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九型人格1-9号性格详解1号型——完美主义者完美主义者是一种强烈的、自我要求极高的人格类型。
他们总是追求完美，对自己和他人都有很高的期望和要求。
他们很有责任感，能够承担起自己的责任，并且对自己的工作和生活有很高的标准。
他们往往是很有组织性的人，能够有效地管理时间和资源，以达到他们设定的目标。
2号型——助人者助人者是一种非常热心、关心他人的人格类型。
他们总是愿意帮助别人，对他人的需求和感受非常敏感。
他们很有同情心，能够理解他人的痛苦和需要。
他们往往是很好的倾听者，能够提供支持和鼓励。
3号型——成就者成就者是一种非常有野心、有竞争力的人格类型。
他们总是追求成功和成就，对自己的形象和声誉非常重视。
他们很有自信，能够有效地表达自己，并且很擅长与人交往。
他们往往是很有领导才能的人，能够激励和带领他人一起达成目标。
4号型——艺术家艺术家是一种非常敏感、富有创造力的人格类型。
他们总是追求美和独特性，对自己的情感和体验非常重视。
他们很有想象力，能够创造出独特的艺术作品和思想。
他们往往是很有艺术天赋的人，能够通过艺术表达自己的情感和思想。
5号型——观察者观察者是一种非常理性、好奇心强的人格类型。
他们总是追求知识和理解，对周围的事物有很高的观察力和分析力。
他们很有逻辑性，能够有效地解决问题，并且很擅长独立思考。
他们往往是很有专业知识的人，能够在自己的领域内取得很高的成就。
6号型——忠诚者忠诚者是一种非常忠诚、安全感强的人格类型。
他们总是追求安全和稳定，对自己的信仰和价值观非常忠诚。
他们很有责任感，能够承担起自己的责任，并且很擅长分析和评估风险。
他们往往是很好的团队成员，能够为团队提供支持和保护。
7号型——活跃者活跃者是一种非常乐观、充满活力的人格类型。
他们总是追求快乐和刺激，对自己的生活和体验非常重视。
他们很有创意，能够想出许多有趣的点子和计划。
他们往往是很好的社交者，能够与人建立良好的关系，并且很擅长解决问题。
8号型——领袖领袖是一种非常自信、果断的人格类型。
九号人格分析范文九号人格指的是九型人格理论中的九种不同的人格类型，每种类型都有其独特的特征和行为模式。
下面是对九号人格的分析。
1.1号人格（者）1号人格的特点是理想化、公正和自律。
他们常常是自我要求很高的人，对不公正和不道德的事情特别敏感。
他们倡导，常常成为倡导社会变革和公平正义的领导者。
1号人格的人注重道德标准，为自己和他人设立高标准。
2.2号人格（助人者）2号人格的特点是关心他人和乐于助人。
他们非常擅长照顾他人的需求和情感，常常成为他人的支持者和抚慰者。
2号人格的人很容易感到自己的价值来自于对他人的帮助。
他们通常很有同情心，并且能够忍受和接纳他人的缺点。
3.3号人格（成就者）3号人格的特点是追求成功、受到认可和成就。
他们通常有很强的动力和决心，努力工作以实现自己的目标。
3号人格的人很有竞争力，善于表现自己，重视外表和成功的象征。
他们常常是高效的组织者和领导者。
4.4号人格（艺术家）4号人格的特点是情感丰富、浪漫和富有创造力。
他们非常注重个性和独特性，往往对美感和艺术产生浓厚的兴趣。
4号人格的人常常非常敏感，容易陷入情绪之中，有强烈的个人表达欲望。
他们在寻找自我身份和生活的意义方面非常关注。
5.5号人格（观察者）5号人格的特点是好奇心旺盛、独立思考和喜欢学习。
他们善于观察和分析，对知识有很高的渴求。
5号人格的人注重个人隐私和独立性，常常在自己的内心世界中寻找安全感。
他们通常是思想深邃的人，擅长解决复杂问题。
6.6号人格（忠诚者）6号人格的特点是忠诚、警觉和有责任心。
他们非常在意安全和稳定，倾向于寻找他人的支持和保护。
6号人格的人非常注重信任，有时候会表现出强烈的猜疑和焦虑。
