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健脾的食物有哪些健脾的营养食谱脾属于五脏之一，为机体提供动力能源。
脾和胃又是一衣带水的冠以，脾胃不调将会受到病毒侵袭。
所以要保健康，就要调理好我们的脾胃。
要调理脾脏从选对我们的食物开始，下面就来看看健脾的食物有哪些？
健脾的食物有哪些
一、薏米健脾
薏米可以健脾不菲，脾胃不适的人食欲和消化都不怎么好，薏米就健脾胃，能够促进人体消化吸收，脾胃虚弱的人应该喜欢。
二、扁豆健脾
扁豆又叫做南豆，是常见的蔬菜。
扁豆可以温暖脾脏，还可以消暑解毒，扁豆温和作用与脾胃，让脾脏和胃能够更好的运作。
三、蚕豆健脾
蚕豆可以益气健脾，但都入脾胃，在中医中认为蚕豆有消肿利水的作用，蚕豆可以缓解肾脏不适和心脏水肿，对脾胃有助益。
四、健脾的营养食谱
健脾的粥类很多，例如薏米百合粥可以调理脾胃，苡仁可以健脾利湿，消肿的作用非常好。
百合则可以润肺止咳，清心静心。
健脾的点心有山楂糕，山楂磨成粉后做成的糕点，酸甜可口，而且可以健胃健脾。
黄芪蒸蛋也是一道健脾胃的餐食，黄芪可以健脾补气，鸡蛋和黄芪粉调匀后蒸蛋食用，效果好。
日常生活中有健脾作用的常见食物：(1)五谷杂粮：①粳米：又名大米。
味甘，性平，有健脾和胃，壮气力，强肌肉之功。
用于脾虚烦闷，泄泻，消瘦，下痢。
②玉米：又名包谷。
味甘，性平。
有补中健脾，除湿利尿之功。
可用于泄泻，痢疾等病。
③粟米：又名小米。
味甘咸，性微寒。
有补中益气，健脾益肾之功。
用于脾肾不足所致的纳食少，烦渴，反胃呕吐及病后体弱等。
④高粱：味甘，性平。
有健脾益中，渗湿止痢之功。
用于小儿消化不良，湿热吐泻下痢等。
⑤糯米：又名江米。
味甘，性温。
有暖脾胃、补中益气之功。
用于胃寒痛，消渴，自汗，便溏，腹泻。
⑥小麦：味甘，性凉。
有健脾养心益肾，除热止渴之功。
用于口干咽燥，烦躁不安，食欲不振等。
⑦大麦：味甘咸，性微寒。
有益气健脾，止渴除烦之功。
用于脾胃虚弱之消化不良，呕吐泄泻等。
⑧甘薯：又名红薯。
味甘，性平。
有健脾胃，润便之功。
用于形体消瘦，便秘等。
⑨黄豆：味甘，性平。
有健脾宽中，润燥之功。
用于疳积瘦弱，腹胀泻痢等症。
10 蚕豆：味甘，性平。
有健脾利湿之功效。
用于脾虚食少，便溏等症。
11 豆浆：味甘，性平。
有润燥补虚之功。
用于体弱不健，肠燥便秘等。
12 薏苡仁：味甘淡，性微寒。
有健脾止泻，利水渗湿之功。
用于泄泻，食欲不振之症。
13 莲子：味甘涩，性平。
有健脾止泻之功。
用于脾虚久泻，食欲不振。
14 荞麦：味甘，性凉。
有消积下气，健脾除湿之功。
用于胃肠积滞，腹胀满，及脾虚而有湿热的腹泻、痢疾。
15 芝麻油：味甘，性凉。
有润肠通便，解毒，生肌之功。
用于肠燥便秘，蛔虫，食积腹痛，溃疡等。
16 菜油：味辛，性温。
有润肠健脾之功。
用于脾不健运，食少乏味，肠燥便秘等症。
(2)肉蛋类①猪肉：味甘咸，性平。
有滋养脏腑，补中益气，滑润肌肤之功。
用于气血不足，病后体弱消瘦，血少津枯之便秘等。
②猪肚：味甘，性温。
有补虚损，健脾胃之效。
用于虚劳瘦弱，胃疼痛，胃下垂，小儿疳积等。
③猪脾：味甘，性平。
能健运脾胃。
用于脾胃气虚引起的食欲不振，神疲乏力，腹胀，便溏之症。
食物的功用一、补气类山药——补气健脾，养阴益肺，补肾固精。
马铃薯——补气，健脾。
香菇——益胃气，托痘疮，止血。
大枣——补益脾胃，养血安神，缓和药性。
栗子——健脾止泻，补肾强筋，活血止血。
粳米——补中益气，健脾和胃，除烦止渴。
糯米——补中益气，健脾止泻，固表止汗。
扁豆——健脾化湿，消暑和中。
豇豆——健脾，补肾。
鸡肉——补中益气，补精，添髓，降逆。
猪肚——健脾益胃，补益虚损。
猪肾——补肾。
牛肉——补脾胃，益气血，强筋骨。
鳝鱼——补虚损，除风湿，强筋骨。
泥鳅——补中益气，利水祛湿。
蜂蜜——补中缓急，润肺止咳，润肠通便。
人参——大补元气，补脾益气，生津止渴，安神益智。
二、补阳类核桃仁——补肾强腰，固精止遗，温肺定喘，润肠通便。
羊肉——益气补虚，温中暖下。
