职业生涯规划作业单

《职业生涯规划》（1）参考答案第一次作业名词解释：1、职业成熟度：是指个人在其职业发展接管相适应的职业发展目标上的准备程度，职业成熟度的高低反映职业选择能力的高低。

2、职业生涯规划：就是规划你从开始为工作学习到退休的整个职业历程。

3、职业价值观：是人生目标和人生态度在职业选择方面的具体表现，也就是一个人对职业的认识和态度以及他对职业目标的追求和向往。

4、性格：是指一个人对待现实的稳定态度和与之相适应的习惯性的行为方式中具有核心意义的个性心理特征。

简答题1、简述舒伯的职业生涯发展阶段。

答：成长阶段（4-14岁）：发展自我形象，形成对工作世界的正确态度，并了解工作的意义探索阶段（15-24岁）：使职业偏好逐渐具体化，特定化并实现职业偏好建立阶段（25-44岁）：统整、稳固并求上进维持阶段（45-65岁）：维持既有成就与地位衰退阶段（65岁以上）：注重发展新的角色，寻求不同方式以替代和满足需求2、简述休闲的重要性。

答：（1）个人方面。

增进身心健康；保持良好情绪，提高工作效率；培养创造力和毅力；培养人际关系；开拓生活领域。

（2）家庭社会方面。

缩短家人之间的距离，建立亲情和友爱，增加家人之间交流的机会。

（3）社会方面。

提高社会意识，促使社会更加团结；帮助个人社会化，达到寓教于乐的目的。

论述题1、试结合实际谈谈职业兴趣在职业中的作用。

答：（1）影响职业定向，坚定职业理想；（2）促进智力开发，挖掘自身潜能；（3）增强职业适应能力，提高工作效率；（4）保持心情愉快，有利身心健康。

2、试结合实际谈谈职业对人生的意义。

答：答案要点：（1）职业赋予时间更多的意义。

（2）职业赋予我们一个全新而重要的社会角色。

（3）职业可以满足我们重要的生活需求。

（4）职业决定我们的生活方式。

从以上四个方面展开论述即可酌情给分。

第二次作业名词解释：1、成就动机:是个体追求自认为重要的有价值的工作，并使之达到完美状态的动机，即一种以高标准要求自己、力求取得成功为目标的动机。

职业生涯计划书(大学生)10篇对于大学生职业生涯计划书起着导航灯的作用，指引你大学期间，乃至是踏入社会就业之后很长一段时间。

以下是作者整理的职业生涯计划书(大学生)，期望可以提供给大家进行参考和鉴戒。

职业生涯计划书(大学生)【篇1】职业生涯计划很重要，特别是现在我已经大二了，在学校能够待的时间是不到三年的，如果我必须计划好个人未来近三年的学习和生活，才能够在毕业的时候不会有遗憾。

一、我对自己的一个分析性情上，我觉得自己是比较内涵的，不够胆大，对人对事不够热情，性情还是比较偏向于害羞，不外向。

在与人交往方面，我不是个很积极的人，所以现在都大二了，在学校认识的人都只有几个人，由于不善于交际，所以连自己班级的同学都是认不全的。

在学习上，自己也是有不足的。

特别是专业的学习，专业是自己挑选的，但是进入大学后，我就忘记了自己起初的初衷，导致大一一年的专业成绩都是排在全专业的中等，这样对自己是没有好处的。

二、总结自身不足在进入大学后，我明显对知识的求知欲降落了，没有在高中时候那样的强烈。

学习懈怠，每天除上课之外的时间，基本上是不学习的，这导致成绩很差。

做事习惯丢三落四的，处理事情也不仔细，比较粗心。

大学的生活相比他人也是比较邋遢的，不爱好整理东西。

大一时的自己，思维迟钝，不够灵敏，没有很好的去创新自己的思维方式，摸索问题不到位，别人处理同样的事情，他有多种解决方法，到我这里，就只有一种或者没有，这些不足造成了大一不怎么好的我。

三、做好个人的计划第一，把学习放第一位，在之后的大学生活中，努力的学习专业知识，把专业成绩提上去，让专业知识理论成为我未来找工作的基础。

第二，珍爱时间，不把时间浪费在打游戏、玩耍上，而是趁着有足够的时间，去学习新东西，为出现更好的自己做准备。

在这个大学里，利用闲暇的时间去学习，通过自己的努力，把该拿到的证书拿到，比如四六级的英语证书和相干专业的证书。

第三，进行适当的社会实践，这算是为自己积存必要的工作体会，这样在实习和毕业找工作提供良好的条件，那么找工作的机会也会增加。

个人职业生涯发展及目标规划范文个人职业生涯发展目标怎么写【通用5篇】（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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职业生涯规划与就业指导（二）结课作业1.认真审视自我当前的学习状态，并制订全面的学习计划。

