治未病模式

治未病的三个层次
中医“治未病”理论主要包括“未病先防、既病防变、愈后防复”三大主题。

一、未病先防，治在未病之先。

也就是说人们在没有患病的时候，要积极预防疾病的发生。

中医以“正气内存，邪不可干”的论述强调重视体质的内在因素，一方面提出“饮食有节，起居有常，不妄作劳”和“精神内守，病安从来”的养生之道。

另一方面要求人们“顺应天时，天人合一”，积极消除致病因素，避免或减少它对人体的侵害，就可保证不发病或虽病亦不重。

未病先防正是与现代“预防为主”的新医学模式相吻合。

它包含着调养精神、体格锻炼、合理饮食、适时养生、科学用药等丰富内容。

二、既病防变，治在发病之初。

也就是说在患病以后，要积极采取措施预防疾病加重。

一般来说，疾病的转变是由表入里，由轻变重，由简单到复杂的过程，因此，在防治疾病的过程中必须掌握疾病的发生、发展规律及其转变途径，做到早期诊断，有效治疗，治在疾病发作加重之先。

三、除邪务尽，使病愈防复。

所谓“愈后防复”，就是指在病愈或病情稳定之后，要注意预防复发，时刻掌握健康的“主动权”。

一般病人初愈后，大多虚弱，这就要求在康
复医疗中，做到除邪务尽。

针对患者气血衰少，津液亏虚，脾肾不足，血瘀痰阻等病理特点，采取综合措施，促使脏腑组织功能尽快恢复正常，达到邪尽病愈，病不复发的目的。

中医院“治未病”中心实施方案
中医“治未病”实施方案
一、实施目标
1.加强健康管理，提高预防和疾病早期诊断水平，引导患者更多更及
时地进行健康管理；
2.推广有效的中医健康预防技术和养生保健方法，以防患风险；
3.有效应用中医的草药护理，促进患者的身心健康，避免疾病发生；
4.加强中医治未病知识的宣传教育，增强患者的预防意识，促进健康
文化的社会传播；
5.从预防医学角度出发，综合运用西医、中医理论和技术，实现“治
未病”的理念。

二、实施方法
1.建立全方位的档案，科学把握患者的健康状况：包括查体、血液检查、体重指数等，针对不同疾病的症状进行有效的预防措施；
2.推行“每月一次门诊，每季一次体检”：科学管理患者的健康状况，及时发现疾病，及早干预；
3.开展“家庭医学”：全面分析家庭健康状况、环境状况及生活习惯，建立健康管理档案，提高家庭健康水平；
4.开展宣传教育活动：每季开展一次宣传活动，督促患者进行适度的
体育锻炼；为患者讲解健康知识，如营养健康、心理健康等；
5.开展护理专家团队活动：每月定期开展护理专家团队活动。

【最新精选】中医治未病三步：未病先防既病防变愈后防复中医治未病三步:未病先防既病防变愈后防复中医治未病思想首现于《黄帝内经》，这种未雨绸缪、防微杜渐的预防思想在后世一直有深远的影响，是中医学重要的理论基础，并逐步构成了“未病先防”、“既病防变”和“愈后防复”的理论体系，形成独具特色、丰富多样的技术方法。

