大学生择业技巧(下)

一、大学生择业中常见心理问题相当多的大学毕业生在择业过程中，由于各种原因出现各样的心理问题甚至心理障碍，这些心理问题和心理障碍都不同程度地影响着他们的择业和今后的发展。

大学生择业过程中常见的心理问题有：（一）焦虑、虚幻焦虑是一种复杂的综合性的负性情绪，是人们生活中预感到一些可怕的、可能造成危险的、或者需要付出努力和代价的事物将要来临，而又感到自己对此无法采取有效措施加以预防和解决，表现出的忧虑和不安，担心和恐慌。

择业焦虑的表现为担心自己的理想能否实现，能否找到适合发挥特长、利于自身成长的单位和工作环境，害怕被用人单位拒之门外，担心自己的选择是否正确等。

大学生择业中焦虑心理的一种特殊表现就是急躁。

急躁往往使他们烦躁不安，无所适从。

焦虑在心理上会产生危机感、迷茫感，甚至是恐惧感。

许多大学生在焦虑之下产生虚幻心理，这是由心理冲突或害怕挫折引起的。

他们或幻想不参与竞争，就能找到理想工作单位，或幻想用人单位能主动找上门来。

持这种心理的大学生，容易脱离现实，幻想代替现实，整日处于幻想状态中，使自己的择业目标与现实产生很大的反差，很难找到理想职业。

（二）自卑、胆怯自卑是个体由于某种原因（生理或心理的缺陷，或其他原因）而产生的对自我认识的一种消极的情绪体验，表现为对自己能力或品质评价过低，怀疑自己，看不起自己，担心自己失去他人尊重的心理状态。

大学生在择业前，往往踌躇满志，很想一显身手。

而一旦受到挫折后，容易产生自卑心理，自信心减弱，自尊心受损，从而对自己全盘否定。

有自卑心理的学生往往会伴有胆怯心理，不敢向用人单位推销自己，这在毕业生面试中表现尤为明显。

（三）盲目、攀比、从众青年大学生血气方刚、喜欢争强好胜、虚荣心较强，容易引发攀比心理。

从众心理表现为受大多数人的影响，思想、行为等出现的趋同。

在从众心理的影响下，毕业生在择业时往往十分盲目、缺乏理性思考。

盲目、攀比、从众表现在择业过程中就是忽视自身特点，对自我缺乏客观正确的分析，不从自身的实际出发，不考虑所选单位是否适合自己。

求职择业中遇到的问题及应对方法随着社会主义市场经济的迅速发展，社会竞争日趋激烈，社会对人才素质提出了更高的要求。

我国自1999年大学开始扩招以来，大学生就业问题日趋严峻，大学毕业生初次就业率和供需比日趋下降，大学毕业生就业形势不容乐观，受到了社会各界的普遍关注。

同时，大学生在求职择业中可能遇到的问题也需要引起关注，我们应及早找到可行的解决办法，使大学生能够顺利实现就业。

一、求职心理问题1、幻想。

大学生的就业幻想是由心理冲突或害怕挫折引起的。

由于害怕面对残酷的竞争结果或屡受挫折，而采取的一种逃避态度。

他们幻想不通过参与竞争，便能如愿以偿找到理想工作，更有甚者，整日异想天开、自我欣赏、自我陶醉，幻想用人单位能主动找上门来，有这种心理的大学生，很容易脱离现实，不思进取，使自己的择业目标与现实产生很大的反差，很难找到理想职业。

2、焦虑。

是由心理冲突或挫折引起的，主要表现为恐惧、不安、忧虑等。

毕业前夕，大多数大学生心理问题表现为过度焦虑。

尤其是一些来自边远地区，或性格内向，或有生理缺陷，或学习成绩欠佳的大学生，以及女大学生表现得更为突出。

3、自卑。

缺乏自尊心、自信心。

某些毕业生因自己不是名牌学校毕业、专业不热门、人长相平常，既没有权势关系可利用，又没有金钱支持，总之，别人具有的先天优势自己都没有，自卑感油然而生。

常表现为：缺乏正确的自我认识，自惭形秽，缺乏信心和勇气。

4、怯懦。

是一种胆小、脆弱的性格特征。

例如在参加用人单位的面试时，常常面红耳赤，语无伦次，答非所问，面试前准备的“台词”忘得一干二净；或者由于谨小慎微，唯恐一句话说错、一个问题回答不好会影响自己在用人单位代表心目中的形象，不敢放开说话，没有把自己的特点和优势表现出来。

