教案五 跑步走

体育教案模板跑步走精选6篇体育跑步走,立定教案[材料篇一跑步走→立定教学目标：1、培养学生跑步走的正确姿势，提高跑步走的能力和自控能力。

2、发展学生灵敏、协调素质和时空感与观察力。

3、增强学生的组织性、纪律性和集体协同一致动作的集体意识与观念，培养良好的意志与品质。

教学重点：在跑步练习中，要求学生注意保持前后距离，提高观察力和自控能力。

教学难点：在跑步练习中，动作协调一致。

教学内容：跑步走→立定教与学步骤：一、准备部分1、体育委员整队，教师宣布本节课的内容。

2、队列练习，立正、稍息、向左、向右、向后转。

准备活动：绕操场跑一圈。

（一）导学提纲1、教师讲解动作方法，并做示范。

2、跑步走、立定动作的分解练习。

“立定”口令必须落在右脚上，口令是“立定”。

当听到口令时，继续跑两步，左脚向前迈大半步右脚迅速向左脚靠拢，同时两手迅速放下，成立正姿势。

（二）导入设计：首先讲述国庆阅兵的整齐步伐，为什么这么整齐？因为他们都是练出来的。

二、基本部分自学导纲采用曲臂前后摆动，做原地踏步动作，当听到“立定”口令后，原地做“立定”动作。

曲臂前后摆动跑步，当听到“立定”口令后，学生呼“1、2、3、4”口令，并作出立定的分解动作。

合作互动采用原地跑步开始的练习。

即在原地跑时，听到“立定”口令，随即向前做出的立定动作。

横队排列或做二路纵队沿大圆圈站队，连续做小步慢跑的立定练习，并让学生自己边喊口令边做立定动作。

（三）导学训练按正常节奏进行跑步、立定练习。

立定动作还可以采取个人练习、小组练习和整体练习。

三、结束部分1、放松运动2、教师小节3、宣布下课行进间队列（齐步走）教学目标：1、让大部分学生进一步了解齐步走的要领，正确身体姿势和良好习惯。

2、使学生在集体行动中逐渐养成动作正确、听从指挥、遵守纪律的良好作风。

3、通过游戏发展学生的跳跃、躲闪的能力发展弹跳力，培养学生机智、勇敢、顽强和应变的能力，感受成功的快乐和生动活泼的情绪。

跑步走.队列队形教案教学内容队列队形和跑步走教学目标1、认知目标：使学生理解跑步走的重要性和跑的技术要素。

2、技能目标：是学生掌握跑的技术要领和能做出正确的动作。

3、情感目标：队列练习是学生具有良好的组织观念、竞争意识、团结协作意识。

重点难点重点：跑步走的重要性和跑的技术要素难点：学生掌握跑的技术要领和能做出正确的动作场地器材基本部口令：“成二列横队——走！”动作：听到“成二列横队——走！”的口令后，单数学生不动，双数学生左脚后退一步，右脚后撤不停顿并向右跨一步，左脚向右脚并拢，站在单数学生后面。

还原：听到“成一列横队——走！”的口令后，双数学生左脚向左前方跨一步，右脚向左脚靠拢。

（3）教师口令，进行集体练习，然后学生分队练习。

（4）教师评价：对变队整齐、认真、动作正确、行动迅速的小队提出表扬鼓励。

※4、队列队形变化二：由一路纵队变成二路纵队（方法略同队列队形变化一）口令：“成二路纵队——走！”动作：听到“成二路纵队——走！”的口令后，双数学生右脚向右前方跨一步，左脚向右脚靠拢站在前排单数学生右侧。

还原：听到“成一路纵队——走！”的口令后，双数学生左脚向左后方跨一步，右脚向左脚靠拢。

（1）学生根据上边所学思考“一路纵队变成二路纵队”的方法，先叫同学说一说。

（2）学生分队练习，教师巡视指导。

（3）部分学生汇报演示。

（4）评价鼓励。

25分钟（三）结束部分（7）1、教师整队，集体放松。

4调整呼吸、伸展肢体、互相帮助放松。

2、教师小结：2刚才呀，同学们很用心的跟着我学习了“一列横队变二列横队”，并且凭借自己的聪明才智成功自学了“一路纵队变二路纵队”，由此看来，我们每位同学都是愿意开动脑筋，积极进取的好孩子，希望你们能把这种精神和热情带到生活中的每件事情中去，我相信你们会有意想不到的收获！3、师生互道再见，宣布下课。

