《卡内基沟通与人际关系》.

卡內基溝通與人際關係這本書只有一個目的，那就是幫助你解決你最大的問題：如何與工作、生活中的人相處得更好，並能影響他們。

一九三七年此書初次出版時，就是用以上這段話開始的。

當時一般人認為這是本有用的書，但銷售量不會好。

故一開始只印了五千本。

但一夜之間這本書就轟動全美國，很快就傳遍世界，成為有史以來最暢銷的書之一。

總銷售量已超過七千萬本。

幾乎每種文字的翻譯本都有了。

「如何贏取友誼與影響他人」已在歷史上佔一席之地。

它的銷路還在繼續增加。

這本書也是卡內基溝通與人際關係訓練的課本。

卡內基訓練是本書作者於一九五五年去世後遺留給這世界的最寶貴資產。

卡內基的富啟發作用與腳踏實地的教學方法，的確與他的寫作一樣成效卓越。

卡內基夫人在這修訂版的前言中曾說到：「大家都自然會問：為什麼要修訂一本長年受所有的人歡迎的書？原版本不是証實很成功嗎 ? 」「我們要知道，卡內基生前就經常修改他自己的作品。

到一九五五年去世前，卡內基訓練課程也常改進，以滿足大眾日益增長的需要。

沒有人比卡內基對當代事物更敏感。

他如果活得更長，他自己也會修改這本。

「如何贏取友誼與影響他人」，好能更真實的反映自三0年代以來的改變。

「很多在這本書初版時期頗具盛名的人物，今日已很少有人聽過他們的名字了。

有些例子或詞句聽起來也頗為陌生。

就這方面而言，這本書的重要訊息與全般的影響力被削弱了。

「因而，這本書修訂的目的是為現式讀者作澄清與加強，而不致減弱其內容。

我們並沒有改變。

「如何贏取友誼與影響他人」，只是增加了些當代的事例。

卡內基的感人心弦的風格依然保存─ 連某些三0年代的俚語都還在。

卡內基的寫作與他的演講一樣，常是那麼流暢、親切、感人。

「因而，卡內基的感召對全世界成千上萬的人而言依然強而有力。

我們抱著品味金玉良言的心情，向他們獻上這本書的修訂本。

」。

卡内基人际关系的九大法则卡内基（Dale Carnegie）是美国一位著名的演说家、作家和培训师，他以其对人际关系的研究以及倡导积极心态的方法而闻名于世。

卡内基的著作《人际关系课》成为了人际关系领域的经典参考书之一。

在这本书中，卡内基总结了九大法则，以帮助人们建立良好的人际关系。

下面我将为您详细介绍这九大法则。

第一大法则：不要批评、责备和抱怨。

这一法则告诉我们，人们普遍不喜欢被批评，责备或听到抱怨。

相反，如果我们能够表现出善意和理解，与他人保持良好的沟通，我们能够创造出更好的人际关系。

第二大法则：真诚的兴趣。

这一法则强调了对他人的真诚兴趣的重要性。

当我们表现出对他人的关心和关注时，他们会感受到我们的真诚，并产生共鸣。

这样的交流能够促进彼此之间的互动，从而加深我们的人际关系。

第三大法则：微笑。

微笑是一种非常强大的表达方式，它能够使人感到温暖和友好。

当我们面带微笑时，会给他人留下积极和愉快的印象，进而增强我们的人际关系。

第四大法则：记住他人的名字。

人们对自己的名字有着非常情感化的认同感，当我们能够正确地记住他人的名字并使用时，能够让对方感到重要和受到尊重，加深我们与对方之间的联系。

第五大法则：倾听他人。

与人交流时，我们通常更关注自己的表达，而忽视对方的观点。

然而，当我们能够真正倾听他人的意见和感受时，我们能够更好地理解对方，并建立起更深入的交流。

