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体育教案模板跑步走精选6篇体育跑步走,立定教案[材料篇一跑步走→立定教学目标：1、培养学生跑步走的正确姿势，提高跑步走的能力和自控能力。
2、发展学生灵敏、协调素质和时空感与观察力。
3、增强学生的组织性、纪律性和集体协同一致动作的集体意识与观念，培养良好的意志与品质。
教学重点：在跑步练习中，要求学生注意保持前后距离，提高观察力和自控能力。
教学难点：在跑步练习中，动作协调一致。
教学内容：跑步走→立定教与学步骤：一、准备部分1、体育委员整队，教师宣布本节课的内容。
2、队列练习，立正、稍息、向左、向右、向后转。
准备活动：绕操场跑一圈。
（一）导学提纲1、教师讲解动作方法，并做示范。
2、跑步走、立定动作的分解练习。
“立定”口令必须落在右脚上，口令是“立定”。
当听到口令时，继续跑两步，左脚向前迈大半步右脚迅速向左脚靠拢，同时两手迅速放下，成立正姿势。
（二）导入设计：首先讲述国庆阅兵的整齐步伐，为什么这么整齐？因为他们都是练出来的。
二、基本部分自学导纲采用曲臂前后摆动，做原地踏步动作，当听到“立定”口令后，原地做“立定”动作。
曲臂前后摆动跑步，当听到“立定”口令后，学生呼“1、2、3、4”口令，并作出立定的分解动作。
合作互动采用原地跑步开始的练习。
即在原地跑时，听到“立定”口令，随即向前做出的立定动作。
横队排列或做二路纵队沿大圆圈站队，连续做小步慢跑的立定练习，并让学生自己边喊口令边做立定动作。
（三）导学训练按正常节奏进行跑步、立定练习。
立定动作还可以采取个人练习、小组练习和整体练习。
三、结束部分1、放松运动2、教师小节3、宣布下课行进间队列（齐步走）教学目标：1、让大部分学生进一步了解齐步走的要领，正确身体姿势和良好习惯。
2、使学生在集体行动中逐渐养成动作正确、听从指挥、遵守纪律的良好作风。
3、通过游戏发展学生的跳跃、躲闪的能力发展弹跳力，培养学生机智、勇敢、顽强和应变的能力，感受成功的快乐和生动活泼的情绪。
跑步走.队列队形教案教学内容队列队形和跑步走教学目标1、认知目标：使学生理解跑步走的重要性和跑的技术要素。
2、技能目标：是学生掌握跑的技术要领和能做出正确的动作。
3、情感目标：队列练习是学生具有良好的组织观念、竞争意识、团结协作意识。
重点难点重点：跑步走的重要性和跑的技术要素难点：学生掌握跑的技术要领和能做出正确的动作场地器材基本部口令：“成二列横队——走！”动作：听到“成二列横队——走！”的口令后，单数学生不动，双数学生左脚后退一步，右脚后撤不停顿并向右跨一步，左脚向右脚并拢，站在单数学生后面。
还原：听到“成一列横队——走！”的口令后，双数学生左脚向左前方跨一步，右脚向左脚靠拢。
（3）教师口令，进行集体练习，然后学生分队练习。
（4）教师评价：对变队整齐、认真、动作正确、行动迅速的小队提出表扬鼓励。
※4、队列队形变化二：由一路纵队变成二路纵队（方法略同队列队形变化一）口令：“成二路纵队——走！”动作：听到“成二路纵队——走！”的口令后，双数学生右脚向右前方跨一步，左脚向右脚靠拢站在前排单数学生右侧。
还原：听到“成一路纵队——走！”的口令后，双数学生左脚向左后方跨一步，右脚向左脚靠拢。
（1）学生根据上边所学思考“一路纵队变成二路纵队”的方法，先叫同学说一说。
（2）学生分队练习，教师巡视指导。
（3）部分学生汇报演示。
（4）评价鼓励。
25分钟（三）结束部分（7）1、教师整队，集体放松。
4调整呼吸、伸展肢体、互相帮助放松。
