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第六课克服“害羞”有妙方【设计背景】青少年在交往的过程中屡受挫折，心灵遭受打击而产生不愉快的心理体验，久而久之形成心理定势。
对于害羞的同学而言，谈论这件事本身就不容易。
而且，过度害羞会导致社交恐惧症，比一般的害羞更为极端，以致回避或停止社交活动。
据报道，社交恐惧症是继抑郁和酗酒后的第三大常见疾病。
因此创设轻松愉悦的氛围，让学生在互动情境中练习并强化战胜害羞的技巧，让学生愿意表达，提供学习与展示自我的机会，进而使学生有新的自我认同。
【教学目标】1．通过活动，了解自己并知道害羞是一种正常的情绪表现。
2．通过交流，知道战胜害羞的方法，并懂得自我激励。
3．设置情景演练，让害羞的学生有机会大胆表现自己。
【教学重难点】1.重点：营造安全自由交流的氛围，让害羞的同学敢于尝试。
2.难点：创设轻松愉悦的氛围，让学生愿意表达，战胜害羞。
【教学准备】多媒体课件、演讲音乐【教学过程】一、故事导入《老师奇招纠正害羞心理：让小学生大街上朗读》一天，在湖北省武汉市，一群五年级学生，手捧着语文书，向过往行人打招呼：“叔叔，您能听我读一段课文吗？”1.猜猜看，老师想干什么？2.引出主题：克服“害羞”有妙方设计意图：故事引入，开门见山，直奔主题。
通过故事的讲述切入正题，比较接近学生的生活实际。
二、导入新课（一）心情话吧1.阅读书上《陈月的故事》，你觉得陈月的害羞和你一样吗？2.在平常待人接物中，你的害羞指数有几分？（最高10分）设计意图：用量尺的形式，让学生表达自己的“害羞指数”，可直观的得到学生的害羞现状。
（二）心海导航1.读完“心海导航”的内容，97%的同学认为，公开演说是世界上可怕的事之一，你觉得呢？2.你的害羞什么时候会出现？3.如果害羞会说话，你最想对它说点什么？4.你害羞的原因是什么？结合自己的故事说一说。
设计意图：：让学生通过阅读，联系自己的生活，把“害羞”当成拟人化的对象，与它对话，从而对自己的害羞状况有直接的认识。
【标题】四年级上册心理健康教案-16《克服“害羞”有妙方》北师大版【第一部分：教案概述】本教案旨在帮助学生认识和了解害羞情绪，学会运用有效的方法克服害羞，提高学生的自信心和社交能力。
教案共分为四个部分：引入话题、认识害羞、克服害羞的方法和总结与反思。
【第二部分：引入话题】教师通过提问方式引入话题，例如：“同学们，你们有没有遇到过在课堂上不敢发言、在公共场合不敢说话的情况？这种情绪叫做害羞。
今天我们要一起来学习如何克服害羞。
”【第三部分：认识害羞】1. 教师引导学生分享自己在什么情况下会感到害羞，例如：在陌生人面前、在班级发言等。
2. 教师讲解害羞的定义和特点，害羞是一种情绪，通常表现为紧张、不安、脸红等生理反应，以及逃避、沉默等行为反应。
3. 教师引导学生认识到害羞情绪对个人发展和社交的影响，害羞可能会限制个人的表达和交流，影响人际关系和自信心。
【第四部分：克服害羞的方法】1. 教师介绍一些克服害羞的方法，例如：深呼吸、积极思考、逐步挑战自己等。
2. 教师组织学生进行小组讨论，每组选出一个害羞的情境，然后一起讨论并制定克服害羞的计划。
3. 教师邀请学生分享自己的计划和实施过程，鼓励他们勇敢面对害羞，并给予肯定和鼓励。
【第五部分：总结与反思】1. 教师引导学生回顾整个课程内容，总结克服害羞的方法和技巧。
2. 教师邀请学生分享自己在课程中的收获和感悟，以及未来如何运用所学克服害羞。
3. 教师总结课程，强调克服害羞需要时间和努力，鼓励学生坚持实践，提高自信心和社交能力。
【第六部分：作业】教师布置作业，要求学生写一篇关于克服害羞的文章，内容可以包括自己的经历、克服害羞的方法和感悟等。
【第七部分：教学反思】教师对自己的教学进行反思，评估教学效果，总结经验教训，为以后的教学提供参考。
【第八部分：参考资料】教师提供一些相关的参考资料，例如：害羞的研究、克服害羞的方法等，供学生进一步学习和了解。
