心理咨询师考试(三级)三个记忆系统概述

第四节记忆第一单元记忆与记忆过程一、记忆的定义定义：记忆是人脑对过去经历的事物的反映.所谓经历过的事物,是指过去感知过的事物,思考过的事物,体验过的情绪,做过的事情. 二、记忆的种类按内容分：1,形象记忆以感知过的形象为内容的记忆.2,情景记忆对亲身经历过的,有时间、地点、人物和情节的事件的记忆.3,语义记忆〔语词—逻辑记忆〕用语词概括的各种有组织过的知识的记忆.4,情绪记忆以体验过的某种情绪或情感为记忆的内容.5,动作记忆对身体的运动状态和动作技能的记忆.按是否意识到分：1,外显记忆在意识的控制下,过去的经验对当前作业产生的有意识的影响.2,内隐记忆个体并没有意识,过去的经验却对当前的活动产生了影响,又称自动的、无意识的记忆.按能否加以陈述,分：1,陈述性记忆可以用语言传授并一次性获得,但需要意识的参与才能加以提取的,对某个事实或事件的记忆.2,程序性记忆往往需要通过多次识记才能获得,在利用时又往往不需要意识的参与,对如何做某件事的记忆,包括对知识技能、认知技能和运动技能的记忆.三、记忆过程三个阶段：识记、保持、再认或回忆.识记：学习和取得知识经验的过程保持：知识经验在大脑中储存和巩固的过程回忆：从大脑中提取知识经验的过程再认：识记过的材料出现在面前,将它识别出来四、遗忘与其规律艾宾浩斯<Hermann Ebbinghaus,1850-1909>首创无意义音节〔两个辅音加一个元音,不代表任何意义〕遗忘是先快后慢.第二单元表象一、表象的定义感知过的事物不在面前而在头脑中重现出来的形象,称为记忆表象.二、表象的特征和作用表象的特征1,直观形象性表象是感知觉留下的印象,所以它们都是有直观性的特征.但是由于此时客观事物不在面前,而是通过记忆回忆起来的,所以它反映的通常仅是事物的大体轮廓和一些主要的特征,没有感知时所得到的形象那样鲜明、完整和稳定,这是表象的片断的不稳定性.〔表象在具有直观性的同时,还具有暗淡性、判断性和动摇性的特征,这也是记忆表象与直接知觉形象的显著区别.2，概括性记忆表象常常是综合了多次知觉的结果,是同对象的多次印象的概括相联系的,所以它又具有概括性.但是,表象的概括性和思维用词来概括的反映客观事物是不同的.表象是形象的概括性,表象所概括的,有事物的本质属性和非本质属性.而概念则只概括事物的本质属性,而舍弃非本质属性.3,可操作性可以对表象进行放大、缩小、翻转.表象的作用1,表象是由感性认识向理性认识过度的桥梁.感知—表象—思维.2,表象性知识是学习的重要内容.知识不外两大类：感性知识与理性知识.感性知识的主要内容是表象,理性知识的主要内容是概念原理.储存在大脑中的知识大多数是以表象的形式出现的,据研究推测,形象信息与语言信息的比例约为1000：1,知识内容的重现,也大多数以表象的形式出现,因此,我们说,没有表象就没有学习.3，记忆表象是想象的基础.想象不过是运用旧表象建立新表象的过程.没有表象就无法进行想象活动.第三单元三个记忆系统一、三个记忆系统的定义信息论：记忆是信息的输入、编码、储存和提取的过程.认知心理学按信息的编码、储存和提取的方式的不同,以与信息储存时间长短的不同,将记忆分为感觉记忆、短时记忆、长时记忆三个系统.二、三个记忆系统的特点与相互联系根据记忆材料保持时间的长短,我们又可把记忆分为感觉记忆、短时记忆和长时记忆. 〔一〕瞬时记忆〔感觉记忆〕是指客观刺激物停止作用后,它的印象在人脑中只保留一瞬间的记忆,大约在0、25秒—2秒之间,如后象.1,编码方式物理特性编码,是原有刺激物的形象2,容量容量很大,9—20比特3,与短时记忆的关系如果对信息加以注意,就进入短时记忆〔二〕短时记忆是指记忆的信息在头脑中储存保持在一分钟之内的记忆.〔又称短时储存阶段〕1956年,米勒〔G、Milley〕提出短时记忆的广度是7±2组块.短时记忆的决定因素往往不是取决于记忆的项目数,而是取决于其块数.西蒙的实验表明：如果增加块的大小,短时记忆容量中的块的数目就会减少,从信息论的观点看,当瞬时记忆的信息被注意时,它就被编码进入短时记忆,短时记忆倾向对言语材料、数字、字母等进行听觉编码.近年来,也有实验证明在短时记忆中除听觉编码外,视觉的编码也是存在的.1,容量7±2个组块2,编码主要是听觉编码,非语言文字的材料主要是形象的记忆,还有少量的语义记忆.3,短时记忆中的信息是可以意识到的4,与长时记忆的关系如果对信息加以复述,就进入长时记忆（三）长时记忆长时记忆是指信息在记忆中的储存超过一分钟以上到许多年的记忆.长时记忆的容量是没有限制的,它储存的信息可随时被提取使用.1,容量无论是信息的种类还是数量都是无限的2,编码语义编码和形象编码3,信息的提取长时记忆中的信息要提取应用必须到短时记忆中,这样才能被意识到.4,遗忘的原因自然的衰退；干扰说.前摄抑制：先前学习的材料,对识记和回忆后学习材料的干扰作用；倒摄抑制：后学习的材料,对识记和回忆先前学习材料的干扰作用.系列位置效应：记忆材料在系列中所处的位置对记忆效果的影响.首位效应〔首因效应〕：系列开头比系列中间的材料记得好近因效应〔新近效应〕：系列末尾比系列中间的材料记得好。

