体育课教案
讲课人：白奎
教材 1、30米快速跑 2、游戏：“丢手绢”“接力赛跑”
学习目标 1.让学生学习快速跑的动作，并体会逐渐加速的技术。
2.培养学生快速奔跑的能力，发展动作速度、灵敏反应和下肢力量素质。
3.通过游戏活动，培养克服困难的意志品质和团结协作的精神。 重点 前脚掌跑，积极摆臂，跑得自然、协调
难点 两脚用力快速充分后蹬，摆臂自然迅速
课序 学习内容 教师活动 学生活动 组织与队形 运动负荷
强度 时间 次数
准
备
部 一、课堂常规：
1、体育委员整队，报告人数。
2、师生问好
3、宣布本课的内容和目标要求
4、强调课中注意的安全事项
5、安排见习生
二、游戏“找朋友”
1、宣布上课内容，提出安全注意事项
2、教师观察学生情况。
1、教师讲解游戏名称。
游戏方法:以老师为圆心，学生围成一个圆圈，沿逆时针（或顺时针）方向慢跑，当教师突然喊：“4”或其他数字时，学生应立即与临近的同伴按所喊数字抱成一团，最后剩下没有及时抱成团的人受 “罚”。
2、游戏规则及要求
3、教师示范游戏的方法。
4、学生游戏
5、表扬和鼓励
1、成四列横队集合
2、认真听讲、精神饱满
3、注意力集中，动作整齐。
游戏规则：
1、听数“找朋友”时，不得因人数不符而互相推撞人。
2、喊数后，教师要读“秒”，以限制学生反应的时间。
…………
…………
…………
…………
△
小 10分钟
分 三、专门性辅助练习：
1、原地摆臂
2、原地高抬腿 动作方法：两脚前后开立，重心前移，两手半握拳，以肩关节为轴，两手臂自然前后摆动。
动作方法：上体保持正直，大腿高抬时，大小腿自然折叠，蹬地时腿要伸直，用前脚掌着地，两臂弯曲自然摆动。
教与学法：
1、教师讲解动作要点，示范
2、学生跟随教师练习，掌握动作要领
平定四中小学部电子教案
第 册体育学科第 单元《快速跑游戏》教学设计
总第 课时 主备教师 王国帅
授课时间 2015.5.6 课型 新授课 执教教师 王国帅
教学目标 1.认知目标：通过游戏教学，知道了解奔跑、追拍、躲闪、移动、跳跃等活动，发展自身位移速度。
2.技能目标：通过练习，提高奔跑，跳跃、躲闪等的能力，发展灵敏素质。
3.情感目标：培养学生机智、勇敢，果断和应变能力，提高创新能力。
教学重点 进行奔跑、追拍、躲闪、移动、跳跃等活动，发展自身位移速度。
教学难点 锻炼思维的灵敏性及应变创新能力。
教学方法 讲解法、练习法、游戏法
教
学
过
程 师生双边活动 媒体资料
一、准备部分
（一）课堂常规
学生活动 教师指导 组织形式
1.体委整队 1.师生问好 × × × × × × ×
2.报告人数 2.安排见习 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
3.检查服装 3.宣布内容 △
（二）准备活动
1．热身跑
2．徒手操
扩胸运动 4×8
振臂运动 4×8 × × × × × × ×
腹背运动 4×8 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
弓步压腿 4×8 △
二、基本部分
1.巧过拦截区
平定四中小学部电子教案
游戏方法：场地上画两条长10米间隔1米的平行线为拦截区，两侧距拦截区5——8米处各画一条平行线为起跑线和终点线，选出两个人在拦截区为阻击手，其余同学分成四组站在起跑线之后面对拦截区。
体育课教案
讲课人：白奎
教材 1、30米快速跑 2、游戏：“丢手绢”“接力赛跑”
学习目标 1.让学生学习快速跑的动作，并体会逐渐加速的技术。