2、教师小结：2刚才呀，同学们很用心的跟着我学习了“一列横队变二列横队”，并且凭借自己的聪明才智成功自学了“一路纵队变二路纵队”，由此看来，我们每位同学都是愿意开动脑筋，积极进取的好孩子，希望你们能把这种精神和热情带到生活中的每件事情中去，我相信你们会有意想不到的收获！3、师生互道再见，宣布下课。
体育试讲《跑步走-立定》教案+试讲稿一、教学目标：1. 让学生掌握跑步走和立定的基本动作要领。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
二、教学内容：1. 跑步走和立定的动作要领教学。
2. 团队协作和纪律训练。
3. 跑步走和立定的实际操作练习。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：跑步走和立定的动作要领。
2. 教学难点：跑步走和立定的动作协调和团队合作。
四、教学资源：1. 教学场地：学校操场。
2. 教学器材：口哨、旗帜、标志物等。
五、教学过程：1. 课堂导入（5分钟）：教师向学生介绍本节课的教学内容和目标，强调团队合作和纪律意识。
2. 动作要领讲解（10分钟）：教师讲解跑步走和立定的动作要领，包括姿势、步法和节奏等。
3. 团队协作和纪律训练（5分钟）：教师组织学生进行团队协作和纪律训练，包括集体跑步、列队等。
4. 实际操作练习（10分钟）：学生按照教师的要求，进行跑步走和立定的实际操作练习。
5. 总结与反馈（5分钟）：教师对学生的表现进行总结和反馈，指出优点和不足，鼓励学生继续努力。
6. 课堂小结（5分钟）：教师引导学生回顾本节课的学习内容，强调跑步走和立定的重要性。
7. 课后作业：学生回家后，练习跑步走和立定的动作，并和家长分享学习心得。
六、教学策略：1. 采用直观教学法，通过教师的示范和学生的模仿，让学生直观地掌握跑步走和立定的动作要领。
2. 采用分组练习法，让学生在小组内进行合作和交流，提高团队合作能力。
3. 采用激励评价法，鼓励学生积极参与练习，增强自信心。
七、教学步骤：1. 教师示范跑步走和立定的动作要领，学生跟随模仿。
2. 学生分组进行练习，教师巡回指导。
3. 教师组织团队协作和纪律训练，学生积极参与。
4. 学生进行跑步走和立定的实际操作练习，教师观察并给予反馈。
5. 教师总结学生的表现，指出优点和不足，鼓励学生继续努力。
八、教学评价：1. 学生能够正确地完成跑步走和立定的动作。
2. 学生能够在团队中协作，遵守纪律。
体育试讲《跑步走-立定》教案+试讲稿一、教材内容本节课我们将学习军事步伐中的跑步走-立定动作。
跑步走-立定是军人基本步伐训练的重要内容，也是体现军人风貌的重要动作。
通过学习，使学生掌握跑步走-立定的动作要领，培养学生的团队协作意识和集体荣誉感。
二、教学目标1. 认知目标：让学生了解跑步走-立定的动作要领和军事意义。
3. 情感目标：培养学生的团队协作意识和集体荣誉感。
三、教学重点与难点1. 教学重点：跑步走-立定的动作要领。
2. 教学难点：跑步走-立定的动作协调性和准确性。
四、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生模仿。
2. 分解法：将跑步走-立定动作分解为多个环节，逐一进行教学。
3. 练习法：组织学生进行反复练习，巩固所学动作。
4. 竞赛法：设置跑步走-立定竞赛，激发学生的学习兴趣和团队协作精神。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师简要介绍跑步走-立定的军事意义和动作要领，激发学生的学习兴趣。
2. 技术讲解与示范（10分钟）教师详细讲解跑步走-立定的动作要领，并示范动作。