然而，一旦建立了信任，他们会成为可靠的伙伴和朋友。
7.7号人格（享乐者）7号人格的特点是乐观、活跃和寻求刺激。
他们对新鲜事物充满好奇，渴望享受生活的乐趣。
7号人格的人非常有创造力，善于想象和设想未来的可能性。
然而，他们有时候会容易分心，并且对困难和痛苦的事情不太愿意面对。
九型人格1-9号性格详解九型人格1-9号性格详解1号：完美主义者（Reformer）1号类型的人格特点是追求完美和道德的标准，他们对自己和周围环境都有着非常高的期望。
他们注重细节，勤奋努力，对自己和他人都要求苛刻。
1号个性的人通常是谨慎、忠诚和有责任感的人，他们致力于改进和提升自己和他人的生活。
1号型的人往往是强迫症倾向的，他们常常会将自己的标准和价值观强加给他人，对于违背自己认为正确的事情会感到不满和挫败。
尽管他们追求完美，但是常常对自己和周围的人感到不够好。
2号：助人者（Helper）2号类型的人格特点是温和、友好，他们热心助人，关心他人的需求和感受。
他们渴望在被认可和需要的感觉中得到满足。
2号个性的人通常善于建立人际关系，擅长为他人提供支持和帮助。
2号型的人往往倾向于过度关注他人的需求，关注别人比关注自己更多。
他们可能会过度牺牲自己的需求，以满足他人的期望。
尽管他们乐于帮助别人，但有时他们可能会忽略自己的需要。
3号：成就者（Achiever）3号类型的人格特点是追求成就和成功，他们有着强烈的动力和竞争意识。
他们注重实现目标和获取认可，善于策划和实施计划。
3号个性的人通常是自信、乐观和有决心的人，他们努力追求个人和职业的成功。
3号型的人往往倾向于过度关注外部的成功和形象，他们努力展示自己的优点和成果。
他们可能会在工作和事业上过度投入，忽视自己的情感和关系的需要。
4号：艺术家（Individualist）4号类型的人格特点是情感丰富、剧烈变化的，他们倾向于追求独特和个人的表达方式。
他们对美和深度有着强烈的感受力，善于创作和表达自己的情感。
4号个性的人通常是敏感、浪漫和富有想象力的人，他们追求真实和内在的满足。
4号型的人往往倾向于情绪波动和自我怀疑，他们常常感到与众不同和孤独。
他们努力寻找自己的身份和意义，有时可能会陷入自我关注和沉思的状态。
5号：观察者（Investigator）5号类型的人格特点是理智、独立和好奇心强的，他们追求知识和理解。
九型人格知识总结
九型人格是一种心理学理论，将人们的个性分为九个不同的类型。
每个类型都具有独特的特征和行为模式。
下面是对九型人格的概述：
1. 完美主义者（完美型）- 这种类型追求完美和秩序，注重细节和规则，但可能会过于苛求自己和他人。
2. 慈善家（助人型）- 这种类型乐于助人，关心他人的需求，但可能会牺牲自己的需要，变得依赖他人的认可。
3. 达成者（成就型）- 这种类型追求成功和成就，具备高度的自我驱动力，但可能会过分追求工作和成就，导致忽视其他重要的领域。
4. 艺术家（艺术型）- 这种类型情感丰富，具有强烈的个人情感和直觉，但可能会过度沉浸于情感中，感到孤独和失落。
5. 观察者（思考型）- 这种类型喜欢独处和思考，喜欢积累知识和发现事物的真相，但可能会过分独立和追求理性，与他人关系较为冷漠。
6. 忠诚者（忠诚型）- 这种类型关注安全和稳定，对于意外和不确定性感到不安，但可能会过分依赖他人的指导和意见。
7. 实行家（活跃型）- 这种类型乐观开朗，寻求变化和刺激，但可能会不愿面对痛苦和困难，逃避问题。
8. 领袖者（挑战型）- 这种类型具有领导才能，喜欢掌控和支配，但可能会变得过于强势和冲突性。
9. 和平者（和谐型）- 这种类型温和友善，关注和谐与合作，
但可能会逃避冲突和面对现实。
以上是对九型人格的简要总结，每种类型都有其优点和局限性。
了解和认识九型人格可以帮助人们更好地理解自己和他人，促进有效的人际关系和个人成长。