中医“治未病”就像先给人体修筑一道“长城”或者“防火墙”，以抵御外来“恐怖分子”的袭击。

壹未病先防“未病先防”是预防的最高境界。

如果把人的生命看作一盏灯，生命的源泉就是油，灯里的油是有限的，如果把灯点得很亮，油就会很快用完，如果“小炷留灯”，则能燃烧很长时间。

根据这种预防的思想，如果我们经常采用一些措施，进行未病先防，就不会让一切病毒细菌等“恐怖分子”进入我们的体内，把我们的生命之油揩走。

另外，我们还得想点办法，为自己的生命加油，只有足够的油，才能让生命之火“小炷留灯”，燃烧得更长。

那么怎么给自己的生命之灯加油呢, 老祖先在2000多年前就发明了膏方，膏方是“治未病”思想的具体体现，也是“治未病”的有机构成。

膏方就像是一桶油，每天食用一小勺，就等于给自己加了一勺生命之油，这样就会减少生命之油衰竭的可能。

但是，补充膏方也要因人而异，不可千篇一律。

具体体现在要分清不同个体是偏阴虚、阳虚、气虚还是血虚，只有这样才能起到加入生命之油的作用，否则，情况一旦相反就会出现“火上浇油”或者“火上弄冰”的后果。

“治未病”遵循的原则就是要辨证预防，如果预防不当，就会导致疾患。

气虚王小姐天生丽质，身体柔弱，虽然是白领阶层的佼佼者，但是她却总是乐不起来，并且平时总是容易感冒。

在日常生活中常感觉全身乏力，疲惫不适，或见气短，多汗，运动后加剧。

“治未病”专家诊断为:气虚，建议膏方调理。

膏方:人参、高丽参、西洋参、太子参、冬虫夏草、山药、黄芪、山楂、麦芽、当归、党参共成膏，蜂蜜、冰糖调味。

每天一匙，但不可过量，否则会适得其反，例如，人参过量服用可导致鼻出血。

什么叫治未病
“治未病”是早在两千年前成书的《黄帝内经》中提出的防病养生谋略，我
国“预防为主”的卫生工作方针与其一脉相承，在疾病的预防、诊治方面有重要意义。

通过研究人体健康与疾病发生、发展和传变规律，探索消除对人体健康的有害因素和利用有益的因素，并顺应四时，倡导健康的生活方式，调养饮食与情志，以预防疾病的发生发展和传变。

概括而言，中医治未病主要包括以下几个方面：
一、未病先防
是指人体在没有发生疾病的健康或亚健康状态下，对可能导致疾病的各种原因，采取针对性的养生保健措施。

其目的在于固护正气，增强体质，避开各种病邪的侵袭，预防疾病的发生。

二、既病防变
是指疾病已发生后，把握疾病的传变规律，采取措施，早期诊断、早期治疗，及时阻止疾病的恶化和传变，促进疾病康复的方法。

强身健体、固守正气、调节阴阳平衡是防止传变的主要途径，以使疾病向痊愈的方向发展。

三、病后防复
是指疾病经治疗后，病邪基本消除，正气尚未复原，处于初愈的康复阶段，提前采取巩固性治疗或预防性措施，防止疾病的复发。

“未病先防、既病防变、病后防复”被称为“三级分屡预防法”，将预防思
想及养生思想贯穿与疾病的整个阶段，与现在的三级预防有相似之
处，便更突出了天人相应、以人为本的整体观念，且具有个体化的辩证优势。

中医治未病“五位一体”健康管理模式的实践摘要：本文探讨了中医“治未病”理念在实现2030健康中国目标中的关键作用。

中医传统医学在预防和健康管理方面拥有独特的优势，其强调个体化的健康管理方案，通过药食同源、针灸推拿等多种手段有效地预防和调理各类亚健康问题。

本文从备孕阶段和儿童青少年健康养生教育两个方面，深入探讨了中医调理的实践价值。

备孕期的中医调理对提高人口身体质量和优生优育至关重要，而从娃娃抓起的健康养生教育将有助于培养良好的生活习惯，为未来社会的健康进步奠定基础。

通过将中医传统医学与现代医学有机融合，并紧密围绕2030健康中国的目标展开探索和实践，我们有望实现一个更加繁荣和谐的全民健康新时代。

关键词：中医治未病；2030健康中国；预防和健康管理引言在追求全面建设小康社会的伟大征程中，保障人民的身体健康始终是一个国家最优先的发展目标。

为了实现2030年健康中国的宏伟愿景，传统中医药文化的传承与发展备受关注。

在这一过程中，中医“治未病”理念被认为是关键的策略之一。

中医“治未病”强调在疾病出现之前预防和调理，其与2030健康中国目标之间存在紧密的关联。

中医传统医学在预防和健康管理方面拥有独特的优势。

传承千年的中医理论以“治未病”为核心，强调调整人体的整体平衡，使其达到健康和谐的状态。

相较于现代医学，中医更注重个体差异，强调防病于未然，提倡个体化的健康管理方案。

通过药食同源、针灸推拿等多种手段，中医有效地预防和调理各类亚健康问题，逐渐成为探索健康未来的绿色通道。

1.中医“治未病”：2030健康中国目标的关键策略中医“治未病”理念是中医传统医学的核心理念之一，强调在人体尚未患病或疾病初期阶段，通过调整生活方式、饮食习惯和心理状态等，预防疾病的发生和发展。