三级实操知识记忆歌诀（7首）1、初诊接待五项注意歌（P4勿紧张，情绪稳，语速中，吐字清，保密性，要说明，测供参，有限性，讲仪态，重首因。

2、选择会谈内容七原则歌（P12 易接受，感兴趣，适合咨客，或直接，或间接，针对病因，个性发展或矫正，关键作用，深入探索求助者，深层病因，对症状，有意义，鉴别诊断，调认知，改态度，问题解决，把握咨客独特点，有效会谈。

（独特点指咨客的精神状态和行为特点。

）3、摄入性会谈六项注意歌（P13 态度中性要牢记，绝不诱导和暗示。

避免失误慎提问，不讲任何题外语。

会谈之后细推敲，切莫绝对下结论。

指责批判都杜绝，控制会谈有技艺。

结束会谈言诚恳，力戒生硬要客气。

4、参与性技术歌（P75）参与性技术有八种，倾听询问两反应。

鼓励重复具体性，参与性概述非言行。

5、影响性技术歌（P87 影响性技术有八种，面质解释两表达。

自我开放和指导，影响性概述非言行。

6、面质技术歌（P87有效影响一技术，针对矛盾来面质。

四种矛盾记仔细，咨客言行不一致，理想与现实不一致，前后言语不一致，咨访意见不一致。

面质使用五目的：促进咨客调认知；认清当下的自己；直面自己和现实；理（想）现（实）一致言行（统）一；发现优势和能力，积极主动去调适；学习老师去面质，健康人生一课题。

面质使用五注意：两基两避一尝试。

两个基础须牢记，良好（咨访）关系和事实。

发泄、攻击两避免，关系未好先尝试。

7、应对阻抗歌（P87应对阻抗三要点，接触戒备心理舒，正确诊断和分析，诚恳相助消阻力。

一、在心理诊断阶段，可以从哪些方面收集求助者的资料？答：1、主诉2、家属报告3、摄入性会谈4、临床观察5、心理测验6、作品分析7、其他二、引发求助者问题的原因是什么?1、生物性因素：年龄、性别、躯体。