2、听到便步走动令后（动令落在右脚上），左脚开始便步走。
1、教师语言要清
晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、师生一练习。
教师活动
1.语言导入本课主题内容
2、介绍本节课教学内容和任务是跑步——便步
讲解本节课学习内容安全注意事项：
3、教师讲解动作方法和要领。
4、教师做分解和完整动作示范。
5、教师给学生个别指导。
2、认真听教师讲解。
3、师生同乐
4、注意力集中
要求
1.安静，遵守课堂纪律，认真听老师讲解游戏规则。
2.遵守游戏规则，注意安全。
3.不要碰撞在一起,注意安全
1.四列横队合：
×××××
×××××
×××××
×××××
△
2.四列横队合：
×××××
×××××
×××××
×××××
△
组织方法
3.四列横队合：
×××××
6、教师用语言对学生的表现给予肯定
1、学生站成四列横队。
2、学生和教师一同做游戏。
3、学生认真听讲看示范。
4、学生精神饱满。
学生活动
1.注意力集中
2.学生认真听讲动作方法和要领。
3、学生听从老师要求。
4、学生活动时在规定场地活动，不跑出老师视线之外。
5.学生集体练习。
6.学生分组练习
1、集合做到静、齐、快，
要求
组织方法
时间
强度
开始部分
基本部分
一、课堂常规
1.集合、体育委员整队、报告人数，检查学生着装。
2.师生问好。
3.宣布课的内容、
要求。
4.原地踏步走-立定
二.队列：
“跑步——走！” “便步——走！”

学 生 的 错 误 动 定口令时，自己
8、完整动作练习。 作。
喊出 1,2,3,4。
口令：“跑步——
走，1-2-1„„立定， 8、教师示范
5^ 6
1-2-3-4”
完整动作， 喊 8、体会跑步的
口 令 带 领 学 生 速度，以及对上
练习。可在队伍 老师的口令。注
低
前领做。
意排面的整齐。
部
9、小组展示。
学生集体的统一性和保持前后的距离教学流程课堂常规导入热身运动复习齐步走学习跑步走游戏放松小结顺序课的内容教学步骤与方法组织与形式教师的教学生的学合整队清点人数宣布本课内容和课堂要求
年级班级：五年级
跑步走——立定 教案
人数： 人
授课教师：唐君娥
1、培养学生跑步走的正确姿势，提高跑步走的能力和自控能力。 教学 2、发展学生的灵敏、协调素质。
生练习，并及时 老师的口令练
纠错。
习。体会跑步的
节奏。
6、第 一 步 跃 出 练 6、示范动作方
基 习。把红领巾系在 法，喊口令，指
2^ 8
左脚上，提示先出 导 学 生 练 习 。 6、认真观察老
左脚。 口令：“跑 及时纠正错误。 师动作，体会第
低
步——走，1”
提示：（听到动 一 步 跃 出 的 时 ○○○○○○○○
▲
2^ 1
部 （听到“立定”的
（纵、横）
口令时，再跑 2 步，
然后左脚向前大半
步(两拳收于腰际，
停止摆动)着地，右
脚迅速向左脚靠 拢，同时将手放下， 成立正姿势。）
4、教师先示范 练习方法。教师 喊口令，指导学
4、听口令认真 练习。听到“摆 臂练习，准备”