这一理念与2030健康中国的目标紧密相连。

2030健康中国是中国政府提出的全民健康目标，旨在提高人民的整体健康水平、降低慢性病发病率和提高生活质量。

中医传统医学在预防和健康管理方面拥有独特的优势。

背景：2007年1月11日吴仪副总理在全国中医药工作会议上指出：要思考和研究中医学的“治未病”的理念。

凸显防患于未然的重要价值。

并认为中医药“在构建社会主义和谐社会和全面建设小康社会的进程中充满着无限生机与活力”世界卫生组织也指出：21世纪的医学应以人类健康作为医学研究的主要方向。

中医“治未病”主张通过饮食、运动、精神调摄等个人养生方法和手段来维系人体的阴阳平衡，提高机体内在的防病抗病能力。

目前“治未病”理念与实践被提到前所未有的高度，显示出广阔的前景。

为深入开展中医“治未病”工作，国家中药管理局决定在全国实施“治未病”健康工程，倡导“健康文化、健康管理、健康保险”的中医特色的KY3H健康服务模式。

福建中医学院附属第二人民医院KY3H治未病中心为了传播中医传统文化，先进的健康理念，为大众提供养生调理、祛病健身、延年益寿的知识、方法和指导，成立了“福建中医学院附属第二人民医院KY3H治未病中心国医大讲堂”。

指导思想：管理风险、培本固本、提高状态、祛病健人总体说来，“治未病”作为一个科学的指导理念，提出了不同于以前的思想：重点在于治病于未发之前，关注健康人群。

是以“防”为主的思想。

它的核心理念是“人以健康为本，健康以体质为本，体制以“形神”为本，健康以保障模式为基础。

”它的目标是“未病先防，已病早治，既病防变”。

总体结构可以概括为“三位一体”：以健康文化为基础，健康管理为核心，健康保险为保障。

中医治未病以传统医学为基础，结合现代医学，融合现代技术，传承中华医学“治未病”精神，弘扬中国健康文化，创新具有经济补偿承诺和健康服务承诺的健康保险，探索以人的健康为中心的个体化诊疗范式和健康保险模式。

“KY3H”模式介绍：21世纪初，面对全球医疗危机，三重疾病谱，医学目的调整和模式转变的核心是：以人的健康为中心（医学目的），实现个体化诊疗（新医学模式）。

2007年1月11日、12日由10名老中医，11位两院院士和19家专业机构，通过《人民日报海外版》向全球联合推出了：昆仑—炎黄“治未病”健康保险模式（KY3H）人体在生命过程中，在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理机能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有特质称为体质。

中医治未病三步：未病先防既病防变愈后防复中医治未病思想首现于《黄帝内经》，这种未雨绸缪、防微杜渐的预防思想在后世一直有深远的影响，是中医学重要的理论基础，并逐步构成了“未病先防”、“既病防变”和“愈后防复”的理论体系，形成独具特色、丰富多样的技术方法。