九型人格测试结果分析与解释类型一：完美主义者完美主义者通常有强烈的责任感，追求道德高尚和公正。
他们努力遵循规则，希望一切都能做到完美无缺。
他们可能对自己和他人非常苛求，很难接受错误和不完美。
他们常常是优秀的组织者和领导者，但也容易变得僵化和固执。
类型二：助人者助人者非常关心他人的需求和感受。
他们乐于奉献自己，愿意帮助别人并关注他人的幸福。
他们通常是善于倾听和理解他人的，但有时也可能过度投入他人的事务，以至于忽略自己的需求。
类型三：成就者成就者渴望成功和成就，擅长树立目标并积极追求。
他们非常关注他人对他们的评价，希望自己能被人接受和赞赏。
他们通常是优秀的领导者和商人，但有时可能过度强调形象和外部认可，忽视自己真正的内在需求。
类型四：艺术家类型五：观察者观察者喜欢独自思考，具有分析和观察的天性。
他们通常喜欢研究理论和专注于自己的内在世界。
他们可能与现实世界疏离，不擅长与他人建立亲密关系。
但他们也是极具智慧和创新能力的人。
类型六：忠诚者忠诚者极具责任感，非常注重安全和稳定。
他们倾向于对他人和事物产生焦虑和警惕，也常常寻找他人的支持和认可。
他们是绝佳的伙伴和团队成员，但有时会陷入猜疑和恐惧之中。
类型七：活跃者活跃者积极乐观，喜欢冒险和新的体验。
他们有很高的兴奋点，容易分散注意力。
他们擅长启发和鼓舞他人，但有时会避免面对困难和负面情绪。
类型八：领袖者领袖者强大而自信，具有决断力和坚定的信念。
他们有追求公正和权力的倾向，喜欢接受挑战和引领他人。
他们是出色的领导者和保护者，但有时也可能显得过于强势和不顾他人的感受。
类型九：和平者和平者渴望和谐和平静，不喜欢冲突和争斗。
他们倾向于委曲求全和忽视自己的需求，善于妥协和调解他人的矛盾。
他们是出色的调解者和倾听者，但也可能缺乏自主性和坚持性。
以上是对九种人格类型的简要分析与解释。
测试结果仅是一个初步的参考，不能完全定义一个人的个性。
每个人都有多种人格特质的组合，并且个人发展和环境因素也会对人格造成影响。
心理学之九型人格分析九型人格分析是心理学家奥斯汀·希尔斯顿（Don Richard Riso）和拉塞尔·荷伯特（Russ Hudson）所创立的理论，用于描述人们的个性类型和习惯行为。
这个理论根据个人的动机和需求，将人们分为九个不同的类型。
以下是对九型人格的简要分析。
1.型号：完美主义者（Perfectionist）完美主义者倾向于有高度的标准和道德原则，并以此来评价自己和他人。
他们喜欢做事认真和彻底，并努力达到完美。
他们常常忽略自己的需要，对自我要求过高，常常对自己和他人有批评和挑剔的态度。
2.型号：助人者（Helper）助人者希望通过关心他人和满足他们的需求来获得认可和爱。
他们擅长倾听和理解他人的感受，并愿意提供帮助和支持。
然而，他们也有时会把自己的需求置于他人之前，并感到自己的存在是为了帮助他人。
3.型号：成就者（Achiever）成就者渴望成功、承认和成就，并通过努力工作来获得这些。
他们注重自己的形象和外部表现，并通过取得成就来证明自己的价值。
然而，他们常常忽视内心的需求，过度追求外部的成功。
4.型号：艺术家（Individualist）艺术家渴望真实的情感和独特的个体经验。
他们注重情感的表达和深度的思考，并通过创造力和独特的方式来与世界连接。
然而，他们也常常陷入自我情绪和自我感受的泥沼中，难以走出。
5.型号：观察者（Investigator）观察者是好奇和理性的个体，渴望探索和理解世界。
他们喜欢独立思考和独处，对知识有强烈的追求。
他们倾向于过度思考和过于保持距离，使自己与周围的情感世界和人际关系产生隔阂。
6.型号：忠诚者（Loyalist）忠诚者倾向于对自己和他人产生担忧和不安，并希望通过稳定和忠诚的关系来获得安全感。
他们是细心和负责任的个体，常常准备好应对可能出现的问题和困难。