【结束】通过本教案的学习，学生能够认识和了解害羞情绪，学会运用有效的方法克服害羞，提高自信心和社交能力。
克服害羞有“妙招”课程要点：1.通过活动，让学生认真观察自己在生活中曾表现出的害羞。
2.通过活动，分析导致自己害羞的真实原因。
3.在活动中学习并实践告别害羞的方法。
学情分析：四年级的孩子正处于大脑内部结构和功能迅速发展和完善的关键期，所以四年级是培养孩子自我意识的关键期。
四年级孩子乐于展示自己，只是在一些重要场合常常会不由自主感到害羞和紧张，需要一些提高自身自信和克服害羞的好方法。
教学目标:1.学会观察自己在生活中曾表现出的害羞。
2.能分析导致自己害羞的真实原因。
3.学习并实践告别害羞的方法。
学习重难点：能分析导致自己害羞的真实原因及实践告别害羞的方法。
活动过程:一、课前小热身一一情绪，我懂你1.邀请四名同学到讲台上抽取一张情绪单。
（四张都是害羞，由不同情景引起的害羞）2.四位同学根据单子上不同情景的提示表演出相应情绪，请同学们来猜是什么情绪，以及由什么情景引起的情绪。
3.参与猜情绪活动，近距离感受害羞这种情绪。
（本环节通过孩子们的情景表演游戏，既调动了孩子们参与活动课的兴趣, 也让大家近距离感受了害羞，还让教师更真切的了解孩子们眼中的"害羞"是什么样的，一举几得。
）二、害羞你我他一一害羞存在于很多人身上，它是一种正常的情绪。
1.全班调查：有多少同学曾经感受过害羞。
（采取举手统计的方法）由统计数据引出：害羞的体验非常普遍，它是一种正常的情绪表现。
2.邀请同学大胆分享自己害羞的时候或事情。
生：遇见陌生人，家长要求打招呼时；被别人嘲笑时；上台表演时……3.共同分析导致害羞的原因有哪些？学习指点迷津中的解释。
生：不相信自己；以前被打击过（挫折经历）；爸妈遗传的；没做好准备……（本环节通过现场直接的调查，让孩子们接纳害羞是我们非常正常的一种情绪体验，再引发孩子们分享自己的真实害羞经历，既满足了孩子们的好奇心,也满足了孩子们表达自我的心愿。
然后在全班同学共同思考和分析中，找出引发我们害羞的不同原因，为后续克服害羞做好准备。
小学心理健康教案克服“害羞”有妙方害羞是一种常见的情感和行为，尤其在小学生中较为普遍。
害羞可能会对孩子的学习、社交和心理健康造成一定的困扰和障碍。
因此，为了帮助小学生克服害羞，建立自信心和积极的社交能力，开展一系列的心理健康教育是非常重要的。
本文将介绍一份小学心理健康教案，旨在帮助学生克服“害羞”。
I. 教学目标1. 了解害羞的定义和表现形式。
2. 分析害羞的原因，认识到害羞的正常性。
3. 学会应对害羞情绪的有效方法和技巧。
4. 培养学生的自信心和积极的社交能力。
5. 培养学生的同理心和理解他人的需要。
II. 教学内容1. 害羞的定义和表现形式- 简单介绍害羞的定义，并引导学生分享自己害羞的经历。
- 列举害羞的表现形式，如言语退缩、面部潮红、眼神躲避等。
2. 害羞的原因和正常性- 探讨害羞的原因，如自我意识过强、担心他人评价等。
- 强调害羞是一种正常的情感和行为，鼓励学生接受自己的害羞情绪。
3. 应对害羞情绪的有效方法和技巧- 引导学生分享自己应对害羞的方法和经验，并进行集体讨论和总结。
- 提供一些常见的应对技巧，如深呼吸放松、积极思考、积极参与课堂活动等。
4. 培养自信心和积极的社交能力- 引导学生认识到自信心的重要性，并介绍如何培养自己的自信心。
- 鼓励学生多参与社交活动，如课堂讨论、小组合作等，逐渐提高社交能力。
5. 培养同理心和理解他人的需要- 引导学生思考他人的情感和需要，并鼓励他们积极关心和支持他人。
- 组织角色扮演活动，让学生学会站在他人的角度思考问题，培养同理心能力。
III. 教学方法1. 讲授法：通过讲解害羞的定义、表现形式和原因，帮助学生认识到害羞的正常性。
2. 互动讨论：组织学生分享个人经历和应对害羞的方法，并进行集体讨论和总结。
3. 组织活动：设计角色扮演、小组合作等活动，培养学生的社交能力和同理心。
4. 示范演示：教师可以通过示范展示如何应对害羞情绪，并引导学生模仿和实践。