倾听是一种尊重和关怀对方的表现，也是建立良好人际关系的重要方式。

第六大法则：让对方感到重要。

人们常常希望被重视和认同。

当我们能够表达对对方的认同和赞赏时，能够增强对方的自信和归属感，从而建立更坚实的人际关系。

第七大法则：提出建议时，用一种友善的方式。

当我们需要向他人提出建议时，我们应该采用友善和富有建设性的方式。

通过这样的方式，我们能够帮助他人改进和成长，而不引起对方的抵触和反感。

第八大法则：谦逊和礼貌。

谦逊和礼貌是建立良好人际关系的必备品质。

当我们能够表现出谦逊和礼貌时，能够赢得他人的尊重和敬意，从而建立起互相信任和支持的关系。

「卡内基沟通与人际关系」1 / 3「卡内基沟通与人际关系」2 / 327. 只要稍有改进，即给予赞赏。

「嘉勉要诚恳，赞美要大方。

」28. 给他一个他愿意全力追求的美誉。

29. 多多鼓励。

要让他觉得这过错很容易改正。

30. 使他觉得照你的意见去做会很开心。

「如何停止忧虑，开创人生」书中准则正向处理压力的准则1. 只生活在今天的方格中。

2. 怎样面对问题：●问自己：「可能发生的最坏情况是什么？」●准备接受最坏的情况。

●设法改善最坏的情况。

3. 提醒自己，压力会严重危害自己的健康。

分析压力的基本技能4. 收集所有的事实资料。

5. 衡量这些事实，然后做出决定。

6. 作出决定后，立即采取行动。

7. 写出下列问题的答案：1)是什么事？2)造成此事的可能原因有哪些？3)有哪些可能的解决办法？4)最好的解决办法是什么？消除压力的方法8. 保持忙碌。

9. 不要为小事烦恼。

10. 用可能发生的或然率来排除你的压力。

11. 接受不可避免的事实。

12. 判断一下这件事值得付出多少忧虑，然后就拒绝再做任何让步。

「卡内基沟通与人际关系」3 / 313. 不要忧虑过去的事。

培养能为你带来平安快乐的心情14. 心中满怀平安、勇敢、健康与希望。

15. 永远不要对敌人心存报复。

16. 预期一般人都不知感恩。

17. 该盘算你得到的恩惠，而不是你的烦恼。

18. 不要模仿别人。

19. 设法从失败中获益。

20. 为他人创造喜悦。

正向处理压力最完美的方法21. 祈祷。

不要忧虑批评22. 记住！不合理的批评往往是掩饰了的赞美。

23. 你只要尽力而为即可。

24. 分析自己的错误，作自我批评。

防止疲劳与压力，常保旺盛的活力与朝气25. 疲倦之前先休息。

26. 学习如何在工作中获得松弛。

27. 在工作及家中该常保轻松，这样才能保持健康。

28. 采用这四条良好的工作习惯：1)清理办公桌上所有的档，只留下当前要处理的事件。

2)按事情的重要性，订出处理的优先次序。

第一章：处理人际关系的基本技巧1.1 “如果你想采蜜，别踢翻了蜂巢”原则一：不批评、不责备、不抱怨“让我们尽量去了解别人吧，而不要用责骂的方法吧。

”“了解就是宽恕！”“我们所处的对象，并不是绝对理性的动物，而是充满了情绪变化、成见、自负和虚荣的东西。

”林肯喜欢的一句名言：“你不论断他人，他人就不会论断你！”“我们都害怕受人指责！”1.2 与人相处的大诀窍原则二：给与真诚的赞美与感谢美国哲学家约翰·杜威“人类本质里最深远的驱策力就是“希望具有重要性””——渴望被肯定。

