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目标设置理论目标设定理论认为挑战性的目标是激励的来源，因此特定的目标会增进绩效；困难的目标被接受时，会比容易的目标获得更佳的绩效。
目标设定理论于1960年由代洛克(EdwinLocke)所提出。
一、目标设置理论介绍美国心理学家洛克于1967 年最先提出了“目标设置理论”（Goal Setting Theory），他认为目标本身就具有激励作用。
目标设定理论提出，目标是一个人试图完成的行动的目的。
目标是引起行为的最直接的动机，设置合适的目标会使人产生想达到该目标的成就需要，因而对人具有强烈的激励作用。
重视并尽可能设置合适的目标是激发动机的重要过程。
目标设定理论预测当目标困难增加时一个人的工作业绩会提高，直到到达业绩的顶峰，而对困难目标缺乏认同感的个体，会使企业业绩降低或者很差。
二、目标设置理论内容目标要有一定难度，但又要在能力所及的范围之内。
目标要具体明确（例如，对于写一篇文章来说，完成70%要比仅仅试着做做要好得多）。
必须全力以赴，努力达成目标。
如果将你的目标告诉一两个亲近的朋友，那么，就会有助于你坚守诺言。
短期或中期目标要比长期目标可能更有效。
比如，下一星期学完某一章节，可能比两年内拿一个学位的目标好很多。
要有定期反馈，或者说，需要了解自己向着预定目标前进了多少。
应当对目标达成给予奖励，用它作为将来设定更高目标的基础。
在实现目标的过程中，对任何失败的原因都要抱现实的态度。
人们有将失败归因于外部因素（如运气不好），而不是内部因素（如没有努力工作）的倾向。
只有诚实对待自己，将来成功的机会才能显著提高。
美国马里兰大学管理学兼心理学教授洛克（E.A.Locke ）和休斯在研究中发现，外来的刺激（如奖励、工作反馈、监督的压力）都是通过目标来影响动机的。
目标能引导活动指向与目标有关的行为，使人们根据难度的大小来调整努力的程度，并影响行为的持久性。
于是，在一系列科学研究的基础上，他于1967年最先提出“目标设定理论”（Goal Setting Theory )，认为目标本身就具有激励作用，目标能把人的需要转变为动机，使人们的行为朝着一定的方向努力，并将自己的行为结果与既定的目标相对照，及时进行调整和修正，从而能实现目标。
激励理论及其运用组织行为学什么是激励？激励（motivation）是指个体通过高水平的努力实现组织目标的意愿，而这种努力以能够满足个体的某些需要为条件。
定义中的3个关键因素是：努力、组织目标和需要。
努力要素是强度指标。
当一个人被激励时，他会努力工作。
但是高水平的努力不一定能带来高的工作绩效，除非努力指向有利于组织的方向。
因此，我们不仅要考虑努力的强度，还必须考虑努力的质量。
指向组织目标并且和组织目标保持一致的努力是我们所追求的。
激励代表了行为的方向，幅度和持续期这三种因素之间的关系我们把激励看作一个满足需要的过程。
需要是使特定的结果具有吸引力的某种内部状态。
激励过程：第一章激励理论及其运用第一节内容型激励理论第二节过程型激励理论第三节调整型激励理论第四节当代激励理论的整合第五节激励理论在管理实践中的运用第一节内容型激励理论一、马斯洛的需要层次理论二、阿尔德弗的ERG理论三、麦克莱兰德的成就需要理论四、赫兹伯格的双因素理论一、马斯洛的需要层次理论Abraham Maslow假设每个人内部都存在着5种需要层次（如图）：1）生理需要：包括饥饿、干渴、栖身、性和其他身体需要。
2) 安全需要：保护自己免受生理和心理伤害的需要。
3) 社会需要：包括爱、归属、接纳和友谊。
4) 尊重需要：内部尊重因素，如自尊，自主和成就；外部尊重因素，如地位，认可和关注。
5）自我实现需要：一种追求个人能力极限的内驱力，包括成长、发挥自己的潜能和自我实现。
2：主要论点：个体顺着需要层次的阶梯前进，当任何一种需要基本上得到满足后，下一个需要就成为主导需要。
马斯洛的需要层次论与E R G理论的比较：二、阿尔德弗的E R G理论克莱顿·阿尔德弗（Clayton Alderfer）重组了马斯洛的需要层次理论。