5、自傲。

孤傲心理是缺乏客观的自我分析和自我评价的表现。

他们择业时往往好高骛远，期望值过高，容易脱离实际，以幻想代替现实，使择业目标和现实产生极大的反差。

二、对工作期望值过高有些毕业生挑选工作很极端，以汽车专业毕业生为例，愿意去汽车生产车间的毕业生没有几个人，愿意去做销售的，主要是考虑到汽车销售职位收入丰厚。

大学生要树立正确的择业观马上要毕业了，看到06级的同学找工作的艰难，我们很多的同学感到压力，甚至有了消极的情绪。

我认为择业应该树立一下一些观念：一．避免陷入求职误区：在人才市场上，常常听到一些大学生感叹：“找工作真难！”其实，找工作艰难，不仅有社会、学校的原因，更有自身的原因。

如果走进了求职的误区，就很难找到事业发展的方向。

误区一：自我期望值过高。

不少大学生自认为学识渊博，从政、经商、做学问不费吹灰之力，伸手就可以出成果。

因此，他们在择业时极容易出现“高不成，低不就”的现象，自然择业困难。

在目前紧张的经济形势下，许多同学对前来招聘的服务性行业单位（如商场、饭店、宾馆等）不屑一顾，对偏远地区单位或是非行政管理职位不予考虑，对招聘单位开出的千元左右的报酬条件仍然不太满意，这是不理智的选择。

误区二：过多的物质要求。

许多大学生过多考虑物质条件，不但要求月薪高，生活好，还讲究住房、奖金等林林总总的物质享受，如果用人单位稍不满足他们的要求，他们便潇洒地“移情别恋”。

前段时间有个投资公司来招聘，明确表示每天的工作时间只有六个小时，月工资1500元左右，其他条件还没有讲，应聘的同学便急切地问是不是严格按国家规定休息（怎么不再问一问有没有寒暑假呢），结果自然没有应聘成功。

误区三：迷恋大型企业和大城市。

有相当一部分大学生认为，只有到大型企业去干，才能充分发挥出聪明才智。

他们的理由咄咄逼人：大型企业具备了实现人生价值的物质和精神条件，机遇好，福利好，工作稳定，而小企业只有几十或几百人，资金不雄厚，谈不上什么发展前途。

其实，大型企业里面人才济济，竞争十分激烈，而一般的小企业，对人才的需求如饥似渴。

事实上，近年来，大企业里的大学生往往“大材小用”，而小企业却多“小材大用”。

尽管在小企业里，只要有真才实学，脚踏实地，同样能干出一番事业来。

而随着国家对中西部地区和农村开发力度地加大,国家对大学生到农村和偏远地区就业的政策支持和经济补贴力度会更大，广大大学生到了这些地方一样会“广阔天地，大有作为”。

一、大学生择业心理分析（一）存在“精英意识”，对工作期望值过高近些年，我国高等教育虽然已经实现了向“大众化”的转变，但不少大学毕业生仍存在精英意识，以“天子骄子”的身份自居，认为是“我去择业”，而不是“职业择我”，对就业单位和应聘岗位挑三拣四，特别明显的现象是在诸如北京、上海等一些经济发达地区求学的学生在择业时对工资待遇、工作环境要求是苛刻的，都希望在东部沿海地区工作，而对经济欠发达地区则缺乏就业热情。

（二）不能正确认识和面对日益激烈的就业竞争当代大学生们毕业时都已意识到要找到自己满意的工作必须把自己放入人才市场与别人进行激烈竞争，然而面对竞争激烈的就业市场，他们往往顾虑重重，具体表现有：1.恐惧：有些学生由于在平时没有认真学习和积累经验，求职的知识、能力、心理准备不充分，在因几次求职受挫后，产生恐惧心理，一提择业就心理紧张，甚至产生绝望心理。