狗肉——补中益气，温肾助阳。
虾——补肾壮阳，通乳，托毒。
海参——补肾益精，壮阳疗痿，养血润燥。
冬虫夏草——补肺，益肾，壮阳益精，止咳化痰。
三、补血类胡萝卜——养血明目，敛肺止咳，健脾化滞。
龙眼肉——补益心脾，养心安神。
葡萄——补气血，强筋骨，利小便。
桑椹——补肝，益肾，熄风，滋阴。
落花生——养血补血，补脾止血，润肺止咳，和胃止呕。
菠菜——养血，止血，敛阴，润燥。
荔枝——补脾养血，生津止渴，理气止痛。
猪肝——补肝，养血，明目。
猪心——养血补心，安神定志。
猪蹄——补血通乳，生肌托疮。
乌贼鱼——养血滋阴。
阿胶——养血，止血，安胎，滋阴，润肺。
何首乌——补肝益肾，养血涩精。
四、补阴类木耳——滋阴润肺，养胃生津。
百合——润肺止咳，清心安神。
松子——养液，熄风，润肺止咳，润肠通便。
葵花籽——滋阴，止痢，透疹。
黑芝麻——滋补肝肾，润燥滑肠。
乌骨鸡——补益肝肾，养阴退热，补中益气。
鸡蛋——滋阴润燥，清咽开音，养血安神。
鸭肉——滋阴养胃，利水消肿，健脾补虚。
猪肉——滋阴，润燥。
牛乳——补虚羸，益肺胃，生津液，润大肠。
龟肉——滋阴补血，凉血止血。
鳖肉——滋阴凉血。
牡蛎——滋阴养血，宁心安神，解毒。
主治小孩不吃饭的中草药
1、太子参：具有健脾开胃、益气生津的功效，适用于脾胃虚弱引起的食欲不振。
2、山楂：具有消食化滞、行气散瘀的效果，可以增进食欲，尤其适用于食积停滞导致的胃口不好。
3、麦芽：具有消食健胃、回乳消胀的作用，适合消化不良、食欲减退的孩子。
4、神曲：有健脾消食的效果，常用于食欲不振、腹胀腹泻等症状。
5、鸡内金：能够健胃消食，对小孩因脾胃功能不佳引起的食欲不振有很好的效果。
6、陈皮：具有理气健脾、燥湿化痰的功效，有助于改善脾胃运化功能，增进食欲。
7、淮山药：健脾养胃，益肾填精，对于脾胃虚弱引起的厌食有很好的调理作用。
8、茯苓：利水渗湿，健脾宁心，对于体内湿气重导致的食欲不振有调理效果。
9、党参、白术：均有益气健脾的功效，可以帮助恢复脾胃功能，提高食欲。
10、醒脾养儿颗粒、健儿消食口服液、小儿七星茶颗粒等中成药制剂，是根据儿科病症特点配伍而成，专门用于调理儿童脾胃功能，增进食欲。
中医治疗消化系统疾病的经典方剂中医药作为我国传统医学的重要组成部分，历经千年的发展与实践，积淀了丰富的治疗经验和疗效显著的方剂。
在治疗消化系统疾病方面，中医药有着独特的优势和独特的治疗方法。
下面将介绍几种中医治疗消化系统疾病的经典方剂。
一、保和丸《伤寒论》中有“伤寒四逆”一篇，其中提到保和丸的药方。
这个方子主要由陈皮、半夏、生姜、法夏等组成，主治于病邪入里，阳气亏虚，寒邪袭肠，肠鸣寒冷等症状。
该方具有温中散寒、化痰止呕的作用，对治疗脾胃虚弱、消化不良等疾病有着显著的效果。
二、四君子汤四君子汤是《金匮要略》中的一方，由人参、白术、茯苓、甘草四味药组成。
主治于气虚导致脾胃功能失调，产生食欲不振、腹胀便溏等消化系统疾病。
四君子汤具有健脾开胃、益气健脾的功效，长期服用可有效改善脾胃功能，增强消化吸收能力。
三、茯苓甘麦大枣汤茯苓甘麦大枣汤是《金匮要略》中治疗湿热痰饮的方剂之一，由茯苓、甘草、芡实、大枣等药物组成。
适用于湿热内蕴，痰饮郁结，脘腹胀满，恶心呕吐等消化系统疾病。
茯苓甘麦大枣汤具有清热利湿、健脾消食的功效，对于湿浊困脾、痰饮阻胃等症状有良好的疗效。
四、香砂六君子丸香砂六君子丸是中医治疗脾胃虚寒的经典方剂之一，由六味药物组成。
主要治疗于气虚湿郁、脾胃虚寒导致的腹胀不舒、食少便溏等病症。
香砂六君子丸具有温中健脾、祛湿化痰的作用，适用于脾胃功能减退、气血运行不畅引起的消化不良等疾病。
五、四神丸四神丸是中医治疗消化系统疾病的常用方剂，由人参、黄精、枸杞子、龙眼肉四味药组成。
主治于气血两虚、脾胃功能减弱，引起食欲不振、腹泻便溏等症状。
四神丸具有益气养血、健脾补中的作用，对于消化系统虚弱、食欲不振等疾病有一定的疗效。
总而言之，中医治疗消化系统疾病的经典方剂具有独特的药理作用和显著的疗效，通过选择合适的方剂进行治疗，可以有效调理脾胃、促进消化吸收，恢复身体的健康平衡。
