团体辅导计划书

团体辅导增强自信策划书3篇篇一团体辅导增强自信策划书一、活动主题“自信飞扬，快乐成长”二、活动背景及目的随着社会的发展和进步，人们面临的挑战和竞争也越来越多，自信成为了一个人成功的重要因素之一。

然而，在现实生活中，很多人存在着自信心不足的问题，这给他们的学习、工作和生活带来了一定的影响。

为了帮助同学们增强自信心，提高自我认知和情绪管理能力，我们决定举办一次以“团体辅导增强自信”为主题的活动。

三、活动时间[具体时间]四、活动地点[具体地点]五、活动对象[具体对象]六、活动内容1. 自我介绍：在团体辅导开始时，让每个成员进行自我介绍，介绍自己的姓名、爱好、优点等。

通过自我介绍，让成员之间相互认识，打破陌生感。

2. 自信游戏：设计一些有趣的自信游戏，如“自信大冒险”、“自信拼图”等。

让成员在游戏中体验成功的喜悦，增强自信心。

3. 优点轰炸：让每个成员写出自己的优点，然后将纸条收集起来，随机抽取一张，让其他成员读出该成员的优点。

通过这种方式，让成员们认识到自己的优点和长处，增强自信心。

4. 自我肯定：让成员们写下自己的优点和长处，以及自己曾经取得的成功经验。

然后，让成员们大声读出自己写的内容，以增强自我肯定感。

5. 团体分享：在活动结束前，让成员们分享自己在活动中的感受和收获。

鼓励成员们表达自己的想法和感受，促进成员之间的交流和互动。

七、活动准备1. 提前申请活动场地，并进行布置。

2. 准备活动所需的道具和材料，如纸张、笔、气球等。

3. 邀请专业的心理咨询师或团体辅导老师担任活动指导。

4. 提前通知活动参与者，确保他们能够按时参加活动。

八、活动评估1. 在活动结束后，通过问卷调查的方式了解成员对活动的满意度和收获。

2. 观察成员在活动中的表现和变化，评估活动的效果。

3. 收集成员的反馈意见和建议，为下一次活动改进提供参考。

九、注意事项1. 活动过程中要关注成员的情绪变化，及时给予支持和鼓励。

2. 尊重成员的隐私和个人空间，不强迫成员参与活动。

团体辅导策划书团结3篇篇一一、团体辅导的主题团结协作，共同成长二、团体辅导的目标1. 增强团队成员之间的沟通与交流，提高团队凝聚力。

2. 帮助团队成员更好地理解团结的重要性，培养团队合作精神。

3. 通过各种活动和游戏，提升团队成员的协作能力和解决问题的能力。

4. 促进团队成员之间的相互信任和支持，营造积极向上的团队氛围。

三、团体辅导的对象[具体团队名称或成员]四、团体辅导的时间和地点1. 时间：[具体日期和时间]2. 地点：[详细地址]五、团体辅导的领导者[领导者姓名和资质]六、团体辅导的具体内容和活动安排1. 开场介绍（10 分钟）领导者自我介绍，介绍团体辅导的目的和流程。

