拓展训练融入初中体育教学的有效途径

【观察与思考】　

拓展训练在初中体育实施中的可行性分析　

陈金红　

（广东省和平县阳明镇第二中学，广东和平５１７２００）　

摘要：初中的体育教学是整个初中教育的重要组成部分，它对增强初中生的身体素质、提高初中生的心理承　受能力和培养初中生的坚忍不拔精神有着极大的影响。也在一定程度上对初中生今后的锻炼意愿有着启发作用　因此，本文从初中体育教学中的拓展训练着手，列举了拓展训练在实施过程中所面临的种种困难，并且进一步从　提高对拓展训练的认识、选取低成本的训练项目和充分做好安全防范工作三个具体方面分析了拓展训练的可行　

性。旨在推广拓展训练，推动素质教育的实施，促进初中生全面健康的发展。　

关键词：拓展训练；初中体育；必要性；可行性　中图分类号：Ｇ６３３．９６　文献标识码：Ａ　文章编号：１６７４—９３２４（２０１２）０２一Ｉ）１　８８一（）２　

拓展训练又称为外展训练，是现今世界上最流行　

的体验式培训方式。它并不是一种简单的游戏，而是体　

验训练中所表达出来的理论与感悟。因此。它最显著的　

特点就是体验和感悟。也就是说让学生在实际体验中，　

自行领悟道理。它利用自然环境或者是各种精心设计　

的室内游戏，对学生的动手动脑，分辨正误的能力进行　

培养。将拓展训练引入初中体育教育中是一次突破以　

及尝试，旨在它丰富多彩的形式中对学生的品格进行　

陶冶。但是，现如今我国的初中体育教学在拓展训练这　

一块还存在许多问题值得我们去关注。　

一、拓展训练在实施中面临的问题　

１．支持力度不大。“望子成龙”是天下所有父母的共　

鸣，他们都期盼着自己的子女将来能够出人头地，能在　

这个竞争激励的社会站得住脚跟。但是现在的社会给　

他们造成了一个很大的误区，致使他们觉得学校是学　

习知识的地方，在学校里学习是重中之重，只要学习成　

绩好了，以后毕业了就会有出息，就会找到称心如意的　

工作。因此，对于学习以外的事情，例如培养兴趣爱好、　

拓展训练之类的，父母们普遍都没有形成科学的、正确　

浅析初中体育教学中实施拓展训练的可行性与实施对策

【摘 要】初中体育教学作为我国学校体育教育的重要组成部分，对于增强学生的体质，培养学生的心理素质，带动全民健身运动的意识有着重要的作用。文章主要就初中体育教学中，开展拓展训练的可行性与实施对策进行了简单的分析。

【关键词】初中体育 教学

拓展训练是由二战期间的一种军事训练转化而来的一种现代人全新的学习方式。将拓展训练进入中学体育课，为中学体育课注入了有助于增强学生体能；有助于提高学生的心理素质，塑造冷静果断、坚韧不拔、勇于探索的意志品质；有助于培养学生的良好的思维习惯和严谨认真的做事态度；有助于增强学生的社会适应能力和团队协作精神。同时还为以后的体育课程内容和方法的改革开阔了视野。

1、初中体育教学中实施拓展训练的可行性

一谈到拓展训练,有人就把它与高难度、惊险的专业攀岩、登山等联系在一起。其实这些只是拓展训练中一部分内容。中学生开展拓展训练所需的场地器材有特殊场地器材和简单场地器材。简单的场地器材,学校可以利用现有的条件自制器材；特殊场地器材,则可以通过租用来解决。在这里由于受到各方面条件的限制，一般建议条件不是很好的中学，应以简单场地器材的拓展训练为主。例如：盲人方阵。只需30个眼罩、25m长的绳子一根，在学校操场上就能进行，是一个20人左右的项目，场地是10m见方的一块平地。

教师、学生及家长方面，教师在教学中占主导地位,在学生开展拓展训练中也起主导作用。负责训练的教师应该具有一定的身体素质、高度的责任感、较丰富的心理学知识和敏锐的洞察力。初中体育教师在经过一定的培训后，一般都能胜任这一工作。所有的家长都期望自己的子女能够出人头地，有着好的身体素质以及高的智商，找到称心如意的工作。只要让家长了解到拓展训练的意义和作用，让他们明白在拓展训练中学生并不会受到伤害，就很容易得到家长的支持。而对于学生来说，不论你体育成绩好或者是不好，也不论你的文化课成绩好或者是不好，只要你有勇气,只要愿意参加，就可以报名,并有机会在拓展训练中崭露头角。不但可以锻炼自己的身体，还可以磨炼自己的意志。