2.急躁：有些大学生受到就业压力的影响，在求职时草率急躁，对用人单位不作详细了解，草草签约，一旦发现未能如愿，又后悔莫及，大学生的这种急躁心理，常常使他们烦躁不安，缺乏自制力。

3.自卑：有些大学生因自我意识发展不健全或性格内向或有某种生理缺陷而存在强烈的自卑心理，在择业时缺乏自信心，不敢大胆地推荐自己，不敢主动展示自己的能力与个性。

4.孤傲：有些自身条件比较优越的大学生自视过高，在择业过程中看不上这单位，瞧不起那职业，这山望着那山高，好高骛远。

（三）不能正确认识成功，存在侥幸投机心理受社会风气的影响，许多大学生渴求走捷径成功，梦想比尔·盖茨式的成功，一夜暴富，一举成名，缺乏艰苦创业的心理准备，不愿从小事做起，从基层做起，踏踏实实地去成就自己的一份事业。

（四）依赖心理重在大学生择业过程中，一些大学生把择业希望寄托在自己父母、亲戚身上，寄希望于拉人情关系完成自己从学生到职业人的转变；也有一些大学生把希望寄托在学校身上，希望学校做好“全职保姆”，表现出消极等待的心理，缺乏把握时机创造机会的主动性。

---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 当代大学生如何树立正确的择业观与就业观(精品) 树立正确的择业观树立正确的择业观择业是每个大学生所面对的人生选择，从一定意义上说，这一问题解决得是否科学合理，将影响其知识的发挥乃至日后事业基础的奠定。

因此，树立正确的择业观，恰当地确定择业目标，对大学生顺利走向社会，服务社会，实现自身的价值是非常重要的。

由于社会因素的影响及社会职业的片面认识，部分大学生缺乏正确的择业指导思想，在择业过程中对某些问题的认识出现严重偏差，必须加以纠正。

诸如关于文凭和能力的问题：部分大学生，甚至包括一些用人单位，把文凭和学生能力简单地等同起来。

认为文凭就是能力的标志，能力的表征就是文凭。

因此，在双向选择过程中，一部分用人单位片面的强调文凭而忽略对潜在能力的考察。

关于专业和专长的问题：专业知识是一个人知识结构的主干，是知识体系的主体。

而专长则是知识结构的支干，是知识体系的外延。

知识结构主干决定了就业的适应范围，虽然我们不提倡绝对的专业对口，但应考察所掌握主体知识的适应面及所具有专长的扩展面。

因此，大学生择业是首先考虑所学的专业，根据专业特点谋求职1/ 6业，以做到专业特点与职业要求相匹配，发挥专业优势。

其次要考虑自身专长，以做到专业和专长相结合，对自我进行客观、正确的分析评价，准确定位。

部分大学生不顾自身的专长和专业特点，盲目追求环境舒适、收入丰厚的所谓热门职业。

这是受世俗观念尤其是拜金主义、享乐主义等消极思想影响，导致了择业观扭曲。

大学生在择业过程中要处理好五大关系大学生在择业过程中要处理好五大关系 1、个人与社会的关系无论是人的自我意识的成长与成熟，还是人的生存与发展，都离不开一个最基本的关系和矛盾，这就是个人和社会的关系。

求职择业途径和方法技巧在择业过程中，人们经常会遇到许多问题，如择业的程序、选择职业的方法和技巧、就业信息与政策的获得、自荐信的制作、如何参加面试等等。

那么，求职择业技巧有哪些呢?下面我来告诉大家吧!求职择业途径和方法技巧一、择业的一般程序一般说来，择业的过程应包括以下几个方面：首先，要尽可能多地获取就业信息，包括当年的就业政策、用人单位需求信息等;其次，要对搜集到的信息进行筛选，根据自己的情况，选择好适合自己的就业方向;第三，向用人单位发去自荐信或委托别人推荐;第四，参加用人单位组织的笔试;第五，参加用人单位组织的面试或主动拜访用人单位;第六，用人单位试用或录用。