答：大学的生活不比在家，在大学什么都要靠自己，这也是在锻炼我的生存能力，我会把自己的生活作的井井有条，作的简单而充实，培养自己的生活习惯，锻炼自己的生活意志，提高自己的生活自理能力。

大学，是我在进入社会前的最重要的一站，更好的适应这里也是为更好的适应社会的前提，在这里不仅我要努力学习专业课同时也好学好文化课，例如英语，掌握英语是现代人不可或缺的一项能力，它能够提高自身素养和语言能力同时也可以扩大交流范围，是立足于社会的重要能力，虽然我英语差，但在大学期间我会努力提高自己的英语能力，力争顺利通过英语四六级考试，提高自己的口语能力，突破语言难关。

这是我大一最主要的任务。

大学除学好英语外，还要学好基础课，增加各种兴趣和爱好！积极参加各种活动。

专业是我们日后谋生的重要手段，是我们找到工作的重要技能，在今后的学习中我会加强与老师同学的交流，平日里认真研究练习，从各个渠道获取最新的技能知识，我要在大学这四年的学习中学到一身好本领，我步入社会寻找工作增加自己的筹码。

关于考试我一定遵守学校的规定。

还要做到需要考试的课程不可因参加活动和看课外书而放松，要力争每门功课都考到我所能达到的最高分数。

关于考研，从大一做起,时刻把考研作为目标。

大三时，放弃一切可以放弃的全力投入到升本考试的学习上。

学习是个积累的过程，既不能放松，也不能急于求成。

为了学习我会警惕各种事情的影响。

始终坚持自己学习第一的原则。

2.什么是情商？想想自己具备了情商的哪些品质？答: 情商可以分为: 心理学、智力、情绪、能力、情商. 情商包括以下几个方面的内容：一是认识自身的情绪。

因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。

二是能妥善管理自己的情绪。

即能调控自己；三是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。

四是认知他人的情绪。

这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础；五是人际关系的管理。

4.2.1作业题1【单选题】在案例“我最喜欢去银行工作，因为挣钱多还稳定”中，表现的是什么？A、是内在的职业兴趣B、是拜金主义C、是职业价值观D、是职业能力我的答案： C得分：20.0 分2【单选题】对兴趣的描述，哪个是错误的？A、做感兴趣的工作，工作满意度和稳定性更高B、兴趣必须在工作中满足C、做感兴趣的工作，能承受更大的工作压力D、做感兴趣的工作，更容易在困难中坚持下去我的答案： B得分：20.0 分3【多选题】在案例“我从小物理就学得特别好，总能得到高分和老师的夸奖，所以我特别喜欢物理，选了物理系”中，是什么决定了他的专业选择？A、内心对物理学的好奇和热爱B、对学好物理的自信心C、想获得别人的认可和夸奖D、想赢得声望我的答案： BC得分：20.0 分4【多选题】真正的兴趣具有什么特点？A、享受从事某种活动的过程B、发自内心地感到愉悦或满足C、使用了自己喜欢用的能力，体验到了自己希望体验的价值D、喜欢某件事带来的外部认可我的答案： ABC得分：20.0 分5【判断题】能用在职业当中的兴趣指的不是单纯的享受和无所事事，而是我们去做一件事情在做这件事情的过程当中感受到了我们特别享受这个过程，那才叫兴趣。

我的答案：√得分：20.0分4.2.3 作业题1【单选题】小张业余时间最喜欢做模型，这是一种什么类型的兴趣？A、喜欢跟物打交道B、喜欢跟人打交道C、喜欢处理数据D、喜欢处理观念我的答案： A得分：25.0分2【多选题】小李发现自己最喜欢看悬疑推理的小说和电影，尤其喜欢边看边跟随主人公一起思考，最享受发现结局那一刻的成就感。

请问他的兴趣类型是怎样的？A、喜欢跟物打交道B、喜欢跟人打交道C、喜欢处理数据D、喜欢处理观念我的答案： AD得分：25.0分3【判断题】对一份工作是否感兴趣不会影响对工作的满意程度。

我的答案：×得分：25.0分4【判断题】在职业发展过程当中，了解自己的兴趣十分重要。

我的答案：√得分：25.0分4.2.5 作业题1【判断题】每个人的兴趣是有区别的，别人眼中的兴趣爱好也许对你来说枯燥无味。

职业生涯规划书（通用7篇）篇一：职业生涯规划书篇一一、引言职业生涯规划是对自己一生职业发展道路的设想和谋划，是对职业前途的瞻望，是实现职业生涯的前题。

正确的生涯规划可以帮助我们目标正确的发展自己，只有不断追求和改善自己才会成为成功者；可以帮助我们扬长补短，了解自己的短处，才能改进自己、提高学习的针对性、实效性。