团队成员相互介绍，增进彼此了解。

2. 团队建设（30 分钟）进行一些简单的团队建设活动，如分组、选组长、制定团队口号等。

通过这些活动，让团队成员更好地融入团队，增强团队意识。

3. 团结主题活动（60 分钟）开展一系列与团结相关的活动，如团队拔河比赛、接力赛跑等。

在活动中，引导团队成员体会团结的力量，培养团队合作精神。

4. 小组讨论与分享（30 分钟）组织团队成员进行小组讨论，分享在活动中的感受和体会。

鼓励团队成员积极发言，共同探讨如何在团队中更好地团结协作。

5. 团队合作挑战（60 分钟）设计一些需要团队合作才能完成的挑战任务，如解谜游戏、团队拼图等。

通过挑战任务，提升团队成员的协作能力和解决问题的能力。

团队成员分享本次团体辅导的收获和感悟。

领导者宣布团体辅导结束，感谢团队成员的参与和支持。

七、团体辅导的注意事项1. 确保团队成员的安全，在活动中提供必要的安全指导和保护措施。

2. 尊重团队成员的个性和差异，不强迫团队成员参与任何活动。

3. 保持活动的秩序和纪律，避免出现混乱和不安全的情况。

4. 及时关注团队成员的情绪和反应，给予必要的支持和帮助。

5. 在活动结束后，对团队成员的表现进行反馈和评价，鼓励团队成员继续发扬团结协作的精神。

团体辅导活动方案8篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如报告大全、培训计划、策划方案、合同协议、规章制度、应急预案、心得体会、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays for everyone, such as report summaries, training plans, planning plans, contract agreements, rules and regulations, emergency plans, reflections, teaching materials, essay summaries, and other sample essays. If you want to learn about different sample essay formats and writing methods, please stay tuned!团体辅导活动方案8篇活动方案的制定应该充分考虑资源的合理利用，活动方案的制定需要考虑风险管理和安全保障，确保活动的顺利进行，下面是本店铺为您分享的团体辅导活动方案8篇，感谢您的参阅。

学校团体辅导方案一、团体名称“心灵成长之旅”二、团体性质发展性、结构性团体三、团体目标1、帮助学生增强自我认知，了解自己的兴趣、优点和不足，提升自信心。

2、培养学生的人际交往能力，学会与他人有效沟通、合作和解决冲突。

3、提高学生的情绪管理能力，学会应对挫折和压力，保持积极乐观的心态。

4、促进学生的团队合作精神，增强集体荣誉感和责任感。

四、团体对象具体年级学生五、团体规模具体人数人六、团体时间每周具体时间，每次时长，共次数次七、团体地点学校心理咨询室或教室八、领导者介绍领导者：姓名资质：相关专业资质及培训经历助手：姓名职责：协助领导者组织活动、观察成员表现、处理突发情况等九、团体理论依据1、社会学习理论个体通过观察他人的行为和结果，可以获得新的行为方式和认知观念。

在团体中，成员可以通过观察他人的互动和分享，学习到有效的沟通技巧、情绪管理方法和问题解决策略。

2、人际沟通理论有效的沟通是建立良好人际关系的基础。

通过团体辅导中的交流和互动，成员可以了解自己和他人的沟通风格，学习如何清晰地表达自己的想法和感受，以及如何倾听和理解他人的观点。

3、发展心理学理论根据埃里克森的心理社会发展理论，青少年时期是自我认同和角色混乱的冲突阶段。

在这个阶段，青少年需要通过与他人的互动和探索，逐渐明确自己的价值观、兴趣和职业方向，形成稳定的自我认同。

十、团体评估方法1、成员自评在每次团体活动结束后，让成员填写自评问卷，评估自己在活动中的收获和感受，以及对自己在团体目标方面的进展进行评价。

2、领导者观察领导者在团体活动中观察成员的参与度、表现、情绪变化等，对成员的成长和问题进行评估。

3、成员互评在团体活动的后期，可以安排成员相互评价，让成员从他人的角度了解自己的优点和不足，促进自我反思和成长。

4、前后测对比在团体辅导开始前和结束后，分别对成员进行相关心理量表的测量，如自信心量表、人际交往能力量表、情绪管理量表等，通过前后测数据的对比，评估团体辅导的效果。

