人格心理学笔记

《人格心理学》读书笔记最近读了一本让我感触颇深的书——《人格心理学》。

说起来，这还是因为前段时间我发现自己在与人相处的时候，总是有些摸不着头脑，不明白为什么同样的一句话，不同的人会有完全不同的反应。

这让我好奇，人的性格、行为模式到底是怎么形成的，于是就翻开了这本神奇的书。

书里讲了好多有趣的理论和研究，不过让我印象最深的，还得是关于人格特质的部分。

这就好比每个人身上都带着一些独特的标签，比如外向、内向、神经质、开放性等等。

以前我总觉得，人的性格嘛，不就是天生的，或者是环境造就的。

但这本书告诉我，没那么简单！就拿我身边的朋友小李来说吧。

小李是那种特别外向的人，每次聚会他都是那个能迅速和陌生人打成一片，谈笑风生的主儿。

大家一起出去玩，他永远是最活跃的那个，能想出各种好玩的点子，把气氛搞得热热闹闹的。

记得有一次我们去郊外露营，那地方人生地不熟的，其他人都还有点拘谨，可小李一到那就跟脱缰的野马似的，一会儿跑去跟旁边露营的人打招呼，一会儿又拉着我们一起做游戏。

晚上大家围坐在篝火边，小李更是主角。

他不停地讲着笑话，把我们逗得前仰后合。

我当时就在想，这家伙怎么这么能说会道，这么放得开呢？按照书里说的，小李这种外向的特质让他在社交场合中如鱼得水，他喜欢与人交往，从和别人的互动中获取能量和快乐。

而我的另一个朋友小王，则是完全相反的性格。

小王比较内向，平时话不多，喜欢一个人安安静静地看书、听音乐。

有一次我们组织去唱 KTV，大家都在那抢着麦克风高歌，只有小王默默地坐在角落里，偶尔跟着节奏轻轻点头。

我注意到他的表情，虽然也带着笑意，但能看出来他并不是特别适应这种热闹的场景。

后来我找机会跟小王聊天，问他为啥不一起唱。

他有点不好意思地说，他不太喜欢在这么多人面前表现自己，觉得会紧张。

这时候我就想到了《人格心理学》里提到的，内向的人更倾向于从自己的内心世界获取能量，他们享受独处的时光，对于外界的刺激比较敏感。

还有一次，我们公司来了个新同事小张。

第3章新精神分析3.1复习笔记一、个体心理学（一）阿德勒生平阿德勒出生在奥地利维也纳。

l912年，他创立了“个体心理学”。

1937年病逝于苏格兰。

阿德勒的主要著作有《论神经症性格》（1912）、《器官缺陷及其心理补偿的研究》（1917）、《个体心理学的实践与理论》（1919）等。

（二）器官缺陷、自卑感、追求优越与社会兴趣1．器官缺陷与补偿（1）基本理论阿德勒认为几乎所有人在生理上或多或少都有缺陷，这些生理上的伤害给人的身心机能的正常运转及发展造成种种问题，因而有必要给予解决。