在日常生活中，也可以根据个人体质和病情特点，适当选用中药方剂进行调理，达到保健养生和治疗疾病的目的。
中医饮食营养学健脾消积饮食什么是健脾消积？健脾消积是中医学中的概念，意为促进脾胃消化吸收功能的正常运行。
在中医理论中，脾主运化，是人体消化吸收的核心器官。
如果脾胃功能不佳，容易引起胃肠道问题，如食欲不振、腹胀便秘等。
因此，保持健脾消积对于人体健康非常重要。
健脾消积饮食的基本原则在中医饮食营养学中，健脾消积饮食必须遵守以下原则：1. 五谷为主五谷包括大米、小麦、玉米、高粱、糯米、黄豆等，它们是中华民族的主要食物，也是中医营养学中的重点推荐。
五谷富含淀粉、纤维、蛋白质等营养成分，可以提供身体所需的能量和营养，同时不会给肠胃带来过大的负担。
2. 多吃蔬菜蔬菜富含天然的维生素、矿物质和膳食纤维，有利于肠胃道的消化、吸收、排泄。
另外，绿叶蔬菜还含有叶绿素，能够抗氧化、降低体内的自由基、减少身体的氧化损伤。
3. 食用易消化的食物中医饮食营养学认为，消化系统脆弱的人可食用易消化的食物，如小米、山药、香蕉、红枣、花生、莲藕等。
这些食物富含营养成分，同时容易被消化和吸收。
4. 适当吃点肉类肉类是动物来源的营养物质，其中蛋白质含量丰富。
中医饮食营养学建议，每天适量摄入肉类，不仅可以提供足够的蛋白质，还有助于促进胃肠道功能的正常运转。
但是，要注意控制每天的摄入量，避免摄入过多。
5. 忌食过热、过冷或过酸的食物中医饮食营养学认为，过热的食物容易损伤消化系统的黏膜，使它处于亢进状态；过冷的食物会使脾胃湿寒，阻碍消化，加重病情；过酸的食物会对胃黏膜产生刺激，导致胃酸分泌过多，同时还会让脾胃都处于亢进状态。
健脾消积饮食的具体实现1. 早餐要吃好中医饮食营养学认为，早餐是一天中营养充足的必须。
因为在夜间人体会产生一些废物和代谢产物，这些物质需要在早晨及时排出体外，同时还需要进食一些易消化的食物来给胃肠道提供充分的营养。
2. 少食多餐中医饮食营养学将少食多餐作为健脾消积饮食的基本原则之一。
这是因为胃肠道的消化与吸收需要消耗大量的能量，过多进食会导致消化负担过重，反而影响胃肠道的正常运转。
改善消化不良、食积效果最好的食物
小孩和老人经常会出现消化功能不良的情况。
今天跟大家分享几款促消化功能特变好的药食同源食物，它们既能入药，也可作为食物食用。
主要适用于食积不化所致的脘腹胀满、嗳腐吞酸、恶心呕吐、大便失常及脾胃虚弱、消化不良症。
1.山楂功效：消食化积，活血散瘀。
对消化不良、肉积不消、淤血痛经、胸痹心痛有很好的作用。
由于山楂活血化瘀作用很大，孕妇不能使用山楂及山楂类食品。
2.莱菔子（萝卜籽）和白萝卜功效：消食除胀，降气化痰。
对消化不良导致的腹胀、痰多的气喘咳嗽有很好的效果。
注意是炒莱菔子能降气。
3.麦芽功效：消食和中，回乳，疏肝。
主治食积，消化不良，妇女乳汁郁积引起的乳房胀痛，肝郁气滞导致的肝胃不和。
第二节健脾消食健脾消食剂，具有消食健脾作用，适用于脾胃虚弱，食积内停之证。
症见脘腹痞满，不思饮食，面黄体瘦，倦怠乏力，大便溏薄等。
常选用消食药如山植、神曲、麦芽等配伍益气健脾药如人参、白术、山药等为主组方。
代表方如健脾丸、肥儿丸等。
健脾丸(证治准绳，{组成] 白术炒，二两半(15g) 木香另研、黄连酒炒、甘草各七钱半(各6 g) 白茯苓去皮，二两(10g) 人参一两五钱(9g) 神曲炒、陈皮、砂仁、麦芽炒、山楂取肉、山药、肉豆蔻面裹纸、包槌去油，以上各一两(各6g){用法} 共为细末，蒸饼为丸，如绿豆大，每服五十丸(6—9g)，空心服，一日二次，陈米汤下。
{功用} 健脾和胃，消食止泻。
{主治} 脾虚停食证。
食少难消，脘腹痞闷，大便溏薄，苔腻微黄，脉象虚弱。
{方解] 本方治证为脾虚食停，生湿化热所致。
脾主运化，脾虚失运，食停生湿，故食少难消，大便溏薄；食积内停，阻碍气机，则脘腹痞闷，苔腻微黄乃食积化热之象。
脾虚宜补，食积宜消，治宜健脾消食，兼以清热祛湿。
方中以人参、白术、茯苓、甘草益气健脾以补脾虚，其中白术、茯苓用量偏重，意在健脾渗湿以止泻；山楂、神曲、麦芽消食化滞以消食积；山药、肉豆蔻助其健脾止泻；木香、砂仁、陈皮理气和胃，助运而消痞；黄连清热燥湿以解湿热。
