高考家长考试前及考试阶段注意事项及建议适应于全国必读

高考前家长该怎么做有哪些事项要注意高考是人生中最重要的一个阶段，家长最重要的是给孩子营造一个安静的环境。

下面是由编辑为大家整理的“高考前家长该怎么做有哪些事项要注意”，仅供参考，欢迎大家阅读本文。

高考家长应该做什么给孩子一个安静的学习环境，一切以孩子的学习为主，如果夫妻之间发生矛盾的话，也不要当着孩子的面争吵，因为一个安静和谐的环境对于一个即将参加高考的人来说真的很重要。

快要高考的时候，不要总是问孩子想要吃些什么?不要表现的和平常非常不一样，不要表现出你非常重视高考的样子(即使你真的非常重视)因为你这看似关心的行为，往往无形之中会给孩子带来很大的压力，会使孩子产生愧疚心理。

越是临近高考，越是不要给孩子施加压力。

临近高考了，孩子已经有很大的压力了，如果你再继续施压的话，不仅达不到预期效果，反而会使孩子产生逃避心理，逆反心理，而且很多高考发挥失常的考生也主要是因为压力太大了，可见压力太大也并不是一件好事。

要多跟孩子说一些鼓励的话，让他放松心态，诸如“尽力就好，最起码曾经努力过”，“过程比结果更重要”之类的话，在让孩子放松心态的同时也暗示了让孩子加把劲。

当知道孩子的考场后，一定要带孩子亲自去那个考场一趟，将路线搞熟，以及走那条路线最合适，以防意外情况的发生。

提前帮孩子准备好要带的东西(1.准考证，身份证2.文具:2B铅笔、2只0.5黑颜色的签字笔、直尺、圆规、三角板、橡皮等。

)，让孩子无后顾之忧，专心考试。

高考前家长要注意哪些事情1、考前家里气氛要和平时一样。

家长应该同平常一样，该干什么就干什么，尽量不要给孩子施加压力，他们本身压力就不轻，作为家长应该淡化高考气氛，让孩子自己去复习，如果过分地关心，会让孩子产生要是考不好对不起父母的想法，增加孩子的思想负担，不利于孩子考试的发挥。

2、家长的心情一定要愉快。

家长心情好，家里气氛才能好，也才能为孩子创造良好的考前氛围。

“考试焦虑”在有些家长身上，体现得比孩子还明显，有的变得比平时更严厉，有的变得比平时更亲切，有的食不甘味、夜不安寝，而家长的“不安”，最终会造成考生的“不安”。

高考前家长应该做什么？给家长的几个建议 高考已兵临城下，考前无论是对学生还是家长来说，都是不一样的，毕竟关系着一家人的大事，那幺在考前这段时间，家长应该做些什幺，才能让孩子更好的面对高考。

 高考前家长应该做什幺?1、牢记考试时间，好做好考前安排6月7日：①上午9：00-11：30语文②下午3：00-5：00文科/理科数学。

6月8日：③上午9：00-11：30文综/理综④下午3：00-5：00外语。

2、考前创造安静的复习环境安静的复习环境有助于孩子平心静气、情绪稳定地进行复习。

高考备考阶段尽量少会客，最好不会客，如果实在不得不会客则最好在家庭以外进行，不要在家里进行。

同时尽量不要与外界通电话，如果有重要的事情非打不可，也要简明一点，说起话来简单扼要，不要无边无际地拉家常、聊闲天。

3、家长保持愉快的心情高考前，家长心情好，家里气氛好，就会有一个温馨的家庭环境，这对孩子的备考是很有好处的。

有些家长在高考前担心孩子考不好，整天愁眉苦脸很少说话，其实，孩子一看就知道父母紧张，父母害怕，而这种情绪或多或少会传染给孩子。

不要表现出对孩子的过分关注，过度关怀孩子会使孩子产生压力。

要与孩子愉快相处1、督促孩子娱乐与运动高考前夕孩子在家复习大都是非常用功的，一做题就是一个上午或是一个下午或是一个晚上，有时搞得精疲力竭，头昏脑涨，不仅影响心情，也影响复习效率。