然而，他们也容易陷入恐惧和焦虑，并对自己的决策和选择产生怀疑。
7.型号：创造者（Enthusiast）创造者喜欢新鲜、刺激和多样化的体验，并渴望快乐和充实的生活。
九型人格1-9号性格详解一号：完美主义者（悲情浪漫者享乐主义者）完美型人格。
对自己和他人都有极高的要求，相信总有一种正确的方法。
有一种天生的优越感，认为自己比他人强。
因为害怕犯错而犹豫不决，推延行动。
经常使用的词是“应该”和“必须”。
此种类型的人在进入高层心境后，可以成为非常睿智的精神偶像。
主要特征：内心的正确标准变成严格的自我要求。
不断产生自责的思想有一种强迫性需要，只接受正确的事做正确的事情在自身的高层道德和伦理观念上拥有鉴定的信仰。
要做一个更好的人。
要求自己做芸芸众生中少数的能做正确事情的人对于那些不符合正确标准的需要置之不理在思想上把自己同他人比较：我比他们强还是差？”在意他人的批评：他们在批判我吗？”在决定时犹豫不决，害怕做出错误的决定不切实际的社会改良家。
把音位自身需要未被满足而产生的怒气转移到其他外在目标上发展出两个自己，一个是事事操心的自己，住在家里；一个是尽情玩乐的自己出现在遥远的陌生地通过改正错误而获得关注，将会导致：超强的批评力量；意识到潜在的完美可能性，，变成事后诸葛亮，“想想看原本该是多么完美”适合与不适合的环境一号性格者适合从事需要组织规划和细心对待的工作，比如教学、会计、组织结构设计和长期规划工作。
一号喜欢以礼相待、有法可依、有规可循的社会环境，因此他们可以成为研究者、文法家等。
一号不适合从事具有风险性的工作，比如风险决策制定或者其他需要个人担当的工作，他们也不适合从事必须接受大量不同观点，或允许不同观点存在的工作。
他们的决策必须建立在清晰明确的指导方针上。
著名的一号性格者：爱默生、肖伯纳、狄更斯、马丁路德二号：给予者（保护者悲情浪漫者）助人型人格。
要求获得他人的好感和认同。
希望成为他人不可缺少的一部分，从中获得被爱和被欣赏的感觉。
愿意满足他人的需要。
具有很强的控制能力和多样的自我——能够在不同的朋友面前展示不同的自我，具有很强的吸引力，引人注目。
主要特征：争取得到他人支持，避免被他人反对对自己的重要性感到骄傲。
九型人格测试结果解释一.九型人格的三个中心思想中心------ 「以脑部为中心」的人，永远依赖思想来回应事件，喜欢搜集资料、讲道理，藉思考与反省运作，平常不是感到安全就是感到焦虑，他们很容易活在过去。
“脑中心”又分为第五型「思想型」、第六型「忠诚型」及第七型「活泼型」。
情感中心------「以心部为中心」的人，反应来源于情绪、感觉和感情，喜欢人及感受上的运作，对人不是认同就是敌意，容易活在现在。
“心中心”又分为第二型「助人型」、第三型「成就型」及第四型「感觉型」。
本能中心------ 「以腹部为中心」的人，脚踏实地，最在乎生存问题，喜欢解决问题，看重事实、藉本能和习惯运作，平常不是压抑就是攻击，容易活在未来。
“腹中心”又分为第八型「领袖型」、第九型「和平型」及第一型「完美型」。
二、九型人格的简单描述完美型（Perfectionist）重原则，不易妥协，黑白分明，对自己和别人均要求高，追求完美。
助人型(Helper/Giver)渴望与别人建立良好关系，以人为本，乐于迁就他人。
成就型(Achiever/Motivator)好胜心强，以成就去衡量自己价值的高低，是一名工作狂。
感觉型(Artist/Individualist)情绪化，惧怕被人拒绝，觉得别人不明白自己，我行我素。
思想型(Thinker/Observer) 喜欢思考分析，求知欲强，但缺乏行动，对物质生活要求不高。
忠诚型(TeamPlayer/Loyalist) 做事小心谨慎，不易相信别人，多疑虑，喜欢群体生活，尽心尽力工作。
活跃型(Enthusiast)乐观，喜新鲜感，爱赶潮流，不喜承受压力。
领袖型(Leader)追求权力，讲力，不靠他人，有正义感。