中医“治未病”就像先给人体修筑一道“长城”或者“防火墙”，以抵御外来“恐怖分子”的袭击。

壹未病先防“未病先防”是预防的最高境界。

如果把人的生命看作一盏灯，生命的源泉就是油，灯里的油是有限的，如果把灯点得很亮，油就会很快用完，如果“小炷留灯”，则能燃烧很长时间。

根据这种预防的思想，如果我们经常采用一些措施，进行未病先防，就不会让一切病毒细菌等“恐怖分子”进入我们的体内，把我们的生命之油揩走。

另外，我们还得想点办法，为自己的生命加油，只有足够的油，才能让生命之火“小炷留灯”，燃烧得更长。

那么怎么给自己的生命之灯加油呢？老祖先在2000多年前就发明了膏方，膏方是“治未病”思想的具体体现，也是“治未病”的有机构成。

膏方就像是一桶油，每天食用一小勺，就等于给自己加了一勺生命之油，这样就会减少生命之油衰竭的可能。

但是，补充膏方也要因人而异，不可千篇一律。

具体体现在要分清不同个体是偏阴虚、阳虚、气虚还是血虚，只有这样才能起到加入生命之油的作用，否则，情况一旦相反就会出现“火上浇油”或者“火上弄冰”的后果。

“治未病”遵循的原则就是要辨证预防，如果预防不当，就会导致疾患。

气虚王小姐天生丽质，身体柔弱，虽然是白领阶层的佼佼者，但是她却总是乐不起来，并且平时总是容易感冒。

在日常生活中常感觉全身乏力，疲惫不适，或见气短，多汗，运动后加剧。

“治未病”专家诊断为：气虚，建议膏方调理。

膏方：人参、高丽参、西洋参、太子参、冬虫夏草、山药、黄芪、山楂、麦芽、当归、党参共成膏，蜂蜜、冰糖调味。

每天一匙，但不可过量，否则会适得其反，例如，人参过量服用可导致鼻出血。

阳虚赵先生是一名中年男子，最近一年，因为工作劳累出现了畏寒怕冷，大便稀溏，腰膝酸痛，并且伴有性功能减退，特别是冬天，症状更是加重。

中医治未病的六养模式是什么在中医的理念中，“治未病”是一种极具前瞻性和智慧的健康观念。

它强调在疾病尚未发生之前，就采取积极有效的措施来预防疾病的出现，保持身体的健康状态。

而实现这一目标的重要途径，便是中医治未病的六养模式。

一、神养神养，顾名思义，就是调养心神。

中医认为，人的精神状态与身体健康息息相关。

过度的焦虑、抑郁、愤怒等不良情绪，都可能导致身体内部的气血失调，从而引发各种疾病。

在现代快节奏的生活中，人们面临着巨大的压力，神养就显得尤为重要。

要做到神养，首先要学会自我调节情绪。

当遇到烦恼和压力时，可以通过听音乐、阅读、旅行等方式来放松心情，舒缓压力。

同时，保持乐观积极的心态，对生活中的困难和挫折保持平和的态度，也是神养的关键。

此外，良好的睡眠对于调养心神也起着重要作用。

睡眠不足会导致精神疲惫、注意力不集中，长期下来还会影响身体的免疫力。

因此，养成规律的作息习惯，保证充足的睡眠时间，让身体和大脑得到充分的休息，有助于维持良好的精神状态。

二、食养饮食是维持生命活动的重要物质基础，中医的食养理念强调根据个人的体质和季节的变化，合理搭配饮食，以达到营养均衡、调理身体的目的。

不同的食物具有不同的性味和功效。

比如，温热性的食物如羊肉、桂圆等，适合寒性体质的人食用；而寒凉性的食物如西瓜、绿豆等，则适合热性体质的人食用。

在饮食搭配上，要注意荤素搭配、粗细搭配，保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。

同时，饮食要有规律，定时定量，避免暴饮暴食。

尤其是在季节变换时，要根据季节的特点调整饮食。

例如，春季宜多食新鲜蔬菜，夏季宜多吃清热解暑的食物，秋季宜多吃滋阴润肺的食物，冬季宜多吃温热滋补的食物。

另外，饮食的卫生也不容忽视。

选择新鲜、干净的食材，避免食用变质、不洁的食物，以防引起胃肠道疾病。

三、动养生命在于运动，中医的动养理念主张适度的运动可以促进气血流通，增强体质，预防疾病。

动养的方式多种多样，如散步、跑步、游泳、太极拳、瑜伽等。

治未病实施方案治未病，是指在未生病前，通过调整生活方式、饮食习惯、锻炼等方式，预防和延缓疾病的发生。

治未病实施方案是指针对不同人群的健康状况和需求，制定的具体实施计划和措施。

下面将从不同方面介绍治未病实施方案的具体内容。

首先，饮食调整。

饮食是人体健康的基础，科学合理的饮食习惯对预防疾病起着至关重要的作用。

治未病实施方案中，应根据不同人群的体质特点和健康状况，制定相应的饮食调整方案。

例如，对于体重超标的人群，应推荐低脂低糖的饮食，减少高热量食物的摄入；对于血压偏高的人群，应推荐低盐饮食，减少高钠食物的摄入。

此外，增加蔬菜水果的摄入量，适量补充蛋白质和膳食纤维，都是饮食调整的重要内容。

其次，生活方式调整。

现代社会，人们的生活节奏快，工作压力大，生活规律不规律等因素都会对健康产生影响。

因此，在治未病实施方案中，应重视生活方式的调整。

比如，建议人们保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间；适度运动，增强体质，提高免疫力；避免熬夜、过度劳累等不良习惯，减少对身体的损害。

此外，还应提倡积极参与文体活动，保持良好的心态，减轻精神压力，促进身心健康。

再次，定期体检和健康管理。

定期体检是发现健康问题的重要途径，也是治未病的重要环节。

治未病实施方案中，应鼓励人们定期进行体检，及时了解自身健康状况。

同时，针对不同人群的健康问题，制定相应的健康管理方案。

比如，对于中老年人群，应重点关注慢性病的防控，定期进行血压、血糖、血脂等指标的监测，并根据情况进行干预和管理；对于青少年群体，应加强心理健康教育，引导他们树立正确的健康观念，预防心理问题的发生。

最后，健康宣教和教育。

健康宣教和教育是治未病实施方案的重要内容，通过宣传和教育，提高人们对健康的认识和重视程度，促进健康生活方式的形成。

在治未病实施方案中，应加强对健康知识的宣传，普及健康保健常识，引导人们树立正确的健康观念，养成良好的生活习惯。

同时，还应加强对慢性病、传染病等疾病的预防知识的宣传，提高人们的自我防护意识，减少疾病的发生。