网球规则 打网球有哪些你不知道的规范

关于打网球的规则
导语：网球是一项优美而激烈的运动，它也有着很多的比赛规则。

在进行网球比赛之前还要进行适当的热身准备，这样才能在激烈的比赛中取得胜利。

比赛规则
（一）发球
发球前的规定
发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里，用手将球向空中任何方向抛起，在球接触地面以前，用球拍击球（仅能用一只手的运动员，可用球拍将球抛起）。

球拍与球接触时，就算完成球的发送。

发球时的规定
发球员在整个发球动作中，不得通过行走或跑动改变原站的位置，两脚只准站在规定位置，不得触及其他区域。

发球员的位置
（1）每局开始，先从右区端线后发球，得或失一分后，应换到左区发球。

（2）发出的球应从网上越过，落到对角的对方发球区内，或其周围的线上
发球失误
未击中球；发出的球，在落地前触及固定物（球网、中心带和网边白布除外)；违反发球站位规定。

发球员第一次发球失误后，应在原发位置上进行第二次发球。

发球无效
发球触网后，仍然落到对方发球区内，接球员未作好接球准备；。

网球打法规则网球打法规则网球作为一项竞技性极强的运动项目，需要运动员们不断地在训练中磨练自己的技艺，以达到最好的表现。

为了更好地进行比赛，我们需要遵守一些规则和打法。

本文将从四个方面来介绍网球打法的规则。

1.连拍数规定网球比赛中的连拍数规定是指选手每接到对方球时，只能连续打1-2次球，否则记分。

这项规定主要是为了增加比赛的观赏性和激烈程度，强化选手之间的对抗性。

打出连续的好球既能给选手带来分数，也能让比赛更加精彩。

2.发球规则发球是网球比赛重要的环节，也是选手能否获胜的一大关键。

在比赛中，发球者需要遵循以下规则：2.1发球者每次只有两次机会。

如果两次发球都没打进正确的区域，发球者将被罚一个双误；2.2发球时，要将球放在发球线的前后中间，不能越线；2.3发球时必须注意足部位置，站在自己侧的发球区内发球。

3.网球比赛规定在网球比赛中，每个选手有三次机会击球回合，每回合结束之后，球员必须交换球拍面。

如果选手在比赛过程中出现球拍飞出手中、破裂和其他因素造成球拍无法使用的情况，则可以更换球拍。

4.优越性规则优势规则是网球比赛中的一项重要规则，主要是为了避免比分太过平局。

优势规则的运用将会极大地提高比赛的观赏性和悬念性。

优势规则是指当局分数相等时，任何一方必须连续拿到两分方可获胜。

如果比赛还是打平，将会进入决胜局。

结语网球是一项综合性很强的运动项目，其中打法规则也是非常重要的一个环节。

如何遵守各项规则和打法，才能在比赛中尽情展现自己的实力，这是每一个选手需要注意的问题。

我们希望所有的选手都能在比赛中发挥出自己的最佳水平，创造更多精彩的赛事。

网球的规则有关网球的规则网球运动的广泛开展和比赛活动的日益频繁，没有统一的规则当然是不行的。

下面是店铺为大家整理的关于网球的规则，欢迎大家的阅读。

（一）发球1.发球前的规定发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里，用手将球向空中任何方向抛起，在球接触地面以前，用球拍击球（仅能用一只手的运动员，可用球拍将球抛起）。

球拍与球接触时，就算完成球的发送。

2.发球时的规定发球员在整个发球动作中，不得通过行走或跑动改变原站的位置，两脚只准站在规定位置，不得触及其他区域。

3.发球员的位置（1）每局开始，先从右区端线后发球，得或失一分后，应换到左区发球。

（2）发出的球应从网上越过，落到对角的对方发球区内，或其周围的线上4.发球失误未击中球；发出的球，在落地前触及固定物（球网、中心带和网边白布除外)；违反发球站位规定。