在这种时候，家长就要适当地提醒孩子做必要的轻度运动，例如，做俯卧撑，跳跳绳，打打羽毛球等，有助于孩子消除疲劳，焕发精力。

也可以提醒孩子听听轻音乐，看看电视里轻松的节目，也有助于孩子调整心态，消除疲劳。

在高考前夕提示，不要看那些电视连续剧，分散孩子的精力。

2、督促孩子做好考前物质准备高考前几天家长要督促孩子做好考前的物质准备，。

高考家长注意事项细节
1. 对于高考家长来说，首先要注意的是确保孩子的身体健康。

高考期间，孩子的精神、体力都会面临巨大的考验，因此要保证孩子有足够的休息和睡眠时间，饮食要均衡，避免吃辛辣、油腻或过多刺激性食物。

2. 家长应该关心孩子的心理状态。

高考紧张的氛围可能给孩子带来压力和焦虑，家长要给予孩子足够的关心和鼓励，帮助他们调整好心态。

可以和孩子聊天、倾听他们的疑虑和困惑，引导他们正确对待考试。

3. 家长要合理化安排孩子的学习时间和复习计划。

不要盲目追求分数，而是要根据孩子的实际情况，科学规划复习内容和时间，使孩子在备考期间能有足够的时间恢复和调整，保持良好的学习状态。

4. 家长要保持与老师的沟通。

与老师的交流可以帮助家长了解孩子在学习上的问题和困难，及时采取措施进行辅导或帮助。

并且，了解考试时间和考点信息等也有助于家长的合理安排。

5. 家长应该明确自己的角色定位。

在高考期间，家长是孩子最坚实的后盾和支持者，但不应过度干涉孩子的学习和考试，要给予孩子足够的学习自主权和发展空间。

6. 家长要积极营造轻松的家庭氛围。

在高考期间，家庭氛围对孩子的心态起着很大的影响。

家长要保持乐观积极的态度，不要给孩子增加额外的压力和紧张感，可以适当组织一些放松活
动，缓解孩子的压力。

7. 最重要的是，家长要对孩子充满信心。

鼓励孩子相信自己的能力和实力，相信他们已经做了充分的准备，相信他们会取得好的成绩。

无论成绩如何，家长都要以理解、耐心和支持的态度来面对，给予孩子适当的鼓励和安慰。

⾼考前家长注意事项 ⼀年⼀度的⾼考⼜要到了，学⼦们经过12年寒窗苦读，即将奔赴⾼考考场，接受国家的检阅，实现个⼈乃⾄整个家庭的梦想。

为了让考⽣有⼀个良好的⾝体、⼼理状况，发挥出最佳⽔平，作为家长就注意把握好尺度，店铺⼩编为各位家长整理了⾼考考前家长应该怎么办，希望对各位家长有所帮助。

家长要保持平和⼼态 建议考⽣家长从以下四个⽅⾯保持良好⼼态。

1.努⼒营造⼀个温馨和谐的家庭氛围，不刻意制造紧张压抑的氛围，少谈⾼考反⽽有利于⾼考;⽣活习惯⽆需作⼤的改变;家长之间要和谐，减少⽭盾，“⾼考⽆战争”;“看透不说透”———和学⽣保持⼀种⼼照不宣的沟通和提醒;不过度关爱。

2.期望值宁愿低些也不要太⾼，压⼒宁愿⼩些也不要过⼤。

3.家长要调整好⾃⼰的⼼态：平常⼼、平静⼼、理解⼼、爱抚⼼、激励⼼、信任⼼;⾼考快乐，快乐⾼考;三个“尊重”———尊重学⽣的⼈格、尊重学⽣的复习⽅式、尊重学⽣的应对策略。

4.家长要注意控制⾃⼰的情绪，安慰学⽣应对各种烦恼，如：记忆⼒下降;⽔平不升反降;考试紧张;压⼒和焦虑等。

相信只要做就有可能，⽤微笑传递你的信任、激励和关爱。

家长怎样帮助学⽣解压 ⾼三学⽣常见的不良⼼态 1.浮躁⼼态。

临近⾼考，学⽣⼼理负担加⼤，表现为焦虑、浮躁。

由于升学愿望强烈，急于提⾼成绩，结果欲速则不达，进⽽产⽣焦虑、浮躁的⼼理情绪。

这种⼼理在成绩中等的学⽣中表现得较为突出，随成绩的波动，静不下⼼来，学习动⼒不⾜，影响了学习效果。

2.暴躁⼼态。

⾼三学⽣由于学习压⼒⼤，感情受到压抑，情绪容易激动，⾏为上表现得⽐较暴躁，对家长、⽼师和同学，要么沉默寡⾔，要么激动、暴躁，有时会因⼩⽭盾⽽导致严重后果。

既分散了师⽣的精⼒，⼜影响了班级的备考⽓氛。

3.寂寞⼼态。

由于学⽣学习、⽣活单调，缺少交流与沟通，⼀部分学⽣⼼理上呈现出寂寞、枯燥的⼼态，他们渴望与⽗母、⽼师、同学交流，希望从他⼈那⾥获得安慰、同情和⿎励，表现形式为渴望放假，喜欢回到家⾥看电视或独⾃躲在房间。

高考前家长应该做什么及注意事项整理2023的高考预备到了!在这个重要的时候，作为家长应当留意什么呢?今日我在这给大家整理了一些高考前家长应当做什么及留意事项，我们一起来看看吧!高考前家长应当做什么及留意事项一、要有一颗平常心。

