高考倒计时给家长的话
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高考送给家长的祝福语简短高考是人生的一次重要考试,对于考生和家长来说,都是一种挑战和压力。
在这个特别的时刻,我们不仅要向考生送上祝福,也要向家长呈现我们深情的感谢和关心。
下面是我准备的一些高考送给家长的祝福语,简短而充满温暖,希望能够让您和您的孩子感受到我们的关怀和祝福。
1. 亲爱的家长,此时此刻,我们共同期盼着您的孩子能够一帆风顺地通过高考。
我知道您的付出和努力,是孩子能够走到今天的重要原因。
谢谢您的耐心与支持,愿您的孩子考出好成绩,实现梦想。
2. 家长们,切记:高考并不是全部。
无论您的孩子考得如何,我们都会支持和鼓励他们追求自己的梦想和目标。
在这里,我想对您们表达我最真挚的感谢和敬意,您们的支持和关爱无疑都对孩子们产生了巨大的积极影响。
3. 亲爱的家长们,今天是您们的孩子人生中的一个重要时刻,我想传递出我的祝福和支持。
希望您们的孩子能够保持冷静,发挥出自己最好的实力,最终取得优异的成绩。
无论结果如何,我们都将一如既往地爱和支持您们。
4. 亲爱的家长们:高考期间,您们的孩子最需要的是精神上的支持和鼓励。
希望您们能够传递出积极的能量,让孩子们克服紧张和恐惧,稳定情绪,专注备考,最终取得良好的成绩。
祝福您和您的家人,度过这道人生的关键考验。
5. 我想对您们说:不管您的孩子高考成绩如何,家庭对他们是最重要的支持。
不要在这个时刻过度压力自己和孩子,我们要以平静、宽容、理智的态度面对这次考试。
让我们一起努力,为我们的孩子创造一个积极、愉快、稳定和有益的学习环境。
以上是我准备的一些简短而有力的高考送给家长的祝福语,希望能够传达出我们最真挚的关心和帮助。
在这个特别的时刻,祝福您和您的孩子能够在高考中获得优异的成绩,迎接一个更加美好的未来。
给高考学生父母的祝福语1、为你倒数,还有几个小时就要上战场了,希望你能够放松心情,不要紧张。
我知道你平时学习一向都很努力,学得很不错,相信你考好成绩是没问题的!2、送走了五月花丛的芬芳,迎来六月桃李的时光。
高考在即,给你发条短信:你可以不用理我,但不能失去自己;你可以不看短信,但不能没有自信,预祝高考顺利!3、考前满信心,下笔如有神;休息多静心,养好精气神;思考必细心,身心都入神;答题要用心,聚精又会神,高考心态最重要,千叮万嘱为你好。
祝你马到成功,金榜题名!4、昨日撒下勤奋种,今朝一搏必成功。
鲤鱼一跃便成龙,大鹏展翅震长空。
前程似锦圆美梦,锦衣凯旋沐春风。
寒窗不负苦心人,金榜有你祝高中。
高考顺利,愿你成功!5、高考答题歌:高考高分需技巧,速度规范不可少。
遇到熟题看变化,避免生搬与硬套。
碰到难题心不慌,答案要从基础找。
不求题题都去做,舍卒保车很重要。
不求题题都做对,掌握节奏取高分。
检查修改要慎重,答案改错最糟糕。
考试时间用充足,考完一科就放下。
6、孩子:高考是一个实现人生的省力杠杆,此时是你撬动它的最佳时机,并且以后你的人生会呈弧线上升。
7、明天就是高考了,希望在这最后的日子,你能满怀着信心,发挥出你最好的水平,考出最好的成绩!!加油!!祝你马到成功鹏程四海!!8、努力的苦读,就为这一刻啰!把你的实力全部发挥,所有关爱着你的人,都会为你祝福、祈祷,相信你会考出满意的成绩,榜上有名!9、高考,好好发挥;心态,保持冷静;答题,仔细分析;科科,沉着应对;努力,定能成功;梦想,变为现实;愿你,如鱼得水;祝你,马到成功。
