第一单元 塑造自我1.1自尊自爱1.自爱：珍爱生命，认识内心世界，悦纳并完善自我。
：是宝贵的心理品质，是美好品德的出发点。
意义（作用）：自爱有利于我们找到新的人生起点，形成人生目标；有利于对自己的人生产生积极的感悟，并为之努力奋斗。
做法（怎么样）：①懂得生命是宝贵的，珍惜与维护它，不使它受到伤害。
②学会认识自我，期待和追求更好的自我。
③学会适应和创造更好的社会。
2.自尊（1）定义（是什么）：自尊是一种对自己人格的重视和肯定的情感，并希望得到他人和社会的肯定。
意义（作用）：自尊有利于激励我们奋发向上、追求完善的自我，有利于为他人和社会做出更大贡献，有利于形成健康人格，更好地立身社会。
（3）做法（怎么样）：①尊重自己，爱护自己，从身体、仪表到行为、内心，维护自己人格的尊严。
②不做有损人格的事情，也不容许他人损害自己的人格。
3.知耻（羞耻心）（1）定义（是什么）：人的自我认识和自我反省能力的表现。
：自尊和知耻是互为表里。
意义（作用）：只有拒绝那些损害人格的卑劣低下的行为，我们才能做到洁身自爱，维护自尊。
（3）做法（怎么样）：对自己的品德和行为作出评价和判断。
4.自卑心理、自负心理、虚荣心理都是不健康的心态，影响自尊人格的形成和良好人际关系的建立。
5.自卑是一种自我贬低、自我否定的消极心态。
危害：情绪低落、自暴自弃。
6.自负是过度的自我肯定、夸大优点，甚至靠自吹自擂来赢得别人的注意或赞美。
危害：没有勇气面对真实的自己，抬高自己，贬低别人。
7.虚荣：追求表面的荣耀，被光彩夺目的东西遮蔽了双眼。
危害：使人浅薄、使人忘记真正的价值，失去别人对自己的尊重。
8.如何树立自尊自信的健康人格（做法）：实事求是地认识自己，走出自卑的心理牢笼，抛开 【1.11.2明辨是非1.良知的标尺（1）定义：明善恶，辨是非是做人的基本品质。
（2）地位：良知是正确的是非善恶观，是做人的首要品质。
判断的依据：法律和道德的要求。
2.青少年如何铸造良知的标尺？【做法】（1）懂道德，学法律。