2.培养学生快速奔跑的能力，发展动作速度、灵敏反应和下肢力量素质。
3.通过游戏活动，培养克服困难的意志品质和团结协作的精神。 重点 前脚掌跑，积极摆臂，跑得自然、协调
难点 两脚用力快速充分后蹬，摆臂自然迅速
课序 学习内容 教师活动 学生活动 组织与队形 运动负荷
强度 时间 次数
准
备
一、课堂常规：
1、体育委员整队，报告人数。
2、师生问好
3、宣布本课的内容和目标要求
4、强调课中注意的安全事项
5、安排见习生
二、游戏“找朋友”
1、宣布上课内容，提出安全注意事项
2、教师观察学生情况。
1、教师讲解游戏名称。
游戏方法:以老师为圆心，学生围成一个圆圈，沿逆时针（或顺时针）方向慢跑，当教师突然喊：“4”或其他数字时，学生应立即与临近的同伴按所喊数字抱成一团，最后剩下没有及时抱成团的人1、成四列横队集合
2、认真听讲、精神饱满
3、注意力集中，动作整齐。
游戏规则：
1、听数“找朋友”时，不得因人数不符而互相推撞人。
2、喊数后，教师要读“秒”，以限制学生反应的时间。
…………
…………
…………
…………
△
小 10分钟
部
分
三、专门性辅助练习：
1、原地摆臂
2、原地高抬腿 受 “罚”。
2、游戏规则及要求
3、教师示范游戏的方法。
4、学生游戏
5、表扬和鼓励
动作方法：两脚前后开立，重心前移，两手半握拳，以肩关节为轴，两手臂自然前后摆动。
动作方法：上体保持正直，大腿高抬时，大小腿自然折叠，蹬地时腿要伸直，用前脚掌着地，两臂弯曲自然摆动。
教与学法：
1、教师讲解动作要点，示范
2、学生跟随教师练习，掌握动作要领
小学体育与健康 快速跑 教学实录
一、导入
师：立正，上课，同学们好！ 生：老师好！师：有没有不舒服的同学，不舒服及时告诉老师。
师：同学们，2008年在我们国家举行了哪一件体育盛会呀？ 生：北京奥运会。
师：对了，看来大家都对北京奥运会都很了解哦，那好吧，老师来考考大家。你们认识了哪些中国的运动健儿呢？
生A：姚明，生B：刘翔，生C：郭晶晶，等等。
师：同学们认识了那么多的运动健儿。那么你们想不想也要像他们那样呀。
生：想。
师：那么我们就要从这节课开始，更加刻苦地上好每一节体育课吧。
生：好。
师：全体听口令，立——正！向右看——齐！向前——看！全体都有，1至2报数！一列横队变二列横队——走！（动作要迅速，有力）二列横队变一列横队——走！原地踏步——走！（动作有力，口令要响亮，手臂有力）生：1—2—1，1一2—3—4。 师：立—定！同学们，现在大家跟着老师像刘翔那样，在草地里一齐飞翔吧！（各小组长带领队员在草地里进行蛇形慢跑）同学们，要注意安全。
排成四列横队：（体操队形）
师：同学们，跟着老师一起活动开各个关节吧。
上肢运动（4个8拍），扩胸运动（4个8拍），体转运动（4个8拍），腹背运动（4个8拍），跳跃运动（4个8拍），整理运动（4个8拍）。
二、共同探讨
1、起跑、加速跑、快速跑。
师：好的，同学们，我们已经做好准备活动了，接下来，老师有个问题，想大家来帮忙解决。参加50米跑，你想跑得快，那么有哪些因素来决定它呢？
生A：起跑，生B：冲刺，……生N：加速阶段。
师：同学们，说得都有道理。那么本节课，我们就来一起探讨一下：起跑接加速跑到快速跑的技术。同学们，有没有兴趣学好？
生：有。
师：现在，老师想请几个同学到前面来展示一下他们所认识的哪些起跑的姿势？
生A，生B，生C，生D，其他同学看看他们的起跑姿势，各有不同。 师：同学们，刚刚我们看了他们四个的起跑姿势，我们一起讨论一下，你们觉得比较好吧。