10、努力的苦读,就为这一刻啰!把你的实力全部发挥,所有关爱着你的人,都会为你祝福、祈祷,相信你会考出满意的成绩,榜上有名喔!11、高考在即,紧张难免;适量放松,方位上策;书本暂放,好好休息;临阵磨枪,效果甚微;心态良好,至关重要;平常心待,万事皆宜,愿你高考,取得佳绩!12、高考高考,心态要好,保持冷静,基础打好,莫要烦躁,开开心心,早睡早起,精神十足,考上大学,实现梦想,相信自己,一定最好。
本文部分内容来自网络整理,本司不为其真实性负责,如有异议或侵权请及时联系,本司将立即删除!== 本文为word格式,下载后可方便编辑和修改! ==高考倒计时寄语家长高三的孩子们,高考前的这个春天,注定就是一个伤筋动骨的春天。
下面小编整理的高考倒计时寄语家长,欢迎来参考!1、努力的苦读,就为这一刻啰!把你的实力尽力发挥出来,为了那些用心爱你的人,都会为你祝福、祈祷,相信你一定登顶险峰,榜上有名喔!2、心愿就是风,快乐就是帆,祝福就是船,让心愿的风吹着快乐的帆载着幸福的船驶向永远幸福的你,代我轻轻的问候一声:愿你心想事成,梦想成真!3、人生终有许多选择。
每一步都要慎重。
但就是一次选择不能决定一切。
不要犹豫,作出选择就不要后悔。
只要我们能不屈不挠地奋斗,胜利就在前方。
4、喜鹊枝头高歌唱,高考成绩喜报传。
全家兴奋夜无眠,深思熟虑填志愿。
自己特长想周全,兼顾名校细思量。
胸中怀有凌云志,开拓自己一片天。
愿前途灿烂!5、高考即将来临,展示自我的时刻:有信心而无胆怯,有动力而无压力,莫紧张无焦虑,答题迅速不慌乱!愿你马到成功,金榜提名!6、青春飞扬,梦想飞扬,高考的试卷在飞扬;希望飞扬,愿望飞扬,高考的志向在飞扬;从容以对,笑傲考场,优异的发挥在考场。
顺利哦!7、明天就要高考,出门还得趁早。
付出就有回报,赶紧睡个好觉。
此时毕竟熬过十年,参加就可骄傲。
别想分数高低,放松最为重要。
8、我坚定,我们付出了汗水,经受了考验,理想中大学殿堂的大门就一定会为我们而敞开,让我们继续艰辛却快乐的求学之路!9、鲤鱼不跃,岂可成龙?大鹏驻足,焉能腾空十年磨刀霍霍,只为今朝一搏。
人生能有几回搏,又就是一年高考时,此时不搏何时搏?10、我知道你正在经历人生中的一次重要挑战,或许你有焦虑、有恐惧,也有激动,但我想说,请不要忘记身边所有关爱着你的人,我们就是你坚强的后盾。
祝高考顺心如意!11、给希望储上值,给信心打足气,给努力加满油,给乐观填充养分,向幸运招招手。
高考送家长的祝福语高考送家长的祝福语11、作为一次经历,失败有时比成功更有价值。
失败可以给我们留下更深刻而持久的记忆和思考,祝金榜题名!2、付出终有收获,努力会有结果,功名成就在即,此刻莫要焦虑,心中会有担忧,黎明前的节奏,高考就如行舟,随风随水无忧。
前路一片光明,愿你心想事成!3、高考,是一场持久战,只有坚持到最后的人才能笑到最后;高考,是一场心理战的拼搏,谁心态好谁就是黑马;高考,是一场大师级的博弈,时刻保持清醒的头脑才能取得最后的胜利!4、祝愿所有的学子们:金榜题名相信自己,你们是最棒的!5、凤凰花吐露着嫣红,风儿静静的.吹动,亲爱的朋友请握一握手,明天就要各奔西东!但不要忘记彼此的约定:高考成功!老师家长送学生的高考结束祝福语。
6、总想赢者必输,不怕输者必赢。
祝高考金榜题名!7、春天你撒下汗水,用一片碧绿来换取金秋的满地黄金,收获的是成功的喜悦,迈入另一阶段,你的生命会更加精彩。
恭喜你金榜题名!8、弟弟考上某某大学,哥哥很是高兴!哥哥祝福你在大学里学业有成,当然爱情也能丰收(哈哈,别不好意思啊)。
9、灿烂六月,学子科场切;屈数十年寒窗越,指日试卷凭决;于无声处无声,已是百舸出征;掀舞扁舟身手,追逐浪溅千层,恭贺你金榜题名!10、十年寒窗苦读,终于赢得了这一激动人心的时刻,真心地祝贺你金榜题名!高考送家长的祝福语21、昨日撒下勤奋种,今朝一搏必成功。