家长首先要端正自己的态度，同时还要端正孩子对待考试的态度，把高考作为一次一般测试，而不要把高考看得过分重要，无论孩子现在学习状况如何，让其尽力而为之，自然放松就够了。

二、正确地调整好自己对孩子的期望值，结合孩子的实际水平规划求学目标。

切忌盲目攀比，要把孩子的成长过程当成一项长期系统的工程。

三、不行将自己孩子的缺点与其他孩子的优点相比较，结果可能会适得其反。

学会观赏自己的孩子，鼓舞孩子用自己的优势去弥补劣势。

四、家长应当适时进行角色的转换，去倾听孩子的心事和苦恼，关心孩子减压。

五、削减家庭访客人数，削减亲友来访次数，并要求来访者少谈高考及考生状况，不给孩子增加学习压力。

高考前家长要留意什么做好“后勤部长”，对孩子学习的事做一个“甩手掌柜”不要干涉太多，不要打乱孩子的学习方案，把学习的支配交给孩子自己和学校，家长只需要做好后勤服务就好。

高考前这一个多月，对孩子的关怀也要和平常一样，顺其自然高考前的孩子，大多都会由于高考的压力以及每天做太多的卷子而感到心力交瘁。

有合适的时机，家长应当和孩子正面沟通，缓解一下孩子的焦虑心情。

信任自己的孩子能行，而且肯定能行孩子永久都是自家的好!人比人活不成，各人有各自的特点。

家长不能把自己的想法凌驾给孩子之上，孩子能欢乐自由健康的成长，就是对我们每个家长的最好回报。

高考前家长不能做什么总是过问孩子的学习成果状况这段时间孩子的压力比你更大，他知道自己的状况。

但我要说的是，关怀成果原则上是没错的，但你有力量辅导孩子的学习吗?你有力量在这段时间提高孩子的成果吗?由于你每问一次，就是在揭一次孩子的伤疤。

越接近高考，对孩子越来越关怀你要知道，对孩子超越平常的特殊关怀，其实是在增加负担。

高考前家长注意事项有哪些_高考前家长应该怎么做高考前家长注意事项有哪些有些家长担心孩子成绩不够优秀，考不上理想的大学，总是把亲友同事家的“学习尖子”，拿来“刺激”自己的孩子。

有些家长整天把高考挂嘴上，无休止地唠叨，有意无意地给孩子造成了压力，使孩子从内心对高考产生恐惧，更不利于复习和考试。

许多家长认为，到了高三，特别是考前几个月，孩子惟一的事就是复习功课，给孩子诸多限制，不准做这、不准做那，取消了娱乐，取消了锻炼，甚至连电视新闻都不让看，把孩子当成读书机器人，这样做既无助于提高复习效率和质量，更容易使脑子疲劳和思维僵硬。

高考前家长应该怎么做高考前，学生因为压力的原因，大都是非常用功学习的。

有时学习时间过长之后会搞得学生筋疲力竭，头昏脑涨的，这样学习不仅对提高学习成绩没有什么好处，反而会影响学习效率。

所以家长在这个时候要注意提醒学生适当的进行运动或是娱乐，这样有利于调整学生的状态。

家长需要注意一点，就是在高考前不要对学生过多的关注。

有些家长在学生复习的时候，总是一会儿去看学生一眼，甚至是选择在孩子旁边陪读，这种过度的关注，会使孩子产生很大的压力，反而会影响学生的学习效率。

2023高考填报志愿可以填写的专业1、电子与信息类：电子信息科学与技术、光信息科学与技术、电气工程及其自动化、自动化、电子信息工程、通信工程。

2、外语类：外贸英语、小语种。

3、法学类：法学、社会学、治安学、侦查学。

4、机械类：机械设计制造及其自动化、材料成型及控制工程、工业设计、过程装备与控制工程、测控技术与仪器。

5、土建类：建筑学、城市规划、土木工程、建筑环境与设备工程、给水排水工程。

6、会计类：会计学、财务管理。

7：中文类：对外汉语、新闻学、广播电视新闻学、广告学、编辑出版学。

8、医学类：临床医学、麻醉学、医学影象学、医学检验、口腔医学、药理学、中药理论。

9、环境、心理类：环境科学、生态学、心理学、应用心理学。

10、工商管理类：工商管理、市场营销、人力资源管理、旅游管理2023高考志愿填报怎么选大学根据大学类别来选大学根据大学类别快速找到报考大学范围，比如考生想学电子信息类大学，我们就可以把带“电子”和带“邮电”类大学归结起来，然后根据高考成绩在电子信息类高校中选出心仪大学即可，非常快捷。

