毛笔字书法练习

毛笔用笔基本技法及永字八法图解用笔基本技法是书写中处理笔锋转向时的技术措施。

笔法分为两部份，一部份为根本法，——我们在《写字，书法，及用笔》一文中已做总结；一部份就是本文所谈的基本技法。

用笔的基本技法总的来说只有三法：藏锋法、使转法、和收笔法。

我们分别述之。

一、藏锋法:藏锋是用笔的基本技法之一，基本原理是通过提笔来缩小笔锋的体积。

但这并不是藏锋技法的全部。

笔锋体积缩小了，笔心的位置必发生变化。

笔心是主骨的，笔心的位置决定骨的位置，在转向时是要求前后两笔的骨必须在转向处相连接。

一旦错位，便有皮连骨断感。

因此笔锋转向后，需要重新调整笔心位置，使之与原心绝对重合。

这件工作目力不能及，全凭感觉，非经久演习不能把握。

这是用笔之难的所在之一。

调整的方法有二：1、移心法移心法在提笔缩锋时先顾及笔锋的体积，缩准后再移动笔锋将心点调至所需的位置上去。

此法适用于初学。

2、抽锋法抽锋法是先顾及心点位置，确定后再将笔锋缩小到合适的大小的方法。

这个方法酷似从剑鞘中抽出宝剑的动作，剑鞘的口部边缘好比心点位置，鞘内宝剑部分好比缩后的笔锋。

抽出宝剑时，无论存留在鞘内的剑短长多少，剑口的位置始终不变，因此称为抽锋。

抽锋法是移心法的简化。

特点是迅捷。

但需要在移心法熟练的基础上学习。

二、使转法:使转技法是转换笔锋锋面的技法。

使转有二种情形。

一种是在发笔处完成使转，运行时平拖直过，此为唐法；一种是将使转过程拉长，甚至贯穿行笔全程，此为晋法。

使转中锋面的转换有二法，即内擫和外拓。

以锋端着纸，逆时针方向摇搅笔锋，以选择合适的锋面着纸的技法，为内擫；如果顺时针方向摇笔选择锋面，则为外拓。

二者效果是不同的：内擫笔意流动且近圆，外拓笔意爽利而近方。

锋面转换的角度我们用肉眼是观察不出的。

书写中全凭手的感觉。

当毫铺时，我们总会感觉锋下有一道刀刃般的折痕，我们称为锋刃。

锋刃角度的变化我们会感知得非常清楚，感知锋面的转换是通过感知锋刃的角度变化来实现的。

毛笔字是中华文化独树一帜的艺术形式，是书法学习的基础和必修课程。

由于科技的发展，现在许多人都喜欢使用电子设备输入文字，导致毛笔字的传承和学习面临着一定的困难。

然而，毛笔字的美学价值是无法被电子设备所代替的，因此，毛笔字作为一种文化艺术应该得到更多人的关注和学习，而刘成章的《安塞腰鼓教案》则是一本非常好的毛笔字教材。

刘成章是一位知名的书法家，他在《安塞腰鼓教案》一书中深入浅出地讲解了毛笔字的书写技巧和基础知识。

本书详细介绍了毛笔、纸张、水墨、篆刻等方面的基础知识，从而带领读者了解毛笔字的构造原理和书写技巧。

书中最为经典的教学案例就是安塞腰鼓，安塞腰鼓是中国陕西省安塞县民间舞蹈的一种，自古以来就是中华民族非常重要的文化遗产。

在安塞腰鼓中，有许多与毛笔字相关的元素，例如舞蹈动作、表演技巧等，刘成章以安塞腰鼓为名，就是要告诉读者毛笔字与文化艺术是紧密联系的，毛笔字是书法与文化艺术的精髓所在。