诸药相合，共成消补兼施之剂，使脾健食消，湿祛热清，诸证自除。
本方健脾药居多，且食消脾自健，故得“健脾”之名。
本方与枳实消痞丸均为消补兼施之剂，但枳实消痞丸中枳实、厚朴用量独重，着重于行气消痞，消重于补，且黄连用量大于干姜，主治虚实相兼，寒热错杂，热重于寒，实多虚少之心下痞满；而本方健脾药居多，重在健脾消食，补重于消，适宜于脾虚食积之证。
｛运用｝1．本方主治脾虚食停，兼有湿热之证。
以烷脂痞风食少难涨大便路g，苔腻微黄，脉虚弱为证治要点。
2．若脾虚食滞兼寒者，去黄连，加干姜以温中祛寒；湿甚备可加车前子、浑泻以利水渗湿。
3．慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良等同脾虚食滞者，可加减使用。
健脾益肺的成语大全1、消积健脾：补中益气、牡蛎炖银鱼、宿桑发补脾2、益肺固阴：人参川贝汤、鱼骨莲子羹、金银花炖雪蛤3、清虚消炎：红枣大枣汤、燕麦百合菇汤、麦冬三七粥4、强筋壮骨：葛根汤、地骨皮汤、当归炖雪蛤5、补血益气：白术黄耆汤、山药灵芝汤、鹌鹑炖紫薯6、活血化瘀：荆芥熟地汤、桃仁当归汤、枸杞党参汤7、滋阴养血：野山参汤、赤芍枣红枣汤、党参冬虫夏草汤8、安神定心：xb-莲子炖雪梨汤、黄芪黄芩汤、银杏炖枸杞汤##### 补中益气补中益气是中医秉承“养元”的理念，就好比人体的脏腑的一部分，一切的病其折叠层，脾主运化，控制阴阳气血，是补料血元的最佳之选，可以帮助人体元气四溢，主治虚火困阴、厥气上逆、虚劳腰疼、体弱头晕等病症。
以温热性药物与营养性药物为主，常用药物有牡蛎、猪肉、蚕豆、白术、黄芪等材料，以入脾益气为要求，滋阴润燥，祛寒补中，安神定心，此类中药可制作温热型补益汤剂，如牡蛎炖银鱼、宿桑发补脾等。
##### 人参川贝汤人参川贝汤的主要成分是人参、川贝、附子、决明子和半夏，它们具有补肺润燥，滋阴清热，安神温肝，除热消痼，壮脾止泄和益精血的功效。
据研究显示，人参能增强免疫力，促进血液循环，抑制发炎，川贝当中含有大量的多酚、胆固醇、维生素A、B1、B2等，能够有效的调节人体机能，强壮脾胃，此外，它也可以有效促进气血的循环，益气养血，促进消炎止痉挛，可以疏开抵抗力弱的血管，改善体质，有助于益气固本，亦可以治疗泄泻、腹痛、腹泻，消炎消肿等病症。
##### 红枣大枣汤红枣大枣汤是一种常用的中药汤剂，以益脾养肺，温热除燥为主要功能，主治肺气虚弱、厥气上逆、怔忡晕厥、腹中痞硬、腹痛泄泻等症，具有补中而不中滞的特点，是治疗肺虚相关病症的经典药剂。
常用原料有红枣（生枣）、大枣、熟地、枳壳、芒硝、炙甘草、炙片竹叶等。
红枣属于清热滋阴，能调节脾胃功能；大枣滋补营养，补虚养胃；熟地有行气活血、疏结散寒；枳壳能解毒消风；芒硝有除湿通络的功效。
《中医饮食营养学》健脾消积类（来自权威书籍，推荐很多食疗方剂）白萝卜(《唐本草》)【基原】为十字花科植物莱菔的根。
【异名】萝卜、芦菔、莱菔、温菘、土酥。
【性味归经】辛、甘，凉。
入肺、胃经。
【功效】消食化痰，下气宽中。
【应用】1．反胃吐食：白萝卜捶碎，蜜煎，细细嚼咽。
(《普济方》)2．鼻衄：以白萝卜自然汁和米酒，饮之。
(《本草纲目》)3．食积饱胀：生白萝卜捣汁饮。
(《饮食与治病》)4．咳嗽痰多：消化不良，白萝卜刮丝和面烙饼食之。
(《清宫食谱》)【使用注意】脾胃虚弱，大便溏薄者不宜多食、生食。
【按语】白萝卜品种很多，生吃、熟食都可。
其中含有芥子油和淀粉酶，因此有辛辣味，可助消化，增食欲。
萝卜中含有一定量粗纤维，可促进胃肠蠕动，通利大便。
本品还有止咳化痰作用，对感冒、脑膜炎、白喉等传染病，有一定预防作用。
此外还能缓解煤气中毒患者症状。
所以适量食萝卜，有利人体健康。
【参考文献】1．《随息居饮食谱》：“治咳嗽失音、咽喉诸病，解煤毒、茄毒。
熟者下气和中，补脾运食，生津液，御风寒，止带浊，泽胎养血。
”2．《本草纲目》：“主吞酸，化积滞，解酒毒，散瘀血，甚效。
”山楂(《本草衍义补遗》)【基原】为蔷薇料植物山楂或野山楂的果实。