学生认真观察，初步体会动作。
3. 分解练习（10分钟）将跑步走-立定动作分解为多个环节，引导学生逐一进行练习。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 集体练习（10分钟）组织全班学生进行集体练习，培养学生的团队协作意识。
教师观察学生动作，及时给予指导和鼓励。
5. 竞赛活动（10分钟）设置跑步走-立定竞赛，激发学生的学习兴趣和团队协作精神。
教师记录竞赛成绩，给予表扬和鼓励。
7. 课后作业（课后自主练习）学生回家后，自行练习跑步走-立定动作，巩固所学内容。
家长签字确认，督促学生完成作业。
六、教学评价1. 学生动作掌握情况：观察学生在课堂练习中跑步走-立定的动作准确性、协调性和速度，评价学生对动作的掌握程度。
2. 团队协作意识：通过竞赛活动和集体练习，观察学生在团队中的表现，评价学生的团队协作意识和集体荣誉感。
小学体育与健康科学版三年级上册《队列队形：跑步走、立定》公开课优质课教案比赛讲课获奖教案1教学目标1、初步掌握变速走,培养良好的姿势,发展走的能力;初步学习跑步走、立定的动作方法。
2、发展学生的协调性和节奏感及提高自我控制能力。
3、提高学生的学习兴趣及参与意识,培养学生观察和评价的能力。
2学情分析三年级学生活泼好动,但注意力较差,特别喜欢和同伴做游戏,团结协作的意识较差,但竞争意识较强;认知技能的水平尚处于低级水平,但是学生的想象能力丰富,模仿能力强,但是他们学习新生事物和知识的速度比较快,敢于发表自己的想法,不乏探索知识,自主创新的能力。
3重点难点重点:掌握齐步走变跑步走的动作要领,走的要轻松自然。
难点:各位学生动作要协调一致。
4教学过程教学过程一、准备部分1、体育委员整队,学生报数。
2、教师检查学生服装和安排见习学生。
3、教师宣布本节课的内容。
4、队列练习,立正、稍息、向右转,向左转,向后转等。
5、准备活动:绕操场跑一圈。
(一)教学方式1、教师讲解动作方法,并做师范。
2、跑步走、立定动作的分解练习。
“立定”口令必须落在右脚上,口令是“立定------1、2、3、4”。
当听到动令时, “1、2”继续跑两步 ,“3”时,右脚向前迈大半步,两手握拳至腰间,“4”时,右脚迅速相左脚靠拢,同时两手迅速放下,成立正姿势。
1、导入设计:首先讲述国庆阅兵的整齐步伐,为什么这么整齐?因为他们都是练出来的。
二、基本部分(一)教学方法1、采用曲臂前后摆动,做原地踏步动作,当听到“立定”口令后,原地做“立定”仿动作。
队列队形：跑步走、立定-科学版三年级教案一、教学目标1.能语言表达、动作表现及意识到自己处于队伍中的重要性；2.能够跑步走和立定的基本动作表现；3.通过队列队形活动，体验竞争和合作的乐趣，增强集体荣誉感。
二、教学重难点1.跑步走和立定的基本动作表现；2.意识到个人在队伍中的重要性和团队合作的意义。
三、教学准备1.清空场地；2.准备音乐；3.编排跑步走、立定队形图。
四、教学过程1. 热身活动让学生做一些热身运动，如站直，蜘蛛爬行或做一些伸展运动。
2. 引入新知讲授队列队形的概念和作用。
介绍跑步走和立定的基本动作表现。
3. 实践练习让学生跑步走和立定，每个动作练习5分钟。
4. 组织队形让学生排成2个小队，带领学生编排跑步走、立定队形图。
每个队列队形包含3个站位。
5. 队形比赛播放音乐，让学生在节奏的指引下，按照队形图分别进行跑步走和立定动作。
比赛时间为5分钟。
期间，老师可以适时为有良好表现的队伍加分，并为班级获胜的队伍颁发荣誉证书。
6. 结束活动活动结束后，可以组织学生队列队形变幻和合影留念，强化学生的凝聚力和集体荣誉感。