发球员第一次发球失误后，应在原发位置上进行第二次发球。

5.发球无效发球触网后，仍然落到对方发球区内，接球员未作好接球准备；均应重发球。

6.交换发球第一局比赛终了，接球员成为发球员，发球成为接球。

以后每局终了。

均依次互相交换，直至比赛结束。

1.交换场地双方应在每盘的第1、3、5等单数局结束后，以及每盘结束双方局数之和为单数时，交换场地。

2.失分发生下列任何一种情况，均判失分。

（1）在球第二次着地前，未能还击过网。

（2）还击的球触及对方场区界线以外的地面、固定物或其他物件。

（3）还击空中球失败。

（4）故意用球拍触球超过一次。

（5）运动员的身体、球拍，在发球期间触及球网。

（6）过网击球。

（7）抛拍击球3.压线球落在线上的球都算界内球。

（三）双打1.双打发球次序每盘第一局开始时，由发球方决定由何人首先发球，对方则同样地在第2局开始时，决定由何人首先发球。

第3局由第1局发球方的另一球员发球。

第4局由第2局发球主的另一球员发球。

以下各局均按此序秩发球。

2.双打接球次序先接球的一方，应在第1局开始时，决定何人先接发球，并在这盘单数局，继续先接发球。

网球比赛的基本规则基本规则一、发球1、发球前的规定发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里，用手将球向空中任何方向抛起，在球接触地面以前，用球拍击球。

球拍接触球时，就算完成发球。

2、发球时的规定发球员在整个发球动作中，不得通过行走或跑动改变原站的位置；两脚只准站在规定位置，不得触及其它区域。

3、发球员的位置每局开始，先从右区端线后发球，得或失一分后，应换到左区发球。

发出的球应从网上越过，落到对面的对方发球区内，或其周围线内。

4、发球失误未击中球；发出的球，在落地前触及固定物（球网、中心带和网边白布除外）；违反发球站位的规定。

发球有两次发球权。

发球失误后，应在原发球位置进行第二次发球。

5、发球无效发球触网后，仍然落到对方发球区内；接球员未作好接球准备；均应重发球。

6、交换发球每局比赛终了，交换发球权。

二、交换场地双方应在每盘的第1、3、5等单数局结束后，以及每盘结束双方局数之和为单数时交换场地。

网球比赛规则比赛:网球比赛分为单打和双打两种形式.球员用网球拍将球击过网,落入对方的场地上.每位球员的目的都是尽力将球打倒对方的场地上去.就这样一来一回,直到有一方将球打出界或没接到球为止。

发球:在正式比赛前，需要确定比赛由谁先发球。

整个比赛中,双方球员轮流发球.发球员在发球前应先站在端线后,中点和边线的假定延长线之间的区域里.。

发出的球应从网上越过，落在对角的对方发球区内。

每局开始先从右区端线后发球，得或失一分后，应换到左区发球。

以次类推。

通常发球是将球向空中任何方向抛起,在球落地之前用球拍击球;不过,也可以使用臂下发球。

失误:如果球落在对方发球区外，比如球出线或触网,都称之为失误，发球员就要再次发球。

落在边界上的球算在线内。

若发球两次失误，就叫"双误"，那对手就赢一分。

如果发球员在发球时脚离开了原基线，也算失误。

要是发球触网,但球仍落进了对方的发球区,则为重发球。

打网球需要注意的基本规则是什么或许你是久经球场的运动员，又或许你是一名网球爱好者，但不管怎么样，打网球的规则是很重要的，如果你一不小心或者自己都还搞不清楚状况的时候就被裁判评判出局，这说明你已经犯规。

下面店铺带你了解一下打网球需要注意的基本规则是什么。

打网球的规则一：选择权由裁判掷钱币来选择接发球权，再由优先选择选手进行选择。

打网球的规则二：发球无效接发球员未做好发球准备时，发球无效，重新发球，发球触网后，卧到对方发球区的发球成为“擦网”，应重新发球。

打网球的规则三：发球违规之踩线发球时，在球拍未与球接触时，任何一只脚与底线接触，都判做“踩线脚误”，即发球失误。

任何一只脚在发球时越过中点线的延长线，判做脚误。

打网球的规则四：发球违规之移动在发球时，任何行走、移动或跑动以改变发球者的发球位置，判做“发球违例”。

打网球的规则五：发球位置每局开始发球时，发球员应先从右区发线处发球，得失一分后，应换到左区发球，即每得失一分交换发球位置。

若发球位置错误，而仍没有人发觉，比分继续有效，一旦发现，应立即纠正。

发球员的第一发球失误后，应在原位置进行第二发球，若第二次发球失误后，发觉发球位置错误时，应立即纠正，改在另一区发球，但只能再发球一次。

打网球的规则六：球未抛好接住重抛在抛球时，若因抛球位置出现偏差，或因外界条件(如风)影响，使球偏离击球区，可接住并重新发球。

打网球的规则七：几种失误和失分情况(1)击球未中1.发球时，若做过完整的击发球动作，而未接触到球，判为“发球失误”2.两地落地球的规定：球落地两次后再击球，判为“失误”3.过网击球：在球未进入本方场地时，球拍过网击球，视为“失分”(2)球拍触网1.活球状态下，球拍的任何部位接触到球网，视为失分。