“人的精神异常，是想在幻觉中寻求肯定自己的重要性，这在残酷的现实生活中是得不到的。

”“促使人将自身能力发挥至极限的最好办法就是赞赏和鼓励。

”“真诚的赞赏是约翰·洛克斐勒能够管人事的首要秘诀。

”“教导我不要提供或接受廉价的赞美。

”“阿谀奉承者正是在告诉别人，他自己是怎么样一个人。

”1.3 “能这么做的人，世人必与他在一起”原则三：引发别人的渴望“成功的人际关系在于你能捕捉对方观点的能力，还有，看一件事情须兼顾你及对方的不同角度。

”“捕捉对方的观点，从双方不同角度去看一件事。

”“注意别人的观点，引起别人的渴望。

”“要首先引起别人的渴望，凡能这么做的人，世人必与他在一起，这种人永不寂寞。

”“自我表现是人类天性中最主要的需求。

”第二章：六种使别人喜欢你的方法2.1 照着做，你必广受欢迎原则一：真诚地关心别人“凡不关心别人的人，必会在有生之年遭到大困难，并且大大伤害到其他人。

也就是这种人，导致了人类的种种错失。

”“我永远也不会忘记，对人关心是推销员必须具备的特质。

”“如果我们想结交朋友，就要先为别人做些事——那些需要花时间、精力、体贴、奉献才能做到的事。

”“如果我们想结交朋友。

向人致意的时候一定要显得热忱、有精神。

”打电话要诀：让声音显得关心、热忱。

“关心的表现，像其他人际关系的原则一样，必须出于真诚。

不仅付出关心的应该这样，接受关心的人也应如此。

卡耐基怎么处理人际关系卡耐基说：“一个人的成功，说到底就在于他的办事技巧，以及人际交往能力!”的呢?原则一：从自我辩论中获益的唯一方法是避免争论原则二：尊重他人的意见，切勿对他说：你错了。

原则三：如果你错了，立即承认原则四：以友善的态度开始原则五：试着让他立即说：是的，是的。

原则六：多让他说话原则七：给他一个机会原则八：多多鼓励。

让他觉得过错很容易改正愿意全力追求的美誉原则九：让他高兴地做你想做的事原则十：诉求更崇高的动机首先，我们必须树立一个观念：和谐是宝贵的。

要想拥有和谐的同事关系，必须记住一句话：“君子之交淡如水”。

如果你在同一家公司工作，你的个人友谊肯定会大不相同。

亲近和疏远是很自然的。

问题的关键在于如何处理这种“亲密而疏远”的关系。

我们可以回想一下，平常我们容易对哪些人产生意见。

其实我们并不会对谁与谁关系密切，谁与谁关系疏远而产生什么异议，因为对于我们自己来讲，也存在着和有的人关系比较亲近，而和有的人关系比较一般。

甚至对于同事中为自己的好友找理由搪塞错误，我们也没有什么意见，因为谁没有几个好兄弟、好姐妹在有事情的时候出来罩着。

但是当我们发现，这种远近亲疏的关系开始因为共同的利益扩大化，甚至出现了营私舞弊、相互倾轧的时候，我们就开始皱紧眉头了。

这种情况在一个优秀的团队中是一大禁忌。

甚至可以说，这是一个团队解体分化的开始，结果是整个团队瘫痪。

为了避免这样的事情发生，我们要做的就是控制好与同事之间的远近亲疏的关系。

我们应该这样想，无论你与一个同事的关系是亲还是疏，这都是你们私人之间的关系，而这种关系更是工作以外的关系，不应该对你们的工作产生任何的影响。

其次，我们必须学会尊重同事。

在人际交往中，自己待人的态度往往决定了别人对自己的态度，因此，你若想获取他人的好感和尊重，必须首先尊重他人。

研究表明，每个人都渴望友谊和尊重。

由此可见，爱面子的确是人们的共同特征。

在工作中，如果你不小心，你很可能会在不经意间对同事说一些尴尬的话。

卡内基沟通和人际关系人际关系与沟通的关系人际关系与沟通的关系1、沟通的目的首先是为了增进相互了解每个人有不同的想法,观点,通过交流相互了解了对方的想法,才能相互理解。

