净、健康。
学坏容易学好难，由高尚堕入下流，只需私欲稍纵；从下流升华高尚，必须脱胎换骨。
一个人在人生的路上必须小心谨慎，时时刻刻严守自己的德操，做自己良心的守门员，不给贪欲任何可乘之机。
历史上，不知有多少人赫赫威名、能力超群，就是因为一点贪欲身败名裂，甚至死无葬身之地，落得一世骂名。
教育的责任重大，教师可谓“路漫漫其修远兮”，必须上下求索，不断研究，让德育工作在健康持久的发展轨道上一往直前，让所有的学生的心理都健康向上，把学生培养成信息时代的高尖端人才。
究竟何谓人才？或者说，何谓合格的人才？政治家司马光鲜明的指出：“德才兼备是圣人，得胜于才是君子；才胜于德是小人，德才双亡是愚人。
”也就是说，德才兼备才算是合格的人才。
教师必须通过自己不懈的努力，让学生做到德才兼备，养成高尚的情操。
六：要让学生了解什么是真正的爱情
爱情是人类永恒的主题。
走进了大学校园，很多学生都觉得自己已经长大成人，可以放松身心谈一场“轰轰烈烈”的恋爱了。
实际上他们心里并不成熟，对爱情尚不甚了解，教师要引导学生对爱情有一个全面的认识。
和一个人恋爱，往往只和她的年龄、气质、性情，尤其相貌恋爱，最易一见钟情；跟一个人结婚，必须也跟他的习惯、家族、命运，甚至缺点结婚，才能白头到老。
远远不是一见钟情就能够白头到老那么简单。
恋爱失败容易导致情感危机，很难从失恋的泥沼中自拔。
曾经有过这样的学生：失恋了，加上学习与就业方面的压力，老师同学和亲人们没有及时把他的问题化解，结果一时想不开酿成了悲剧。
爱情就是责任，是心海深处泛起的涟漪，忠贞不渝的爱情必植根于信任和理解的沃土，并且，教师要进一步利用爱情的力量，要告诉他们，爱情的大门只有用优秀的钥匙才能够打开，要巧妙的激励学生完成学业，奋勇向前，很好地走完人生的每一段旅途。
大学校园，多种文化在这里碰触，多样化的价值观念在此综合，世界观在这里形成，人生观在这里延伸。
一个人一生要面临的问题多多，心理健康方面经常需要治疗与“保健”，教师启发学生远离心理困扰，想方设法锤炼学生心理的目的，就是让他们面对问题，要善于解决；面临压力，敢于承担，学会化解，永远让心胸开阔，永远让心灵滋润，永远让内心世界充满圣洁明媚、温暖和煦的阳光。
参考文献：
1《心理咨询与心理治疗》北京大学出版社
2：《高职院校大学生心理问题分析与教育对策》广西社会科学出版社
3《慧人慧语·家庭百科报》河北报社集团。