鲤鱼一跃便成龙,大鹏展翅震长空。
前程似锦圆美梦,锦衣凯旋沐春风。
寒窗不负苦心人,金榜有你祝高中!2、祝我的那些哥们高考都顺利通过,我们的友谊天长地久,永远幸福快乐,加油!3、总得分手,总得追求。
来日方长,我们总有相逢的时候。
祝高考顺利!4、不要乞求清冷而遥远的星光来照耀人生;让自己心中的太阳升起来,这样才会一辈子散热发光,祝贺你金榜题名!5、高考,我不怕你,我有信心挑战你;高考,不惧你,我有毅力战胜你!你,“黑色六月”的主导者,尽管放马过来吧!风雨过后总有彩虹,期待那一刻的来临!6、自信,是无尽智慧的凝聚。
亲爱的孩子,高考的钟声已经悄然响起,爸爸妈妈在这个特殊的时刻,想对你们说一声加油,为你们的青春和梦想喝彩。
18年的时光匆匆而过,我们见证了你们从稚嫩的孩童成长为即将踏入社会的青年。
在这个人生重要的转折点,高考无疑是一道必须跨越的门槛。
爸爸妈妈知道,你们为此付出了无数的努力和汗水,也许有时会感到疲惫和迷茫,但请相信,这一切的付出都是为了更好的明天。
在高考倒计时之际,我们想对你们说:相信自己,你们是最棒的!无论考试的结果如何,只要你们尽力了,就没有什么遗憾。
高考并不是人生的终点,而是一个新的起点。
无论你们走进哪所大学,或是选择何种职业,只要热爱,只要努力,就一定能够实现自己的价值,为社会做出贡献。
亲爱的孩子,高考是一场考验,但它更是成长的过程。
在这个过程中,你们学会了独立思考,学会了面对挑战,学会了坚持和拼搏。
这些品质,无论在学业上,还是在人生的道路上,都将是你们最宝贵的财富。
爸爸妈妈相信,你们有着无限的潜力和可能性。
你们每一个人都是独一无二的,都有自己的特长和闪光点。
在高考的战场上,你们需要展现出自己的实力和勇气,用勤奋和智慧去征服这道难题。
亲爱的孩子,高考的日子越来越近了,也许你们会感到紧张和焦虑,但请相信,你们准备得已经很充分了。
不要让紧张和焦虑成为你们的负担,而要转化为动力和勇气。
每一次模拟考试,每一次复习,都是对你们的考验和锻炼。
每一次挫折和困难,都是对你们意志和勇气的磨砺。
相信自己,你们一定能够战胜高考,迎接美好的未来。
亲爱的孩子,高考是一场团体赛,你们不是孤军奋战。
爸爸妈妈、老师、朋友,我们都会陪伴在你们身边,为你们提供支持和帮助。
无论你们遇到什么困难和挑战,都不要害怕,因为我们一直在你们身边。
亲爱的孩子,高考的钟声即将敲响,让我们一起为梦想而奋斗!让我们用信心和勇气去迎接这场挑战,用智慧和努力去书写人生的华章。
无论结果如何,你们都是我们的骄傲,我们都将一直支持你们,陪伴你们走过这段难忘的时光。
高考百日倒计时,孩子写给父母老师的信现在距离高考只有100天了,这是我人生中最重要的考试之一。
我知道你们都非常关心我,希望我能够取得好成绩。
我想告诉你们,我也非常努力地在备考。
这些日子以来,我一直有一个梦想,那就是考取一所好大学,为我未来的人生奠定坚实的基础。
我知道这不是一件容易的事情,需要付出大量的努力和汗水。
但我相信,只要我坚持努力,最终一定会实现我的梦想。
在这个特殊的日子,我想向父母和老师表达我的感激之情。
感谢你们一直以来的支持和鼓励,让我有了勇气和信心去追求自己的梦想。
特别感谢我的老师们,你们不仅在课堂上认真教学,还在课外给予我指导和帮助,让我受益匪浅。
最后,我想对自己说一句话:一定要坚持到底,不要放弃。
只有坚持不懈地努力,才能实现自己的梦想。
我相信,我一定能够在高考中取得好成绩,实现我的梦想!