2、心理因素：1）成长中的错误观念、认知产生。

2）现实问题有误误解和错误评价。

3）内心世界的新旧观念或对人、对事的持久偏见事例。

4）记忆中的持久的负性情绪。

5）有无反逻辑思维习惯和不良的归因倾向。

6）老眼光7）人生价值观的问题8）心理发育停滞3、社会性因素：1）生活事件、人际关系三、可疑神经症的诊断依据举例：初步诊断：可疑神经症。

依据：1、按病与非病的三原则，主客观统一、精神活动内在协调一致、人格相对稳定，自知力完整，没有幻觉和妄想，排除精神病。

2、心理冲突性质：变形3、根据许又新教授神经症的评分，（1）病程：。

（2）痛苦程度：。

（3）社会功能：。

（4）据此可疑神经症的诊断成立。

四、严重心理问题的诊断依据举例：初步诊断：严重心理问题。

理由：1、该求助者需进行体检，以排除器质性病变。

2、根据区分正常与异常的工作三原则，该求助者自知力相对完整，没有精神病性症状，可以排除精神病性问题。

3、该求助者心理冲突为常形，可以排除神经症性问题。

4、给求助者负性情绪已经泛化。

5、该求助者心理问题持续时间为2个多月，社会功能受到一定程度影响，出现精神痛苦和睡眠问题。

6、综上所述，初步诊断为严重心理问题。

五、一般心理问题的诊断依据举例：对该求助者的诊断是：一般心理问题。

诊断依据：1、该求助者的症状不是由躯体疾病引起的；2、根据区分心理正常与异常的三原则，该求助者的知情意协调、一致，个性稳定，有自知力，主动就医，并且没有表现出幻觉、妄想等精神病性的症状，因此可以排除精神病性问题。