北师大版心理健康四年级上册第十六课《克服害羞有妙方》教案一、课程标准1. 了解害羞的危害，愿意克服害羞心理。
2. 帮助学生树立自信心，掌握一些自教师克服害羞心理的方法。
3. 培养良好的心理素质，发挥自己的优点，展现自教师。
二、教材分析本课是心理健康领域的一项内容，安排在第四单元“自信的教师”这一单元中，它是在前面几节课的基础上进行的，通过前面几节课的学习，学生已经懂得克服害羞心理的重要性，本节课重点帮助学生掌握一些克服害羞心理的方法。
本课内容共分三个部分：一是认识害羞的危害；二是树立自信心，掌握一些克服害羞心理的方法；三是培养良好的心理素质。
三、学情分析经过三年级的学习，学生已经从思想上认识到害羞的危害性，但是四年级学生的自教师控制能力仍然较差，在课堂上经常会出现“冷场”的情况，需要教师不断地鼓励、帮助、督促才能顺利地完成学习任务。
因此本节课将针对学生实际，继续帮助学生树立自信心，掌握一些克服害羞心理的方法。
四、核心素养目标1. 运用心理学方法，培养自信乐观的态度，提高自教师认知的能力。
2. 培养良好的心理素质，发挥自己的优点，展现自教师。
3. 懂得害羞的危害性，树立自信心，掌握一些自教师克服的方法。
五、教学目标1. 知识目标：了解害羞的危害性。
2. 能力目标：掌握一些克服害羞心理的方法。
3. 情感态度价值观：树立自信心，积极展现自教师。
六、教学重难点教学重点：掌握一些克服害羞心理的方法。
教学难点：树立自信心，积极展现自教师。
七、教学准备：多媒体课件等。
八、教学过程环节一：激发兴趣，导入新课教师活动：清晨的阳光洒进教室，教师带着满心的期待和热情，首先为同学们播放了一段精心挑选的视频。
视频中，几个小朋友在各种场合展现着他们的自信与勇敢，他们或大声表达，或主动交流，每一个瞬间都散发着积极向上的能量。
视频播放结束后，教师微笑着望向大家，轻声问道：“同学们，你们喜欢视频中的哪个小朋友呢？为什么喜欢他？又觉得自己在这个小朋友身上有哪些优点值得学习呢？”学生们纷纷举手，争相表达自己的看法。
第六课克服“害羞”有妙方教学设计客观性：目的：通过讲解和演示，帮助学生了解“害羞”的原因和影响，并提供一些妙方帮助学生克服害羞，提升自信心和人际交往能力。
目标学生：本课程适用于初中生和高中生，希望学习如何克服害羞，提升自信心和人际交往能力的学生。
教学方法：本课程主要以讲解为主，配合案例分析和互动问答。
此外，还将通过模拟和角色扮演演示如何克服害羞和主动交际的方法。
课时：本课程设计为两周六节课，每节课60分钟。
教学内容：第一部分：什么是害羞？1、害羞的定义。
2、害羞的原因和影响。
3、害羞的表现和特点。
第二部分：克服害羞的妙方1、认识自己，建立自信心。
2、积极参与课堂和社交活动。
3、多与他人交流，改变自己的思维模式。
4、设置小目标，慢慢适应新环境。
5、利用肢体语言和眼神交流表达自己。
6、勇敢地说出自己的想法和观点。
7、寻求帮助和建议，学会求助于他人。
8、不断提高个人素质和能力，增强自信心。
第三部分：案例分析和讨论1、通过案例演示害羞和主动交际的场景，引导学生分析不同情境下适当行为和语言表达。
2、讨论如何在生活和学习中提高人际交往能力和建立良好人际关系。
第四部分：角色扮演和互动模拟1、运用角色扮演教学法，模拟生活和学习中遇到的不同情境，让学生在约束和鼓励下真实地表现出自己。
2、通过互动模拟，让学生切身体会自信心和人际交往能力对生活中的重要性，并且锻炼自己主动交际和建立良好人际关系的能力。
评价方法：1、在本课的最后一节课上设置测验环节，测试学生对害羞和克服害羞的理解和掌握程度。
2、结合生活和学习中实际情况，评估学生运用所学知识解决实际问题的能力。
3、通过课程设计中的角色扮演和互动模拟活动，评价学生的主动交际和人际交往能力的提高程度。
4、学生互评活动，评价周围同学的表现和进步，提高自身学习和表现的质量。
教学资料：1、PPT2、相关案例分析材料3、实际情境下的模拟材料4、课堂板书5、课后延伸案例和阅读材料教学步骤：第一周第一节课1、介绍课程内容和目的，引导学生了解害羞的原因和影响。