体育教学中开展拓展训练时应注意的问题及对策

初中拓展训练以其全新的教学理念和教学手段进入中学体育课，为中学体育课注入了新的血液，同时也为今后体育课程内容和方法的改革开阔了视野。拓展训练有助于提高学生的身心素质，可以增强体能，塑造冷静果断、坚韧不拔、勇于探索、克服困难的意志品质；有助于增强学生的社会适应能力和团队协作精神；有助于培养学生的良好的思维习惯和严谨认真的做事态度。

一、初中体育教学在拓展训练内容设计上应注意的几个方面

1.挖掘想象潜能，培养学生的创造力

很多拓展训练项目都是为培养学生创造性思维而设计的，如：“电网”“扎筏”“罐头鞋”等项目，没有人教你怎么做，要完成这些任务只能靠自己的想象力，挖掘你的想象潜能和创造力，发挥你的实践动手能力。拓展训练给了学生一个激发自己创造性思维的空间，一个培养自己实践动手能力的场所。

2.体会团队协作、与人合作的意义

拓展训练能让团队中每一个队员在共同的目标下一起体验成功与失败，享受快乐与心酸，这种特有氛围使得每个人都敞开自己的心扉，建立起彼此的信任、理解、关爱，懂得帮助别人就是在帮助自己。

3.促进学生心理健康

拓展训练就像一个安全的，充满真诚并富有挑战性的实验场。

在一些特定的环境和气氛中，学生要不断克服自己的心理恐惧，提高情绪调节和自我调控能力，保持平和的心态，勇于挑战自己，战胜自己，从中塑造冷静、果断、坚韧不拔的良好意志品质。

二、初中体育教学开设拓展训练内容的实施对策

1.拓展训练项目内容设计

拓展训练的课程标准目标的设计思路，根据中学体育与健康课程目标与内容划分学习领域；拓宽了课程学习的内容，将课程学习内容划分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个学习领域，并根据领域目标构建课程的内容体系。

ＷＥＮ　Ｕ　ＤＡＯ　ＨＡＮＧ　

展　偌　入初中体言敖亏的可　住探讨　

【摘要】本文在全面认识拓展－ｉｊ　ｒＩ练的前提下，结合初　

中生身心发展特点，落实新课标的要求，实现教育教学效果　最优化，集中探讨初中体育教学中融入拓展训练的可行性，　

以期推动体育教学改革，培养全面发展的学生。　

【关键词】拓展训练；初中生；体育教学　

一、前言　《中共中央国务院关于深化教育改革全而推进素质教育　

的决定》明确指出，学校教育应以健康为指导思想，加强体　

育工作。新课程改革方案中也强调激发学生运动兴趣，养成　

锻炼习惯，促进身体、心理及社会适应能力等全面发展，提　

高民族素质。所以在初中阶段开展卓有成效的体育教学，在　

一定程度上为后续全面发展的人才培养模式的形成积聚了　

力量。　

传统的体育课程倾向于突出学科体系完备性，强调竞　

技运动的机构与手段，忽视课程和教材内容的时代性。新课　

改则重新确立“以学生为主体，教师为主导”的整体教学框　

架，培养学生“身体、心理、社会适应”三位一体的健康观，锻　

造具有改革实践能力、创新意识及终身体育意识的素质型　

人才，完善运动体验、运动技能、身心健康、社会适应等领域　以提高教学效果。　

二、拓展训练概况　

１．拓展训练的含义　拓展训练最初用于训练特殊环境下人的生存能力和生　

存技巧，后来慢慢地引用到教学中，表示创设非常态情境，　

挑战学生的心理承受能力，开发学生潜能，提高团队合作　

能力，最终达到完善自我的目的。　２．拓展训练的特点　

（１）开发性　

弗洛伊德的“冰山理论”认为人的行为把人的“潜意识、　

潜意识及意识”看做一座冰山的话，有４１５的潜意识都处在　

水面之下的，如果不加以开发，我们过往的经验和知识就得　不到合理利用，而拓展训练这种体验式教育模式却能帮助　学生开发潜能。　

（２）挑战性　

拓展训练更多的时候是让学生处在非常态的情境中，　

挑战学生的身体、心理极限，把体验的结果进行分享、升华　

和内化。　

（３）趣味性　

拓展训练重视人与人、人与环境的接触，感受游戏、跳