3、由于工作失误而产生内心冲突，心理冲突属于常形。

4、自始至终，不良情绪的引发仅仅局限于最初事件，没有泛化。

5、不良情绪持续满1个月不能自行化解。

第三节感觉、知觉和记忆1、感觉是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物个别属性的反映。

2、痛觉既是外部感觉，也是内部感觉。

3、感受性感觉器官对适宜刺激的感觉能力。

4、感觉阈限能引起感觉的最小刺激量。

5、感受性是用感觉阈限的大小来衡量的，二者成反比。

6、感觉适应在外界刺激的持续作用下，感受性发生变化的现象叫感觉适应。

7、感觉后像外界刺激停止作用后，还能暂时保留一段时间的感觉形象叫感觉后像。

8、感觉对比不同刺激作用于同一感觉器官，使感受性发生变化的现象叫感觉对比。

9、联觉一种刺激不仅引起一种感觉，同时还能引起另一种感觉的现象叫联觉。

10、视觉的适宜刺激是波长在380纳米~780纳米之间的电磁波，这段电磁波也叫光波。

11、视细胞层上的两种视觉神经细胞：锥体细胞：明视觉器官，可分辨物体的细节和颜色，是明视觉。

杆体细胞：暗视觉器官，可分辨物体的明暗和轮廓，是暗视觉。

12、颜色属性：色调、明度、饱和度。

13、色觉异常：色弱、部分色盲、全色盲。

14、色觉异常绝大多数是遗传的原因造成的。

女性色盲是男性色盲的1/10。

15、16~20000赫兹的空气振动是听觉的适宜刺激。

16、人们对1000~4000赫兹的声音最敏感，对这一范围声音的耐受性也比较高。

17、老年人听觉感受性降低的特点是：首先丧失对高频声音的听觉。

18、声音的三种特性：音调、响度、音色。

19、嗅觉是最古老的感觉。

20、基本味觉：甜：舌尖前部敏感；苦：舌根敏感咸：舌边前部敏感；酸：舌边后部敏感；21、痛觉没有适宜的刺激，最难以适应。

22、知觉是直接作用于感觉器官的客观物体的整体在人脑中的反映。

23、知觉的基本特性：整体性、选择性、恒常性、理解性。

24、时间知觉是对物质现象的延续性和顺序性的反映。

25、错觉是在特定条件下产生的，对客观事物的歪曲知觉，这种歪曲往往带有固定的倾向，只要具备了错觉产生的条件，错觉就必然会产生。

26、记忆是过去的经验在头脑中的反映。

（三级）心理咨询师考试指导：记忆形式外显记忆和内隐记忆1、外显记忆和内隐记忆之间一个最主要的差别是：外显记忆任务要对先前经历进行存心识回想。

象自由回想、线索回想和再认这样的传统记忆测试，都属于外显记忆任务，它们有一个共同特点，即它们都需要外显地参照特定的学习情节，都需要对特定的学习情节进行存心识回想。

内隐记忆任务：内隐记忆作务是无心识回想。

不要求人们对先前经历进行存心识回想，而不过要求人们达成一种知觉任务或一种认知任务。

典型地，这些任务看起来与先前学习过的任何资料都没关。

任务的指导语中也丝绝不提“记得”或“回想”这样的字样。

常用的内隐记忆任务包含词干补全、残词补全、指明几个刺激中自己所独爱的那一个、词汇判断和知觉辩认。

这些内隐记忆任务的共同特点是在这些任务中，特定学习情节中所编码的信息，无需以后存心识的或深谋远虑的回想，而是经过先前学习情节中所获取的信息对以后作业的促进作用，表达出来2、纯粹暴光效应 (名词，要点 )：是指被试对本来不熟习，但此刻经过裸露而熟习了的刺激的独爱，所以也称独爱效应。

由于在实质的测试时期并无说起先前的学习情节，所以，纯粹裸露效应，在性质上，属于内隐记忆任务。

平时记忆研究所关怀的主要问题是，人们的记忆有多精准。

3.清除测试：它要求被试用先前没有体现过的词来补全词干。

在清除测试中，存心识记忆和无心识记忆起相反的作用。

也就是说，存心识记忆组织被试用先前体现过的词补全词干，而无心识记忆促进被试用先前体现过的词补。

4、目睹者证词的可信度的影响要素——心理学家从以下方面提出目睹者证词的可信度。

当人们辨别面貌时，当人们在所目睹的事件发生以后接受了误导性的信息时，当人们对从未发生的事件产生虚假记忆时，记忆的不精准性都会出现。

面貌识其余正确性受好多要素的影响，人们往常对属于自己种族的面貌记忆得更好，假如事发时目睹者对嫌疑犯面貌的注意遇到其余刺激的扰乱，记忆的正确性也会降落倒摄克制是记忆研究中的一个重要观点，它是指由于近来学过的新资料的扰乱，人们回想旧资料有困难。