【异名】山里红果、赤枣子。
【性味归经】酸、甘，微温。
入脾、胃、肝经。
【功效】消食积，散瘀血，利尿，止泻。
【应用】1．食肉不消：山楂肉120g，水煮食之，并饮其汁。
(《简便单方》)2．产妇恶露不尽，腹中疼痛，或儿枕作痛：山楂百十个，打碎煎汤，入砂糖少许，空心温服。
(朱震亨)3．高血压：用山楂干品，制成糖浆，使每毫升糖浆含山楂干品0.65g，并加适量防腐剂，每天服三次，每次20m1，饭后服。
有明显降压作用，能改善消化功能及食欲。
（《新中医》1976．1）4．小儿脾虚久泻：取鲜山楂(去皮核)、淮山药各等份，加适量白糖，调匀后蒸熟，压制成小儿爱吃的山楂饼，有健脾醒胃，消胀除积之作用。
(《新中医》1978．2)【使用注意】凡脾虚胃弱无积滞、气虚便溏者，慎用。
消积汤的功能主治1. 简介消积汤是一种中医药方剂，由多种草药组成，具有消食化滞、健脾和胃的功效。
它广泛应用于治疗消化系统相关疾病，如脾胃虚弱、消化不良、食欲不振等。
2. 成分消积汤的主要成分包括以下草药： - 茯苓：具有健脾益胃、利水渗湿的作用。
- 白术：能补脾健胃、利湿化痰。
- 神曲：有健脾胃、消食化滞的功效。
- 良姜：具有温胃止呕、消食化滞的作用。
- 枳实：能燥湿化痰、行气消食。
- 陈皮：有理气降逆、调理脾胃的作用。
3. 功能主治消积汤常被用于以下疾病的治疗：- 消化不良：消积汤能够帮助胃肠消化吸收，调理脾胃功能，缓解消化不良引起的腹胀、恶心、食欲不振等症状。
- 脾胃虚弱：脾胃虚弱表现为食欲不振、乏力、腹泻等症状，消积汤具有健脾益胃的作用，可以增强脾胃的消化吸收功能，同时调节体内的气血运行。
- 食积：食积是指食物在消化道中停滞不前，消积汤中的成分可以促进胃肠蠕动，消化食物，缓解食积引起的腹胀、胃痛等不适感。
- 湿阻：湿阻是指湿气停留在脾胃系统，导致消化功能异常，消积汤中的茯苓、白术等草药具有利水渗湿的作用，能够消除湿阻带来的不适症状。
4. 用法用量•口服。
一次9-15g，一日2次，温开水送服。
•儿童及老年人用量需适当减量。
5. 注意事项•孕妇、哺乳期妇女禁用。
•忌烟酒刺激性食品。
•本品适用于阴虚火旺者的消食积滞证，湿阻者应慎用。
6. 不良反应目前尚未报道消积汤的明显不良反应。
7. 结语消积汤是一种应用广泛的中药方剂，具有消食化滞、健脾和胃的功效。
它能够有效治疗消化不良、脾胃虚弱、食积和湿阻等疾病，并且副作用较小。
然而，在使用消积汤前，还需咨询医生并遵循正确的用法用量，以确保安全有效地治疗相关疾病。
关于消食健脾
消积焦三仙+炒鸡内金.可以加冰糖
我是先消积,2天,这样. 群里有个妈妈吃了一周这样,聊天记录可以查.
然后开始吃粥,或面,我家愿意吃粥的,素食为主,
接下吃素食了,要天天换着煮的,要不孩子很会腻的
完全正常了,你可以煮肉粥吃,或吃蛋,晚上别吃.
调理期间你可要坚持住的,要不前功尽弃的
八珍糕给宝宝吃,开始很好吃的,宝宝会多吃,吃腻了就会不愿意吃. 自己注意了.
现在的宝宝问题多多大多是因为喂养方面太过精细，过分计较营养导致，，加上滥用抗生素严重，错误的治疗方式导致宝宝们的体质让人忧心；合理的喂养，不是按照国际标准，而是遵照孩子自己的身体和意愿，不是为了让你们心理安慰而吃饭，吃了你们就高兴了，而是以他的身体需求来喂养孩子。
3分药7分养，平时的喂养比用药重要很多很多；
饮食建议：隔天一次荤食；荤食包括蛋、肉、鱼及海鲜；荤菜尽量在一天中的早餐和午餐吃，晚餐需要清淡；不能以任何方式逼迫或转移注意力让孩子吃饭，应完全遵照孩子自己的进餐意愿；应了解孩子不想吃饭时是身体发出的指令，而非大脑简单的不想吃，当身体无法再消化吸收食物时，自然是不想吃饭的，此时硬塞将会恶性循环且严重者导致孩子积食内热生病，出现咽红，扁桃体炎或积食咳嗽等；
清热话题
没感冒,没症状的,就嗓子红,
陶器你说要清热,怎么个清法
咽喉肿痛早期可服金银花露等，
那我煮金银花水就可以了吧
如果病情加重了可服银黄颗粒等
昨天给他喝了水比较多,今天看看好像小点了的
可以，也可买市售成品金银花露,但主要可能还是因积食吧
今天喝过焦三仙了的,还可以喝吗?