谢谢!
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高考祝福家长的祝福语简短暖心
高考是每个孩子人生中的重要关卡,对于家长而言也是一项考验。
因此,我们要向高考家长们送上祝福,为他们辛劳付出、悉心培养孩子的付出致以敬意。
以下是我为大家整理的简短暖心的高考祝福语。
1. 祝贺您的孩子即将迎来人生的重要挑战,我相信他一定能够创造属于自己的辉煌。
2. 谨向您致以崇高的敬意,感谢您多年的辛勤劳动和不懈的关怀。
祝您的孩子好运、顺心,取得优异的成绩。
3. 家长是孩子前进路上的最坚实后盾,祝您能够自信地渡过高考,您的孩子一定能事业有成,让大家都为之骄傲。
4. 祝福您的孩子在高考中放松心态,坚定信心,顺利发挥自己的才华,赢取属于自己的胜利果实。
5. 祝福您温暖、坚毅、智慧的心灵在高考中引领孩子为未来的自己铺好坚实的基础,语无伦次的感谢您!
6. 给您送上最深情的祝福:希望您的孩子能够展现自己最好的一面,迎接美好的未来,一定要抱有信心和勇气,跨过高考这个屏障。
7. 高考是孩子成长中的一道必经关卡,希望家长们能够在孩子心灵深处为他加油打气,为他添上成功的康熙。
8. 祝愿您的子女高考顺利、考出自己满意的好成绩,让世界见证他们的成长和辉煌!
总之,高考不仅是考验孩子自身能力的时刻,也是家长辛勤教育孩子的时候。
让我们向高考家长们送去关爱和鼓励,希望孩子们能够在这个重要的时刻获得最好的结果。
愿我们的祝福能够温暖每个家庭,给予孩子们最大的支持和鼓励。
祝每个家庭的孩子都能够高考成功,迎接光明的未来。
高考送给家长的祝福语大全简短高考是每个学生都要经历的一场考试,它不仅考查学生多年来的学习能力和成就,也意味着一个人将要迎来人生中的一个分水岭。
而在这个过程中,家长的支持和关心是至关重要的。
因此,在孩子高考前,送给家长一句祝福语是很必要的。
下面是一些简短而又热情的高考送给家长的祝福语,希望能为大家提供一些参考。
1. 亲爱的家长,您一直是我进步的动力和坚强的后盾。
在高考的这个关键时刻,我想说一声:谢谢您,祝您身体健康,万事顺心。
2. 高考不仅是我个人的挑战,也是家庭的挑战。
因此,我要把这场考试当做家庭的共同目标来完成。
亲爱的爸爸妈妈,我们一起努力,为家庭打出漂亮的分数。
3. 家长是孩子的第一任老师,是陪伴孩子走过求知路程的人。
因此,在我高考即将到来之际,我想对您说:家长的爱永远是我最坚实的后盾。
祝您开心、愉快、健康!4. 素日里,您为我多劳多忙,无私奉献。
在这个高考的时刻,我要为您骄傲,为您加油。
祝您身体健康,常年平安。
5. 带我照顾我的家长们,这次高考是我们一起战斗的时刻!我们一定会在这次考试中展现我们的实力,希望我们共同用努力的成果取得好成绩!6. 在我快要高考的时刻,我想对您说,感谢您一路以来对我不离不弃的陪伴和关心。
愿您健康长寿,平安幸福。
7. 家长是我温馨的港湾,我将来的归宿。
在高考的路上,我一定会凭借对您的感激之情,拼尽全力为您争一口气。
祝愿您一生快乐、幸福安康!8. 亲爱的家长,感谢您一直以来的持续关心和大力支持。
高考的大考即将到来,在您的陪伴下,我一定会克服所有的阻碍,取得好成绩。
9. 在高考的前夜,我想对您表达最深刻的谢意。
感谢您在我成长过程中的支持和关心,让我走得更加顺利。
祝愿您健康、平安、幸福。
10. 您是我的最爱,是我心中的一面旗帜。
在我即将迎来高考时,我愿以此句话来为您献上最深刻的祝福。
祝您永远幸福快乐,一生平安健康。
以上是一些简短而又热情的高考送给家长的祝福语,希望大家能够在考试中取得好成绩,为家庭和父母争一口气。
高考倒计时10天期间给家长的短信
宝应中学心理健康中心提供