（2）个体补偿的基本途径有两条：①集中力量发展功能不足的器官；②发展其它的机能来弥补有缺陷的机能。

（3）器官缺陷具有两方面的作用：①为个体的生存发展带来不便；②有可能成为推动个体发展的动力。

2．自卑感（1）儿童通过和成人比较产生自卑感；成人通过社会比较产生自卑感。

（2）自卑感虽然是消极的、不愉快的感受，但自卑感也会成为推动人积极向上的动力。

（3）阿德勒认为，儿童用先天的“侵犯驱力”来克服自卑感。

后来，阿德勒将“侵犯驱力”改为“男性反抗”。

3．追求优越（1）阿德勒认为人类行为的根本动力就是追求优越。

（2）追求卓越的双重性①它可以激励人去追求更大的成就，使人的心理得到积极的成长；②有的人会因为追求自己个人的优越而忽视社会与他人的需要，从而产生“优越情结”。

4．社会兴趣阿德勒认为，社会兴趣是所有人具有的一种先天需要，一种与他人友好相处、共同建设美好社会的需要。

（三）生活风格与造性自我1．生活风格的定义阿德勒把个人追求优越目标的方式称为“生活风格”。

2．生活风格的类型（1）根据社会兴趣可大致分为两种：①正确的和健康的生活风格；②错误的和病态的生活风格。

（2）阿德勒根据兴趣的程度，划分出四种类型的人：①统治－支配型：这种人喜欢支配和统治别人；②索取－依赖型：这种人喜欢依赖别人的劳动，向别人索取自己所需要的一切；③回避型：这种人总是回避生活中的各种问题，企图碌碌无为而避免失败；④社会利益型：这种人能正视问题，试图以某种有益于社会的方式来解决问题。

第4编行为主义学派行为主义是20世纪主要的心理学流派之一。

“所有的行为都是习得的”是行为主义者共同的信念，因此行为主义又被称为学习理论。

行为主义关注外显的、可以直接观察到的行为，强调环境对行为的决定作用，主张使用科学方法研究人类的行为。

一、社会背景（一）美国社会生活和生产实践的需要20世纪初期，美国已经进入高度机械化的社会，为了使涌入城市的农民成为优秀的产业工人。

心理学家就必须研究人的行为规律，从而有助于控制人的行为，提高产业工人的工作效率，使他们适应社会发展的需要。

（二）进步主义运动的产物20世纪初期，美国正进行一场广泛的进步主义政治改革运动。

这一运动试图撤换政治机构中的老成员，使用能够科学管理社会的贤人，以达到控制社会的目的。

因此，它要求心理学提供能够合理、有效地管理社会的科学手段。

由此，行为主义应运而生。

二、哲学背景（一）实证主义实证主义是行为主义产生的哲学基础之一。

实证主义是19世纪30～40年代初期法国哲学家康德首创的哲学体系。

康德认为一切知识必须以经验为基础，实证主义的一切本质属性都概括在“实证”一词当中。

“实证”具有六个方面的含义：1．实证意味着必须是现实的；2．实证必须意味着有用；3．实证意味着必须是确实的；4．实证也意味着是精确的；5．实证还意味着是积极的或建设的；6．实证意味着是相对的。

实证主义以“被观察到的事实”作为科学知识赖以建立的基础，并认为实证方法才是最科学的认识方法。

（二）实用主义行为主义的另一哲学渊源实用主义强调行为、实践和生活。

实用主义者主张要立足于现实生活，以确定信念作为出发点，以采取行动作为主要手段，以获得效果作为最高目的。

受实用主义影响，华生否认意识，把人的实践活动简化为“刺激反应”的行为模式，并把心理学的根本目的确定为有效地控制人的行为。

（三）新实在论新实在论源于培里对内省的、私有的、内在的性质的分析。

培里认为，内省与观察差别很小，内省的“内部心理”与在每日行为中所显示的“外部心理”没有本质区别。

《人格心理学》考研许燕版考研笔记及真题一、人格心理学概述人格心理学是心理学的一个重要分支，它主要研究个体的人格特质、人格结构、人格动力、人格发展以及人格与环境的相互作用等方面。