刘成章同时强调了毛笔字练习的重要性，书中提到了“书法学习没有捷径，只有勤奋和坚持”，想要成为一名优秀的毛笔字书法家，就必须不断练习。

那么，毛笔字练习应该从哪些方面进行呢？1.基础练习：毛笔字的基础练习是毛笔字书法的必修课程。

基础练习主要包括笔画练习、字形练习和字间距练习等。

通过不断的基础练习，可以提高毛笔字的笔势和笔画，形成自己的书法风格。

2.临摹：临摹是毛笔字练习中最为重要的一步。

通过临摹一些名家的作品，可以了解毛笔字书法的精髓。

在临摹过程中，要注意掌握好笔画、墨色和字体风格，形成自己的笔法和特色。

3.创作：练习毛笔字不仅仅是模仿和临摹，更重要的是要有自己的创作。

创作可以提高创造性思维，锻炼自己的艺术修养和审美能力。

毛笔字是一种非常重要的文化艺术形式，学会毛笔字书法是每一个人都应该去学习的。

“安塞腰鼓教案”一书的问世，为学习毛笔字提供了良好的教材和指导，相信只要我们勤奋练习，一定能成为一名优秀的毛笔字书法家。

楷书技巧、字帖、视频三合一教材导航目录请点击标题进入1、楷书入门1—-书写姿势与执笔方法2、楷书入门2—-笔法理论 (续2) （续3）3、楷书入门3——笔画起、行笔规律（附示范视频）4、楷书入门4—-笔画收笔规律（附示范视频、字帖)5、楷书入门5——笔画折和钩的书写规律(附示范视频、字帖）6、楷书入门6 点的书写规律(附示范视频)7、楷书入门7 难写笔画的技巧点拨1（附示范视频）8、楷书入门7 难写笔画的技巧点拨2（附示范视频）9、楷书入门8 组合点的用法及写法（附示范视频）10、楷书入门9 楷书笔画接笔规律（附示范视频)11、楷书入门10 粗细平衡规律（附字帖、示范视频)12、楷书入门11 重画变异规律(附字帖、示范视频）13、楷书入门12 主笔优先规律1——长横（附字帖、示范视频)14、楷书入门12 主笔优先规律2——悬针竖（附字帖）15、楷书入门12 主笔优先规律3—斜捺1(附示范视频)16、楷书入门12 主笔优先规律3—斜捺2(附示范视频）17、楷书入门12 主笔优先规律3-斜捺3(附示范视频)18、楷书入门12 主笔优先规律3—斜捺4(附示范视频）19、楷书入门13 主笔优先规律4—斜钩（附示范视频)唐代是楷书的成熟时期，出现了欧阳询、颜真卿、柳公权等三位楷书大家，他们的字法度完备，是中国书法史上光辉典范，初学毛笔楷书，多从唐楷入手。

因为颜体笔画肥厚，初者特别是小学生因手法不稳，动作幅度粗重,写瘦劲的线条比较难入手，所以选择颜体入门，比较实在。

为了使鉴赏力较低的中小学生对范本容易理解和把握，选择墨本字帖来训练是大有好处的。

因为颜真卿楷书成熟时期的墨本作品在字的数量上稍为少些，这里选择《谭延闿临颜真卿大字麻姑仙坛记》里的墨本字作为范本来讲解和让中小学生临摹。

谭延（1880-1930)，民国时期，在朝的显贵许多能写一手好字，但最著名的莫过于谭延闿、于右任二家.1912年加入国民党.1922年后追随孙中山，历任大元帅府内政部部长、秘书长。

练毛笔字的方法与技巧
千万不要以为写毛笔字很难，有一句话说得好"功夫不负有心人"只要掌握方法，多加练习，我们就可以练成一手漂亮的毛笔字。

一手好字，除了体现在笔画写得好，结构得当，还体现了笔锋的气势上，在写一些交叉笔画的时候，一定要笔笔写到位，写长横画的时候，在收笔的末端，要有一个回锋收笔的笔锋。

毛笔的笔锋能聚能散，用它可以写出刚柔，粗细，动静，顿挫，提按等不同形态的线条，点画使书法生动，活泼，有刚有柔，给人一种美的感受。

汉字书法是一种艺术，汉字的实用书写与书法艺术是截然不同的两个领域。

汉字的实用书写基本要求是精确性，规范性，美观性。

书法艺术的基本要求是艺术性，多变性，艺术个性。

艺术性是指在所有汉字的基础上大大地增强它的艺术因素，点画用笔，间架结构和章法布局都要讲艺术性，要把汉字变成充满活力的艺术形象
如何在短时间内写出一手好字，下面这几个方法要领会好，无论学什么都是有技巧的书法的提按变化，墨的浓淡，笔画粗细，点画疏密，章法的布局以及点画的起笔，运笔，收笔等等方法要领都要掌握好，多多练习基本笔画和偏旁部首
所有的汉字都离不开8个基本笔画的，字体的主要笔画是书法的主要结构，如果笔画写不好，尤其是主笔写不好，这个字基本算是败笔了，所以在练习书法或创作书法作品时，一定要注意多练习主要笔画，这些笔画包括长.短横，垂露竖，悬针竖，点，撇，捺，竖钩，横折等，偏旁部首的写法其中包括字体的笔画顺序，笔法和结构等。

