十二经脉走向速记法
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十二经脉太难记?请看这篇十二经脉解读汇总。
内附歌诀、高清大图腑脏十二经穴起止歌手肺少商中府起,大肠商阳迎香二。
足胃承泣厉兑三,脾部隐白大包四。
手心极泉少冲来,小肠少泽听宫去。
膀胱睛明至阴间,肾经涌泉俞府位。
心包天池中冲随,三焦关冲耳门继。
胆家瞳子髎窍阴,厥肝大敦期门至。
(1)肺经(LU)【歌诀】LU十一是肺经,起于中府少商停。
胸肺疾患咳嗽喘,咯血发热咽喉痛。
中府云门下一寸,云门锁骨下窝寻,二穴相差隔一肋,距胸中线六寸平,天府腋下三寸取,侠白府下一寸擒,尺泽肘中肌腱外,孔最腕上七寸凭。
列缺交叉食指尽,经渠一寸突脉中,太渊纹上动脉动,鱼际大鱼骨边中,少商指甲根外角,去指甲角韭叶明。
十二经穴始终歌,学者铭于肺腑记。
手太阴肺经手太阴肺中焦起,下络大肠胃口行。
上膈属肺从肺系,横从腋下臑内萦。
前于心与心包脉,下肘循臂骨上廉,遂入寸口上鱼际,大指内侧爪甲根。
支络还从腕后出,接次指交阳明经。
此经多气而少血,是动则为喘满咳。
膨膨肺胀缺盆痛,两手交瞀为臂厥。
肺所生病咳上气,喘渴烦心胸满结。
臑臂之内前廉痛,为厥或为掌中热。
肩背痛是气有余,小便数欠或汗出。
气虚亦痛溺色变,少气不足以报息。
(2)大肠经(LI)【歌诀】LI二十手大肠,起于商阳止迎香,头面眼鼻口齿喉,皮肤神热与胃肠。
商阳食指外侧取,二间握拳节前方,三间握拳节后取,合谷虎口歧骨当,阳溪腕上两筋陷,偏历腕上三寸良,温溜腕后上五寸,池前四寸下廉乡,池下三寸上廉穴,三里池下二寸长,曲池尺泽髁中央,肘髎肱骨内廉旁,池上三寸寻五里,臂臑三角肌下方,肩髃肩峰举臂起,巨骨肩尖骨陷当,天鼎环骨肌后缘,扶突肌中结喉旁,禾髎孔外平水沟,鼻旁唇沟取迎香。
手阳明大肠经手阳明经大肠脉,次指内侧起商阳。
循指上廉出合谷,两骨两筋中间行。
循臂入肘行臑外,肩腢前廉柱骨旁。
会此下入缺盆内,络肺下膈属大肠。
支从缺盆上入颈,斜贯两颊下齿当。
挟口人中交左右,上挟鼻孔尽迎香。
此经血盛气亦盛,是动齿痛颈亦肿。
经络简单记忆方法_十二经络快速记忆的方法口诀十二经脉是人体经络系统的主体,具有表里经脉相合、与相应脏腑络属的主要特征,你了解自己的十二经络吗?下面由小编给你带来关于十二经络快速记忆的方法口诀,希望对你有帮助!十二经络快速记忆的方法1、任脉位于正前胸,心脏脾胃行不通;上连乳腺下子宫,万一不通变老翁。
2、督脉立于脊椎中,监督气血来运行;五脏六腑督脉宫,对应区域弯曲痛。
3、胆经裤线重叠行,分泌紊乱变神经;嗜睡液汗疲倦态,腋窝肿胀后脑痛;淋巴发炎局部胖,眼花目黄有增生。
4、肝经对应胆经行,循环分泌掌控由肤色发青腰疼痛,眼圈发黑有痛经眼球发干眼屎多,肝火旺盛有罪行。
5、肝经后面是肾经,距离不远两指空分泌系统掌控中,尿量稀少还尿频眼袋眼皱足下冷,下肢肿胀善惊恐;经前腰酸背又痛,脸上出斑心发惊;记忆下降无睡梦,症状不通慢慢通。
6、肾经对应膀胱经,泌尿骨骼掌控中;小便发黄膀胱痛,尿路发炎讲卫生;四肢无力后背痛,痔疮难坐肩颈痛。
7、胃经位于胆经前,三指距离到经由口腔糜乱牙肿痛,口干口臭腹胀痛体热打嗝喜食冷,大便干燥且不通。
8、胃经对应是脾经,免疫神经掌控中;胃胀打嗝排气空,呕吐难耐肋下痛;曲张平血低血压,风湿还有关节痛。
9、食指腋窝大肠经,手臂外侧属阳经消化神经掌控中,它要不痛腹胀痛便秘口干肩颈痛,体热痔疮加头痛。
10、胸到拇指为肺经,手臂内侧属阴经呼吸免疫掌控中,缺水敏感鼻不通体热出汗背有痘,干燥痰多下咽痛;感冒发冷体内空。