许燕版的《人格心理学》在考研中具有重要的地位，以下是对其重点内容的笔记整理以及相关真题的分析。

二、人格特质理论（一）奥尔波特的特质理论奥尔波特认为特质是人格的基本单位，他将特质分为共同特质和个人特质。

共同特质是在某一社会文化形态下，大多数人或一个群体所共有的、相同的特质。

个人特质则是个体身上所独具的特质，又分为首要特质、中心特质和次要特质。

真题示例：请简述奥尔波特的特质理论。

（二）卡特尔的人格特质理论卡特尔通过因素分析的方法，将人格特质分为表面特质和根源特质。

表面特质是通过外部行为表现出来的，可以直接观察到的特质；根源特质则是决定表面特质的潜在基础，是人格的内在因素。

真题：论述卡特尔的人格特质理论，并举例说明。

（三）艾森克的人格特质理论艾森克提出了人格的三个基本维度：内外倾、神经质和精神质。

这三个维度构成了一个三维坐标系，可以较为全面地描述个体的人格特征。

相关真题：根据艾森克的人格特质理论，分析自己的人格特点。

三、人格类型理论（一）单一类型理论这种理论认为人格类型是依据某一种标准来划分的，比如弗兰克·法利提出的 T 型人格，又分为 T+型和 T－型。

（二）对立类型理论包括AB 型人格、内外向人格等。

A 型人格表现为急躁、缺乏耐心、具有较强的竞争意识；B 型人格则相对温和、悠闲。

真题：对比 A 型人格和 B 型人格的特点。

（三）多元类型理论如气质类型说，将人的气质分为胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质。

真题：结合实际案例，阐述不同气质类型的表现和特点。

四、人格动力理论（一）弗洛伊德的精神分析理论弗洛伊德认为人格结构由本我、自我和超我三部分组成，它们之间的冲突和平衡影响着个体的行为和心理。

真题：分析弗洛伊德的人格动力理论在心理咨询中的应用。

人格心理学1.人格概念人格是个体在遗传素质的基础上，通过与后天环境的相互作用而形成的相对稳定的和独特的心理行为模式。

2.人格基本特征整体性：人格虽有多种成分和特质(能力、气质、性格、情感、意志等)，但它们并不是孤立存在的，而是密切联系，综合成一个有机组织。

稳定性：主要是指一个人经常表现出来的稳定的心理与行为特点。

表现为三个方面：（1）人格形成的稳定性（2）人格跨时间的持续性（3）人格跨情境的一致性独特性：人与人之间的心理和行为是不相同的,由于人格结构组合的多样性，使每个人的人格都各具特点复杂性：人心隔肚皮、人面兽心功能性：性格决定命运3.人格心理学研究内容：人性哲学、人格结构、人格动力、人格发展、人格适应、人格测量4.研究对象——人（1）人类本性层面（人性）（2）个体差异和群体差异层面（人格的独特性与共同性）（3）个人唯一性的层面——人格的独特性及其形成机制5.研究任务：描述、理解或解释、预测、控制6.理论流派形成的影响因素人格的形成与发展离不开先天遗传与后天环境的关系与作用。

心理学家们认为，人格是在遗传与环境的交互作用下逐渐形成并发展的。

（一）生物遗传因素由于人格具有较强的稳定性特征，因此人格研究者更注重遗传因素的作用。

（二）社会文化因素每个人都处在特定的社会文化环境中，社会文化塑造了社会成员的人格特征，使其成员的人格结构朝着相似性的方向发展，这种相似性具有维系社会稳定的功能。

社会文化对人格具有塑造功能，还表现在不同文化的民族有其固有的民族性格。

（三）家庭环境因素研究人格的家庭成因，重点在于探讨家庭的差异（包括家庭结构、经济条件、居住环境、家庭氛围等）和不同的教养方式对人格发展和人格差异具有不同的影响。

（四）早期童年经验“三岁看大，七岁看老。

”需要强调的是，人格发展尽管受到童年经验的影响，幸福的童年有利于儿童发展健康的人格，不幸的童年也会使儿童形成不良的人格，但二者不存在一一对应的关系。

另外，早期经验不能单独对人格起作用，它与其它因素共同决定着人格的形成与发展。

第6编人格特质理论特质理论产生的历史背景一、二十世纪40年代，以美国为中心开展了特质学的研究。

1．奥波特作为人格特质理论的先驱，提出了特质的基本概念、特质的特点，并进行过人格的整体探索和个案探索。

2．卡特尔应用因素分析的方法，制定出著名的心理元素周期表；3．艾森克应用效标分析的方法，得出了人格的三种特质(内外向性、神经质和精神质)；4．后期的一些特质理论学家潜心研究将特质理论发展成大五人格特质理论。