在练习书法中还要注意多练字体的笔锋，这是很多人容易忽略的细节，没有笔锋就没有笔势，看起来呆板，缺乏活力。

写大体毛笔字的技巧和方法毛笔字是中国传统的艺术形式之一，其独特的韵味和表达方式使其在书法界备受推崇。

下面我将分享一些毛笔字的技巧和方法，帮助您更好地掌握这门艺术。

一、准备工作1. 选择合适的毛笔：毛笔的选择直接影响到字迹的流畅和笔画的质量。

一般来说，新手可以选择硬毛笔，因为它们相对容易掌握，而且适用于写大体字。

2. 技术准备：掌握正确的坐姿、握笔和站立姿势是写好毛笔字的基础。

坐姿要端正，握笔要稳定，站立姿势要舒展。

3. 墨水准备：选择好的墨水是写毛笔字的关键。

墨水应选用质量优良的，沉稳不晕的墨水，以确保字迹清晰可读。

二、基本笔画1. 横：横是几乎任何字都会用到的笔画。

写横时，笔要力度均匀，宽度一致，且不要有抖动。

2. 竖：竖是毛笔字的基本笔画之一，也是重点笔画。

写竖时，笔要笔直垂直，力度要适中，笔尖要稳定。

3. 撇：撇是向右上或向左上方向的弯曲笔画。

写撇时，要控制好笔尖与纸面的接触，力道要适中，笔尖保持稳定。

4. 捺：捺是向右下或向左下方向的弯曲笔画。

与撇相比，要多一些力道和角度变化。

5. 点：点是毛笔字的小技巧之一，可以用来点缀字形或加强字体的韵味。

写点时，要轻轻抬笔，力度要轻盈。

三、组织结构1. 字形组织：在写大体字时，要注重字形的整体感和结构的平衡稳定。

字形要饱满圆润，笔画要富有弹性和韵味。

2. 行距设置：大体字的行距设置是写好作品的关键。

行距宜宽松舒展，避免过密抑制了字体的呼吸感。

3. 间距控制：大体字的笔画要注意间距的协调，不宜过分密集，也不宜过于松散。

四、练字方法1. 模仿练习：初学者可以通过模仿名家作品进行练习，从中学习他们的笔画运用、结构布局和书写技巧。

2. 逐字练习：选择几个自己喜欢的字进行逐字练习，反复揣摩笔画的顺序和力度，熟悉字形的特点。

3. 逐句练习：在掌握了几个字后，可以尝试逐句练习，注重字与字之间的衔接和整体的协调性。

4. 整篇练习：当熟悉了一定数量的字后，可以尝试写整篇的作品，注重整体的平衡感和结构的稳定性。

如何练习毛笔字 教孩子写毛笔字的正确做法
毛笔字的历史非常久远，它是学习书法的第一阶段。怎样写好毛笔
字，是一个很复杂的问题，那幺，如何练习毛笔字？接下来一起看看以下相
关介绍。
 如何练习毛笔字正确的毛笔：毛笔的种类很多，在初次学习时，希望你选
用兼毫的湖笔。因为兼毫的湖笔，笔芯硬，易于掌握，对你以后的学习很重
要。选正确的纸张：初学书法益用毛边纸、元书纸，有一定成绩后再用宣纸。
掌握正确的坐姿和握笔姿势。练习毛笔字的时候坐姿和钢笔字的坐姿基本相
同，要求坐端正，身体离桌面一拳左右，但是握笔姿势有很大的不同，这个
也是有不同的书写工具决定的。有时候根据书写内容和纸张的需要，练习毛
笔字的时候也会采取站姿。如何练习毛笔字教孩子写毛笔字的正确做法先练
习基本的笔划。在练习之初，可以先练习基本的笔划，横、竖、撇、捺、点
等，这些是组成汉字的基础，这样基本笔划练习的差不多了也可以练习一些
常用的偏旁部首等。练习常用的汉字。很多人主张练习毛笔书法从永字开始，
因为这个字包括了八种基本的书写，点、横、竖、钩等，同时也先从楷书练
起。无论是学习什幺样的字体，都要由楷体练起，正楷是基础，为掌握好字
体的间架结构，笔画布局，笔画等打好基础。可以从一些基本的常用的汉字
练起，可以先从基本的笔画比较少的汉字练起。明师指点。练习的时候只对
着字帖练习可能会一定的效果，但是最好有明师的指点，这样练习起来会少
走弯路，而且能收到事半功倍的效果，经常参加一些比赛，观摩，交流等活
动也可以提高自己的书法水平。以上是关于如何练习毛笔字教孩子写毛笔字
的正确做法的介绍，希望对你有所帮助！孝敬父母的名言有哪些培养孩子的
孝心