身体任何一部位触网，即为失分。

2.连击球：选手做故意连击动作，即两次击球时，视为失分。

3.球拍脱手击球，即为失分。

4.直接击出界球，若临空接击对方的出界球时，不算对方失分。

简单易懂的网球规则介绍范文网球规则之发球规则1.发球前的规定发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里，用手将球向空中任何方向抛起，在球接触地面以前，用球拍击球(仅能用一只手的运动员，可用球拍将球抛起)。

球拍与球接触时，就算完成球的发送。

2.发球时的规定发球员在整个发球动作中，不得通过行走或跑动改变原站的位置，两脚只准站在规定位置，不得触及其他区域。

3.发球员的位置(1)每局开始，先从右区端线后发球，得或失一分后，应换到左区发球。

(2)发出的球应从网上越过，落到对角的对方发球区内，或其周围的线上4.发球失误未击中球;发出的球，在落地前触及固定物(球网、中心带和网边白布除外);违反发球站位规定。

发球员第一次发球失误后，应在原发位置上进行第二次发球。

5.发球无效发球触网后，仍然落到对方发球区内;或接球员未作好接球准备。

6.交换发球第一局比赛终了，接球员成为发球员，发球成为接球。

以后每局终了。

均依次互相交换，直至比赛结束。

网球规则之通则1.交换场地双方应在每盘的第1、3、5等单数局结束后，以及每局结束双方局数之和为单数时，交换场地。

2.失分发生下列任何一种情况，均判失分。

(1)在球第二次着地前，未能还击过网。

(2)还击的球触及对方场区界线以外的地面、固定物或其他物件。

(3)还击空中球失败。

(4)故意用球拍触球超过一次。

(5)运动员的身体、球拍，在发球期间触及球网。

(6)过网击球。

(7)抛拍击球。

(8)发球双失误。

(9)击球时人的身体触网。

3.压线球落在线上的球都算界内球。

网球规则之双打规则1.双打发球次序每盘第一局开始时，由发球方决定由何人首先发球，对方则同样地在第2局开始时，决定由何人首先发球。

第3局由第1局发球方的另一球员发球。

第4局由第2局发球主的另一球员发球。

以下各局均按此序秩发球。

2.双打接球次序先接球的一方，应在第1局开始时，决定何人先接发球，并在这盘单数局，继续先接发球。

网球比赛规则及赛制本文档旨在介绍网球比赛的基本规则和赛制，让参赛者和观众更好地理解并参与其中。

一、比赛规则1. 球场布局：网球比赛通常在长方形的场地上进行，场地被分为两个相等的部分，即正手场和反手场。

场地中央设有网，将场地分成两个半场，正手场和反手场各为底线（基线）以及两条边线所围成。

2. 比赛装备：比赛时，每位参赛者需准备一个网球拍和适当数量的网球，同时穿着合适的运动鞋。

3. 开球：比赛开始时，一方进行发球，发球方需站在自己的场地右侧发球区，将球发向对方的场地。

4. 触网规则：在比赛过程中，如发球过程中球碰到网后落到对方场地内，被视为合法发球。

然而，如果球发出后碰到网并在正手场落地，则被视为失误。

5. 计分规则：网球比赛的计分规则包括"15-0"、"30-0"、"40-0"、"40-30"、"40-40"（也称为"德州局"）等，最终决胜局采用"先胜两分"的方式。