11、心到小指为心经,手臂内侧属阴经;循环系统掌控中,胸口沉闷与头痛;心烦失眠也多梦,肩与前胸多疼痛;目赤颧红口干燥,血液不良喜安静;心事过多压力重。
12、小指肩窝小肠经,手臂外侧属阳经;消化神经掌控中,太阳耳部会疼痛;经前腹胀后脑痛,后背肩胛至背痛。
13、胸到中指心胞经,手臂内侧属阴经;分泌循环掌控中,循环差异血管病;心跳过快还便秘,心烦目赤上肢痛。
14、无名至肩三焦经,手臂外侧属阳经;分泌循环掌控中,免疫下降忧郁症;疲倦易得慢性病。
十二经络循行顺序口诀十二经络循行顺序是中医经络学的重要内容之一。
掌握十二经络循行顺序对于了解人体经络系统的运行规律、诊断疾病以及指导治疗具有重要的意义。
本文将通过口诀的方式来介绍十二经络的循行顺序。
口诀手阳明,足阳明,手太阳,足太阳。
手少阳,足少阳,手厥阴,足厥阴。
手少阴,足少阴,手太阴,足太阴。
解析1.手阳明:起点于手指的最短指端,沿手臂内侧上行至前额发际,然后沿面颊下行至鼻旁,最后至内眼角。
2.足阳明:起点于足大趾的最短趾端,沿脚背上行至膝盖前部内侧,然后向下沿大腿前部外侧过膝关节,最后至鼻翼两旁。
3.手太阳:起点于无名指的最短指端,沿手臂后侧上行至头部后部发际,然后沿头皮前缘下行至太阳穴,最后至外眼角。
4.足太阳:起点于小趾的最短趾端,沿足背向上后内侧至头部后部颈项交界处,然后沿头皮前缘下行至太阳穴,最后至内眼角。
5.手少阳:起点于食指的泄泻穴,沿手臂外侧上行至头顶旁,然后经过耳前及耳后走向项后,最后至外眼角。
6.足少阳:起点于足小趾外侧(临泣泪溪穴),沿足外侧上行至头部顶部,然后沿头皮后侧下行至耳后,最后至内眼角。
7.手厥阴:起点于中指的少冲穴,沿手臂内侧上行经肘窝,然后向上通过腋窝,最后至前胸交界处。
8.足厥阴:起点于足大趾次趾与足趾根部交界处,沿脚背内侧上行经踝窝至小腿内侧,然后经过内踝向上通过腘窝,最后至腹股沟。
9.手少阴:起点于小指的心俞穴,沿手臂内侧上行至心口,然后通过腋窝后至乳房内下方。
10.足少阴:起点于足小趾内侧(悬钟穴),沿足内侧上行至下腹,然后向上穿过腹股沟,最后至胸前中线上方。
11.手太阴:起点于大指的商阳穴,沿手臂内侧上行通过腋窝,然后经过肩井穴向下至前胸。
12.足太阴:起点于足大趾(太白穴),沿脚内侧上行经脚踝至小腿内侧,然后向上穿过膝关节,最后至胸前中线下方。
总结通过口诀的方式介绍了十二经络的循行顺序,每一经络都有其起点和终点,并且沿途会经过一些特定的穴位。
了解十二经络的循行顺序是中医理论研究的基础,对于临床诊断和治疗提供了重要的指导。
十二经络穴歌诀歌诀十二经脉的流注次序:是起于中焦,从肺经开始,依次是大肠经、胃经、脾经、心经、小肠经、膀胱经、心包经、三焦经、胆经、而胳于肝经.再由肝经上注肺经,如此往复循环. (一)手太阴肺经经穴歌(共11穴)手太阴肺十一穴,中府云门天府决,侠白之下是尺泽,孔最下行接列缺,更有经渠与太渊,鱼际少商如韭叶.(二) 手阳明大肠经经血歌(共20穴)手阳明穴起商阳,二间三间合谷藏,阳溪偏历复温溜,下廉上廉三里长,曲池肘髎五里近,臂臑肩髃巨骨当,天鼎扶突禾髎接,鼻旁五分号迎香。
(三)足阳明胃经(45穴)四十五穴足阳明,承泣四白巨髎经,地仓大迎颊车对,下关头维和人迎,水突气舍连缺盆,气户库房屋翳屯,膺窗乳中延乳根,不容承满及梁门,关门太乙滑肉门,,天枢外陵大巨存,水道归来气冲穴,髀关伏兔走阴市,梁丘犊鼻足三里,上巨虚连条口位,下巨虚穴上丰隆,解溪冲阳陷谷中,下行内廷厉兑穴,大趾中趾之端中。