五、教学评估本节课采用直观的队列队形练习，通过老师的引导和学生之间互相合作，在不知不觉的中加强了他们的意识到自己处于队伍中的重要性和团队合作的意义，达到了教学目标。
六、课后拓展老师可以要求学生在家继续熟悉跑步走和立定的基本动作表现，以便下次活动时能更好地表现。
同时，也可以额外的让学生组织其他队形图进行训练和比赛，以此加深学生对队形运动的了解和掌握。
教案六跑步行进与立定
带队入场、番号、整队、报数、整理着装、整队（引起领导注意力）
汇报请示、下达科目
科目：单个军人徒手队列动作
目的：
通过训练使同志们熟练掌握单个军人队列动作要领，为树立保安队伍的
良好形象打下坚实基础
内容：跑步行进与立定
方法：由我组织，大家统一实施
时间：约60分钟
地点：本训练场
要求：
1、遵守训练场纪律，做到言行禁止
2、克服天气炎热带来的不良影响
3、互帮互学，共同提高
（动员询问）
以上要求大家能否做到？（能）
为给同志们一个直观的印象，现在由我给大家示范两遍跑步的行进与立定，大家注意看：
（指挥员跑位到排头，自行下囗令走到排尾，示范一遍；尔后，跑位到队伍正前方，从正面再示范一遍。
PS：正面跑位或走位时，注意预留指挥员与队列的适宜距离，五人以下，指挥员与队列正中队列五步为宜，七人以上为七步）
示范完毕
刚才我给大家示范了两遍跑步走的连贯动作，其具体的动作要领由我给大家边讲解边示范，请大家认真看，认真听
指挥员右转体135度，走三步，（穿插跑步理论提示）跑步走其令为跑步——走，跑步走主要用步队伍的快速行进，可与齐步互换，步踾85CM，步速每分钟170—180步（然后开始示范讲解跑步行进动作要领）
听到‘跑步——’的时候，两手迅速握拳（四指卷握，拇指贴在食指第一节和中指第二指关节上），提到腰际，约与腰带同高，权心向内，肘部稍向里，上体微向前倾，听到动令‘走’，两腿微屈，同时左脚利用右脚掌的蹬力越出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米，向后摆臂时，拳贴于腰际，行进速度170---180步/分钟（三步到原指挥位置）
然后再右转身，走或跑五步，讲解示范立定动作要领
‚听到‘立定’的口令后，（边说边示范‚立定‛跑了两步），再跑两步，然后左脚向前迈大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时两手迅速放下，成立正姿势。
‛（五步回到原指挥员位置）
讲解示范完毕
刚才我给大家讲解的动作要领是跑步的行进与立定，大家清楚没有？（清楚）（稍息）
为了给同志们一个了解掌握动作要领的过程，下面我们进行体会练习，立——正，指挥员右转身135度斜跑七步，斜面对队伍，下达：开始体会囗令。
看到队员都体会过了，喊——停
（指挥员跑回原指挥位置，调整队列排面，组织下一步检验练习成果）
同志们通过刚才X分钟的体会练习，现在由我来检验大家的练习成果
稍息（指挥员跑位七步，转身斜对队伍排头）
下达跑步走囗令
第一名、跑上走，第二名、、、检验一遍，队伍整列走回到原队列位置
（指挥员跑回原指挥位置下达向后转囗令）
稍息
小结：
通过刚才的检验来看，同志们掌握了一定的动作要领，但不足的方面主要有三点：
1、摆臂动作不能定型、定位
2、第一步跃出时，步踾大小不一
3、行进和靠脚时不够协调
针对以上不足，下面我们进行，跑步走原地摆臂练习，大家请看我的示范动作囗令：
原地摆臂练习：准备，1，2，停。
（边讲解边示范）
要领：听到‚准备‛的口令，两手迅速握拳并提于腰际；听到‚1‛的口令，右臂迅速向前摆出并定位，左臂不动；听到‚2‛的口令，两臂前推后拉，自然换摆；听到‚停‛的口令，左臂由前收回腰际，右臂不动，尔后两手迅速放下，成立正姿势。