四年级上册心理健康教案-16《克服“害羞”有妙方》教案主题克服“害羞”有妙方教学目标1. 了解害羞对人们的影响；2. 学习如何克服害羞；3. 意识到不同人有不同解决害羞的方法；4. 提高学生的自信心和自我意识。
教学重点1. 让学生认识和了解“害羞”；2. 掌握克服害羞的技巧和方法。
教学难点1. 培养和提高学生的自信心和自我意识；2. 理解不同人有不同的克服害羞的方法。
教学步骤1. 导入教师通过引言或短视频等方式，让学生对“害羞”有初步的认识。
2. 了解害羞教师让学生观看一段小视频，画面中有一名学生在课堂上发言时害羞了，教师引导学生发现了这名学生的害羞，询问学生对此有何感想。
然后教师以“害羞”为主题，引导学生探讨害羞所造成的影响，如：影响自己的表达能力和自信心，妨碍和他人的交流。
3. 掌握克服害羞的技巧和方法3.1 视频学习教师让学生观看一段小视频，画面中有一名学生在社交场合中害羞了，引导学生发现该学生是如何克服害羞的。
学生与教师一起探讨学生采用的方法和技巧，如：深呼吸，自我安慰，积极行动等。
3.2 游戏体验教师让学生分成小组，让每个小组设计一个有一名害羞成员的游戏，并在游戏过程中运用克服害羞的技巧和方法。
游戏结束后，小组分享游戏设计思路和所学习到的技巧和方法。
3.3 大咖分享教师邀请一名学校中的大咖分享他们克服害羞的方法和技巧。
学生可以提问，从而加深对克服害羞的方法和技巧的理解。
4. 学生自主实践教师要求学生在日常生活中，积极采用克服害羞的方法和技巧，并且写下自己在实践过程中的感受与经验。
5. 课堂小结教师根据学生的情况，总结本节课所学内容，并强调克服害羞的重要性。
教学方式多媒体互动式授课，小组合作式游戏体验，讲座式权威分享。
教学评价采用自我评价、小组评价和教师评价相结合的方法，既打破传统教学模式下的单向评价方式，又激发了学生自我意识和自我评价的能力。
教学资源1. 免费宣传画、制作海报等；2. 影片、视频、PPT等多媒体教学资源。
小学心理健康教案第六课克服“害羞”有妙方害羞是指对于陌生人或新环境的拘谨、紧张和不自信的感觉。
在小学生心理健康教育中，克服害羞是一项重要的课题。
对于那些容易害羞的学生来说，害羞可能阻碍他们与他人的良好互动，影响他们的学习和发展。
因此，了解如何克服害羞以及提供相应的支持和指导对他们的身心健康至关重要。
克服害羞的妙方之一是倡导积极自信的心态。
让学生明白每个人都有自己的特点和优势，没有谁是完美无缺的。
教师可以鼓励学生说出自己的优点和长处，让他们意识到自己的价值和重要性。
同时，教师还可以引导学生正确认识自己的不足之处，以积极的心态去面对并努力改进。
通过建立积极自信的心态，学生可以摆脱害羞的困扰，更好地与他人互动。
另一个有效的方法是通过角色扮演来培养学生的自信心。
通过扮演不同的角色，学生可以模拟不同的社交场景，并学会如何与他人进行交流和互动。
例如，可以让学生扮演旅客和服务员的角色，在饭店里进行订餐对话的练习。
这样的互动可以帮助学生逐渐克服害羞，提高他们的自信心和表达能力。
此外，教师还可以通过开展小组活动来帮助学生克服害羞。
小组活动可以让学生有机会与其他同学一起合作，交流和分享自己的想法。
通过与同学的互动，学生可以逐渐放松，建立起更好的社交能力和人际关系。
此外，小组活动还可以培养学生的合作意识和团队精神，提高他们的自信心和社交技能。
除了以上方法外，教师还可以通过鼓励学生参加公共演讲、辩论和其他表演活动来帮助他们克服害羞。
这些活动可以锻炼学生的表达能力和自信心，使他们能够大胆地站在人前发言并与他人进行交流。
教师可以为学生提供演讲或表演的机会，并给予他们充分的支持和鼓励。
通过这样的训练，学生可以逐渐战胜害羞，展现自己的才华和个性。
最后，家庭和学校之间的合作也是克服害羞的重要因素。
家长和教师应保持密切的沟通，及时了解学生在家庭和学校的表现。
家长可以在家中提供一个安全和温暖的环境，鼓励孩子积极参与学校和社交活动，并给予他们适当的支持和鼓励。