(四)组太阴脾经(21)穴足太阴穴脾中州,隐白在足大趾头,大都太白公孙盛,商丘三阴交可求,漏谷地机阴陵泉,血海萁门沖门开,府舍腹结大横排,腹哀食窦天溪连,胸乡周荣大包尽,二十一穴太阴全。
(五)手少阴心经(9穴)九穴心经手少阴,极泉青灵少海深,灵道通里阴隙穴,神门少府少冲寻。
(六)手太阳小肠经(19穴)手太阳穴一十九,少泽前谷后溪数,腕骨阳谷养老绳,支正小海外辅肘,肩贞臑腧接天宗,髎外秉风曲垣首,肩外腧连肩中腧,天窗乃与天容偶,锐骨之端上颧髎,听宫耳前珠上走。
(七)足太阳膀胱经(67穴)足太阳穴六十七,睛明目内红肉藏,攒竹眉冲与曲差,五处寸半上承光,通天络却玉枕昂,天柱后际大筋旁,大杼夹脊第一行,直下风门肺腧长,又厥阴腧与心腧,督腧膈腧俱一行,肝胆脾胃接三焦,肾腧气海大肠乡,关元小肠到膀胱,中臂白环仔细量,上髎次髎中复下,一空二空骶后当,会阳阴尾骨外取,附分夹脊第二行,魄户膏肓神堂走,譩譆膈关魂门当,阳纲意舍乃胃仓,盲门志室续胞盲,二十一椎秩边场,承扶臀横纹中央,殷门浮隙委阳到,委中合阳承筋乡,承山飞扬踝跗阳,昆仑仆参申脉忙,金门京骨束骨接,通谷至阴小趾旁。
十二经络大脑快速记忆的方法
以下是十二经络大脑快速记忆的方法:
1. 了解十二经络的顺序:十二经络按照手三阴经、手三阳经、足三阳经、足三阴经的顺序排列。
记住这个顺序对于记忆经络的名称和走向非常有帮助。
2. 口诀记忆:可以借助口诀来记忆经络的顺序和名称。
例如,“肺大胃脾心小肠,膀肾包焦胆肝乡”可以帮助记忆手太阴肺经、手阳明大肠经、足太阴脾经、足阳明胃经等经络的名称。
3. 图像记忆:将经络的走向画成图像,然后通过图像来记忆。
可以将每个经络想象成一个简单的图形,然后将这些图形组合在一起形成一幅完整的图像。
4. 关联记忆:将经络与一些相关的词语或图像联系起来,以便更好地记忆。
例如,手少阳三焦经可以与“水壶”联系起来,因为三焦经与水液代谢有关,而水壶是用来盛水的。
5. 重复练习:重复练习是记忆的关键。
经常重复练习十二经络的名称和走向,直到它们自然而然地出现在脑海中。
以上方法仅供参考,可以根据自己的喜好和实际情况选择适合自己的方法来记忆十二经络。
十二经络穴歌诀(必背)十二经络穴歌诀十二经脉的流注次序:是起于中焦,从肺经开始,依次是大肠经、胃经、脾经、心经、小肠经、膀胱经、心包经、三焦经、胆经、而胳于肝经.再由肝经上注肺经,如此往复循环.(一)手太阴肺经经(共11穴)手太阴肺十一穴,中府云门天府决,侠白之下是尺泽,孔最下行接列缺,更有经渠(qú)与太渊,鱼际少商如韭叶.(二) 手阳明大肠经经(共20穴)手阳明穴起商阳(yáng),二间三间合谷藏,阳溪偏历(lì)复温溜(wēnliū),下廉上廉三里长,曲池(qūchí)肘髎(zhǒuliáo)五里近,臂臑(Bìnào)肩髃(Jiānyú)巨骨当,天鼎扶突(fútū)禾髎(héliáo)接,鼻旁五分号迎香。
(三)足阳明胃经(45穴)四十五穴足阳明,承泣(qì)四白巨髎经,地仓大迎颊(Jiá)车对,下关头维和人迎,水突气舍连缺盆,气户库房屋翳(yì)屯,膺窗乳中延乳根,不容承满及梁门,关门太乙滑肉门,天枢(shū)外陵大巨存,水道归来气冲穴,髀(Bì)关伏兔走阴市,梁丘犊鼻足三里,上巨虚连条口位,下巨虚穴上丰隆,解溪冲阳陷谷中,下行内廷厉兑(duì)穴,大趾次趾之端中。
(四)足太阴脾经(21)足太阴穴脾中州,隐白在足大趾头,大都(dū)太白公孙盛,商丘三阴交可求,漏(lòu)谷地机阴陵泉,血(xuè)海萁(jī)门沖门开,府(fǔ)舍(shè)腹(fù)结大横(héng)排,腹哀(āi)食窦(dòu)天溪(xī)连,胸乡(xiāng)周荣(róng)大包尽,二十一穴太阴全。