二、二十世纪80年代，人格特质理论持续发展，引起了世界范围上的广泛研究。

同时它具有很多在人格诊断、临床治疗、人员选拔等方面的应用价值，也使它产生深远影响。

6.1奥尔波特的特质理论一、理论产生背景奥尔波特特质理论的形成深受以下几种传统理论的影响：1．奥尔波特的理论思想深受格式塔心理学的影响。

格式塔心理学强调整体和意识经验，关注现象场，重视对现象场的直接描述，反对任何将整体拆分为部分的还原主义研究趋向，完全否认无意识心理的观点让奥尔波特着迷不已。

2．奥尔波特还深受“美国心理学之父”威廉·詹姆斯的影响，与詹姆斯一样，奥尔波特同样关注自我，关注意识，是一个热情的人文主义者和折衷主义者。

3．奥尔波特还受到早期形成的人本主义、存在主义的影响，强调人的潜能发展，人的独特性、尊严与价值。

4．奥尔波特对古典精神分析的批判对特质论的产生起到了反向的推动作用。

概括起来有以下几个方面：（1）奥尔波特批评弗洛伊德过于强调无意识；（2）他反对以病态的人格作为主要研究对象；（3）他认为人类目前的行为并非受制于以往童年时的经验或冲突，转而强调此时此刻的影响；（4）他同意弗洛伊德的本能对幼年期的行为动机有相当的解释效力，但不相信本能论可以角解释变化、独特的、即时件的大多数成人动机。

5．奥尔波特认为行为主义视人格为一切动作的总和、各种习惯的最后产物的这种解释非常苍白无力。

他坚守意识是心理学研究的主要目标，他认为特质是人格的元素。

第1章人格与人格心理学第一节人格概述一.人格相关的概念（一）人格的定义［一级］心理学家是如何界定人格的？试述人格的特性。

［17华南347名：人格］普心：人格是构成一个人的思想.情感及行为的独特模式，这个独特模式包含了一个人区别于他人的稳定而统一的心理品质。

是个体在先天遗传素质的基础上，通过与后天社会环境的相互作用而形成的相对稳定而独特的心理行为模式。

（在心理学上，人格是探讨完整个体与个体差异的领域。

）⑴人格是一个人的心理行为模式，是个体心理与行为的多侧面、多层次与多因素的统一体。

⑵这种心理行为模式是独特的，每个人的人格都是独特的。

⑶这种心理行为模式是相对稳定的，在时间上有前后一贯性，空间具有一定的普遍性。

（4）人格不是生下来就有的,而是在先天的生物遗传素质的基础上,通过与后天环境相互作用而形成的,人格具有生物性,同时也具有社会性，是生物性与社会性的统一。

（二）人格的内涵⑴人格是一个人的心理行为模式，这是说人格是由人的内在心理特征与外部行为方式构成的，它不仅是一个个单一的心理特征和行为方式，而且是心理特征和行为方式相互联系而形成的有着一定组织和层次结构的模式。