6. 违例判罚：比赛中，如有违规现象发生，裁判员将根据违例的严重程度进行判罚，并依规定向违规者发出相应的警告或罚分。

二、赛制网球比赛中常见的赛制有以下几种：1. 单打：一对一的比赛形式，每个选手在场地的一侧进行比赛，争夺更多的得分。

赢得比赛的选手晋级下一轮。

2. 双打：两人一组组成团队，每个队员分别站在正手场和反手场，与对方团队进行比赛。

赛制可以是单淘汰制或循环赛制。

3. 亦队扮演者：每个选手轮流扮演正手场和反手场的角色，在对方场地进行比赛。

比赛的胜利者根据总得分决定。

4. 轮转制：每个选手与其他选手一一对战，每场比赛后根据得分确定排名。

最终，得分最高的选手获胜。

5. 小组赛制：选手被分为多个小组进行比赛，每个小组内的选手之间进行循环赛。

小组排名前几名的选手晋级到淘汰赛。

以上是网球比赛的基本规则和常见赛制，希望本文档能帮助大家更好地了解并参与网球比赛。

正拍击球的动作要领1.准备姿势面对球网，双脚向前自然分开与肩同宽，双膝微屈身体略向前倾，重心落在双脚的前脚掌上，右手握拍，左手轻托拍颈，双肘微屈，球拍舒适地放在身前，托面垂直于拍头指向对方，两眼注视对方来球，作好击球准备。

2.后摆引拍当判断来球需用正拍回击时，转动双脚，左脚跟抬起并向右倾前方上步，右脚向右转90度与底线平行，同时转肩转髋带动右手向后摆动引拍（此为关闭式步法，适用于初学者转体；另一为开放式步法，左脚不必上步，两脚平站但需要更多的向右转体动作），引拍时肘部稍微弯曲、自然下垂，拍头稍高于肘关节，左手伸向前方，保持身体平衡，后摆引拍时身体重心移向右脚，左肩对着右侧的网柱，手腕固定，挥拍转动约180度拍头指向后挡网。

3.击球动作（前挥击球）从后摆进而向前挥动时紧握球拍，手腕后伸、固定，用力登脚，转动身体和挥拍，正拍的击球点在身体的右侧前方不超过腰的高度，击球时的挥拍速度最快，球打在拍面的中心，击球挥拍时的拍头是自上而下的臂挥动使球稍带上旋。

4.随挥跟进动作球触拍后，使拍面平行于网的时间尽量长些，挥拍沿着球飞行的方向前送，重心前移落在左脚，身体也随着转向球网，挥拍动作在左肩上方结束，拍头指向上方高出头部。

随挥跟进动作要比后摆动作大而充分，保证击球的稳定性，随挥跟进结束，立即恢复准备姿势，准备下一次击球。

8大规则：1、握拍必须正确，主要握拍方法有东方式，大陆式，西方式。

其中东方式又包括东方正手握法及东方反手握法。

此外，还有双手握法，不同握法打出不同特点的球。

不管用何种握拍方法，都要做到握拍的手腕牢牢固定，与球拍几乎成90度，这样击球时能将手臂乃至全身的力量通过手腕传递到拍面上，向后引拍时，另一只手臂向反方向挥动，以保持身体平衡。

在挥拍击球前，另一只手则要扶着拍颈，以减轻握拍手臂的负重，同时握拍的手可充分放松，在挥拍击球时再握紧拍柄。

2、眼睛要集中精力盯住球，当在对方拍下时，就要开始盯着它，判断运动的轨迹，然后开始移动身体一直盯球过网到自己的半场，调理好击球的姿势，开始击球。

网球运动的规则介绍网球运动的规则介绍网球比赛的制度有3盘2胜，或5盘3胜制，那么你知道网球的具体规则有哪些呢?以下是店铺为大家搜集整理提供到的网球运动的规则介绍，希望对您有所帮助。

欢迎阅读参考学习！1、发球员与接球员球员、球组必须站在球网的两边，把第一分球发出比赛的球员称为发球员，准备回击发球的球员称为接球员。

判例：接球员允许站在线的外面去接球?判定：是的，接球员可站在属于他场区线内或线外的任何位置去接发球。

2、边或发球的选择在热身前必须以掷硬币来作边与接、发球的选择，掷硬币获胜者有下列的选择：A、选择发球或接球，那他的对手就是接球或发球(并可选边);B、选边，则其对手可选择发球或接球;C、让其对手选择上项之一。