(五)手少阴心经(9穴)九穴心经手少阴,极泉青灵(líng)少海深,灵(líng)道通里阴郄(xì)穴,神门少府少(shào)冲寻。
十二经络快速记忆的方法口诀经络是中医学中的重要理论之一,十二经络是人体经络系统中的主要经络。
学习十二经络的名称和走向确实需要一些时间和努力。
下面是一个记忆口诀,帮助您快速记忆十二经络的名称和走向。
首先,我们先介绍一下每个经络的名称和位置:1.手太阴肺经:起于胸部(肺经藏于肺脏之中),经三焦,至手厥阴心包经。
2.手阳明大肠经:起于指端,经手阳明大肠经合谷,至鼻孔处。
3.足阳明胃经:起于鼻孔孔内,至足阳明胃经合谷。
4.足太阴脾经:起于足阳明胃经合谷,经胸部,至足太阴脾经合谷。
5.手少阴心经:起于心包经合谷,经心中,至手少阴心经少冲。
6.手太阳小肠经:起于手太阴心经少冲,经手太阳小肠经少泽,至手太阳小肠经天池。
7.足太阳膀胱经:起于目内眦,经足太阳膀胱经率谷,至足太阳膀胱经承山。
8.足少阴肾经:起于足太阳膀胱经承山,经足少阴肾经涌泉,至足少阴肾经然谷。
9.手厥阴心包经:起于手少阴心经然谷,经手厥阴心包经间使,至手厥阴心包经青灵。
10.手少阳三焦经:起于手厥阴心包经青灵,经手少阳三焦经營门,至手少阳三焦经渊液。
11.足少阳胆经:起眉毛间,经足少阳胆经环跳,至足少阳胆经丘墟。
12.足厥阴肝经:起于足少阳胆经丘墟,经足厥阴肝经行间,至足厥阴肝经大敦。
接下来,我们可以使用以下的记忆口诀来帮助记忆:太阳、阳明、太阴肺,肺经藏于脏中间。
手太阴的位置还得记,经过三焦到手心。
从手心到指末端,手阳明大肠经怎么走?经过合谷再到鼻,千万别记反脚。
鼻孔处起足阳明胃,合谷之后继续记。
胃经连至足太阴,合谷在胸部停。
接着到脾经处,再找足太阴。
经着胸、臂再到脚,走到脚趾再见。
心包经过手少阴,心中穿行心火旺。
记住心经少冲是那儿,手太阳小肠经细数。
经络穿越手臂线,到了手太阳小肠经天池。
最后串联脚上的膀胱,到睛目内眦见起。
脚上的膀胱经过率谷,到脚跟再忆心头。
绕过肾经的地方,到脚心然谷入。
手心抵达间使间,到青灵结束心包舞。
少阳三焦从青灵起,營门燃烧缓慢移。
十二经络快速记忆口诀以下是五个符合要求的口诀:口诀一:十二经络要记清,一肺二大肠先行。
三胃四脾接着来,五心六小肠跟紧。
七膀八肾不能忘,九心包十三焦靓。
十一胆来十二肝,顺序记牢不混乱。
想象经络像小火车,一节一节有次序,这样记来很轻松,小朋友们都能懂。
口诀二:小朋友们听我言,十二经络记心间。
一是那肺经最前,二为大肠来相连。
胃经就是第三位,脾经随后紧相连。
心经五号别忘掉,小肠六号在后面。
膀胱七号肾八号,九号心包别弄乱。
三焦十号要记好,十一胆经十二肝。
每天念上好多遍,经络知识记全全。
口诀三:来跟我学十二经,一肺开始记分明。
二大肠像小卫兵,三胃能把食物盛。
四脾帮忙运化精,五心重要像红星。
六小肠工作忙不停,七膀如同储水亭。
八肾好似过滤器,九心包像保护衣。
十三焦道路通,十一胆勇敢行,十二肝要常安宁。
口诀四:十二经络不难记,一先有肺来呼吸。
二是大肠排垃圾,三胃消化靠自己。
四脾让咱有力气,五心活力在这里。
六小肠营养吸,七膀储存水液里。
八肾精力它给予,九心包护心没问题。
十三焦通全身,十一胆经有勇气,十二肝来要珍惜。
口诀五:小朋友们快快来,十二经络记心怀。
一呀就是肺经在,二呢大肠跑出来。
三是胃经别发呆,四是脾经跟上来。
五颗心呀闪闪亮,六小肠呀也很棒。
七是膀胱装水忙,八肾健康身体强。
九心包呀护心脏,十是三焦路通畅。
十一胆经有胆量,十二肝经保健康。
十二经络快速记忆法!