即，是个体心理与行为的多侧面、多层次与多因素的统一体。

①外部行为方式：个人在人生舞台上表现出来的各种言行，遵循社会文化习俗的要求而做出的反应。

即人格的〃外壳〃，表现出人格的外在品质特征；②内在心理特征：个人隐藏于内不愿展现的人格成分，即面具后的真实自我，是人格的内在品质特征。

⑵人格不是生下来就有的，而是在先天的遗传素质的基5出上，通过与后天环境相互作用而形成的。

（三）简述生物遗传因素（天性）与后天环境因素（教养）对人格形成的影响及两种因素的关系⑴人格具有生物性，同时也具有社会性。

是生物性与社会性的统一。

［2］遗传素质是人格形胡口发展的重要基础，但不是人格的唯一决定因素。

离开了后天的社会环境因素，遗传因素不可能自发地演化为人格。

［3］°后天社会环境与教育对一个人的人格形成也起着十分重要的作用，但离开了遗传素质的基础，它的作用就无法表现出来。

人格心理学是一门研究个体心理差异和人格特征形成与发展的学科。

以下是一些关于人格心理学的笔记要点：1. 人格定义：人格是个体内在的、稳定的心理特征和行为模式的总和。

它包括个体的认知、情感、动机和行为等方面。

2. 人格理论：人格理论是解释人格形成和发展的理论框架。

常见的人格理论有心理动力学理论、行为主义理论、人本主义理论、认知理论等。

3. 人格特质：人格特质是指个体在特定维度上的心理特征，如外向性、神经质、开放性、宜人性等。

特质理论认为人格可以通过这些维度来描述和测量。

4. 人格测量：人格测量是评估个体人格特征的方法。

常见的人格测量工具包括自陈量表、行为观察、心理测验等。

5. 人格发展：人格发展是指个体从出生到老年的心理成长过程。

它受到遗传、环境、教育等因素的影响。

发展阶段理论如皮亚杰的认知发展理论、埃里克森的认同发展理论等。

6. 人格差异：人格差异是指个体在人格特征上的差异。

这些差异可能来源于遗传、环境、文化等因素。

人格差异影响个体的行为、情感和认知等方面。

7. 人格与环境：人格与环境的相互作用影响个体的行为和心理健康。

环境因素如家庭、学校、社会等对人格发展有重要影响。

8. 人格障碍：人格障碍是指个体在人格发展过程中出现的异常心理特征，如边缘型人格障碍、依赖型人格障碍等。

人格障碍可能导致个体在社交、工作和心理方面的问题。

9. 人格治疗：人格治疗是帮助个体改善人格特征、应对心理问题的治疗方法。

常见的人格治疗方法包括认知行为疗法、心理动力学治疗等。

10. 人格研究：人格研究旨在探讨人格的形成、发展、测量和应用等方面。

研究方法包括观察、实验、调查、案例分析等。

以上是人格心理学的一些基本概念和要点。

人格心理心理学笔记第二章经典精神分析理论第一节弗洛伊德消极假设人性是消极的是本能的是欲望精神分析理论的主要观点(弗洛伊德)1．潜意识理论（早期）哈特曼《潜意识哲学》理论→实践在另一个强大的刺激来临时会打破以前的较弱的刺激（1）意识：一般情况下人能够感知到的精神生活,是个体心理活动的外显部分。

（2）前意识：一般情况下，感知不到，但经过努力的回忆和别人的提醒等仍能够感知到的介于意识与潜意识之间的精神生活。

（3）潜意识：一般正常情况下，人所不能感知到的精神生活。

潜意识理论反应了弗洛伊德受到哲学的因果论的影响.潜意识决定了人的最根本的行为。

2、人格的理论结构（晚年）（1）本我:是人格最原始的我，是与生俱来的部分，由先天的本能和欲望组成的。

快乐原则（2）自我：是现实环境的反复教化之下，从本我中分化出来的现实化了的本我是理性的，识时务的。

力争回避痛苦有想获得满足。

（现实原则)（3）超我：（理想自我）通过家庭学校和社会教育发展出的一部分，其作用是按社会道德标准监督自我的行动。

正常情况下相对处于平衡状态（道德原则，理想自我，至善原则）弗洛伊德认为一个人心理正常与否，很大取决于童年时期的经历。

3、弗洛伊德的人性观（具有独到且略显偏执的特点）（1）具有决定的论调，人的行为受控于生物本能因素或非理性因素.（2）弗洛伊德蒋人是为一个能量系统，能量是遵循了守恒的原则。