只有制定出符合自己发展的职业生涯规划，才能把命运把握在自己手中，才能实现自己的职业理想。

二、自我分析1、自我介绍我是李xx，10级大专的一名学生，就读于青岛卫校，学习护理专业。

2、性格分析性格是一个人对事物的稳定态度与其相适应的习惯化了的行为方式。

我的性格属于中间型，具有现实性，适应性，安全性，计划性，缜密性的特征。

A、我喜欢计划自己的活动并指导别人活动，喜欢对将要发生的事情做出决定。

B、我善于与人合作，并期望得到合作伙伴的认同。

3、职业兴趣职业兴趣是一个人对工作的态度，对工作的适应能力，表现为有从事相关工作的愿望和兴趣，拥有职业兴趣才会增加个人的工作满意度、职业稳定性和职业成就性。

A、我喜欢安稳有秩序的工作，做事方面细心有条理，还喜欢乐于助人，有责任心、耐心，重视社会义务和社会道德，并追求社会地位。

B、家人主要从事医疗工作，对家中长辈的职业比较熟悉，最后在家人共同协商下选择了这个职业。

C、当今社会的经济迅速发展，人们对医疗的需求原来越多，政府实行医疗改革，各大各小的医疗机构广泛招医疗岗位的人才。

4、价值观价值决定人的就业方向和职业行为，是人在从业过程中的驱动力。

A、我追求成就感，希望得到社会的认同，重视别人对我的评价。

B、我重视我所从事的职业在社会发展中的作用，希望为社会和他人贡献一份力量。

C、重视所从事的职业能明显、有效的增强自己的收入，重视收入不断增长。

D、重视所从事的职业对家庭的影响。

E、能满足基本的需求，安全感，职业变动可能性小。

5、行为习惯习惯是一种定型的行为，是长期累积，反复强化的产物，是经过反复练习养成的。

职业生涯管理第一次作业作业名称职业生涯管理第一次作业（21年春）作业总分100起止时间2021-4-1至2021-5-16 23:59:00通过分数60标准题总分100题号:1 题型:单选题（请在以下几个选项中选择唯一正确答案）本题分数:2职业发展目标或措施应该充分考虑到个人、社会和企业环境的特点与需要，要从实际出发，各阶段的路线划分与措施安排应切实可行。

这一原则是职业生涯规划中的（）•A、动态目标原则•B、时间梯度原则•C、发展创新原则•D、可行性原则标准答案：d说明：题号:2 题型:单选题（请在以下几个选项中选择唯一正确答案）本题分数:2人们从自己的职业期望、职业理想出发，依据自己的兴趣、能力、特点等自身素质，从社会现有的职业中选择一种适合自己的职业的过程称为（）•A、职业决策•B、职业选择•C、职业定位•D、职业规划标准答案：b说明：题号:3 题型:单选题（请在以下几个选项中选择唯一正确答案）本题分数:2丁克里奇将人们的职业生涯决策风格分为八种类型，其中，抓住遇到的第一个选择不再考虑其他的选择或收集信息的决策风格是（）•A、冲动型•B、直觉型•C、顺从型•D、烦恼型标准答案：a说明：题号:4 题型:单选题（请在以下几个选项中选择唯一正确答案）本题分数:2在个人职业生涯开发策略中，个人为实现个人工作绩效目标而拟定采取的各种针对绩效维持和改进的行动的集合策略称为（）•A、工作策略•B、人际交往策略•C、学习与培训策略•D、工作—家庭平衡策略标准答案：a说明：题号:5 题型:单选题（请在以下几个选项中选择唯一正确答案）本题分数:2美国约翰·霍普金斯大学心理学教授、职业指导专家约翰·霍兰德于1959年提出的具有广泛社会影响的理论是（）•A、人—职匹配理论•B、择业动机理论•C、职业锚理论•D、职业性向理论标准答案：d说明：题号:6 题型:单选题（请在以下几个选项中选择唯一正确答案）本题分数:2从事一种职业时的知识、观念、经验、能力、心理素质、内心感受等因素的组合及其变化过程称为（）•A、无边界职业生涯•B、内职业生涯•C、外职业生涯•D、易变性职业生涯标准答案：b说明：题号:7 题型:单选题（请在以下几个选项中选择唯一正确答案）本题分数:2分析目前状况与职业生涯目标实现之间的差距时，其中心态的差距属于( )差距。