团体辅导增强自信策划书3篇篇一团体辅导增强自信策划书一、活动主题增强自信，提升自我二、活动目的1. 帮助参与者了解自信的重要性，提升自信水平。

2. 教授参与者一些增强自信的方法和技巧。

3. 通过团体互动，培养参与者的团队合作精神和沟通能力。

4. 提供一个安全、支持的环境，让参与者能够自由表达和分享。

三、活动对象[具体对象]四、活动时间和地点1. 时间：[具体日期]2. 地点：[详细地址]五、活动安排1. 开场介绍（10 分钟）介绍活动目的和流程。

建立团体契约，确保参与者了解活动的规则和保密原则。

2. 自信的重要性（20 分钟）引导参与者讨论自信对生活、学习和工作的影响。

分享一些自信的案例或故事，激励参与者。

3. 自信评估（15 分钟）让参与者进行自我评估，了解自己目前的自信水平。

分发自信评估问卷或量表，让参与者填写。

4. 增强自信的方法和技巧（30 分钟）分组讨论，分享增强自信的方法和技巧。

5. 团队活动（30 分钟）设计一些团队合作游戏或活动，让参与者在团队中体验合作的力量。

通过活动，培养参与者的团队合作精神和沟通能力，同时增强自信。

邀请参与者分享在活动中的收获和体验。

7. 结束活动（5 分钟）感谢参与者的参与和付出。

给予参与者鼓励和祝福。

六、活动评估1. 在活动结束后，通过问卷调查或面谈的方式收集参与者的反馈意见，了解他们对活动的评价和建议。

2. 观察参与者在活动中的表现和变化，评估活动对他们自信水平的影响。

七、注意事项2. 尊重每一位参与者的意见和感受，营造一个包容和支持的氛围。

3. 活动过程中，引导者要注意控制时间和节奏，确保活动的顺利进行。

4. 提前准备好所需的材料和道具，如问卷、量表、游戏道具等。

篇二团体辅导增强自信策划书一、活动主题增强自信，提升自我二、活动目的1. 帮助参与者了解自信的重要性，提升自信水平。

2. 教授参与者一些增强自信的方法和技巧。

3. 通过团体互动，增强参与者的人际交往能力和团队合作精神。

系列心理团体辅导策划书3篇篇一系列心理团体辅导策划书一、团体名称“探索自我，成长心灵”二、团体性质封闭式、结构式、发展性团体三、团体目标1. 帮助成员更好地了解自己，探索自己的内心世界。

2. 增强成员的自我认知和自我接纳，提高自信。

3. 帮助成员学习有效的沟通技巧，提高人际交往能力。

4. 培养成员的团队合作精神，增强团队凝聚力。

5. 帮助成员应对生活中的压力和挑战，提高心理调适能力。

四、招募对象1. 在校学生，大学生优先。

2. 对自我探索和成长有兴趣，愿意开放自己，积极参与的同学。

3. 能够遵守团体规范，按时参加活动的同学。

五、团体规模10-15 人六、团体时间和地点1. 时间：[具体时间]2. 地点：[具体地点]七、团体活动安排第一单元：相识相知1. 开场介绍2. 制定团体契约3. 热身活动：大风吹4. 成员自我介绍5. 小组活动：滚雪球第二单元：探索自我1. 心理测试：性格、兴趣、价值观等2. 主题讨论：我眼中的自己3. 自我探索活动：优点轰炸4. 分享与反馈第三单元：情绪管理1. 情绪知识讲解2. 情绪表达练习3. 情绪调节方法学习4. 小组活动：情绪卡片第四单元：沟通技巧1. 沟通技巧讲解2. 角色扮演：有效沟通场景3. 小组活动：传递信息4. 分享与反馈第五单元：团队合作1. 团队建设活动2. 团队合作游戏3. 小组讨论：团队合作的重要性第六单元：压力应对1. 压力知识讲解2. 压力应对方法学习3. 小组活动：压力缓解操4. 分享与反馈第七单元：离别与展望1. 回顾团体历程2. 成员分享收获与成长3. 团体结束仪式八、团体评估1. 成员自我评估2. 观察员评估3. 问卷调查九、注意事项2. 请尊重他人的意见和感受，不嘲笑、不批评。

3. 请按时参加活动，如有特殊情况请提前请假。

4. 请保守团体秘密，不泄露他人信息。

5. 请积极参与活动，认真完成作业。

十、带领者介绍[带领者姓名]，[学历]，国家二级心理咨询师，[咨询时长]，擅长[咨询领域]，接受过[培训经历]。

心理团体辅导策划书格式3篇篇一《心理团体辅导策划书》一、团体名称“心灵成长之旅”二、团体性质发展性、结构式团体三、团体目标1. 协助成员认识自我，增强自我接纳和自信。

2. 促进成员之间的沟通与交流，提高人际交往能力。

3. 帮助成员学习应对压力和情绪管理的技巧。

4. 培养成员的团队合作精神和责任感。

四、团体对象[具体适用人群]五、团体规模[X]人六、团体活动时间[具体活动时间安排]七、团体活动地点[详细地点]八、领导者介绍[领导者姓名及相关资质介绍]九、团体活动方案（一）第一次活动主题：相识与融入活动 1：自我介绍大接龙活动目的：打破僵局，促进成员相互认识。