和平型(Peace-maker)须花长时间做决策，怕纷争，难于拒绝他人，祈求和谐相处三、进行九型人格测试结果解释的禁忌⏹别在未能全面掌握时，瞎贴标签，随便判断别人属于哪一个类型，因为这样做很容易触犯别人性格里的禁忌。
1号性格：完美型觉得凡事都应该有规有矩，我一直坚持自己的标准。
我理性正直、做事有原则、有条理、有效率、事事力求完美，但别人说我过于挑剔、吹毛求疵。
经常说的话：”应该这样，不应该这样"性格特点：一丝不苟、一本正经、不苟言笑、严肃、严谨、爱批评、不怒自威、理性、不讲情面，整洁、挑剔、做事情前需要充分准备、完美主义、守时、有计划有目标、要求过高；做事情有原则（原则是自己定的）:世界是黑白分明的，没有灰色地带，对是对，错是错，做人一定要公正，有节制，做事一定要有效率。
现实、实用主义者、不满现状、压抑愤怒、负责任、有道德优越感、正直、严于律己、同时也严于律人、不喜欢别人说他、对别人的批评会耿耿于怀，同时也会去改正自己的缺点，自我批判、追求高度自律他律。
1号特点：我有我的标准——我公平正直，讲究原则，做事严谨认真，有条有理，井然有序，同时力求完美，但别人却说我吹毛求疵，爱挑毛病。
基本恐惧：怕自己错、变坏、被腐蚀。
基本欲望：希望自己是对的，好的，贞洁的，有诚信的。
顺境时：正直踏实，能包容他人，能打破条条框框，处事有一定弹性，判断力强，聪慧而理性，重视公平与诚实，大胆挑战不公平的现象，凡事依据原则而行，有理智，能自律与节制，有很高的道德标准。
逆境时：挑剔、心胸狭窄、不肯接纳别人的意见，容易把别人的意见视为不善意的抨击，不接受自己处事极端呆板，教条主义，绝对化，缺乏弹性，爰否定打击别人。
作为领导，你要倾听他的意见、注意他的态度，鼓励他往正面看。
适合工作：财务、监察、审计、品质管理等典型价值观：追求卓越;没有最好只有更好、细节决定成败、鞠躬尽瘁经常用的措辞：---- 应该/不应该。
——对/错。
——不/不是的。
——照规矩。
2号性格：助人型/博爱型乐于付出（随时随地帮人，动机单纯\善解人意、容易与人相处，总是热情地去满足他人的需要，别人容易与我倾述心事。
同时我也渴望得到爱与关怀，可别人却常常忽略我。
性格特点：毫不利己,专门利人；喜欢帮助别人；不懂得拒绝别人；忽视自己，重视别人，心肠好；人缘好；喜欢被别人依赖而获得成就感；感性、天生的同理心，乐于助人、主动、取悦人，时常感觉自己付出的不够，取悦人；相信别人胜过相信自己的家人、强调别人需求，忽略自己的需求，对家人不关心，做他的家人就比较痛苦；做自己家的事懒惰，为别人家干活很勤快；甘于牺牲、有［感情帐簿］对爰的极度需求；戏剧化（吸引注意），拒绝别人帮助（漂灵I随便长的）；语气柔和，喜欢与人身体接触（点菜，推一下）；关注人，不关注事情。
九型人格心理学九型人格心理学是一种基于西方心理学和古代智慧的综合性人格分类理论，具有很高的实用性。
通过将人类个体的心理特点分成九种不同类型，九型人格心理学帮助人们更好地了解自己和他人，促进个人成长和团队发展。
下面将介绍这九种不同的人格类型，以及它们各自的特点和发展方向。
一号型：完美主义者完美主义者追求卓越和完美，他们对自己和他人都有很高的要求，善于自我控制和努力工作。
然而，完美主义者常常过于挑剔和自我要求，容易患上焦虑和抑郁症。
他们需要学会放松和接受自己的不完美之处，更加包容他人。
二号型：助人者助人者是善于关心和照顾他人的人，乐于帮助他人解决问题，具有同理心和善良的品质。
然而，助人者常常会牺牲自己的需求和兴趣来帮助他人，容易陷入过度牺牲的困境。
他们需要学会保护自己的边界，真正关爱自己。
三号型：成就者成就者是有野心和目标的人，他们追求成功和成就，注重事业的发展和个人形象的塑造。
然而，成就者往往过于依赖外部的评价和认可，容易陷入工作狂和虚荣的漩涡。
他们需要学会真正地用心体验生活，寻找内在的愉悦和成就感。