3、教师引语：同学们展示一下你们小组训练的效果吧！
1、教师讲解游戏规则
2、分成4组做游戏
3、教师巡回指导
4、教师评价
8
2
27
中
兴
趣
延
伸
阶
段
一、放松舞
《春夏秋冬》
二、小结；
三、宣布下课
练习队形：
自由站立
提示：同学们让我们伴着优美的音乐，一起放松一下吧。
1、教师领做。
2、总结本次课的情况。
3、宣布下课。
1、教师讲解课堂要求和任务。
2、教师讲解规则以及注意讲，注意观察。
3、听从指挥注意力集中。
4、动作协调到位
充分热身
避免损伤
1
4
4
小
顺序
教学内容
组织形式
教学指导
次数
时间
强度
保
持
兴
趣
阶
段
—、队列：跑步走---立定
口令：“跑步-走”“立定”
1、腿部动作节奏练习
规则：
全队不能脱节，中途脱节必须原地复原后才可继续比赛，比赛中步法必须一致
四列横队
教师示范，学生练习。
采取集体练习、小组练习和教师指导相结合的方式。
学生分组练习，教师巡视，并给予指导。
集体反馈学习效果。
终点北京
↑↑↑↑
起点拉萨
☆☆☆☆
☆☆☆☆
☆☆☆☆
☆☆☆☆
☆☆☆☆
1、介绍动作要领
2、听音乐，注意音乐中的
学生在音乐伴奏
下，进行原地跑步走练习，教师有节奏的在重拍上击掌，或喊口令
教师发出“立定”的口令后，学生喊“一、二、三、四”的口令，喊“一”时落左腿，喊“四”时右腿向左腿并齐，成立正姿势。

体育试讲《跑步走-立定》教案+试讲稿一、教学目标：1. 让学生掌握跑步走和立定的基本动作要领。

3. 提高学生的身体素质和运动能力。

二、教学内容：1. 跑步走和立定的动作要领教学。

2. 团队协作和纪律训练。

3. 跑步走和立定的实际操作练习。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：跑步走和立定的动作要领。

2. 教学难点：跑步走和立定的动作协调和团队合作。

四、教学资源：1. 教学场地：学校操场。

2. 教学器材：口哨、旗帜、标志物等。

五、教学过程：1. 课堂导入（5分钟）：教师向学生介绍本节课的教学内容和目标，强调团队合作和纪律意识。

2. 动作要领讲解（10分钟）：教师讲解跑步走和立定的动作要领，包括姿势、步法和节奏等。

3. 团队协作和纪律训练（5分钟）：教师组织学生进行团队协作和纪律训练，包括集体跑步、列队等。

4. 实际操作练习（10分钟）：学生按照教师的要求，进行跑步走和立定的实际操作练习。

5. 总结与反馈（5分钟）：教师对学生的表现进行总结和反馈，指出优点和不足，鼓励学生继续努力。

6. 课堂小结（5分钟）：教师引导学生回顾本节课的学习内容，强调跑步走和立定的重要性。

7. 课后作业：学生回家后，练习跑步走和立定的动作，并和家长分享学习心得。

六、教学策略：1. 采用直观教学法，通过教师的示范和学生的模仿，让学生直观地掌握跑步走和立定的动作要领。

2. 采用分组练习法，让学生在小组内进行合作和交流，提高团队合作能力。

3. 采用激励评价法，鼓励学生积极参与练习，增强自信心。

七、教学步骤：1. 教师示范跑步走和立定的动作要领，学生跟随模仿。

2. 学生分组进行练习，教师巡回指导。

3. 教师组织团队协作和纪律训练，学生积极参与。

4. 学生进行跑步走和立定的实际操作练习，教师观察并给予反馈。

5. 教师总结学生的表现，指出优点和不足，鼓励学生继续努力。

八、教学评价：1. 学生能够正确地完成跑步走和立定的动作。

2. 学生能够在团队中协作，遵守纪律。

体育试讲《跑步走-立定》教案+试讲稿一、教材内容本节课我们将学习军事步伐中的跑步走-立定动作。

跑步走-立定是军人基本步伐训练的重要内容，也是体现军人风貌的重要动作。

通过学习，使学生掌握跑步走-立定的动作要领，培养学生的团队协作意识和集体荣誉感。

二、教学目标1. 认知目标：让学生了解跑步走-立定的动作要领和军事意义。

3. 情感目标：培养学生的团队协作意识和集体荣誉感。

三、教学重点与难点1. 教学重点：跑步走-立定的动作要领。

2. 教学难点：跑步走-立定的动作协调性和准确性。

四、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生模仿。

2. 分解法：将跑步走-立定动作分解为多个环节，逐一进行教学。

3. 练习法：组织学生进行反复练习，巩固所学动作。

4. 竞赛法：设置跑步走-立定竞赛，激发学生的学习兴趣和团队协作精神。

五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师简要介绍跑步走-立定的军事意义和动作要领，激发学生的学习兴趣。