活动内容：成员依次进行自我介绍，后一个人要重复前一个人的信息再介绍自己。

活动 2：团队建设活动目的：形成团队氛围，增强团队凝聚力。

活动内容：分组并选出组长，共同制定团队名称和口号。

（二）第二次活动主题：自我探索活动 1：我的自画像活动目的：深入了解自己的特点和优势。

活动内容：成员通过绘画来表现自己，并与大家分享。

活动 2：优点轰炸活动目的：提升成员的自我价值感。

活动内容：成员轮流接受其他成员对自己优点的赞美。

（三）第三次活动主题：情绪管理活动 1：情绪猜猜猜活动目的：认识不同的情绪。

活动内容：通过表演来展示不同的情绪，让其他成员猜测。

活动 2：情绪调节方法分享活动目的：学习有效的情绪管理技巧。

活动内容：成员分享自己应对情绪的方法和经验。

（四）第四次活动主题：人际沟通活动 1：我说你画活动目的：体验有效沟通的重要性。

活动内容：一人描述图形，另一人根据描述画图。

活动 2：沟通技巧演练活动目的：练习沟通技巧。

活动内容：设置一些沟通情境，成员进行角色扮演并交流感受。

（五）第五次活动主题：团队合作活动 1：盲人方阵活动目的：培养团队合作和信任。

活动内容：成员蒙上眼睛完成指定任务。

活动 2：合力建塔活动目的：增强团队协作能力。

活动内容：共同合作搭建高塔。

（六）第六次活动主题：回顾与展望活动 1：时光隧道活动目的：回顾团体活动的历程和收获。

团体辅导增强自信策划书3篇篇一《团体辅导增强自信策划书》一、团体名称“自信之旅”二、团体性质发展性、结构式团体三、团体目标1. 帮助成员认识自我，了解自己的优点和不足，增强自信心。

2. 通过团体活动，提高成员的沟通能力和团队合作能力。

3. 培养成员积极的心态，学会面对挑战和困难，增强心理韧性。

四、团体对象[具体团体对象，如大学生、青少年等]五、团体规模[具体人数]六、团体时间[具体时间，如每周[X]次，每次[X]小时，共[X]次]七、团体地点[具体地点，如教室、会议室等]八、领导者[领导者姓名、资质等]九、团体评估1. 成员自我评估：通过成员在团体活动中的表现和分享，了解成员对自己的认识和自信心的提升情况。

2. 领导者评估：领导者观察成员在团体活动中的表现，评估成员的参与度、沟通能力和团队合作能力等。

3. 问卷调查：在团体活动结束后，发放问卷调查，了解成员对团体活动的满意度和对自信心提升的效果评价。

十、团体方案（一）第一次团体活动：相识与建立信任1. 活动目标：促进成员之间的相互认识和了解。

建立团体成员之间的信任关系。

明确团体的目标和规则。

2. 活动内容：自我介绍：成员依次进行自我介绍，包括姓名、年龄、专业、兴趣爱好等。

名字接龙：成员依次说出自己的名字，下一个成员要重复前面所有成员的名字，一个成员要说出所有成员的名字。

信任之旅：成员两人一组，其中一人蒙上眼睛，另一人带领其在房间内行走，然后交换角色。

通过这个活动，成员可以体验到信任和被信任的感觉。

制定团体规则：领导者引导成员共同制定团体规则，如尊重他人、保守秘密、积极参与等。

（二）第二次团体活动：认识自我1. 活动目标：帮助成员了解自己的优点和不足。

提高成员的自我认知能力。

增强成员的自信心。

2. 活动内容：优点轰炸：成员依次说出自己的优点，其他成员给予肯定和鼓励。

自我探索：成员填写自我探索问卷，了解自己的兴趣、价值观、性格特点等。

分享与讨论：成员分享自己的自我探索结果，其他成员给予反馈和建议。

团辅活动策划书（共五则范文）第一篇：团辅活动策划书转眼间一段时间的工作告一段落了，为了迎接新的工作目标，需要认真地为此写一份策划书。

快来参考策划书是怎么写的吧，以下是小编精心整理的团辅活动策划书，仅供参考，希望能够帮助到大家。

团辅活动策划书篇1一、活动背景：说到成长，这真是个沉重的话题，每一个生命的成长都伴随着伤痛和迷茫，都有很多艰辛，面临很多冲突，这些冲突来自于环境，也来自于我们的心灵。