四号型：艺术家艺术家是敏感和创造性的人，他们追求真理和美感，善于表达和分享自己的情感和情绪。
然而，艺术家常常情绪波动大，容易沉溺于自己的情绪世界中，过于感伤和压抑。
他们需要学会平衡情感和理智，培养内心的稳定和坚强。
五号型：观察者观察者是理性和独立思考的人，他们喜欢独自思考和探索问题，追求知识和真理。
然而，观察者常常过于孤独和冷漠，缺乏与他人沟通和交流的能力，容易陷入自我封闭的状态。
他们需要学会开放心扉，与他人建立联系和共享知识。
六号型：忠诚者忠诚者是忠实和有责任心的人，他们重视安全和稳定，善于对抗危险和困难。
然而，忠诚者常常过于焦虑和害怕，容易陷入恐惧和质疑的漩涡。
他们需要学会勇敢面对内心的恐惧，培养安全感和自信心。
七号型：活跃者活跃者是乐观和好奇的人，他们充满活力和创意，追求快乐和自由。
然而，活跃者常常过于浮躁和不切实际，缺乏耐心和毅力，容易陷入冲动和无序的状态。
九种性格★第一型：完美型(Reformer /Perfectionist) ★●我觉得我凡事必负自己的责任。
●我注重纪律、守时、守法。
●我经常压抑自己愤怒的情绪。
●我打扮整齐干净，并保持环境整洁。
●我尽量做到今日事，今日毕；不拖延该办的事情。
●我很注重人前的形象，端庄，淑女化、绅仕形象是我的本质。
●我一向自我要求较高。
●我看到别人没教养就很生气，但我总是不表达我的不满。
●完美型的人很善良，是位很努力工作的人。
自我检查●你的自我要求很高，因此常常不停地挑剔自己，也不由自主地常挑剔别人。
●你的工作态度严谨，因此不喜欢别人工作态度随便、草率。
●你遇到事情一定全心全力去做，若然做得心力交瘁时，也会不由得心生埋怨。
●你做任何事，必有自己的计划，不会盲目没主见，而跟随别人的想法。
●你对自己做事的方法，仍常常检讨改进，并修正再修正。
●你讨厌每天有那么多做不完的事要做，觉得好累。
●讨厌凡事只会走快捷方式而不脚踏实地的人。
●对生活的要求是规律、整齐，尽其力令生活井然有序。
●对突然发生的事，曾惊慌、失控，并引起心烦、愤怒。
●发觉自己有不对的地方，立刻会改正，但常常是矫枉过正。
向度表一、动机，目的希望把每件事都做得很好，时时刻刻自我反省有没有犯错，也改善别人的错，觉得应把宇宙的一切道德标准都纳入秩序中，才不会犯错或遭到批评及良心的不安。
二、能力、力量来源完美型的人，有最完美的理想和目标，所以他们的力量来源于推动世界朝向理想目标而努力奋斗，由于完美型的人本身就是很有智慧的，所以他们的判断能力很强，而且身体力行，脚踏实地，所以为了追赶自己的理想目标，他们总让自己精力充沛、奋斗不懈、死而后已。
三、理想目标为全宇宙的美好秩序，付出全部的心力。
是非常有道德感的人。
并且诚实而公正，不呈现人性的弱点，以高超的标准来要求自己也希望所有人在他们的改革下，也都能达到此标准。
四、常常不愿呈现的情绪--愤怒其实要达到人性完美的标准，本来就非常难，但完美型的人却不愿接受不能克服的事，于是每天生活在奋斗的挣扎中。
自己达不到标准时，不满意自己，别人达不到标准时，就更生气，变成每件事都看不顺眼，别人踉他们在一起感觉压力好大，而他们自己则是容易每天都在生气。
五、日常生活常出现的特质A．从面部表情看起来是端庄、高贵而严肃的。
B．衣着是很整齐、干净，并且一丝不茍。
C．家里保持干净、有秩序，所有东西放在固定地方，也要求家人遵守规定。
D．一面收拾环境，一面骂人，而且是唠唠叨叨地念。
E．常批评别人的不好，好像没有一个人、一件事是令人满意的。
F．守时、守秩序，让人觉得吹毛求疵。
G．屁股长钉子，很难坐下来休息，总想着有事要做。
H．从来不会说甜言蜜语，倒是喜欢鸡蛋中挑骨头。
I．很爱面子，常常很生气而不表达，所以脸部表情僵硬。
J．别人做好的事，总是不放心。
K．心很细，注重小节，所以整天忙碌。