⽑笔字怎么写好？不妨看看练练⽑笔字技巧⼤全⼝诀⽑笔字怎么写好？不妨看看练练⽑笔字技巧⼤全⼝诀⼀点号艺术参考20161012书法为艺术，前⼈⼼⾎凝。

学书贵有恒，练书须⽤⼼。

⼼正则笔正，笔决记⼼中。

下笔不离点，转折贵圆露。

有垂还欲收，勾划忌平庸。

左垂宜竖露，右直利悬针。

捺似⾦⼑势，撇如犀⾓形。

横⾏锋务敛，结构⽓欲清。

毫发不松懈，布局巧⽤⼼。

疏密必相间，迟速便能通。

轻重相扶持，正偏顾盼情。

浓淡相映易，向背必适中。

虚实必兼顾，起伏延绵陈。

纵横穿插势，吞让有分⼨。

导之则泉注，顿之则⼭尊。

神形能兼备，飘逸潇洒容。

⽇⽇不歇笔，不懈功竟成。

楷书⼝诀楷书称正楷起笔多藏锋学书必先⾏⾏笔⽤中锋笔画形态稳回锋要⾃然字字得端正结构讲造型结构搭配匀多临古⼈帖章法要讲究⽤笔讲技巧笔笔得到位楷书要写好清朗必整齐重在⽤腕上⾏书⼝诀⾏楷书写要流畅主笔沉着是关键快写简化是特征连笔轻细不可粗伸缩性⼤变体多⽤笔最好是长锋执笔⽤笔如草书使墨必须调湿润执笔必须悬起肘全篇排头是标准灵活多变才⾃如⼀⽓呵成要贯通⾪书⼝诀⽅劲古拙如龟如鳖蚕头雁尾笔必三折雁不双飞蚕⽆⼆⾊点画俯仰左挑右磔重浊轻清斩钉截铁魏碑⼝诀魄⼒雄强精神飞动⽓象浑穆兴趣酣⾜笔法跳跃⾻⾎润达点画峻厚结构天成意态飘逸⾎⾁丰美草书要决草书⾏⾏如春蚓字字造型似秋蛇全章⼀起要贯通有⽓有神是精品狂草要决狂草如激电湍流字字如惊蛇出洞点线变化多姿美疏密虚实⼼有数⽓势磅礴态万千结构布⽩⼼畅意书写姿势与执笔⽅法学书者⾸先应摆好正确的书写姿势和掌握正确的执笔⽅法。

这不仅关系到今后能否练好字，⽽且关系到书写者的⾝体健康。

⼀、书写姿势⽑笔的书写姿势主要有两种：⼀是坐书姿势，⼀是⽴书姿势。

前者主要在书写字径不⼤的字和幅⾯不⼤的作品时采⽤，后者⼀般⽤于书写字径较⼤的字和⼤幅作品时采⽤。

(⼀)坐书姿势正确的坐书姿势，可以概括为⼋个字: 头正、⾝直、臂开、⾜安，1．臂开关键是两臂⾃然撑开，⼤⼩臂夹⾓⾄90°以外，使指、腕、肘、肩四关节能轻松和谐地配合，⾝体的⼒量可以畅通地传到笔尖；2．⾝直要做到以上要求，⾝⼦就要尽量坐正、坐直。