2. 技术讲解与示范（10分钟）教师详细讲解跑步走-立定的动作要领，并示范动作。

学生认真观察，初步体会动作。

3. 分解练习（10分钟）将跑步走-立定动作分解为多个环节，引导学生逐一进行练习。

教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4. 集体练习（10分钟）组织全班学生进行集体练习，培养学生的团队协作意识。

教师观察学生动作，及时给予指导和鼓励。

5. 竞赛活动（10分钟）设置跑步走-立定竞赛，激发学生的学习兴趣和团队协作精神。

教师记录竞赛成绩，给予表扬和鼓励。

7. 课后作业（课后自主练习）学生回家后，自行练习跑步走-立定动作，巩固所学内容。

家长签字确认，督促学生完成作业。

六、教学评价1. 学生动作掌握情况：观察学生在课堂练习中跑步走-立定的动作准确性、协调性和速度，评价学生对动作的掌握程度。

2. 团队协作意识：通过竞赛活动和集体练习，观察学生在团队中的表现，评价学生的团队协作意识和集体荣誉感。

重音（老师在重音上击掌）
同学们和老师一起随音乐进行跑步练习，注意在音乐的重音时，要左腿下落
3、学生练习，教师巡视，
并找出动作规范的学生给予点评
4、同学们通过练习，已经
基本掌握动作的要领
练习方法：
1、随音乐跑步，跑步的过程中在重音上集体击掌
2、教师发出“跑步走”的口令后，学生在踏步过程中，根据自己抬腿的情况喊“左、右”或左腿时喊“一”，右腿时喊“二”，强化抬腿方位
顺序
教学内容
组织形式
教师活动
学生活动
次数
时间
强度
激
发
兴
趣
阶
段
一、课堂常规：
1、体育委员整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内
容和任务。
二、准备活动：
1、头部运动
2、上肢运动
3、体侧运动
4、体转运动
5、压腿运动
6、活动腕、踝、
膝关节
上课组织队行：
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
1、练习要求学生自然、放松、富有表情。
2、精神饱满。
3、下课后收拾器材。
1
5
小
场
地
设
计
器材
器材：录音机1台
负荷预计
平均心率：110--135次
最高心率：142次/分；
指数：1.4--1.5
课后反思：
本节课应音乐、拍手、喊口令作为手段，使学生学习跑步走—立定，同时强调左脚、右脚的节奏，效果较好。
在跑步走—立定的教学中，教授动作要领时，结合音乐、口令、击掌等几个环节增加学生练习的兴趣，力求在体育教学中做到“严而不死，活而不乱”。
规则：

小学体育与健康科学版三年级上册《队列队形：跑步走、立定》公开课优质课教案比赛讲课获奖教案1教学目标1、初步掌握变速走,培养良好的姿势,发展走的能力;初步学习跑步走、立定的动作方法。

2、发展学生的协调性和节奏感及提高自我控制能力。

3、提高学生的学习兴趣及参与意识,培养学生观察和评价的能力。

2学情分析三年级学生活泼好动,但注意力较差,特别喜欢和同伴做游戏,团结协作的意识较差,但竞争意识较强;认知技能的水平尚处于低级水平,但是学生的想象能力丰富,模仿能力强,但是他们学习新生事物和知识的速度比较快,敢于发表自己的想法,不乏探索知识,自主创新的能力。

3重点难点重点:掌握齐步走变跑步走的动作要领,走的要轻松自然。

难点:各位学生动作要协调一致。

4教学过程教学过程一、准备部分1、体育委员整队,学生报数。

2、教师检查学生服装和安排见习学生。

3、教师宣布本节课的内容。

4、队列练习,立正、稍息、向右转,向左转,向后转等。

5、准备活动:绕操场跑一圈。

(一)教学方式1、教师讲解动作方法,并做师范。

2、跑步走、立定动作的分解练习。

“立定”口令必须落在右脚上,口令是“立定------1、2、3、4”。

当听到动令时, “1、2”继续跑两步 ,“3”时,右脚向前迈大半步,两手握拳至腰间,“4”时,右脚迅速相左脚靠拢,同时两手迅速放下,成立正姿势。

1、导入设计:首先讲述国庆阅兵的整齐步伐,为什么这么整齐?因为他们都是练出来的。

二、基本部分(一)教学方法1、采用曲臂前后摆动,做原地踏步动作,当听到“立定”口令后,原地做“立定”仿动作。

队列队形：跑步走、立定-科学版三年级教案一、教学目标1.能语言表达、动作表现及意识到自己处于队伍中的重要性；2.能够跑步走和立定的基本动作表现；3.通过队列队形活动，体验竞争和合作的乐趣，增强集体荣誉感。