可以，鱼腥草是食物，灯芯草也没什么问题,平时注意观察舌苔，不要等到嗓子疼才要治，就晚些了。
消积汤的功能主治一、功能1.缓解消化不良症状，促进食欲2.调理脾胃功能，促进消化吸收3.消除胃肠道中的积滞物，防止肠道积滞二、主治1.脾胃虚弱–消积汤可补益脾胃，增强消化功能，对脾胃虚弱引起的消化不良、食欲不振等症状具有良好的疗效。
–消积汤中的草果、陈皮等具有行气健胃、促进食欲的功效，可以增加胃液分泌，改善脾胃功能。
2.食积停滞–消积汤中的生姜、砂仁等药材具有温中行气的作用，可以刺激消化器官的运动，促进食物的消化和吸收。
–消积汤还可减少肠道内有害物质的积聚，防止食积停滞引起的腹胀、便秘等不适症状。
3.肠胃积滞–消积汤中的厚朴、茯苓等药材具有利水渗滞、化湿利湿的作用，可以改善消化系统的水湿代谢，减轻肠胃积滞带来的症状。
–消积汤还可促进肠道血液循环，加快废物的排泄，预防肠胃积滞引起的胃痛、腹泻等不适。
三、药材组成•草果：行气健胃，适用于脾胃虚弱，食欲不振。
•陈皮：行气健脾，促进消化吸收，舒缓胃部不适。
•生姜：温中散寒，促进食物消化，有助于解决食积停滞。
•砂仁：行气健胃，消除胃中积滞物，缓解腹胀不适。
•厚朴：理气健胃，化湿利湿，适用于肠胃积滞带来的不适症状。
•茯苓：利水渗滞，化湿利湿，有助于改善肠道湿气问题。
四、使用方法1.取上述药材适量洗净。
2.将药材放入适量清水中，加热煮沸后改为小火煎煮。
3.煎煮20-30分钟，待药汁呈现浓缩状态后即可关火。
4.滤去药渣，取药汁饮用。
五、使用注意事项1.孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群应在医生指导下使用。
2.个别人群可能对某些药材过敏，如出现不适应立即停用。
3.饮用时建议温热服用，效果更佳。
4.生姜、砂仁具有辛散之性，感恩凉性体质的人群慎用。
六、总结消积汤是一款具有补益脾胃、增进消化吸收功能的汤剂。
它能够调理脾胃，促进食物消化和吸收，并有效消除胃肠道中的积滞物质，防止肠道积滞。
消积汤的主要功效包括缓解消化不良、调理脾胃虚弱、消除食积停滞和肠胃积滞等。
使用消积汤时，应按照正确的方法煎煮药材，并注意一些使用注意事项，特殊人群应在医生的指导下使用。
补脾消积口服液药品标
准
补脾消积口服液的药品标准如下：
1.剂型与规格：口服液，每支装10ml。
2.用法用量：口服，一岁以下一次5ml，一岁至五岁一次10ml，一日2～3次；五岁以上一次10ml，一日3～4次。
3.注意事项：本品含有槟榔，不宜久服。
建议在医生指导下使用。
4.不良反应：尚不明确。
5.药品类别：扶正剂。
6.主要成份：水红花子、山楂、鸡内金、六神曲、陈皮、槟榔、白术、白扁豆、大枣。
7.主要功效：健脾燥湿，益气消积。
8.适用病症：用于小儿积滞，厌食，疳症等属脾虚夹有食积者，症见纳呆厌食，腹胀腹痛，面黄肌瘦等。
9.有效期：暂定18个月。
总的来说，补脾消积口服液药品标准包括剂型与规格、用法用量、注意事项、不良反应、药品类别、主要成份、主要功效、适用病症和有效期等方面的规定。
使用时请遵循医嘱，注意用药安全。
健脾消积类（食疗）消导类白萝卜(《唐本草》)【基原】为十字花科植物莱菔的根。
【异名】萝卜、芦菔、莱菔、温菘、土酥。
【性味归经】辛、甘，凉。
入肺、胃经。
【功效】消食化痰，下气宽中。
【应用】1．反胃吐食：白萝卜捶碎，蜜煎，细细嚼咽。
(《普济方》)2．鼻衄：以白萝卜自然汁和米酒，饮之。
(《本草纲目》)3．食积饱胀：生白萝卜捣汁饮。
(《饮食与治病》)4．咳嗽痰多：消化不良，白萝卜刮丝和面烙饼食之。
(《清宫食谱》)【使用注意】脾胃虚弱，大便溏薄者不宜多食、生食。
【按语】白萝卜品种很多，生吃、熟食都可。
其中含有芥子油和淀粉酶，因此有辛辣味，可助消化，增食欲。
萝卜中含有一定量粗纤维，可促进胃肠蠕动，通利大便。
本品还有止咳化痰作用，对感冒、脑膜炎、白喉等传染病，有一定预防作用。
此外还能缓解煤气中毒患者症状。
所以适量食萝卜，有利人体健康。
【参考文献】1．《随息居饮食谱》：“治咳嗽失音、咽喉诸病，解煤毒、茄毒。
熟者下气和中，补脾运食，生津液，御风寒，止带浊，泽胎养血。
”2．《本草纲目》：“主吞酸，化积滞，解酒毒，散瘀血，甚效。
”山楂(《本草衍义补遗》)【基原】为蔷薇料植物山楂或野山楂的果实。
【异名】山里红果、赤枣子。
【性味归经】酸、甘，微温。
入脾、胃、肝经。
【功效】消食积，散瘀血，利尿，止泻。
【应用】1．食肉不消：山楂肉120g，水煮食之，并饮其汁。
(《简便单方》)2．产妇恶露不尽，腹中疼痛，或儿枕作痛：山楂百十个，打碎煎汤，入砂糖少许，空心温服。