家长必读：高考前要注意的事项有哪些？
距离高考已经不到10天了，很多家长都在为孩子精心准备高考饮
食以及考试需要的东西，但是家长必须要记住一件事，那就是不要催
促学生，让学生保持平稳的心态迎接高考。下面是小编为大家收集关
于2021高考前要注意的事项有哪些，欢迎借鉴参考。
1、不要让孩子学习得太舒服
最起码学习的椅子，不要太软太舒服。还有的孩子学习的时候喜
欢听音乐，虽然说是为了放松，但是听多会上瘾的，喜欢上这种节奏。
高考的时候没有舒服的椅子，也没有好听的音乐，所以不要让孩子学
习得太舒服。
2、不要穿的过于张扬和时尚
高考的时候不要穿得太出众，穿些简单纯色的衣服就好。过于张
扬的衣服容易引起老师的注意一直盯着考生答题会无形中带来心理压
力。其次就是孩子们太注重打扮会影响学习，毕竟现在的孩子都爱美，
建议备考阶段，衣服的选材还是以舒服为主。
3、理解孩子有哪些压力你才能帮到他
一般来说孩子的压力来源于两方面：一方面是心理上，怕自己高
考成绩不理想，辜负了父母的期望;而是身体上的原因，长时间的学习
训练，高强度的学习任务，睡眠往往不充分，孩子的身体自然感觉到
累、压抑和不舒服。
所以，家长一方面要按照孩子的实际情况设定期望值，另一方面
要多关心他的身体健康，保证睡眠，同时包容他的负面情绪。
4、想吃什么，我给你买
有部分家长在高考前会满足孩子的一切要求，每天大鱼大肉地侍
候，希望这些营养可以转化为高考的分数。殊不知，越是高考临近，
就越不要轻易改变考生的饮食习惯，不是孩子想吃什么就做什么，而
是要保持清淡饮食，奶类蛋类适当补充即可。

高考家长注意事项是什么高考家长注意事项是什么一年一度的高考又要到了，作为家长就注意哪些问题，请参考下面高考前家长注意事项，考生的心理调节，饮食搭配【1】高考前夕，家长注意事项1、考前相处一切顺应孩子，别大声和孩子讲话，讲话时语气要委婉，语调要低，要和平时一样，不要在孩子面前露出焦虑的神态，要平和对待，多和孩子交流，让孩子保持平静心态，不要给孩子施压!给孩子说清楚，家长只需要，孩子平常应考，尽自己最大努力就行，让孩子不要考虑考试结果，只要努力了就行!考前，家长的态度和反应直接影响孩子的考试心态，告诉孩子考好考坏没关系(即使家长很希望孩子考好也一定要装着很淡然的样子。

多关心生活细节,比如，他熬夜时后，给孩子端一杯热牛奶，提醒他早点睡觉，中午提醒他早点午睡，午后提醒他起床，天气变化时，提醒他加衣，感冒时，提醒他吃药，每天早上为他做点她喜爱的早餐。

2、关心他的学习，而不要关心他的成绩，关心学习，可以经常和孩子天天学习方面，看自己能不能帮上忙，可以知道孩子近期的成绩，成绩高要表扬，但要孩子不要骄傲，不要停滞，要继续努力，若成绩低，要劝孩子不要放弃，成绩不好，说明努力不够，继续努力就好，且要孩子自己找出问题所在，并解决它，切忌，对于成绩低的孩子，父母与他交流时，父母一定要控制好自己的情绪，交流语气，语调，以及交流方式很重要，要是孩子能够接受，交流要平等，千万别摆家长架子3、考前饮食调节。

考前10~15天的每天餐饮应该有规律，不可随意变换，以免孩子一时不适应，会因为生理不舒服而影响考试情绪，早餐，以营养为主，清淡、不可太油腻!鸡蛋。

牛奶，等要适度，不可全是。

每一天都要有变化，但又不能变化太大!不可单一不变。

具体要根据孩子的胃口而定，早上要淡而有营养!!午餐，要以丰盛为主，不需很多荤，有一二个荤菜就行，同时要有二个素菜，素菜要合胃口，开胃汤不可少。

最好是鸡汤，以喝汤为主，所以不需要很多鸡肉的，一般的家庭都能做到开胃汤要清淡，可以配以少量中药食材炖晚餐，根据各地习惯，父母可以为孩子准备孩子喜欢的晚餐，记住，和孩子胃口的不能让孩子吃太多夜宵，孩子很晚才睡，所以，晚餐最好是粥绿豆粥，红豆粥，青菜粥，。

高考前高三家长注意事项高考前很多学生都会有心理压力，那么高三家长应该要做些什么呢，不能做些什么呢?下面是由小编为大家整理的“高考前高三家长注意事项”，仅供参考，欢迎大家阅读。