练毛笔字技巧与步骤如果你是初学者，你应该：1．先练楷书，打好基础．2．找好字帖，仔细观察其中字的笔画结构特征．3．先练小字，然后在报纸上写，最后才是宣纸．4．建议一开始最好双钩练习，也就是把纸放在字帖上，用铅笔勾画出形状，再填充；然后是单构，也就是只用线条把字勾出来，最后才脱帖写．5．切忌浮躁，写时可以放放音乐．6．勤练多想，光写不看是没有用的．7．用好的墨汁，建议使用一得阁，用好的毛笔．8．可以多参加比赛，锻炼自己，增强信心学习书法要持之以恒开始练字应注意的几点：（练一段还要学习字的结构等常识）1 姿势要正确，两脚平放地上，两手据案，肩平、背直、头正，目注纸上。

2 握笔要指实掌虚，执笔在指，运笔在腕。

开始练字枕腕，逐步提腕、悬腕。

3 笔法要分清，一般分方笔和圆笔两种，还要明确中锋、侧锋、卧锋的应用部位。

4 楷书是学习毛笔字的基础。

楷书学完再学行书，最后是草书。

您先学魏碑也行。

5 临帖时不要看一眼写一笔，先要读帖，吃透要领，然后把一个字一气写成。

6 首先要把各种偏旁部首练好，以后再组成各种字就容易了。

1.练字应从哪种字体练起呢？学习书法的途径，传统观念认为应从唐楷入手，逆时而上，在写好楷书的基础上进一步练习南行、北碑、汉隶、秦篆。

另一种观念认为从青少年手部肌肉发育尚不成熟的特点出发，可以从变化较少的秦篆入手，顺时而下，由行草而后楷书。

这两种观念自有其道理。

但我认为我们学习的硬笔书法与上文所述的毛笔书法有着本质的不同，所以我们不能因循其练习方法，更不能受惑于先学毛笔后学硬笔的传统观念。

我们现在广泛使用的是硬笔，写不好毛笔字照样可以写好硬笔字，没有必要走弯路。

练习硬笔字应从哪种字体练起呢？我认为：从青少年的手部肌肉发育特点及硬笔书法笔画粗细均匀，变化较少的特点出发，应从不求运笔快慢和轻重变化的字体练起。

最好是印刷体中的黑体字，这种字体的美感主要表现在其结构上，我们可以通过对黑体字的揣摩分析，掌握字的结构。

写毛笔练习书法时作文《练毛笔字的苦与乐》我这人吧，不知哪根筋搭错了，突然想练毛笔字。

你可别觉得练毛笔字是件特高雅特轻松的事儿，那可是充满了酸甜苦辣。

就拿我刚开始练的时候说吧。

我信心满满地准备好笔墨纸砚，觉得自己马上就能像古代那些大书法家一样挥毫泼墨了。

我拿起毛笔，好家伙，这毛笔在我手里就跟个调皮的小泥鳅似的，根本不听使唤。

我想写个简单的“一”字，结果那墨水就跟失控的小火车，在纸上横冲直撞，一会儿粗得像个大棒槌，一会儿细得像根小线头，所谓的“一”字最后被我写成了一个大黑疙瘩。

有一天啊，外面该死的虫子一直叫个不停，就像在我耳边开演唱会。

我咬牙切齿想着，今天非要把这个“永”字练好了不可。

这个“永”字可不得了，那是书法里的基本字，能包含好多笔法呢。

我先看了无数遍字帖上的“永”字，各个笔画在我脑海里就跟绝世武功秘籍似的。

然后，小心翼翼地沾上墨，开始写。

写点的时候，我就想着要圆润饱满，可是毛笔总是想和我作对，点不是成了个长尾巴的小蝌蚪就是一个扁扁的面饼。

横呢，不是歪歪扭扭就是直得跟根木棍，一点书法那种灵动的感觉都没有。

竖又写不直，一撇一捺就像两只打架的螃蟹腿。

但是我不甘心啊，一张纸不行就两张，两张不行就三张，那地上满是被我揉成一团扔掉的废纸。

我的手都快抬不起来了，手指也被染得黑乎乎的，脸上还不小心沾了一块墨，估计看起来就像从碳堆里钻出来的。

不过呢，随着不断练习，慢慢地我还真有点进步了。

有次我给家人写了个小纸条，虽然字看着还有点稚嫩，但那毛笔字还真有点书法的模样了。