判例：假使热身因故中断，重新再热身，则双方选手均可以重作选择?判定：是的。

但是原先掷硬币胜者维持不变。

3、换边双方球员应在每盘的`单数局终了后换边，如盘末时之总局数和为偶数时，不必换边，需等到下一盘之第一局终了后始可换边。

决胜局时双方球员必须在每隔"6分"后换边。

4、进行中的球除非被判发球失误或重赛，否则发出之球应保持比赛进行状态，直到该分球分出胜负为止。

5、落在线上的球球落在界线上视同落在该线内的场区上。

6、碰到固定设备的球比赛进行中的球碰到固定设备(除网、柱、单打杆、网绳、束带、网带以外者)，若是在球着地之后，则击球者得分;但若是在球着地前，则其对手得分。

7、发球的顺序在每局结束后的下一局时，发球者成为接球者，接球者成为发球者。

在双打赛时，每盘的第一局，发球一方应先决定那一位选手先发球，第二局开始前他们的对手也要决定由那位选手先发球。

如此第一局先发球组的另一位选手在第三局发球，第二局发球组的另一位选手在第四局发球，依此次序轮流发球直到该盘比赛结束。

8、双打赛接球的顺序接球组一方要先决定由谁先接第一分球，相同地在第二局时，其对手也要决定由谁先接该局的第一分球，接第一分球的同伴就要接第二分球，依此顺序轮流接球直到此局进而此盘比赛终了，接球者回击发球后，同组的任何球员均可回击之后的来球。

⽹球竞赛规则：你不知道的⽹球规则
1、⽐赛开始15分钟内，参赛运动员仍未到场，则判该运动员弃权（失去⽐赛资格）
2、中线、球⽹以及发球线将场地分成1、2、
3、4四个相等的区域，这四个区域称为发球区。

3、每局开始，先从右区端线后发球，得或失⼀分后，应换到左区发球。

4、如果球碰到了击球者握拍的⼿部返回，并落在对⽅界内，则应判击球者失分。

5、双打中两⼈同时挥拍击球时，两拍相撞，球触及到其中⼀⽀拍⼦并返回对⽅有效区域，则应判击球有效。

6、球落在场地内反弹到观众席上时，球员伸⼿去击球，如遇球拍触到观众⽽⽆法击球的情况，运动员可以要求此球重赛。

7、在⽐赛之前，⼀般⽤抛掷硬币或旋转球拍的⽅法决定哪⼀⽅⾸先发球、接发球以及在哪⼀边场地。

8、做好发球准备姿势⾄球拍触球之前，如果⼀只脚踏在端线上，则应判为脚误
9、⽹球⽐赛中，当1分结束后，运动员必须在20秒之内进⼊下⼀球的⽐赛。

但是当参赛者因事故受伤时，可由裁判员决定⽐赛暂时中断3⾄5分钟。

10、每局所胜第⼀分球记为15，第⼆分球为30，接下来为40。

但决胜局报分⽅法有所不同，胜⼀球时直称为1分。

网球比赛赛制及规则赛制1. 单打比赛：单打比赛是指每方派出一名选手进行比赛，比赛分为三局，每局先得6分者获胜，如果比分为5-5，则需进行抢七局(先得7分，且领先对手至少2分)决定胜负。

通常比赛采取三盘两胜制，即先胜两盘的选手获胜。

2. 双打比赛：双打比赛是指每方派出两名选手组队进行比赛。

比赛分为三局，每局先得6分者获胜，如果比分为5-5，则需进行抢七局决定胜负。

同样，双打比赛通常采用三盘两胜制。

双打比赛中，选手可以自由换位、变换发球次序。

规则1. 发球规则：比赛开始时，胜者通过抛硬币或其他方式决定是发球方还是接发球方。

发球方站在左边发球区内，球必须从底线上方的发球区斜向对角角落内发出，且必须落在对角的发球区内。

发球过程中，球员必须站在发球区内且脚不能碰触基线。

如果发球出界或发球不符合规定，将判定为失误。

每盘比赛中，比分为0-0时，发球顺序由一方的选手先行决定，接下来发球顺序将通过赢得前一局的选手决定。

2. 接发球规则：接发球方必须站在自己的底线之后，接到球后必须将球打向对方场地。

接发球方在发球方第一球被正确接到后，可以选择站在底线内任意位置。

接发球方在每一回合中只有一次机会，如果未能接到发球或接到发球后没有将球打向对方场地，则判定为失误。

3. 得分规则：参赛选手需要在比赛中争取得分。

赢得一局的选手将获得一分。

在进行抢七局决定胜负时，每得一分即表示获胜局数的增加。

比赛的最终胜者将根据赢得的局数来决定。

4. 争议判定：如果选手对比赛中判决有争议，可以请求裁判进行仲裁。

裁判会根据比赛规则和判决准则来做出最终决定。

以上是关于网球比赛的赛制及规则的简要说明。

在实际比赛中，还可能根据不同级别和赛事的要求有一些微小差异。

建议参赛选手在比赛前了解赛事规定并遵守裁判的判决。

网球规则讲解
网球规则讲解
网球是一项优美而激烈的体育运动，网球运动的由来和发展可以用四句话来概括：孕育在法国，诞生在英国，开始普及和形成高潮在美国，现在盛行全世界，被称为世界第二大球类运动。