二、就业信息的获取和筛选1、大学生尽可能从多渠道获取就业信息。

一般可通过毕业生就业办公室、毕业生就业指导中心、新闻媒介、劳务市场、人才交流会、历届校友、因特网等来获取就业信息。

2、在对自己全面、客观、公正的评价和对用人单位详细了解的基础上合理的筛选就业信息。

三、求职择业的方法与技巧所谓求职择业的技巧，主要是指求职择业过程中良好的人际沟通，每位大学生要认真学习和讲求人际交往艺术，培养良好的人际沟通能力，为自己求职择业铺平道路。

1、要正确估计自己的实力和兴趣，充分了解自己的个人技能，做好自我评价。

2、要了解用人单位常用的招聘方法。

3、确定求职策略和方法，避免盲目匆忙求职。

4、毕业生可通过多种形式的渠道进行求职，诸如网上求职、投寄求职信、电话自荐、应征广告、职介所或亲友推荐等等。

四、求职择业材料的准备(一)求职择业材料准备的一般原则：1、内容详实、格式规范;2、富有个性、针对性强;3、设计美观、杜绝错误。

(二)就业推荐表的准备毕业生在填写推荐表时要认真仔细，字迹端正(或者打印)，内容详实，切不可马虎潦草，更不能弄虚作假。

(三)简历的编写和制作简历是一份资料，是个人生活、学习、工作、经历、成绩的的概括集锦。

1、个人简历的格式一般有两种，一种是按年月顺序列出自己的学习工作经历;另一种是根据需要有选择地列出自己的学习、工作经历，充分表现自己的技能、品德。

大学生择业技巧一、毕业生求职择业要经过哪些程序?一般来说，大学毕业生求职择业需要经过下列程序：1、了解就业政策。

2、了解、收集就业需求信息。

3、根据社会需求和个人实际情况确定择业意向。

4、参加推荐或双向选择活动，“推销”自己。

5、签订就业协议书。

到了这一步，实际上择业程序也就基本结束6、到单位报到上班。

二、毕业生收集社会需求信息的主要渠道有哪些?1、学校的毕业生就业工作主管部门。

学校的毕业生就业工作主管部门，是学校对毕业生进行就业政策咨询和就业工作指导的职能部门。

多年来，他们与各部委、各省市的毕业生就业计划部门和调配部门以及各用人单位，都保持密切的、长期的工作联系，掌握着很多用人单位的资料介绍和社会需求信息。

而用人单位对他们有信任感和依赖关系，在长期合作的实践中已经形成了稳定而可靠的供需信息网络。

因此，从学校的毕业生就业工作主管部门得来的信息，一般都具有较强的针对性和可靠性，是毕业生获取社会需求信息的主要渠道。

2、学校分管毕业生就业工作的老师。

他们是具体负责学校毕业生就业工作的，同一定范围内的相关用人单位有着广泛的接触，就业指导经验也比较丰富。

一般来说，学校的就业工作主管部门所收集到的社会需求信息也会及时地通报到他们那里，因此他们也是毕业生获取社会需求信息的主要途径之一。

3、报纸、杂志、广播、电视等传播媒体。

各级各类企事业单位、三资企业、民办企业等用人单位常常通过报纸、杂志、广播、电视等新闻媒体传播自己对毕业生的需求信息。

教育部高校学生司，全国高校毕业生就业指导中心，中央各部委的人事部门，各省市的毕业就业工作主管部门(包括计划部门和调配部门)，以及地方或用人单位的人事部门等，也经常通过各种媒体发布本系统、本地区或本单位对毕业生的需求信息，这些都是毕业生收集需求信息的有效渠道。

4、人才市场和毕业生供需见面会。

目前，我国的人才市场(含大学毕业生就业市场)已初具规模，各用人单位实行信息联网，他们把自己的人才需求信息输入计算机网络，为高校毕业生提供信息服务与咨询。