（3）弗洛伊德认为人性本恶,人的各种行为都是受潜意识的本能所支配，而本能与社会之间存在不可调和的矛盾,本能与社会之间的冲突时最基本的和普遍存在的，且原则上也解决不了。

4、人格动力弗洛伊德对人格或心理动力持本能论的观点，将本能的基本心理动力，人的全部行为都受潜意识的本能支配要求。

（1）本能：最原始是为冲动或本能是人生命最基本的要求。

①本能的原动力：力的大小或能量的多少，本能所具有的力,其大小有本能所拥有的精神能量的多少决定。

②本能的目的：需求满足和消除紧张③本能的对象：能够减少或消除身体欠缺的经验和事物（是不断发展变化的）④本能的来源：身体的状态或需要的欠缺。

人格心理学一、什么是人格人格：在遗传与环境的交互作用下，个体形成的典型的心理品质和行为倾向的特征人格的特性：●独特性：人格的独特性有两层含义○典型性：体现在个人核心人格的特征○差异性：没有两个人能对同一事物做出相同的反应●稳定性：人格的稳定性体现在两个方面○人格形成的稳定性，是指个体的某种人格特点一旦形成，就相对稳定○人格表达的稳定性，有跨情境的稳定性和持续性●统合性：人格的统合性体现了人格的组织功能、匹配功能和健康功能。

统合性也是人格健康的指标，健康的个体具有自我同一的人格特征，如果内在的统一性遭到破坏，就会产生心理冲突，出现各种适应困难●功能性：人格决定一个人的生活方式，甚至有时会决定一个人的命运人格理论流派：经典精神分析流派、新精神分析流派、人本主义流派、行为主义与社会学习流派、认知加工流派等每个流派都在帮助我们理解"我是谁"这一问题上提供了有价值的东西二、经典精神分析流派1.人格结构Ⅰ弗洛伊德的意识三层次理论●潜意识：深藏于个体内心的、无法直接触及的部分●前意识：介于意识和潜意识之间，能够进入意识层面的东西●意识：位于心理最表层，是指个体能够清楚的觉知到的心理层次Ⅱ弗洛伊德的三我结构●自我：位于人格结构的中间层次，从本我中分化出来受现实制约的部分，是人格中有组织、合理的、现实取向的系统●本我：位于人格结构的最底层次，是人的原的无意识本能，包括人的各种生理需求●超我：位于人格结构的最高层次，代表着个人结构中道德和伦理的一面本我反映人的生物本能，按快乐原则形式，是"原始的人"；自我寻求在环境允许的条件下，让本我冲动得到满足，是人格的执行者，按现实的原则行事，是"现实的人"；超我追求完美，代表了人的社会性，按道德原则行事，是"道德的人"2. 人格动力①心理能量心理能量遵循两个基本原则：●等量原则●平衡原则②生本能和死本能3. 人格成因经典精神分析理论看重童年对人一生的影响，所以探索人格成因时，关注点集中在教养有关的方式上1童年经历2父母教养方式：阿德勒自身童年经历带来的两类父母行为a对孩子过多关注，溺爱，剥夺孩子的独立性，会引起更强的自卑感b对孩子过度忽视，很少收到父母关注的儿童在长大后会变得冷漠多疑3出生顺序a头生孩子会收到父母的过度注意b老二来说，阿德勒的评价较为积极，认为会发展出较为强烈的寻求卓越的特性c最小的孩子，最容易被父母纵容4. 人格适应不同的防御机制虽然内容不同，但都具有两个共同特征，一是对现实的否认或扭曲；二是在潜意识中运作，人们常常意识不到防御机制：压抑、否认、反向形成、投射、合理化、退行、转移、升华转移：又称置换，通过转向其他对象来缓解焦虑的行为升华：个体将不被社会所接受的冲动转化为社会赞许的行为，是唯一正向的防御机制。