2016-09-06 并不hy摘自红杏林学院阅 185 转 37
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十二经络原穴络穴输血表
十二经络走向口诀
非大胃,比心小,光剩包,三单干(故事:包青天非大胃,胃比心还小,因其铁面无私,最后光剩下了他
一个人,展昭、王朝、马汉三个都单干去了)
(肺大胃脾心小胱肾包三胆肝)
十二经络原穴、络穴、输穴记忆口诀
●大合偏三渊缺肺(故事:大河偏了三米,导致深渊缺了肺)
(大肠经:合谷、偏历、三间;肺经:太渊、列缺、太渊)
●冲丰陷胃脾白公(故事:冲锋陷阵,饿了胃脾,白攻了)
(胃经:冲阳、丰隆、陷谷;脾经:太白、公孙、太白)
●小腕正后神通心(故事:上官小腕在皇后武则天正后面,神奇的通了她的心思)
(小肠经:腕骨、支正、后溪;心经:神门、通里、神门)
●京飞束膀肾溪钟(故事:鲸鱼飞到树旁边,肾太大,吸住了钟表)
(膀胱经:京骨、飞扬、束骨;肾经:太溪、大钟、太溪)
●焦阳外渚包陵内(故事:骄阳在外面煮包子,包子里面熟了)
(三焦经:阳池、外关、中渚;心包经:大陵、内关、大陵)
●胆墟光临肝冲蠡(故事:勾践卧薪尝胆,虚度光阴,临了,肝胆想照冲了范蠡)
(胆经:丘墟、光明、足临泣;肝经:太冲、蠡沟、太冲)
如有侵权请联系告知删除,感谢你们的配合!。
12经络快速记忆法人体有12个经络你知道吗?这12个经络各有不同,均有各自的特征,那么要怎么样快速记忆它们呢?下面就让店铺告诉你12经络快速记忆法,欢迎参阅12经络快速记忆流注表手太阴肺经-------手阳明大肠经-------足阳明胃经-------足太阴脾经手少阴心经-------手太阳小肠经-------足太阳膀胱经----足少阴肾经手厥阴心包经----手少阳三焦经-------足少阳胆经-------足厥阴肝经记忆特征特征1:左边两个都是“手”,右边两个都是“足”手太阴肺经-------手阳明大肠经-------足阳明胃经-------足太阴脾经手少阴心经-------手太阳小肠经-------足太阳膀胱经----足少阴肾经手厥阴心包经----手少阳三焦经-------足少阳胆经-------足厥阴肝经手三阴经从胸走手,手三阳经从手走头,足三阳经从头走足,足三阴经从足走胸肺大胃脾心小肠,膀胱肾包焦胆肝特征2:每两个相连的都互为表里如,肺为里,大肠为表特征3:第一个跟第四个,第二个跟第三个,经的名称相同如,第一个太阴,第四个必然是太阴;第二个是阳明,第三个也必然是阳明最后结合,前缘,中线,后缘,内侧,外侧,流注表如下:脏为里,在内侧腑为表,在外侧第一行的在前缘第二行的在后缘第三行的在中缘上肢内侧上肢外侧下肢外侧下肢内侧前缘:手太阴肺经-------手阳明大肠经-------足阳明胃经-------足太阴脾经后缘:手少阴心经-------手太阳小肠经-------足太阳膀胱经----足少阴肾经中线:手厥阴心包经----手少阳三焦经-------足少阳胆经-------足厥阴肝经(脏走手) (手走头) (头走足) (足走脏)12经络的命名这12条经络分别连著人体12个脏器,所以这些经络都是用相连的脏器命名。
三焦是指人的整个胸腹,心包是保护心脏的一块区域,是心的屏障,其余的都比较容易理解。