业务员要告诉自己,沟通就是跟对方去聊聊天,交换一下看法,因此完全没有必要有任何心理负担,应该非常轻松地去沟通。

沟通的目的是为了达成共识。

两个人肯定有不同观点,肯定也有相同观点,沟通不是为了看到不同点,而是为了找到共同点,所以沟通时要善于把分歧放到一边,引导对方多看共同点。

2、良好沟通是人际关系的润滑剂人际关系与沟通,可以简称为人际沟通。

在我们日常生活当中,人际沟通是不可或缺的活动,必须勤加练习,多加磨炼,养成小心应对、用心体会、虚心检讨的良好习惯。

一方面使自己的沟通能力不断提高,一方面促使自己的人际关系获得改善。

与其讨好别人,不如用心保持和谐、互动、互助的良好状态,透过好好沟通来互相感应。

若能心意相通,大家都愉快,那就是良好的人际关系。

在愉快中把正当的事情办理妥当,则是我们共同努力的目标。

3、良好的沟通能够了解对方的内心世界要有开阔的胸襟,识大体、顾大局,理解别人。

第三,对坏人要敢于斗争,对小人要防范,对常人好人要宽容。

人之相容,不但是做人的美德,也是一种明智的处世,是与人交往的“润滑剂”。

用发现到的检验一下自己,取长补短,从说话到接人待物,都要向着别人可以接受的方面去说去做,只有良好的沟通,才能使你与其他人和平相处。

如何处理人际关系与沟通1、要学会控制自己的逆反情绪人在听到和自己观点不同意见的时候,本能的反应就是抵抗。

而在这种情绪的带动下,就很难清醒地分析对方的观点,听不进去对方说的任何话语。

这个表现往往在讨论会议中,或者听到别人的批评意见的时候。

不会与人沟通的人,往往的表现是,别人刚说完自己的观点,他就跳起来反驳,而且言辞激烈。

首先是自我调节一下情绪,稳定几分钟,把上来的逆反情绪平息下去。

然后带着平和的心理去听别人的意见。

当听到其他意见的时候,我首先会仔细听,他的和我的有什么不同?他的想法有什么漏洞?按照他的想法会出现什么样的负面后果?他是否有预案?他说我的缺点,是不是我真的存在?是否有误会?如果是误会我应该如何解释?2、表达善意以一种“智慧”在平日忙碌又充满压力的生活中,人们很容易忘记为了表达善意而赠送一些小礼物。

卡内基沟通与人际关系学习心得作为一个热衷于自我提升和人际关系的学习者，我决定研读卡内基的《人性的弱点》和《演讲与表达的艺术》两本书，以了解卡内基所提倡的沟通和人际关系的学习方法。