二、教学重难点1.跑步走和立定的基本动作表现；2.意识到个人在队伍中的重要性和团队合作的意义。

三、教学准备1.清空场地；2.准备音乐；3.编排跑步走、立定队形图。

四、教学过程1. 热身活动让学生做一些热身运动，如站直，蜘蛛爬行或做一些伸展运动。

2. 引入新知讲授队列队形的概念和作用。

介绍跑步走和立定的基本动作表现。

3. 实践练习让学生跑步走和立定，每个动作练习5分钟。

4. 组织队形让学生排成2个小队，带领学生编排跑步走、立定队形图。

每个队列队形包含3个站位。

5. 队形比赛播放音乐，让学生在节奏的指引下，按照队形图分别进行跑步走和立定动作。

比赛时间为5分钟。

期间，老师可以适时为有良好表现的队伍加分，并为班级获胜的队伍颁发荣誉证书。

6. 结束活动活动结束后，可以组织学生队列队形变幻和合影留念，强化学生的凝聚力和集体荣誉感。

五、教学评估本节课采用直观的队列队形练习，通过老师的引导和学生之间互相合作，在不知不觉的中加强了他们的意识到自己处于队伍中的重要性和团队合作的意义，达到了教学目标。

六、课后拓展老师可以要求学生在家继续熟悉跑步走和立定的基本动作表现，以便下次活动时能更好地表现。

同时，也可以额外的让学生组织其他队形图进行训练和比赛，以此加深学生对队形运动的了解和掌握。

跑步走教案教案名称：跑步走教案教案目标：1. 学会正确的跑步走姿势，提高跑步走的效率；2. 培养学生的耐力和体能；3. 培养学生的团队合作意识和竞争意识。

教学内容：一、基础技能训练（10分钟）1. 基本动作热身：颈部、肩部、手臂、腰部和腿部的伸展运动；2. 足底触地训练：在场地上进行足底的触地运动，加强脚部的力量和灵活性。

二、跑步走技巧（15分钟）1. 正确的姿势：保持直立、自然的姿势，放松肩膀和手臂；2. 步频和步幅：讲解步频和步幅的概念，提高跑步走的速度和效率；3. 呼吸控制：教导学生正确的呼吸方式，提高长时间运动的耐力。

三、场地训练（25分钟）1. 进行短距离的跑步走练习，让学生熟悉正确的走姿和呼吸方式；2. 逐渐增加距离，提高学生的耐力和体能；3. 进行团队合作训练，组成跑步走接力队伍，提高学生的竞争意识。

四、总结和评价（5分钟）1. 与学生总结今天的训练内容，强调正确的姿势和呼吸的重要性；2. 对学生的表现进行评价，鼓励他们的努力和进步；3. 鼓励学生进行平时的跑步走训练，提高身体素质和健康水平。

教学方法：1. 示范法：通过示范正确的跑步走姿势和呼吸方式，引导学生进行模仿和练习；2. 指导法：针对学生存在的问题和困难，进行个别指导和辅导；3. 合作学习法：组织学生进行团队合作训练，培养他们的合作意识和竞争意识。

教学评价：1. 观察学生的姿势和呼吸是否正确，以及动作是否流畅；2. 考察学生的体能和耐力是否有所提高；3. 通过学生的个人总结和反馈，评价他们对跑步走技巧的掌握情况。