第10天
【友情提醒】不要打击孩子自信心。
自信心能让考生把现有水平发挥到最佳程度,所以在高考前,家长对孩子要鼓励、肯定,要创造宽松、愉悦的家庭气氛,要从“主持人”转换成“听众”,倾听孩子的话,给孩子一个减压的机会,给他们一个沟通、交流、宣泄的途径;家长还要学会控制自己的焦虑,控制自己的话语,控制自己的态度,控制自己的情绪,控制自己的要求,千万不要为点小事抱怨发火,给孩子带来精神压力。
【与您分享】当孩子遇到困难时,他们通常会生气,然后把他们的愤怒迁怒于他人,而这常常激怒父母,然后父母就责怪孩子,说一些事后会觉得后悔的话,可问题还是没有得到解决。
所以父母不要只针对孩子的行为作出反应,要学会倾听孩子愤怒的外表下隐藏的担心、失望和无助,关注他们心烦意乱的情绪,帮助他们应付困难。
只有当孩子的心情平静时,他们才能正确地思考,才能做出正确的举动。
第9天
【友情提醒】不要期望值过高。
一般来说,临近高考,孩子的知识水平和能力基本上已成定局,短时间内不可能有“质的飞跃”,因此,这时候家长的首要任务就是正确了解孩子的状况,接纳孩子的现状,不提不切实际的要求,你不妨这样告诉孩子:“只要尽到最
大努力就行了!”千万不要唠叨“你要加油啊”、“一定要考好呀”等,这样会让孩子产生逆反心理,加重思想包袱。
与其唠叨,不如讲幽默笑话,放松孩子的紧张神经。
【与您分享】闭上嘴,动动脑,找原因,想办法,迈开腿,去行动,帮助孩子,关心考生。
第8天
【友情提醒】不要制造紧张气氛。
为了让孩子静心复习,有的家长处处小心谨慎,生怕惊动孩子,这样做往往适得其反,更加加剧孩子的紧张,导致学习效果不佳。
家长应该保持一颗平常心,像以往一样,该干嘛干嘛,让孩子感到,即将迎来的高考其实就像平时千锤百炼的平常测试,从而放松心情,渐入状态;同时,尽量避免出现对孩子的心理产生消极影响的事件,如夫妻吵架、邻居冲突等等,以营造温馨、宽松的家庭氛围。
【与您分享】家长宽容,孩子才会有笑容;家长付出,孩子才能会杰出!家长合格,孩子优秀;家长优秀,孩子卓越!
第7天
【友情提醒】面临高考孩子难免兴奋、紧张,孩子的状态有一定起伏也是很正常的。
关键是家长要稳住心神,不能因为孩子的气话有过多的批评指责,否则孩子会把精力用在跟家长的对抗上。
跟孩子平心静气地交流,尝试理解孩子的想法,了解孩子真正需求,给予他应有的支持。
学习上的遇到问题可以找专业的老师帮助。
【与您分享】有时候孩子说“无聊”“难受”时,其实是在提醒我们家长,“我很孤单,我需要你们陪我”。
第六天
【友情提醒】不要说孩子最不想听的话。
比如,“祝你成功!”家长不知道如何表达自己对孩子的关心,总喜欢叮咛这样一句,其实没有必要。
比如,“把题看仔细,认真答题,争取多拿分。
”这样的话,老师已经反复叮咛了,家长就不要再多说什么了,任何一个考生都不愿意在自己已经掌握了的知识点上丢分。
比如,“爸爸妈妈这么辛苦,都是为了你,你一定要争气。
”很多家长一厢情愿地把孩子能否考上大学、能否考上好大学与孩子未来的命运挂钩,使孩子产生逆反心理。
比如,“考不上,明年我们再重新复习。
”很多家长希望用这样的话来给孩子减压,帮他们宽心,其实,孩子对这句话非常反感,他们觉得还没有高考就说这话,就是对他们能力的一种否定……诸如此类,凡是不利于孩子心情的话,此时都要“高高挂起,少说为佳”,届时来一句“轻松上考场,成败届英雄”足矣。
【与您共享】真爱孩子,不是给他压力,而是在他面临压力时从你那得到安慰;真爱孩子,不是让他独自面对挑战,而是安静地与他同行,适时地伸出援手;真爱孩子,不是把他丢给世界去塑造,而是带领他更多在心灵上成长;该放手的时候不强牵,该陪伴的时候不缺席,言语无法表达清楚的爱,尝试用祷告和祝福来代替!