(囗令二):
跑步原地摆臂练习,一令三动，准备 1.2.停
听到‚准备‛的口令，两手迅速握拳并提于腰际，听到一的囗令时,右臂前摆,左臂后摆,两臂交替向前摆动三下并定位,听到二的囗令时,左臂前摆,右臂收回,两臂交替向前摆动三下并定位,当听到停的囗令时,两拳收于腰际，然后迅速放下,成立正姿势
示范讲解完毕，询问：大家是否清楚（清楚）
开始组织训练，队员在做动作时，指挥员要走到队员正前和后方进行调整和纠正。
小结：通过刚才摆臂练习，同志们已基本掌握摆臂的动作要领，为使大家进一步加深巩固对动作要领的掌握，达到互帮互学，共同提高的目的，下边我们开进分组校正练习
指挥员指挥队伍分两列，第一列为第一组，第二列为第二组，第一组做动作，第
二组负责校正，尔后，第二组做动作，第一组负责校正
校正练习完毕，整理队伍归为一列，稍息
小结：
通过刚才的校正练习，同志们已掌握跑步走的摆臂动作要领，为克服第一步跃出步踾不标准的问题，下面我们进行。
第一步跃出练习，请大家注意看我的示范
第一步跃出练习
囗令：跑步，走，2
听到‘跑步——’的时候，两手迅速握拳（四指卷握，拇指贴在食指第一节和中指第二指关节上），提到腰际，约与腰带同高，权心向内，肘部稍向里，上体微向前倾，听到动令‘走’，两腿微屈，同时左脚利用右脚掌的蹬力越出约85厘米，左脚着地，右脚收提不着地，手臂按跑步走动作要领摆动并定位，听到2的囗令时，右臂收回放下，同时恢复立正姿势
询问：大家是否清楚（清楚）
指挥员跑位，开始组织第一步跃出练习（每跃出一次调整一次队列）
跃出练习完毕
小结：通过刚才的练习，从训练效果来看，步踾不齐的问题已得以克服，为了克服臂腿的协调问题，下面我们进行跑步立定模仿练习和连贯动作练习，大家请注意看;
立定模仿练习
口令：跑步立定模仿练习，跑步，l，2，3，4。
要领：听到‚跑步‛的口令，两手迅速握拳提到腰际，听到‚l‛的口令，左脚按齐步动作要领迈出，右臂按跑步动作要领摆出；听到‚2‛的口令，右脚向前迈出，两臂换摆；听到‚3‛的口令，左脚向前大半步，脚尖向外分开约30度着地，同时左拳由前收回，与右臂停于腰际，两腿挺直，身体重心移干左脚；听到‚4‛的口令，右脚迅速取捷径靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势
（二）连贯动作练习
口令：跑步——走，立--定。
要领：按跑步与立定的动作要领反复练习。
在靠脚时边喊1234的囗令，边做
动作
询问：大家清楚没有（清楚）
指挥员右后转身斜跑位，组织训练，训练完毕，指挥员跑回原指挥位，向队伍下达向后转囗令。
调整队伍（稍息）
小结：通过刚才的练习，同志们已克服了臂腿不协调的问题，为了使队伍队列动作整齐化一，下面我们进行集体合练，立—正
指挥员右转身斜跑位，开始组织训练
训练完毕，（指挥员跑回原位，然后下达向后转囗令）
稍息
小结:
在大家的相互帮助和共同努力下，从训练效果来看，我们达到了课前的目的，为了学有榜样，赶有目标，下面由我抽调一名动作标准的同志，给大家示范一下，第X名，向前三步走，（指挥员跑位)
下达囗令示范完毕,队员入列
稍息
讲评:（敬礼，下达稍息囗令）
同志们,通过60分钟的训练,大
从训练效果来看，我们达到了预期的目的，其中表扬优秀的同志有第X名，第X 名，(稍息)该两名同志精神饱满，对动作要领掌握的很快，希望大家要向优秀的同志多学习，不足的方面：有个别同志在训练过程中，注意力不够集中，希望在下次训练中能得以克服，下节课我们将学习训练擒敌拳术，同志们课后做好理论学习。
讲评完毕
（敬礼、稍息、立——正）
汇报请示，整队带回。