教学资源：1. 跑步走场地：开放的室外场地或者室内运动场；2. 音乐播放器：用于给学生提供适当的音乐节奏；3. 计时器：用于计算学生的练习时间。

教学延伸：1. 引导学生进行跑步走的自我训练，提高他们的自我管理和自我激励能力；2. 组织学生参加跑步走比赛，增加他们的竞技经验和自信心。

高中跑步走队列队形教案教案标题：高中跑步走队列队形教案教案目标：1. 学生能够正确理解队列队形的重要性，并意识到跑步走的队形对于整体效果的影响。

2. 学生能够掌握高中跑步走队列队形的基本要求和技巧。

3. 学生能够在实践中灵活运用队形技巧，提高整体队伍的协调性和美观性。

教学准备：1. 跑道或适合进行跑步走训练的场地。

2. 标志物，如小旗、锥形标志等，用于标示队形的位置。

3. 手持录像设备或摄像机，用于记录学生的队形表现和进行后期评估。

教学过程：Step 1：引入（5分钟）向学生介绍本节课的学习目标和重要性，强调队列队形对于跑步走训练的重要性，以及对整体效果的影响。

Step 2：队形基本要求和技巧（15分钟）2.1 解释队形的概念和作用，以及高中跑步走队列队形的基本要求，如整齐划一、协调一致、美观大方等。

2.2 介绍队形的基本技巧，包括站姿、行进姿势、队列间距、队列宽度等。

通过示范和讲解，让学生理解和掌握这些基本技巧。

Step 3：队形实践训练（30分钟）3.1 将学生分为若干小组，每个小组由一名学生担任队长，其他成员按照队长的指示进行训练。

3.2 队长根据实际情况选择合适的队形，如直线队列、V字队列、梯形队列等，并使用标志物进行标示。

3.3 学生按照队长的指示进行队形训练，注意姿势、队列间距和队列宽度的控制。

3.4 教师和助教对学生的队形表现进行观察和指导，及时纠正错误。

Step 4：队形评估和反馈（10分钟）4.1 学生进行队形表演，教师和助教记录队形表现，并进行评估。

4.2 对于表现出色的队伍，给予肯定和鼓励；对于存在问题的队伍，提出改进意见和建议。

4.3 通过观看录像或照片，让学生对自己的队形表现进行评估和反思，找出不足之处，并制定改进计划。

Step 5：总结和拓展（5分钟）总结本节课的重点内容，强调队形对于高中跑步走训练的重要性，并鼓励学生在日常训练中不断提高队形技巧。

教学延伸：1. 组织学生参加校内或校际的跑步走比赛，让学生在实际比赛中应用所学的队形技巧。

跑步走教案主题：跑步走教案目标：通过跑步和走的运动方式来提高学生的身体素质和心肺功能。

参与者：中小学生材料：运动服装、跑鞋、计时器、音乐（可选）教学步骤：1. 热身活动（5分钟）为了让学生的身体得到充分的准备，进行5分钟的热身活动。

可以包括一些简单的运动，比如跳绳、深蹲、仰卧起坐等。

2. 跑步技巧讲解（5分钟）简要介绍正确的跑步姿势和技巧，包括：站直身体，放松肩膀，挥动双臂，用前脚掌着地，保持稳定的呼吸等。

让学生在讲解中模仿动作。

3. 跑步训练（15分钟）在合适的跑道上，设定一个固定的距离，比如400米，要求学生完成跑步训练。

可以根据学生的实际情况确定距离。

利用计时器记录学生的个人时间，并记录在纸上。

4. 走步活动（10分钟）跑步后进行10分钟的走步活动，帮助学生恢复正常的呼吸和心率。

可以选择一个合适的地点进行走步，例如操场或附近的公园。

5. 再次跑步训练（15分钟）在同样的跑道上进行第二次跑步训练，要求学生争取在第一次跑步训练的基础上有所提高。

同样利用计时器记录学生的个人时间，并记录在纸上。

6. 放松活动（5分钟）通过一些简单的放松活动来进行恢复，可以包括拉伸、放松肌肉等。

7. 总结和评价（5分钟）让学生分享他们的感受和改进。

可以鼓励他们互相交流，讨论如何进一步提高跑步技巧和速度。

也可以根据第一次和第二次跑步训练的时间记录，评价他们的进步。

注意事项：1. 在进行跑步训练之前，请确认学生身体健康状况，并避免过度的运动。

2. 在炎热的天气里，要确保学生有充足的水分补给。