第五天
【友情提醒】考生家长的生活规律随着孩子的起居饮食而变化,情绪也随着孩子每一次考试的成绩而起伏,从这个意义上来讲,家长在孩子高考前难免承受更大的心理压力。
其实,对于高考,家长也应该持一份平常心,只有家长的心态平和了,对考生的负面影响才会减至最低,才能让考生心平气和地去考试。
【与您分享】当我们不知道该如何帮助孩子的时候,我们要做到的是倾听他的心声,积极的交流,还有就是耐心平静地等待。
第四天
【友情提醒】不要用威胁的方式去刺激考生的学习热情,这些并不能起到什么实际的效果。
【与您分享】高考对学生来说其实是知识战和心理战的综合,在高考前将自己的心理状态调整到最佳水平尤为重要。
学生个人要保持良好心态,学校、老师和家长要合力给学生创造轻松的生活、学习环境。
第三天
【友情提醒】在影响学生考试成绩的诸多原因中,心理因素排在第一位,而家庭环境对考生心理的影响至关重要。
许多考生都或多或少地感到来自家庭的另一份压力,家长则在无意当中充当了施压者的角色。
【与您分享】家长情绪稳定、愉快,会对考生产生积极的心理暗示,有助于考生情绪稳定,增强信心。
相反,家长情绪不稳定,心情紧张,对考生则是消极的暗示。
第二天
【友情提醒】不要过分热情服务。
有的家长对孩子可谓是无微不至、面面俱到,连每天穿什么、吃什么、什么时间睡觉等都要亲自过问,搞得孩子心烦意乱作不了主。
作为家长,最好的方法是相信孩子,相信老师,相信学校,相信他们会将学习与休息安排好;在饮食上,注意饮食平衡,别让孩子吃生冷食品或暴食暴饮;在考试用品上,要提醒备齐答题的用品、备好准考证和身份证,以避免临场遗忘或丢失,造成不必要的恐慌。
【与您分享】高考成绩的好坏在孩子手中,我们家长无能为力,只要注意自己的言行和提供生活方面的便利就行了。
总之,家长笑对高考,孩子就一定能笑对高考。
家长保持平常心可帮助考生减压。
家长自己要平衡心态,面对高考不要过于紧张。
因为家长的情绪过于紧张,必然会在言行之中流露出来,孩子也会受到很大的影响,所以一切应顺其自然。
第一天
【友情提醒1】专家提醒考生及其家长,备考期间,家长们要特别留意孩子的食谱,要注重“八个一”。
即每日喝1~2杯牛奶,酸奶和全脂奶粉皆可;每天一个鸡蛋;每天100克瘦肉;每天吃一次鱼;每天100克豆质品;每天一斤蔬菜和一个水果;每天一升清淡汤水;每天一斤主食
【友情提醒2】家长要捕捉适当的时机,跟孩子平等地交流,可以选择一些孩子感兴趣的内容或社会性话题,更多地关注孩子生活中的
状态,帮助孩子转移焦虑的情绪。
要让考生把心里的苦恼说出来,让高考压力得到释放,紧张的情绪就会有所缓解。
家长的话语不要过多涉及高考,也无须刻意地回避。
同时,家长切忌用教训的口吻命令孩子应该做什么或禁止做什么,这会让孩子反感。
【与您分享1】家长要在家庭中营造温馨的环境,不要给孩子过多的压力,做好“后勤工作”,注意孩子的饮食起居,督促孩子参加一些体育和娱乐活动。
比如到户外散步,既可以呼吸新鲜空气,使精力更加充沛,又可以放松紧张的神经、缓解压力,使头脑更清醒、思路更清晰,使后面的学习效果更好。
【与您分享2】家长要帮助孩子学会自我调试,及时放松身心,劳逸结合。
要像平时一样与孩子相处,尤其不要改变日常的生活习惯和生活节奏,考前尽量不要让环境有大变动。