高考前高三家长注意事项五要：一要情绪稳定。

家长情绪稳定有助于考生情绪稳定。

家长心情紧张，不利于考生良好心态的建立。

二要心情愉快。

家长对考生考试充满信心，情绪饱满，会对考生产生积极的影响，有利于强化考生的信心。

三要告诉考生只要尽力就行。

这有利于减轻考生压力，轻轻松松上考场，认认真真做答卷。

四要搞好孩子的饮食卫生。

考生吃平常的饭菜就可以了，不必再去加强营养。

若在外面吃饭，注意饮食安全。

五要做好必要的督促检查。

对考生的考试用品、准考证、身份证等携带做必要的督促，对去考场的路线，赴考场时间做必要的提示。

五不要：不要给孩子定每门课考试分数指标;不要经常问孩子的成绩;不要规定孩子考上什么大学;不要在考前和孩子谈志愿的事，不把自己的意愿强加给孩子;不要让孩子加夜班。

五忌：一忌贪多求全。

考前的“题海战术”其实于事无补，应该指导孩子有选择地做习题，找准薄弱环节，进行针对性训练。

二忌督促过头。

有些家长没有辅导能力，只能无休止地督促孩子，成天逼着孩子学习，甚至采取陪读的方式。

这种督促过头的做法往往适得其反。

适当放松更容易收到事半功倍的效果。

三忌日夜颠倒。

为求清静，一些家长将孩子的复习时间拖延到深夜甚至凌晨，白天让孩子适当睡觉。

这种做法非常错误，容易颠倒“生物钟”。

应该尽量同高考当天的时间靠拢，让兴奋时段集中在白天，只有步调一致才能考得好。

四忌恶补家教。

通过家教的“大运动量”恶补练习，未必会有很好的收效。

不如安排孩子和前几届的高考录取者聊聊天，学些“实战经验”。

这样的“家教”时间不长，却更有针对性，同时也能稳定情绪。

五忌攀比刺激。

高考前夕，家长拿别的孩子和自己的孩子进行攀比或埋怨，只能是乱上添乱。

重要的是执行自己的复习计划，用平常心对待就可以了。

拓展阅读：高考考试中应该注意哪些事项1、备齐答题文具。

高考前家长注意事项有哪些许多家长在孩子高考前不知道该做些什么，那么高考前家长注意事项有哪些呢。

以下是由编辑为大家整理的“高考前家长注意事项有哪些”，仅供参考，欢迎大家阅读。

高考前家长注意事项有哪些一、家长期望过高典型案例：张先生是个“好爸爸”，临近高考，女儿经常听到爸爸说这样的话：“你看你表哥，当年高考时天天写作业都到半夜，没一天12点以前睡觉的，现在考上北大了。

”专家解析：家长的期望过高，超出了孩子的能力，就会给孩子造成压力。

很多孩子感到考试压力很大，对自己失去信心，父母的过高期望是个直接的影响因素。

二、家长关注过度典型案例：王女士在高考前一个月就向单位请了假，全天候为应考的儿子服务，确保在最后冲刺阶段复习好。

每天晚上孩子学多晚，她就陪多晚，有时孩子说要先睡一会儿，让凌晨两点钟叫他起来看书。

专家解析：这种情况下，家长对孩子高考的过度关注引发的种种焦虑心态，又必然传染给孩子，让孩子更焦虑，在复习中和考场上更容易出现超限抑制，更容易考砸了。

三、家长管束过严典型案例：考生小于这样形容她的状态：到了高三，回家就像进了监狱，没有一丝自由的时间，除学习之外的一切行为都被禁止，禁止上网，禁止看电视，禁止看课外书，禁止和异性来往。

专家解析：管束过严，使孩子在家中的学习很难有一种平静的心态，家庭成了学校紧张生活的延续，孩子心理没有了缓冲的时间。

四、家长唠叨过多典型案例：一个女孩，在考前收到了妈妈写给她的唠叨信，信的题目是：《临考前妈妈的唠叨——写给女儿的第三封信》。

你看，不仅考前唠叨，而且一而再再而三了。

专家解析：考前家长们的唠叨一般分为两种。

一是反映了家长的攀比心理。

二是把自己焦虑心态投射到了给孩子的身上。

拓展阅读：高考前学生注意事项一、怎样度过考前最后一天1、平稳过渡正是保证水平发挥的重要条件。

2、不要过早睡觉，不可再熬夜。

3、睡前少食一些有助于催眠的食品。

4、复习基础知识，看看模拟试卷或作文。

5、清点考试用品(黑色签字笔、保证质量量的2B铅笔、手表、橡皮擦、高考准考证要统一放在透明的袋子里，并且放在明显的位置，避免考前忙于寻找，影响考生的心情。

家长必读：高考家长注意事项 高三学生因为高考和升学的压力，总体上心理健康状况较差，往往容易出现焦虑、烦躁，这样的情况就会影响孩子的高考，下面有途高考网小编整理了《家长必读：高考家长注意事项》，供各位考生家长阅读。