3. 如有需要，可以在背景中播放适合运动的音乐，以增加学生的动力和乐趣。

4. 教案的时间可根据实际情况进行调整，保证学生能够完成任务并不感到过度疲劳。

体育跑步走立定教案一、教学目标1.了解体育跑步走的基本技能和规则；2.培养学生良好的跑步走习惯，提高身体素质；3.培养学生的协作意识和团队精神。

二、教学内容三、教学重点与难点教学重点：正确掌握跑步走的基本技能；教学难点：培养学生良好的跑步走习惯。

四、教学准备1.教学课件；2.跑步走训练场地；3.计时器；4.跑步走鼓点音乐。

五、教学步骤1.导入（10分钟）组织学生进行简单的热身活动，拉伸身体，活跃肌肉，为跑步走做好准备。

2.讲解跑步走的基本技能（20分钟）-解释体育跑步走的概念和意义；-介绍跑步走的基本动作：手臂、腿部的协调配合；-示范并分步讲解跑步走的正确姿势。

3.课堂练习（30分钟）-学生按照姿势示范，进行跑步走训练；-教师逐个点评学生的动作，及时纠正错误姿势；-鼓励学生互相观摩、学习。

4.比赛与评比（30分钟）-将学生分成小组，进行跑步走比赛；-评选出跑步走最快、最稳定的小组。

5.总结与反思（10分钟）-教师对整堂课进行总结，对学生表现进行肯定和鼓励；-学生进行反思，总结自己在跑步走过程中的不足和进步。

六、教学延伸1.将跑步走练习与其他体育项目相结合，如跑步走跳高等；2.组织学生参加校内外的跑步走比赛，提高比赛经验和技巧。

七、教学评价通过观察学生在跑步走过程中的技能掌握情况、姿势是否正确，以及小组比赛中的表现，对学生进行评价，分析学生在跑步走中的不足并给予改进建议。

八、板书设计九、教学反思在教学中，应充分考虑学生的运动能力和身体素质，根据不同学生的实际情况，进行个别化指导和辅助训练，确保每个学生都能够掌握跑步走的基本技能，并且有所进步。

同时，通过小组比赛等活动，增强学生的合作意识和团队精神。

---一、教学目标1. 知识与技能目标：- 学生能够了解跑步走的节奏特点，清楚左右脚的迈步顺序。

- 学生能够掌握跑步走的正确姿势，提高跑步走的能力和自控能力。

2. 过程与方法目标：- 通过参与活动，大部分学生能够做出跑步走的动作，发展学生的速度、力量、柔韧、灵敏等素质。

- 培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。

3. 情感态度与价值观目标：- 增强学生的安全意识和能力，培养学生自信、勇敢、克服困难的优良品质。

- 培养学生积极向上、勇于挑战自我的精神风貌。

二、教学重难点1. 教学重点：- 跑步节奏的一致性。

2. 教学难点：- 上下肢的协调配合。

三、教学过程（一）开始部分（课堂常规）1. 整合整队，点名报数，师生问好。

2. 检查服装，安排见习生。

3. 简要介绍本节课的教学内容、教学目标及要求。

（二）准备部分（导入热身）1. 游戏：进行“长江、黄河”游戏，活跃课堂气氛，让学生充分热身。

2. 健美操：进行全身性热身运动，提高学生的关节灵活性和肌肉温度。

（三）基本部分（导入新授练习展示）1. 导入：- 创设情境：“谁是合格驾驶员”，引导学生思考如何避免“撞车”现象，引出跑步走的动作要领。

2. 新授：- 教师讲解跑步走的动作要领，并进行示范。

- 学生分组练习，教师巡回指导。

3. 练习展示：- 学生分组进行跑步走的练习，展示练习成果。

- 教师对学生的表现进行点评，提出改进意见。

（四）巩固部分（分组练习）1. 分组练习：- 学生分成若干小组，进行跑步走的分组练习。

- 教师巡回指导，确保每个学生都能掌握正确的动作要领。

2. 挑战自我：- 学生进行跑步走的速度挑战，提高学生的速度和耐力。

（五）结束部分（放松与总结）1. 放松：- 学生进行全身性放松运动，缓解肌肉疲劳。

2. 总结：- 教师对本节课的教学内容进行总结，强调跑步走的重要性和动作要领。

- 学生分享自己的学习心得和收获。

四、教学评价1. 课堂表现：观察学生在课堂上的参与程度、动作规范程度等。