三级心理咨询师考试重点第一章基础心理学知识基础心理学是以正常人的心理现象为研究对象。

它包括感觉、知觉、记忆、思维等心理现象。

人格又是由气质和性格组成的。

每个人的心理过程都会表现出他个人的特点，构成了他独特的心理的面貌。

组成一个人心理面貌的就是他的心理特性。

心理是脑的机能，也就是说是脑是从事心理活动的器官。

无机物反应植物和原生动物，腔肠动物感应性环节动物之后的无脊椎动物感觉脊椎动物知觉灵长动物思维萌芽人类思维和意识。

意识是心理发展的最高层次。

理现象产生和发展的过程充分说明了心理是神经系统，神经系统特别是大脑，是从事心理活动的器官。

研究心理现象的心理学应该是一门自然科学和社会科学想结合的中间科学，或者叫边缘学科。

冯特人们把他与1879年在莱比锡大学简历的世界上第一个心理学实验室，看做是科学心理学诞生的标志。

构造心理学、技能心理学、行为主义、格式塔心理学和佛洛伊德的精神分析。

创始人是冯特和铁钦纳。

行为主义华生反对研究意识，性格创立了行为主义。

华生认为心理学的研究行为的任务刺激和反应之间的关系，就可以预测行为。

格式塔心理学重视整体论.第二节心理活动的生理基础外周神经结构分脑神经和脊神经功能分躯体神经和自主系统。

躯体神经是到达各个感觉器官和运动器官的神经。

自主神经又叫植物神经，是支配内脏器官的神经。

腺体等内脏器官。

脑干包括延脑(又叫延髓)、桥脑和中脑的三个部位它是脑中最古老的部位，也是维持生命基本活动的主要机构。

延脑中还有支配呼吸和心跳的中枢。

桥脑联系大脑与小脑的之间神经纤维的通道。

中脑中脑里还有瞳孔反射和眼动的中枢脑干网状结构是调节睡眠与觉醒的神经结构。

下脑丘情绪有关内脏系统的活动。

外列侧以上、中央沟之前为额叶;枕叶以视觉功能为主顶叶是以躯体感觉功能为主，中央后回是躯体感觉中枢;额叶是以躯体运动功能为主，中央前回事躯体运动中枢 ()叶一听觉为主大脑两半球的解剖结构基本上是对称的，但其功能又是不对称的，这种功能的不对称性叫做“单侧化”指功能不对称。

华夏心理咨询师-基础知识考试要点总结资料(三级)基础心理学第一节绪论概述概述第二节心理活动的生理基础感觉感觉基知觉知觉认知过程记忆认知过程记忆础思维思维想象想象心心理过程心理过程情绪、情感情绪、情感理意志意志学心理现象心理现象需要需要动机动机人格倾向人格倾向价值观价值观人格人格能力能力人格特征气质人格特征气质性格性格研究对象及内容基础心理学相当于普通心理学,以正常人的心理活动为对象,阐述心理活动的基本规律。

内容包括:认知;情绪、情感和意志;需要和动机;能力气质和性格。

心理学:研究心理现象发生、发展和活动规律的科学。

人的心理本质心理是脑的机能 ,脑是心理活动的器官。

无脊椎动物的神经系统非常简单, 只有感觉的心理现象;脊椎动物有了各种感觉器官, 有了知觉的心理现象 ;灵长动物有了思维的萌芽 ;只有到了人类才有了思维,才有了意识。

心理是客观事物的反应 ,心理的反应不是镜子式的反应, 而是能动的反应;心理是大脑活动的结果 ,却不是大脑活动的产品 ;心理是在人的大脑中产生的客观事物的映像这种映像是看不见莫不着的; 心理现象既是脑的机能, 又受社会的制约,是自然和社会相结合的产物。

■心理学发展简史建立: 在人性的善恶问题上, 孟子主张性善 ,荀子主张性恶,世硕主张有善有恶,告子主张无善无恶;希波克拉底把人分为胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质四种类型;1879 年冯特在莱比锡大学建立绪的世界上第一个心理学实验室看作是科学心理学诞生的标志。

■学派构造心理学: 创始人是冯特和铁钦纳 ,主张采用实验内省方法;行为主义 : 创始人是美国人华生,主张抛开意识去研究行为,认为只要确定了刺激和反应 (S-R )之间的关系就可以预测行为 ;论格式塔心理学创始人是维特海默,认为整体不是部分的相加,意识经验也不等于感觉和感情等元素的结合,行为也不等于反射弧的集合;机能主义心理学 ,创始人杜威 ,主张意识是一个连续的整体,强调心理的适应功能, 强调心理学应该研究心理在适应环境中的机能作用;精神分析学派 :代表人弗洛伊德,认为人的意识包含意识和无意识两个部分, 把人的心理结构分为本我、自我、超我。

医学心理学考试知识点：认知过程-记忆的概述及分类
认知过程是心理过程中的最重要和最基本的部分，它是指人们获得知识或应用知识的过程，或信息加工的过程，是情绪、情感过程和意志过程的基础。