大家知道网球规则吗?下面我们就给大家详细介绍一下吧!
网球规则一：得分
网球赛事有两种，女子网球赛事为三盘两胜制。

男子是五局三胜。

1.每胜1球得1分，先胜4分者胜1局。

2.所有的国际网球赛都系用英语单词Love，以及数字15、30、40分别表示0、1、2、3、4分。

在打平称为DUCE(平局)，直到其中一方连续赢得两分才算赢。

3.每一盘(最少6局)都需要赢对方两个局点，最先到六的赢，
4.当双方局数打成5:5后，比分则需要到7:5，才能取得一盘的胜利。

但是双方比分为6:6后，则需要进行抢七。

名词解释抢七：(每盘打成6：6就要进行抢七)
甲发第一球，乙发第二、三球，然后甲再发第四、五球，依此类推……
双方的得分加起来是6或者6的.倍数时双方交换场地，先得7分者获胜，但也必须领先两分，比分不封顶.不过6：6之后也不一定会进行抢七，除美网之外，其他三大满贯比赛的决胜盘就不采用抢七，而是长盘决胜，也就是说直到一方净胜两球才能拿下这一盘。

网球规则二：失分：
1.球落地两次后接球。

2.在球未进入本方场地，过网击球算失分。

3.在活球状态下球拍和身体的任何部分接触球网。

4.选手连续两次击球动作。

5.在击球时球拍脱离手掌。

6.发球俩次都失败。

【网球规则讲解】。

网球正手击球要领及常见错误网球正手击球要领及常见错误一、正手击球动作要领：双脚平行站立，两脚之间距离略宽于肩，双膝微曲约120度，身体重心在两脚脚前掌上，腰部须直立;两眼平视前方，当判断来球落点后，胯部应立即右转带动双肩，以肘关节为轴带动小臂向后弧线拉拍，左脚向前胯步，使身体重心位于两大腿之间，双脚之间距离大于双肩。

球拍后摆时拍柄底部对准来球方向，手腕微翘，球拍头几乎与双眼平行，左手自然伸向来球;当球进入击球区域时，应双脚蹬地，转跨带动双肩及手臂，自下而上向击球点挥去，球拍应低于来球;击球点在腰部高度，击球时拍面垂直于地面，击打球的中后部，击球时双眼紧盯来球，手指握紧球拍、手腕固定。

击完球后，要把球拍挥至肩后，使击球动作连贯流畅!二、训练方法：1、夹球练习2、“手铐式”练习3、阻力练习(体会发力)三、常见错误动作：1、挥拍太晚2、击球后不转体(网球手)3、击球时眼睛不看球4、击球时球拍远离身体(主要是步法不到位)5、击球动作不完整6、击球时不弯腿四、练习方法：1、原地挥拍分解动作击球练习2、原地挥拍完整动作练习3、抛球挥拍击球练习4、过网抛球击球练习5、落地送球6、直接送球双手反拍动作要领：(迅捷而准确的步伐是打好反手的.前提之一)当球一离开对方球拍时，双肩立即向左转带动球拍向后直线挥拍，身体侧对来球双臂紧靠身体，拍柄底部指向来球，身体重心由两脚之间移至左脚，右脚向侧前方45度方向跨步，两脚之间距离略比肩宽，当球进入击球区时，双脚蹬地转动跨部、肩部带动球拍从下到上由后向前朝击球方向挥去，击球点应在右脚侧前方腰部高度，击球时双眼紧盯来球、击打球的中下部，击球后球拍自然向前向上挥，结束时球拍位于右肩上方，此时身体重心移至右脚。

五、错误和改正1、错误:击球时右脚前踏。

改正:跑动时及时主动，养成右脚踏在击球点后再跨出左脚击球的习惯。

2、错误:击球时直腿直腰用拍捞球。

改正:可采用“坐凳击球”的方法，拉拍后引肘迫使自己屈膝好像坐在凳子上一样，然后击球。

网球比赛规则网球比赛的基本规则基本规则一、发球1、发球前的规定发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里，用手将球向空中任何方向抛起，在球接触地面以前，用球拍击球。