通过学习这些方法，我找到了一些关键的心得，并将其应用于我的日常生活中。

首先，卡内基教导我们重要的一点是关注他人。

在人际关系中，格外关注对方的需求和兴趣，是建立良好关系的基础。

在与他人交谈时，我开始更加倾听对方的观点和想法，而不是仅仅聚焦于自己的意见。

这种关注他人的态度使我更加了解他人，并且根据对方的需求调整我的表达方式。

我发现，当我关注他人并尊重他们的意见时，人与人之间的沟通变得更加顺畅和有效。

另外，卡内基还强调了友善和善意的态度。

他指出，友好地对待他人不仅会让你在人际关系中取得成功，也会让你自己感到更加快乐和满足。

我开始更加注重在与他人交往中展现友善和善意的态度。

无论是在家庭、工作还是社交场合，我都努力用友好的眼光去看待他人，并尽可能地帮助他人。

这也让我变得更加包容和理解他人，在处理冲突和困难时能更加冷静和理性。

在学习卡内基的沟通和人际关系学习方法的过程中，我还发现了一些其他的心得。

首先是关于积极主动的态度。

卡内基教导我们要积极主动地掌握自己的生活，并主动寻找改进和发展的机会。

我开始更加主动地追求学习和成长的机会，而不再等待别人为我提供。

这种积极主动的态度让我有了更大的动力和能量，也让我在人际关系中取得了更多的成功和满足。

此外，卡内基还强调了沟通的重要性。

通过学习沟通的技巧和原则，我意识到沟通是人际关系中最基本和关键的一环。

我学会了更好地表达自己的想法和需求，也学会了更好地倾听和理解他人的意见和感受。

通过不断地练习和应用沟通的技巧，我发现我的沟通能力得到了很大的提升，我能更有效地表达自己的观点和感受，也能更好地解决和处理与他人的冲突和困难。

总之，学习卡内基的沟通和人际关系学习方法对我产生了积极的影响。

通过关注他人、赞赏和表达感激、友善和善意的态度，以及积极主动的态度，我在与他人的交往中取得了更好的成果，也感到自己的满足和成长。

卡耐基沟通与人际关系
——如何赢取友谊和影响他人
一、处理人际关系的基本技巧
（1）“如果你想采集蜂蜜，别踢翻了蜂巢”
（2）与人相处的大诀窍
（3）“能这么做的人，世人必与他一起，若不能这么做，则注定终生寂寞”
二、六种使别人喜欢你的方法
（1）照着做，你必受欢迎
（2）如何留下好的第一印象
（3）假如你不这样做，麻烦就来了
（4）如何成为一个谈话高手
（5）如何引发别人的兴趣
（6）如何使别人马上喜欢你
三、如何让别人的想法和你一样
（1）你不能从辩论中获胜
（2）制造敌人的方法——要如何才能避免
（3）假如你错了，要赶紧承认
（4）一滴蜂蜜
（5）苏格拉底的秘密
（6）处理抱怨的花瓣
（7）如何赢得合作
（8）神秘处方
（9）人人需要什么？
（10）人人欢迎的诉求方式
（11）电影能，电视能，为什么你不能？
（12）若别无他法，不妨一试
四、如何不用攻击和引起愤怒的方法去改变一个人
（1）指正别人错误的方法
（2）如何批评，才不致引起怨愤？
（3）先讲你自己的错误
（4）没有人喜欢瘦指使
（5）保留他人颜面
（6）如何激励别人走向成功之路
（7）给他一个愿意全力追求的美誉
（8）让错误看起来容易改正
（9）让他们高高兴兴去做。

卡内基沟通与人际关系1. 引言在当今社会，良好的沟通和人际关系是个人和职业发展的重要因素。

卡内基沟通法则，由美国心理学家戴尔·卡内基于20世纪初提出，是一套实用而有效的沟通方法和技巧，被广泛应用于个人生活、工作和商务交流中。

本文将重点探讨卡内基沟通原则以及其在人际关系中的应用。

2. 卡内基沟通法则卡内基沟通法则是基于互动沟通和人际关系的心理学理论，用于改善人际交往和有效沟通。

该法则包括以下几个重要原则：2.1 积极倾听积极倾听是卡内基沟通法则的核心原则之一。

它要求我们专注于对方讲话的内容，表现出对对方的兴趣和尊重。

积极倾听需要注意非语言沟通，如眼神接触、肢体语言等，同时要主动回应对方的发言，例如通过肯定性的回应或提出问题来表达对对方的关注。

2.2 以对方为中心以对方为中心是指在沟通中关注对方的需求、感受和意见，而不是仅关注自己的观点和利益。

这意味着要尊重他人的观点和意见，并在交流中给予足够的空间和机会让对方发言。

这种以对方为中心的沟通方式可以增强对方的参与感，并促进双方之间的良好关系。

2.3 表达清晰的意思表达清晰的意思是指用简洁明了的语言和清晰的表达方式来传达自己的想法和意图。

避免模棱两可或含糊不清的表达，以免给对方造成困惑或误解。

同时，要尽量使用肯定的语言和积极的措辞，以营造积极的交流氛围。

2.4 尊重他人的观点和意见尊重他人的观点和意见是建立良好人际关系的重要基石。

无论对方的意见是否与自己相同，都应尊重并接受对方的不同看法。

尊重他人意味着不打断对方的发言，不过分批评或指责对方，并表达对对方观点的理解和认可。

2.5 积极解决冲突冲突是人际关系中常见的问题，但也可以是促进关系发展的契机。

卡内基沟通法则鼓励积极解决冲突的态度和方法，包括了解对方的立场和需求，表达自己的观点和意见，并通过协商和妥协寻求一致的解决方案。

3. 卡内基沟通与人际关系卡内基沟通法则在人际关系中具有重要的应用价值。

卡耐基人际关系学读后感（通用18篇）卡耐基人际关系学篇1拿到了《卡耐基人际关系学》这本书，认真地品味去阅读，书中分为五大部分去讲述(一)应付对手时;(二)与人相处时;(三)如何战胜自我(四)怎样获取幸福(五)驾驭竞争与合作，让我深深体会到，人际关系是人之基本社会需求。