大学生职业生涯规划一、前言:如今社会对于职业的划分越来越明确, 对个人的要求越来越高, 个人也愈发注重自我的完善, 个人能力、个人性格与职业的相配度也更加重要。

在现今这个高速发展的社会中, 我们唯有想清楚自我的定位, 提高自我能力, 找准适合自己的职业, 才能有更好的发展, 更好地适应于这个社会。

二、自我分析（一）我的性格我个性乐观, 遇事总能想得开, 待人随和, 诚恳相交, 很少与人产生争执, 有较强的团队协作能力。

同时我比较细心, 做事严谨, 逻辑性强, 喜欢思考, 喜欢钻研, 乐于通过自己的努力攻克难关。

但是我的性格比较内敛、敏感, 不爱广泛频繁的社交, 与陌生人相处时会有些局促, 在公共场合发言或面对长辈时不敢大胆表达, 做事略有点慢, 经常会有很多顾虑, 有时会不够自信。

（二）我的背景因素首先是我的家庭因素, 我是家中的独生女, 家庭属于普通的工薪阶层, 未来我的职业一定是要考虑经济因素的, 我必须要有养活自己并且赡养父母的能力。

这就限制了我的某些选择, 在就业的前期, 我可能会在符合我个人情况和性格的情况下先选择经济性比较高的职业, 在此之后, 我有了一定的经济基础后, 方可以考虑自己最终较为不好实现的理想, 在这期间, 我会把理想先做成自己的业余爱好来进行。

（三）我的兴趣我的爱好非常广泛, 愿意了解新鲜事物、以及更多的其他的事物, 会对很多事情都产生兴趣, 也希望自己未来能够涉猎广泛、眼界开阔。

此外, 我喜欢看书, 尤其热爱写作, 经常喜欢写点文字章节或时事评论, 也喜欢通过写作来表达、传递自己心中的所思所想, 希望未来的自己可以由一个无名写手成长为一个有思想有远见的成熟作家——这也是我的最终理想。

（四）我的能力首先我们作为广西大学的大学生, 都是经过一路考验走来的, 每个人都有自己的优势特点。

我认为我的学习能力还是不错的, 很能接受新鲜的事物, 学习和掌握新的知识比较快。

我乐于听取别人的意见, 经常反省自己, 并进行改正, 不断完善自己、提高自己。

大学优秀的职业生涯规划书（精选40篇）大学优秀的职业生涯规划书大学优秀的职业生涯规划书（精选40篇）无情的时光老人像一阵寒风，走得无声又匆匆，你是否希望职业生涯发展顺利呢？该好好规划一下自己接下来的职业发展道路了。

那么你知道职业规划是用什么方法吗？下面是小编精心整理的大学优秀的职业生涯规划书（精选40篇），仅供参考，大家一起来看看吧。

大学优秀的职业生涯规划书1一、前言莎士比亚曾说过：“人生就是一部作品。

谁有生活梦想和实现的计划，谁就有好的情节和结尾，谁便能写得十分精彩和引人注目。

”驻足观望，电子、网络铺天盖地，知识信息飞速发展，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈，形形色色人物竞赴出场，不禁感叹，这世界变化好快。

在机遇与挑战粉墨登场的未来社会里，我究竟该扮演如何一个主角呢水无点滴量的积累，难成大江河。

人无点滴量的积累，难成大气候。

没有兢兢业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪里来震撼人心的累累硕果仅有付出，才能有收获。

未来，掌握在自我手中。

二、自我分析古语云：“金无足赤，人无完人。

”每个人都有自我的优点和缺点，世上并不存在尽善尽美的人。

要想做好职业生涯规划，首先要认清自我，包括性格、爱好、言行等等。

这样才能扬其长，避其短，才能更好的应对人生。

经过霍兰德职业兴趣测试结果，我属于R（实用型）型，DISC行为方式测试结果为D（支配型），行为方式可用如下词汇描述：好胜、大胆、进取、创新、独立、敏捷、直接、强硬、爱冒险、敢于竞争。

职业价值观测试结果为J型（经济报酬型），工作的目的和价值，在于获得优厚的报酬，使自我有足够的财力去获得自我想要的东西，使生活过得较为富足。

职业锚测试结果为C型（创造创业型）。

有适应性，空间确定本事和数学本事较强，服务和奉献意识不足，书写本事和语言表达本事较差。

三、职业分析（1）个人的职业选项我学的是土木工程专业，并且侧重于工程技术方向，梦想的职位有：建筑工程师、结构工程师、技术经理、项目经理等。