球拍接触球时，就算完成发球。

2、发球时的规定发球员在整个发球动作中，不得通过行走或跑动改变原站的位置；两脚只准站在规定位置，不得触及其它区域。

3、发球员的位置每局开始，先从右区端线后发球，得或失一分后，应换到左区发球。

发出的球应从网上越过，落到对面的对方发球区内，或其周围线内。

4、发球失误未击中球；发出的球，在落地前触及固定物（球网、中心带和网边白布除外）；违反发球站位的规定。

发球有两次发球权。

发球失误后，应在原发球位置进行第二次发球。

5、发球无效发球触网后，仍然落到对方发球区内；接球员未作好接球准备；均应重发球。

6、交换发球每局比赛终了，交换发球权。

二、交换场地双方应在每盘的第1、3、5等单数局结束后，以及每盘结束双方局数之和为单数时交换场地。

网球比赛规则比赛:网球比赛分为单打和双打两种形式.球员用网球拍将球击过网,落入对方的场地上.每位球员的目的都是尽力将球打倒对方的场地上去.就这样一来一回,直到有一方将球打出界或没接到球为止。

发球:在正式比赛前，需要确定比赛由谁先发球。

整个比赛中,双方球员轮流发球.发球员在发球前应先站在端线后,中点和边线的假定延长线之间的区域里.。

发出的球应从网上越过，落在对角的对方发球区内。

每局开始先从右区端线后发球，得或失一分后，应换到左区发球。

以次类推。

通常发球是将球向空中任何方向抛起,在球落地之前用球拍击球;不过,也可以使用臂下发球。

失误:如果球落在对方发球区外，比如球出线或触网,都称之为失误，发球员就要再次发球。

落在边界上的球算在线内。

若发球两次失误，就叫"双误"，那对手就赢一分。

如果发球员在发球时脚离开了原基线，也算失误。

要是发球触网,但球仍落进了对方的发球区,则为重发球。

最基础的网球24个法则优选篇最基础的网球24个法则 11、底线抽击：底线抽击的关键在于击球点的位置，这需要准确的预判断能力和快捷有力的步划来保证。

优秀选手的击球点位置稳定定，不同击球点的技术特性掌握很到位，因此有力稳定，攻击，防守转换性好。

业余选手击球点位置常被动地上下前后变化不定，因此击球质量差。

2、网前截击：关键在于灵动的脚步，千万不要傻站着等球打。

击球点一般应在击球者身体前方，球拍向前作稍微切削的迎击动作。

在击球瞬间尽量上步利用重心击球。

练习正手网前截击时，握拍手腕舒适后扣，使球拍与小臂呈直角，拍面微开。

大臂稍贴身体，使小臂与身体正面呈垂直(此为练习辅助动作，练成后就不必要了)。

主动迎向飞来的网球，大陆握拍稍作切削，东方推击球动作送深，就如用手将打开的抽屉迅速推关上一般。

手腕的松紧也是控球的必练项目。

以上为练习动作，实践证明好用，练好了就广阔天地自由发挥了。

3、发球权：网球教科书一般会这样告诉你谁先发球，比赛时应先争取先发球权。

但这是对那些发球速达每小时120英里的职业选手而言的。

4.0以下业余选手还是先挑接发球为好，这样你就有可能先破对方的发球局，即使接发球局输了，也为自己的第一个发球局作好了热身活动。

因此接发球必须好。

一般双反手接发更经得起大炮发球，你不用转身开拍，拍面垂直对着球推回去就是。

单反接发照顾面大点。

4、握拍：教科书将握拍方式分为东方，__和大陆三种。

初学者可先用东方式握法，这可以养成底线抽击时正，反拍换握法的习惯。

随着练习的增多，你可以探索适合自己特点的握拍法(东方，__，大陆或混合)。

注意，不管何种握拍，只有在击球瞬间握拍手才加力握紧球拍。

其它时候应非常轻松地握球拍，只要球拍不脱手就行了。

5、拍弦：松的拍弦使你容易轻松地将球击出，但对球的控制能力差，击球时没有踏实感。

紧的拍弦能提高你的控球能力，击球时有踏实感，但击球时要用教大的力，对肌肉的强健度要求高。

初学者使用较紧拍弦的球拍有利于形成完整的击球动作。

网球比赛规则的编排方法推荐文章篮球比赛规则大全热度：女子摔跤比赛规则的简介热度：百科全书的名词解释_版本体例_编排方式热度：讲述计算机DBMS的编排技巧的英语热度：散打的比赛规则是什么男女散打的区别热度：比赛规则的编排方法，你听说过吗?其实网球比赛规则的编排方法也是大网球的规则中的一个方面。