(朱震亨)3．高血压：用山楂干品，制成糖浆，使每毫升糖浆含山楂干品0.65g，并加适量防腐剂，每天服三次，每次20m1，饭后服。
有明显降压作用，能改善消化功能及食欲。
（《新中医》1976．1）4．小儿脾虚久泻：取鲜山楂(去皮核)、淮山药各等份，加适量白糖，调匀后蒸熟，压制成小儿爱吃的山楂饼，有健脾醒胃，消胀除积之作用。
(《新中医》1978．2) 【使用注意】凡脾虚胃弱无积滞、气虚便溏者，慎用。
生食大量山楂后，令人嘈杂易饥。
【现代研究】经临床观察与实验研究，证明山楂有扩张血管、降低血压、降低胆固醇含量和强心作用。
体外抑菌试验表明，焦山楂及生山楂均有很强的抑制福氏痢疾杆菌、宋氏痢疾杆菌、变形杆菌、大肠杆菌及绿脓杆菌等作用。
服山楂后，能增加胃中酶类(包括淀粉酶、脂肪分解酶等)，促进食物消化。
山楂煎剂乙醇浸出物有收缩子宫的作用。
【按语】山楂多用于消化不良的泄泻，又长于消肉积，体虚而兼有食滞者，山楂应与党参、白术等同用方妥。
【参考文献】1．《本草求真》：“山楂，所谓健脾者，因其脾有食积，用此酸咸之味，以为消磨，待食行而痰消，气破而泄化，谓之为健，属消导之健矣。
”2．《医学衷中参西录》：“山楂，若以甘药佐之，化瘀血而不伤新血，开郁气而不伤正气，其性尤和平也。
”鸡内金【基原】为雉科动物家鸡的砂囊内壁。
【异名】又名鸡肫皮、鸡肫内黄皮。
【性味归经】甘，平。
归脾、胃、小肠、膀胱经。
【功效】健脾消食，止遗溺，化结石。
【应用】1．食积不化、脘腹胀满、呕吐反胃、泄泻下痢、小儿疳积：单用此一味，研末服用。
2．用于遗尿、遗精：鸡内金炒焦研末，早晚以热黄酒半盏冲服。
（《吉林中草药》）3．用于胆石症、尿路结石：可单用或配伍金钱草同用。
【使用注意】诸养生不忌。
【按语】此为健脾养生佳品。
适于脾胃薄弱体质以及小儿和无病强身者使用。
常用养生方如益脾饼。
麦芽【基原】为禾本科植物大麦的成熟果实经发芽而制成。
【异名】又名大麦檗、麦檗、大麦毛、大麦芽。
【性味归经】甘，微温。
归脾、胃经。
【功效】消食和中，下气回乳。
【应用】1．用于食积不化等症，尤能消麦面食积：麦芽鸡内金散，取麦芽、鸡内金，炒黄研末，调以白糖，开水送食。
2．麦芽赤豆粥，用于水肿：麦芽、赤小豆、粳米煮粥食用。
3．用于妇女断乳或乳汁郁积所致乳房胀痛：单用即可，用量宜大，如麦芽回乳汤，取麦芽60g炒焦，煮汤食。
【使用注意】多食消耗元气，催生落胎，回乳断奶，故气虚体弱、孕妇及产妇授乳期不宜食用。
【按语】日常食之可健脾胃、助消化、疏肝气。
适于脾胃虚弱体质、肝郁体质者食用。
可煮食或炒熟后研末食。
常用养生方如麦芽粥。
健脾和胃类南瓜(《滇南本草》)【基原】葫芦科植物南瓜的果实。
【异名】饭瓜、倭瓜。
【性味归经】甘，温。
入脾、胃经。
【功效】温中平喘，杀虫解毒。
【应用】1．哮喘冬季严重者：南瓜五个去籽，入锅内煮成粥，布包绞汁，再入锅煮至一半，加鲜姜汁60g，麦芽1500g，慢火熬膏每晚服150g，重者早晚服2次。
(《中医效方精选》) 2．肺痈：牛肉250g，南瓜500g，煮熟食(不加油盐)，连服数次后，服六味地黄汤5～6剂，忌肥腻。
(《岭南草药志》)3．蛔虫病：每人每次吃生南瓜子250g以上，儿童按此量酌减，连服2天。
(《江西医药》1961年)【使用注意】凡患气滞湿阻之病，忌服。
【按语】老熟南瓜，果实含淀粉、钙、铁、胡萝卜素。
嫩南瓜维生素C及葡萄糖较丰富。
南瓜品种较多，各地名称有异，功用相似。
南瓜子除驱虫外，尚有杀灭血吸虫幼虫的作用。
【参考文献】1．《本草纲目》：“甘，温，无毒。
补中益气。
”2．《滇南本草》：“横行经络，利小便。
”3．《随息居饮食谱》：“凡时病疳症，疸痢胀满，脚气痞闷，产后痧痘，皆忌之。
”大枣《神农本草经》【基原】为李科植物枣的成熟果实。
【异名】干枣、美枣、良枣、红枣。
【性味归经】甘，温。
入脾、胃经。
【功效】补脾和胃，益气生津，调营卫，降血脂，抗癌。
【应用】1．脾胃虚弱，倦怠乏力，血虚萎黄，神志不安：红枣10～20枚，煎汤常服。
2．虚劳烦闷不得眠：大枣20枚，葱白若干，水煎去渣顿服。
(《千金方》)3．过敏性紫癜：红枣10枚煎服，每日三次。
(《上海中医药杂志》4：22，1962) 4．急、慢性肝炎，肝硬化且血清转氨酶活力较高者：红枣、花生、冰糖各30g，先煎花生，再加红枣、冰糖同煎，睡前饮服，每日一剂，30天为一疗程。
5．高胆固醇血症：大枣、芹菜根，煎汤常服。
(《饮食治疗指南》)6．脱肛日久不愈：大枣120g，陈醋250g，同煮至醋干，取枣食。
(《家庭食疗手册》)【使用注意】凡有湿痰、积滞、齿病、虫病者，均不相宜。