高考家长注意事项：健康提醒 每年高考期间正碰上炎热天气，考生处于高度紧张状态，容易疲劳，身体抵抗力下降，加之最近几天天气变化无常，如不注意保健，很容易导致感冒。高考期间预防感冒，首先要注意休息，保证考生有充足的睡眠时间;其次是注意冷暖，既要防止暴晒中暑，又要调节好空调温度，睡觉时冷气不宜开得过低;再就是要注意饮食卫生，调节好饮食，多吃一些清淡、易消化的食物，不宜吃生冷的东西。 高考家长注意事项：物质准备考生自己动手 考前的一些物质准备，应该由考生自己动手，家长监督和提醒，而不能代替。这方面有深刻的教训，王教授说，去年高考时，哈尔滨的一位考生在考前的头天晚上，他爷爷说：“你安心去睡吧，我来给你手表对时间，早上叫你起床”，该考生并放心地去休息了，但他的爷爷把时间对晚了一个小时，耽误了这位考生参加高考。 高考家长注意事项：送考生上考场不利于孩子发挥 高考期间是否送考，应根据考生个人情况而定。有的孩子认为，家长不离左右陪着，自己底气可以更足些，紧张感也可消除不少。这时，家长便可陪送他参加考试。但有的考生独立性较强，家长跟着，反会让他感到压抑不适。总之，家长在决定是否送考时，应尊重孩子自己的意见，甚至于送考人是谁，也应由孩子来“挑选”。王教授举了一个例子，去年人大附中考场上，一位女孩没有考好，到王教授那里咨询时，她透露了实情，当时，有一道题不会做，她马上想起来在考场外的父母，心里有一种内疚感，那时大脑一片空白，结果给考砸了。 点击查看：高考家长必读 高考家长注意事项：堤内损失堤外补 有的孩子考场失利，一门下来后便颓丧不已，甚至于产生“全完了”的念头，此时，该怎么办?孩子在考试失利后，具体表现往往与实际心理状态有一个距离。丢了3分，孩子会觉得丢了5分。家长此时要告诉孩子：一题做错了，会“堤内损失堤外补”，一门考砸了，还有其他科目要考。已经考过的课程，不论好差，统统放到一边去，铆足了劲考下一门才是正理。孩子考完每一门出考场后，家长切忌问孩子：“考得怎么样?有没有做不出的题?”这会让孩子原本十分疲惫的神经更加衰弱，心情也大受影响。家长应尽量回避询问与考试内容有关的东西。当给一些驱暑的饮品之类，尽量放松孩子心情，可以幽默一些：“哟，战争告一段落了!”让孩子感到家长并未把考试结果看得太重。然后陪孩子说说生活中的趣闻轶事。尽可能将孩子的注意力向其他方向转。信报记者 郑超 高考家长注意事项：全方位接纳孩子 家长先自我减压，家长首先要摆正自己的心态，要把家庭变作考生稳定的支持系统。考生的考前压力与学校有关，更与家长有关，先从家长入手，是解决问题的关键。“考试焦虑”在有些家长身上，体现得比学生还明显，他们有的变得比平时更严厉，有的变得比平时更亲切，有的食不甘味、夜不安寝，而家长的“不安”，最终会造成考生的“不安”。解决“不安”的办法是家长充分相信孩子、接纳孩子、接受现实，而且是全方位接纳，不能只接纳孩子好的一面，不接纳他们“不好”的一面。孩子们之间存在着个体差异，家长如果不接受现实，只能让孩子更紧张、更不自信。只有家长的心态平和了，对考生的负面影响才会减至最低，才能让考生心平气和地去考试。 高考家长注意事项：要疏导而不是压制 要认识到压力和能力的发挥之间的关系：一点儿压力没有就可能不重视学习成绩;过分关注，能力又可能发挥不出来。家长要认识到每个孩子的心理素质都有差异，针对孩子的不同情况，有的孩子需要施压，有的需要减压。家长们对孩子的心理压力要疏导而不要压制。例如，有一个学生因过于紧张对自己做的每一道题的结果都抱怀疑的态度，一次他问母亲：“1加1为什么等于2?”结果遭到母亲的斥责：“你都这么大了，怎么还问这么幼稚的问题?”结果，这个学生在自责中陷入了更深度的偏执状态。 以上《家长必读：高考家长注意事项》由有途高考网收编整理，帮助孩子制定切实可行的阶段性学习计划，并督促孩子认真落实，无论从学习的科学性和稳定孩子焦虑紧张的情绪方面都是必要的。

2022高考注意事项(必读)家长2022的全国高考准备到了!学生们的家长应该也非常的紧张不知道要做什么好吧?今天小编在这给大家整理了一些2022高考注意事项(必读)家长，我们一起来看看吧!高考注意事项(必读)家长一、家长要为孩子创造一个安静、温馨的复习备考环境当孩子在家的时候，比如晚放后或周末自己尽量不看电视或将音量调小，不要让朋友聚集到自己家打牌、打麻将，夫妻之间不要当着孩子的百吵架，这些会使孩子心情烦乱不能安静下来，不能专心投入于学习。