它包括感知觉、记忆、思维、想象和语言等。

今天今天带领大家学习认知过程-记忆的概述及分类。

(一)记忆概述
记忆是人脑对过去经历过的事物的反映。

包括识记、保持、再认和再现三个基本环节。

记忆是人们熟悉的心理现象。

如果没有记忆，个体将一直处于新生儿状态，难以适应一切活动。

所以说记忆是个体发展的重要条件。

(二)记忆分类
1.按记忆的内容分类
(1)形象记忆：是以感知过的事物形象为内容的记忆，这些具体形象可以是视觉的、听觉的、嗔觉的、味觉的或触觉的形象。

例如，科事物的大小、形状、颜色、声音、气味、软硬、冷热等的记忆都属于形象记忆。

(2)逻辑记忆：是对概念、公式、判断、推理等抽象内容的记忆，
这些记忆不是事物的具体形象，而是以语言或符号的形式表现出事物的意义、本质和规律，这种记忆形式是人类所独有的。

(3)情绪记忆：是对体验过的情绪、情感的记忆。

例如，失去亲人后的痛苦心情很长一段时间难以忘怀，就是情注意能保持到1分钟以内的记忆。

短时记忆容量有限，记忆的广度是7士2个创克。

短时记忆是信息处理的中间站，来自感觉记忆的信息可以在短时记忆中得到加工而进人长时记忆。

(3)长时记忆：又称二级记忆，.是指能够长期甚至永久保存的记忆，一般来源于短时记忆的加工和重复。

这种记忆的容量非常大，构成了个体关于外界和自身的全部知识经验;保持时间长，从1
分钟。

记忆三级加工系统及特点1.介绍记忆三级加工系统的概念记忆是人脑认知功能的重要组成部分，它对个体的学习、理解、决策和行为等方面起着至关重要的作用。

在认知心理学领域，有一种关于记忆的理论被广泛接受，那就是记忆三级加工系统。

该理论认为记忆系统包括感觉记忆、短期记忆和长期记忆三个层次，并且每个层次都有独特的特点和功能。

2.感觉记忆的特点感觉记忆是人们对周围环境信息的最初接收和加工阶段，在此阶段产生的记忆比较短暂，能够保存一些简单的、直观的信息片段，但随着时间的推移这些信息很快就会消失。

感觉记忆主要包括视觉记忆、听觉记忆、味觉记忆、嗅觉记忆和触觉记忆等。

3.短期记忆的特点短期记忆是指个体能够在短时间内对信息进行加工和存储的记忆形式。

它的特点是能够存储比感觉记忆更加复杂的信息，但存储的时间仍然较短，一般只能维持几秒到一分钟的时间。

另外，短期记忆的容量有限，一般来说能够存储7±2个信息单元。

4.长期记忆的特点长期记忆是相对永久的记忆形式，它的容量相对较大，能够存储丰富而复杂的信息，包括词汇、知识、经验、技能等。

长期记忆的特点是信息的存储时间相对较长，有些记忆能够一辈子都保持在大脑中。

长期记忆有着很强的联想和重建能力，能够根据需要随时调取和应用。

5.三级加工系统的相互通联与作用三级加工系统并不是完全独立存在的，而是相互通联、相互依存的。

感觉记忆、短期记忆和长期记忆之间存在着信息的流动和转移过程，即从感觉记忆到短期记忆的编码、再到长期记忆的存储和检索。

在认知活动中，三级加工系统的协同作用是十分显著的，它们相互通联、相互促进，共同完成了人类认知活动的基本功能。

6.实践指导与启示了解记忆的三级加工系统及其特点，不仅有助于我们理解记忆的本质和运作规律，更为我们的学习和工作提供了一定的指导和启示。

在日常学习中，我们应该利用各种感官信息来进行学习和记忆，不仅能够提高信息的质量，还可以增加信息的深度和稳定性。

另外，在信息的处理过程中，我们也应该注重短期记忆的训练和提高，使之成为我们信息加工和存储的重要中转站。