家人看了直夸我，那感觉就跟吃了蜜一样甜。

练毛笔字可真像一场充满奇遇的冒险之旅，有让人想放弃的困难，也有收获小成果时的惊喜和快乐，真是乐在其中的苦差事。

《毛笔字里的小世界》说起来练毛笔字这件事，那简直是打开了一扇奇妙的小窗户。

有一回，我正坐在我的小桌前练毛笔字，阳光就那么偷偷摸摸地从窗户缝里钻进来，打在纸上，就像是给我的宣纸加了一道金色的花边。

我的毛笔就像是一个忠诚的小士兵，在墨汁这个“军火库”里蘸足了“弹药”，时刻准备冲锋陷阵。

[讲解]练毛笔字技巧与步骤练毛笔字技巧与步骤练毛笔字技巧与步骤如果你是初学者，你应该:1(先练楷书，打好基础(2(找好字帖，仔细观察其中字的笔画结构特征( 3(先练小字，然后在报纸上写，最后才是宣纸( 4(建议一开始最好双钩练习，也就是把纸放在字帖上，用铅笔勾画出形状，再填充;然后是单构，也就是只用线条把字勾出来，最后才脱帖写( 5(切忌浮躁，写时可以放放音乐(6(勤练多想，光写不看是没有用的(7(用好的墨汁，建议使用一得阁，用好的毛笔( 8(可以多参加比赛，锻炼自己，增强信心学习书法要持之以恒开始练字应注意的几点:(练一段还要学习字的结构等常识)1 姿势要正确，两脚平放地上，两手据案，肩平、背直、头正，目注纸上。

2 握笔要指实掌虚，执笔在指，运笔在腕。

开始练字枕腕，逐步提腕、悬腕。

3 笔法要分清，一般分方笔和圆笔两种，还要明确中锋、侧锋、卧锋的应用部位。

4 楷书是学习毛笔字的基础。

楷书学完再学行书，最后是草书。

您先学魏碑也行。

5 临帖时不要看一眼写一笔，先要读帖，吃透要领，然后把一个字一气写成。

6 首先要把各种偏旁部首练好，以后再组成各种字就容易了。

1.练字应从哪种字体练起呢,学习书法的途径，传统观念认为应从唐楷入手，逆时而上，在写好楷书的基础上进一步练习南行、北碑、汉隶、秦篆。

另一种观念认为从青少年手部肌肉发育尚不成熟的特点出发，可以从变化较少的秦篆入手，顺时而下，由行草而后楷书。

这两种观念自有其道理。

但我认为我们学习的硬笔书法与上文所述的毛笔书法有着本质的不同，所以我们不能因循其练习方法，更不能受惑于先学毛笔后学硬笔的传统观念。

我们现在广泛使用的是硬笔，写不好毛笔字照样可以写好硬笔字，没有必要走弯路。

练习硬笔字应从哪种字体练起呢,我认为:从青少年的手部肌肉发育特点及硬笔书法笔画粗细均匀，变化较少的特点出发，应从不求运笔快慢和轻重变化的字体练起。

最好是印刷体中的黑体字，这种字体的美感主要表现在其结构上，我们可以通过对黑体字的揣摩分析，掌握字的结构。

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写比较大的大字必须站着，一则字大，笔画长，坐着写就够不着；二则坐着看大幅作品视线有偏差，不如站着居高临下准确，看得也全面。

站着写毛笔字身子可略往前倾，头部正直稍微有些下俯，左手掌按住桌面上的纸，右手近于伸直，执笔的姿势也要随着站立而改变，手掌下覆，手背与手臂几乎成一平面。

两脚分开站稳，双足之间的距离与肩宽大致相等。

书写时用手腕、手臂的运动来完成；如果写特别大的字，甚至要用腰部的运动来书写，两脚可再分开些，使书写动作可大一些。

执笔方法也应随之而变化。

因特大的字要用大斗笔，蘸墨后分量不轻，如果仍然五指执住笔杆，恐怕不堪重负，应该使虎口紧靠笔杆，五指整把抓住斗笔的圆形根部，书写要用腕、肘、臂、腰的联合协调动作来完成。

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