家长可以看点书，尽量不去影响和干扰孩子。

二、家长要管理和引导好孩子让孩子真正认识到高考的重要性，什么样的环境造就什么样的人，“蓬生麻中，不扶而直;白沙在涅，与之俱黑。

”我们要尽量把孩子送进一所好的大学，让他们与一些比较优秀的孩子生活在一起，相互影响和促进。

与不是和一些不求上进的孩子混在一起，彼此沾染上一些不良习气。

要引导孩子拒绝平庸，追求卓越，树立目标，尽量考一个好一点的学校。

让孩子树立学习先于娱乐的观念，君子务本，本立而道生。

高考在即整天光想着玩就是不务正业，是没有志气，没有出息的。

告诉孩子人生路虽然漫长但紧要处只有几步，关键是在年轻的时候。

有好钢要用在刀刃上。

看电视、玩电脑，即使看也要在家长的指导下看一些有助于学习的东西，并且严控时间。

孩子的自控力是很差的。

所以，加强对他们的监督和监控，严格控制他们上网和去外面玩的时间是必要的。

非常时期要有非常的举措。

三、家长要帮助孩子树立明确的目标对孩子放任自流：你爱学不学，考上什么算什么，只要孩子健康快乐就行，觉得成绩无所谓，生怕孩子吃苦受累。

其实吃得苦中苦，方为人上人。

对于从小在福窝中长大的孩子，最怕的是“对事不认真，对己不控制，对物不珍惜，对人不感激”，缺乏责任感和上进心。

吃点苦受点累才会感恩惜福，为理想而努力才会逐渐培养起有责任感。

我们要根据孩子的实际为他们树立一个切实的目标。

(通过对比孩子现在的成绩和一些目标学校的录取分数，为孩子树立一所自己通过努力可以考到的学校)我们要告诉孩子考上大学对他前途的影响，让孩子学着去规划自己的未来。

⾼考前家长注意事项有哪些该怎么做⾼考前的这些天，家长作为⾼考⽣最直接接触的⼈应该怎样做呢？临近⾼考的考⽣和家长有哪些注意事项要知道呢？赶快和⼩编⼀起了解⼀下吧！⾼考前家长注意事项有哪些该怎么做饮⾷上的注意事项有哪些往往⼀些家长因为快要⾼考了，所以就给⾃⼰的孩⼦准备很多营养丰盛的⼤餐，⼜是鱼⼜是⾁的，其实这样对⾼考⽣来说不仅没有帮助，还对⾝体有影响。