L．思想古板，不会幽默，没有弹性，用二分法来判断事情。
M．肢体不柔软，对别人的热情、亲热很难接受，并会批评没有礼教。
N．很努力进取，如果发觉自己没有进步，会非常不满意自己。
六、常出现的情绪感受--愤怒完美型的人知道愤怒是很难看的，也是很不完美的，但由于在事事都要求自己之下，给了自己好大的压力，又看到别人亳不兢兢业业，愤怒的情绪就如决了堤的河，排山倒海而来。
七、常掉入执着的陷阱--完美完美型的人，当然这辈子的执着及目标就是完美，因此他们为自己订下了规律和秩序，每件事情都要衡量一下，评估一下，希望自己做事是条理分明、井然有序，偏偏人生无常，想要维持恒常，简直是不可思议。
但完美型的人不相信无常，要求自己非常严格，对别人也不在话下，弄得身边的人踉着精疲力尽、压力十足，执着于完美就变成非常不完美了。
八、防卫面具--反向作用完美主义的人，好像只要发觉自己没有走向正义，或者是真理的路，就会非常不满意自己，要立即改过，而他们的改过方式是极端的，可以从这一头立刻调到那一头，其扭曲可知。
譬如想休息并吃顿好吃的，立刻警告自己，如此太腐败了，立刻打断念头，不休息，并随便吃吃。
九、精力浪费处大小事件都不敢委托他人，事必躬亲是完美型的人物最浪费精力的地方，另外，做事细心，太注意小节，也是将精力消耗而无法有大建设、大进展。
十、早年认同--性格形成也许有个较严厉或自我要求很高的长辈，很善指导和批评。
由于从小得不到别人的鼓励和赞美，所以在极度渴求下，转而要求自己要做得尽善尽美，由于有要求完美的心，因此时时刻刻自我反省，反省的结果发觉自己不够努力，又会苛责自己，让自己的良心受谴责，因此活得好累、好辛苦，此时此刻如果又看到别人舒服、懒散、自由自在，不由得会恨从心上生，懊恼、沮丧又怨恨。
健康与不健康的呈现完美型总对现状感到不满，企图改善环境。
碰到不被爱时强调我很对、我很善良，有很多怒火，怒火是不好的，不准自己经验怒火，用愤恨批评怒火，抑压自己的情绪冲突不正视自己心中有怒火，避开怒火，一有怒火便要挣扎出来，在愤恨中也要很完美，想把原来不美的变成美。
不健康的不能经验自己错，错与好不能同时存在，把错、消极的面投射在别人身上〈会惩罚别人微小的过失，却赦免自己的重大错误〉，不好从不进入意识里，常用反向〈感到自己的欲望，要好好的控制这欲望，故意表现得和真心想做的相反〉，那不好都在外，原来不好的说成好，愤恨在谈话中显出来，常在边缘上，声音常紧张，内在强有力的批评在别人身上，没经验过自己满意程度，他的标准是现在就要达到，现实无法达标准，追求成全却无法达到成全，因不成全不断要修正整个世界。
把自己看成是保卫真理的人，要让每个人更好，是奴隶的趋策者，一般说来是努力、诚实、公正、负责、可信任。
童年背景害怕谴责为使人满意，做到别人没话可讲，做别人满意的事，说满意的话，以表现得无懈可击避免遭非难指责。
自我标榜者，永远不够好，经常与不完美交战，不能容忍不对，做好的人与罪恶交战。
注意许多细节，很多不满要涌出来，过分警惕到自己的不完美，在意自己的时间，不浪费时间有许多事要做，不如怒火从何而来，最大的满足是对好做很多努力，很对。
健康的很积极、稳定，有很大的平静，把平静带到需要的地方，在灵修上不断的推自己与他人求长进，容许自己的本性浮现在其它地方可以不完美，很公正保卫压迫者，有能力看到别人的优点，会刺激别人往好的方向努力，有原则、有理想的，不自私，有崇高的理想、思想，不勉强别人，有好的判断力、敏感，能帮助别人看到事物的关键、问题所在及整体的情况，很自然的把现实和理想配合很踏实，思虑清楚，遵守道德重视真实、公正、直爽、客观、容忍度高，值得人信赖，讲理，是道德的导师。
如何走出自己的天空完美型 --- 时刻告诉自己：世上没有绝对的完美！要求完美的结果是带给自己及别人压力，越会破坏身边的平衡与和谐，结果将会是最不完美。
想开口批评埋怨或纠正时→阻止这个冲动→给点时间放松自己的情绪→找一些休闲来抒发自己的执着及精力。