下面店铺给大家说说打网球的规则之网球比赛规则的编排方法，欢迎阅读。

打网球的规则一：单淘汰制单淘汰制是将参赛选手(队)编成一定的比赛程序，由相邻的选手(队)进行比赛，负者淘汰，胜者晋下一级比赛的方式。

这种比赛方式在网球竞赛中被普遍采用。

它的特点是：用时短，且容易安排，名次排定简单，但合理性差。

打网球的规则之网球比赛规则的编排方法一：轮空位安排当参加比赛的运动员人数是2，4，8，16，32，64，128时，可分别按其相应的人数进行捉对比赛，若人数不是2的乘方时，则第一轮比赛中有选手轮空，计算方法是：选择最接近参赛人数且大于参赛人数的2的乘方数作为号码位置数，然后用号码位置数减去参加比赛的人数后，所得的数即为轮空数。

如果有27名运动员参赛，则选32个号码位置数，用32减27为5，所以有5个号码位是轮空的，与这5个号码相遇的选手将为轮空，直接进入第二轮。

轮空的位置安放原则是优先种子选手，没有种子选手的区域通过抽签来决定，若轮空数为单数时，上半区要多放一个轮空位置。

打网球的规则之网球比赛规则的编排方法二：种子确定及安排为了确保水平较高的选手不会过早相遇，所以要根据运动员的排名把他们其中相应的人设为种子选手，合理的排入不同的区内，这样使比赛减少了投机性。

具体种子数确定如下：8位以下选手设2名种子选手;16位以下选手设4名种子选手;32位以下选手设8名种子选手;64位以下选手设16名种子选手;128位以下选手设32名种子选手…1号种子安排在1号位，2号种子安排在最下一位。

或16，32，64，128位。

其它种子两号一抽，先抽进上半区，后抽进下半区，具体如下：打网球的规则之网球比赛规则的编排方法三：非种子选手的安排将非种子选手编上号，按照除种子和轮空所占位的其它位置的顺序依次抽进。

打网球的规则：网球运动员礼仪礼仪无处不在，在球场上就会经常见到。

其实在网球这一项运动中，除了有网球观球礼仪外，还有网球运动员礼仪。

下面就随店铺一起看看吧，欢迎阅读。

网球运动员礼仪打网球的规则之网球运动员礼仪一：尊重是最高准则。

“尊重网球场上的一切人与物”，这是打网球者最起码的行为准则，它包括尊重对手、观众、工作人员、服务人员，包括尊重球网、网柱、球拍、球等等。

打网球的规则之网球运动员礼仪二：球员参加比赛时，在赛前练球热身过程中有义务为对方的练习提供帮助，任何有意妨碍对方练习的做法都是有失风度的。

打网球的规则之网球运动员礼仪三：球场上不要踢球，网球是用拍子打的，不是用脚踢的。

打网球的规则之网球运动员礼仪四：网球场上应该听从裁判的判决。

裁判员与球员之间有时会因界内界外的问题发生分歧，这时候球员应尽量保持情绪上的稳定，如有球印的话可向裁判指出，没有的话则服从裁判，而裁判所要做的是尊重球员的汗水和努力，最大限度认真地裁决每一个球，避免错判、漏判的发生。

打网球的规则之网球运动员礼仪五：如果打出一记幸运球(luck ball-球擦网后，改变方向和速度，落在对方场内，一般对手接不住)，也要说声“sorry”或举拍示意。

打网球的规则之网球运动员礼仪六：对方就位后再发球，发球时最好先看一看对方是否已做好了接球的准备，不要连看都不看一眼就把球发出去完事大吉。

礼仪是中国人民的传统美德，千万不要让自己成为最没素质的人。

网球比赛观球礼仪观看竞赛时，必然要做到文明而有礼貌地观看，直到竞赛完毕。

这是竞赛规矩中所规则的观众必看常识。

网球观赛礼节标语为：“尊敬网球场上的一切人与物”，这是球员最最少的行为原则，也是观众应该做到的。

做一名网球迷并不难，但做一名及格的网球观众却并不太轻易，不只需求熟知复杂的网球规矩，更要调查看台上的一些商定俗成的常规。

背包入场必需安检，行李不克不及带出场内。

只答应带软包装饮料进入球场。

电视、收音机不得带入场内。