无论我们是否愿意，我们都无法拒绝成长，那么怎样面对成长中的冲突和问题呢？本次活动旨在帮助同学们学会认识自己，接纳自己，接纳这个世界，同时也被这个世界接纳。

学会悦纳自我融入他人。

二、活动目的：初入大学校园的我们彼此还并不熟悉。

通过此次团辅，能够让大家更加紧密地凝聚在一起，进一步增进彼此的交流，融洽情感，锻炼同学们团结协作的精神，激发和展现同学们的团队意识。

通过举办生动活泼、丰富多彩的小游戏活动，强化学生的自觉参与意识，营造大学校园健康活泼向上的心理气氛。

让大家更好的悦纳自我，融入他人。

三、活动对象：南京财经大学公管院学生会全体成员四、活动时间：20xx年11月22日16:00-17:30五、活动地点：南京财经大学仙林校区管理学科楼301六、活动流程：1、活动前期：（1）、申请场地：提前两天申请教室，并准备好本次活动所需的物品。

2、活动进行（1）主持人进行活动简介。

（2）由主持人组织参与人员依次进行自我介绍。

（主持人把握气氛）（3）进行第三个游戏：谁是卧底游戏人数：最好7个游戏者，1个卧底，若干不明所以围观者。

游戏规则：在场7个人中6个人拿到相同的一个词语，剩下的1个拿到与之相关的另一个词语。

每人每轮只能说一句话描述自己拿到的词语（不能直接说出来那个词语），与不能让卧底发现，也要给同胞以暗示。

每轮描述完毕，7人投票选出怀疑是卧底的那个人，得票数最多的人出局，俩个人一样多的话，待定（就是保留）。

若有卧底撑到剩下最后三人，则卧底获胜，反之则大部队获胜。

团体辅导方案团体辅导方案(15篇)为了确保事情或工作能无误进行，常常要根据具体情况预先制定方案，方案是计划中内容最为复杂的一种。

那要怎么制定科学的方案呢？下面是店铺帮大家整理的团体辅导方案，仅供参考，大家一起来看看吧。

团体辅导方案1澄清小组目标;初识小组成员，体会与人初步交往的各种感受;培养与形成团体氛围，增进成员间的相互信任与接纳，促进团队合作;订立团体契约。

1、简介团体目的与目标(10分钟)2、连环自我介绍(35分钟)3、个性名片(35分钟)4、订立团体契约(10分钟)活动二认识自己建立团体信任感，融洽团体气氛，使团体成员进一步巩固和加深认识，增强他们在交往中的主动性;积极探索自我，认识自我，从别人的积极反馈中了解自己的优点。

1、游戏：可怜的小猫(20分钟)2、活动：你猜，我猜(30分钟)3、活动：积极附义(30分钟)4、领导者总结(10分钟)活动三跨越那道坎利用团体的力量寻找自卑的根源，学习和非理性信念对质的方法，从而克服自卑树立自信。

1、同舟共济(25分钟)2、我是谁?(25分钟)3、情绪A―B―C(30分钟)4、领导者总结(10分钟)活动四欣赏自己，悦纳他人寻找自信的支点，开发自身的潜能，在认识自我的基础上悦纳自我。

1、口香糖，粘什么(30分钟)2、优点轰炸(25分钟)3、自我寻宝(25分钟)4、领导者总结(10分钟)活动五更上一层楼利用团体的力量克服自卑树立自信。

1、瞎子背瘸子(30分钟)2、秘密大会串(30分钟)3、自信百宝箱(25分钟)4、领导者总结(5分钟)活动六收获与祝福分享成员在团体过程中的收获，彼此给予他人欣赏与期待，帮助团体成员带着祝愿走向生活;评估团体，结束团体，处理离别情绪，反思总结收获，自信人生。

1、比一比(30分钟)2、同一首歌(10分钟)3、温馨祝福：赠言卡、合影留念(40分钟)4、我的收获(10分钟)三、为什么要如此设计自信心团体辅导方案(一)、造成大学生不自信的原因分析导致大学生自信心不足的或自卑心理的原因有不良的家庭环境、挫折的经历、理想自我与现实自我的差距太大、不正确的自我评价、性格原因、归因方式、性别差异等等。