人际关系可助人自我了解。

人际关系可达到自我实践与肯定。

人际关系可用以自我检定社会心理是否健康。

头脑不停地在思考书中带给我的疑问，如何与人建立良好人际关系。

沟通是人际关系中最重要的一部分，它是人与人之间傅递情感、态度、事实、信念和想法的过程，所以良好的沟通指的就是一种双向的沟通过程，不是你一个人在发表演说、对牛弹琴，或者是让对方唱独角戏，而是用心去听听对方在说什么?去了解对方在想什么?对方有什么感受?并且把自己的想法回馈给对方。

沟通过程中可能因沟通者本身的特质或沟通的方式而造成曲解，因此传送讯息者与接收者间必须借著不断的回馈，去澄清双方接收及了解到的是否一致。

除此以外，还有很多轻而易举的事就能帮助我们和人建立良好的人际关系：深度自我认识及接纳;常持诚恳的态度;谦卑温柔的心;适度自我表达;尊重别人并欣赏自己;寻求共同价值观之伙伴;排除人际障碍;服务之人生观;遵守团体规则;积极人际成长。

增进与他人进行有效沟通的能力，是维系良好人际关系的首要条件。

站在对方立场设想，将心比心，并且用温暖、尊重、了解的方式去沟通，以一颗开放的心灵倾听，千万不要立即下价值判断，而最好以对方的立场和观点去设想。

加强对自己的了解，知道自己会说出什么样的话，也是能与他人维系良好人际关系的技巧之一。

要善于处理自己的情绪，不要让不好的情绪影响了与周围的人的关系。

卡耐基人际关系学读后感篇2与人相处时，不免会遇到要劝说别人的情况，怎么才能成功地说服对方呢?要注意了解对方的观点。

“因为，只有弄清楚对方的观点，自己才能找到合适的应付措施。

”亨利·福特也曾说过：“如果成功有任何秘诀的话，就是了解对方的观点，并且从他的角度和你的角度来观察事情的那种才能。

卡耐基人际关系学读后感5篇卡耐基人际关系学读后感 (1) “这《卡内基沟通与人际关系》只有一个目的,那就是帮助你解决你最大的问題：如何与工作、生活中的人相处得更好,并能影响他们。

”1937年此书出版时,就是用以上这段话开始的，当时一般人认为这是本有用的书,但销售量不会好，故一开始只印了五千本，但一夜之间这《卡内基沟通与人际关系》就轰动全美国,很快就传遍世界,成为有史以来最畅销的书之一,几乎每种文字的翻译本都有了。

如何成为一个受欢迎的人?现在这类书可以说太多了，但是鲜有卡内基这样的常青树。

因为他们违背了一个基本原则：真诚地关心他人。

甚至很多用卡内基图书做培训材料的机构也是把读者当傻瓜，看哪，我比你聪明，让我来教教你。

卡内基讲故事的方式很容易学到，卡内基的基本原则可并不容易学到。

夏天的时候，我常到缅因州一带钓鱼。

我个人很喜欢吃鲜奶油草莓，但是为了某种奇怪的理由，我想鱼儿宁愿吃虫。

所以当我钓鱼的时候，我想的不是自己要的，而是鱼儿要什么。

我没有用鲜奶油草莓当钓饵，而是用虫或蚱蜢，然后我便可以向鱼儿说：“你们要不要尝尝看?”这正是第一次世界大战期间英国首相劳埃德·乔治的做法。

有人问他许多战时领袖，像威尔逊、奥兰多和克里蒙梭，都逐渐在人们心中褪色，他如何仍能位居要津?乔治回答：如果一定要归诸一个原因的话那就是，你得看什么鱼，用什么饵。

为什么要提到我们的需要?那是多么幼稚、荒唐。

不错，你注意的当然是自身的需要，但除了你自己，没有人对此感兴趣了。

我们也正和你一样只注意自己的需要啊!卡耐基人际关系学读后感 (2) 那份默契与和谐是上天铸造的，所以，知音与你分享的不只是感觉，还有向往。

钟子期既死，伯牙亦无心苟活于世。

于是摔琴自弃。

分享，却也如此凄凉。

举杯邀明月，对影成三人。

”月夜清辉遍洒胸臆，量这些大小杯儿怎能盛得起?是离愁，还是思念?但愿人长久，千里共婵娟。

相思岂是一个人的事，在千里之外，有人与你共同分享相思的苦酒。