认为有3种核心需要：生存(existence)、相互关系（relatedness）和成长（growth）所以称之为ERG理论（如图）2、与Maslow观点的异同：同：“满足前进”律；“愿望加强”律异：多种需要可以同时存在；“受挫回归”律ERG理论与我们关于个人差异的常识更一致。
潜意识中的目标设定与自我激励在我们的日常生活中，目标设定和自我激励是我们不可或缺的重要元素。
无论是追求个人成就还是工作上的突破，潜意识中的目标设定和自我激励都能够帮助我们达成我们想要实现的目标。
本文将探讨潜意识中的目标设定和自我激励，以及如何有效地运用它们来达成我们的目标。
潜意识中的目标设定是我们心中潜藏的一种动力，它能够激发我们的潜能和决心，驱使我们努力追求我们心中的目标。
潜意识中的目标设定有助于提供一个明确的方向，帮助我们更好地规划和组织我们的行动。
当我们设定一个目标时，我们将注意力集中在这个目标上，并且开始采取相应的行动来实现它。
然而，目标设定本身并不足以确保我们能够成功地达成这些目标。
在追求目标的过程中，我们往往会遇到各种困难和挫折。
这时，自我激励就显得尤为重要。
自我激励是一种内在的激励力量，它能够激发我们坚持不懈地努力工作，尽管可能会面临挑战和逆境。
在潜意识中设定目标和自我激励之间存在着密切的关系。
当我们设定一个目标时，我们需要提前设想成功所带来的好处和奖励。
这种设想会激发我们内在的自我激励，使我们有动力去追求这个目标，并克服各种困难。
潜意识中的目标设定和与之相应的自我激励是相互依存的，它们共同推动我们朝着目标迈进。
为了有效地利用潜意识中的目标设定和自我激励，我们可以采取一些实用的方法。
首先，我们应该明确我们的目标，并将其写下来。
这样做可以更好地帮助我们意识到自己的目标，并激发我们内心深处的渴望。
其次，我们可以设定一些清晰、具体和可度量的目标。
这样的目标有助于我们更好地衡量自己的进展，并保持动力。
此外，我们还可以利用积极的自我语言来激励自己。
当我们遇到困难和挫折时，积极的自我语言可以帮助我们更好地面对问题，并坚持不懈地努力。
在利用潜意识中的目标设定和自我激励的过程中，我们还应该保持积极的心态。
我们要相信自己能够达成目标，并相信我们内在的潜能。
我们不能被外界的负面影响所动摇，而应该坚信自己的能力和价值。
学习中的目标设置与激励设定目标迈向成功在学习的过程中，目标的设置和激励的设定可以帮助我们更加高效地学习并迈向成功。
本文将探讨学习中的目标设置和激励设定的重要性，以及如何正确地进行目标设置和激励设定。
一、目标设置在学习中的重要性目标是人们迈向成功的方向盘，是前进的动力源泉。
在学习中，目标的设置是非常重要的。
首先，目标能够明确学习的方向。
当我们设定了一个明确的目标，我们就能够清楚地知道自己要朝着什么方向努力，从而更加专注地进行学习。
其次，目标能够提供动力和激励。
一个明确的目标能够激发我们的学习热情，让我们感到有挑战性和成就感，从而更有动力地学习。
最后，目标能够帮助我们合理安排时间和资源。
通过设定目标，我们可以更好地规划学习计划，分配学习时间，合理利用学习资源，从而提高学习效率。
二、正确进行目标设置的方法正确进行目标设置是实现学习成功的关键。
首先，目标应该是具体、明确的。
一个具体的目标能够让我们更加清晰地知道自己要达到什么样的成果，从而更容易衡量学习的进程。
其次，目标应该是可量化的。
一个可以量化的目标能够让我们更容易观察和评估自己的学习成果，从而及时调整学习策略。
再次，目标应该是挑战性的。
一个有挑战性的目标能够激发我们的斗志和毅力，推动我们不断超越自我，达到更高的学习水平。
最后，目标应该是合理的。
一个合理的目标能够考虑到自身的实际情况，避免过高或过低的设定，从而更有可能实现。
三、激励设定在学习中的作用激励能够激发我们的学习热情，增强我们的动力，帮助我们更好地完成学习任务。
激励设定有很多种形式，比如奖励、表扬、认可等。
首先，激励能够提供内在动力。
当我们设立一种奖励机制，比如完成某个学习任务后可以给自己一个小奖励，就能够激发我们内在的学习动力，让我们更有动力地去学习。
其次，激励能够增加学习的乐趣。
当我们设立了一些具有挑战性的目标，并通过一些方式来表扬和认可自己的努力和成绩时，就能够增加学习的乐趣，从而更加投入地进行学习。