★第二型：全爱型。
助人型(Helper) ★我对别人关心，并表达我的爱护。
我享受浪漫，所以我常制造浪漫的环境及气氛。
人是以服务别人为快乐的来源。
我了解别人的需求并尽量满足别人。
我觉得很多人都喜欢找我谈他"她"们的心事。
如果别人觉得需要我的帮助，我会很乐于付出。
我常把别人的事放在前面，而忙碌中常忘掉自己的需要。
是一个很努力去帮助别人，及把自己的爱完全奉献的人。
自我检查●你很关心别人，也很善解人意，为别人的需要努力付出自己所有。
●当察觉到别人有需要帮助时，如果不立刻付出会自责并有罪恶感。
●你总觉得一天的时间不够分配，有那么多计划该做的事，却又心有余而力不足。
●你的本性善良，乐于助人，所以人缘很好，朋友很多。
●你只要看到被你服务的人快乐满足，你也就快乐满足了。
●你对别人有很高的包容性，爱别人，同情别人，而且对人不批判。
●有时也很想自我满足一下，但马上就反省是不是自己太自私了。
●有的人也让你生气，因为他们不了解你的爱，这时候你会伤心难过。
●你觉得让自己闲散是浪费生命的事，帮忙别人其实是举手之劳，何乐而不为呢？●你是热情而感性的，表达你的爱给朋友，你是坦然而不害羞的。
向度表一、动机、目的很渴望别人的感情，我很热情，愿意付出爱给别人，如果看到别人满足的接受，我才觉得付出有价值。
二、能力，力量来源全爱型的人相信，没有一件事可超越爱．所以活在世上最重要的就是表达爱，有爱就有力量，有爱就有信心，欣欣向荣，所以把我当成爱的天使，不停地去关爱别人、照顾别人。
三、理想目标得到每个人衷心的喜悦和爱。
全爱者要随时随地感觉到我的好，我有付出爱的能力，我跟别人的情感及生活紧密地接合在一起，才有生存的价值，如果别人不需要我，不依赖我，全爱者就觉得活得好孤独、好乏味。
四、不碰及逃避的情结 --我也有需要爱的反面是控制或操纵，爱别人是希望别人爱我，需要我转而听我的话。
事实上全爱型的人，并不知道真正的我在潜意识里有这样的动机，只有在付出很多，而又不被重视，不被感激时，才发觉居然有严重的空虚感及怨恨感。
五、日常生活常呈现出来的特质A．很热情的对待人，对人很好，很有耐心。
B．心地慈悲，很愿意贡献自己所有，施诸他人。
C．做人既诚恳，给人温暖，而且大方、慷慨。
D．服务别人时废寝忘食，不知道累，而且感到兴奋。
E．把别人成功、快乐、幸福都看成是自己的成就。
F．以为别人有需要，就拼命的给，别人拒绝，以为别人假客气。
G．喜欢别人依赖自己，被依赖就是被看重，那是幸福的。
H．付出时，别人不知悦纳，会有挫败感。
I．不停地把爱挂在囗中。
J．帮不了别人的时候，心中会很痛苦，再去想办法，一定要帮。
K．有嫉妒心，别人不够看重自己时，会很生气。
L．喜欢谈天，喜欢人情来往，但付出很自然容易，收受却感到很不自然。
M．常往外跑，去帮忙别人，留在家中时不是打电话，就是招待别人。
六、常出现的情绪感受--外溢的乐趣常常是很高兴的，精力充沛的，很关心别人，也很多管闲事，情绪常随着个案喜、怒、哀、乐。
很感性、很热情的人，常常觉得别人无能、小可怜或太懒，所以喜欢日行一善其实是行多善。
七、常掉入执着的陷阱--服务全爱者觉得自己一定要很好，满足别人的需要，别人才会喜欢自己，所以全爱型的人为了让自己有用，发挥最大包容及服务的特质，像当社工人员，深入贫穷地区，当护士为伤患尽爱心和耐心。
全爱者总是以自我牺牲的方式，提供爱和友情给别人。
八、防卫自己的面具--自我欺骗全爱型的人在帮助别人或服务别人时，有时也有沽名钓誉或用爱来控制别人的行为出现，但他们很快就会告诉自己，其实那只是附加价值，并不是我故意要这么做的，所以在爱的面具下，他们仍会把自己定义成绝对的善良及绝对地无私，以消除自己偶然的罪恶。
九、精力浪费处全爱型的人由于太喜欢投入生活，太关心社会，反而把身边日常生活应尽的义务给忘记了，尤其对自己的家庭总是忘了付出。