临近⾼考，⼜是夏季的开始，因此⼀切均应该以清淡的⾷物为主，营养搭配要均衡，还要吃⼀些富含维⽣素的⽔果，既利于考⽣的⾝体健康，⼜助⾼考⽣记忆⼒的提⾼。

此外，在晚上睡觉之前还可以喝⼀杯热⽜奶，补充⾼考⽣所需要的蛋⽩质，也会帮助睡眠。

提⾼记忆⼒，促进⼤脑活⼒的⽔果像是⾹蕉、猕猴桃、苹果等等。

维⽣素C含量丰富的⽔果像是橙⼦、柠檬、或者说猕猴桃也是⼀样。

⾼考前家长应该怎么做除了在饮⾷的注意事项，家长的⾏为举⽌也要注意，不要因为⼀些事情影响⾼考⽣的⼼情，以免耽误⾼考⽣的复习进度。

另外家长还要注意⿎励⾼考⽣，毕竟在备考的时候难免会有压⼒，⼼情烦闷的时候。

此时家长就起着关键的疏导作⽤。

还有就是家长不要过度催促考⽣抓紧复习赶紧考⼤学什么的，或者拿⾃⼰家的⾼考⽣和那些“别⼈家”的做⽐较，这样也会打击⾼考⽣的积极性。

家长还有哪些注意事项其他的注意事项就是要监督考⽣的⽇常作息，给考⽣准备营养早餐，早餐⼀定要吃，才能让⾼考⽣的⼤脑更加活跃。

还有就是在临近⾼考的时候监督考⽣检查⾃⼰的⾼考⽂具是否齐全，缺什么少什么赶紧买好，不要到时候着急还耽误时间。

以上就是⼩编整理的⾼考前考⽣家长的⼀些注意事项，这些注意事项不光是考⽣家长，⾼考⽣⾃⼰也要多加注意。

切忌不要贪玩熬夜，养成良好作息，在⾼考前保持最理想的状态和清醒的头脑，才能发挥出最⼤的⽔平！。

⼀、考⽣家长应具备的⼼理： 1.满怀信⼼，相信考⽣能取得好成绩，帮助考⽣树⽴信⼼。

切忌盲⽬攀⽐，⼈与⼈之间存在个性差异，不可⽤⾃⼰孩⼦缺点和别⼈孩⼦优点⽐较，结果可能会适得其反。

2 .对孩⼦的期望要合理。

正确地调整好⾃⼰对考⽣的期望值，要结合考⽣实际⽔平，规划求学⽬标。

　3.切忌渲染考试的艰难，告诉考⽣只要尽⼒就⾏，这有利于减轻考⽣来⾃家长⽅⾯的压⼒。

4. 创造宽松、欢乐的家庭⽓氛、避免家庭纠纷；减少亲朋好友之间的互访。

5.满⾜孩⼦的基本⼼理需要（要以表扬、⿎励为主），家长要多倾听、多⿎励、多疏导、学会欣赏⾃⼰的孩⼦，⽤孩⼦优势去激励考⽣弥补劣势。

⾃信是成功的第⼀要素。

6.不必让考⽣过早的关注招⽣院校和志愿填报。

填报志愿，现在为时尚远，从不同渠道得来的信息，往往会⼲扰考⽣情绪，⽆助于学习。

当然家长可以关注，但不⽤太早传递给考⽣。

7.多和班主任及任课⽼师沟通、联系，多掌握、了解考⽣的学习、⽣活等各⽅⾯情况。

8.家长是最了解考⽣的⽇常⽣活和⼼理变化的，也是学⽣的⽼师和朋友。

当考⽣的情绪出现波动，或者⾏为举⽌出现问题时，家长就应该成为考⽣的⼼理按摩师，找出问题的根源，正确的引导学⽣。

总之，临考前家长应使考⽣处于⼀种轻松、愉快、和谐、⽆拘⽆束的状态下，使考⽣保持在积极向上、冷静乐观的精神状态中，为考试的成功奠定良好的计算基础和⼼理基础。

⼆、⼀些具体的问题：△考点离家有多远？ ⾼考实⾏统⼀编场，很多考⽣都会到⼀个相对陌⽣的学校参加考试，考前看考场也就⾮常必要。

考⽣应于6⽉6⽇下午，到考点查看⾃⼰所在的考场，熟悉考点环境，对考点的各类设施包括厕所等位置做到⼼中有数。

如果以前没有来过考点，就要记清楚⾏车路线(步⾏、⾃⾏车、打车要多长时间、公交车坐⼏路)。

***前往考场应有⾜够的提前度，以防路阻。

特别要注意特殊天⽓对交通的影响。

△备齐考试⽤品 准考证和⾝份证：是进⼊考场的有效证件，必须妥善保存。

(放在透明的学具袋⾥。

高考家长注意事项高考是学生人生中非常重要的一环，它关系到学生的未来和家长的期望。

在这个阶段，作为家长的我们要给予孩子适当的支持和关注，帮助他们度过这个考试的关键时刻。

下面是几点高考家长需要注意的事项：1. 给予孩子信心和鼓励：高考是一次艰难的考验，孩子们可能会面临压力和焦虑。

作为家长，我们要给予他们信心和鼓励，让他们相信自己的能力，调整好心态，积极面对考试。

2.合理安排时间和休息：高考期间，孩子的时间紧张，但是合理的时间安排和适当的休息是非常重要的。

家长要帮助孩子制定学习计划，保证他们有足够的时间进行复习和休息，避免过度疲劳。

3.提供营养均衡的饮食：高考期间，孩子的身体和大脑都需要充足的能量。

家长要确保给予孩子营养均衡的饮食，多吃蔬菜水果，少吃垃圾食品和刺激性食物，保持良好的身体状态。

4. 维持良好的家庭氛围：家庭对于孩子的情绪和精神状态有很大的影响。

尽量保持家庭的和谐氛围，减少家庭纷争和压力，为孩子创造一个安静、舒适的学习环境。

5. 避免给孩子过多压力：高考本身已经给孩子们带来了很大的压力，作为家长，我们要避免给孩子过多的额外压力。

不要给他们过高的期望，而是要理解和支持他们，尊重他们的选择和努力。

6. 提供心理支持：高考期间，孩子们可能会遇到各种情绪问题，如焦虑、紧张、恐惧等。

作为家长，我们要提供适当的心理支持，倾听他们的烦恼和困惑，给予他们安慰和鼓励。

7. 不干扰孩子的学习：家长要尊重孩子的学习时间和空间，不要过多干扰他们的学习。

信任孩子的自我管理能力，给他们独立自主的学习环境和时间。

总之，在孩子高考期间，作为家长我们要做好支持和陪伴的角色，给予他们适当的帮助和关心，但也要注意保持适当的距离，让孩子有足够的自主性和独立性去面对高考。