记住这12个脏器名称是很重要的,如果身上哪里不舒服,就看是哪条经络经过此地,一对应就出来了。
1、十二经脉的循行走向手三阴经从胸走手,手三阳经从手走头,足三阳经从头走足,足三阴经从足走腹(胸)。
手太阴肺→手阳明大肠→足阳明胃→足太阴脾→手少阴心→手太阳小肠→足太阳膀胱→足少阴肾→手厥阴心包→手少阳三焦→足少阳胆→足厥阴肝→手太阴肺十二经脉的交接规律阴经与阳经(互为表里)在手足末端相交,阳经与阳经(同名经)在头面部相交,阴经与阴经在胸部相交。
十二经脉的流注顺序十二经脉的流注是从手太阴肺经开始,阴阳相贯,首尾相接,逐经相传,到肝经为止,从而构成了周而复始、如环无休的流注系统。
将气血周流全身,起到濡养的作用。
流注歌诀肺寅大卯胃辰宫,脾巳心午小未中。
膀申肾酉心包戌,亥三子胆丑肝通。
2、甲胆乙肝丙小肠,丁心戊胃己脾乡,庚属大肠辛属肺,壬属膀胱癸肾脏,三焦阳府须归丙,包络从阴丁火旁,阳干为表阴干里,脏腑表里配阴阳。
【按】旧云∶三焦亦向壬中寄,包络同归入癸方。
夫三焦为决渎之官,犹可言壬,而包络附于心主,乌可云癸?况二脏表里,皆相火也,故改正之。
〖注〗甲、丙、戊、庚、壬阳干也,乙、丁、己、辛、癸阴干也。
阳干为表为腑,阴干为里为脏,故曰∶脏腑表里配阴阳也。
3、十二经相传次序歌肺大胃脾心小肠,膀肾包焦胆肝续,手阴脏手阳手头,足阴足腹阳头足。
〖注〗人身正脉十有二经,每于平旦寅时,营气始于中焦,上注于手太阴肺经,自胸中而出于中府,至于少商,以次行于手阳明大肠等十二经,终于足厥阴肝经,而复始于太阴肺经也。
凡手之三阴,从脏走手;手之三阳,从手走头;足之三阴,从足走腹;足之三阳,从头走足。
周流不息,循环无端也。
4、手足十二经所属歌五脏六腑共包络,手足所属三阴阳,太阴足脾手肺脏,阳明足胃手大肠,少阴足肾手心脏,太阳足膀手小肠,厥阴足肝手包络,少阳足胆手焦当。
〖注〗五脏∶心、肝、脾、肺、肾。
六腑∶胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦,共包络分属手足三阴三阳,为十二经也。
如肺手太阴,心手少阴,心包络手厥阴,手之三阴也;手太阳小肠,手阳明大肠,手少阳三焦,手之三阳也;足太阳膀胱,足阳明胃,足少阳胆,足之三阳也;足太阴脾,足少阴肾,足厥阴肝,足之三阴也。
⼗⼆经络歌诀记忆法(珍藏版)学习中医,经络的学习⾄关重要,对于初学者来说,⽳位的记忆是让⼈头疼的事!学习讲究⽅法,才能事半功倍,今天给⼤家介绍⼀个12经络简便记忆的歌谣,⼤家认真学,配合图⽚加深印象!1【⼿太阴肺经】⼿太阴肺⼗⼀⽳,中府云门天府列,次则侠⽩下尺泽,⼜次孔最与列缺,经渠太渊下鱼际,抵指少商如⾲叶.2【⼿阳明⼤肠经】⼿阳明⽳起商阳,⼆间三间合⾕藏,阳溪偏历历温溜,下廉上廉三⾥长,曲池肘髎迎五⾥,臂臑肩髎巨⾻起,天⿍浮突接⽲髎,终以迎⾹⼆⼗⽌.3【⾜阳明胃经】四⼗五⽳⾜阳明,承泣四⽩巨髎经,地仓⼤迎下颊车,下关头维对⼈迎,⽔突⽓舍连缺盆,⽓户库房屋翳寻,膺窗乳中下乳根,不容承满出梁门,关门太⼄滑⾁起,天枢外陵⼤巨⾥,⽔道归来达⽓冲,髀关伏兔⾛阴市,梁丘犊⿐⾜三⾥,上巨虚连条⼝底,下巨虚下有丰隆,解溪冲阳陷⾕同,内庭厉兑阳明⽳,⼤趾次趾之端终。