【现代研究】大枣含维生素C较多，而且具有cAMP活性及抗变态反应、抑制中枢神经、保肝强壮、降低胆固醇、抑制癌细胞增殖等作用。
动物实验证实，对因四氯化碳损伤肝脏的家兔，每日喂给大枣煎剂，共一周，血清总蛋白及白蛋白较对照组明显增加。
【按语】大枣性质平和，能培补脾胃，为调补脾胃之常用食品。
自古被列为“五果之一。
”鲜大枣含糖量达20～30％，干枣达55～60％，比甘蔗和甜菜的含糖量还高。
维生素B2含量较一般果品高。
大枣甘温，少食健脾，多食碍脾。
【参考文献】1．《本草纲目》：“《素问》言枣为脾之果，脾病宜食之，谓治病和药，枣为脾经血分药也。
”2．《本经逢原》：“古方中用大枣，皆是红枣，取生能散表也。
入补脾药，宜用南枣，取甘能益津也。
”栗子(《千金·食治》)【基原】为壳斗科植物栗的种仁。
【异名】板栗。
【性味归经】甘，温。
入脾、胃、肾经。
《本草再新》：“入心、肺二经。
”【功效】养胃健脾，补肾强筋，活血止血，止咳化痰。
【应用】1．肾虚腰膝无力：栗子风干，每日空心食七枚，再食猪肾粥。
(《经验方》)2．小儿脚弱无力，三四岁尚不能行步：日以生栗与食。
(姚可成《食物本草》)3．气管炎：板栗肉250g，煮猪瘦肉服。
(江西《草药手册》)4．筋骨肿痛：板栗捣烂敷患处。
(《浙江天目山药植志》)5．幼儿腹泻：栗子磨粉，煮如糊，加白糖适量喂食。
(《食物中药与便方》)【使用注意】凡遇脾虚消化不好，湿热甚者均不宜食。
外感未去，或痞满疳积，疟痢瘟疫，产后，小儿，病人亦不宜多食。
【按语】栗子主补肾气，肾病宜食之，并善治腰腿不遂。
【参考文献】1．《名医别录》：“主益气，厚肠胃，补肾气，令人忍饥。
”2．《本草纲目》：“有人内寒，暴泄如注，令食煨栗二三十枚，顿愈。
肾主大便，栗能通肾，于此可验。
”3．《滇南本草》：“生吃止吐血、衄血、便血，一切血证俱可用。
”糯米(《千金·食治》【基原】为禾本科植物稻(糯稻)的种仁。
【异名】元米、江米。
【性味归经】甘，温。
入脾、胃、肺经。
【功效】补中益气，健脾止泻。
【应用】1．三消渴利：糯米(炒爆)、桑根白皮等分，煮取半碗，渴则饮不拘时。
(《三因方》梅花汤)2．自汗不止：糯米、小麦麸(同炒)为末，每服9g，米汤送下或猪肉点食。
(《本草纲目》)3．脾虚泄泻：糯米、淮山药共煮粥，熟后加白糖食之。
(《刘长春经验方》)4．虚劳不足：糯米入猪肚内蒸干，捣作丸子，日日服之。
(《本草纲目》)【使用注意】糯米性粘滞难化，故病人忌食。
【现代研究】糯米中含有脂肪油、淀粉(主要为支链淀粉)、糊精等物质，其中磷的含量比粳米低。
【按语】因性极粘，故名。
可煮粥饭酿酒熬汤，若作糕饼，性难消化。
糯稻根须，煎汤可止渴、止虚汗。
【参考文献】1．《仁斋直指方》：“痘疹用糯米，取其解毒，能酿而发之也。
”2．《本草纲目》：“暖脾胃，止虚汗泄痢，缩小便，收自汗。
”3．《本草经疏》：“补脾胃，益肺气之谷，脾胃得补，则中自温，大便亦坚实。
温能养气，气充则身自多热，大抵脾肺虚寒者宜之。
”山药(《药谱》)【基原】为薯蓣科植物薯蓣的块茎。
【异名】薯药、土薯。
【性味归经】甘，平。
入肺、脾、肾经。
【功效】健脾，补肺，止渴，益精固肾。
【应用】1．虚劳咳嗽：山药捣烂半碗，加入甘蔗汁半碗，和匀，温热饮之，能起辅助治疗作用。
2．小便多，滑数不禁：白茯苓(去黑皮)，干山药(去皮，白矾水内湛过，慢火焙干用之)，上两味各等份，为细末，稀米饮调服。
(《儒门事亲》)3．消渴：鲜山药蒸熟，每次饭前先吃山药90～120g。
(《河北中医验方选》)【现代研究】山药除含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素等多种营养成分外，尚含淀粉酶、胆碱、粘液汁酶及薯蓣皂苷等。
其中的淀粉酶又叫消化素，能分解淀粉等物质，若与碱性物质相混合，则淀粉酶作用消失。
【按语】山药在我国各地均有出产，而以河南新乡地区，古怀庆产的怀山药为最佳，质地坚实，粉足洁白。
性味甘平入脾、肺、肾三经。
补而不腻，香而不燥。
历代医家盛赞山药为“理虚之要药”。
山药食用，烹可为肴，碾粉蒸可为糕，多做甜食；既可以切片煎汁当茶饮，又可以轧细煮粥喝。
【参考文献】l．《神农本草经》：“味甘、温。
主伤中补虚，除寒热邪气，补中益气力，长肌肉，久服耳目聪明。
”2．《食疗本草》：“治头痛，助阴力。
”3．《日华子本草》：“助五脏，强筋骨，长志安神，主泄精健忘。
”健脾化湿类薏苡仁(《神农本草经》)【基原】为禾本科植物薏苡的种仁。
【异名】薏米、米仁、苡米、六谷子、起实。
【性味归经】甘、淡，凉。
入脾、肺、肾经。
【功效】利水渗湿，健脾止泻。
【应用】1．风湿痹痛：薏苡仁粉，同曲米酿酒或袋盛煮酒饮之。