4【⾜太阴脾经】⾜太阴脾由⾜拇,隐⽩先从内侧起,⼤都太⽩继公孙,商丘直上三阴交,漏⾕地机阴陵泉,⾎海箕门冲门前,府舍腹结⼤横上,腹哀⾷窦天溪连,胸乡周荣⼤包尽,⼆⼗⼀⽳太阴全。
5【⼿少阴⼼经】⼿少阴⼼起极泉,青灵少海灵道全,通⾥阴郄神门下,少府少冲⼩指边。
6【⼿太阳⼩肠经】⼿太阳经⼩肠⽳,少泽先⾏⼩指末,前⾕后溪腕⾻间,阳⾕须同养⽼列,⽀正⼩海上肩贞,臑俞天宗秉风合,曲垣肩外复肩中,天窗循次上天容,此经⽳数⼀⼗九,还有颧髎⼊听宫。
7【⾜太阳膀胱经⽳歌】⾜太阳经六⼗七,睛明攒⽵曲差参,眉头直上眉冲位,五处承光接通天,络却⽟枕天柱边,⼤杼风门引肺俞,厥阴⼼督膈肝胆,脾胃三焦肾俞次,⽓⼤关⼩膀中⽩,上髎次髎中后下,会阳须下尻旁取 , 还有附分在三⾏,魄户膏肓与神堂,yixi膈关魂门当,阳纲意舍及胃仓,肓门志室连胞肓,秩边承扶殷门⽳,浮郄相临是委阳,委中在下合阳去,承筋承⼭相次长,飞扬跗阳达昆仑,仆参申脉过⾦门,京⾻束⾻近通⾕,⼩趾外侧寻⾄阴。
8【⾜少阴肾经⽳歌】⾜少阴肾⼆⼗七,涌泉然乖徽海出,太溪⼤钟连⽔泉,复溜交信筑宾⽴,阴⾕横⾻趋⼤赫,⽓⽳四满中注得,肓俞商曲⽯关蹲,阴都通⾕幽门直,步廊神封出灵墟,神藏彧中俞府毕9【⼿厥阴⼼包经⽳歌】⼼包九⽳天池近,天泉曲泽郄门认,间使内关输⼤陵,劳宫中冲中指尽。
十二经脉快速记忆口诀
十二经脉快速记忆口诀:
1. 手太阴肺经:中府云门天府列,次则侠白下尺泽,又次孔最与列缺,经渠太渊下鱼际,抵指少商如韭叶。
2. 手阳明大肠经:手阳明穴起商阳,二间三间合谷藏,阳溪偏历与温溜,下廉上廉三里长,曲池肘髎迎五里,臂臑肩髃巨骨起,天鼎扶突接禾髎,终以迎香二十止。
3. 足阳明胃经:四十五穴足阳明,承泣四白巨髎经,地仓大迎颊车停,下关头维和人迎,水突气舍连缺盆,气户库房屋翳屯,膺窗乳中延乳根,不容承满及梁门,关门太乙滑肉门,天枢外陵大巨存,水道归来气冲穴,髀关伏兔走阴市,梁丘犊鼻足三里,上巨虚连条口位,下巨虚穴上丰隆,解溪冲阳陷谷中,下行内廷厉兑穴,大趾次趾之端中。
4. 足太阴脾经。
5. 手少阴心经:九穴心经手少阴,极泉青灵少海深,灵道通里阴郄穴,神门少府少冲寻。
6. 手太阳小肠经。
7. 足太阳膀胱经:足太阳经六十七,睛明攒竹曲差参,眉头直上眉冲位,五处承光接通天,络却玉枕天柱边,大杼风门引肺俞,厥阴心督膈肝胆,脾胃三焦肾俞次,气大关小膀中白,上髎次髎中后下,会阳须下尻旁取,还有附分在三行,魄户膏肓与神堂,噫嘻膈关魂门当,阳纲意舍及胃仓。
8. 足少阴肾经:涌泉然谷照海出,太溪大钟连水泉,复溜交信筑宾立,阴谷横骨趋大赫,气穴四满中注得,肓俞商曲石关蹲。
9. 手厥阴心包经:心包九穴天池近。
10. 手少阳三焦经。
11. 足少阳胆经:瞳子髎听锐耳聪。
12. 足厥阴肝经:大敦行间太冲临。
以上是关于十二经脉的快速记忆口诀,帮助您更好地理解和记忆这些知识。
十二经脉走向速记法
十二经脉走向速记法----手指记忆法
一首先记住,十二经脉为;手三阴经,手三阳经。
足三阴经,足三阳经。
二伸出左手掌,掌心朝面。
指尖朝上;食指,中指,无名指,小指,依次代表手三阴经。
手三阳经,足三阳经,足三阴经。
三每个手指的三个指节分别代表三条经脉,从指尖往指根数,食指---手太阴肺经《第一指节》,手少阴心经〈第二指节〉,手厥阴心包经〈第三指节〉;中指--手阳明大肠经〈第一指节〉,手太阳小肠经〈第二指节〉,手少阳三焦经〈第三指节〉;无名指--- 足阳明胃经〈第一指节〉,足抬阳膀胱经〈第二指节〉,足少阳胆经〈第三指节〉;小指---足太阴脾经〈第一指节〉,足少阴肾经〈第二指节〉,足蕨阴肝经〈第三指节〉肝经。
四十二经脉的走向次序为;从食指的第一指节到中指的第一指节到无名指第一指节到小指第一指节;再到食指第二指节---到中指第二指节---到无名指第二指节---到小指第二指节;再到食指第三指节 ---中指第三指节 ---无名指第三指节 ---小指第三指节,又到食指第一指
十二经脉走向速记歌肺大胃脾心小肠胱肾包焦胆肝连手起太阴走阳明两阳相连续两阴诸阳汇头阴胸腹阴阳交接手足端。
十二经络循行顺序
根据我们老师上课教授的方法,背诵十二经络循行顺序只要记住相应的脏腑名称就可以了,多诵读几遍即可记住。
我们老师上课给的口诀是:
肺大胃脾心,小膀肾包焦,胆肝再循行。
“肺”指手太阴肺经
“大”指手阳明大肠经
“胃”指足阳明胃经
“脾”指足太阴脾经
“心”指手少阴心经
“小”指手太阳小肠经
“膀”指足太阳膀胱经
“肾”指足少阴肾经
“包”指手厥阴心包经
“焦”指手少阳三焦经
“胆”指足少阳胆经
“肝”指足厥阴肝经
“再循行”表示这个循行是周而复始的。
快速记忆十二经脉的名字及次序
十二经脉
手足各六个:手三阳三阴,足三阳三阴:腑为阳,脏为阴
一
手在上,为天,为心肺(心包和三焦)
足在下,为地,为脾肝肾
二
心和小肠里表(丁丙火)
肺和大肠里表(辛庚金)
脾和胃里表(己戊土)
肝和胆里表(乙甲木)
肾和膀胱里表(癸壬水)
一二结合得之,手的三阳三阴只能在心肺里找,足的三阳三阴只能在脾肝肾里找
三
太阳和少阴表里
阳明和太阴表里
少阳和厥阴表里
一二三综合:
1 手太阳小肠经,手少阴心经
2 手阳明大肠经,手太阴肺经
3 手少阳三焦经,手厥阴心包经
4 足太阳膀胱经,足少阴肾经
5 足阳明胃经,足太阴脾经
6 足少阳胆经,足厥阴肝经
次序是子午流注(十二经纳地支),有歌诀:
肺寅大卯胃辰宫
脾巳心午小未中
申胱酉肾心包戌
亥焦子胆丑肝通。
十二经脉走向速记法----手指记忆法
一首先记住,十二经脉为;手三阴经,手三阳经。
足三阴经,足三阳经。
二伸出左手掌,掌心朝面。
指尖朝上;食指,中指,无名指,小指,依次代表手三阴经。
手三阳经,足三阳经,足三阴经。
三每个手指的三个指节分别代表三条经脉,从指尖往指根数,食指---手太阴肺经《第一指节》,手少阴心经〈第二指节〉,手厥阴心包经〈第三指节〉;中指--手阳明大肠经〈第一指节〉,手太阳小肠经〈第二指节〉,手少阳三焦经〈第三指节〉;无名指---足阳明胃经〈第一指节〉,足抬阳膀胱经〈第二指节〉,足少阳胆经〈第三指节〉;小指---足太阴脾经〈第一指节〉,足少阴肾经〈第二指节〉,足蕨阴肝经
〈第三指节〉肝经。
四十二经脉的走向次序为;从食指的第一指节到中指的第一指节到无名指第一指节到小指第一指节;再到食指第二指节---到中指第二指节---到无名指第二指节---到小指第二指节;再到食指第三指节---中指第三指节---无名指第三指节---小指第三指节,又到食指第一指
十二经脉走向速记歌
肺大胃脾心小肠
胱肾包焦胆肝连
手起太阴走阳明
两阳相连续两阴
诸阳汇头阴胸腹
阴阳交接手足端。